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Ratschläge für Männer über Sex in 20-40-50 Jahren (und nicht nur an Bauern)

Советы мужчинам о сексе в 20-40-50 лет (и не только мужикам)

Wenn Sie sich entspannen, dann genießen Sie die Männer bis ins hohe Alter.

Es ist wichtig, dies nur mit Ehrfurcht zu behandeln, wie in den jungen Jahren, als sie dachten, wichtiger als intime Beziehungen im Leben passiert nichts ...

20 MIT PLUS

Sie:

Zwischen dem Traum eines schönen Prinzen im passenden Interieur und der Realität zu bleiben: Von der Minute an können die Eltern zurückkehren, der Rücksitz des Vaters eines Freundes und all das ... Frauen in diesem Alter sind sehr bereit zu lieben und sind auch bereit, sich um das Vergnügen ihres Partners zu kümmern. ..

Es stimmt, im Gegensatz zu ihren nachdrücklich betroffenen Kollegen sind sie viel besser in der Lage, ihre eigenen Wünsche zu verbergen. Darüber hinaus ist das Mädchen jetzt - an der Gabelung in den Straßen, die zu großem Sex führt. Und dennoch habe ich nicht festgestellt, welcher von ihnen schnell und zuverlässig zum Orgasmus führt. Deshalb ist nicht alles so, wie es sein sollte, sondern ... Das ist ein großer Anreiz zum Experimentieren in Hülle und Fülle ...

Du:
Hormone also, wie viele Hormone! Wenn Sie Sexualinterviews von Männern im Alter zwischen 20 und 30 glauben, haben sich 25% von ihnen im Berichtszeitraum von 5 auf 10 Partner und weitere 10% - mehr als 20 - verändert. Kurz gesagt, Sie fühlen sich wie ein sexueller Riese. Und nicht ohne Grund. Die Erektionen sind voll, häufig und zeitgerecht (und manchmal nicht rechtzeitig - und zumeist unpassend). Was will man mehr? Nun, außer um die Ejakulation kontrollieren zu können. Wenn du es wirklich willst.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne
Das Problem ist, sexuell auffallenden Sex für friedliche Zwecke zu verwenden. Nun, das ist ... im Allgemeinen, so dass sich die Quantität allmählich in Qualität entwickelte. Und für diesen Fall haben wir für Sie nützliche Ratschläge.

Sei nicht in Eile
Was ist die Intrige? Darin bist du nicht wie jeder andere. Ziehe sie nicht nach dem ersten Date in die Koje (noch besser - nach der Sekunde). Und sogar Sie können, in der Reihenfolge der Vielfalt, sich irgendwie gerade sanft pobormanitsya mit ihr auf der Couch durch den Fernseher leisten. Das ist wie Mädchen. So geben Sie ihnen die Gelegenheit, persönlich zu überprüfen, dass nicht alle Männer laszive Männer sind.

Lass dich nicht aufhängen
Wenn Sie beabsichtigen, ihren Orgasmus um jeden Preis zu erreichen - kühlen Sie Ihre Leidenschaft. Sie können eine Million der ausgefeiltesten Techniken aus Sexologie-Hilfen auswendig lernen. Und implementiere sie sogar. Aber seien Sie nicht überrascht, wenn das Ergebnis Ihrer Bemühungen eine schändliche Null ist. In der Tat will die junge Dame in diesem unschuldigen Alter Zuneigung, sanfte Berührungen und Küsse. Es sind diese einfachen Manipulationen, die zu ihrer maximalen Emanzipation beitragen, sie sinnlicher, mutiger und bereit machen ... zu gemeinsamen Experimenten auf der Suche nach ihrem Orgasmus.

Stand heraus, der Zauber dauerte
Ein kleines Training hat noch niemanden verletzt. Mach nur nicht verrückt. Beruhige dich . Wenn es sich herausstellt - ausgezeichnet, wenn nicht - Feigen damit. Ein anderes Mal ... Aber aus Gründen der Effizienz:

1. Die Hauptsache in dieser Angelegenheit sind die sogenannten lnokokcygealen (LC) Muskeln: Je besser sie entwickelt werden, desto zuverlässiger ist die Kontrolle. Finden Sie sie einfach - versuchen Sie, den Prozess der Entleerung der Blase zu unterbrechen. Was Sie gerade anstrengen, sind die Muskeln. Weiter alles ist einfach: 20-25 scharfe Kontraktionen der LK-Muskeln jeden Tag - und Sie sind in guter Verfassung.

2. Vorläufige Liebkosungen - ein ausgezeichneter Trainingsplatz für Ihre Ejakulation. Erstens wird der Grad der Selbsterregung eindeutig überwacht. Und zweitens und drittens: Je nach Grad können Sie entweder die Effektivität des LC-Muskels testen oder den Partner um eine kurze Auszeit bitten (wenn Sie nicht die Kraft haben auszuharren, sondern weiter machen wollen).

H. Ändern Sie die Positionen öfter. Jede neue "Kombination" ist eine neue Sensation plus ein zusätzliches Training für eine nützliche angenehme Selbstregulation.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Gleiches Optimum: Beides auf der Seite - der Partner dahinter. Die Vorteile liegen auf der Hand - einerseits die maximale Stimulation aller erogenen Zonen des Partners (Hals, Rücken und Gesäß in engem Kontakt mit Ihren Lippen, Brust und Bauch). Auf der anderen Seite sind Brust, Bauch und Klitoris in Reichweite Ihrer Hände, was sehr praktisch ist.


30 MIT PLUS


Sie:
Die Kurve ihres Sexappetits schleicht sich an. Und je mehr für dreißig - desto steiler ist der Zeitplan. Warum? Keine Abhängigkeit vom Hormonspiegel oder anderen objektiven Dingen, die Wissenschaftler noch nicht erfasst haben.

Du:
Du wächst auf. Karriere, Geld, Stress. Der Testosteronspiegel ist immer noch hoch, aber spontane Erektionen sind bereits in der Vergangenheit.
Planen Sie zwei Fünfjahrespläne

Mit dem größten Defizit - Freizeit. Auch wenn Sie noch nicht verheiratet sind. Und wenn Sie diesem täglichen Wirbel mehr familiäre Pflichten hinzufügen ... Haben Sie hier keinen Sex? Was für ein Unsinn!

Kunstflug
Volle Kontrolle über die Situation, sowie Ejakulation, plus ein leicht nachlassender Drang, zu jeder Scharte zu eilen. Kurzum, es ist Zeit für Kunstflug - entspanntes Vorspiel mit der maximalen Abdeckung aller erogenen Zonen. Sie und deine . Übrigens, die beste Medizin gegen Stress wurde von keinem Mediziner auf der Welt erfunden.

Streng geplant
Wenn dein Tagesplan so dicht ist, dass das Wort "kuscheln" nur mit einem Kissen verbunden ist, versuche etwas Ordnung in dein Sexualleben einzuführen. Nun, im Sinne von Dienstag, zum Beispiel, Donnerstag, Samstag und Sonntag. Sex und Ordnung sind inkompatibel ? Glaub mir, sehr viele dachten anfangs genauso. Hab noch nicht in diesem eigentümlichen Hoch gefunden. Dies wird durch speziell durchgeführte Untersuchungen zu diesem Thema bestätigt.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Die Position, in der 75% der Frauen dieses Alters einen Orgasmus erreichen - unprätentiös. Sie beginnen in der Missionarsstellung - Sie stehen ganz oben, von Angesicht zu Angesicht. Dann erhebe dich auf ausgestreckten Armen, so dass deine Leiste an ihren Genitalien lehnt. Das ist alles. Es bleibt, den Torso zu entspannen, eine kleine Auszeit zu nehmen (damit er sich Ihrem Gewicht anpasst) und ihr das Recht zu geben, den optimalen Bewegungsrhythmus zu wählen.


40 MIT PLUS

 
Sie:
Ihre Sexualität kennt keine Grenzen. Aber jetzt gibt es eine völlig wissenschaftliche Begründung dafür. Der Östrogenspiegel (ein weibliches Hormon) in ihrem Körper fällt. Und der Testosteronspiegel, der für die Sexualaktivität verantwortlich ist, nimmt zu.

Du:
Wie einer der berühmten sagte : "Das Durchschnittsalter ist, wenn alles normal genug ist, dass es irgendwie durchschnittlich ist." Aus dem Nichts gibt es den Wunsch, eine Zeitschrift mit einer halbnackten Blondine auf dem Cover oder einem Videoband von ähnlichem Inhalt zu kaufen.

Und es belebt. Und trotzdem will ich irgendwie nicht der Wahrheit ins Auge sehen. Nämlich, um zu erkennen, dass offensichtlich überflüssige Schweinekoteletts für offensichtlich überflüssiges Bier mit Wodka in der Vergangenheit eine regelmäßige cholesterische Wirkung auf die Arterien hatten, die für ein Erektionsblut sorgen. Ja, und der Testosteronspiegel nimmt langsam ab.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne
Denn das Unangenehmste in der Mid-Life-Krise ist, dass die Suche nach neuen Empfindungen und Partnern oft den angenehmsten - Sex mit seinem Lebensfreund beraubt. Und einfach etwas und du musstest eine neue Dynamik in deine alte sexuelle Beziehung einführen. So einfach.

Und hier der Förderer?
Der Hauptfeind des Sex in diesem Alter ist Routine. Sie ist gelangweilt. Nun, sollten Sie soziale Verantwortung übernehmen? Zum Beispiel, mindestens dreimal, um die Position während jedes Geschlechtsverkehrs zu ändern? Oder sagen Sie, geben Sie Ihre Lieblingsmissionarstellung für sechs Monate auf?

Das sind keine Kleinigkeiten
Warum hast du das, dieses Etwas, und Sex mit einem treuen Freund des Lebens, bist du garantiert? Sie ist übrigens mit genau der gleichen Sicherheit von dir angesteckt worden. Das Ergebnis? In der Regel - ein völliger Mangel an Sex. Und je weiter, desto voller.

Was ist die Essenz?

Paradoxerweise muss sie wieder betreut werden. Nun, das ist unbedeutender Beweis Ihrer Liebe und Zärtlichkeit: ein Anruf, nur weil Sie ihre Stimme wieder hören wollten, Blumen ohne Grund, mutige Missachtung für die Sendung des Spiels "Spartak" - "Dynamo" (Kiew) im Namen des sorgfältigen Hören der Liste der Probleme Über ihre Beziehungen zu Mitarbeitern, Untergebenen und Vorgesetzten ... Ja, nur ein sanfter Kuss ohne jeden Zweck! Und vergiss nicht: Es ist keine Kleinigkeit. Warum? Sie werden es im Bett herausfinden.

Nonstop
Ist es wert, die Dummheit zu leugnen, die mit dem Gebrauch der verlängerten Abstinenz verbunden ist? Wenn es das wert ist, dann nur, weil während dieser Periode jede Abnahme der Rate sexueller Beziehungen unweigerlich zu ihrer Abschwächung führt. Selbst wenn Sie bereits berufliche Belastungen beseitigt haben, haben die Probleme nicht nachgelassen: wachsende Kinder, alternde Eltern und so weiter. Plus, Gesundheit und Stärke sind nicht das Gleiche ... In einem Wort, die ideale Situation für sexuelle Timeouts. Hör auf!

Reiß dich zusammen. Das heißt, vernachlässige nicht die Masturbation. Nimm es einfach als Aufwärmen vor den Hauptkonkurrenzen.

Ohne Schrumpfung
Während dieser Zeit kann der Partner Probleme mit der natürlichen Schmierung der Vagina haben. Es ist also schön, in einer intimen Apotheke ein gutes Gleitmittel zu bekommen. Nur für den Fall, erinnern wir uns: Vaseline und Fettcremes sind mit einem Kondom unvereinbar.

Position für zwei Fünfjahrespläne
Offensichtlich sind 40 Jahre nicht 20 oder sogar 33. Selbst wenn du dich selbst beobachtest. Der wichtigste Hinterhalt ist das sogenannte "Pelting-Syndrom" in der Beckenregion, wenn ein Blutfluss vom Penis zu den Beinen stattfindet. Das Ergebnis ist unangenehm: eine geschwächte Erektion und Beinkrämpfe. Und nun die guten Nachrichten: Diese Probleme treten oft auf, wenn Sie lange Sex in einer Missionarsstellung haben. Die Schlussfolgerung ist einfach. Lege dich auf den Rücken und bringe ihr ein wenig Reiten bei. Und lass dich überspringen.


50 MIT PLUS


Sie:
Jahre vergehen. Nun, entsprechend, sind reflektiert. Climax - die monatliche, und zusammen mit ihnen, hört die Massenproduktion von Östrogen auf. Manche Frauen verlieren vielleicht den Wunsch nach Sex, aber in der Regel nur diejenigen, die in diesem Bereich noch keine besondere Aktivität gezeigt haben. In anderen fängt alles erst an: die Abwesenheit von Angst, schwanger zu werden, fördert die Emanzipation der Frau und erhöht infolgedessen ihre sexuelle Aktivität.

Du:
In der Tat, wenn Sie vorher nett für Ihre eigene Karriere gearbeitet haben, dann ist es im Alter von 50 Jahren Zeit, Früchte zu sammeln. Das einzige, was das wolkenlose Bild verdirbt, ist eine leichte Abnahme der sexuellen Möglichkeiten. Die Erektion ist manchmal geschwächt oder völlig abwesend. Die Arterien, die es liefern, sind nicht mehr diese.

Der Hauptfeind des Sex in diesem Alter ist jedoch dein eigenes Gehirn. Je mehr Sie über die traurigen Aussichten für Ihre Sexualität nachdenken, desto wahrscheinlicher wird es sein. In der Tat müssen Sie Ihre Gesundheit besser überwachen, Sport treiben und alle Komplexe aus dem Kopf werfen.

Planen Sie zwei Fünfjahrespläne und darüber hinaus
Bist du bescheidener geworden? Auf keinen Fall. Das ist genau das Alter, in dem die Quantität schließlich in Qualität übergeht. Ihre Freundin braucht trotz der Wechseljahre noch Aufmerksamkeit, Zuneigung und Romantik. Und Sie ... Nun, hier sind die Änderungen minimal.

Geduld und Arbeit
Sie , ihr koketter Blick und das aufrührerische Lächeln sind nicht mehr ausreichend für Ihre Kampfbereitschaft. In der Regel kann in diesem Alter eine gute Erektion nur durch direkte Stimulation der Genitalien erreicht werden. Ziemlich intensiv und lang anhaltend.

Nicht bis ins Ziel
Und erinnern Sie sich, wie schwierig es war zu lernen, die Ejakulation zu kontrollieren? Jetzt kannst du es sicher vergessen. Je älter Sie werden, desto schwieriger ist es, die Ejakulation zu erreichen. Es ist an der Zeit zu lernen, wie man das Vergnügen des Prozesses maximieren kann, ohne besonders auf das Ergebnis zu zählen.

Nur ohne Panik
Wenn Ihre sexuellen Wünsche plötzlich nicht mehr den Möglichkeiten entsprechen, heißt das nicht, dass es an der Zeit ist, Ihr Sexualleben zu überlisten. In der Regel sprechen wir über vorübergehende Impotenz. Vielleicht kippen Sie in letzter Zeit nur allzu oft ein Glas um. Entspann dich. Und schneiden Sie Ihren Alkoholkonsum. Wenn Sex nicht in deinem Kopf gestorben ist, ist nicht alles verloren. Die Potenz wird sich wahrscheinlich erholen.

Position zum nächsten Fünfjahresplan
Optimale Erektion - wenn Ihr Torso aufrecht steht. Dann improvisiere dich. Die beste Position ist, dass der Partner mit dem Rücken zu Ihnen gedreht wird und die Truhe auf dem Bett liegt, wobei einerseits maximale Bewegungsfreiheit im Friktionsprozess gewährleistet ist , andererseits die minimale körperliche Belastung. Ein Pol dazu, die Möglichkeit einer effektiven Stimulation des G-Punktes des Partners.