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Ratschläge für Männer über Sex in 20-40-50 Jahren (und nicht nur für Bauern)

Советы мужчинам о сексе в 20-40-50 лет (и не только мужикам)

Wenn Sie sich entspannen, dann genießen und Freude an den Männern bis zum Alter.

Es ist nur wichtig, dies auch mit Ehrfurcht zu behandeln, wie in den jungen Jahren, wann, dachten sie, wichtiger als intime Beziehungen im Leben nichts passiert ...

20 MIT PLUS

Sie:

Bleiben Sie zwischen dem Traum eines wunderschönen Prinzen im passenden Interieur und der Realität: Von der Minute können die Eltern zurückkehren, der Rücksitz des Autos eines Freundes und alles, was ... Frauen in diesem Alter sind ganz bereit, Liebe zu machen, und sind auch bereit, sich um das Vergnügen ihres Partners zu kümmern .

Zwar sind sie im Gegensatz zu ihren nachdrücklich betroffenen Kollegen viel besser in der Lage, ihre eigenen Wünsche zu verbergen. Darüber hinaus ist das Mädchen jetzt - an der Gabel in den Straßen, die zum großen Sex führen. Und doch habe ich nicht festgestellt, welche von ihnen schnell und zuverlässig zum Orgasmus führt. Deshalb ist nicht alles so wie es sein sollte, aber ... Das ist ein großer Anreiz für das Experimentieren in ...

Sie:
Hormone, dann, wie viele Hormone! Wenn Sie glauben, Sex-Interviews von Männern im Alter zwischen 20 und 30, 25% von ihnen veränderten sich von 5 bis 10 Partner während der Berichtsperiode und weitere 10% - mehr als 20. Kurz gesagt, Sie fühlen sich wie ein sexueller Riese. Und nicht ohne Grund. Erektionen sind voll, häufig und fristgerecht (und manchmal nicht in der Zeit - und im ungünstigsten Moment). Was willst du noch? Nun, außer in der Lage sein, Ejakulation zu kontrollieren, um Vergnügen zu dehnen. Wenn du es wirklich willst.

Plan für zwei Fünfjahrespläne
Das Problem ist es , Sex- markante Sex für friedliche Zwecke zu verwenden. Nun, das ist ... im Allgemeinen, so dass die Menge allmählich zur Qualität entwickelt. Und für diesen Fall haben wir für Sie einige nützliche Ratschläge.

Sei nicht eilig
Was ist die Intrige? Darin bist du nicht wie alle anderen. Zieh sie nicht nach dem ersten Datum in die Koje (noch besser - nach dem zweiten). Und auch Sie können, in der Reihenfolge der Abwechslung, sich irgendwie nur sanft pobormanitsya mit ihr auf der Couch durch den Fernseher. Das ist wie Mädchen. So geben Sie ihnen die Möglichkeit, persönlich zu überprüfen, dass nicht alle Männer laszive Männer sind.

Nicht aufgehängt werden
Wenn du beabsichtigst, ihren Orgasmus um jeden Preis zu erreichen - kühle deine Leidenschaft. Sie können auswendig lernen, eine Million der anspruchsvollsten Techniken aus Sexualhilfen. Und sogar umsetzen sie. Aber seien Sie nicht überrascht, wenn das Ergebnis Ihrer Bemühungen eine schändliche Null ist. In der Tat, in diesem unschuldigen Alter, die junge Dame will Zuneigung, sanfte Berührungen und Küsse. Es sind diese einfachen Manipulationen, die zu ihrer maximalen Emanzipation beitragen, machen es sinnlicher, kühn und bereit ... zu Ihren gemeinsamen Experimenten auf der Suche nach ihrem Orgasmus.

Stand heraus, der Charme dauerte
Ein bisschen Training hat noch niemanden verletzt Geh einfach nicht verrückt Beruhige dich Wenn es sich herausstellt - ausgezeichnet, wenn nicht - Feigen mit ihm. Einige andere Zeit ... Aber um der Effizienz willen, betrachten Sie:

1. Die Hauptsache in dieser Angelegenheit sind die sogenannten lnnococcygeal (LC) Muskeln: je besser sie entwickelt werden, desto zuverlässiger ist die Kontrolle. Finden Sie sie einfach - versuchen Sie, den Prozess der Entleerung der Blase zu unterbrechen. Was Sie anstrengen, ist die Muskeln. Weiterhin ist alles einfach: 20-25 scharfe Kontraktionen der LK-Muskeln jeden Tag - und du bist in großartiger Form.

2. Vorbereitende Streicheln - ein ausgezeichnetes Trainingsgelände für Ihre Ejakulation. Zuerst wird der Grad der Selbstanregung klar überwacht. Und zweitens und drittens, - je nach diesem Grad können Sie entweder die Wirksamkeit des LC-Muskels testen oder den Partner für ein kurzes Timeout fragen (wenn Sie nicht die Kraft haben zu ertragen, aber weiter fortsetzen wollen).

H. Ändern Sie die Positionen öfter. Jede neue "Kombination" ist eine neue Sensation und ein zusätzliches Training für eine sinnvolle Selbstregulierung.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Gleiches optimal: beide auf der Seite - der Partner hinter sich. Vorteile sind offensichtlich - die maximale Stimulation aller erogenen Zonen des Partners (Hals, Rücken und Gesäß in engem Kontakt mit Lippen, Brust und Bauch) - einerseits. Auf der anderen Seite sind ihre Brust, Magen und Klitoris in Reichweite von Ihren Händen, was sehr bequem ist.


30 MIT PLUS


Sie:
Die Kurve ihres Sex-Appetits kriecht auf. Und je mehr für dreißig - der steilere Zeitplan. Warum? Keine Abhängigkeit von der hormonellen Ebene oder anderen objektiven Sachen, die Wissenschaftler noch nicht gefangen haben.

Sie:
Sie wachsen auf. Karriere, Geld, Stress. Das Niveau von Testosteron ist immer noch hoch, aber spontane Erektionen sind bereits in der Vergangenheit.
Plan für zwei Fünfjahrespläne

Mit dem größten defizit - freie zeit Auch wenn du noch nicht verheiratet bist. Und wenn du noch mehr familien-elterliche Verantwortlichkeiten zu diesem täglichen Whirl hinzufügst ... habt hier kein Sex? Was für ein Quatsch!

Kunstflug
Die volle Kontrolle über die Situation, sowie die Ejakulation, plus ein leicht nachgelassener Drang, zu jedem Schatz zu eilen. Kurz gesagt, es ist Zeit für Kunstflug - unruhiges Vorspiel mit der maximalen Abdeckung aller erogenen Zonen. Sie und Ihr . Übrigens ist die beste Medizin für Stress noch nicht von einem Mediziner in der Welt erfunden worden.

Streng geplant
Wenn Ihr täglicher Zeitplan so dicht ist, dass das Wort "cling" nur mit einem Kissen verbunden ist, versuchen Sie, etwas Ordnung in Ihr Sexualleben einzuführen. Nun, im Sinne von Dienstag, zB Donnerstag, Samstag und Sonntag. Sex und Ordnung sind unvereinbar ? Glauben Sie mir, sehr viele haben zuerst den gleichen Weg gedacht. Noch nicht in dieser eigenartigen Höhe gefunden Was wird durch speziell durchgeführte Forschung zu diesem Thema bestätigt.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Die Position, in der 75% der Frauen in diesem Alter Orgasmus erreichen - unprätentiös. Sie starten in der Missionsposition - Sie sind oben, von Angesicht zu Angesicht. Dann steige auf ausgestreckten Armen, damit deine Leiste sich gegen ihre Genitalien lehnt. Das ist alles Es bleibt, den Torso zu entspannen, ein kleines Timeout zu nehmen (so dass es sich an Ihr Gewicht anpasst) und geben ihr das Recht, den optimalen Rhythmus der Bewegungen zu wählen.


40 MIT PLUS

 
Sie:
Ihre Sexualität kennt keine Grenzen. Aber jetzt gibt es eine völlig wissenschaftliche Begründung dafür. Das Niveau von Östrogen (ein weibliches Hormon) in ihrem Körper fällt. Und das Niveau von Testosteron, verantwortlich für Sexualaktivität, steigt.

Sie:
Als einer der berühmten sagte : "Das Durchschnittsalter ist, wenn alles normal genug ist, dass es irgendwie durchschnittlich ist." Von nirgendwo gibt es einen Wunsch, ein Magazin mit einer halbnackten Blondine auf dem Cover oder einem Videoband von ähnlichem Inhalt zu kaufen.

Und es belebt Und trotzdem will ich nicht der Wahrheit begegnen. Um zu erkennen, dass offensichtlich überflüssige Schweinekoteletts für offensichtlich überflüssiges Bier mit Wodka in der Vergangenheit eine regelmäßige cholesterische Wirkung auf die Arterien hatten, die für ein Erektionsblut liefern. Ja, und das Niveau von Testosteron langsam auf den Rückgang.

Plan für zwei Fünfjahrespläne
Da die unangenehmste in der mittelalterlichen Krise ist, dass die Suche nach neuen Empfindungen und Partnern oft den angenehmsten Sex mit seinem Lebenfreund beraubt. Und nur etwas und du musst eine neue Dynamik in deine alte sexuelle Beziehung einführen. So einfach.

Und hier der Förderer?
Der Hauptfeind des Geschlechts in diesem Alter ist Routine. Sie ist langweilig. Nun, sollten Sie irgendeine soziale Verantwortung übernehmen? Zum Beispiel, mindestens dreimal, um die Position während jedes Geschlechtsverkehrs zu ändern? Oder sagen Sie, geben Sie Ihre Lieblings-Missionsposition für sechs Monate?

Das sind keine Kleinigkeiten
Warum hast du das genommen, dass etwas und Sex mit einem treuen Freund des Lebens bist du garantiert? Sie ist übrigens mit genau der gleichen Sicherheit von Ihnen infiziert worden. Das Ergebnis? In der Regel - ein völliger Mangel an Sex. Und je weiter, desto voller.

Was ist das Wesen?

Paradoxerweise muss sie wieder betreut werden. Nun, das ist ein kleiner Beweis für deine Liebe und Zärtlichkeit: ein Anruf, einfach weil du deine Stimme wieder hören willst, Blumen ohne jeden Grund, mutige Missachtung der Sendung "Spartak" - "Dynamo" (Kiev) im Namen des sorgfältigen Hörens auf die Liste der Probleme Über ihre Beziehungen zu Kollegen, Untergebenen und Chefs ... Ja, nur ein sanfter Kuss ohne jeden Zweck! Und denken Sie daran: in der Tat - es ist nicht Kleinigkeiten. Warum? Du wirst es im Bett finden.

Non-stop
Lohnt es sich, die Dummheit mit der Anwendung einer längeren Abstinenz zu verweigern? Wenn es sich lohnt, ist es nur, weil in dieser Zeit jede Abnahme der Rate der sexuellen Beziehungen unweigerlich zu ihrer Dämpfung führt. Auch wenn Sie bereits Karrierestresse aussortiert haben, haben sich die Probleme immer noch nicht verringert: wachsende Kinder, alternde Eltern und all das. Plus, Gesundheit und Kraft sind nicht die gleichen ... In einem Wort, die ideale Situation für sexuelle Timeouts. Hör auf!

Zieh dich zusammen Das ist, vernachlässige keine Masturbation. Nehmen Sie es einfach als Warm-up vor den Hauptwettbewerben.

Ohne schrumpfung
Während dieser Zeit kann der Partner Probleme mit der natürlichen Schmierung der Vagina haben. So ist es schön, einen guten Schmierstoff aus einer intimen Apotheke zu bekommen . Nur für den Fall erinnern wir uns: Vaseline und fettige Cremes sind mit einem Kondom unvereinbar.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Klar, 40 Jahre sind nicht 20 oder sogar 33. Auch wenn du dich selbst beobachtest. Der Haupt-Hinterhalt ist das sogenannte "Pelting-Syndrom" in der Beckenregion, wenn es einen Blutfluss vom Penis bis zu den Beinen gibt. Das Ergebnis ist unangenehm: eine geschwächte Erektion und Beinkrämpfe. Und jetzt die gute Nachricht: mehr als oft nicht, diese Schwierigkeiten entstehen, wenn Sie lange Sex in einer Missionsposition haben. Die Schlussfolgerung ist einfach. Lüge auf dem Rücken und lehre sie ein wenig Reiten. Und lassen Sie sich überspringen.


50 MIT PLUS


Sie:
Jahre vergehen. Nun, dementsprechend werden reflektiert. Climax - monatlich, und zusammen mit ihnen, Massenproduktion von Östrogen aufhört. Manche Frauen können den Wunsch haben, Sex zu haben, aber in der Regel nur diejenigen, die in diesem Bereich noch keine besondere Aktivität gezeigt haben. In anderen ist alles erst am Anfang: Die Abwesenheit der Angst, schwanger zu werden, fördert die Emanzipation der Frau und erhöht damit ihre sexuelle Aktivität.

Sie:
In der Tat, wenn Sie zuvor gut gearbeitet, um zugunsten Ihrer eigenen Karriere, dann im Alter von 50 ist es Zeit, Obst zu sammeln. Das einzige, was das wolkenlose Bild verderbt, ist eine leichte Abnahme der sexuellen Möglichkeiten. Die Erektion ist manchmal geschwächt oder völlig fehlend. Die Arterien, die es bieten, sind nicht mehr die.

Allerdings ist der Hauptgegner des Geschlechts in diesem Alter dein eigenes Gehirn. Je mehr man über die traurigen Perspektiven für Ihre Sex-Zukunft nachdenkt, desto wahrscheinlicher wird es sein. In der Tat, müssen Sie besser überwachen Ihre Gesundheit, Sport zu spielen und werfen alle Komplexe aus dem Kopf.

Plan für zwei Fünfjahrespläne und darüber hinaus
Sind Sie in den Wünschen bescheidener geworden? Keineswegs Das ist genau das Alter, in dem die Menge endgültig zur Qualität wird. Ihre Freundin, trotz der Wechseljahre, braucht noch Aufmerksamkeit, Zuneigung und Romantik. Und du ... Nun, hier sind die Änderungen minimal.

Geduld und Arbeit
Sie , ihr flirtatious Blick und das anspruchsvolle Lächeln sind nicht mehr ausreichend für Ihre Kampfbereitschaft. In dieser Zeit kann in dieser Zeit eine gute Erektion nur durch direkte Stimulation der Genitalien erreicht werden. Ziemlich intensiv und langlebig.

Nicht bis zum Ziel
Und erinnern Sie sich, wie schwierig es war, zu lernen, Ejakulation zu kontrollieren? Jetzt kannst du es sicher vergessen. Je älter du bist, desto schwieriger ist es, Ejakulation zu erreichen. Es ist Zeit zu lernen, wie man das Vergnügen des Prozesses zu maximieren, nicht besonders auf das Ergebnis zu zählen.

Nur ohne Panik
Wenn deine sexuellen Wünsche plötzlich aufhören, Chancen zu entsprechen, bedeutet das nicht, dass es Zeit ist, ein Kreuz auf dein Sexleben zu setzen. In der Regel sprechen wir über vorübergehende Impotenz. Vielleicht bist du in letzter Zeit einfach zu oft ein Glas umgestürzt. Entspannen Und schneide deinen Alkoholkonsum. Wenn Sex nicht in deinem Kopf gestorben ist, ist nicht alles verloren. Potenz dürfte sich erholen.

Position auf dem nächsten Fünfjahresplan
Optimale Erektion - wenn Ihr Oberkörper aufrecht steht. Dann improvisiere dich Die beste Position ist, dass der Partner mit dem Rücken zu Ihnen gedreht wird und die Brust auf dem Bett liegt. In dieser Situation ist einerseits die maximale Bewegungsfreiheit im Reibungsprozess andererseits die minimale physische Belastung gewährleistet . Ein Pole dazu, die Möglichkeit einer effektiven Stimulierung des G-Punktes des Partners.