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unsere Körpersignale über interne emotionale Probleme

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Emotionale Intelligenz (EI ;. Englisch emotionale Intelligenz, EI) - die menschliche Fähigkeit , Emotionen zu erkennen, die Absichten, Beweggründe und Wünsche andere Menschen und ihre eigenen zu verstehen, und die Fähigkeit , ihre Gefühle und die Gefühle anderer Menschen zu verwalten , um praktische Probleme zu lösen.

Unser Körper - ein komplexer Mechanismus, der nur empfindlich nicht auf externe, sondern auch interne Faktoren. Dr. Susan Babbel, ein Psychologe, ein Spezialist für Depressionen, hat eine interessante Theorie über unsere Körpersignale vorbringen. Babbel sagte, dass die Beschwerden und Schmerzen können ein Zeichen von inneren Erfahrungen sein - den geheimen Ängsten, ungelöster Probleme. Chronische Schmerzen - Symptome von Stress und emotionalen Problemen, vor allem, wenn die Physiologie aller Rechte und es gibt keine ersichtlichen Grund Schmerzen.

Ihre Aufmerksamkeit visuelle Bilder, die Theorie des Arztes darstellt, und einfache Richtlinien der psychologischen Probleme loszuwerden.

Kopf

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Jegliche Kopfschmerzen entstehen durch zu hohen Spannung. Dies kann eine Folge der Bedenken, häufiger Erfahrungen eines kleinen Details, eine konstanten Eile.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Jeden Tag verlassen Zeit für sich. Lassen Sie sich entspannen und nicht über die Angelegenheiten für einige Zeit zu kümmern. Entspannen Sie sich und machen keinen Vorwurf machen mich dafür. Aus diesen „Minuten Inaktivität“ Ihre Produktivität wird nur erhöhen. Und der Kopf tut nicht weh.

Hals

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Beschwerden im Hals symbolisieren Groll Last auf dem anderen, um die Last des Ärgers über seine eigene Unvollkommenheit. Nackenschmerzen, wenn wir jemanden oder sich selbst nicht vergeben kann.

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Denken ihre Haltung gegenüber sich selbst und anderen. Die meisten Menschen wollen nicht, Sie zu beleidigen. Und Sie müssen nicht ihre eigenen strengen Erwartungen erfüllen. Behandeln Sie die Welt besser und lernen zu vergeben. Und das Wichtigste über die Dinge zu denken, die Sie lieben.

Schultern

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Schulterschmerzen legen nahe, dass wir eine schwere emotionale Belastung, stehen unter großem emotionalem Druck tragen. Vielleicht hat jemand in unserer Umgebung macht Druck auf uns. Oder wir können eine wichtige Entscheidung treffen, und es liegt auf unseren Schultern eine schwere Last.

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Versuchen Sie, Ihre Probleme mit einem vertrauenswürdigen Freund zu teilen. Sie werden Erleichterung spüren. Selbst wenn Sie nur ausgesprochen, wird es nicht dieses Gewicht allein zu tragen hat. Und vielleicht, und öffnen ihre Augen für eine einfache Lösung.

Der obere Teil des Rückens

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Schmerzen im Bereich sagen die mangelnde emotionale Unterstützung, einen Mangel an Angehörigen in der Nähe. Wenn wir fühlen unbewusst ungeliebt oder nicht geschätzt.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Mehr kommuniziert mit anderen Menschen. Sie nicht auf sich selbst konzentrieren, offen und freundlich sein. Meet, gehen auf ein Datum. Und was am wichtigsten ist, nicht unterdrückt ein Gefühl der Zuneigung.

senken Sie zurück

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Wenn wir ständig über Geld besorgt sind, können wir Taille jammern. besitzen kann reiches Leben geheimen Neids nicht durch eine ähnliche konstante Ursache verfolgt zu Sorgen um das Geld.

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Geld ist nicht Glück - egal wie abgedroschen es klingt, aber es ist wahr. Also aufhören, sich Sorgen - die besten Dinge im Leben sind frei! Und Dinge zu tun, die Sie lieben. Der Punkt, an dem die Seele investiert, bringt nicht nur Spaß, sondern auch greifbare Dividenden in der Zukunft.

Ellenbogen

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Schmerzen in den Ellenbogen zeigen auf den Mangel an Flexibilität, zu stur Kompromisslosigkeit. Höchstwahrscheinlich wir einige wichtige Veränderungen in Ihrem Leben widerstehen. Oder unbewusst Angst, etwas Neues zu machen.

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Das Leben kann manchmal scheinen zu hart und steif. Es scheint nur. Vielleicht würde man nur die Dinge komplizieren. Seien Sie flexibel - verschwenden Sie nicht Ihre Energie, dass, um zu kämpfen Sie nicht beeinflussen können.

Hände

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Hände von denen schaden, die in Not der Freundschaft lange und viel. Diejenigen, die fehlt eine einfache Entspannung und Geselligkeit mit anderen. Wenn Sie Schmerzen Hände haben - es ist ein Signal, dass es Zeit ist, aus seiner geschlossenen Welt zu gehen.

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Versuchen Sie, neue Freunde zu finden. Mittagessen mit einem Kollegen. Zum Stadion für das Konzert - fühlen Sie sich wie ein Teil der Menge. Mutig in einem Gespräch verwickeln, mit neu Leuten, weil nicht im Voraus erraten, wo Sie wahre Freundschaft finden.

Hüften

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Solche Schmerzen können Menschen foltern, auch an die Vorhersagbarkeit des Lebens und der Komfort klammern. Pathologische Angst vor Veränderung, auf die Zurückhaltung die bestehende Ordnung der Dinge zu ändern, ein konstanter Widerstand gegen Veränderungen kann es zu Schmerzen in den Hüften auslösen.

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Sie nicht den natürlichen Fluss des Lebens zu widerstehen. Das Leben ist mobil, veränderbar, so interessant. Denken Sie an den Wandel als spannendes Abenteuer. Und nicht zögern, wichtige Entscheidungen für sie.

Runde

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Knieschmerzen, wahrscheinlich, ist ein Zeichen der viel gehypten ‚I‘. Knees schmerzen, wenn wir zu viel von sich selbst zu denken und zu wenig von anderen, wenn wir fest und kompromißlos glauben, dass die Welt um uns herum dreht.

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Schauen Sie sich um - Sie sind nicht allein auf dem Planeten sind. Seien Sie vorsichtig. Hören Sie einander helfen Mutter, einen Kollegen zu ersetzen. Oft helfen Menschen. Sie können freiwillige Arbeit tun.

Schienbein

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Schmerzen in diesem Bereich - ein Zeichen für starke emotionale Überlastung. Sense of posses, Liebe Erfahrungen, schmerzhaft, blendend Eifersucht.

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Wir müssen lernen, ihre eigene Hälfte zu vertrauen. Entspannen Sie sich und Kontrolle eines geliebten Menschen stoppen, nicht die Selbst wickeln. Und vielleicht ist es Zeit, die alten, veralteten Anlagen zu verlassen.

Knöchel

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Schmerzen im Knöchel bedeutet, dass wir über sich selbst oft vergessen. Und frönen Vergnügen zu erhalten. Vielleicht nimmt Arbeit all unserer Zeit oder wir sind zu frivol Haltung zu ihren eigenen Wünschen, sie ständig in den Hintergrund drängen.

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Es ist Zeit zu beginnen, sich selbst zu verwöhnen. Kaufen Sie sich, was Sie wollen, geben Sie sich einen guten Schlaf, versuchen Sie die dorogushchuju Snacks. Vergessen Sie für einen Moment und denkt über eine Karriere, zum Beispiel von einer romantischen Beziehung. Oder die Reise Ihrer Träume planen.

Füße

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Der Grund für Fußschmerzen, wahrscheinlich in tiefe Apathie. Als ob unser Körper zu bewegen verweigert, als ob wir Angst vor dem Leben sind und sehen keinen Sinn in vorwärts bewegt. Wenn wir unbewusst denken, dass alles schlecht ist, und das Leben ist ein Fehler, unsere Füße weh tun.

Сигналы нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах

Lernen Sie die Aufmerksamkeit auf die kleinen Freuden des Lebens zu bezahlen. Die Schönheit der Welt und die Menschen. Genießen Sie den Geschmack, Gerüche, Wind und Sonne. Holen Sie sich ein pelziges Haustier oder ein interessantes Hobby finden. Füllen Sie Ihr Leben. Vermeiden traurige Erinnerungen und Lächeln öfter. Sucht Freude jeden Tag im Leben.

Abschluss

Die Schlussfolgerung ist einfach: sich selbst lieben, sich selbst vergeben. Behandeln Sie aufmerksam zu anderen und versuchen Sie nicht, die Menschen über die Übel und Unrecht zu halten. Kommunizieren, Lächeln (Sie ist sehr geht) und gesund sein!

Via upsocl.com & AdMe.ru & Illustrator Lenya Brick