Die Behandlung, Heilung, Schnarchen, Hals, Schlaf

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Schnarchen entsteht , während des Schlafes, was zu einer Entspannung der Larynxmuskulatur. Während unkontrollierte Atmung während des Schlafes trifft Luft auf dem Weg Gaumen Vorhang geschwächt. Mit dem Durchgang von Luft durch sie und erzeugt die Töne, die Schnarch genannt werden.



Folk Heilmittel für die Behandlung von Schnarchen

  • Atmen Sie durch die Nase, den Mund geschlossen. Ziehen Sie die Macht der Sprache an den Hals, mit der Rückwand der Sprache zu belasten. Wiederholen Sie mehrmals am Tag, Tragen 10-15 Zungenbewegungen. Dies hilft, den weichen Gaumen zu stärken, Person resultierende Schnarchen stoppen.
  • Sprechen 20-25 mal "und" klingt "s", "y", während Nackenmuskeln strapazieren. Wiederholen Sie die Übung für einen Monat.