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Um Anzeichen einer Versauerung des Körpers rechtzeitig zu erkennen, müssen Sie sich vor Krankheiten schützen.

Признаки закисление организма

Das Konzept der "Versauerung" des Organismus erschien erst zu Beginn des 21. Jahrhunderts. Bis jetzt berücksichtigen viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler diesen Faktor nicht und sind an der "Behandlung" einer bestimmten Krankheit und nicht an ihrer Ursache beteiligt. In den meisten Fällen werden aufgrund eines erhöhten pH-Wertes Probleme mit einem Mangel an Calcium und anderen Mineralien in den Knochen und Geweben des Körpers beobachtet. Idealerweise sollten die Organe eine neutrale oder leicht alkalische Umgebung haben, aber für die meisten Menschen wird der pH-Wert durch ein saures Medium ( Azidose ) repräsentiert. Diese Azidose ist die wahre Ursache vieler Beschwerden.

Kennen Sie die "Versauerung" des Körpers? Und was genau erscheinen aufgrund dieses Phänomens bekannte und bekannte Krankheiten? Erfahren Sie, was Versauerung ist, seine Anzeichen und Symptome. Methoden der Prävention und Behandlung, lesen Sie auch den Artikel.

Nagelzerstörung, Zahnschmelzschäden, Rheuma, Gelenkprobleme, Rücken- und Bandscheibenprobleme, Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen, häufige Verdauungsprobleme, Krämpfe nach dem Training, ständige Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Infektionskrankheiten, Infektionen, trockene Haut, stumpfes Haar, Glatzenbildung, Cellulite, Krampfadern, Blut-pH-Wert über 7.45 und sogar Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs - das sind die Folgen und Warnsignale für eine Übersäuerung des Körpers.

Признаки закисление организма

Ben Mones , Frisördesigner, Art Director und Technologe bei NIRVEL spricht über die wichtigen medizinischen Aspekte der Versauerung der Haut und deren Auswirkungen auf Haut und Haar.

Zeichen der Versauerung des Körpers - der Ausgangspunkt für schwere Krankheiten

Zeichen der Versauerung des Körpers:

  • Verlust von Muskelmasse;
  • Müdigkeit;
  • Osteoporose;
  • häufige Erkältungen;
  • Hautkrankheiten;
  • niedriger Hämoglobinspiegel;
  • deprimiert.

Wenn die oben genannten Symptome und / oder Krankheiten Ihnen aus erster Hand bekannt sind, aber der Grund für das Auftreten solcher Probleme Ihnen unbekannt ist, denken Sie an die Versauerung des Körpers. Immerhin beginnen viele Krankheiten damit.

Essen "zivilisierter Mann" lässt viel zu wünschen übrig. In der Tat, fertige Produkte sind sehr bequem, kohlensäurehaltige Getränke und Schokolade sind sehr lecker; Es ist schwer zu glauben, dass solche Leckereien Folgendes bewirken:

  • Beschädigung des Zahnschmelzes;
  • Rheuma;
  • Kopfschmerzen;
  • Fettleibigkeit;
  • hoher Blutdruck;
  • Diabetes;
  • Krampfadern;
  • Krebs usw.

In der Zwischenzeit kommen Krankheiten jungen Menschen näher und schneller. Krankheiten werden "jünger", da nur wenige Menschen auf erste Zeichen der Versauerung des Körpers achten (Azidose). In den letzten 20 Jahren habe ich Gesundheitskatastrophen beobachtet, die auf Unterernährung zurückzuführen sind. Warum sollten Sie sich Krankheit und vorzeitigem Tod aussetzen, wenn Sie auch im Rentenalter mit Würde alt werden und einen aktiven Lebensstil führen können?

Sie werden es nicht glauben, aber Studien zeigen, dass nur 3% der Krebsopfer an dieser Krankheit sterben, die restlichen 97% werden leider Opfer von Ignoranz oder Nachlässigkeit.

Ist es möglich, Zeichen der Coxfusion des Körpers zu erkennen?

Erstens sind die oben beschriebenen Zeichen der Versauerung des Körpers durchaus von selbst zu bemerken. Zu Hause können Sie auch den Grad der Versauerung des Körpers, nämlich Speichel, Urin oder Kot, kontrollieren.

Um dies zu tun, müssen Sie Indikatorpapier (Lackmus) kaufen (zum Beispiel einen Bereich von 5 bis 9). Übrigens schwankt der pH-Wert des Speichels nicht so stark wie der pH-Wert des Urins. Es ist besser, die Säure jeden Tag zu messen, so dass Sie den Durchschnitt für die Woche später berechnen können.

Testergebnisse für Speichel pH:

Признаки закисление организма

Normaler pH-Urin:

  • Morgen: 6,0-6,4;
  • Abend: 6.4-7.0.

Wenn der pH-Wert des Urins unter 5,0 liegt, deutet dies auf eine gefährliche Versauerung hin. Es sollte angemerkt werden, dass die verzehrte Nahrung den pH-Wert des Urins beeinflusst - tierische Proteine ​​erhöhen die Säure, Pflanzenfutter senkt sie.

Der tägliche Urin-pH-Wert sollte etwas über 6,5 liegen. Es ist erwähnenswert, dass eine einmalige Messung des pH-Wertes im Urin nicht aussagekräftig ist. Daher ist es am besten, einen solchen Test regelmäßig für 3 Wochen durchzuführen. Der durchschnittliche pH-Wert des Urins pro Woche sollte 6,2-6,8 betragen. Dieser Wert sollte 3 Wochen lang beibehalten werden.

Um den Grad der Versauerung des Körpers genauer zu bestimmen, ist es notwendig, das Blut, den Urin und den Speichel zu analysieren, um die immunologischen (Blut), Verdauungs- (Speichel-) Prozesse und die Ausscheidung von Säuren aus dem Körper (Urin) zu beleuchten.

Unter Berücksichtigung der erzielten Ergebnisse kann man die Risiken der aktuellen Versauerung des Körpers für die Gesundheit beurteilen. Das beste Ding in dieser Angelegenheit wird einen Arzt konsultieren.

Was ist der Säuregrad und die Alkalität von Flüssigkeiten?

Alle Flüssigkeiten werden nach dem Säure-Basen-Gleichgewicht klassifiziert. Es wird in einem pH-Wert von 1 bis 14 gemessen. Dieser Wert reicht von pH = 1 (saures Medium) bis pH = 14 (alkalisches Medium). Abhängig von den Anteilen und dem Grad der Verdünnung mit wässrigen neutralen Lösungen (pH = 7) kann der Wert des Säure-Base-Gleichgewichts der Flüssigkeit in der einen oder anderen Richtung variieren. pH = 1 ist ein sehr saures Medium (zum Beispiel 0,35% Salzsäure), pH = 7 ist ein neutraler Wert (zum Beispiel Trinkwasser) und pH = 14 ist eine sehr hohe Alkalinität (zum Beispiel eine konzentrierte Sodalösung).

Welche Lebensmittel tragen zur Versauerung bei?

Die Versauerung des Körpers, deren Symptome auf eine Fehlfunktion der Systeme hindeuten, scheint durch Unterernährung während des gesamten Lebens bedingt zu sein. Süßigkeiten und verarbeitetes Fleisch erhöhen den pH-Wert und erhöhen die Säure. Es gibt eine Verarbeitung von Glucose mit der Freisetzung von salpetrigen Säureresten. Bei der Verarbeitung von Fett entsteht Acetessigsäure. Um überschüssige Säure zu neutralisieren, werden Spurenelemente benötigt, die aus Knochen- und Muskelgewebe gewonnen werden. Sie können keine kohlensäurehaltigen zuckerhaltigen Getränke trinken, sie erhöhen die Säure.

Was führt zu erhöhter Säure und Zeichen der Versauerung des Körpers?

Признаки закисление организма

"Überschüssige" Säuren müssen aus dem Körper entfernt oder durch seine Kräfte neutralisiert werden. Säuren werden im Urin, Kot, durch Ausatmung und / oder durch die Haut ausgeschieden. Wenn der Körper mit der Entfernung nicht fertig wird, sammeln sich schädliche Säurefeststoffe darin an und führen zu Anzeichen einer Versauerung des Körpers.

Wenn Sie nach der Messung des Säuregehalts von Urin und / oder Speichel bemerken, dass eine Versauerung des Körpers droht, schließen Sie die Ernährung aus oder beschränken Sie den Verzehr von Kohlenhydraten und tierischen Proteinen so weit wie möglich. Danach überwachen Sie Ihre pH-Werte für weitere Wochen.

Wenn Sie gleichzeitig bestimmte gesundheitliche Probleme haben, werden Sie die Ergebnisse einer solchen Ernährungsumstellung einfach überraschen! Für eine objektive Beurteilung des Ergebnisses können Sie ein Journal starten und wöchentliche Verbesserungen Ihres Zustands notieren, z. B. anhand einer 10-Punkte-Skala.

Acidose-Behandlung

Nicht immer säurehaltige Nahrungsmittel tragen zur Versauerung des Körpers bei. Zitrone und Tomaten, trotz des sauren Geschmacks, alkalisieren den Körper und beseitigen die Ursachen der Azidose. Mit ihrer Hilfe können Sie überschüssige Säure neutralisieren.

Beschränken Sie Fett- und Fleischaufnahme. Ersetzen Sie sie durch frisches Gemüse und Obst. Trinken Sie reichlich Mineralwasser ohne Gas oder grünen Tee. Nützliche Kräutertees zur Reduzierung der Säure. Iss Gemüse und Fruchtsäfte, sie sind eine ausgezeichnete Vitaminkomponente Ihrer Ernährung.

Verzichte auf Fast Food und fetthaltige Lebensmittel. Frisches Gemüse und Obst sollte 85-90% Ihrer gesamten Ernährung ausmachen. Zu Mittag essen Sie eine große Portion Kohl, Rüben und Zwiebel Salat. In der täglichen Ernährung sollten Karotten, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch und Grüns vorhanden sein. Sie können nicht durch anderes Gemüse ersetzt werden.

Idealerweise müssen Sie mindestens einen Monat oder zwei auf Süßigkeit verzichten und dann in sehr moderaten Mengen verwenden.