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10 schädlichsten Lebensmittel

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10 самых вредных продуктов

Laut UN-Prognosen sterben im Jahr 2030 52 Millionen Menschen an nichtübertragbaren Krankheiten!

Dazu gehören Risikofaktoren wie ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht, Alkohol- und Tabakmissbrauch. Diese Faktoren machen mehr als 60% der Todesfälle aus, 80% der Todesfälle ereignen sich in Entwicklungsländern, einschließlich Russland, 25% der Männer und Frauen unter 60 Jahren.

Wir präsentieren Ihnen die 10 gesundheitsschädlichsten und gefährlichsten Produkte, deren Verwendung zu gefährlichen Krankheiten führen kann.

Pommes und Pommes

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Chips werden heute nicht mehr aus Kartoffeln, sondern aus Weizen- und Maismehl und einer Stärkemischung sowie gentechnisch verändertem Soja hergestellt. Und alle Arten von Aromen werden unter Verwendung von Lebensmittelaromen und Geschmacksverstärkern E hinzugefügt.

Zum Beispiel das bekannte Mononatriumglutamat E-621, ein Toxin, das auf das Nervensystem des Körpers einwirkt und selbst das obszöneste Essen schmackhaft und begehrenswert macht und darüber hinaus Abhängigkeit verursacht.

Eine in Öl gebratene Kartoffel enthält eine Schockdosis Stärke und Fett, die bei täglichem Verzehr unvermeidlich zu einer Gewichtszunahme führt. Pommes Frites für Fastfood werden aus gentechnisch veränderten Früchten zubereitet, groß, gleichmäßig und glatt für eine bessere Reinigung. Sie werden vorgekocht, gefroren und an Fast-Food-Ketten geschickt. Dort wird es bereits in einer Mischung aus Ölen gebraten, zu denen auch Palmen- und Kokosöle gehören. Eine solche Mischung kann bis zu 7 Tage ohne Austausch verwendet werden. In dieser Zeit werden Acrolein, Acrylamid und Glycidamid gebildet - die Zerfallsprodukte von Fetten und starken Karzinogenen, die Krebstumoren verursachen.

Die Gefahr von Pommes und Pommes besteht nicht nur in der Gewichtszunahme. Erhöhtes Cholesterin, Gefäßplaques, Arteriosklerose, Herzinfarkte und Schlaganfälle, degenerative Veränderungen der Leber, beeinträchtigte sexuelle Funktionen bei Männern und die Entwicklung von Krebstumoren nicht nur im Magen-Darm-Trakt sind alles Folgen des Verzehrs von Fastfood.

Burger und heiße Hunde

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Alle oben beschriebenen Nebenwirkungen gelten für "schnelle" Sandwiches. Zusätzlich zum Braten wird auch die Zusammensetzung des Fleisches hinzugefügt. Um genug Fleisch für alle zu haben, werden Tiere und Fische im industriellen Maßstab unter Verwendung spezieller Mischfuttermittel und Anabolika zur Gewichtszunahme gezüchtet.

Zusätzlich werden Soja, Glutamat, Konservierungsmittel, um die Präsentation über Jahre zu erhalten, Stabilisatoren und synthetische Farbstoffe dem Protein zugesetzt. Diese Zusätze reizen das Verdauungssystem, trüben das Völlegefühl, lassen Sie immer öfter essen. Und wenn der Magen gestreckt ist, benötigt er mehr Nahrung und keine schädlichen Zusätze.

Würste und Konserven

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Alles, was oben über Fleisch geschrieben steht, kann Würsten zugeschrieben werden. Hinzu kommt die Gefahr von verstecktem Fett, denn selbst das natürlichste Wurstprodukt besteht hauptsächlich aus Schweinehäuten und Schmalz. Eine ungefähre Wurstzusammensetzung, unabhängig von Sorte und Hersteller, ist wie folgt: Haut-, Knorpel-, Innereien- und Fleischrückstände, 25-30% transgenes Soja, Konservierungsmittel, Stabilisatoren, Verdickungsmittel, Emulgatoren, Antioxidantien, Lebensmittelfarben, Aromen.

Konserven und ein völlig totes Produkt, das mit Hilfe von E-Komponenten, Essigsäure, Zucker und einer riesigen Menge Salz seine Lebensmitteleignung beibehält und den täglichen Bedarf eines Menschen um ein Vielfaches übersteigt.

SCHNELL GEKOCHTE NUDELN UND ZWECK

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3-5 Minuten und das Mittagessen ist fertig, sowie eine große Auswahl an allen Arten von Aromen, die die Hersteller anbieten. Aber was wir in der Tat bekommen, ist eine Mischung aus Nahrungsergänzungsmitteln und nichts Gutes.

Mal sehen, was in Fast Food ist:

  • Konservierungsmittel - verursachen Krebs, Nierensteinkrankheit, Leberschäden, Nahrungsmittelallergien, Darmverstimmung, Sauerstoffmangel, Blutdruckstörung.
  • Stabilisatoren und Verdickungsmittel - Krebs, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Nieren und der Leber.
  • Emulgatoren - Krebs, Magenverstimmung.
  • Antioxidantien - Leber- und Nierenerkrankungen, allergische Reaktionen.
  • Lebensmittelfarben - Krebs, Erkrankungen des Verdauungstrakts, Leber und Nieren, nervöse Störungen und allergische Reaktionen.
  • Geschmacksverstärker - Nervenstörungen, Hirnschäden.

MAYONESIS UND KETCHUP

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Ketchup enthält Stabilisatoren, Emulgatoren, Konservierungsmittel und chemische Farbstoffe und besteht zu fast 20% aus Zucker.

Mayonnaise enthält Transfette. Sie führen zur Onkogenese, Atherosklerose, erhöhen das Diabetesrisiko und beeinträchtigen die Immunität. Darüber hinaus birgt Kunststoffverpackungen eine zusätzliche Gefahr. In Mayonnaisen und Saucen enthaltener Essig saugt Karzinogene ab, die dann in den Körper gelangen.

Schokoriegel, Lutscher und Kaubonbons

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Wenn Sie das Risiko für Diabetes, Onkologie, Fettleibigkeit, Osteoporose, Zahnprobleme und Allergien nicht erhöhen möchten, essen Sie maximal 50 Gramm Zucker pro Tag oder geben Sie es lieber ganz auf. Aber vergessen Sie nicht, dass es neben dem von uns verwendeten reinen Zucker auch in vielen Produkten wie Ketchup, Joghurt und Kuchen enthalten ist, die auch Transfette enthalten.

Ähnliche Produkte haben den höchsten glykämischen Index, das heißt, der daraus gewonnene Zucker wird sofort absorbiert. Sie enthalten jedoch keine nützlichen Substanzen.

Helle Bonbons, glasierte Süßigkeiten und Kaumarmeladen mit allen möglichen Geschmacksrichtungen sind eine Mischung aus Süßungsmitteln und Süßungsmitteln, Stabilisatoren, Verdickungsmitteln, Emulgatoren, Antioxidationsmitteln und Lebensmittelfarben.

SÜSSE GASE UND SAFTE

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Süße Limonaden enthalten neben dem hohen Zuckergehalt auch Koffein, Farbstoffe und Phosphorsäure, die Kalzium aus dem Körper auslaugen. Kohlendioxid hilft dabei, schädliche Bestandteile noch schneller im Körper zu verteilen.

Diät-Soda enthält Süßstoffe, die vom Speichel schlecht ausgewaschen werden, die Schleimhäute des Mundes reizen und erneut Durst hervorrufen, sodass ich sie noch mehr trinke. Soda fördert die Bildung von Cellulite und langfristig Stoffwechselstörungen.

Die Zusammensetzung der Säfte aus den Kisten ist mit Ausnahme von Kohlendioxid nahezu identisch mit Soda. Reich an Zucker, aus Konzentrat gewonnen, lang anhaltend. Derartige Säfte sind je nach Hersteller unterschiedlich teuer, bleiben aber gleichermaßen gesundheitsschädlich.

POPCORN

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Gebratene Maiskörner sind für sich genommen nicht gefährlich. Aber wenn sie Öl, Salz, Zucker, Karamellisatoren, Farbstoffe, Geschmacksverstärker und Aromen hinzufügen, werden sie gefährlich. Die Salzdosis im klassischen gesalzenen Popcorn rollt nur so über, und dies ist zumindest mit erhöhtem Druck und eingeschränkter Nierenfunktion behaftet.

ALKOHOL

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Jeder war sich der Gefahren von Alkohol schon lange bewusst, aber wir erinnern uns noch an - degenerative Erkrankungen der Hirnrinde, Leberzerstörung, Onkologie, genetische Mutationen. Trinkende Menschen leben 10-15 Jahre weniger, zusätzlich zu gesundheitlichen Problemen gibt es eine psychische Störung, depressive Zustände. 33% aller Selbstmorde und 50% aller Unfälle ereignen sich bei einer Vergiftung.

Schon in kleinen Dosen stört es die Aufnahme von Vitaminen.

NIEDRIGE KALORIEN UND ÖLFREIE PRODUKTE

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Ähnliche Produkte scheinen nur Helfer für Weight Watcher zu sein. Tatsächlich wird eine Fettverringerung durch eine Zunahme der Kohlenhydrate - Stärke, Zucker und Süßstoffe - ausgeglichen.

Daher tragen solche Produkte zur Fettleibigkeit bei, und die darin enthaltenen Lebensmittelzusatzstoffe hemmen Stoffwechselprozesse und führen zu Kohlenhydratausfällen. Ein weiteres Minus solcher Produkte ist der Vitaminmangel, da einige lebenswichtige Vitamine fettlöslich sind. Calcium aus fettfreien Milchprodukten wird nicht absorbiert. Nun, ohne Stabilisatoren, Verdickungsmittel, Antioxidantien und Aromastoffe kann man auch hier nicht.

Zusammenfassend möchte ich sagen, dass der menschliche Körper nicht so einfach ist, wenn er die meiste Zeit daran gewöhnt ist, die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen, dann gerät er von Zeit zu Zeit mit größerer Wahrscheinlichkeit in Vergiftung, ohne die Gesundheit zu schädigen. Alle Schadstoffe entgiften in Leber, Nieren und Lymphsystem. Da Blut und Lymphe zu 94% aus Wasser bestehen, empfehlen wir, eine halbe Stunde vor und eineinhalb Stunden nach dem Essen ein Glas Mineralwasser und Trinkwasser zu trinken. So helfen Sie dem Körper, sich von Schadstoffen zu reinigen.

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