This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Die Signale unseres Körpers über interne emotionale Probleme

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Emotional Intelligence (EI) ist die Fähigkeit einer Person, Emotionen zu erkennen, die Intentionen, Motivationen und Wünsche anderer Menschen und ihre eigenen zu verstehen und auch die Fähigkeit, ihre Emotionen und Emotionen anderer Menschen zu kontrollieren, um praktische Probleme zu lösen.

Unser Körper ist ein komplexer Mechanismus, der nicht nur auf äußere Faktoren, sondern auch auf interne Faktoren sensibel reagiert. Dr. Susan Babbel, ein Psychologe, ein Spezialist auf dem Gebiet der Depression, stellte eine interessante Theorie über die Signale unseres Körpers vor. Babbel glaubt, dass Unbehagen und Schmerz Signale von inneren Gefühlen sein können - geheime Ängste, ungelöste Probleme. Chronische Schmerzen sind ein Symptom von Stress und emotionalen Problemen, vor allem, wenn die Physiologie in Ordnung ist und es keine offensichtlichen Schmerzen gibt.

Ihre Aufmerksamkeit wird mit Bildern illustriert, die die Theorie des Arztes veranschaulichen, und einfache Empfehlungen, um psychische Probleme loszuwerden.

Kopf

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Kopfschmerzen entstehen durch übermäßige Spannung. Dies kann eine Sorge mit dem Ergebnis sein, häufige Erfahrungen über kleinere Kleinigkeiten, konstante Eile.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Jeden Tag Zeit für sich selbst lassen. Erlauben Sie sich zu entspannen und machen Sie sich keine Sorgen um Dinge für eine Weile. Ruhe und mach dir keine Vorwürfe dafür. Von diesen "Ausfallzeiten" verlängert sich Ihre Produktivität nur. Und der Kopf wird nicht weh tun.

Hals

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Unbequemlichkeit im Nacken symbolisiert die Last der Vergehen zu anderen, eine Last des Ärgers auf die eigene Unvollkommenheit. Der Hals tut weh, wenn wir niemandem oder uns selbst verzeihen können.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Überdenken Sie Ihre Einstellung zu sich selbst und anderen. Meistens wollen die Leute dich nicht beleidigen. Und du musst deine eigenen strengen Erwartungen nicht erfüllen. Behandle die Welt leichter und lerne zu vergeben. Und es ist noch wichtiger, über Dinge nachzudenken, die du öfter liebst.

Schulter

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Der Schmerz in den Schultern zeigt an, dass wir eine schwere emotionale Belastung haben, wir sind unter großen emotionalen Druck. Vielleicht drängt uns jemand in unserer Umgebung auf uns. Oder wir können keine wichtige Entscheidung treffen, und es liegt auf unseren Schultern eine schwere Last.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Versuchen Sie, Ihre Probleme mit einem engen Freund zu teilen. Du wirst erleichtert fühlen. Auch wenn du es einfach sagst, wird es helfen, dieses Gewicht nicht alleine zu tragen. Oder vielleicht öffnet er seine Augen zu einer einfachen Lösung für das Problem.

Oberer Rücken

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Der Schmerz in diesem Bereich zeigt den Mangel an emotionaler Unterstützung, der Mangel an nahen Menschen in der Nähe. Wenn wir unbewusst ungeliebt oder unterbewertet fühlen.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Kommunizieren Sie mehr mit verschiedenen Menschen. Sei nicht mit dir besessen, sei offen und freundlich. Treffen Sie, gehen Sie auf ein Datum. Und am wichtigsten, nicht unterdrücken das Gefühl der Anhaftung.

Unterer Rücken

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Wenn wir uns ständig um Geld kümmern, können wir eine Lende schmerzen. Vielleicht gibt ihm sein eigener geheimer Neid eines reichen Lebens keine Ruhe oder die Verwandten sind ständig gezwungen, sich um Geld zu sorgen.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Nicht in Geld ist das Glück - egal wie es tut es klingt, aber es ist. Also hör auf zu sorgen - die besten Dinge im Leben sind frei! Und tu, was du liebst. Der Fall, in dem die Seele investiert wird, bringt nicht nur Lust, sondern auch materielle Dividenden in die Zukunft.

Ellenbogen

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Schmerzen in den Ellbogen zeigen einen Mangel an Flexibilität, eine zu hartnäckige Ablehnung des Kompromisses. Wahrscheinlich sind wir gegen einige wichtige Veränderungen im Leben. Oder unbewusst Angst, etwas Neues zu akzeptieren.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Das Leben kann manchmal zu schwierig und hart erscheinen. Es scheint nur so. Vielleicht machst du einfach alles komplizierter. Seien Sie flexibler - verschwenden Sie keine Energie, die gegen etwas kämpft, das Sie nicht beeinflussen können.

Hände

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Hände verletzen diejenigen, die lange und stark in der Notwendigkeit der Freundschaft haben. Diejenigen, die nicht genug Entspannung und einfache freundliche Kommunikation mit anderen Menschen haben. Wenn deine Hände schmerzen, ist das ein Signal, dass es Zeit ist, aus deiner abgelegenen Welt herauszukommen.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Versuche neue Freunde zu finden. Mittagessen mit einem Kollegen. Gehen Sie zum Stadion, zum Konzert - fühlen Sie sich Teil der Menge. Sei mutig, mit neuen Leuten zu sprechen, weil du nicht im voraus erraten kannst, wo du echte Freundschaft treffen kannst.

Oberschenkel

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Solche Schmerzen können Menschen quälen, die sich an die Vorhersagbarkeit von Leben und Trost festklammern. Pathologische Angst vor Veränderung, Widerstreben, die etablierte Ordnung der Dinge zu ändern, konstanter Widerstand gegen das Neue kann Schmerzen in den Hüften hervorrufen

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Nicht dem natürlichen Lauf des Lebens widerstehen Das Leben ist mobil, veränderbar, so interessant. Wahrnehmen Sie Veränderungen als spannende Abenteuer. Und verschwinde keine wichtigen Entscheidungen für später.

Knie

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Schmerzen in den Knien, höchstwahrscheinlich ist ein Zeichen eines stark aufgeblasenen "Ich". Die Knie schmerzen, wenn wir zuviel von uns selbst und zu wenig über andere denken, wenn wir fest und kompromisslos zuversichtlich sind, dass sich die Welt um uns dreht.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Schau dich um - du bist nicht allein auf dem Planeten. Sei mehr aufmerksam für andere. Hören Sie auf einen Freund, helfen Sie Ihrer Mutter, ersetzen Sie Ihren Kollegen. Häufig helfen Menschen. Sie können Freiwilligenarbeit machen.

Schien

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Schmerzen in diesem Bereich ist ein Zeichen für eine starke emotionale Überlastung. Gefühl der Besessenheit, Liebeserlebnisse, schmerzhafte, blendende Eifersucht.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Sie müssen lernen, Ihrer Hälfte zu vertrauen. Entspannen Sie sich und stoppen Sie, Ihren geliebten zu kontrollieren. Und vielleicht ist es Zeit, alte, veraltete Anhänge aufzugeben.

Ankles

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Schmerzen in den Knöcheln bedeutet, dass wir oft über uns selbst vergessen. Und wir verleugnen uns das Vergnügen. Vielleicht nimmt die Arbeit all unsere Zeit, oder wir sind zu ernst über unsere Wünsche, die sie ständig in den Hintergrund drängen.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Es ist Zeit, sich selbst zu verwöhnen. Kaufen Sie sich, was Sie wollen, geben Sie sich einen guten Schlaf, versuchen Sie, dass doroguschuyu lecker. Vergessen Sie die Zeit Ihrer Karriere und denken Sie zum Beispiel über romantische Beziehungen. Oder planen Sie die Reise Ihrer Träume.

Füße

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Der Grund für den Schmerz der Füße ist wahrscheinlich in der tiefen Apathie. Als ob unser Körper sich weigert, weiter zu gehen, als ob wir Angst vor dem Leben haben und keinen Sinn sehen wollen. Wenn wir unbewusst denken, dass alles schlecht ist und das Leben gescheitert ist, schmerzen unsere Füße.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Lernen Sie, die kleinen Freuden des Lebens zu beachten. Auf die Schönheit der Welt und der Menschen. Genießen Sie Geschmack, Gerüche, Wind und Sonne. Holen Sie sich ein flauschiges Haustier oder finden Sie ein interessantes Hobby. Fülle dein Leben Vermeiden Sie traurige Erinnerungen und lächeln Sie häufiger. Seht täglich Freude am Leben.

Schlussfolgerung

Die Schlussfolgerung ist einfach: Lieben Sie sich, verzeihen Sie sich. Kümmere dich um andere und versuche nicht, die Leute zu beleidigen und zu üben. Kommunizieren, lächeln (es ist sehr gut für dich) und gesund zu sein!

Über upsocl.com & AdMe.ru & Illustrator Lenya Brick