Verstehen Sie sich selbst

"Oft wird erkennen, dass einige Dinge, ein starkes Gefühl von Neid bringen kann. Es ist wichtig, eine negative Reaktion zur Verfügung zu stellen und ihre Folgen, warnt Dr. Glase. Stellen Sie sich vor, dass zwei Männer auf eine führende Rolle in der Show versucht werden. Wenn Sie es nicht erhalten Sie natürlich etwas Neid fühlen. Sie haben wirklich diese Rolle zu bekommen und enttäuscht wollte, weil es viel für Sie bedeuten würde. Aber ungewöhnlich hassen Rivale oder gedemütigt. "
"Die Menschen müssen eine etwas finden, dass sie Ruhe und Kraft geben würde, sagte Dr. Norton. Die Behandlung besteht in der Tatsache, dass wir Menschen die direkte Kontrolle über den Fokus nicht auf externe Faktoren helfen, aber nach innen. Mit anderen Worten, erklärt sie, Neidern aus dem Gleichgewicht, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen und kann es nicht sein. Während der Behandlung vermitteln wir ihnen die Kontrolle über sie auszuüben. Wenn eine Person mehr in der Lage ist, sich selbst zu kontrollieren, nicht beheben es nicht andere die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass sie haben. Er konzentrierte sich auf sich selbst. Es wird in Selbstverwirklichung beschäftigt, es könnte ihm ein Gefühl der Befriedigung geben, und es wird nicht mehr gefangen schrecklichen Zustand der Entbehrung gehalten werden. "