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Ändere die Wasseraufnahmezeit ... das ist sehr wichtig. Informationen von einem Kardiologen!

Питьевая вода в определенное время

Trinkwasser ist Wasser, das für den täglichen unbegrenzten und sicheren Verzehr durch Menschen und andere Lebewesen bestimmt ist. Der Hauptunterschied zu Tafel- und Mineralwässern besteht in dem verringerten Salzgehalt (Trockenrückstand) sowie dem Vorhandensein bestehender Normen für die gesamte Zusammensetzung und Eigenschaften (SanPiN 2.1.4.1074-01 - für zentrale Wasserversorgungssysteme und SanPiN 2.1.4.1116-02 - für verpackte Gewässer) im Tank).

Das Wasser vieler Süßwasserquellen ist für das Trinken durch Menschen ungeeignet, da es als Quelle für die Verbreitung von Krankheiten dienen oder langfristige Gesundheitsprobleme verursachen kann, wenn es bestimmte Wasserqualitätsstandards nicht erfüllt. Wasser, das die menschliche Gesundheit nicht schädigt und die Anforderungen der heutigen Qualitätsstandards erfüllt, wird Trinkwasser genannt. Bei Bedarf erfüllt das Wasser hygienische und epidemiologische Standards, es wird gereinigt oder offiziell mit Hilfe von Wasseraufbereitungsanlagen "vorbereitet".

Trinkmodus - die rationellste Reihenfolge des Wasserverbrauchs während des Tages, die seine Menge und Häufigkeit sowie die chemische Zusammensetzung und die physikalischen Eigenschaften der berücksichtigten Flüssigkeiten unter Berücksichtigung der Art der menschlichen Aktivität, der klimatischen Umweltbedingungen und des Körperzustands bestimmt. Das richtige Trinkregime sorgt für einen normalen Wasser-Salz-Stoffwechsel, schafft günstige Bedingungen für das Leben des Organismus.

Manchmal können zufällige Informationen Leben retten, deshalb ist es immer besser, etwas Neues zu lernen, als es zu verpassen, weil es die Gesundheit betrifft, die geschützt werden muss. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie betrunkenes Wasser den allgemeinen Zustand des Körpers beeinflusst, einschließlich was passiert, wenn Sie ein oder zwei Gläser Wasser zu einer bestimmten Zeit einnehmen. Lesen Sie und Sie werden überrascht sein, weil nicht viele Menschen diese Informationen kennen.

Warum haben Menschen oft übermäßiges Urinieren in der Nacht? Die Antwort von einem Kardiologen ist, dass die Schwerkraft Wasser in den unteren Teil Ihres Körpers hält, wenn Sie in einer aufrechten Position sind, normalerweise während des Tages, an dem Ihre Beine anschwellen. Wenn du dich hinlegst und der untere Körper (Beine usw.) auf Höhe der Nieren ist, ist dies der Grund, warum die Nieren Wasser entfernen, weil es einfacher ist. Dies liegt an der nachfolgenden Aussage!

Ich wusste früher, dass wir ein Minimum an Wasser brauchen, um dem Körper zu helfen, Giftstoffe aus unserem Körper zu spülen. Aber was ich hörte, war Neuigkeiten für mich.

Trinkwasser zu einer bestimmten Zeit maximiert seine Wirksamkeit im Körper!

n 2 Gläser Wasser nach dem Aufwachen - trägt zur Aktivierung der inneren Organe bei;

n 1 Glas Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten - fördert die Verdauung ;

n 1 Glas Wasser vor dem Baden - hilft den Blutdruck zu senken;

n 1 Glas Wasser vor dem Schlafengehen - vermeidet einen Schlaganfall oder Herzinfarkt.

n Wasser im Schlaf kann nächtliche Krämpfe in den Beinen verhindern. Die Muskeln der Beine sind auf der Suche nach Feuchtigkeit, wenn sie verkrampft sind und erwachen.

Der Kardiologe sagte, dass, wenn jede Person 10 weitere Menschen darüber erzählt, wahrscheinlich kein Leben gerettet werden kann!

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