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Zählen Sie die besten 27 alkalischen Lebensmittel auf dem Planeten auf (essen Sie mehr, um Krebs, Fettleibigkeit und Herzkrankheit zu verhindern)!

Лучшие щелочные продукты

Alkalis (Late Alkali, aus dem Arabischen (al-Qaly) - "Solyanka", im Russischen kommt aus dem Wort "Lauge", von der gleichen Wurzel wie die anderen "skola" abgeleitet - "waschen") - Hydroxide von Alkali-, Erdalkalimetallen und einigen anderen Elementen (Tl). Alkalien enthalten hochlösliche Basen in Wasser. Wenn sie dissoziiert sind, bilden Alkalien OH-Anionen? und ein Metallkation. Alkali umfassen die Metallhydroxide der Untergruppen Ia und IIa (ausgehend von Calcium) des Periodensystems, beispielsweise NaOH (Natronlauge), KOH (Ätzkalium), Ba (OH) 2 (Ätzbarium). Als Ausnahme kann man sich auf einbasisches Alkalihydroxid Thallium TlOH beziehen, das in Wasser sehr löslich ist und eine starke Base darstellt. Alkalische Alkalien sind die Trivialnamen der Lithiumhydroxide LiOH, Natrium NaOH, Kalium KOH, Rubidium RbOH und Cäsium CsOH.

Obwohl wir wissen, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht sind, sind diese "Delikatessen" immer noch unsere Favoriten. Verarbeitete Lebensmittel, Fastfood, GVO schädigen weiterhin unseren Körper. Diese Produkte verändern unseren pH-Wert in erschreckendem Maße.

Der menschliche Körper muss alkalisch sein, das wird seit einigen Jahren gesagt. Aber wir vseravno gehen gegen die Natur und schaffen in seinem Magen eine saure Umgebung. Säure pH-Werte beeinflussen das Immunsystem und der Körper wird anfällig für verschiedene Krankheiten.

Wenn der pH-Wert höher als sieben ist, wird die Substanz als alkalisch angesehen, unter sieben ist sie sauer. Wenn der pH-Wert sieben ist, ist die Substanz neutral.

Alkalische Produkte

Лучшие щелочные продукты

Die obige Tabelle zeigt die Verteilung der Produkte nach dem Grad der alkalischen Elemente. Auf der linken Seite sind Produkte mit einem höheren pH-Wert. Je niedriger das Produkt, desto niedriger der Alkaligehalt und die Tischprodukte mit Säuregehalt.

Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, werden Sie wahrscheinlich alles tun, um Ihre Gesundheit zu stärken. Wir möchten zu Ihren Bemühungen beitragen und liefern Ihnen daher die besten 5 alkalischen Produkte. Warte nicht, bis du krank bist, um gesund zu essen.

Mangold (Rote Bete)

Es ist eines der stärksten alkalischen Produkte, das unser System vor Viren, Bakterien und freien Radikalen schützt.

Melone

Melone hat einen erstaunlichen pH-Wert von 8,5. Fügen Sie diese Frucht Ihrer Diät hinzu und genießen Sie immer ihre Frische. Wassermelonen sind auch sehr nützlich. Diese ballaststoffreiche Frucht enthält 92% Wasser.

Buchweizen

Wenn Sie immer noch Weizen verwenden, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie noch keinen Buchweizen probiert haben. Ihre Nährstoffe versorgen Sie den ganzen Tag mit Energie. Essen Sie mehr Buchweizen, um Ihr Herz zu stärken und die optimale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu erhalten.

Olivenöl

Olivenöl enthält mehr Vitamin E und einfach ungesättigte Fettsäuren als jedes andere Nahrungsmittel.

Leinsamen

Diese Samen sind sehr alkalisch, reich an Ballaststoffen und reich an Vitamin E. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften helfen auch bei der Verringerung der Gezeiten bei Frauen während der Menopause.

Andere alkalische Produkte

  • Avocados sind voll von gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, die das Herz stärken
  • Bananen sind eine erstaunliche Superfrucht
  • Beeren mit hohem Gehalt an Antioxidantien
  • Karotten enthalten Beta-Carotin, bekannt für seine Fähigkeit, die Sehkraft zu verbessern
  • Knoblauch reguliert den Blutdruck
  • Brokkoli senkt den Cholesterinspiegel
  • Trauben enthalten Multivitamine und Antioxidantien, die gut für Patienten mit Bluthochdruck sind
  • Ananas eignet sich für eine gesunde Gewichtsabnahme
  • Alfalfa Sprossen sind leicht verdaulich und reich an Enzymen, die für ein normales hormonelles Gleichgewicht sorgen
  • Zitronen sind das alkalischste Produkt; Diese Zitrone verhindert Erkältungen, Husten und Grippe
  • Rosenkohl voller Anti-Krebs-Eigenschaften
  • Kvasshenye und andere fermentierte Produkte sind Probiotika, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen müssen
  • Blumenkohl ist ein ausgezeichneter Ersatz für Brot
  • Grapefruit mit hohem Gehalt an Vitamin A und C
  • Algen sind eine reiche Quelle von Eisen und eignen sich hervorragend zur Reduzierung der Säure
  • Quinoa reguliert den Blutzuckerspiegel
  • Gurken bestehen zu 90% aus Wasser und verleihen der Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen
  • Petersilie trägt zur Entgiftung des Darms bei
  • Mango reinigt den Doppelpunkt
  • Spinat enthält Tonnen von Vitaminen
  • Orangen schützen vor Erkältungen
  • Papaya ist ein natürliches Abführmittel und spült Giftstoffe aus dem Dickdarm