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Liste der 27 besten alkalischen Lebensmittel der Welt (Essen Sie mehr, um Krebs, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen vorzubeugen)!

Лучшие щелочные продукты

Alkalis (late Lat. Alkali, aus dem Arabischen. (Al-Qaly) - "Hodgepodge"; auf Russisch kommt von dem Wort "Alkalis", abgeleitet von der gleichen Wurzel wie der andere Isländer. "Skola" - "Wash") - Hydroxide von Alkali-, Erdalkalimetallen und einigen anderen Elementen (Tl). Alkalien schließen Basen ein, die in Wasser gut löslich sind. Bei der Dissoziation bilden Alkalien OH-Anionen? und ein Metallkation. Alkalien umfassen Metallhydroxide der Untergruppen Ia und IIa (beginnend mit Calcium) des Periodensystems, beispielsweise NaOH (Ätznatron), KOH (Ätzkalium), Ba (OH) 2 (Ätzbarium). Als Ausnahme kann alkalisches einwertiges Thalliumhydroxid TlOH, das in Wasser gut löslich ist und eine starke Base darstellt, Alkali zugeschrieben werden. Ätzalkali ist die Trivialbezeichnung für die Lithiumhydroxide LiOH, Natrium-NaOH, Kalium-KOH, Rubidium-RbOH und Cäsium-CsOH.

Obwohl wir wissen, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht sind, sind diese „Delikatessen“ immer noch unsere Favoriten. Verarbeitete Lebensmittel, Fast Food und GVO schaden unserem Körper weiterhin. Diese Produkte verändern unseren pH-Wert in schrecklichem Maße.

Der menschliche Körper muss alkalisch sein, darüber haben mehrere Jahre gesprochen. Aber wir gehen trotzdem gegen die Natur und schaffen eine saure Umgebung in unserem Magen. Der saure pH-Wert beeinflusst das Immunsystem und der Körper ist anfällig für verschiedene Krankheiten.

Liegt der pH-Wert über sieben, so gilt der Stoff als alkalisch, unter sieben sauer. Wenn der pH-Wert sieben ist, ist die Substanz neutral.

Alkalische Lebensmittel

Лучшие щелочные продукты

Die obige Tabelle zeigt die Verteilung der Produkte nach dem Alkaligehalt. Links sind Produkte mit einem höheren pH-Wert. Je niedriger das Produkt, desto niedriger der Alkaligehalt und desto saurer die Speisen.

Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, werden Sie wahrscheinlich alles in Ihrer Macht stehende tun, um Ihre Gesundheit zu stärken. Wir möchten zu Ihren Bemühungen beitragen und versorgen Sie daher mit den Top 5 der alkalischen Produkte. Sie müssen nicht warten, bis Sie krank werden, um gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Mangold (Rote Beete)

Dies ist eines der stärksten alkalischen Produkte, die unser System vor Viren, Bakterien und freien Radikalen schützen.

Melone

Melone hat einen erstaunlichen pH-Wert von 8,5. Fügen Sie diese Frucht Ihrer Diät hinzu und genießen Sie immer ihre Frische. Wassermelonen sind auch sehr gesund. Diese faserreiche Frucht enthält 92% Wasser.

Buchweizen

Wenn Sie noch Weizen konsumieren, liegt es wahrscheinlich daran, dass Sie noch keinen Buchweizen probiert haben. Seine Nährstoffe versorgen Sie den ganzen Tag mit Energie. Iss mehr Buchweizen, um dein Herz zu stärken und eine optimale Herz-Kreislauf-Funktion aufrechtzuerhalten.

Olivenöl

Olivenöl enthält mehr Vitamin E und einfach ungesättigte Fettsäuren als jedes andere Lebensmittel.

Leinsamen

Diese Samen sind sehr alkalisch, ballaststoffreich und reich an Vitamin E. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften tragen auch zur Verringerung von Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren bei.

Andere alkalische Produkte

  • Avocados sind voll von gesunden einfach ungesättigten Fetten, die Ihr Herz stärken
  • Bananen erstaunlich super Obst
  • Hohe antioxidative Beeren
  • Karotten enthalten Beta-Carotin, das für seine Fähigkeit zur Verbesserung des Sehvermögens bekannt ist
  • Knoblauch reguliert den Blutdruck
  • Brokkoli senkt den Cholesterinspiegel
  • Trauben enthalten Multivitamine und Antioxidantien, die sich hervorragend für Patienten mit arterieller Hypertonie eignen.
  • Ananas für eine gesunde Gewichtsabnahme geeignet.
  • Alfalfasprossen sind leicht verdaulich und reich an Enzymen, die für ein normales hormonelles Gleichgewicht sorgen.
  • Zitronen sind das alkalischste Produkt; Diese Zitrusfrucht beugt Erkältungen, Husten und Grippe vor
  • Rosenkohl voller Anti-Krebs-Eigenschaften
  • Fermentierte und andere fermentierte Lebensmittel sind Probiotika, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen müssen.
  • Blumenkohl ist ein ausgezeichneter Ersatz für Brot
  • Grapefruit reich an Vitaminen A und C
  • Algen sind eine reiche Eisenquelle und eignen sich hervorragend zur Verringerung des Säuregehalts.
  • Quinoa reguliert den Blutzucker
  • Gurken bestehen zu 90% aus Wasser, was der Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen verleiht.
  • Petersilie fördert die Darmentgiftung
  • Mango reinigt den Dickdarm
  • Spinat enthält Tonnen von Vitaminen
  • Orangen schützen vor Erkältungen
  • Papaya ist ein natürliches Abführmittel und spült Giftstoffe aus dem Dickdarm.