Syndrom verdorben Dinge

"Es wäre ein Fehler, zu unterschätzen, wie Gewalt das Verhältnis von Frauen auf den Körper auswirkt, sagte Dr. Froning. Ob Sie es glauben oder nicht, aber ein Stroh-Umfrage ergab, dass die Hälfte aller Frauen und 18 Jahren in einen oder anderen Form wurde einmal oder mehrmals missbraucht. Von 20 bis 25 Prozent wurden in der Kindheit missbraucht. "Diese Gewalt führt zur Entwicklung des Komplexes bekannt als Syndrom Dinge verdorben, es erklärt. Frauen denken oft, dass Gewalt Beute etwas in ihrem Körper, und dass jeder sehen kann, was sie wirklich sind widerlich. Ich selbst habe einige wirklich schöne Frauen, die mir gesagt haben, dass sie sich hässlich angesehen. Diese Frauen kämpfen Körper Perfektion zu erreichen, sich übermäßige Ernährung oder mehrere kosmetische Chirurgie belästigt, weil sie glauben, dass der einzige Weg, sie loszuwerden, das Gefühl seiner Hässlichkeit zu bekommen. "
Als Trost können wir sagen, dass viele Frauen mit dem Alter zu tolerieren ihr Aussehen beginnen. Nicht, dass sie plötzlich fiel in der Liebe mit ihr zu breiten Hüften oder zu lange Nase. Aber die so genannten Mängel weniger wichtig geworden in ihrer Gesamtbewertung ihrer Persönlichkeit.
Sie können auf Ihren Körper leicht zu lernen, wenn Sie immer noch nicht gelingen. Hier ist, was Experten beraten.
Seien Sie sich des Problems bewusst. "Was für ein gutes Aussehen betrachtet wird, und wie Sie wahrnehmen, ihr Aussehen hängt von den kulturellen Traditionen, sagt Dr. Fallon. Kultur Einstellung der Gesellschaft Einfluss auf Ihre Präsentation und Ihre Haltung gegenüber der Bedeutung von Schönheit und körperliche Attraktivität. Mit anderen Worten: Ihre kritische Haltung ihm gegenüber nicht entstehen aus dem Nichts.
Verbessern Sie, was Sie können, im Rahmen des Zumutbaren. Ernsthafte Bemühungen um übermäßigen Gewicht loszuwerden, eine Reihe von Übungen, den Muskeltonus zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System verbessern kann Wunder tun. Aber denken Sie daran, sagt Dr. Fallon, dass Sie sich nicht kreuzen die Linien in ihren Bemühungen. Absolut nichts für Frauen, die wahrscheinlich übermäßig kritisch ihres Auftretens sind, verdiente Krankheiten wie Anorexie (nicht essen, Magersucht) und Bulimie (Essen großer Mengen von Lebensmitteln, durch Reinigung des Magen gefolgt), kann Ernährung spielen ein schlechter Witz.
Manchmal ist es sinnvoll zu kosmetische Chirurgie zu wenden, ergänzt Dr. Froning. Manchmal Absprache mit einem Facharzt für plastische Chirurgie kann Ihnen versichern, dass Ihre so genannte Fehler im normalen Bereich liegt. Auf diese Weise sind Sie immer eine Bestätigung von einem seriösen Person. Auf der anderen Seite, chirurgische Veränderungen der physikalischen Eigenschaften, eine deprimierende Wirkung auf eine Person, beinhaltet manchmal emotionalen Prozess Härten, sagt sie, vor allem, wenn diese Person sein Aussehen wirklich auf andere Weise zu schätzen weiß.
Revidieren negative Einstellung gegenüber sich selbst, machen es zu einem positiven. Dr. Froning lehrt Frauen etwas Gutes über den Teil der Figur zu sagen, was sie nicht mögen, aber sie können sich nicht ändern. "Eine Frau kann mir sagen, dass es zu kleinen Brüsten, sie einen Fall aus seiner Praxis erinnert. Es kann "Flip" die Aussage, zum Beispiel wie folgt: "Meine Brust zu den Proportionen meines Körpers entspricht, mag ich es. Sie ist ein Teil von mir und es erfüllt mich. " Dies ist, was wir die Annahme nennen, und ich würde eine Frau zu äußern diese Worte zehnmal am Tag für 21 Tage zu beraten. Wenn Sie etwas immer und immer wieder zu wiederholen, wird es Teil des Glaubens. "
Betonen positiv. Jeder kann etwas finden, dass er sich wie ein Haar, Augen, Hände. Du bist ein wahrer Freund, dem Sie um Hilfe immer fragen, oder Sie für andere sehr empfindlich. Wenn Sie die Aufmerksamkeit auf die Tatsache lenken, das Beste in sich selbst zu finden und andere werden auch die Aufmerksamkeit auf sie zu bezahlen beginnen.
Lernen Sie, sich mit Humor zu behandeln. Sandra Gere, 35, Hausfrau und Mutter, erzählt uns so über einen kleinen Zwischenfall, die ihr während einer Reise auf die britischen Inseln passiert ist, wo ihr Sinn für Humor ließ sie aus der Situation zu glänzen. In einer Kneipe traf sie einen Mann, der, wie sich herausstellte, ein Rugby-Spieler war. Während des Gesprächs sagte er plötzlich: "Was ist Ihre größte und lange Nase." Sandra fühlte sich unbehaglich, aber sie riss sich zusammen. "Ich sah ihm direkt ins Gesicht, und plötzlich bemerkte, dass seine Zähne Klammern gezogen wurden. Es waren so viele, dass es wie ein Hochspannungs sah Drähte gespannt sind in den Mund. Mit einem breiten Grinsen, sagte ich zu ihm: "Vielleicht mich und eine große Nase, aber zumindest habe ich im Sturm gehen kann."
Sandra bemerkte, dass der Mann lachte und sagte, dass er nichts komischer gehört hatte. "Ich glaube, meine Anspielung auf seinen Mangel an uns irgendwie gleichgesetzt, fuhr sie fort. Bis ich, dass die Menschen realisiert suchen Mängel in anderen, sie sind, weil sie sehr empfindlich auf ihre eigenen Unzulänglichkeiten ist. An diesem Abend hatte ich ein Gefühl für ihre eigene Kraft. "
Ändern Sie Ihre Prioritäten. Was ist wirklich wichtig? Wie Sie sehen, oder was Sie darstellen? "Ein Mann, der in einer Familie aufgewachsen, in dem besonderer Wert auf körperliche Attraktivität gelegt wurde, in der Regel mehr zu schätzen externer Daten, als derjenige, der aus einer Familie kam, in dem mehr Aufmerksamkeit zu Bildung und Erfolg in der Schule und Arbeit bezahlen, sagt Dr. Froning. Es ist offensichtlich, dass eine Frau, die ihre Arbeit oder Schule oder Familie liebt, nicht zu viel darüber nachdenken, ihre körperliche Mängel, weniger Bedeutung zu geben. " Einstellung weiterhin einen Standard der perfekten weiblichen aufzuzwingen gefaltet, aber es wird einfacher sein, den Druck zu widerstehen und der Fokus wird bezahlt, was wirklich sehr wertvoll ist, Ihre Beziehungen zu anderen Menschen und Ihr Verhalten.
Lernen Sie, "den alten Rekord zu löschen." Sie ist nicht die Nase. Sie sind nicht Ihre Hüften, trotz Ihrer morbiden Einstellung zu diesen Teilen des Körpers, die schon lange in dir tief verwurzelt ist. Donna DeGregorio, glaubt, dass es zu breiten Hüften ist (die in Wirklichkeit nicht so breit waren), immer das Gefühl, dass die Menschen auf sie schauen nur. Es ist immer kümmerte sich um, wie es aussieht im Vergleich mit anderen. Wenn die vordere irgendeine Frau war, fragte sie ihren Mann: "Auch ich, also, wenn von hinten gesehen," Ihr Mann ist sehr überrascht, weil die Frauen, mit denen sie sich verglich, waren in der Regel, sind sehr fettleibig. Es stellt sich heraus, die ältere Schwester von Donna hatte auch breite Hüften, und als Kind, Donna oft in der Familie gehört, sind beunruhigt über diesen "Fehler" große Schwester Figur.
"Die Menschen auf bestimmte schmerzhafte Unvollkommenheit seiner Form gehören, aus diesem Grund war, weist darauf hin, Dr. Froning. Sie sind für eine solche Reaktion programmiert ist, wie eine Bandaufzeichnung auf ein spezifisches Signal entspricht. Sie müssen das Band zurück und löschen Offensive Nachrichten aus der Vergangenheit zurückzuspulen. Wenn Sie anfangen zu denken, dass die Menschen die Aufmerksamkeit auf Ihre so genannte "fehlerhaft" bezahlen, sofort selbst daran erinnern, dass dies eine Sache der Vergangenheit ist, war es nicht wahr, sie sehen nicht alles, was die Schäden, die Sie in ihren Augen haben würde, Ihren Körper gut in seiner aktuellen Form. Sie sagen Sie sich immer und immer wieder, und eine negative Haltung ihm gegenüber eine positive gehen. "
Denken Sie daran, dass Schönheit ist vielfältig. Michelle Pfeiffer ist schön. Das gleiche kann von Barbara Streisand, Oprah Winfrey, Cindy O'Connor und Jessica Tandy gesagt werden. Sie sind alle unterschiedlich und sie sind alle schön. Heute zog interessantes Gesicht viel Aufmerksamkeit, wenn nicht mehr, als ein klassisch schönes Gesicht, wie Christie Brinkley. Und es ist gut für uns alle.