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Erschwingliche Nikotinreinigungsprodukte

Доступные продукты для очистки организма от никотина

Rauchen - pyrolytisches Einatmen (Einatmen von Rauch) von Arzneimitteln, hauptsächlich pflanzlichen Ursprungs, die im Atemstrom schwelen, um den Körper durch Sublimation und anschließende Absorption in Lunge und Atemwegen mit den darin enthaltenen Wirkstoffen zu sättigen. In der Regel wird es für die Verwendung von Rauchmischungen mit narkotischen Eigenschaften (Tabak, Haschisch, Marihuana, Opium, Crack usw.) verwendet, da psychoaktive Substanzen schnell in das Gehirn fließen. Das Wort Rauchen oder Weihrauch bedeutet auch das Verbrennen oder Verdampfen von Weihrauch und aromatischen Substanzen, die in religiösen Ritualen, in der Aromatherapie und zur Aromatisierung von Luft verwendet werden.

In Ländern und Territorien der Welt, die der WHO Bericht erstatten, liegt die Prävalenz des Rauchens bei Erwachsenen zwischen 4% in Libyen und 54% in Nauru. Zu den zehn Ländern, in denen das Rauchen von Tabak am weitesten verbreitet ist, gehören neben Nauru, Guinea, Namibia, Kenia, Bosnien und Herzegowina, der Mongolei, Jemen, Sao Tome und Principe, der Türkei und Rumänien. In dieser Serie von 153 Ländern belegt Russland den 33. Platz (37% der Raucher unter der erwachsenen Bevölkerung). Trotz der Tatsache, dass beispielsweise die Vereinigten Staaten an 98. Stelle stehen (24%), ist der Zigarettenkonsum im Durchschnitt pro Kopf höher als in vielen Ländern der Welt mit einer höheren Raucherprävalenz bei Erwachsenen. Wenn in den USA durchschnittlich 6 Zigaretten pro Kopf und Tag konsumiert werden (dh Kinder und alle Nichtraucher), sind es in Russland weniger als 5. Und der höchste Pro-Kopf-Zigarettenkonsum in Griechenland liegt bei fast 12 Stück pro Tag und Person. Nach den neuesten Daten der WHO ist Turkmenistan das Land mit dem geringsten Raucheranteil der Welt.

Die Tatsache, dass Nikotin für den Menschen furchtbar schädlich ist, wird von jedem erkannt, sogar von Rauchern selbst, aber diese schwierige Angewohnheit loszuwerden ist sehr schwierig. Zigaretten wirken sich sowohl auf die Atemwege selbst als auch auf andere Körpersysteme negativ aus. Trotz aller jüngsten Verbote und höheren Preise für Tabakerzeugnisse rauchen die Menschen weiterhin.

Es ist unmöglich, alle schrecklichen Folgen des Rauchens aufzulisten, aber heute werden wir über jene Produkte sprechen, die Ihnen helfen, Nikotin so schnell wie möglich aus dem Körper zu entfernen, wenn Sie immer noch die Kraft finden, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben oder ihre Auswirkungen auf den Körper einfach zu minimieren, wenn Sie sich weigern In dem Vergnügen, ein paar Zigaretten zu rauchen, sind Sie noch nicht fertig.

Denken Sie daran, dass normalerweise das physiologische Bedürfnis nach Rauchen nach einer Woche des Verzichts auf Zigaretten verschwindet. Die schädlichen Substanzen, die der Körper in sich aufgenommen hat, werden jedoch viel länger ausgeschieden. Dies dauert mindestens 3 Jahre, aber die genaue Dauer der vollständigen Reinigung des Körpers hängt von der Intensität und Dauer des Rauchens ab. Lassen Sie uns unserem Körper helfen, sich so schnell wie möglich zu erholen und nach dem Rauchen normal zu funktionieren.

1. Kohl

Die Wirkung von Kohl zielt nicht nur auf die Reinigung des Körpers von Toxinen ab, sondern auch auf die Behandlung von Magen und Darm, einschließlich Magengeschwüren. So wirken wir mit Kohl in zwei Richtungen gleichzeitig: Wir führen eine starke Entgiftung durch und verhindern Krankheiten, die mit dem Rauchen verbunden sind.

2. Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin, eine Substanz, die hilft, Giftstoffe zu entfernen. Darüber hinaus hat Knoblauch seine hauptsächliche reinigende Wirkung auf die Atemwege und den Kreislauf, was besonders wichtig ist, wenn es darum geht, die Auswirkungen des Langzeitrauchens zu beseitigen.

3. Äpfel

Äpfel enthalten Fasern, die Schwermetalle entfernen und mit vielen anderen Arten von Toxinen gut umgehen. Am auffälligsten ist, dass die Ergebnisse der Reinigung auf der Haut liegen, die stark unter Dehydration leidet, wenn Sie regelmäßig rauchen. Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass Äpfel die Leber reinigen.

4. Sellerie

Sellerie hilft, das Blut zu reinigen. Darüber hinaus ist es ein starkes natürliches Diuretikum, das hilft, angesammelte Toxine auf natürliche Weise zu entfernen.

5. Brokkoli

Obwohl wir bereits früher allgemein über Kohl gesprochen haben, möchte ich Brokkoli separat hervorheben, da diese Kohlsorte eine echte strategische Waffe im Kampf gegen oxidative Prozesse im Körper ist, die durch Rauchen verursacht werden. B-Vitamine helfen allen lebenswichtigen Systemen, harmonisch zu arbeiten und den notwendigen Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Und Brokkoli enthält eine große Menge an Vitamin C, an dessen Mangel Raucher leiden.

6. Preiselbeeren

Diese Beere ist nicht nur sehr reich an Vitaminen und verschiedenen Spurenelementen, die der Körper durch längeres regelmäßiges Rauchen verliert, sondern hat auch eine starke Entgiftungswirkung. Darüber hinaus ist Nikotinsäure, die oft als Vitamin PP bezeichnet wird, Teil von Preiselbeeren. Sie wird Ihnen helfen, den schwierigen Moment des Verzichts auf Zigaretten zu überstehen.

7. Granatapfel

Granatapfel hat eine starke antioxidative Wirkung und neutralisiert die negativen Auswirkungen des Rauchens auf die Körperzellen. Diese Frucht reinigt auch das Blut und verbessert die Durchblutung. Granatapfel hilft auch bei Verdauungsstörungen, die häufig bei starken Rauchern beobachtet werden.

8. Orange

Raucher verbrauchen ständig die Reserven an Vitamin C, das für den Körper so wichtig ist und an dem Orangen reich sind. Und wenn Sie einen Smoothie kochen, indem Sie frisch gepressten Orangensaft Karotten hinzufügen, hilft Ihnen ein solcher Vitamincocktail, Ihre Immunität zu stärken und die Durchblutung zu verbessern, was zur allgemeinen Entgiftung beiträgt.

9. Spinat

Spinatblätter enthalten eine große Menge Folsäure. Sie ist es, die dem müden Körper hilft, die negativen Auswirkungen des Rauchens zu bekämpfen und den Nikotinentzug zu beschleunigen. Vergessen Sie nicht, dass alle Veränderungen, auch positive, Stress für den Körper sind. Nehmen Sie regelmäßig Spinat in Ihr Menü auf - und das Aufgeben von Zigaretten wird für Sie etwas einfacher.

10. Ingwer

Ingwer gilt als Vorratskammer für Gesundheit und Langlebigkeit. Der Hauptvorteil für diejenigen, die bereits mit dem Rauchen aufgehört haben oder ernsthaft darüber nachdenken, eine so schlechte Angewohnheit aufzugeben, ist eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System, das nach regelmäßiger Exposition gegenüber Teer und Nikotin in Zigaretten wiederhergestellt werden muss.

Am Ende

Und zum Schluss möchte ich noch einige Empfehlungen an diejenigen richten, die alle negativen Folgen des Rauchens für den Körper so schnell wie möglich beseitigen möchten.

Versuchen Sie zunächst, so oft wie möglich im Freien zu gehen. Dies wird den Körper mit Sauerstoff anreichern und den Stoffwechsel beschleunigen, was bedeutet, dass Toxine schneller beseitigt werden.

Zweitens Sport treiben. Eine ideale Option wäre Schwimmen.

Und drittens , wenn es keine Kontraindikationen gibt, sollten Sie unbedingt das Badehaus oder die Sauna besuchen. Unter dem Einfluss hoher Temperaturen öffnen sich die Poren und die Giftstoffe verlassen den Körper.