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Diese 5 Fakten über das Gehirn werden Ihr Leben verändern.

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Das Gehirn ist der zentrale Teil des Nervensystems von Tieren, der sich normalerweise im Kopf (vorne) des Körpers befindet, und ist eine kompakte Ansammlung von Nervenzellen und ihren Prozessen. Bei vielen Tieren enthält es auch Gliazellen, es kann von einer Bindegewebsmembran umgeben sein. Bei Wirbeltieren (einschließlich Menschen) wird das Gehirn zwischen dem Gehirn in der Schädelhöhle und dem Rückenmark im Wirbelkanal unterschieden.

Geist und Gehirn

In der Philosophie des Bewusstseins werden die Konzepte von Geist und Gehirn unterschieden und Widersprüche in Bezug auf ihre genauen Beziehungen festgestellt, die zum Problem von „Geist-Körper“ führen. Das Gehirn ist als physikalische und biologische Substanz definiert, die im Schädel enthalten ist und für die grundlegenden elektrochemischen und bioelektronischen neuronalen Prozesse verantwortlich ist. Aus Sicht der modernen Wissenschaft ist das Gehirn ein komplexes neuronales Netzwerk, das eine große Anzahl logisch verbundener elektrochemischer Impulse erzeugt und verarbeitet. Die innere Welt eines Menschen, einschließlich seines Geistes, ist das Produkt dieser Arbeit.

In der modernen Wissenschaftsgemeinschaft dominiert der Standpunkt, dass der Geist ein Produkt der Arbeit des Gehirns ist. Das sagen auch Anhänger der künstlichen Intelligenz.

Darüber hinaus gibt es Aussagen, dass der Verstand computerähnlich und algorithmisch ist. Die Sichtweisen „brain generated minds“ und „computer like minds“ müssen sich nicht unbedingt gegenseitig begleiten.

Es gibt unterschiedliche Meinungen über die Durchdringung des Gehirns und Konzepte wie Bewusstsein, Verstand, Verstand, Verstand, Geist, Seele, Gedächtnis. Einige deuten sogar darauf hin, dass der Verstand in irgendeiner Weise existiert, unabhängig vom Gehirn, oder mit Nebenphänomenen verbunden ist.

Gehirn in Kultur

Aufgrund der zentralen Bedeutung des Gehirns im Körper ist das Thema Gehirn sehr beliebt. In der Antike symbolisierte der Verzehr des Gehirns einer besiegten Person oder eines besiegten Tieres zusammen mit anderen Körperteilen den Empfang feindlicher Kräfte. Im Mittelalter wurde das Gehirn neben dem Herzen als Zentrum des Lebens verstanden. Derzeit ist das Thema Gehirn in Videospielen und Filmen, insbesondere Zombie-Filmen, weit verbreitet.

Geschichte der Erforschung des Gehirns

Der Beginn der modernen Wissenschaft vom Gehirn wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts mit zwei Entdeckungen gelegt: der Analyse von Reflexakten und der Entdeckung der Lokalisation von Funktionen in der Großhirnrinde. Basierend auf diesen Entdeckungen wurde vorgeschlagen, dass einfache adaptive unwillkürliche Bewegungen dank eines segmentierten Reflexbogens ausgeführt werden, der durch die unteren Teile des Gehirns verläuft, und dass bewusste Wahrnehmung und willkürliche Bewegungen durch Reflexe höherer Ordnung bereitgestellt werden, deren sensorisch-motorischer Bogen durch die oberen Teile des Gehirns verläuft.

Säugetier Gehirngröße

Hirnmasse (kg) in Abhängigkeit vom Körpergewicht (MT, kg) für verschiedene Säugetiergruppen:

Tiergruppen Gehirnmasse
Säugetiere 0,01 Mt 0,70
Affen 0,02-0,03 mt0,66
Menschenaffen 0,03-0,04 Mt 0,66
Mann 0,08-0,09 M t0,66

1. Das Gehirn sieht den Unterschied zwischen Realität und Vorstellung nicht

Das Gehirn reagiert gleichermaßen auf alles, woran Sie denken. In diesem Sinne gibt es für ihn keinen Unterschied zwischen objektiver Realität und Ihren Fantasien. Aus diesem Grund ist der sogenannte Placebo-Effekt möglich.

Wenn das Gehirn glaubt, dass Sie ein Arzneimittel (anstelle einer Zuckerpille) einnehmen, reagiert es entsprechend. Er trank ein Placebo und dachte, es sei Aspirin, und das Gehirn gab dem Körper den Befehl, die Körpertemperatur zu senken.

Der Nocebo-Effekt funktioniert auf die gleiche Weise, jedoch in die entgegengesetzte Richtung. Wenn der Hypochonder die Abendnachrichten sieht und in ihnen vom Ausbruch einer neuen Krankheit erfährt, kann er sogar anfangen, ihre Symptome körperlich zu spüren.

Die gute Nachricht ist, dass Sie sich beim Betrachten der Welt mit einer rosafarbenen Brille aufgrund des ungewöhnlich hohen Serotoninspiegels (dem Hormon der Freude) im Blut höchstwahrscheinlich glücklich fühlen werden. Jeder konstruktive Gedanke oder Traum von einer glänzenden Zukunft kann Ihre körperliche Verfassung hier und jetzt verbessern.

2. Sie sehen, woran Sie am meisten denken

Was auch immer Sie denken, es wird zur Grundlage Ihrer Lebenserfahrung. Sprich, wenn Sie ein neues Auto kaufen, werden Sie öfter Autos dieser Marke in der Stadt bemerken. Die Sache ist, dass Sie nach dem Kauf öfter an Ihr Auto denken, als Sie bisher dachten.

Warum ist es wichtig zu wissen? Tatsache ist, dass Sie aus jeder stressigen Situation herauskommen können, indem Sie einfach Ihr Denken umprogrammieren. Wenn Sie andererseits versuchen, die politische Situation, die von verschiedenen Medien dargestellt wird, unterschiedlich zu analysieren, werden Sie nur denjenigen glauben, die Ihren eigenen Standpunkt widerspiegeln.

Es gibt noch eine Sache. Haben Sie jemals bemerkt, dass sich Menschen schnell nach Interessen gruppieren? Positive Menschen sind häufiger mit denselben positiven und Hypochondrien befreundet - mit Hypochondrien , nicht wahr? Das ist kein Zufall. Wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern möchten, ändern Sie zunächst Ihre mentalen Muster.

3. Die meiste Zeit läuft Ihr Gehirn mit dem Autopiloten

Das menschliche Gehirn erzeugt durchschnittlich 60.000 Gedanken pro Tag. Aber mehr als 40.000 von ihnen werden die gleichen Gedanken sein, die Sie gestern in Ihrem Kopf gefahren sind. Aus diesem Grund ist es so einfach, in eine Welle negativer Lebenswahrnehmungen zu geraten. Aus diesem Grund müssen wir häufig unsere vertraute Umgebung in eine unbekannte umwandeln, um unser Gehirn zu „klären“.

Negative Gedanken erzeugen von sich aus Stress und Angst, auch wenn es keinen wirklichen Grund gibt. Und sie zerstören wirklich die Immunität, die gezwungen ist, darauf zu reagieren (siehe Absatz Nr. 1).

Trainiere dein Gehirn. Lassen Sie ihn häufiger positive Gedanken aufzeichnen. Je mehr Sie versuchen, desto schneller und einfacher werden Sie. Bewusster Umgang mit dem Leben bedeutet, all diese unbewussten Vorgänge selbst in die Hand zu nehmen. Das ultimative Ziel der Übung ist es, sicherzustellen, dass die meisten Ihrer Gedanken, die "standardmäßig" auftauchen, positiv sind.

4. Das regelmäßige Ausschalten ist von entscheidender Bedeutung

Sie können buchstäblich in Tausenden von negativen Gedanken ertrinken, die sich tagsüber in Ihrem Kopf festsetzen. Daher müssen Sie "trennen": Dies gibt eine Atempause für das Immunsystem, macht Sie gesünder und glücklicher.

Der einfachste Weg, das Gehirn für ein paar Minuten auszuschalten, ist Meditation. Es ermöglicht Ihnen, Ihr Bewusstsein in ein bequemes und wirksames Werkzeug zu verwandeln.

Und noch eine Sache. Über den Urlaub. Wählen Sie einen aktiven Urlaub: Skifahren, Tauchen, Wandern. Je leichter Sie sich auf den aufregenden Prozess konzentrieren können, desto effektiver wird Ihr Kopf „gereinigt“.

5. Sie können Ihr Gehirn verändern. Wörtlich. Körperlich

Wenn Sie sich auf eine mentale Aktivität konzentrieren, erzeugt Ihr Gehirn in diesem Moment aktiv neue neuronale Verbindungen. Biologen nennen diesen Prozess Neuroplastizität .

So funktioniert es Wenn Sie glauben, nicht abnehmen zu können, werden Sie mit der Zeit nur noch in diesem Gedanken gestärkt. Aber wenn Sie diesen unbewussten Glauben durch den Gedanken ersetzen: „Ich bin in ausgezeichneter körperlicher Verfassung“, dann wird Ihr Gehirn jedes Mal neue neuronale Verbindungen dazu aufbauen. Sie werden zunehmend neue Möglichkeiten bemerken, die es Ihnen ermöglichen, diese unterbewusste Denkweise in eine neue Realität umzusetzen.

Sie haben die Möglichkeit, Ihr Bewusstsein zu unterwerfen und sich zu verändern. Sie haben die Möglichkeit, alles zu erreichen, was Sie wollen. Die Hauptsache ist, daran zu glauben. Schließlich beginnt jeder physische Prozess mit Gedanken, die in Ihrem Kopf entstehen.

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