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Wissenschaftler haben die beste Lösung gefunden, um Stress abzubauen (VIDEO)

Лучшая мелодия для снятия стресса

Stress (nach englischem Stress - Belastung, Stress; Zustand erhöhter Spannung) - eine Reihe unspezifischer adaptiver (normaler) Reaktionen des Körpers auf die Auswirkungen verschiedener nachteiliger (physischer oder psychischer) Stressfaktoren, die seine Homöostase stören, sowie auf den entsprechenden Zustand des körpereigenen Nervensystems (oder Organismus als Ganzes). In der Medizin werden Physiologie, Psychologie, positive (Eustress) und negative (Distress) Formen von Stress unterschieden. Durch die Art der Wirkung werden neuropsychische, thermische oder kalte (Temperatur), Licht-, Hunger- und andere Belastungen (Strahlung usw.) unterschieden. Unabhängig davon, ob der Stress „gut“ oder „schlecht“ ist, emotional oder physisch (oder beides gleichzeitig), hat seine Auswirkung auf den Körper gemeinsame unspezifische Merkmale.

Du wusstest wahrscheinlich nicht einmal, dass Musik ein guter Weg ist, um Stress zu überwinden. Eine Gruppe von Neurowissenschaftlern von Mindlab International führte eine Studie durch und entdeckte eine einzigartige Melodie, mit der Stress um bis zu 65% überwunden werden kann. Es reicht aus, um sich zu entspannen und einfach schöne Musik zu hören.

Marconi Union - Schwerelos (Offizielles Video)

Die Teilnehmer des Experiments hörten sich also verschiedene Kompositionen an, und die Wissenschaftler untersuchten den Grad ihrer Angst. Nachdem wir den Song „Weightless“ Marconi Union gehört haben, ist der Level um 65% gesunken!

Zur Information wurde diese Melodie mit Klangtherapeuten erstellt, um eine vollständige Harmonie von Rhythmus und Basslinien zu erreichen.

Laut Neurowissenschaftlern gleicht dieses Geräusch den Puls aus, senkt den Blutdruck und den Cortisolspiegel (Stresshormon), was sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirkt.

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