This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

In der Zeit, Anzeichen der Versauerung des Körpers zu erkennen - es bedeutet, sich vor Krankheiten zu schützen

Признаки закисление организма

Das Konzept der "Versauerung" des Organismus erschien erst zu Beginn des 21. Jahrhunderts. Bis jetzt berücksichtigen viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler diesen Faktor nicht und sind an der "Behandlung" einer bestimmten Krankheit und nicht an ihrer Ursache beteiligt. In den meisten Fällen werden aufgrund des erhöhten pH-Wertes Probleme mit einem Mangel an Calcium und anderen Mineralien in den Knochen und Geweben des Körpers beobachtet. Idealerweise sollten die Organe eine neutrale oder leicht alkalische Umgebung haben, aber bei den meisten Menschen ist der pH-Wert sauer ( Azidose ). Es ist Azidose ist die wahre Ursache für viele Beschwerden.

Kennen Sie die "Versauerung" des Körpers? Und was genau wegen dieses Phänomens gibt es bei allen Krankheiten gewohnheitsmäßig und vertraut? Finden Sie heraus, was Versauerung ist, seine Anzeichen und Symptome. Methoden der Prävention und Behandlung, lesen Sie auch den Artikel.

Nägelverlust, Zahnschmelzschäden, Rheuma, Gelenkprobleme, Rückenprobleme und Bandscheiben, Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen, häufige Verdauungsprobleme, Krämpfe nach dem Training, ständige Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Infektionskrankheiten, Infektionen, trockene Haut, stumpfes Haar, Alopezie, Cellulitis, Krampfadern, Blut pH-Wert über 7.45 und sogar einen Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs - das sind die Folgen und alarmierende Zeichen der Versauerung des Körpers.

Признаки закисление организма

Ben Mones , Stylist Hairdesigner, Art Director und Technologe NIRVEL professional erzählt von wichtigen medizinischen Aspekten der Versauerung des Körpers und deren Wirkung auf Haut und Haar.

Zeichen der Versauerung des Körpers - die Startrampe für schwere Krankheiten

Zeichen der Versauerung des Körpers:

  • Verlust von Muskelmasse;
  • schnelle Ermüdung;
  • Osteoporose;
  • häufige Erkältungen;
  • Hautkrankheiten;
  • geringer Hämoglobinspiegel;
  • Depression.

Wenn die oben genannten Symptome und / oder Krankheiten Ihnen aus erster Hand bekannt sind, aber die Ursache für solche Probleme Ihnen unbekannt ist, denken Sie an die Versauerung des Körpers. Immerhin beginnen viele Krankheiten mit ihm.

Das Essen des "zivilisierten Mannes" lässt viel zu wünschen übrig. In der Tat sind Fertiggerichte sehr bequem, kohlensäurehaltige Getränke und Schokolade sind sehr lecker; Es ist schwer zu glauben, dass solche Leckereien der Grund dafür sind:

  • Schäden am Zahnschmelz;
  • Rheuma;
  • Kopfschmerzen;
  • Fettleibigkeit;
  • erhöhter Druck;
  • Diabetes;
  • Krampfadern;
  • Krebs usw.

Und die Krankheit kommt den jungen Menschen inzwischen näher und schneller. Krankheiten werden "jünger", da nur wenige Menschen auf die ersten Zeichen der Versauerung (Azidose) achten. In den letzten 20 Jahren habe ich Gesundheitskatastrophen beobachtet, die auf Unterernährung zurückzuführen sind. Warum sollten Sie sich Krankheiten und vorzeitigem Tod aussetzen, auch wenn Sie schon im Rentenalter mit Würde altern und einen aktiven Lebensstil führen können?

Sie werden es nicht glauben, aber Studien zeigen, dass nur 3% der Krebsopfer an dieser Krankheit sterben, die restlichen 97% werden leider Opfer von Ignoranz oder Fahrlässigkeit.

Ist es möglich, die Anzeichen eines Organismus zu erkennen?

Erstens, die Zeichen der Versauerung des Körpers, oben beschrieben, ist es durchaus möglich, sich selbst zu bemerken. Zu Hause können Sie auch den Grad der Versauerung des Körpers, nämlich Speichel, Urin oder Kot, kontrollieren.

Dazu müssen Sie Indikatorpapier (Lackmuspapier) kaufen (zum Beispiel von 5 bis 9 Bereich). Übrigens variiert der pH-Wert des Speichels nicht so stark wie der pH-Wert des Urins. Es ist besser, den Säuregehalt jeden Tag zu messen, damit Sie den Durchschnittswert für eine Woche später berechnen können.

Ergebnisse des Tests auf Speichel pH:

Признаки закисление организма

PH des Urins:

  • Morgen: 6,0-6,4;
  • Abend: 6,4-7,0.

Wenn der pH-Wert im Urin unter 5,0 liegt, deutet dies auf eine gefährliche Versauerung hin. Es sollte angemerkt werden, dass die konsumierte Nahrung den pH-Wert des Urins beeinflusst - Proteine ​​tierischen Ursprungs erhöhen die Säure, pflanzliche Nahrung senkt sie.

Der tägliche pH-Wert des Harns sollte etwas über 6,5 liegen. Es ist erwähnenswert, dass eine einmalige Messung des pH-Wertes im Urin nicht aussagekräftig ist. Daher ist es besser, einen solchen Test regelmäßig für 3 Wochen durchzuführen. Durchschnittliche pH-Werte im Urin für die Woche sollten 6,2-6,8 sein. Dieser Wert sollte 3 Wochen lang beibehalten werden.

Um den Grad der Versauerung des Körpers genauer bestimmen zu können, ist es notwendig, eine Blut-, Urin- und Speichelanalyse durchzuführen, um immunologische (Blut), Verdauungs- (Speichel-) Prozesse und die Ausscheidung von Säuren aus dem Körper (Urin) zu beleuchten.

Unter Berücksichtigung der erzielten Ergebnisse ist es möglich, die Risiken der aktuellen Versauerung des Körpers für die Gesundheit zu beurteilen. Am besten in dieser Angelegenheit wird ein Arzt konsultieren.

Was ist der Säuregrad und die Alkalität von Flüssigkeiten?

Alle Flüssigkeiten werden nach dem Wert des Säure-Basen-Haushaltes klassifiziert. Es wird bei einem pH zwischen 1 und 14 gemessen. Dieser Wert reicht von pH = 1 (saures Medium) bis pH = 14 (alkalisches Medium). In Abhängigkeit von den Anteilen und dem Verdünnungsgrad mit wässrigen neutralen Lösungen (pH = 7) kann der Säure-Basen-Haushalt der Flüssigkeit in der einen oder anderen Richtung variieren. pH = 1 ist ein sehr saures Medium (z. B. 0,35% Salzsäure), pH = 7 ist ein neutraler Wert (z. B. Trinkwasser) und pH = 14 ist sehr hohe Alkalität (z. B. konzentrierte Sodalösung).

Welche Produkte fördern die Versauerung?

Die Versauerung des Körpers, deren Symptome auf Unregelmäßigkeiten in der Funktionsweise der Systeme hinweisen, scheint durch Unterernährung während des gesamten Lebens bedingt zu sein. Süßigkeiten und Fleischprodukte erhöhen den pH-Wert und erhöhen die Säure. Es gibt eine Verarbeitung von Glucose mit der Freisetzung von Nitratsäureresten. Wenn Fett verarbeitet wird, wird Acetessigsäure gebildet. Zur Neutralisierung von Säureüberschüssen werden Spurenelemente benötigt, die aus Knochen- und Muskelgewebe gewonnen werden. Sie können keine kohlensäurehaltigen süßen Getränke trinken, sie erhöhen die Säure.

Was führt zu einer Erhöhung der Säure und das Auftreten von Zeichen der Versauerung des Körpers?

Признаки закисление организма

"Extra" -Säuren müssen aus dem Körper ausgeschieden oder durch seine Kräfte neutralisiert werden. Säuren werden im Urin, Kot, durch Ausatmung und / oder durch die Haut ausgeschieden. Wenn der Körper mit der Beseitigung nicht fertig wird, reichern sich die schädlichen Säurereste darin an und führen zu Zeichen der Versauerung des Körpers.

Wenn Sie nach der Messung des Säuregehalts von Urin und / oder Speichel feststellen, dass eine Versauerung des Körpers droht, schließen Sie die Ernährung aus oder beschränken Sie die Verwendung von Kohlenhydraten und tierischen Proteinen so weit wie möglich. Danach folgen Sie Ihrem pH-Wert für ein paar Wochen.

Wenn Sie bestimmte gesundheitliche Probleme damit hatten, werden die Ergebnisse einer solchen Ernährungsumstellung Sie einfach überraschen! Zur objektiven Beurteilung des Ergebnisses können Sie ein Journal starten und wöchentliche Verbesserungen Ihres Status markieren, zum Beispiel mit einer 10-Punkte-Skala.

Behandlung von Azidose

Nicht immer säurehaltige Nahrungsmittel tragen zur Versauerung des Körpers bei. Zitrone und Tomaten, trotz des sauren Geschmacks, alkalisieren den Körper und beseitigen die Ursachen der Azidose. Mit ihrer Hilfe können Sie überschüssige Säure neutralisieren.

Begrenzen Sie den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln und Fleisch. Ersetzen Sie sie durch frisches Gemüse und Obst. Trinken Sie reichlich Mineralwasser ohne Gas oder grünen Tee. Kräuterabkochungen, die die Säure reduzieren, sind nützlich. Iss Gemüse und Fruchtsäfte, sie sind eine wunderbare Vitaminkomponente deiner Ernährung.

Verzichte darauf, Fast Food und fetthaltige Lebensmittel zu essen. Frisches Gemüse und Früchte sollten 85-90% Ihrer gesamten Ernährung ausmachen. Zu Mittag essen Sie eine große Portion eines Salat aus Kohl, Rüben und Zwiebeln. In der täglichen Ernährung sollten Karotten, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch und Grüns vorhanden sein. Sie können nicht durch anderes Gemüse ersetzt werden.

Im Idealfall müssen Sie die Süßigkeit, mindestens einen Monat oder zwei, aufgeben und dann in sehr moderaten Mengen verwenden.