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Osteoporose ist die häufigste Erkrankung des Knochenapparates. Aufgrund einer Abnahme des Calciumgehalts in der schwammigen und schlauchförmigen Substanz des Knochens tritt eine Abnahme der Knochenmasse auf. Knochen werden zerbrechlich, schwach, spröde, sehen porös aus. Osteoporose trägt zum einfachen (leichten) Auftreten von Frakturen bei.

Osteoporose ist häufiger in den Wirbeln, den Knochen des Unterarms und des Handgelenks und den Knochen des Beckens lokalisiert, obwohl alle Knochen für diese Krankheit anfällig sind.

Die genauen Ursachen der Osteoporose sind unbekannt. Es gibt jedoch Hinweise, dass seine Entwicklung unter dem Einfluss genetischer und externer Faktoren erfolgt. Der Hauptrisikofaktor für die Entstehung von Osteoporose ist der unvollständige Prozess des Aufbaus einer signifikanten Masse von Knochengewebe bis zur menschlichen Reife. Der Höhepunkt des Erwerbs signifikanter Knochenstärke und -dichte und der Bildung der Hauptknochenmasse tritt im Alter von 30 Jahren auf. Bis zu diesem Zeitpunkt schien sich der Prozess der Bildung und Zerstörung von Knochengewebe gegenseitig aufzuheben. Nach 35 Jahren nimmt die Knochenmasse ab, da die Geschwindigkeit der Knochenzerstörung die Geschwindigkeit der Bildung von neuem Knochengewebe übersteigt. Infolgedessen tritt Osteoporose auf und schreitet weiter voran. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil des Alterungsprozesses.

Frauen entwickeln häufiger Osteoporose, normalerweise nach dem 45. Lebensjahr. Im Laufe der Zeit werden Störungen viel häufiger beobachtet. Neun von zehn Frauen ab 70 Jahren zeigen auf einer Röntgenaufnahme Anzeichen von Osteoporose. Offensichtlich hat das weibliche Sexualhormon Östrogen, das direkt vor den Wechseljahren in den Eierstöcken produziert wird, die Funktion, Kalzium in den Knochen zu halten und die Knochenmasse zu erhalten. Nach Beendigung der Menstruation sinkt der Östrogengehalt im weiblichen Körper deutlich. Das gleiche Ergebnis wird beobachtet, wenn die Eierstöcke entfernt werden. Infolgedessen werden ein vermehrter Austritt von Kalzium aus den Knochen und Manifestationen von Osteoporose verschlimmert. Männer haben mehr Knochenmasse als Frauen und unterliegen auch keinen plötzlichen Veränderungen des Hormonspiegels. Aus diesem Grund ist es sehr wahrscheinlich, dass die häufigsten und schwersten Fälle von Osteoporose auf den Anteil der weiblichen Bevölkerung zurückzuführen sind. Wenn eine Frau anfangs einen kleinen Peak in der Knochenmasse hat, entwickelt sich die Osteoporose viel schneller.

Es gibt eine Reihe weiterer Risikofaktoren für Osteoporose:

  • genetische Neigung zur Entwicklung der Krankheit;
  • endokrine Störungen wie Hyperthyreose und Hyperparathyreose;
  • zerbrechlicher Körperbau und kleiner Körper;
  • längerer Gebrauch von alkoholischen Getränken;
  • Bewegungsmangel und Bewegungsmangel;
  • nicht unwichtiger Faktor - Rauchen;
  • Nieren- oder Lebererkrankung;
  • lange Zeit zu wenig Vitamin D und Kalzium in der Nahrung;
  • gastrointestinales Absorptionssyndrom;
  • Langzeitanwendung bestimmter Medikamente: Steroid-Medikamente, Antibiotika, Heparin (ein Medikament zur Verringerung der Blutgerinnung), Antikonvulsiva; lange Bettruhe.

Symptome Die Manifestation von Schmerzen im Beckenbereich und im unteren Rücken, gekennzeichnet durch leichte Frakturen, meist Handgelenke, Beckenknochen, Wirbel (in der Regel sind dies Kompressionswirbelbrüche). Spontanfrakturen (ohne Verletzung) sind charakteristisch für eine schwere Osteoporose. Verletzungen der Wirbelsäule durch Kompression gehen mit einer Abnahme des Wachstums des Patienten und einer Vorverlagerung der unteren Brust- und Lendenwirbel einher.

Traditionelle Behandlungen . Es ist unmöglich, diese Krankheit vollständig loszuwerden, aber ihre weitere Entwicklung kann verhindert werden. Wenn das Blut nicht genügend Kalzium enthält, wird es aus den Knochen ausgewaschen. Die tägliche Kalziumzufuhr muss so hoch sein, dass der Blutgehalt ausreicht, damit die Knochen ihre Mineralien nicht verlieren. Fettleibigkeit führt zu einer zusätzlichen Belastung der durch Osteoporose veränderten Knochen. Das Körpergewicht muss innerhalb akzeptabler Grenzen gehalten werden. Bei körperlichen Übungen erhöht sich die Ausdauer der Knochen, wodurch das darin enthaltene Kalzium erhalten bleibt. In den Wechseljahren wird manchmal eine Hormontherapie verordnet (Rückgabe der fehlenden Hormone an den Körper), um die Entstehung von Osteoporose zu verlangsamen.

Allgemeine Empfehlungen

  • Nehmen Sie Kalziumpräparate ein.
  • Trinken Sie natürliche Gemüse- und Fruchtsäfte (vorzugsweise hausgemacht).
  • Essen Sie Milchprodukte und trinken Sie viel Milch.
  • Gib den Alkohol ganz auf.
  • Nimm jeden Tag einen Teelöffel Ton.
  • Minimieren Sie den Gebrauch von Tee und Kaffee.
  • Essen Sie viel Nüsse, Gemüse, Müsli.
  • Hör auf zu rauchen.