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Tipps für Männer über Sex in 20-40-50 Jahren (und nicht nur Männer)

Советы мужчинам о сексе в 20-40-50 лет (и не только мужикам)

Wenn Sie sich entspannen, dann genießen und den Männern bis ins hohe Alter Freude bereiten können.

Es ist wichtig, dies nur so ängstlich zu behandeln wie in jungen Jahren, in denen, wie sie dachten, nichts wichtiger ist als intime Beziehungen im Leben ...

20 MIT PLUS

Sie:

Verweilt zwischen dem Traum eines schönen Prinzen in einem angemessenen Interieur und der Realität: Eltern können von Minute zu Minute zurückkehren, der Rücksitz des Autos eines Vaters eines Freundes und all das ... Frauen in diesem Alter sind durchaus bereit, Liebe zu machen und sind auch durchaus bereit, sich um die Freude ihres Partners zu kümmern .

Im Gegensatz zu Gleichgesinnten sind sie allerdings viel besser in der Lage, ihre eigenen Wünsche zu verbergen. Außerdem ist das Mädchen jetzt an einer Weggabelung, die zu großartigem Sex führt. Und doch unbestimmt, welcher von ihnen schnell und zuverlässig zum Orgasmus führt. Daher ist nicht immer alles so, wie es sein sollte, aber ... Dies ist ein großer Anreiz, in Hülle und Fülle zu experimentieren ...

Sie:
Hormone, Hormone, wie viele! Wenn Sie glauben, dass Sexumfragen für Männer im Alter von 20 bis 30 Jahren durchgeführt wurden, haben sich 25% von 5 auf 10 Partner geändert, und weitere 10% haben sich auf mehr als 20 Partner geändert. Kurz gesagt, Sie fühlen sich wie ein Sexriese. Und das nicht ohne Grund. Erektionen sind voll, häufig und rechtzeitig (und manchmal nicht zur richtigen Zeit - und im unpassendsten Moment). Was willst du mehr? Nun, außer um die Ejakulation kontrollieren zu können, um das Vergnügen zu dehnen. Wenn das wirklich will.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne ein
Das Problem ist, boomende Sex-Energie für friedliche Zwecke zu nutzen. Nun, das ist im Allgemeinen so, dass sich die Quantität allmählich in Qualität entwickelt. In diesem Fall haben wir einige nützliche Tipps für Sie.

Lass dir Zeit
Was ist die Intrige? Die Tatsache, dass Sie nicht wie alle anderen sind. Zieh sie nicht nach dem ersten Date ins Bett (noch besser nach dem zweiten). Und Sie können es sich sogar erlauben, sich in der Reihenfolge der Verschiedenartigkeit mit ihr auf der Couch am Fernseher zu kuscheln . Es ist wie bei Mädchen. Auf diese Weise geben Sie ihnen die Möglichkeit, persönlich zu überprüfen, ob nicht alle Männer lustvolle Männer sind.

Bleib nicht hängen
Wenn Sie vorhaben, ihren Orgasmus um jeden Preis zu erreichen, kühlen Sie Ihre Begeisterung. Sie können sich eine Million der ausgefeiltesten Techniken aus Handbüchern zur Sexologie merken. Und sie sogar zum Leben erwecken. Aber wundern Sie sich nicht, wenn das Ergebnis Ihrer Bemühungen eine beschämende Null ist. Tatsächlich möchte die junge Dame in diesem unschuldigen Zeitalter Liebkosungen, sanfte Berührungen und Küsse. Es sind diese einfachen Manipulationen, die zu ihrer maximalen Emanzipation beitragen, sie sinnlicher, mutiger und bereit machen ... für Ihre gemeinsamen Experimente auf der Suche nach ihrem Orgasmus.

Anhaltender, anhaltender Charme
Ein bisschen Übung hat noch niemandem geschadet. Nur nicht verrückt werden. Leiser . Wenn es funktioniert, toll, wenn nicht, Feigen damit. Irgendwann beim nächsten Mal ... Um die Effizienz zu steigern, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

1. Das Wichtigste dabei sind die sogenannten PC-Schammuskeln (LC): Je besser sie entwickelt sind, desto zuverlässiger ist die Kontrolle. Das Auffinden ist einfach - versuchen Sie, den Blasenentleerungsvorgang zu unterbrechen. Was Sie gleichzeitig anstrengten, sind die Muskeln. Außerdem ist alles ganz einfach: Täglich 20-25 scharfe LK-Muskelschnitte - und Sie sind in hervorragender Verfassung.

2. Vorspiel ist ein großartiger Übungsplatz für das Training Ihrer Ejakulation. Zunächst wird der Grad der Selbsterregung eindeutig verfolgt. Und zweitens und drittens können Sie abhängig von diesem Grad entweder die Leistung von LC-Muskeln testen oder eine kurze Auszeit von Ihrem Partner anfordern (wenn Sie nicht die Kraft haben, um auszuhalten, aber Sie möchten fortfahren).

Z. Ändern Sie die Position öfter. Jede neue "Kombination" ist eine neue Sensation und ein zusätzliches Training für eine nützliche, angenehme Selbstregulierung.

Position zu zwei Fünfjahresplänen
Da optimal: beides auf der Seite - Partner dahinter. Die Vorteile liegen auf der Hand - die maximale Stimulation aller erogenen Zonen des Partners (Nacken, Rücken und Gesäß in engem Kontakt mit Lippen, Brust und Bauch) - auf der einen Seite. Auf der anderen Seite sind Brust, Bauch und Klitoris in Reichweite Ihrer Hände, was sehr praktisch ist.


30 MIT PLUS


Sie:
Die Kurve ihres Sexappetits schleicht sich schnell an. Und je mehr als dreißig - desto steiler der Zeitplan. Warum? Keine Abhängigkeit von der hormonellen Ebene oder anderen objektiven Dingen, haben Wissenschaftler noch nicht gefangen.

Sie:
Erwachsen werden. Karriere, Geld, Stress. Der Testosteronspiegel ist immer noch hoch, aber spontane Erektionen sind bereits in der Vergangenheit.
Planen Sie zwei Fünfjahrespläne ein

Mit dem größten Mangel - Freizeit. Auch wenn Sie noch nicht verheiratet sind. Und wenn Sie diesem alltäglichen Wirbelsturm familiäre und elterliche Pflichten hinzufügen ... Ist es nicht an Sex hier? Was für ein Unsinn!

Kunstflug
Volle Kontrolle über die Situation, sowie Ejakulation, plus ein leicht gedämpftes Verlangen, zu jeder Embrasur zu eilen. Kurzum, es ist Zeit für Kunstflug - gemächliche Vorspiele mit maximaler Abdeckung aller erogenen Zonen. Sie und deins . Übrigens, die beste Medizin gegen Stress wurde noch von keinem Arzt der Welt erfunden.

Streng im Zeitplan
Wenn Ihr Tagesablauf so eng ist, dass das Wort "festhalten" ausschließlich mit einem Kissen in Verbindung gebracht wird, versuchen Sie, Ordnung in Ihr Sexualleben zu bringen. Nun, im Sinne von Dienstag, zum Beispiel Donnerstag, Samstag und Sonntag. Sex und Ordnung sind unvereinbar ? Glauben Sie mir, viele Leute dachten zuerst dasselbe. Noch nicht in dieser Art von Hoch gefunden. Dies wird durch speziell zu diesem Thema durchgeführte Studien bestätigt.

Position zu zwei Fünfjahresplänen
Die Position, in der 75% der Frauen dieses Alters einen Orgasmus erreichen, ist unprätentiös. Sie beginnen in der Missionarsstellung - Sie sind von Angesicht zu Angesicht an der Spitze. Dann erhebst du dich auf ausgestreckten Armen, so dass deine Leistengegend auf ihren Genitalien ruht. Alle Es bleibt Zeit, den Oberkörper zu entspannen, eine kurze Auszeit zu nehmen (damit er sich Ihrem Gewicht anpasst) und ihr das Recht zu geben, den optimalen Bewegungsrhythmus zu wählen.


40 MIT PLUS

 
Sie:
Ihre Sexualität kennt keine Grenzen. Dies ist jedoch eine wissenschaftliche Rechtfertigung. Der Östrogenspiegel (weibliches Hormon) in ihrem Körper sinkt. Und der Testosteronspiegel, der für die sexuelle Aktivität verantwortlich ist, steigt.

Sie:
Wie einer der Berühmten sagte : "Das Durchschnittsalter ist, wenn alles so normal ist, dass es irgendwie durchschnittlich ist." Aus dem Nichts besteht der Wunsch, eine Zeitschrift mit einer halbnackten Blondine auf dem Cover oder einem Videoband ähnlichen Inhalts zu kaufen.

Und es belebt. Und doch möchte ich irgendwie nicht der Wahrheit ins Auge sehen. Zu erkennen, dass offensichtlich übermäßiges Schweinekotelett für offensichtlich übermäßiges Bier mit Wodka in der Vergangenheit einen regelmäßigen Cholesterin-Effekt auf die Arterien hatte, die Blut für die Erektion liefern. Ja, und der Testosteronspiegel nimmt langsam ab.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne ein
Was in einer Midlife-Crisis unangenehm ist, ist, dass die Suche nach neuen Empfindungen und Partnern oftmals die angenehmste ist - Sex mit dem Leben Ihrer Freundin. Und alles, was benötigt wurde, war, eine neue Dynamik in Ihre alten sexuellen Beziehungen einzuführen. So einfach.

Und hier das Förderband?
Der Hauptfeind des Geschlechts in diesem Alter ist die Routine. Sie ist Langeweile. Nun, was sollten Sie für soziale Verpflichtungen übernehmen? Zum Beispiel mindestens drei Mal, um die Position während jedes Geschlechtsverkehrs zu ändern? Oder sagen wir, geben Sie Ihre bevorzugte Missionarsstellung für sechs Monate auf?

Das ist keine Kleinigkeit
Warum denkst du, dass etwas wirklich etwas ist und du garantiert Sex mit deiner treuen Freundin hast? Sie hat übrigens genau das gleiche Vertrauen von Ihnen bekommen. Ergebnis? In der Regel - das völlige Fehlen von Sex. Und je weiter, desto vollständiger.

Worum geht es?

Paradoxerweise muss sie wieder gepflegt werden. Nun, das sind kleine Zeugnisse Ihrer Liebe und Zärtlichkeit: ein Anruf, einfach weil Sie ihre Stimme wieder hören wollten, Blumen ohne Grund, mutige Missachtung der Übertragung des Spiels „Spartak“ - „Dynamo“ (Kiew) im Namen des aufmerksamen Zuhörens auf die Liste der Probleme über ihre Beziehung zu Kollegen, Untergebenen und Vorgesetzten ... Nur ein sanfter Kuss ohne Zweck! Und denken Sie daran: In der Tat - das sind nicht die kleinen Dinge. Warum? Lerne im Bett.

Nonstop
Ist es möglich, den Unsinn zu widerlegen, der mit den Vorteilen einer längeren Abstinenz verbunden ist? Wenn ja, dann nur, weil in dieser Zeit eine Verringerung der sexuellen Beziehungen unvermeidlich zu deren Verblassen führt. Auch wenn Sie beide bereits berufliche Belastungen bewältigt haben, haben sich die Probleme nicht verringert: wachsende Kinder, alternde Eltern und all das. Plus, Gesundheit und Kraft sind nicht dasselbe ... Kurz gesagt, die ideale Situation für sexuelle Auszeiten. Halt!

Reiß dich zusammen. Das heißt, Masturbation nicht vernachlässigen. Nehmen Sie es einfach zum Aufwärmen vor großen Wettbewerben.

Ohne zu schrumpfen
Während dieser Zeit kann der Partner Probleme mit der natürlichen Schmierung der Vagina haben. Es ist also gut, ein gutes Schmiermittel aus einer Intimapotheke zu bekommen. Nur für den Fall, wir erinnern: Vaseline und Fettcremes sind mit einem Kondom nicht kompatibel.

Position zu zwei Fünfjahresplänen
Es ist klar, dass 40 Jahre nicht 20 oder 33 Jahre sind. Auch wenn Sie sich selbst beobachten. Hinterhalt zu Hause - das sogenannte "Raub-Syndrom" im Beckenbereich, wenn Blut vom Penis zu den Beinen abfließt. Das Ergebnis ist unangenehm: schwache Erektion und Beinkrämpfe. Und jetzt die gute Nachricht: Meistens treten diese Probleme auf, wenn Sie in der Missionarsstellung lange Zeit Sex haben. Die Schlussfolgerung ist einfach. Leg dich auf den Rücken und unterrichte sie in einem kleinen Reitkurs. Und lass ihn springen.


50 MIT PLUS


Sie:
Die Jahre vergehen. Gut und dementsprechend sind reflektiert. Höhepunkt - monatlich aufhören, und mit ihnen, und die Massenproduktion von Östrogen. Bei einigen Frauen kann der Wunsch nach Sex verloren gehen, in der Regel jedoch nur für diejenigen, die zuvor keine besondere Aktivität in diesem Bereich gezeigt haben. Für andere fängt alles erst an: Die Abwesenheit von Angst vor einer Schwangerschaft trägt zur Emanzipation der Frau und damit zur Steigerung ihrer sexuellen Aktivität bei.

Sie:
Wenn Sie zuvor zum Wohle Ihrer eigenen Karriere gut gearbeitet haben, ist es in der Tat ein guter Zeitpunkt, um mit 50 Jahren die Früchte zu sammeln. Das einzige, was das wolkenlose Bild trübt, ist eine gewisse Abnahme der sexuellen Möglichkeiten. Eine Erektion ist manchmal geschwächt oder fehlt völlig. Die Arterien, die es bereitstellen, sind nicht die gleichen.

Der Hauptfeind des Geschlechts in diesem Alter ist jedoch Ihr eigenes Gehirn. Je mehr Sie über die traurigen Aussichten für Ihre sexuelle Zukunft nachdenken, desto wahrscheinlicher wird es. Tatsächlich müssen wir die Gesundheit besser überwachen, Sport treiben und alle Komplexe aus dem Kopf werfen.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne und weitere ein
Bist du bescheidener in deinen Wünschen geworden? Auf keinen Fall. Genau in diesem Alter verwandelt sich Quantität schließlich in Qualität. Ihre Freundin braucht trotz der Wechseljahre noch Aufmerksamkeit, Zuneigung und Romantik. Und für Sie ... Nun, hier sind die Änderungen minimal.

Geduld und Arbeit
Sie, ihre koketten Augen und ihr einladendes Lächeln sind kein Grund mehr für Ihre Wachsamkeit. In der Regel ist in diesem Alter eine gute Erektion nur mit Hilfe einer direkten Stimulation der Genitalien möglich. Ziemlich intensiv und lang.

Nicht zu beenden
Erinnern Sie sich, wie schwer es war zu lernen, wie man die Ejakulation kontrolliert? Jetzt können Sie es sicher vergessen. Je älter Sie werden, desto schwieriger ist es, eine Ejakulation zu erreichen. Es ist an der Zeit zu lernen, das Maximum an Freude aus dem Prozess herauszuholen, ohne sich besonders auf das Ergebnis zu verlassen.

Nur ohne Panik
Wenn Ihre sexuellen Wünsche plötzlich aufhören, den Möglichkeiten zu entsprechen, bedeutet dies nicht, dass es Zeit ist, Ihrem Sexualleben ein Ende zu setzen. In der Regel handelt es sich um vorübergehende Impotenz. Vielleicht kippst du in letzter Zeit zu oft um. Entspannen Sie sich. Und reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Wenn Sex in deinem Kopf nicht tot ist, ist nicht alles verloren. Potenz wird sich wahrscheinlich erholen.

Position auf den nächsten fünf Jahren
Die beste Erektion ist, wenn Ihr Oberkörper aufrecht steht. Improvisiere dich weiter. Die beste Position - der Partner wird zurückgedreht und die Brust liegt auf dem Bett. In dieser Situation gibt es einerseits maximale Bewegungsfreiheit im Reibungsprozess , andererseits minimale körperliche Bewegung. Pole dazu die Möglichkeit einer wirksamen Stimulation des G-Punkt-Partners.