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Rechtzeitige Anzeichen einer Versauerung des Körpers zu erkennen - bedeutet, sich vor Krankheiten zu schützen

Признаки закисление организма

Das Konzept der „Versauerung“ eines Organismus erschien erst zu Beginn des 21. Jahrhunderts. Bis jetzt berücksichtigen viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler diesen Faktor nicht und befassen sich mit der "Behandlung" einer bestimmten Krankheit und nicht mit deren Ursache. In den meisten Fällen werden aufgrund des erhöhten pH-Werts Probleme mit einem Mangel an Kalzium und anderen Mineralien in den Knochen und Geweben des Körpers beobachtet. Idealerweise sollten Organe eine neutrale oder leicht alkalische Umgebung haben, aber bei den meisten Menschen wird der pH-Wert durch eine saure Umgebung ( Azidose ) dargestellt. Azidose ist die wahre Ursache vieler Krankheiten.

Kennen Sie die "Versauerung" des Körpers? Und was genau treten aufgrund dieses Phänomens Krankheiten auf, die jedem bekannt und vertraut sind? Finden Sie heraus, was Versauerung ist, welche Anzeichen und Symptome sie hat. Methoden zur Vorbeugung und Behandlung lesen Sie auch den Artikel.

Zerbrechliche Nägel, Zahnschmelzschäden, Rheuma, Gelenkprobleme, Rücken- und Bandscheibenprobleme, Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen, häufige Verdauungsprobleme, Krämpfe nach dem Training, ständige Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Infektionskrankheiten, Infektionen, trockene Haut, stumpfes Haar, Kahlheit, Cellulite, Krampfadern, Blut-pH über 7,45 und sogar Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs - dies sind die Folgen und alarmierenden Anzeichen einer Versauerung des Körpers.

Признаки закисление организма

Ben Mones , Stylist, Frisurendesigner, Art Director und Technologe bei NIRVEL professional, spricht über die wichtigen medizinischen Aspekte der Versauerung des Körpers und deren Auswirkungen auf Haut und Haare.

Anzeichen einer Versauerung - eine Startrampe für schwere Krankheiten

Anzeichen einer Versauerung des Körpers:

  • Muskelverlust;
  • Müdigkeit;
  • Osteoporose;
  • häufige Erkältungen;
  • Hautkrankheiten;
  • niedriges Hämoglobin;
  • Depression.

Wenn Ihnen die oben genannten Symptome und / oder Krankheiten aus erster Hand bekannt sind, Sie aber die Ursache solcher Probleme nicht kennen, denken Sie an eine Versauerung des Körpers. Schließlich beginnen viele Krankheiten damit.

Die Ernährung des „zivilisierten Mannes“ lässt zu wünschen übrig. In der Tat sind fertige Produkte sehr praktisch, kohlensäurehaltige Getränke und Schokolade sind sehr lecker; Es ist kaum zu glauben, dass solche Leckereien Folgendes bewirken:

  • Schädigung des Zahnschmelzes;
  • Rheuma;
  • Kopfschmerzen;
  • Fettleibigkeit
  • hoher Blutdruck;
  • Diabetes
  • Krampfadern;
  • Krebs usw.

Und Krankheiten rücken inzwischen immer näher an junge Menschen heran. Krankheiten werden jünger, weil nur wenige Menschen auf die ersten Anzeichen einer Versauerung des Körpers (Azidose) achten. In den letzten 20 Jahren habe ich Gesundheitskatastrophen beobachtet, die auf Unterernährung zurückzuführen sind. Warum sollten Sie sich Krankheit und vorzeitigem Tod aussetzen, auch wenn Sie im Rentenalter würdevoll alt werden und einen aktiven Lebensstil führen können?

Sie werden es nicht glauben, aber Studien zeigen, dass nur 3% der Krebsopfer an dieser Krankheit sterben, die restlichen 97% werden leider Opfer von Unwissenheit oder Nachlässigkeit.

Ist es möglich, selbst Anzeichen einer Versauerung des Körpers zu erkennen?

Erstens können die oben beschriebenen Anzeichen einer Versauerung des Körpers von selbst gesehen werden. Zu Hause können Sie auch den Versauerungsgrad des Körpers überprüfen, nämlich Speichel, Urin oder Kot.

Dazu müssen Sie Indikatorpapier (Lackmus) kaufen (z. B. im Bereich von 5 bis 9). Der pH-Wert des Speichels variiert übrigens nicht so stark wie der pH-Wert des Urins. Es ist besser, den Säuregehalt jeden Tag zu messen, damit Sie später den Durchschnittswert für die Woche berechnen können.

Speichel-pH-Testergebnisse:

Признаки закисление организма

Urin pH:

  • Morgen: 6,0-6,4;
  • Abend: 6.4-7.0.

Wenn der pH-Wert des Urins unter 5,0 liegt, deutet dies auf eine gefährliche Säure hin. Es ist erwähnenswert, dass die verzehrte Nahrung den pH-Wert des Urins beeinflusst - tierische Proteine ​​erhöhen den Säuregehalt, pflanzliche Nahrung senkt ihn.

Der tägliche pH-Wert des Urins sollte leicht über 6,5 liegen. Es ist anzumerken, dass eine einmalige Messung des pH-Werts im Urin nicht indikativ ist. Daher ist es besser, einen solchen Test regelmäßig für 3 Wochen durchzuführen. Der durchschnittliche pH-Wert des Urins pro Woche sollte 6,2–6,8 betragen. Dieser Wert sollte 3 Wochen lang beibehalten werden.

Um den Versauerungsgrad des Körpers genauer bestimmen zu können, muss ein Blut-, Urin- und Speicheltest durchgeführt werden, um die immunologischen (Blut), Verdauungs- (Speichel) Prozesse und die Ausscheidung von Säuren aus dem Körper (Urin) zu beleuchten.

Unter Berücksichtigung der erzielten Ergebnisse ist es möglich, die Risiken der gegenwärtigen Versauerung des Körpers für die Gesundheit zu beurteilen. In dieser Angelegenheit ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren.

Was ist der Säuregehalt und die Alkalität von Flüssigkeiten?

Alle Flüssigkeiten sind nach Säure-Base-Gleichgewicht klassifiziert. Sie wird in einem pH-Wert von 1 bis 14 gemessen. Dieser Wert reicht von pH = 1 (saures Medium) bis pH = 14 (alkalisches Medium). Abhängig von den Anteilen und dem Verdünnungsgrad mit wässrigen neutralen Lösungen (pH = 7) kann der Wert des Säure-Base-Gleichgewichts der Flüssigkeit in die eine oder andere Richtung variieren. pH = 1 ist ein sehr saures Medium (z. B. 0,35% Salzsäure), pH = 7 ist ein neutraler Wert (z. B. Trinkwasser) und pH = 14 ist eine sehr hohe Alkalität (z. B. konzentrierte Sodalösung).

Welche Lebensmittel tragen zur Versauerung bei?

Die Versauerung des Körpers, deren Symptome auf eine Fehlfunktion der Systeme hinweisen, ist auf lebenslange Unterernährung zurückzuführen. Süßigkeiten und verarbeitetes Fleisch erhöhen den pH-Wert durch Erhöhung des Säuregehalts. Glucose wird unter Freisetzung von salpetrigen Säureresten verarbeitet. Bei der Verarbeitung von Fett entsteht Acetessigsäure. Um überschüssige Säure zu neutralisieren, werden Spurenelemente benötigt, die aus Knochen- und Muskelgewebe entnommen werden. Sie können keine kohlensäurehaltigen Süßgetränke trinken, sie erhöhen den Säuregehalt.

Was führt zu einer Zunahme des Säuregehalts und dem Auftreten von Anzeichen einer Versauerung des Körpers?

Признаки закисление организма

"Zusätzliche" Säuren müssen aus dem Körper entfernt oder durch seine Kräfte neutralisiert werden. Säuren werden durch Ausatmen und / oder über die Haut im Urin, im Kot ausgeschieden. Wenn der Körper mit ihrer Beseitigung nicht fertig wird, sammeln sich schädliche Säurereste darin an und führen zu Anzeichen einer Versauerung des Körpers.

Wenn Sie nach der Messung des Säuregehalts von Urin und / oder Speichel feststellen, dass die Gefahr einer Versauerung des Körpers besteht, schließen Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten und tierischen Proteinen von Ihrer Ernährung aus oder beschränken Sie sie auf das Maximum. Behalten Sie danach Ihren pH-Wert noch einige Wochen im Auge.

Wenn Sie bestimmte gesundheitliche Probleme hatten, werden Sie die Ergebnisse einer solchen Ernährungsumstellung einfach in Erstaunen versetzen! Für eine objektive Bewertung des Ergebnisses können Sie ein Tagebuch erstellen und darin wöchentliche Verbesserungen Ihres Zustands notieren, z. B. anhand einer 10-Punkte-Skala.

Azidosebehandlung

Nicht immer saure Lebensmittel tragen zur Versauerung des Körpers bei. Zitrone und Tomaten alkalisieren trotz des sauren Geschmacks den Körper und beseitigen die Ursachen der Azidose. Mit ihrer Hilfe können Sie überschüssige Säure neutralisieren.

Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln und Fleisch. Ersetzen Sie sie durch frisches Gemüse und Obst. Trinken Sie viel Mineralwasser ohne Gas oder grünen Tee. Kräuterkochungen, die den Säuregehalt reduzieren, sind nützlich. Verwenden Sie Gemüse- und Fruchtsäfte, sie sind ein ausgezeichneter Vitaminbestandteil Ihrer Ernährung.

Weigere dich, Fast Food und fetthaltige Lebensmittel zu essen. Frisches Gemüse und Obst sollte 85-90% Ihrer gesamten Ernährung ausmachen. Essen Sie zum Mittagessen eine große Portion eines Salats aus Kohl, Rüben und Zwiebeln. In Ihrer täglichen Ernährung sollten Karotten, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch und Kräuter vorhanden sein. Sie können nicht durch anderes Gemüse ersetzt werden.

Idealerweise müssen Sie Süßigkeiten mindestens ein oder zwei Monate lang aufgeben und dann in sehr moderaten Mengen verwenden.