Dilemma Diät

Überraschenderweise zeigte die Studie, dass Menschen, die übergewichtig psychische Probleme sind nicht häufiger auftreten als alle anderen. Darüber hinaus sind einige Experten geneigt zu glauben, dass die meisten Diäten Ihre Gesundheit verschlechtern kann als Übergewicht, weil die unvermeidlichen Schübe durch ein Gefühl von Verlust begleitet werden.
Abnehmen, wie die Praxis zeigt, hat eine traurige Seite ist die Tatsache, dass die meisten Menschen, die Gewicht verlieren zurück gewinnen. Ein Forscher schrieb, dass, wenn "Verwertung" von Fettleibigkeit, Gewicht zu verlieren und betrachten es in der idealen Ebene für fünf Jahre zu halten, dann gibt es eine größere von Krebs als Fettleibigkeit geheilt ist.
Während Männer eine Menge Fett erfüllen kann, ist es noch ein Problem der Frauen. Obwohl Übergewicht, definiert als Gewicht von mehr als dem Ideal, 20 Prozent oder mehr im vierten Teil der Amerikaner beobachtet, 35 Prozent von ihnen sind Frauen. Diese Zahl beinhaltet nicht Menschen, die sich zu dick betrachten, deren zusätzliche 5-10 Pfund die Suche nach einem guten Job behindern oder nicht ein Ende zu einer schlechten Ehe zu geben.
Einer der Gründe dafür liegt in den Genen
Ein Teil des Problems ist im Zusammenhang mit Vererbung. Viele Frauen, die übergewichtig sind, mit der Biologie zu kämpfen. Zahlreiche Studien, einschließlich der Beobachtung von eineiigen Zwillingen separat aufgezogen, zeigte eine starke Abhängigkeit des Körpergewichts der Erbanlagen. Manche Menschen sind anfälliger für die anderen, um mehr Gewicht zu gewinnen. Studien deuten darauf hin, dass es individuelle Unterschiede, wie wir einen Austausch von Substanzen, wie zum Beispiel die Nahrung zu verdauen, die wir essen, warum Ihr Freund, der Eis eine der grundlegenden Arten der Nahrung, ohne dick zu werden durch den Verzehr von 2800 Kalorien pro Tag denkt, dann wie Sie gewinnen ein Pfund, wenn ihr täglich 1800 Kalorien nur ein paar Kekse hinzufügen.
Die Erblichkeit können Ihre Bemühungen zum Scheitern von vornherein verdammen. Wenn Sie ein Ziel gesetzt, schlank zu werden, als Modell, und Sie geerbt dicken Knöchel oder breiten Hüften, wird Ihr Selbstwertgefühl leiden. Nur fünf Prozent der Bevölkerung sind von der Art der Zusammensetzung, entsprechend den Anforderungen des Modells. Andere können dieses Ziel nur mit großem Aufwand zu erreichen, wenn überhaupt, sie Erfolg haben.
"In einer Zeit, wenn die Gesellschaft ideale Frau hält, dünn wie ein Modell schön anzusehen ist, Frauen mit Anorexie, krank zu sein brauchen, sagt Ronette Kolotkin, Ph.D., ein klinischer Psychologe am Zentrum für Ernährung und körperliche Gesundheit an der Duke University in Durham, North Carolina. Gesellschaft übt Druck auf Frauen und zwingt sie, für das Ideal zu streben, einen perfekten Körper zu haben, und dies führt zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit. So sie Nahrung trösten. Fühlen hilflos, sie trösten sich: "Alle meine Bemühungen vergeblich sind, weiß ich nicht noch eine ideale Figur haben. Also, ich kann essen. "