This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Diese 5 Fakten über das Gehirn werden dein Leben verändern.

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Das Gehirn ist der zentrale Teil des Nervensystems der Tiere, meist im Kopfbereich (anterior) des Körpers angeordnet und besteht aus einer kompakten Ansammlung von Nervenzellen und ihren Vorgängen. Viele Tiere enthalten auch Gliazellen, die von einer Hülle aus Bindegewebe umgeben sein können. Bei Wirbeltieren (einschließlich Menschen) befindet sich das Gehirn in der Schädelhöhle und das Rückenmark im Wirbelkanal.

Verstand und Gehirn

In der Philosophie des Bewusstseins werden die Begriffe Geist und Gehirn unterschieden, und es werden Widersprüche in Bezug auf ihre exakten Beziehungen festgestellt, die zu einem Geist-Körper-Problem führen. Das Gehirn wird als die physische und biologische Materie definiert, die im Schädel enthalten ist und für die grundlegenden elektrochemischen und bioelektronischen neuralen Prozesse verantwortlich ist. Aus der Sicht der modernen Wissenschaft ist das Gehirn ein komplexes neuronales Netzwerk, das eine große Anzahl logisch verwandter elektrochemischer Impulse produziert und verarbeitet, und die Innenwelt eines Menschen, einschließlich seines Geistes, ist das Produkt dieser Arbeit.

In der modernen wissenschaftlichen Gemeinschaft ist der Standpunkt, dass der Geist ein Produkt der Arbeit des Gehirns ist, von größter Bedeutung. Anhänger der künstlichen Intelligenz meinen es auch.

Darüber hinaus gibt es Aussagen, dass der Geist computerähnlich und algorithmisch ist. Die Gesichtspunkte „Brain-Generating Mind“ und „Computer-like Mind“ begleiten sich nicht notwendigerweise.

Es gibt unterschiedliche Meinungen über die gegenseitige Durchdringung des Gehirns und Begriffe wie Bewusstsein, Geist, Geist, Geist, Seele, Gedächtnis. Einige meinen sogar, dass der Geist auf irgendeine Weise existiert, unabhängig vom Gehirn oder im Zusammenhang mit Para-Phänomenen.

Gehirn in Kultur

Aufgrund der zentralen Bedeutung des Gehirns im Körper ist das Thema Gehirn beliebt. In der Antike symbolisierte das Essen des Gehirns einer besiegten Person oder eines Tieres zusammen mit anderen Körperteilen die Gewinnung feindlicher Kräfte. Im Mittelalter wurde das Gehirn zusammen mit dem Herzen als Mittelpunkt des Lebens verstanden. Gegenwärtig ist das Thema Gehirn in Videospielen und Filmen, insbesondere in Filmen über Zombies, weit verbreitet.

Gehirngeschichte

Der Beginn der modernen Wissenschaft des Gehirns wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts durch zwei Entdeckungen gelegt: Die Analyse von Reflexen und die Erkennung der Lokalisation von Funktionen in der Großhirnrinde. Basierend auf diesen Erkenntnissen wurde angenommen, dass einfache adaptive unwillkürliche Bewegungen ausgeführt werden, da der Reflexbogen der Segmentebene durch die unteren Teile des Gehirns verläuft und bewusste Wahrnehmung und willkürliche Bewegungen mit Reflexen höherer Ordnung versehen werden, deren sensorischer Bogen durch die höheren Teile des Gehirns verläuft.

Die Größe des Gehirns bei Säugetieren

Hirnmasse (kg) als Funktion des Körpergewichts (Mt, kg) für verschiedene Säugetiergruppen:

Tiergruppen Gehirnmasse
Säugetiere 0,01 Mt 0,70
Affen 0,02–0,03 Mt 0,66
Affen 0,03–0,04 Mt 0,66
Mann 0,08–0,09 Mt 0,66

1. Das Gehirn sieht keinen Unterschied zwischen Realität und Imagination.

Das Gehirn reagiert gleichermaßen auf alles, woran Sie denken. In diesem Sinne gibt es für ihn keinen Unterschied zwischen objektiver Realität und Ihren Fantasien. Aus diesem Grund ist ein sogenannter Placebo-Effekt möglich.

Wenn das Gehirn denkt, Sie nehmen ein Arzneimittel (und keine Zuckerpille), dann reagiert es entsprechend. Er trank ein Placebo und dachte, es sei Aspirin, und das Gehirn würde dem Körper den Befehl geben, die Körpertemperatur zu senken.

Der Nocebo-Effekt funktioniert auf dieselbe Weise, jedoch in die entgegengesetzte Richtung. Wenn ein Hypochonder die abendliche Pressemitteilung betrachtet und in ihnen vom Ausbruch einer neuen Krankheit erfährt, kann er sogar beginnen, seine Symptome physisch zu spüren.

Die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie die Welt in rosa Brillen betrachten, Sie sich wahrscheinlich häufiger aufgrund des ungewöhnlich hohen Serotoninspiegels (des Hormons der Freude) im Blut fühlen. Jeder konstruktive Gedanke oder Traum einer glänzenden Zukunft kann Ihre körperliche Verfassung hier und jetzt verbessern.

2. Sie sehen, was Sie am meisten denken

Was immer Sie denken, es wird zur Grundlage Ihrer Lebenserfahrung. Wenn Sie beispielsweise ein neues Auto kaufen, werden Sie häufig Autos dieser Marke in der Stadt sehen. Tatsache ist, dass Sie nach dem Kauf öfter als bisher über Ihr Auto nachdenken.

Warum ist es wichtig zu wissen? Tatsache ist, dass Sie jeder stressigen Situation durch einfaches Umprogrammieren Ihres Denkens entkommen können. Wenn Sie andererseits versuchen, die politische Situation der verschiedenen Medien auf unterschiedliche Weise zu analysieren, glauben Sie nur denjenigen, die Ihre eigene Sichtweise widerspiegeln.

Es gibt noch eine Sache. Haben Sie jemals bemerkt, dass sich die Menschen schnell nach Interessen gruppieren? Positive Menschen sind häufiger mit den gleichen positiven und Hypochondrien befreundet - mit Hypochondrien , nicht wahr? Das ist kein Zufall. Wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern möchten, ändern Sie zunächst die Denkmuster.

3. Die meiste Zeit läuft Ihr Gehirn mit Autopiloten.

Im Durchschnitt erzeugt das menschliche Gehirn pro Tag 60.000 Gedanken. Aber mehr als 40.000 von ihnen werden die gleichen Gedanken sein, die Sie gestern in den Kopf getrieben haben. Deshalb ist es so leicht, in einen Korkenzieher einer negativen Wahrnehmung des Lebens zu schlüpfen. Aus diesem Grund müssen wir oft die gewohnte Umgebung in eine unbekannte umwandeln, um unser Gehirn zu „reinigen“.

Negative Gedanken erzeugen Stress und Angst von selbst, auch wenn es keinen wirklichen Grund gibt. Und sie zerstören wirklich die Immunität, die dazu gezwungen ist, darauf zu reagieren (siehe Absatz 1).

Trainiere dein Gehirn. Machen Sie ihn wahrscheinlicher, positive Gedanken zu registrieren. Je mehr Sie versuchen, desto schneller und einfacher werden Sie. Wenn Sie sich des Lebens bewusst sind, versuchen Sie, all diese unbewussten Prozesse unter Ihrer Kontrolle zu halten. Das ultimative Ziel der Übung ist es sicherzustellen, dass die Mehrheit Ihrer Gedanken, die standardmäßig auftreten, positiv sind.

4. Regelmäßiges Herunterfahren ist unerlässlich

Sie können buchstäblich in Tausenden von negativen Gedanken ertrinken, die während des Tages in Ihrem Kopf stecken bleiben. Daher müssen Sie "ausschalten": Das Immunsystem wird gestört, Sie werden gesünder und glücklicher.

Der einfachste Weg, das Gehirn für einige Minuten "auszuschalten", ist die Meditation. Sie können Ihren Geist in ein praktisches und effektives Werkzeug verwandeln.

Und mehr Über den Urlaub Wählen Sie einen Aktivurlaub: Skifahren, Tauchen, Wandern. Je einfacher Sie sich auf den aufregenden Prozess konzentrieren können, desto effektiver wird der Kopf "gereinigt".

5. Sie können Ihr Gehirn verändern. Wörtlich. Physisch

Wenn Sie sich auf eine Art geistiger Aktivität konzentrieren, erzeugt Ihr Gehirn an diesem Punkt aktiv neue neuronale Verbindungen. Biologen nennen diesen Prozess Neuroplastizität .

So funktioniert es. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht abnehmen können, werden Sie im Laufe der Zeit nur in diesem Gedanken gestärkt. Wenn Sie diesen unterbewussten Glauben jedoch durch den Gedanken ersetzen: „Ich bin in ausgezeichneter körperlicher Verfassung“, baut Ihr Gehirn jedes Mal neue neuronale Verbindungen auf. Sie werden immer mehr neue Möglichkeiten wahrnehmen, die es Ihnen ermöglichen, diese unterschwellige Haltung in eine neue Realität umzuwandeln.

Sie haben die Möglichkeit, Ihr Bewusstsein zu unterwerfen und sich zu verändern. Sie haben die Möglichkeit, alles zu erreichen, was Sie wollen. Die Hauptsache ist, daran zu glauben. Jeder physische Prozess beginnt mit den Gedanken, die in Ihrem Kopf auftauchen.?

Nach Thema: