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Diese 5 Fakten über das Gehirn werden Ihr Leben verändern

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Das Gehirn ist der zentrale Teil des Nervensystems von Tieren, meist im Kopf (vorderen) Teil des Körpers und ist eine kompakte Anhäufung von Nervenzellen und deren Prozesse. Viele Tiere enthalten auch Gliazellen, können von einer Hülle von Bindegewebe umgeben sein. Bei Wirbeltieren (einschließlich Menschen) befindet sich das Gehirn im Hohlraum des Schädels und der Rücken im Vertebralkanal.

Geist und Gehirn

In der Philosophie des Bewusstseins sind die Begriffe des Geistes und des Gehirns unterschiedlich, und es werden Widersprüche über ihre genauen Beziehungen hingewiesen, die zum Problem des "Geistes" führen. Das Gehirn ist definiert als die physikalische und biologische Materie, die im Schädel enthalten ist und für die grundlegenden elektrochemischen und bioelektronischen neuronalen Prozesse verantwortlich ist. Unter dem Gesichtspunkt der modernen Wissenschaft ist das Gehirn ein komplexes neuronales Netzwerk, das eine riesige Anzahl von logisch verbundenen elektrochemischen Impulsen produziert und verarbeitet, und die innere Welt des Menschen, einschließlich seines Geistes, ist das Produkt dieses Werkes.

In der modernen wissenschaftlichen Gemeinschaft ist die Ansicht, dass Geist ist das Produkt der Arbeit des Gehirns ist von größter Bedeutung. Ähnlich, Unterstützer der künstlichen Intelligenz.

Darüber hinaus gibt es Aussagen, dass der Geist ist Computer-und algorithmischen. Point of View "Gehirn-generierte Intelligenz" und "Computer-like mind" nicht unbedingt einander begleiten.

Es gibt verschiedene Meinungen über die Durchdringung des Gehirns und Konzepte wie Bewusstsein, Geist, Vernunft, Vernunft, Geist, Seele, Gedächtnis, manche deuten sogar darauf hin, dass der Geist in irgendeiner Weise unabhängig vom Gehirn existiert oder mit den Paraphenomenen zu tun hat.

Gehirn in Kultur

Wegen der entscheidenden Bedeutung des Gehirns im Körper ist das Thema des Gehirns beliebt. In alten Zeiten, das Essen des Gehirns einer besiegten Person oder eines Tieres zusammen mit anderen Teilen des Körpers symbolisiert die Aufnahme von feindlichen Kräften. Im Mittelalter wurde das Gehirn als das Zentrum des Lebens verstanden, zusammen mit dem Herzen. Derzeit ist das Thema des Gehirns weit verbreitet in Videospielen und Filmen, vor allem Filme über Zombies.

Die Geschichte der Hirnforschung

Der Anfang der modernen Wissenschaft des Gehirns wurde zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts von zwei Entdeckungen gelegt: die Analyse der Reflexe und die Entdeckung der Lokalisierung von Funktionen in der Hirnrinde. Auf der Grundlage dieser Erkenntnisse wurde vorgeschlagen, dass einfache adaptive unfreiwillige Bewegungen durch einen durch die unteren Teile des Gehirns verlaufenden Segment-Level-Reflexbogen realisiert werden und bewusste Wahrnehmung und willkürliche Bewegungen durch Reflexe höherer Ordnung bereitgestellt werden, deren Sensor-Motor-Bogen durch die höheren Teile des Gehirns hindurchgeht.

Die Größe des Gehirns bei Säugetieren

Hirngewicht (kg) als Funktion des Körpergewichts (Mt, kg) für verschiedene Gruppen von Säugetieren:

Gruppen von Tieren Masse des Gehirns
Säugetiere 0,01 M t0,70
Affen 0,02-0,03 M t0,66
Anthropoide affen 0,03-0,04 M t0,66
Die Person 0,08-0,09 M t0,66

1. Das Gehirn sieht den Unterschied zwischen Realität und Phantasie nicht

Das Gehirn reagiert gleich auf alles, was du denkst. In diesem Sinne gibt es keinen Unterschied zwischen der objektiven Realität und Ihren Phantasien. Aus diesem Grund ist der sogenannte Placebo-Effekt möglich.

Wenn das Gehirn denkt, dass Sie eine pharmazeutische Droge (und nicht eine Pille mit Zucker) nehmen, reagiert es entsprechend. Ich trank ein Placebo und dachte, es sei Aspirin, und das Gehirn würde dem Körper einen Befehl geben, die Körpertemperatur zu senken.

Der Nocebo-Effekt funktioniert genau so, aber in die entgegengesetzte Richtung. Wenn der Hypochonder die Abendnachrichten aufhört und in ihnen über den Ausbruch einer neuen Krankheit hört, dann kann er sogar beginnen, körperlich ihre Symptome zu fühlen.

Die gute Nachricht ist, dass, wenn man sich die Welt in rosa Brille, dann sicher, dass Sie sich oft glücklich fühlen aufgrund einer abnormen hohen Serotonin (ein Hormon der Freude) im Blut. Jeder konstruktive Gedanke oder Träume über eine helle Zukunft kann Ihre körperliche Verfassung hier und jetzt verbessern.

2. Sie sehen, was Sie am meisten denken

Was auch immer du denkst, es wird die Grundlage deiner Lebenserfahrung. Zum Beispiel, wenn Sie ein neues Auto kaufen, werden Sie oft bemerken, die Autos dieser Marke in der Stadt. Die Sache ist, dass nach dem Kauf Sie denken über Ihr Auto öfter als Sie dachte bis jetzt.

Warum ist es wichtig zu wissen? Die Tatsache ist, dass Sie aus einer stressigen Situation einfach durch Neuprogrammierung Ihres Denkens auskommen können. Auf der anderen Seite, wenn Sie versuchen, die politische Situation, die von verschiedenen Medien auf unterschiedliche Weise präsentiert wird, zu analysieren, dann werden Sie nur diejenigen glauben, die Ihren eigenen Standpunkt widerspiegeln.

Da ist noch etwas Hast du jemals bemerkt, dass die Leute schnell von Interessen gegliedert werden? Positive Menschen sind eher Freunde mit den gleichen positiven und Hypochondrieen - mit Hypochondrien , sind sie nicht? Das ist kein Zufall. Wenn du etwas in deinem Leben ändern willst, fängst du an, die mentalen Muster zu ändern.

3. Die meiste Zeit Ihr Gehirn arbeitet auf Autopilot

Im Durchschnitt erzeugt das menschliche Gehirn 60 Tausend Gedanken pro Tag. Aber mehr als 40 Tausend von ihnen werden die gleichen Gedanken sein, dass du gestern in deinem Kopf gefahren bist. Deshalb ist es so einfach, in einen Schwanz der negativen Wahrnehmung des Lebens zu schlüpfen. Und deshalb müssen wir oft die vertraute Situation einem Ungewohnten ändern, um das Gehirn zu "klären".

Negative Gedanken schaffen Stress und Angst auf eigene Faust, auch wenn es keinen wirklichen Grund dafür gibt. Und sie zerstören wirklich die Immunität, die gezwungen ist, darauf zu reagieren (siehe Punkt Nr. 1).

Trainiere dein Gehirn. Machen Sie ihm oft positive Gedanken. Je mehr du versuchst, desto schneller und einfacher bekommst du. Um es bewusst zu nehmen, ist zu versuchen, all diese unbewussten Prozesse unter deiner eigenen Kontrolle zu nehmen. Das ultimative Ziel der Praxis ist es, sicherzustellen, dass die meisten Ihrer Gedanken, die "standardmäßig" entstehen, positiv sind.

4. Periodisch abschalten - das ist wichtig

Sie können buchstäblich in die Tausende von negativen Gedanken, die in Ihrem Kopf während des Tages stecken sinken. Deshalb musst du "trennen": Dies wird eine Verschnaufpause für das Immunsystem, machen Sie gesünder und glücklicher.

Der einfachste Weg, um das Gehirn für ein paar Minuten "abzuschalten" ist Meditation. Es erlaubt Ihnen, Ihren Verstand zu einem bequemen und wirkungsvollen Werkzeug zu machen.

Und mehr. Über Urlaub. Wählen Sie einen aktiven Urlaub: Skifahren, Tauchen, Wandern. Umso einfacher ist es für Sie, sich auf den spannenden Prozess zu konzentrieren, desto effektiver wird der Kopf geklärt.

5. Du kannst dein Gehirn verändern. Buchstäblich Physisch

Wenn Sie sich auf eine Art geistige Aktivität konzentrieren, erzeugt Ihr Gehirn aktiv neue neuronale Verbindungen zu diesem Zeitpunkt. Dieser Vorgang wird als Neuroplastizität bezeichnet .

Hier ist, wie es funktioniert Wenn Sie denken, dass Sie nicht in der Lage sind, Gewicht zu verlieren, dann in der Zeit werden Sie nur in diesem Gedanken gestärkt werden. Aber wenn Sie diesen unterbewussten Glauben mit dem Gedanken ersetzen: "Ich bin in einer ausgezeichneten physischen Form", dann wird Ihr Gehirn jedes Mal neue neuronale Verbindungen zu ihm aufbauen. Sie werden anfangen, immer mehr neue Möglichkeiten zu bemerken, die es Ihnen ermöglichen, diese unbewusste Installation in eine neue Realität umzuwandeln.

Sie haben die Möglichkeit, Ihren Geist zu unterwerfen und zu ändern. Sie haben die Möglichkeit, alles zu erreichen, was Sie wollen. Die Hauptsache ist, daran zu glauben. Immerhin beginnt jeder physikalische Prozess mit den Gedanken, die in deinem Kopf entstehen.

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