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Wie der Zustand der Blutgefäße verbessern

Как улучшить состояние сосудов

Vessels - ein Transportsystem unseres Körpers. Sie werden zu den Zellen und Geweben des Blutes abgegeben, oxygenierte und von diesen Stoffwechselprodukten und Toxinen ausgegeben.

Darüber hinaus erhitzt der Strom der Blutgefäße, unseren Körper und die Körpertemperatur auf einem konstanten Niveau hält.

Eine wichtige Rolle im Leben der Gefäße bewirkt, dass die Tatsache, dass wir brauchen ihr ganzes Leben lang von ihnen zu kümmern.

Blutkreislauf, Herz-Kreislauf-System, Blutgefäße

Как улучшить состояние сосудов

Circulation - Blutzirkulation im ganzen Körper. In primitiven Organismen wie Ringelwürmer, ist der Kreislauf geschlossen und wird nur in den Blutgefäßen dargestellt und die Rolle der Pumpe (das Herz) von Spezialschiffen mit einer Kapazität für rhythmische Kontraktionen ausgeführt. Das Kreislaufsystem ist vorhanden und Arthropoden, aber es ist nicht in einem einzigen Stromkreis geschlossen. In primitiven Chordaten, wie Amphioxus, die Blutzirkulation wird in einem geschlossenen Kreislauf durchgeführt wird, fehlt das Herz. Beginnend mit den Vertretern der Fischklasse wird das Blut durch die Kontraktion des Herzens angetrieben und die Gefäße zirkuliert. Das Blut liefert dem Körper Sauerstoff, Nährstoffe, Hormone und liefert Produkte des Stoffwechsels zu den Ausscheidungsorganen. Die Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff erfolgt in der Lunge, und die Sättigung von Nährstoffen - Verdauungsorgane. Leber und Nieren werden neutralisiert und Ausgangsstoffwechselprodukte. Die Blutzirkulation wird durch Hormone und das vegetative Nervensystem reguliert. Unterscheiden klein (durch Licht) und eine große (in Geweben und Organen) folgenden Kreislauf.

Herz - Kreislauf - System - ein System von Körpern, die die Zirkulation von Blut im menschlichen Körper und Tieren gewährleistet. Durchblutung von Sauerstoff und Nährstoffen an Organen und Geweben des Körpers geliefert, während Kohlendioxid und andere Stoffwechselprodukte und Abfälle abgeleitet. Blutzirkulation im Herz-Kreislaufsystems bei Wirbeltieren und Menschen durch die Organe des Körpers ergänzt Lymphe und Geweben von vaskulären Systems, Aggregate und Leitungen des lymphatischen Systems in das venöse System Entwässern an der Verbindung der V. subclavia. Die Struktur des kardiovaskulären Systems umfasst das Herz - den Körper, das Blut verursacht zu bewegen, sie in die Blutgefäße zu zwingen - hohle Röhren verschiedenen Kaliber, in der es zirkuliert. Alle Funktionen des Kreislaufsystems von ausschließlich durch die neuro-Reflex Regelung abgestimmt, die Homöostase in den Bedingungen der sich ständig ändernden Bedingungen der externen und internen Umwelt zu erhalten erlaubt.

Blutgefäße - elastische Rohrbildung in Tieren und den menschlichen Körper, das Herz rhythmisch Anschlagkraft oder pulsierender Gefäß , das Blut zu bewegen durch den Körper getragen: den Organen und Geweben der Arterien, Arteriolen, Kapillaren und von ihnen auf das Herz - der venösen Kapillaren, Venolen und Venen.

Welche Schiffe haben im Körper?

Wir werden nicht in anatomische Details gehen, nur die wichtigsten Merkmale jeder Art von Behälter skizzieren. Also, im Körper gibt es:

  • Arterie. Diese Schiffe haben den größten Querschnitt und gelten als Rückgrat. Nach ihm das Blut mit Sauerstoff angereichert ist, wird auf alle Zellen geliefert. Die Wände der Arterien flexibel und elastisch: es ist notwendig, den reibungslosen Fluss des Blutes zu gewährleisten. In diesen Gefäßen, Blutflussrate maximal ist, so dass ihre Wände sind auch sehr langlebig. Die größte Arterie im Körper - ist die Aorta, ist es das Blut eines Leitfadens für die obere und die untere Hälfte des Körpers ist.
  • Wien. Diese Behälter bieten Durchblutung, umfassend einen Kohlendioxid und verschiedene Stoffwechselprodukte. Dank ihnen sind die Zellen auch frei von Giftstoffen. der Fluss des Blutes in den Venen ist viel langsamer als in den Arterien. Dies wird durch ihre Struktur gewährleistet: die Venenwände sind weicher als die Arterienwände. Außerdem sind die Wände der Venen, da spezielle Ventile, das Blut fließt, zu verhindern. Dies ist nützlich, wenn Sie bei der Umverteilung des Blutflusses um einen Teil des Blutes deponieren.
  • Kapillaren. Sie repräsentieren die Endzweige der arteriellen und venösen Kanäle. Dünne und kleine Kapillaren passen direkt zu den Zellen und Geweben, in denen der Gasaustausch stattfindet, und zu verarbeiten. Capillarnetz des Körpers ist sehr breit: seine Länge mehr als 100 Kilometer LLC. Pro Tag durchläuft sie etwa 85 Liter Blut LLC.
  • Lymphgefäße. Diese Art von Gefäß trägt kein Blut und Lymphflüssigkeit. Lymph müssen verschiedene Substanzen (Salze, Proteine, Wasser und andere) Rücksendung der Zellen zurück in das Blut. Lymphgefäße variiert im Durchmesser, und die größten von ihnen an den Wänden gibt es Ventile (wie in Venen), den Rückfluss der Flüssigkeit verhindern. Die Wände der Lymphgefäße, weich wie die Lymphe - eine viskose Flüssigkeit, die relativ langsam fließt.

Diese Gefäße stellen die Mehrheit der Arten von lebenswichtigen Prozessen im Zusammenhang mit der Übertragung von Sauerstoff, Kohlendioxid und biologisch aktiver Substanzen.

Was für die Schiffe passieren könnte?

Normalerweise schützt die Wandstruktur des Behälters von kleineren Verletzungen und Beschädigungen. Natürlich können Sie die Integrität verletzen, aber es ist notwendig, eine externe Kraft anzuwenden.

Aber es gibt Situationen, in denen die verschiedenen pathologischen Prozessen der Gefäßwand zu dämpfen, so dass es weniger elastisch und spröde. Dies kann zu zahlreichen Nebenwirkungen führen.

Zum Beispiel kann der Behälter von zu viel Druck von Blut durchströmt brechen. Dies geschieht meist mit den Arterien. Wenn das beschädigte Schiff, es führt zu Blutungen. Die Schwere der Folgen in diesem Fall hängt das Ausmaß der Blutung und deren Lokalisierung. Aber das Wichtigste zuerst.

Wenn es eine Lücke großes Schiff wie die Femoralarterie ist, wird die Blutung sehr stark sein. Wenn Sie nicht die Blutung stoppen, wird die Person innerhalb weniger Minuten sterben. Es spielt keine Rolle, wo es „Leckage“ geschieht: in jedem Fall ist die Gefahr des Todes sehr hoch.

Wenn das Platzen eines kleinen Schiffes oder Kapillare, kann sich die Situation auf zwei Arten entwickeln. Wenn das Gefäß im Körper gebrochen, gibt es ein bekanntes Phänomen für uns alle - eine Prellung. Es stellt das Blut, das in dem subkutanen Gewebe angesammelt hat. Typischerweise ist ein solcher Schaden nicht gefährlich und getestet von selbst, wenn die Gefäßwand wieder hergestellt wird.

Viel schlimmer sind die Dinge, wenn das kleine Gefäß im Gehirn platzen. Die Zellen des Nervensystems und insbesondere auf das Gehirn, sind sehr empfindlich. Selbst eine kleine Menge Blut strömte führen zu ihrem Tod. Dies ist, was passiert, wenn ein hämorrhagischen Schlaganfall und Hämatom im Gehirn. Dieser Teil des Gehirns, die das Blut sterben getroffen. Folglich verletzt Funktion, für die sie verantwortlich war.

Wiederherstellung von Nervengeweben ist sehr langsam, so dass die verlorenen Funktionen nie zu ihrer früheren Entwicklungsstufe zurückkehren.

Leiden nicht nur die Arterien, aber die Venen. Sie fast nie brechen, wie der Blutfluss in sie ist viel kleiner als in den Arterien. Aber sie sind pathologisch in Volumen und Form Knoten erhöht , die mit Krampfadern auftritt. In diesem Fall den Blutfluss zu ändern, reichert es sich in den Krampfadern, die zur Bildung von Ödemen führt.

Die gefährlichste Situation für Krampfadern der Speiseröhre. Der pathologische Prozess zu Ausdünnung der Wand führt, so dass die erhöhte Last (zum Beispiel Erbrechen) kann zum Bruch der Adern und das Auftreten von ausgedehnten inneren Blutungen führen.

Um diese unangenehmen und potenziell lebensbedrohliche Folgen zu vermeiden, ist es notwendig, vaskuläre Gesundheit zu erhalten und für sie im Laufe ihres Lebens kümmern.

Wie Probleme mit Blutgefäßen erkennen?

Um zu verstehen, was Ihre Schiffe Hilfe benötigen, die nicht unbedingt für die auffallenden Erscheinungen ihrer Krankheit warten. Es gibt Anzeichen dafür , dass viel früher zu sehen ist:

  • häufige Kopfschmerzen und Schwindel;
  • Müdigkeit, Schwäche, Apathie;
  • meteosensitivity;
  • in Ohrensausen;
  • Wellen und „fliegt“ vor den Augen blinken;
  • ein schlechter Traum;
  • Dyspnoe auch bei niedriger Anstrengung;
  • ein Gefühl von Schwere und Druck im Bereich des Herzens;
  • Schläfrigkeit und Lethargie während des Tages, auch wenn Sie am Tag vor genug Schlaf zu bekommen;
  • kalte Hände und Füße, auch bei warmem Wetter;
  • Taubheit und in den Fingern der oberen und unteren Extremitäten Prickeln;
  • ein Gefühl von Schwere in den Beinen;
  • Gliedmaßen Krampf;
  • Schwellungen.

Wenn ein oder mehr diese Symptome von Zeit zu Zeit , die Sie betroffen sind, ist es notwendig, dringend präventive Maßnahmen zu beginnen.

Wie man richtig für die Schiffe kümmern?

Um vaskuläre Gesundheit zu erhalten, müssen ihre Wände stärken. Dies kann mit ein paar einfachen Techniken durchgeführt werden, die für jedermann zugänglich sind.

Eine der wirksamsten Methoden zur Prävention von Gefäßerkrankungen - Kontrast Dusche. Warmwassergefäße erweitern und das Gegenteil kühlen, werden sie verengen. Eine solche Ausbildung würde die Elastizität der Gefäßwand erhalten. Darüber hinaus verbessert das Verfahren Stoffwechsel und Gasaustausch. Die optimale Zeit für einen Kontrast Dusche - Morgen. Startprozedur mit warmem Wasser, und dann erhöhen Sie die Temperatur auf eine Grenze, die toleriert werden kann. Gehen Sie dann in kaltes Wasser und verringert den Grad. Wiederholen Sie abwechselnd von 5 bis 6 mal. Check out Verfahren muss kühlem Wasser sein.

Nicht weniger wichtige Rolle , die eine richtige Ernährung in der Prävention von Herz - Kreislauf- Erkrankungen gespielt. um die Ernährung von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen C und PP, sowie Kalium hinzuzufügen. Diese Stoffe werden in ausreichenden Mengen in Kohl, Karotten, Paprika, Radieschen, Rüben, Äpfel, Zitrusfrüchte, Bananen und andere Früchte und Gemüse enthalten sind. Ebenfalls nützlich sind frische Kräuter und Buchweizen.

Sport Übung auch die Gefäßwände in einem Ton unterstützen. Jeder Morgen tut Übungen im ruhigen Tempo, ohne sie zu überlasten. Mehr geht so weit wie möglich schwimmen zu gehen. Eine gute Wirkung wird Cardio auf einem Laufband, Heimtrainer gegeben. Aber sie sind nicht für jedermann geeignet, so vor dem Training notwendig, einen Kardiologen zu konsultieren.

Verbesserung der Zustand der Blutgefäße zu massieren hilft. Regelmäßig Gliedmaßen zu Hause kneten, aber zu hart auf der Haut drücken Sie nicht, sonst kann man die Blutgefäße schädigen. Denken Sie daran! Mit Krampfadern und Thrombosen Massage ist kontraindiziert.

All diese Verfahren wird eine gute Wirkung bringen nur in dem Fall, dass regelmäßig durchgeführt. Eine weitere Voraussetzung für den Erfolg - eine komplette Ablehnung von schlechten Gewohnheiten. Ansonsten Rauchen und Alkoholkonsum kann alle Ihre Bemühungen zunichte machen, die Blutgefäße zu stärken.

Achten Sie auf Ihre Blutgefäße - und sie werden Sie eine sehr lange Zeit dauern .