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Diese 5 Fakten über das Gehirn werden Ihr Leben verändern.

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Das Gehirn ist der zentrale Teil des Nervensystems von Tieren und befindet sich normalerweise im Kopf (anterior) des Körpers. Es ist ein kompakter Cluster von Nervenzellen und ihren Prozessen. Viele Tiere enthalten auch Gliazellen, die von einer Hülle aus Bindegewebe umgeben sein können. Bei Wirbeltieren (einschließlich Menschen) befindet sich das Gehirn in der Schädelhöhle und das Rückenmark im Wirbelkanal.

Geist und Gehirn

In der Philosophie des Bewusstseins werden die Konzepte von Geist und Gehirn unterschieden und Widersprüche in Bezug auf ihre genauen Beziehungen festgestellt, die zu dem Geist-Körper-Problem führen. Das Gehirn ist als die im Schädel enthaltene physikalische und biologische Substanz definiert, die für die grundlegenden elektrochemischen und bioelektronischen neuronalen Prozesse verantwortlich ist. Aus Sicht der modernen Wissenschaft ist das Gehirn ein komplexes neuronales Netzwerk, das eine Vielzahl von logisch miteinander verbundenen elektrochemischen Impulsen erzeugt und verarbeitet. Die innere Welt eines Menschen, einschließlich seines Geistes, ist das Produkt dieser Arbeit.

In der modernen wissenschaftlichen Gemeinschaft ist der Standpunkt, dass der Geist ein Produkt der Arbeit des Gehirns ist, von größter Bedeutung. Anhänger der künstlichen Intelligenz denken auch so.

Darüber hinaus gibt es Aussagen, dass der Verstand computerähnlich und algorithmisch ist. Die Sichtweisen "Gehirn erzeugender Geist" und "computerähnlicher Geist" müssen sich nicht unbedingt gegenseitig begleiten.

Es gibt verschiedene Meinungen über die Durchdringung des Gehirns und solche Konzepte wie Bewusstsein, Verstand, Verstand, Verstand, Geist, Seele, Gedächtnis, einige deuten sogar darauf hin, dass der Verstand in irgendeiner Weise existiert, unabhängig vom Gehirn oder in Bezug auf Paraphänomene.

Gehirn in Kultur

Aufgrund der zentralen Bedeutung des Gehirns im Körper ist das Thema Gehirn sehr beliebt. In der Antike symbolisierte der Verzehr des Gehirns einer besiegten Person oder eines besiegten Tieres zusammen mit anderen Körperteilen den Erwerb feindlicher Kräfte. Im Mittelalter wurde das Gehirn neben dem Herzen als Mittelpunkt des Lebens verstanden. Derzeit ist das Thema Gehirn in Videospielen und Filmen, insbesondere Filmen über Zombies, weit verbreitet.

Gehirngeschichte

Der Beginn der modernen Wissenschaft vom Gehirn wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts durch zwei Entdeckungen gelegt: die Analyse von Reflexhandlungen und die Erkennung der Lokalisation von Funktionen im Kortex. Basierend auf diesen Entdeckungen wurde angenommen, dass einfache adaptive unwillkürliche Bewegungen aufgrund des Reflexbogens der Segmentebene ausgeführt werden, der durch die unteren Teile des Gehirns verläuft, und dass bewusste Wahrnehmung und willkürliche Bewegungen durch Reflexe höherer Ordnung bereitgestellt werden, deren Sinnesbogen durch die oberen Teile des Gehirns verläuft.

Die Größe des Gehirns bei Säugetieren

Gehirnmasse (kg) als Funktion des Körpergewichts (Mt, kg) für verschiedene Säugetiergruppen:

Tiergruppen Gehirnmasse
Säugetiere 0,01 Mt 0,70
Affen 0,02-0,03 Mt 0,66
Affen 0,03-0,04 Mt 0,66
Der mann 0,08-0,09 Mt 0,66

1. Das Gehirn sieht den Unterschied zwischen Realität und Vorstellungskraft nicht.

Das Gehirn reagiert gleichermaßen auf alles, woran Sie denken. In diesem Sinne gibt es für ihn keinen Unterschied zwischen objektiver Realität und Ihren Fantasien. Aus diesem Grund ist ein sogenannter Placebo-Effekt möglich.

Wenn das Gehirn denkt, dass Sie ein Arzneimittel (und keine Zuckerpille) einnehmen, reagiert es entsprechend. Er trank ein Placebo und dachte, es handele sich um Aspirin, und das Gehirn gab dem Körper den Befehl, die Körpertemperatur zu senken.

Der Nocebo-Effekt funktioniert auf die gleiche Weise, jedoch in die entgegengesetzte Richtung. Wenn ein Hypochonder sich die abendliche Pressemitteilung ansieht und darin vom Ausbruch einer neuen Krankheit erfährt, kann er sogar anfangen, ihre Symptome körperlich zu spüren.

Die gute Nachricht ist, dass Sie sich beim Betrachten der Welt mit einer rosafarbenen Brille aufgrund des abnormal hohen Serotoninspiegels (dem Hormon der Freude) im Blut wahrscheinlich häufiger glücklich fühlen. Jeder konstruktive Gedanke oder Traum von einer glänzenden Zukunft kann Ihre körperliche Verfassung genau hier und jetzt verbessern.

2. Sie sehen, was Sie am meisten denken

Was auch immer Sie denken, es wird zur Grundlage Ihrer Lebenserfahrung. Wenn Sie zum Beispiel ein neues Auto kaufen, werden Sie häufig Autos dieser Marke in der Stadt bemerken. Tatsache ist, dass Sie nach dem Kauf öfter an Ihr Auto denken als bisher angenommen.

Warum ist es wichtig zu wissen? Tatsache ist, dass Sie aus jeder stressigen Situation herauskommen können, indem Sie Ihr Denken umprogrammieren. Wenn Sie andererseits versuchen, die politische Situation, die von verschiedenen Medien dargestellt wird, auf unterschiedliche Weise zu analysieren, werden Sie nur denjenigen Glauben schenken, die Ihren eigenen Standpunkt widerspiegeln.

Es gibt noch mehr. Haben Sie jemals bemerkt, dass sich Menschen schnell nach Interessen gruppieren? Positive Menschen sind häufiger mit denselben positiven und Hypochondrien befreundet - mit Hypochondrien , nicht wahr? Das ist kein Zufall. Wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern möchten, ändern Sie zunächst die mentalen Muster.

3. Die meiste Zeit läuft Ihr Gehirn mit dem Autopiloten.

Das menschliche Gehirn erzeugt durchschnittlich 60.000 Gedanken pro Tag. Aber mehr als 40.000 von ihnen werden die gleichen Gedanken sein, die Sie gestern in Ihrem Kopf gefahren sind. Deshalb ist es so einfach, sich in einen Korkenzieher einer negativen Lebenswahrnehmung zu stürzen. Und deshalb müssen wir oft die vertraute Umgebung in eine unbekannte umwandeln, um unser Gehirn „auszuräumen“.

Negative Gedanken erzeugen von sich aus Stress und Angst, auch wenn es keinen wirklichen Grund gibt. Und sie zerstören wirklich die Immunität, die gezwungen ist, darauf zu reagieren (siehe Absatz 1).

Trainiere dein Gehirn. Lassen Sie ihn eher positive Gedanken registrieren. Je mehr Sie versuchen, desto schneller und einfacher werden Sie. Sich des Lebens bewusst zu sein, bedeutet zu versuchen, all diese unbewussten Prozesse unter Ihre Kontrolle zu bringen. Das ultimative Ziel der Übung ist es, sicherzustellen, dass die Mehrheit Ihrer Gedanken, die "standardmäßig" auftauchen, positiv sind.

4. Das regelmäßige Ausschalten ist von entscheidender Bedeutung

Sie können buchstäblich in Tausenden von negativen Gedanken ertrinken, die während des Tages in Ihrem Kopf stecken bleiben. Deshalb müssen Sie "ausschalten": Es gibt eine Pause für das Immunsystem, macht Sie gesünder und glücklicher.

Der einfachste Weg, das Gehirn für ein paar Minuten auszuschalten, ist Meditation. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Geist in ein bequemes und effektives Werkzeug zu verwandeln.

Und vieles mehr. Über Urlaub. Wählen Sie einen aktiven Urlaub: Skifahren, Tauchen, Wandern. Je leichter Sie sich auf den aufregenden Prozess konzentrieren können, desto effektiver wird der Kopf „gereinigt“.

5. Sie können Ihr Gehirn verändern. Wörtlich. Körperlich

Wenn Sie sich auf eine mentale Aktivität konzentrieren, erzeugt Ihr Gehirn an diesem Punkt aktiv neue neuronale Verbindungen. Biologen nennen diesen Prozess Neuroplastizität .

So funktioniert es. Wenn Sie denken, dass Sie nicht in der Lage sind, Gewicht zu verlieren, werden Sie im Laufe der Zeit nur durch diesen Gedanken gestärkt. Aber wenn Sie diesen unbewussten Glauben durch den Gedanken ersetzen: „Ich bin in ausgezeichneter körperlicher Form“, dann wird Ihr Gehirn jedes Mal neue neuronale Verbindungen dazu aufbauen. Sie werden immer mehr neue Möglichkeiten bemerken, die es Ihnen ermöglichen, diese unterschwellige Haltung in eine neue Realität umzusetzen.

Sie haben die Möglichkeit, Ihr Bewusstsein zu unterwerfen und sich zu verändern. Sie haben die Möglichkeit, alles zu erreichen, was Sie wollen. Die Hauptsache ist, daran zu glauben. Schließlich beginnt jeder physische Prozess mit den Gedanken, die in Ihrem Kopf auftauchen.

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