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Beratung für Männer über Sex in 20-40-50 Jahren (und nicht nur für Bauern)

Советы мужчинам о сексе в 20-40-50 лет (и не только мужикам)

Wenn Sie sich entspannen, dann genießen Sie und Freude an Männern können bis ins hohe Alter.

Es ist wichtig, dies auch nur mit Ehrfurcht zu behandeln, wie in den jungen Jahren, als, so dachten sie, wichtiger als intime Beziehungen im Leben nichts passiert ...

20 MIT PLUS

Sie:

Bleib zwischen dem Traum eines schönen Prinzen im passenden Interieur und der Realität: Von der Minute an können die Eltern zurückkehren, der Rücksitz des Autos eines Freundes und all das ... Frauen in diesem Alter sind durchaus bereit zu lieben und sind auch bereit, sich um das Vergnügen ihres Partners zu kümmern .

Im Gegensatz zu ihren betont besorgten Kollegen sind sie viel besser in der Lage, ihre eigenen Wünsche zu verbergen. Außerdem das Mädchen jetzt - an der Gabelung in den Straßen, die zu großem Geschlecht führen. Und doch habe ich nicht festgestellt, welche von ihnen schnell und zuverlässig zum Orgasmus führt. Daher ist nicht alles so, wie es sein sollte, aber ... Dies ist ein großer Anreiz für das Experimentieren in Fülle ...

Du:
Hormone, wie viele Hormone! Wenn Sie an Sex-Interviews mit Männern im Alter von 20 bis 30 Jahren glauben, haben sich 25% von ihnen im Berichtszeitraum von 5 auf 10 Partner und weitere 10% - mehr als 20 - geändert. Kurz gesagt, Sie fühlen sich wie ein sexueller Riese. Und nicht ohne Grund. Erections sind voll, häufig und rechtzeitig (und manchmal nicht rechtzeitig - und am unpassendsten Moment). Was willst du mehr? Nun, außer um die Ejakulation kontrollieren zu können, um das Vergnügen zu dehnen. Wenn du es wirklich willst.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne
Das Problem besteht darin, sexuell auffälligen Sex für friedliche Zwecke zu verwenden. Nun, das ist ... im Allgemeinen so, dass sich die Quantität allmählich zu Qualität entwickelt hat. Und für diesen Fall haben wir einen nützlichen Ratschlag für Sie.

Sei nicht in Eile
Was ist die Intrige? Da bist du nicht wie alle anderen. Ziehe sie nicht nach dem ersten Date in die Koje (noch besser - nach dem zweiten). Und auch Sie können, in der Reihenfolge der Vielfalt, leisten Sie sich irgendwie nur sanft pobormanitsya mit ihr auf der Couch neben dem Fernseher. Das ist wie Mädchen. So geben Sie ihnen die Möglichkeit, persönlich zu überprüfen, dass nicht alle Männer laszive Männer sind.

Lass dich nicht aufhängen
Wenn Sie ihren Orgasmus um jeden Preis erreichen wollen - kühlen Sie Ihre Leidenschaft ab. Sie können eine Million der ausgefeiltesten Techniken aus sexologischen Hilfen auswendig lernen. Und sie sogar implementieren. Aber seien Sie nicht überrascht, wenn das Ergebnis Ihrer Bemühungen eine beschämende Null ist. In diesem unschuldigen Alter will die junge Frau Zuneigung, sanfte Berührungen und Küsse. Es sind diese einfachen Manipulationen, die zu ihrer maximalen Emanzipation beitragen, sie sinnlicher, mutiger und bereit machen ... zu Ihren gemeinsamen Experimenten auf der Suche nach ihrem Orgasmus.

Da stand der Zauber auf
Ein bisschen Training hat noch niemanden verletzt. Sei einfach nicht verrückt. Beruhige dich . Wenn es sich herausstellt - ausgezeichnet, wenn nicht - figs mit ihm. Einige andere Zeit ... Aber aus Gründen der Effizienz, beachten Sie:

1. Die Hauptsache in dieser Angelegenheit ist die sogenannte lnnococcygeal (LC) -Muskulatur: je besser sie entwickelt sind, desto zuverlässiger ist die Kontrolle. Finden Sie sie einfach - versuchen Sie den Prozess der Entleerung der Blase zu unterbrechen. Was Sie anstrengen, sind die Muskeln. Weiter ist alles einfach: 20-25 scharfe Kontraktionen der LK-Muskeln jeden Tag - und Sie sind in Topform.

2. Vorbereitende Streicheleinheiten - ein ausgezeichneter Übungsplatz für deine Ejakulation. Erstens wird der Grad der Selbsterregung deutlich überwacht. Und zweitens und drittens können Sie - abhängig von diesem Grad - entweder die Wirksamkeit des LC-Muskels testen oder den Partner um eine kurze Zeitüberschreitung bitten (wenn Sie nicht die Kraft haben, auszuhalten, aber weitermachen wollen).

H. Positionen öfter wechseln. Jede neue "Kombination" ist eine neue Sensation plus ein zusätzliches Training für nützlich-angenehme Selbstregulation.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Gleiches Optimum: sowohl auf der Seite - der Partner dahinter. Vorteile liegen auf der Hand - die maximale Stimulation aller erogenen Zonen des Partners (Nacken, Rücken und Gesäß in engem Kontakt mit Lippen, Brust und Bauch). Auf der anderen Seite sind ihre Brust, Magen und Klitoris in Reichweite Ihrer Hände, was sehr praktisch ist.


30 MIT PLUS


Sie:
Die Kurve ihres sexuellen Appetits schleicht sich nach oben. Und je mehr für dreißig - desto steiler ist der Zeitplan. Warum? Keine Abhängigkeit vom Hormonspiegel oder andere objektive Dinge, die Wissenschaftler noch nicht erfasst haben.

Du:
Du wirst erwachsen. Karriere, Geld, Stress. Der Testosteronspiegel ist immer noch hoch, aber spontane Erektionen sind bereits in der Vergangenheit.
Planen Sie zwei Fünfjahrespläne

Mit dem größten Defizit - Freizeit. Auch wenn Sie noch nicht verheiratet sind. Und wenn Sie diesem täglichen Wirbel noch mehr familiäre elterliche Verantwortung hinzufügen ... Haben Sie hier keinen Sex? Was für ein Unsinn!

Kunstflug
Volle Kontrolle über die Situation sowie Ejakulation und ein leicht nachlassender Drang, zu jeder Schießscharte zu eilen. Kurz gesagt, es ist Zeit für Kunstflug - entspanntes Vorspiel mit maximaler Abdeckung aller erogenen Zonen. Sie und deine . Übrigens, die beste Medizin gegen Stress wurde noch nicht von irgendeinem Mediziner auf der Welt erfunden.

Streng geplant
Wenn Ihr Tagesablauf so dicht ist, dass das Wort "Anhaften" nur mit einem Kissen verbunden ist, versuchen Sie, etwas Ordnung in Ihr Sexualleben zu bringen. Nun, im Sinne von Dienstag, zum Beispiel Donnerstag, Samstag und Sonntag. Sex und Ordnung sind inkompatibel ? Glaub mir, sehr viele dachten zuerst genauso. Hab noch nicht in diesem eigenartigen Hoch gefunden. Was durch speziell durchgeführte Forschung zu diesem Thema bestätigt wird.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Die Position, in der 75% von Frauen dieses Alters einen Orgasmus - unprätentiös erreichen. Du fängst in der Missionarsstellung an - du bist an der Spitze, von Angesicht zu Angesicht. Stehe dann auf ausgestreckte Arme, so dass deine Leisten sich an ihre Genitalien anlehnen. Das ist alles. Es bleibt, den Torso zu entspannen, eine kleine Auszeit zu nehmen (damit er sich Ihrem Gewicht anpasst) und ihr das Recht zu geben, den optimalen Bewegungsrhythmus zu wählen.


40 MIT PLUS

 
Sie:
Ihre Sexualität kennt keine Grenzen. Aber jetzt gibt es dafür eine völlig wissenschaftliche Begründung. Das Niveau von Östrogen (ein weibliches Hormon) in ihrem Körper fällt. Und das Testosteron, das für die Sexualaktivität verantwortlich ist, nimmt zu.

Du:
Wie einer der Berühmten sagte : "Das Durchschnittsalter ist, wenn alles normal genug ist, dass es irgendwie durchschnittlich ist." Aus dem Nichts gibt es den Wunsch, ein Magazin mit einer halbnackten Blondine auf dem Cover oder einem Videoband mit ähnlichem Inhalt zu kaufen.

Und es belebt. Und trotzdem möchte ich irgendwie nicht der Wahrheit ins Auge sehen. Nämlich zu erkennen, dass offensichtlich überflüssige Schweinekoteletts für offensichtlich überflüssiges Bier mit Wodka in der Vergangenheit eine regelmäßige cholesterische Wirkung auf die Arterien hatten, die für eine Erektion Blut liefern. Ja, und das Testosteronniveau nimmt langsam ab.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne
Denn das Unangenehmste in der Midlife-Crisis ist, dass die Suche nach neuen Empfindungen und Partnern oft den angenehmsten Sex mit seinem Lebensfreund beraubt. Und nur etwas und du musst eine neue Dynamik in deine alte sexuelle Beziehung einführen. So einfach.

Und hier das Förderband?
Der Hauptfeind des Geschlechts in diesem Alter ist Routine. Sie ist gelangweilt. Nun, sollten Sie soziale Verantwortung übernehmen? Zum Beispiel, mindestens dreimal, um die Position während jedes Geschlechtsverkehrs zu ändern? Oder, sagen wir, geben Sie Ihre Lieblingsmission für sechs Monate auf?

Dies sind keine Kleinigkeiten
Warum hast du das, das etwas und Sex mit einem treuen Freund des Lebens dir garantiert? Sie ist übrigens von genau der gleichen Sicherheit von dir infiziert worden. Das Ergebnis? In der Regel - ein völliger Mangel an Sex. Und je weiter, desto voller.

Was ist das Wesentliche?

Paradoxerweise muss sie wieder betreut werden. Nun, das sind kleine Beweise für Ihre Liebe und Zärtlichkeit: ein Anruf, nur weil Sie ihre Stimme wieder hören wollten, Blumen ohne Grund, mutige Missachtung der Übertragung des Spiels "Spartak" - "Dynamo" (Kiew) im Namen der sorgfältigen Anhörung der Liste der Probleme Über ihre Beziehungen zu Mitarbeitern, Untergebenen und Chefs ... Ja, nur ein sanfter Kuss ohne Ziel! Und denken Sie daran: In der Tat - es sind keine Kleinigkeiten. Warum? Du wirst es im Bett herausfinden.

Non-Stop
Lohnt es sich, die Dummheit zu leugnen, die mit dem Gebrauch von längerer Abstinenz verbunden ist? Wenn es sich lohnt, dann nur deshalb, weil in diesem Zeitraum jede Abnahme der sexuellen Beziehungen unvermeidlich zu ihrer Abschwächung führt. Selbst wenn Sie den beruflichen Stress bereits aussortiert haben, haben sich die Probleme nicht verringert: wachsende Kinder, alternde Eltern und all das. Plus, Gesundheit und Stärke sind nicht gleich ... Kurz gesagt, die ideale Situation für sexuelle Timeouts. Halt!

Reiß dich zusammen. Das heißt, Masturbation nicht vernachlässigen. Nimm es einfach als Warm-up vor den Hauptwettbewerben.

Ohne Schrumpfung
Während dieser Zeit kann der Partner Probleme mit der natürlichen Schmierung der Vagina haben. Es ist also schön, ein gutes Gleitmittel aus einer intimen Apotheke zu bekommen . Nur für den Fall, wir erinnern uns: Vaseline und Fettcremes sind mit einem Kondom nicht kompatibel.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Klar, 40 Jahre sind nicht 20 oder gar 33 Jahre. Selbst wenn man sich selbst beobachtet. Der Hauptüberfall ist das sogenannte "Felling-Syndrom" im Beckenbereich, bei dem ein Blutfluss vom Penis zu den Beinen stattfindet. Das Ergebnis ist unangenehm: eine geschwächte Erektion und Beinkrämpfe. Und nun die gute Nachricht: Diese Schwierigkeiten entstehen meistens, wenn Sie lange Zeit in Missionarsstellung sind. Die Schlussfolgerung ist einfach. Lege dich auf den Rücken und lehre sie ein wenig Reiten. Und lass dich überspringen.


50 MIT PLUS


Sie:
Jahre vergehen. Nun, dementsprechend werden reflektiert. Climax - der monatliche, und zusammen mit ihnen hört die Massenproduktion von Östrogen auf. Manche Frauen verlieren vielleicht den Wunsch, Sex zu haben, aber in der Regel nur diejenigen, die in diesem Bereich noch keine besondere Aktivität gezeigt haben. In anderen beginnt gerade alles: Die Abwesenheit von Angst, schwanger zu werden, fördert die Emanzipation der Frau und erhöht dadurch ihre sexuelle Aktivität.

Du:
In der Tat, wenn Sie zuvor gut für Ihre eigene Karriere gearbeitet haben, dann ist es Zeit, mit 50 Jahren Früchte zu sammeln. Das einzige, was das wolkenlose Bild verdirbt, ist ein leichter Rückgang der sexuellen Möglichkeiten. Die Erektion ist manchmal geschwächt oder völlig abwesend. Die Arterien, die es liefern, sind nicht mehr diese.

Der Hauptfeind des Geschlechts in diesem Alter ist jedoch Ihr eigenes Gehirn. Je mehr Sie über die traurigen Aussichten für Ihre Sex-Zukunft nachdenken, desto wahrscheinlicher wird es sein. In der Tat müssen Sie Ihre Gesundheit besser überwachen, Sport treiben und alle Komplexe aus Ihrem Kopf werfen.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne und darüber hinaus
Bist du in deinen Wünschen bescheidener geworden? Auf keinen Fall. Dies ist genau das Alter, in dem die Quantität schließlich zur Qualität wird. Ihre Freundin braucht trotz Menopause noch Aufmerksamkeit, Zuneigung und Romantik. Und du ... Nun, hier sind die Veränderungen minimal.

Geduld und Arbeit
Sie , ihr flirtender Blick und das invokatorische Lächeln sind nicht mehr genug Gründe für Ihre Kampfbereitschaft. In diesem Alter kann eine gute Erektion in der Regel nur durch direkte Stimulation der Genitalien erreicht werden. Ziemlich intensiv und lang anhaltend.

Nicht bis ins Ziel
Und denken Sie daran, wie schwierig es war, zu lernen, die Ejakulation zu kontrollieren? Jetzt können Sie es sicher vergessen. Je älter Sie werden, desto schwieriger ist es, die Ejakulation zu erreichen. Es ist Zeit zu lernen, wie man das Vergnügen des Prozesses maximiert, nicht besonders auf das Ergebnis zählend.

Nur ohne Panik
Wenn Ihre sexuellen Wünsche plötzlich nicht mehr den Möglichkeiten entsprechen, bedeutet dies nicht, dass es an der Zeit ist, Ihr Sexualleben zu verfälschen. In der Regel sprechen wir von vorübergehender Impotenz. Vielleicht kippst du in letzter Zeit einfach zu oft ein Glas um. Entspannen Sie sich. Und schneide deinen Alkoholkonsum ab. Wenn Sex nicht in deinem Kopf gestorben ist, ist nicht alles verloren. Potenz wird sich wahrscheinlich erholen.

Position zum nächsten Fünfjahresplan
Optimale Erektion - wenn der Oberkörper aufrecht steht. Dann improvisiere dich. Die beste Position ist, dass der Partner mit dem Rücken zu Ihnen gedreht wird und die Brust auf dem Bett liegt, wobei einerseits maximale Bewegungsfreiheit beim Reiben gewährleistet ist und andererseits die minimale körperliche Belastung. Ein Pol dazu, die Möglichkeit einer effektiven Stimulation des G-Punktes des Partners.