unsere Körpersignale über interne emotionale Probleme
Emotionale Intelligenz (EI ;. Englisch Emotionale Intelligenz, EI) - die Fähigkeit , menschliche Emotionen zu erkennen, die Absichten, Motivationen und Wünsche anderer und ihre eigenen zu verstehen, und die Fähigkeit , ihre Gefühle und die Gefühle anderer Menschen zu verwalten , um praktische Probleme zu lösen.
Unser Körper - das komplizierteste Mechanismus, der nicht nur nach außen, sondern auch auf interne Faktoren empfindlich ist. Dr. Susan Babbel, ein Psychologe, ein Spezialist für Depressionen, hat eine interessante Theorie über unsere Körpersignale vorbringen. Babbel sagte, dass die Beschwerden und Schmerzen kann ein Zeichen von innerer Erlebnisse sein - die geheimen Ängste, ungelöste Probleme. Chronische Schmerzen - Symptome von Stress und emotionalen Problemen, vor allem, wenn die Physiologie aller Rechte und es gibt keine offensichtliche Ursache Schmerzen.
Ihre Aufmerksamkeit visuelle Bilder, die Theorie des Arztes zu veranschaulichen und einfachen Richtlinien von psychischen Problemen zu befreien.
Kopf
Jegliche Kopfschmerzen entstehen durch zu hohe Spannung. Dies kann ein Ergebnis der Anliegen sein, Erfahrungen häufig für kleinere Details, einen konstanten Eile.
Täglich verlassen Zeit für sich. Lassen Sie sich zu entspannen und sich nicht um die Angelegenheiten für einige Zeit zu kümmern. Entspannen Sie sich und machen keinen Vorwurf machen mich dafür. Aus diesen "Minuten Inaktivität" Ihre Produktivität wird nur erhöhen. Und der Kopf tut nicht weh.
Hals
Beschwerden im Hals symbolisiert Groll Last auf die anderen, die Waren von Ärger über seine eigene Unvollkommenheit. Nackenschmerzen, wenn wir jemanden oder sich selbst nicht verzeihen kann.
Überdenken Sie die Einstellung zu sich selbst und andere. Die meisten Menschen wollen nicht, Sie zu beleidigen. Und Sie sind nicht verpflichtet, mit seinem eigenen strengen Erwartungen zu erfüllen. Behandeln Sie die Welt besser und lernen zu vergeben. Und am wichtigsten, über die Dinge zu denken, die Sie lieben.
Schultern
Schmerzen in der Schulter, so dass wir eine schwere emotionale Belastung, stehen unter großem emotionalen Druck tragen. Vielleicht hat jemand in unserer Umgebung macht Druck auf uns. Oder wir können eine wichtige Entscheidung zu treffen, und es liegt auf unseren Schultern eine schwere Last.
Versuchen Sie, Ihre Probleme mit einem vertrauenswürdigen Freund zu teilen. Sie Erleichterung empfinden. Selbst wenn Sie nur ausgesprochen, wird es nicht dieses Gewicht allein zu tragen haben. Und vielleicht, und öffnen Sie ihre Augen auf eine einfache Lösung.
Der obere Teil der Rücken
Schmerzen im Bereich sagen die mangelnde emotionale Unterstützung, über den Mangel an engen Freunden in der Nähe. Wenn wir fühlen unbewusst ungeliebt oder nicht geschätzt.
Mehr mit anderen Menschen kommunizieren. Sie nicht auf sich selbst konzentrieren, offen und freundlich sein. Meet, gehen auf ein Datum. Und was am wichtigsten ist, nicht unterdrücken das Gefühl der Zuneigung.
Senken Sie zurück
Wenn wir ständig Sorgen um Geld sind, können wir jammern zurück. Vielleicht ist das Geheimnis Neid der Reichen Privatleben nicht geben Rest permanent oder verursachen zu schließen um das Geld zu kümmern.
Geld macht nicht glücklich - egal wie abgedroschen es klingt, aber es ist wahr. Also aufhören, sich Sorgen - die besten Dinge im Leben sind frei! Und Dinge zu tun, die Sie lieben. Der Fall, in dem die Seele investiert, wird nicht nur Spaß bringen, sondern auch greifbare Dividenden in der Zukunft.
Ellenbogen
Schmerzen in den Ellenbogen zeigt auf den Mangel an Flexibilität, zu stur Kompromisslosigkeit. Wahrscheinlich haben wir einige wichtige Veränderungen in Ihrem Leben zu widerstehen. Oder unbewusst Angst, etwas Neues zu akzeptieren.
Das Leben kann manchmal scheinen zu hart und steif. Es scheint nur. Vielleicht würde man nur die Dinge zu komplizieren. Seien Sie flexibel - verschwenden Sie nicht Ihre Energie auf die Bekämpfung so auf, dass Sie nicht beeinflussen können.
Hände
Hände diejenigen, die für eine lange Zeit und in großen Bedarf an Freundschaft verletzt. Wer fehlt eine einfache Entspannung und Geselligkeit mit anderen. Wenn Sie Schmerzen Hände haben - es ist ein Signal, dass es Zeit ist, aus ihrer geschlossenen Welt zu bekommen.
Versuchen Sie, neue Freunde zu finden. Mittagessen mit einem Kollegen. Zum Stadion für das Konzert - fühlen Sie sich wie ein Teil der Menge. Mutig tritt in ein Gespräch mit Leuten, weil nicht im Voraus erraten, wo Sie echte Freundschaft finden.
Hüften
Solche Schmerzen können Menschen foltern, auch auf die Vorhersehbarkeit des Lebens und der Komfort klammern. Pathologische Angst vor Veränderung, auf die Zurückhaltung der bestehenden Ordnung der Dinge zu ändern, die neue Konstante Widerstand kann Schmerzen in den Hüften zu provozieren.
Sie nicht den natürlichen Fluss des Lebens zu widerstehen. Das Leben ist mobil, veränderbar, so interessant. Denken Sie an den Wandel als spannendes Abenteuer. Und nicht zögern, wichtige Entscheidungen für uns selbst.
Runde
Der Schmerz in seinem Knie, wahrscheinlich, ist ein Zeichen des viel gehypten "Ich". Meine Knie schmerzen, wenn wir zu viel von sich selbst zu denken und zu wenig von anderen, wenn wir fest und kompromißlos glauben, dass die Welt um uns herum dreht.
Schauen Sie sich um - Sie sind nicht allein auf dem Planeten sind. Seien Sie aufmerksam auf andere. Hören Sie einander Hilfe Mama, einen Kollegen zu ersetzen. Oft helfen Menschen. Sie können freiwillige Arbeit tun.
Schienbein
Schmerzen in diesem Bereich - ein Zeichen für eine starke emotionale Überlastung. Das Gefühl der Besitzgier, Liebe Erfahrungen, schmerzlich, blendend Eifersucht.
Wir müssen lernen, die eigene Hälfte zu vertrauen. Entspannen Sie sich und Kontrolle eines geliebten Menschen zu stoppen, haben die Selbst nicht verdrehen. Und vielleicht ist es Zeit, die alte, veraltete Anlagen zu verzichten.
Knöchel
Schmerzen im Knöchel bedeutet, dass wir über sich selbst oft vergessen. Und wir verweigern uns Freude in Empfang. Vielleicht nimmt Arbeit all unserer Zeit oder wir sind zu ernst Haltung zu ihrer eigenen Wünsche, sie ständig in den Hintergrund drängen.
Es ist Zeit zu beginnen, sich selbst zu verwöhnen. Kaufen Sie sich, was Sie wollen, geben Sie sich einen guten Schlaf, versuchen Sie die dorogushchuju Snacks. Vergessen Sie für einen Moment und denken über eine Karriere, zum Beispiel von einer romantischen Beziehung. Oder die Reise Ihrer Träume zu planen.
Füße
Grund Fußschmerzen, wahrscheinlich in tiefe Apathie. Wie unser Körper sich weigert, weiter zu gehen, als ob wir Angst vor dem Leben sind und sehe keinen Punkt in vorwärts bewegt. Wenn wir unbewusst denken, dass alles schlecht ist, und das Leben ist ein Fehler, unsere Füße weh tun.
Erfahren Sie die Aufmerksamkeit auf die kleinen Freuden des Lebens zu bezahlen. Auf der Schönheit der Welt und die Menschen. Genießen Sie den Geschmack, Gerüche, Wind und Sonne. Erhalten Sie pelzige Tier oder ein interessantes Hobby finden. Füllen Sie Ihr Leben. Vermeiden traurige Erinnerungen und Lächeln öfter. Sucht Freude jeden Tag im Leben.
Abschluss
Die Schlussfolgerung ist einfach: sich selbst lieben, sich selbst zu vergeben. Behandeln Sie aufmerksam zu anderen und versuchen Sie nicht, die Menschen über die Übel und Unrecht zu halten. Kommunizieren, Lächeln (Sie ist sehr geht) und gesund sein!
Via upsocl.com & AdMe.ru & Illustrator Lenya Brick
Kommentare
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