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Liste der Top 27 alkalischen Lebensmittel auf dem Planeten (Iss mehr, um Krebs, Fettleibigkeit und Herzkrankheiten vorzubeugen)!

Лучшие щелочные продукты

Alkalis (late lat. Alkali, aus dem Arabischen (al-qaly) - "Soljanka"; im Russischen kommt es vom Wort "Lauge", abgeleitet von der gleichen Wurzel wie das andere Skyl. "Skola" - "gewaschen") - Hydroxide von Alkali, Erdalkalimetallen und einigen anderen Elementen (Tl). Alkalien sind in Wasser gut lösliche Basen. OH-Anionen bilden beim Dissoziieren Alkalien? und ein Metallkation. Alkalien umfassen Metallhydroxide der Untergruppen Ia und IIa (beginnend mit Calcium) des Periodensystems, beispielsweise NaOH (Ätznatron), KOH (Ätzkalium), Ba (OH) 2 (Ätzbarium). Als Ausnahme kann einwertiges Thalliumhydroxid Alkali-TlOH zugeschrieben werden, das in Wasser gut löslich ist und eine starke Base darstellt. Ätzalkali ist die Trivialbezeichnung für die Lithiumhydroxide LiOH, Natrium-NaOH, Kalium-KOH, Rubidium-RbOH und Cäsium-CsOH.

Obwohl wir wissen, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht sind, sind diese „Delikatessen“ immer noch unsere Favoriten. Verarbeitete Lebensmittel, Fast Food und GVO schaden unserem Körper weiterhin. Diese Produkte verändern unseren pH-Wert in horrendem Maße.

Der menschliche Körper muss alkalisch sein, darüber wird schon seit einigen Jahren gesprochen. Aber wir gehen trotzdem gegen die Natur und schaffen eine saure Umgebung in unserem Magen. Saure pH-Werte beeinflussen das Immunsystem und der Körper ist anfällig für verschiedene Krankheiten.

Liegt der pH-Wert über sieben, so gilt die Substanz als alkalisch, unter sieben sauer. Wenn der pH-Wert sieben ist, ist die Substanz neutral.

Alkalische Produkte

Лучшие щелочные продукты

Oben ist eine Tabelle der Verteilung der Produkte nach dem Gehalt an alkalischen Elementen aufgeführt. Links sehen Sie Produkte mit einem höheren pH-Wert. Je niedriger das Produkt, desto niedriger der Alkaligehalt und desto säurehaltiger die Tafelprodukte.

Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, werden Sie wahrscheinlich alles in Ihrer Macht stehende tun, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Wir möchten zu Ihren Bemühungen beitragen und liefern Ihnen deshalb die Top 5 der alkalischen Produkte. Sie müssen nicht warten, bis Sie krank werden, um gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Mangold (Zuckerrüben)

Es ist eines der stärksten alkalischen Lebensmittel, das unser System vor Viren, Bakterien und freien Radikalen schützt.

Melone

Melone hat einen erstaunlichen pH-Wert von 8,5. Fügen Sie diese Frucht Ihrer Diät hinzu und genießen Sie immer seine Frische. Wassermelonen sind auch sehr hilfreich. Diese faserreiche Frucht enthält 92% Wasser.

Buchweizen

Wenn Sie noch Weizen verwenden, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie noch keinen Buchweizen ausprobiert haben. Seine Nährstoffe versorgen Sie den ganzen Tag mit Energie. Essen Sie mehr Buchweizen, um Ihr Herz zu stärken und eine optimale Funktion des Herz-Kreislaufsystems aufrechtzuerhalten.

Olivenöl

Olivenöl enthält mehr Vitamin E und einfach ungesättigte Fettsäuren als jedes andere Lebensmittel.

Leinsamen

Diese Samen sind sehr alkalisch, ballaststoffreich und reich an Vitamin E. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften tragen auch zur Verringerung von Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren bei.

Andere alkalische Produkte

  • Avocados sind voll von gesunden einfach ungesättigten Fetten, die das Herz stärken.
  • Bananen sind eine erstaunliche Superfrucht
  • Beeren sind reich an Antioxidantien
  • Karotten enthalten Beta-Carotin, das für seine Fähigkeit zur Verbesserung des Sehvermögens bekannt ist.
  • Knoblauch reguliert den Blutdruck
  • Brokkoli senkt den Cholesterinspiegel
  • Trauben enthalten Multivitamine und Antioxidantien, die sich hervorragend für Patienten mit Bluthochdruck eignen.
  • Ananas eignet sich zur gesunden Gewichtsabnahme.
  • Alfalfasprossen sind leicht verdaulich und reich an Enzymen, die für ein normales hormonelles Gleichgewicht sorgen
  • Zitronen sind das alkalischste Produkt; Diese Zitrusfrucht beugt Erkältungen, Husten und Grippe vor
  • Rosenkohl hat viele krebsbekämpfende Eigenschaften
  • Eingelegte und andere fermentierte Lebensmittel sind Probiotika, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten.
  • Blumenkohl ist ein ausgezeichneter Brotersatz
  • Grapefruit mit einem hohen Gehalt an Vitamin A und C
  • Algen sind eine reichhaltige Eisenquelle und eignen sich hervorragend zur Verringerung des Säuregehalts.
  • Quinoa reguliert den Blutzucker
  • Gurken bestehen zu 90% aus Wasser und verleihen der Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen.
  • Petersilie hilft bei der Darmentgiftung
  • Mango reinigt den Dickdarm
  • Spinat enthält Tonnen von Vitaminen
  • Orangen schützen vor Erkältungen
  • Papaya ist ein natürliches Abführmittel und spült Giftstoffe aus dem Dickdarm aus.