10 schädlichsten Produkte

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10 самых вредных продуктов

Nach Prognosen der Vereinten Nationen werden im Jahr 2030 dienen als nicht übertragbare Krankheiten verursachen 52 Millionen Todesfälle. Menschen!

Dazu gehören Risikofaktoren wie ungesunde Ernährung, mangelnde körperliche Aktivität, Übergewicht, Alkoholmissbrauch und Rauchen. Diese Faktoren machen mehr als 60% der Todesfälle, 80% der Todesfälle in den Entwicklungsländern auftreten, darunter Russland, 25% der Männer und Frauen im Alter von 60 Jahren.

Hier ist die 10 am meisten schädlich und gefährlich für die Gesundheit Produkte, deren Verwendung kann die Entwicklung von gefährlichen Krankheiten führen.

CHIPS und Pommes frites

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Heute Chips werden nicht aus Kartoffeln und Weizen und Maismehl und Mischungen von Stärken, sowie gentechnisch veränderte Soja. Und alle Arten von Aromen werden mit Hilfe von Lebensmittelaromen und Geschmacksverstärker E. hinzugefügt

Zum Beispiel ist die bekannte E-621 Glutamat Natrium, ein Toxin, die das Nervensystem des Körpers beeinflusst, es schmackhaft und begehrt machen, indem auch die schmutzigsten Essen, und zusätzlich ist süchtig.

Ein Braten Kartoffel enthält eine Initialdosis von Stärke und Fett, was zwangsläufig zu einer Gewichtszunahme führen, wenn Sie es jeden Tag essen. Französisch Frites für Fast-Food aus den Früchten zubereitet gennouluchshennyh, groß, flach und glatt für eine bessere Reinigung. Ihre vorgekocht, eingefroren und zu Fast-Food-Ketten geschickt. Es hat sich in der Ölmischung gebraten, die die Palm- und Kokosöl enthält. Eine derartige Mischung kann bis zu 7 Tage ohne Ersatz verwendet werden. Während dieser Zeit bildete sie Acrolein, Acrylamid, glitsidamid - Produkte von den Fettabbau und potente Karzinogene, die Krebstumore verursachen.

Gefahr von Chips und Französisch frites, nicht nur bei der Einstellung von Übergewicht. Erhöhte Cholesterin Plaques in den Blutgefäßen, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall, Leber degenerative Veränderungen, die Verschlechterung der sexuellen Funktion bei Männern und Entwicklung von Krebs, nicht nur im Magen-Darm-Trakt - alle Folgen der Verwendung von Fast Food.

Burger und Hot Dogs

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Alle der oben genannten Nebenwirkungen auch auf die "schnellen" Sandwiches anzuwenden. Auch, zusätzlich zu der Kochzusammensetzung mehr Fleisch zugesetzt. Was auch immer Fleisch genug für alle Tiere und Fische gezüchtet werden im kommerziellen Maßstab eine spezielle Mischfuttermittel und anabole Steroide für die Gewichtszunahme verwenden.

Zusätzlich wurde Sojaprotein zugesetzt, Glutamat, Konservierungsmittel zum Konservieren der Präsentations Jahren synthetische Farbstoffe und Stabilisatoren. Diese Zusätze reizen das Verdauungssystem, das Gefühl der Sättigung reduziert, gezwungen, mehr zu essen und öfter. Und wenn der Magen gedehnt wird, beginnt es mehr Nahrung ohne schädliche Zusatzstoffe zu verlangen.

Wurst und Konserven

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Alles, was geschrieben wird oben über das Fleisch, können die Würste zugeschrieben werden. Plus den zusätzlichen Gefahr von versteckten Fett, denn auch die natürlichste Wurstprodukt hauptsächlich aus Schweinefleisch Fellen und Speck zusammengesetzt ist. Die ungefähre Zusammensetzung einer Wurst, unabhängig von der Klasse und der Hersteller ist wie folgt: Haut, Knorpel, Fleisch Innereien und Reste, 25-30% der transgenen Sojabohnen, Konservierungsstoffe, Stabilisatoren, Verdickungsmittel, Emulgatoren, Antioxidantien, Farbstoffe, Aromen.

Canned und tat ein totes Produkt, das für die Verwendung der E-Komponenten, Essigsäure, Zucker und große Mengen an Salz höher als der Inhalt unserer täglichen Bedarf mehrmals ihre ernährungsphysiologischen Eignung behält.

Nudeln und Instant püriert

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3-5 Minuten und Abendessen ist fertig, und verfügt über eine große Auswahl an allen Arten von Geschmack und bietet Herstellern. Aber was wir in der Tat - eine Mischung aus Nahrungsmittelzusätze und nicht von Nutzen.

Mal sehen, was in Lebensmitteln schnelle Zubereitung enthalten ist:

  • Konservierungsstoffe - Ursache Krebs, Nierenerkrankungen, Leberzerstörung, Nahrungsmittelallergien, Darm-Erkrankung, Sauerstoffmangel, Störungen des Blutdrucks.
  • Stabilisatoren und Verdickungsmittel - Krebs, Magen-Darm-Erkrankung, Nieren und Leber.
  • Emulgatoren - Krebs, Magenverstimmung.
  • Antioxidantien - Leber- und Nierenerkrankungen und allergische Reaktionen.
  • Lebensmittelfarbstoffe - Krebs, Erkrankungen des Verdauungssystems, Leber- und Nierenerkrankungen, Nervenerkrankungen und allergische Reaktionen.
  • Geschmacksverstärker - nervöse Störungen, Hirnschäden.

Mayonnaise und Ketchup

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Ketchup enthält Stabilisatoren, Emulgatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe und chemische sowie fast 20% Zucker besteht.

Majonäse enthält Transfette. Sie führen zu Onkogenese, Atherosklerose, erhöhen das Risiko der Entwicklung von Diabetes und beeinträchtigt das Immunsystem. Darüber hinaus ist die zusätzliche Gefahr Bären und Kunststoffverpackungen. Enthalten in Saucen und Mayonnaisen Essig Drains davon krebserregende Substanz, die dann in den Körper gelangen.

Schokoriegel, Bonbons und Kauen Bonbons

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Wenn Sie nicht das Risiko von Diabetes erhöhen wollen, Krebs, Übergewicht, Osteoporose, Zahnprobleme und Allergien, essen bis zu 50 Gramm Zucker pro Tag, oder besser entledigen es ganz. Aber vergessen Sie nicht, dass neben dem reinen Zucker, die wir verwenden, ist es auch in vielen Lebensmitteln, wie Ketchup, Joghurt, Kuchen, die noch enthält Transfette zu finden ist.

Diese Produkte haben den höchsten glykämischen Index, also Zucker schnell verdaut. Jedoch keine verwertbaren Stoffe, die sie enthalten.

Helle Lutscher, Bonbons und Kauen Glasur Nixen mit allen Arten von Aromen - eine Mischung von Süßungsmitteln und Süßstoffe, Stabilisatoren, Verdickungsmittel, Emulgatoren, Antioxidantien und Farbstoffe.

Süße Getränke und Säfte

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Neben dem hohen Zuckergehalt in süßen Getränke enthalten Koffein, Farbstoffe, Phosphorsäure, aus der körpereigenen Calcium gewaschen, Kohlendioxid, die schneller schädlichen Komponenten im Körper hilft verteilen.

Diät-Limonaden enthalten Zuckeraustauschstoffe, die schlecht gewaschen werden durch Speichel entfernt, den Mund reizen und wieder Durst provozieren, gezwungen, es zu trinken noch mehr. Soda trägt zur Bildung von Cellulite und langfristigen metabolischen Störung.

Die Zusammensetzung des Saftes aus der Box fast identisch mit Soda, außer Kohlendioxid. Die große Mengen an Zucker aus Konzentrat Rekonstitution haltbar. Diese Säfte variieren in Wert je nach Hersteller, sondern sind gleichermaßen schädlich für die Gesundheit.

POPCORN

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Indem sie sich, geröstete Körner Mais Pose Gefahr nicht. Wenn sie jedoch hinzugefügt, um Öl, Salz, Zucker, karamelizatory, Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Aromen sie gefährlich werden. Die Dosis von Salz in einem klassischen salzige Popcorn rollt gerade über, und es ist voller mit einem Minimum an Druck und Nieren Arbeit.

ALKOHOL

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Über die Gefahren von Alkohol über den seit langem bekannt, aber wir erinnern uns immer noch - degenerativen Erkrankungen in der Hirnrinde, die Zerstörung der Leber, Krebs, genetische Mutationen. Drinkers Menschen leben 10-15 Jahre weniger, zusätzlich zu den gesundheitlichen Problemen, gibt es eine psychische Störung, depressive Zustände. 33% aller Suizide und 50% der Unfälle ereignen sich während berauscht.

Auch in kleinen Dosen, interferiert es mit der Absorption von Vitaminen.

Kalorienarm und fettarme Produkte

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Diese Produkte scheinen nur Helfer für Menschen Weight Watchers. Stärken, Zuckern und Süßstoffen - in der Tat ist die Verringerung durch eine Erhöhung der Fett Kohlenhydraten ausgeglichen.

Somit tragen diese Produkte zu Übergewicht und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind darin den Stoffwechsel verlangsamen und Kohlenhydrat zu Ausfällen führen. Ein weiterer Nachteil solcher Produkte ist ein Vitamin-Mangel, weil einige wichtige Vitamine sind fettlöslich. Das Kalzium aus fettarmen Milchprodukte sind nicht verdaut. Nun, keine Stabilisatoren, Verdickungsmittel, Antioxidantien und Aromen können auch hier nicht.

Zusammenfassend kann man sagen, dass der menschliche Körper nicht so einfach ist, wenn die meiste Zeit verwendet, um die richtigen Lebensmittel zu essen, man ihn gelegentlich Gift getroffen, er ist eher ihre eigenen zu bringen, ohne Schaden für die Gesundheit. Alle gefährlichen Substanzen werden in der Leber, der Nieren und des Lymphsystems entgiftet. Da das Blut und Lymphe bis 94% Wasser, empfiehlt es sich, eine halbe Stunde vor und eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit ein Glas guten Mineral zu trinken und Trinkwasser. So wird Ihnen helfen, den Körper von schädlichen Substanzen reinigen.

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