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Liste der Top-27 alkalische Lebensmittel auf dem Planeten (mehr essen Krebs, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu verhindern)!

Лучшие щелочные продукты

Alkalien (pozdnelat Alkali, aus dem Arabischen (al-QALY) - «Soljanka"; .. In der russischen stammt von dem Wort "liquor", aus der gleichen Wurzel , die OI «skola» abgeleitet ist - «wash“) - Hydroxide von Alkali-, Erdalkalimetallen und bestimmte andere Elemente (Tl). Alkali umfassen stark wasserlösliche Base. Bei der Dissoziation von Alkali Form Anionen OH? und ein Metallkation. Alkalimetallhydroxide sind Untergruppen Ia und IIa (da Calcium) des Periodensystems, wie beispielsweise NaOH (Natriumhydroxid), KOH (Kaliumhydroxid), Ba (OH) 2 (hydrat Barium). Als Ausnahme umfasst Alkalihydroxid einwertiger Thallium TlOH, die sehr gut löslich in Wasser ist und eine starke Base. Ätzalkalien - Trivialname von Lithiumhydroxid LiOH, NaOH Natrium, KOH, Kalium, Rubidium, RbOH, CsOH und Cäsium.

Obwohl wir wissen, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht sind, sind diese „Delikatessen“ unser immer noch Favorit. Verarbeitete Lebensmittel, Fast Food, weiterhin GVO unseren Körper schaden. Diese Produkte verändern unseren pH-Wert zu einem erschreckenden Grad.

Der menschliche Körper alkalisch sein muss, ist es bereits seit einigen Jahren gesprochen. Aber wir vseravno gegen die Natur gehen und in seinem Magen sauren Umgebung erstellen. Sauren pH-Wert beeinflussen das Immunsystem und Körper wird anfällig für verschiedene Krankheiten.

Wenn der pH - Wert höher als sieben ist, dann wird die Substanz alkalisch betrachtet, unter sieben - sauer. Wenn der pH - Wert sieben, die neutrale Substanz.

alkalische Lebensmittel

Лучшие щелочные продукты

Die obige Tabelle zeigt die Verteilung von Produkten nach dem Grad der alkalischen Elemente. Links sind Produkte mit einem hohen pH-Wert. Je niedriger das Produkt, desto geringer der Gehalt an Alkali- und kurzen Produkten mit einem Säuregehalt Tabelle.

Wenn Sie über Ihre Gesundheit kümmern, sind Sie wahrscheinlich alles in Ihrer Macht Stehende tun Gesundheit zu verbessern. Wir möchten Ihre Bemühungen beizutragen, und Sie deshalb die Top 5 der alkalischen Lebensmittel geben. Keine Notwendigkeit zu warten, bis Sie krank werden gesunde Ernährung zu beginnen.

Mangold (Mangold)

Dies ist einer der mächtigsten alkalische Produkt, das unser System von Viren, Bakterien und freie Radikale schützt.

Melone

Melon ist überraschend, pH-Wert = 8,5. Fügen Sie die Früchte auf Ihre Ernährung, und immer seine Frische genießen. Wassermelonen sind auch sehr nützlich. Diese Frucht mit hohem Fasergehalt besteht aus 92% Wasser.

Buchweizen

Wenn Sie immer noch Weizen essen, ist es wahrscheinlich, weil Sie die Buchweizen nicht versucht haben. Seine Nährstoffe versorgen Sie mit Energie für den ganzen Tag. Essen Sie mehr Buchweizen, um Ihr Herz zu stärken und eine optimale Funktion des kardiovaskulären Systems aufrechtzuerhalten.

Olivenöl

Olivenöl enthält mehr Vitamin E und einfach ungesättigte Fettsäuren als jedes andere Nahrungsmittel.

Leinsamen

Diese Samen sind sehr alkalisch, ballaststoffreich und reich an Vitamin E. Sie sind auch entzündungshemmende Eigenschaften Hitzewallungen bei Frauen in der Menopause reduzieren helfen.

Andere alkalische Lebensmittel

  • Avocados sind voll von gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, die das Herz stärkt
  • Bananen sind erstaunlich Superfrucht
  • Die Beeren sind reich an Antioxidantien
  • Karotten enthalten Beta-Carotin, bekannt für seine Fähigkeit zur Verbesserung der Vision
  • Knoblauch reguliert den Blutdruck
  • Brokkoli senkt den Cholesterinspiegel
  • Trauben enthalten Multivitamine und Antioxidantien, die für Patienten mit Hypertonie groß sind
  • Ananas geeignet für eine gesunde Gewichtsabnahme
  • Alfalfa-Sprossen sind leicht verdaulich und reich an Enzymen, die den normalen Hormonhaushalt liefern
  • Zitronen sind die meisten alkalische Produkt; Diese Zitrus verhindert Erkältungen, Husten und Grippe
  • Rosenkohl ist voll von krebsbekämpfenden Eigenschaften
  • Gebeizt und fermentierten Lebensmitteln sind Probiotika, die Sie auf Ihre Ernährung sollte
  • Blumenkohl ist ein ausgezeichneter Ersatz für Brot
  • Grapefruit mit einem hohen Gehalt an Vitamin A und C
  • Algen sind eine reiche Quelle von Eisen und eignen sich hervorragend für Säure reduziert
  • Quinoa reguliert den Blutzucker
  • Gurken sind 90% Wasser, und es verleiht der Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen
  • Petersilie hilft Darm Entgiftung
  • Mango reinigt den Darm
  • Spinat enthält Tonnen von Vitaminen
  • Orangen schützen vor Erkältungen
  • Papaya ist ein natürliches Abführmittel und spült Giftstoffe aus dem Darm