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Anzeichen einer Versauerung des Körpers rechtzeitig zu erkennen, bedeutet, sich vor Krankheiten zu schützen.

Признаки закисление организма

Das Konzept der "Versauerung" des Organismus tauchte erst zu Beginn des 21. Jahrhunderts auf. Bisher berücksichtigen viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler diesen Faktor nicht und befassen sich mit der "Behandlung" einer bestimmten Krankheit und nicht mit ihrer Ursache. In den meisten Fällen werden Probleme mit einem Mangel an Kalzium und anderen Mineralien in den Knochen und Geweben des Körpers aufgrund eines erhöhten pH-Werts beobachtet. Idealerweise sollten die Organe eine neutrale oder leicht alkalische Umgebung haben, aber für die meisten Menschen wird der pH-Wert durch ein saures Medium ( Azidose ) dargestellt. Diese Azidose ist die wahre Ursache vieler Krankheiten.

Kennen Sie die "Versauerung" des Körpers? Und was genau erscheint aufgrund dieses Phänomens als vertraute und vertraute Krankheit? Finden Sie heraus, was Versauerung ist, welche Anzeichen und Symptome sie hat. Methoden der Prävention und Behandlung, lesen Sie auch den Artikel.

Nagelversprödung, Schädigung des Zahnschmelzes, Rheuma, Gelenkprobleme, Rücken- und Bandscheibenprobleme, Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen, häufige Probleme mit dem Verdauungstrakt, Krämpfe nach dem Training, ständige Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Infektionskrankheiten, Infektionen, trockene haut, stumpfes haar, kahlheit, cellulite, krampfadern, blut-ph über 7,45 und sogar herzinfarkt, schlaganfall und krebs - das sind die folgen und warnzeichen einer versauerung des körpers.

Признаки закисление организма

Ben Mones , Frisurendesigner, Art Director und Technologe bei NIRVEL professional, spricht über die wichtigen medizinischen Aspekte der Körpersäuerung und deren Auswirkungen auf Haut und Haar.

Anzeichen einer Versauerung des Körpers - Ausgangspunkt für schwere Krankheiten

Anzeichen einer Versauerung des Körpers:

  • Verlust von Muskelmasse;
  • Müdigkeit;
  • Osteoporose;
  • häufige Erkältungen;
  • Hautkrankheiten;
  • niedriger Hämoglobinspiegel;
  • depressiv.

Wenn Ihnen die oben genannten Symptome und / oder Krankheiten aus erster Hand bekannt sind, Sie aber die Ursache solcher Probleme nicht kennen, denken Sie an die Versauerung des Körpers. Schließlich fangen viele Krankheiten damit an.

Essen "zivilisierter Mann" lässt zu wünschen übrig. In der Tat sind Fertigprodukte sehr praktisch, kohlensäurehaltige Getränke und Schokolade sind sehr lecker; Es ist schwer zu glauben, dass solche Leckereien verursachen:

  • Beschädigung des Zahnschmelzes;
  • Rheuma;
  • Kopfschmerzen;
  • Fettleibigkeit;
  • hoher Blutdruck;
  • Diabetes;
  • Krampfadern;
  • Krebs usw.

In der Zwischenzeit kommen Krankheiten jungen Menschen immer näher und schneller. Krankheiten werden "jünger", da nur wenige Menschen auf die ersten Anzeichen einer Versauerung des Körpers (Azidose) achten. In den letzten 20 Jahren habe ich gesundheitliche Katastrophen beobachtet, die auf Unterernährung zurückzuführen waren. Warum sollten Sie sich Krankheit und vorzeitigem Tod aussetzen, wenn Sie auch im Rentenalter in Würde alt werden und einen aktiven Lebensstil führen können?

Sie werden es nicht glauben, aber Studien zeigen, dass nur 3% der Krebsopfer an dieser Krankheit sterben, die restlichen 97% werden leider Opfer von Unwissenheit oder Nachlässigkeit.

Ist es möglich, Anzeichen von Körpervergiftung zu erkennen?

Erstens ist es durchaus möglich, die oben beschriebenen Anzeichen einer Versauerung des Körpers selbst zu bemerken. Zu Hause können Sie auch den Versauerungsgrad des Körpers überprüfen, nämlich Speichel, Urin oder Kot.

Dazu müssen Sie Indikatorpapier (Lackmuspapier) kaufen (z. B. einen Bereich von 5 bis 9). Übrigens variiert der pH-Wert des Speichels nicht so stark wie der pH-Wert des Urins. Es ist besser, den Säuregehalt jeden Tag zu messen, damit Sie später den Durchschnitt für die Woche berechnen können.

Testergebnisse für Speichel-pH:

Признаки закисление организма

Urin pH:

  • Morgen: 6.0–6.4;
  • Abend: 6,4–7,0.

Liegt der pH-Wert des Urins unter 5,0, deutet dies auf eine gefährliche Versauerung hin. Es ist zu beachten, dass die aufgenommene Nahrung den pH-Wert des Urins beeinflusst - tierische Proteine ​​erhöhen den Säuregehalt, pflanzliche Lebensmittel senken ihn.

Der tägliche pH-Wert des Urins sollte etwas über 6,5 liegen. Es ist anzumerken, dass eine einmalige Messung des Urin-pH nicht indikativ ist. Daher ist es am besten, einen solchen Test 3 Wochen lang in regelmäßigen Abständen durchzuführen. Der durchschnittliche pH-Wert des Urins pro Woche sollte 6,2 bis 6,8 betragen. Dieser Wert sollte 3 Wochen lang beibehalten werden.

Um den Versauerungsgrad des Körpers genauer bestimmen zu können, müssen Blut, Urin und Speichel analysiert werden, um die immunologischen Prozesse (Blut), die Verdauungsprozesse (Speichel) und die Ausscheidung von Säuren aus dem Körper (Urin) zu beleuchten.

Unter Berücksichtigung der erzielten Ergebnisse kann man die Gesundheitsrisiken der aktuellen Versauerung des Körpers beurteilen. Das Beste in dieser Angelegenheit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Was ist der Säuregehalt und die Alkalität von Flüssigkeiten?

Alle Flüssigkeiten werden nach dem Wert des Säure-Basen-Gleichgewichts klassifiziert. Es wird bei einem pH-Wert von 1 bis 14 gemessen. Dieser Wert reicht von pH = 1 (sauer) bis pH = 14 (alkalisches Medium). In Abhängigkeit von den Anteilen und dem Verdünnungsgrad mit wässrigen neutralen Lösungen (pH = 7) kann der Wert des Säure-Base-Gleichgewichts der Flüssigkeit in die eine oder andere Richtung variieren. pH = 1 ist ein sehr saures Medium (zum Beispiel 0,35% ige Salzsäure), pH = 7 ist ein neutraler Wert (zum Beispiel Trinkwasser) und pH = 14 ist eine sehr hohe Alkalität (zum Beispiel eine konzentrierte Sodalösung).

Welche Lebensmittel tragen zur Versauerung bei?

Eine Versauerung des Körpers, deren Symptome auf eine Funktionsstörung der Systeme hinweisen, ist auf Mangelernährung während des gesamten Lebens zurückzuführen. Süßigkeiten und verarbeitetes Fleisch erhöhen den pH-Wert und erhöhen den Säuregehalt. Bei der Verarbeitung von Glucose werden salpetrige Säurereste freigesetzt. Bei der Verarbeitung von Fett entsteht Acetoessigsäure. Um überschüssige Säure zu neutralisieren, sind Spurenelemente notwendig, die aus Knochen- und Muskelgewebe entnommen werden. Sie können keine kohlensäurehaltigen zuckerhaltigen Getränke trinken, sie erhöhen den Säuregehalt.

Was führt zu erhöhter Säure und Anzeichen einer Versauerung des Körpers?

Признаки закисление организма

"Überschüssige" Säuren müssen aus dem Körper entfernt oder durch seine Kräfte neutralisiert werden. Säuren werden über den Urin, den Kot, das Ausatmen und / oder die Haut ausgeschieden. Wenn der Körper mit ihrer Entfernung nicht fertig wird, reichern sich schädliche Säurereste an und führen zu Anzeichen einer Versauerung des Körpers.

Wenn Sie nach der Messung des Säuregehalts von Urin und / oder Speichel feststellen, dass die Gefahr einer Übersäuerung des Körpers besteht, schließen Sie Ihre Ernährung aus oder beschränken Sie den Verzehr von Kohlenhydraten und tierischen Proteinen so weit wie möglich. Überwachen Sie anschließend Ihren pH-Wert für ein paar Wochen.

Wenn Sie gleichzeitig bestimmte gesundheitliche Probleme hatten, werden Sie die Ergebnisse einer solchen Ernährungsumstellung einfach überraschen! Für eine objektive Bewertung des Ergebnisses können Sie ein Tagebuch erstellen und wöchentliche Verbesserungen Ihres Zustands aufzeichnen, z. B. anhand einer 10-Punkte-Skala.

Azidose-Behandlung

Nicht immer säurehaltige Lebensmittel tragen zur Versauerung des Körpers bei. Zitrone und Tomaten alkalisieren trotz des sauren Geschmacks den Körper und beseitigen die Ursachen der Azidose. Mit ihrer Hilfe können Sie überschüssige Säure neutralisieren.

Begrenzen Sie die Aufnahme von Fett und Fleisch. Ersetzen Sie sie durch frisches Gemüse und Obst. Trinken Sie viel Mineralwasser ohne Gas oder grünen Tee. Nützliche Kräutertees, die den Säuregehalt reduzieren. Essen Sie Gemüse- und Fruchtsäfte, sie sind ein ausgezeichneter Vitaminbestandteil Ihrer Ernährung.

Gib auf, Fast Food und fetthaltige Lebensmittel zu essen. Frisches Gemüse und Obst sollten 85-90% Ihrer gesamten Ernährung ausmachen. Essen Sie zum Mittagessen eine große Portion Kohl, Rüben und Zwiebelsalat. In der täglichen Ernährung sollten Karotten, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse vorhanden sein. Sie können nicht durch anderes Gemüse ersetzt werden.

Im Idealfall müssen Sie mindestens ein bis zwei Monate auf Süßigkeiten verzichten und diese dann in sehr mäßigen Mengen verwenden.