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Trauer


Eine buddhistische Legende erzählt von einer jungen Frau, die für seinen toten Sohn so betrübt, dass nicht erlaubte, seinen Körper zu begraben. Er umarmte seine kostbare Last, sie kam zu einem weisen und mitfühlenden Buddha und bat, ihm zu helfen. Buddha stimmte unter einer Bedingung. Sie hatte bis zum nächsten Dorf zu gehen und zurück mit Senfsamen (üblich für diese Orte und dann Würze) aus dem Haus genommen, die nie den Tod besucht.
Sie stimmte zu, aber in dieser Nacht zurück Buddha ohne Samen. Und ihr Sohn begraben, war sie eine der Buddha-Anhänger. Sie erfuhr, dass das Leben in den Bergen des Satelliten.
An einem gewissen Punkt im Leben wir alle erleben Trauer. Doch trotz der Tatsache, dass dieses Gefühl zu allen vertraut ist, ist es die am wenigsten verstanden.
Obwohl die meisten von uns den Berg wie ein Strudel von schmerzhaften Gefühle nehmen, uns nach einem geliebten Menschen den Tod fallen, haben Psychologen lange bekannt, dass der Berg begleitet und andere große Verluste Scheidung, Verlust des Arbeitsplatzes, zu Hause, Freunde, Lieblingstiergesundheit, unsere Träume, auch sich selbst zu verlieren Fühlen Sie sich, wer wir sind, was wir vertreten.
Trauer hat viele Gesichter
Camille Wortman, Ph.D., University of Michigan, sagt, dass Trauer oft geht es um "eine Änderung, die nicht vermieden werden kann oder gestoppt werden." "Changes", eine verheerende Gefühl von Verlust verursacht, können auffallend unterschiedlich sein. Zum Beispiel lernen das Paar, dass sie keine Kinder haben können.
Auch positive Ereignisse, wie zum Beispiel einen neuen Job oder eine Ehe kann bittere Gefühle verursachen. Obwohl die neuen Job oder eine Ehe wirklich in keiner Weise nicht das Ende des Lebens, können sie das Ende des Lebens zu markieren, die Sie kennen. Gefühle der Trauer und Traurigkeit, zu einer Zeit kommen, wenn Sie Glück unerklärlich erscheinen fühlen sollen als es Rita Harper war.
Vor einigen Jahren, verließ Rita die Zeitung, wo sie seit 8 Jahren gearbeitet, weil sie einen Job in einem anständigen Redakteur der Zeitschrift, veröffentlicht in New York angeboten wurde. "Ich war in völliger Unordnung. Vor allem träumte ich davon. Aber ich hielt die Menschen berücksichtigt, die seit acht Jahren kannte und liebte, sagt Rita. Ich weinte die ganze Zeit. Manchmal konnte ich sogar nicht essen, und manchmal hat mich angegriffen ausgehungert. Ich war mir bewusst, dass es die Zeichen der Depression, aber nicht verstehen, seine Ursachen. Am Ende fragte ich der Berater sagte mir, dass ich für das Leben trauern und die Menschen, die jetzt in der Vergangenheit zu bleiben. "
"Was den Verlust von einer schmerzhaften und schwer zu ertragen macht, sagt der Therapeut Alla Renee Bozart, Ph.D., weil dieses Verständnis, oft unbewusst, dass wir eine Menge gegeben haben, was wir verlieren. Je mehr wir setzen uns in einer Person, einen Ort oder eine Sache, fühlen sich die mehr wir den Verlust. Ausrasten, sich von jemandem oder etwas, schreibt sie in ihrem Buch "Goodbye, altes Leben, hallo, neues Leben!" Ich abreißen eigentlich von selbst, dass ein Teil von sich selbst, die in der anderen verkörpert wurde. Ich verliere einen Teil von sich selbst. Trauernde Prozess nenne ich, wenn ich an den fehlenden Teil selbst denken zurück, die mit einer Person oder einer Sache in Verbindung gebracht wurde, ging aus meinem Leben. Es ist notwendig, zu leben, um fortzufahren. "





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