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Liste der Top 27 alkalische Lebensmittel auf dem Planeten (Eat mehr, um Krebs, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu verhindern)!

Лучшие щелочные продукты

Alkalis (Late Alkali, aus dem Arabischen (al-qaly) - "Soljanka", kommt im Russischen aus dem Wort "Lauge", abgeleitet von derselben Wurzel wie das andere "skola" - " Hydroxide von Alkali-, Erdalkalimetallen und einigen anderen Elementen (Tl). Alkalien schließen in Wassergrundlagen stark löslich ein. Alkaloide bilden bei der Dissoziation OH-Anionen? und ein Metallkation. Alkali schließen die Metallhydroxide der Perioden Ia und IIa (ausgehend von Calcium) des Periodensystems ein, beispielsweise NaOH (Natronlauge), KOH (Kaliumkalium), Ba (OH) 2 (Ätzbarium). Ausnahmsweise kann man Alkalihydroxid einwertiges Thallium TlOH nennen, das in Wasser sehr gut löslich ist und eine starke Base darstellt. Alkalische Alkohole sind die Trivialnamen von Lithiumhydroxiden LiOH, Natrium-NaOH, Kalium-KOH, Rubidium-RbOH und Caesium-CsOH.

Obwohl wir wissen, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht sind, sind diese "Delikatessen" immer noch unsere Favoriten. Verarbeitete Lebensmittel, Fastfood, GVO schädigen unseren Körper weiterhin. Diese Produkte verändern unseren pH-Wert auf ein erschreckendes Maß.

Der menschliche Körper muss alkalisch sein, das ist seit einigen Jahren gesagt worden. Aber wir vseravno gehen gegen die Natur und schaffen in seinem Magen eine saure Umgebung. Säure-pH-Werte beeinflussen das Immunsystem und der Körper ist anfällig für verschiedene Krankheiten.

Wenn der pH-Wert höher als sieben ist, gilt die Substanz als alkalisch, unter sieben ist sauer. Wenn der pH-Wert sieben ist, ist die Substanz neutral.

Alkalische Produkte

Лучшие щелочные продукты

Die obige Tabelle zeigt die Verteilung der Produkte nach dem Grad der alkalischen Elemente. Links sind Produkte mit einem höheren pH-Wert. Je niedriger das Produkt ist, desto niedriger ist der Alkaligehalt und es werden die Tafelprodukte mit Säuregehalt geschlossen.

Wenn Sie sich für Ihre Gesundheit interessieren, werden Sie wahrscheinlich alles tun, um Ihre Gesundheit zu stärken. Wir möchten zu Ihren Anstrengungen beitragen und deshalb liefern wir Ihnen Top 5 alkalische Produkte. Warten Sie nicht, bis Sie krank sind, um gesundes Essen zu essen.

Mangold (rote Beete)

Es ist eines der stärksten alkalischen Produkte, das unser System vor Viren, Bakterien und freien Radikalen schützt.

Melone

Melone hat einen erstaunlichen pH-Wert von 8,5. Fügen Sie diese Frucht Ihrer Diät hinzu und genießen Sie immer ihre Frische. Wassermelonen sind auch sehr nützlich. Diese ballaststoffreiche Frucht enthält 92% Wasser.

Buchweizen

Wenn Sie immer noch Weizen verwenden, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie noch keinen Buchweizen probiert haben. Ihre Nährstoffe werden Sie den ganzen Tag mit Energie versorgen. Essen Sie mehr Buchweizen, um Ihr Herz zu stärken und die optimale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aufrechtzuerhalten.

Olivenöl

Olivenöl enthält mehr Vitamin E und einfach ungesättigte Fettsäuren als jedes andere Lebensmittel.

Leinsamen

Diese Samen sind sehr alkalisch, reich an Ballaststoffen und reich an Vitamin E. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften helfen auch bei der Reduzierung der Gezeiten bei Frauen während der Menopause.

Andere alkalische Produkte

  • Avocados sind voll von gesunden, einfach ungesättigten Fetten, die das Herz stärken
  • Bananen sind eine super Frucht
  • Beeren mit hohem Gehalt an Antioxidantien
  • Karotten enthalten Beta-Carotin, bekannt für seine Fähigkeit, die Sehkraft zu verbessern
  • Knoblauch reguliert den Blutdruck
  • Brokkoli senkt Cholesterin
  • Trauben enthalten Multivitamine und Antioxidantien, die sich hervorragend für Patienten mit Bluthochdruck eignen
  • Ananas eignet sich für einen gesunden Gewichtsverlust
  • Alfalfa Sprossen sind leicht verdaulich und reich an Enzymen, die ein normales hormonelles Gleichgewicht bereitstellen
  • Zitronen sind das am meisten alkalische Produkt; diese Zitrusfrucht verhindert Erkältungen, Husten und Grippe
  • Rosenkohl voller Anti-Krebs-Eigenschaften
  • Kvasshenye und andere fermentierte Produkte sind Probiotika, die Sie Ihrer Diät hinzufügen müssen
  • Blumenkohl ist ein ausgezeichneter Ersatz für Brot
  • Grapefruit mit einem hohen Gehalt an Vitaminen A und C
  • Algen sind eine reiche Eisenquelle und eignen sich hervorragend zur Verringerung der Säure
  • Quinoa reguliert den Blutzuckerspiegel
  • Gurken sind 90% Wasser, und das gibt der Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen
  • Petersilie trägt zur Entgiftung des Darms bei
  • Mango reinigt den Doppelpunkt
  • Spinat enthält Tonnen von Vitaminen
  • Orangen schützen vor Erkältungen
  • Papaya ist ein natürliches Abführmittel und spült Giftstoffe aus dem Dickdarm