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Liste der Top 27 alkalischen Lebensmitteln auf dem Planeten (Essen mehr, um Krebs, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu verhindern)!

Лучшие щелочные продукты

Alkali (Spätalkali, von al. (Al-qaly) - "Solyanka", in Russisch kommt aus dem Wort "Lauge", abgeleitet aus der gleichen Wurzel wie die andere "Skola" - "waschen") - Hydroxide von alkalischen, Erdalkalimetallen und einigen anderen Elementen (Tl). Alkalien sind in Wasserbasen weitgehend löslich. In der Dissoziation von Alkalien bilden OH-Anionen? Und ein Metallkation. Alkali sind die Metallhydroxide der Untergruppen Ia und IIa (ausgehend von Calcium) des Periodensystems, zB NaOH (Natronlauge), KOH (Ätzkalium), Ba (OH) 2 (Laugenbarium). Als Ausnahme können wir auf Alkalihydroxid monovalentes Thallium TlOH verweisen, das in Wasser sehr gut löslich ist und eine starke Base ist. Ätzende Alkalien sind der triviale Name der Lithiumhydroxide LiOH, Natrium NaOH, Kalium KOH, Rubidium RbOH und Cäsium CsOH.

Obwohl wir wissen, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht sind, sind diese "Delikatessen" immer noch unsere Favoriten. Verarbeitete Lebensmittel, Fast Food, GVO weiterhin unseren Körper schaden. Diese Produkte verändern unseren pH-Wert in einem schrecklichen Grad.

Der menschliche Körper muss alkalisch sein, das ist seit mehreren Jahren gesagt worden. Aber wir vseravno gegen die Natur und schaffen in seinem Magen eine saure Umgebung. Säure pH-Werte beeinflussen das Immunsystem und der Körper wird anfällig für verschiedene Krankheiten.

Wenn der pH-Wert höher als sieben ist, dann gilt die Substanz als alkalisch, unter sieben ist sauer. Wenn der pH-Wert sieben ist, dann ist die Substanz neutral.

Alkalische Produkte

Лучшие щелочные продукты

Oben ist ein Tisch der Verteilung der Produkte durch den Grad des Inhalts der alkalischen Elemente. Links sind Produkte mit höherem pH-Wert. Je niedriger das Produkt, desto niedriger der Alkaligehalt und schließen die Tischprodukte mit Säuregehalt.

Wenn du dich um deine Gesundheit kümmerst, wirst du wahrscheinlich alles in deiner Kraft tun, um deine Gesundheit zu stärken. Wir möchten gerne zu Ihren Bemühungen beitragen, und deshalb stellen wir Ihnen Top-5 alkalische Produkte zur Verfügung. Warten Sie nicht, bis Sie krank werden, um zu beginnen, gesundes Essen zu essen.

Schweizer Mangold (Rote Beete)

Es ist eines der stärksten alkalischen Produkte, das unser System vor Viren, Bakterien und freien Radikalen schützt.

Melone

Melone hat einen erstaunlichen pH-Wert von 8,5. Fügen Sie diese Frucht Ihrer Diät hinzu und genießen Sie immer ihre Frische. Wassermelonen sind auch sehr nützlich. Diese Frucht ist hoch in der Faser enthält 92% des Wassers.

Buchweizen

Wenn du noch Weizen brauchst, ist das wahrscheinlich, weil du noch kein Buchweizen ausprobiert hast. Ihre Nährstoffe geben Ihnen Energie für den ganzen Tag. Essen Sie mehr Buchweizen, um Ihr Herz zu stärken und die optimale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu erhalten.

Olivenöl

Olivenöl enthält mehr Vitamin E und einfach ungesättigte Fettsäuren als jede andere Nahrung.

Leinsamen

Diese Samen sind sehr alkalisch, hoch in der Faser und reich an Vitamin E. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften helfen auch bei der Verringerung der Gezeiten bei Frauen während der Wechseljahre.

Andere alkalische Produkte

  • Avocados sind voll von gesunden, einfach ungesättigten Fetten, die das Herz stärken
  • Bananen sind eine erstaunliche super Frucht
  • Beeren mit hohem Gehalt an Antioxidantien
  • Karotten enthalten Beta-Carotin, bekannt für seine Fähigkeit zur Verbesserung der Sehkraft
  • Knoblauch reguliert den Blutdruck
  • Brokkoli senkt Cholesterin
  • Trauben enthalten Multivitamine und Antioxidantien, die für Patienten mit Hypertonie ideal sind
  • Ananas ist für gesunde Gewichtsabnahme geeignet
  • Alfalfa-Sprossen sind leicht verdaut und reich an Enzymen, die eine normale Hormon-Balance bieten
  • Zitronen sind das alkalischste Produkt; Diese Zitrusfrucht verhindert Erkältungen, Husten und Grippe
  • Rosenkohl mit Anti-Krebs-Eigenschaften
  • Kvasshenye und andere fermentierte Produkte sind Probiotika, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen müssen
  • Blumenkohl ist ein ausgezeichneter Ersatz für Brot
  • Grapefruit mit hohem Gehalt an Vitamin A und C
  • Algen ist eine reiche Quelle von Eisen und eignet sich hervorragend für die Säure
  • Quinoa reguliert den Blutzuckerspiegel
  • Gurken sind 90% Wasser, und das gibt der Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen
  • Petersilie trägt zur Entgiftung des Darms bei
  • Mango reinigt den Dickdarm
  • Spinat enthält Tonnen von Vitaminen
  • Orangen schützen vor Erkältungen
  • Papaya ist ein natürliches Abführmittel und spült Toxine aus dem Dickdarm