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Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in speziellen Dienstleistungen





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"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Sonderdiensten" - 47

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 47. Die vierte Lektion ist AT und AKP.

Hallo!

Es ist Zeit für die vierte Lektion auf AT und AKP. Wir haben beschlossen, die Reihenfolge der Postsendungen zu diesem Thema zu ändern. Übungen werden mit Geschichten über die Verwendung von AT und AKP in einer Vielzahl von Situationen abwechseln, sowie geben mehrere Anwendungen in Bezug auf die spezifische Verbesserung von einigen Qualitäten, wie Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Lassen Sie uns auch daran erinnern, dass der Empfang zum Korrespondenzkurs "Gedächtnis" Intelligenz Erfolg ", das ist die Kunst der Mnemonik (Gedächtnis), die Entwicklung der Erinnerung als geistige Gehirnfunktion, Klassen in AT und AKP, progressive Methoden der Arbeit mit Informationen.

Mit dem Inhalt der bereits veröffentlichten Bücher finden Sie auf der Seite www.shram.kiev.ua , und im Plan gibt es auch Bücherunterricht "Psychische Selbstregulierung und Intellekt", "Zwangsbeherrschung fremder Sprachen", "Progressive Methoden der Texte". Diese Bücher können außerhalb des Kurses bestellt werden, aber gleichzeitig wird ihr Preis viel höher sein.

Aber wir gehen zur Übung.

DIE VIERTE LEKTION

WÄRME IN ALLEN KÖRPERN

Jetzt, wo du gelernt hast, wie du deine Hände erwärmen kannst, kannst du die Beine und Muskeln des Körpers überqueren. Hier sind alle Empfehlungen, die Ihnen in der vorherigen Lektion über Hitze gegeben wurden, relevant. Immer verstärkt das gewählte Bild der Hitze mit echten Empfindungen jeden Tag.

Wenn Sie für die Hände das Bild des Eintauchens in warmes Wasser gewählt haben, um Ihre Füße zu erwärmen, können Sie sich vorstellen, wie Sie auf der Taille in einem warmen Bad sitzen. Achten Sie darauf, dies zu tun mehrmals dieses Verfahren, bis Sie sich die richtigen Gefühle erinnern. Beim Üben von Auto-Training, wenn Sie Formeln für die Erwärmung der Füße aussprechen, denken Sie einfach an die echten Wärmegefühle , die Sie bereits erlebt haben.

Wir kamen zu einem weiteren Moment. Sie haben bereits gelernt, alle Muskelgruppen zu entspannen. Vielleicht hast du schon dein eigenes Bild, was dir hilft, besser zu entspannen.

Jetzt müssen wir ein Bild auswählen, das mit einer vollständigen Entspannung aller Muskelgruppen sofort verbunden wäre. Und wieder sollte deine eigene Erfahrung zur Rettung kommen.

Denken Sie darüber nach, wie fühlt sich ein entspannter Muskel an? Was ist damit verbunden?

Zum Beispiel ist ein Bild davon, wie eine ausgedehnte Saite schwächen, gut für einen Musiker. Er kann sogar hören, wie sich der Klang ändert. Hier klingt die Saite hoch, wir beginnen, die Stifte zu lösen, der Klang wird tiefer und tiefer, bis die Saite vollständig durchhängt. Wenn das Haus eine Gitarre oder ein anderes Streichinstrument hat - experimentiere mit diesem Bild.

Sie können das Testbild verwenden. Nehmen Sie ein Stück Teig mehr. Denken Sie daran, es gut. Spüren Sie, wie weich und warm es ist. Jetzt lass es auf den Tisch. Achten Sie sorgfältig darauf, wie es sich ausbreitet. Wenn man die Formeln zur Entspannung ausspricht, stell dir vor, daß die Muskeln sich niederlassen, als Teig schlaff werden

Sie können sich das Bild des sonnengetrockneten Teers vorstellen.

Im Allgemeinen, kreativ auf diese Aufgabe zugreifen, aber nicht zu weit weggetragen werden. Wie im Fall von Hitzewaren, innerhalb der nächsten zwei Tage, wählen Sie ein Bild und trainieren mit ihm. Denken Sie daran, dass das Bild nur als Ergebnis der Ausbildung und nicht von selbst funktioniert. Nachdem ich ein Bild ausgewählt habe, musst du mit seinem Prototyp experimentieren. Zum Beispiel, da es oben über das Bild des Tests beschrieben wurde.

Wann dieses Bild zu verwenden? Mit dieser Übung wird die erste Formel für die Muskelentspannung " Alle meine Muskeln ganz entspannen ... ". Wenn wir diese Formel sprechen, müssen Sie das gewählte Bild der Entspannung darstellen.

Im Laufe der Zeit reicht eine Formel aus, um alle Muskeln zu entspannen: " Alle meine Muskeln sind völlig entspannt ... ". In der Zwischenzeit werden wir uns darauf vorbereiten. Deshalb weiter mit jeder einzelnen Muskelgruppe zu arbeiten, während das gewählte Bild der Entspannung.

Ich erinnere Sie daran, dass die Konzentration der Aufmerksamkeit extrem passiv sein muss. Es ist nicht notwendig, stark gewollte Anstrengungen zu unternehmen.

Völlig, diese Lektion sieht so aus:

I. Formeln der Ruhe

1. Ich bin ganz ... ruhig ...

2. Alle meine Muskeln ... sind angenehm entspannt für Ruhe ...

3. Mein ganzer Körper ... ganz Ruhe ...

4. Ich bin ganz ... ruhig ...

II. Muskelentspannung

Die Hauptmuskelgruppen werden wiederum genannt. Aufgabe: konzentriere dich auf sie, spüre ihre restliche Spannung und entspanne dich. Die beiden ersten Elemente werden empfohlen, auf Inspiration und Entspannung - zusammen mit Ausatmen - durchzuführen.

1. Alle meine Muskeln entspannen sich ...

2. Stirnmuskeln ...

3. Muskeln des Auges ...

4. Muskeln des Mundes ...

5. Nackenmuskulatur ...

6. Muskeln der Schultern ...

7. Muskelunterarme ...

8. Muskeln beider Hände ...

9. Konzentriere dich auf deine Atmung und setze sie auf einen ruhigen (schläfrigen) Rhythmus ...

10. Die Muskeln der Brust und Rücken entspannen ...

11. Muskeln der Oberschenkel ...

12. Muskeln von Schienbeinen ...

13. Muskeln der Füße ...

14. Alle meine Muskeln sind ganz entspannt ...

III. Hitze

1. Ich fühle die angenehme Wärme in meinen Händen ...

2. Die Blutgefäße meiner Arme sind leicht erweitert ...

3. Heißes Blut erwärmt meine Hände ...

4. Angenehme Hitze breitet sich auf die Hände ...

5. Meine Hände sind warm ...

6. Ich fühle eine angenehme Wärme zu meinen Füßen ...

7. Blutgefäße meiner Beine leicht verbreitert ...

8. Heißes Blut erwärmt meine Beine ...

9. Meine Füße sind warm ...

10. Angenehme Wärme breitet sich in meinem Körper aus ...

11. Ich bin ganz ruhig.

IV. Aktivierungsformeln

1. Ich hatte eine gute Erholung ...

2. Meine Kraft wurde wiederhergestellt ...

3. Im ganzen Körper fühle ich einen Energieschub ...

4. Der Kopf ist klar, frisch ...

5. Ich scheine eine erfrischende Dusche zu haben ...

6. Im ganzen Körper läuft eine angenehme Kälte ...

7. Ich atme tief ein ... Scharf ausatmen, ich hebe meinen Kopf, öffne meine Augen.

Steh auf, strecke, mache ein paar kräftige Atemzüge - Ausatmungen und leichte körperliche Übungen.

V. Notieren Sie die Gefühle, die während des Unterrichts entstanden sind.

Um in die nächste Lektion zu gehen, musst du lernen, ein merkliches Gefühl von Wärme in den Armen, Beinen und Muskeln des Koffers zu verursachen. Gleichzeitig ist es besonders wichtig zu lernen, wie man Ihre Hände und Füße erwärmt. Normalerweise benötigt diese Übung 1-3


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in besonderen Diensten" - 48

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 48. Die fünfte Lektion von AT und AKP, die Antworten auf Briefe, eine interessante Geschichte über AT.

Hallo!

Mehr als die Hälfte der Distanz in der Entwicklung von AT und AKP verging. Vier Lektionen sind mehr als die Hälfte. Und heute werden wir die kombinierte Auflage fortsetzen - die Antworten auf Briefe, die fünfte Lektion und eine interessante Geschichte. In dieser Sequenz gehen wir los. Das heißt, wir beginnen mit den Antworten auf die Fragen.

ANTWORTEN AN FRAGEN UND BRIEFEN.

1. "Zusätzlich zu einer rein entspannenden, entspannenden Wirkung, welche anderen Vorteile kann der Einsatz von AT und AKP bringen? Natürlich fühle ich eine deutliche Verbesserung in meinem Gesundheitszustand, aber ich möchte etwas Konkretes. "

Wir haben wiederholt geschrieben, dass als Hintergrund-Effekte, Gedächtnis, Konzentration der Aufmerksamkeit, Selbstbeherrschung, Fähigkeit, schnell zu machen und vor allem korrekte Entscheidungen manifestiert werden. Trotzdem werden wir das Thema der praktischen Anwendungen erweitern. Darüber hinaus gibt es am Ende der Ausgabe eine Geschichte, die diese Frage teilweise beantworten wird.

2. Sie planen, alle Bücher über AT und AKP mit Hilfsmaterialien zu veröffentlichen - zum Beispiel Audioaufnahmen?

Natürlich wird das Buch von einer Audio-Applikation begleitet, auf der die Stimme des Instruktors aufgezeichnet wird und einige Hauptpunkte erklärt, Formeln für Klassen gegeben werden. Darüber hinaus diejenigen, die ein Gerät angeboten werden, mit denen die Entwicklung von AT und AKP ist viel einfacher. Über das Gerät, übrigens, werden wir bald sagen.

3. Ist es nicht einfacher, das gesamte Übungssystem auf der Baustelle zu entwerfen?

Es ist möglich, dass es einfacher ist. Aber! Wenn Sie nur Übungen auslegen, ohne irgendwelche erläuternden Momente, ohne Geschichten mit Motivation, erhalten Sie nur eine Reihe von Anweisungen. Es funktioniert nicht immer so wie es sollte. Außerdem gibt es einen Moment der Art der Durchführung von Newslettern, ein Stil der Präsentation von Material. Eine dumme, langweilige Aussage ist einfach nicht interessant, selbst zu tun. Nun, wenn es für die Autoren nicht interessant ist, werden die Leser um so uninteressierter.

Darüber hinaus ist das Buch über AT und AKP bereits fertig und wartet auf Veröffentlichung.

4. Wie funktioniert das Auto-Training mit Ihrem Kurs "Memory". Intelligenz Erfolg "? Versuchen Sie nicht, "ein Pferd und eine zitternde Damhirschkuh in einem Wagen zu benutzen", indem Sie das Auto-Training im Kursprogramm einbeziehen?

Gar nicht! Im Laufe des Kurses wird unter anderem der Speicheralgorithmus betrachtet, das heißt, wie man alles für eine lange Zeit auswendig lernt und wie eine Heimatadresse oder Multiplikationstabelle manövriert. In diesem Algorithmus, vier Komponenten, und einer von ihnen hilft, die volle und die effektivste ist AT und AKP zu erreichen.

Zwar gibt es genug Fragen und Antworten. Es ist Zeit, zum nächsten Unterricht zu gehen.

FÜNFTE LEKTION.

WÄRME IN SOLAREN SAMMLUNG.

Sie haben bereits gemeistert (natürlich praktiziert) die Hauptgrundfertigkeit des Selbsttrainings - Muskel- und Gefäßrelaxation. Weitere Übungen konzentrieren sich vor allem auf die Vertiefung des Zustands der autogenen Immersion und der Entwicklung von Autosuggestion.

Die nächste Übung, die dem Komplex hinzugefügt wird, heißt "Hitze im Solarplexus".

Der Solarplexus ist der größte neuronale Knoten des autonomen Nervensystems, der die Arbeit aller wichtigen inneren Organe (Herz, Lunge, Magen, Darm usw.) kontrolliert. Dies ist eine Art Kommandoposten oder Verteilerkasten, die dem Gehirn Informationen über die Arbeit der inneren Organe zur Verfügung stellt und Steuerungssignale vom Gehirn zu den inneren Organen überträgt.

Infolge der Übung "Hitze im Solarplexus" werden die regulatorischen Fähigkeiten des autonomen Nervensystems verbessert, was die Arbeit aller Organe und Systeme positiv beeinflusst.

Der Solarplexus befindet sich auf der Mittellinie des Körpers, in der Mitte zwischen dem Nabel und dem unteren Rand des Sternums. Da es eine ziemlich große Fläche einnimmt, kann sich die Lokalisierung der Wärmeempfindung im Solarplexus erheblich von einer Person zur anderen unterscheiden. Gewöhnlich bedeckt Hitze den unteren Teil der Brust und den Oberbauch.

Es ist am einfachsten, sich diese Empfindung vorzustellen, an die angenehme Wärme des betrunkenen heißen Tees oder der Suppe (oder etwas stärker) zu erinnern. Sie können sich auch vorstellen, dass es eine kleine Sonne im Solarplexus gibt.

Wie in früheren Übungen kann das geistige Bild, das die Formeln für die Selbstvorgabe der Hitze im Solarplexus begleitet, völlig individuell sein. Und es ist sogar gut, wenn es Ihre persönliche Erfahrung widerspiegelt.

Hier sind noch ein paar Optionen:

- das elektrische Licht kommt an;

- Kohle (jeder ausatme, da er diese Kohle noch mehr aufbläht);

- die Gefäße des Solarplexus erweitern, heißes Blut erwärmt den Solarplexus (dieses Bild ist universell).

Es ist wichtig, dass, nach der Auswahl eines Bildes, dann nur verwenden. Jede Formel der Autosuggestion sollte 1-3 mal wiederholt werden. Denken Sie daran, dass Konzentration der Aufmerksamkeit passiv sein muss. Versuchen Sie nicht, sich zu zwingen, sich inspirierte Gefühle zu fühlen, zumal Sie zu Beginn des Trainings überhaupt keine Hitze spüren können. Das bedeutet nicht, dass die Übung nicht klappt, es braucht nur Zeit für den Trainingseffekt, um sich zu manifestieren.

Also, Ihr Komplex sieht jetzt so aus:

I. Formeln der Ruhe - ähnlich der Lektion 4

II. Muskelentspannung - ähnlich der Lektion 4

III. Hitze - ähnlich der Lektion 4

IV. Hitze im Solarplexus

1. Mein Solarplexus strahlt Hitze aus ...

2. Angenehme Hitze füllt alle inneren Organe ...

3. Das Gefühl der Wärme im Solarplexus wächst immer mehr ...

4. Der ganze Magen wird durch angenehme, tiefe Hitze erwärmt ...

5. Ich bin ganz ruhig ...

V. Aktivierungsformeln - ähnlich der Lektion 4

VI. Notieren Sie die Gefühle, die während der Klasse entstanden sind.

Sie müssen lernen, eine spürbare Hitzeempfindung im Solarplexus zu verursachen. Tatsächlich kann die Lokalisierung von Empfindungen unterschiedlich sein. In einigen ist die Hitze stärker ausgeprägt im oberen Teil des Bauches, in anderen - in der Mitte oder niedriger. Das ist ganz normal Idealerweise - "der ganze Magen wird durch angenehme, tiefe Hitze erwärmt." Normalerweise dauert es 1-3 Wochen, um diese Übung zu meistern.

Und jetzt die versprochene Geschichte. Basierend auf den Besonderheiten des Newsletters in einer der nächsten Ausgaben, werden wir Yuri's Geschichte, ein Fall von operativen Arbeit, wenn er die erworbenen Fähigkeiten an AT angewendet. Aber zuerst schreiben wir, wir sind mit ihm einverstanden, dennoch wird es wirklich über operative Arbeit, das heißt, irgendeine Art von realen Betrieb.

Im Allgemeinen, mit Fällen aus dem Leben, werde ich vorsichtiger sein. Ich habe einmal einige Informationen in einem der Themen gegeben, also ist es immer noch sauer im Herzen, wie ich mich erinnere. Ich war väterlich, aber sehr stark darauf hingewiesen, die Unzulässigkeit dieser ...

Ich bin gelesen!

... Einer der führenden Spezialisten für Auto-Training und SDP ist Hans Lindeman.

Lassen Sie uns nur sagen, dass dies jetzt Lindeman zog in die Reihen der führenden Experten auf AT, aber er begann ein Arzt, der sich mit menschlichen Überleben in extremen Situationen beschäftigt. Er arbeitete in Liberia, einer berühmten Seemacht.

In den frühen fünfziger Jahren des 20. Jahrhunderts begann ein sehr gefährlicher Mythos, unter den Ärzten zu zirkulieren, dass eine Schiffbrüchige die Seewasser für eine Weile vollständig umgehen und sie zum Trinken benutzen könnte.

Lindeman beschloss, diesen Fehler praktisch zu widerlegen. Als ein ziemlich erfahrener Seefahrer, im Jahr 1955 überquerte er den Ozean auf einem afrikanischen Delphin Boot "kru" für 65 Tage. Natürlich war er froh, dass er diese Reise gemacht hatte, aber je mehr Zeit seit dem Triumph verging, desto mehr fühlte er Unzufriedenheit.

Obwohl die Erfahrung des Überlebens auf hoher See durch wichtige Beobachtungen ergänzt wurde, erkannte Lindeman, dass er die mit einem solchen Schwimmen verbundenen psychischen Probleme nicht bewältigen konnte.

Lindeman sorgte sorgfältig für ihn in körperlichen, technischen, Navigationsplänen, aber nicht in der Psychologie, denn was er in extrem gefährliche Krisensituationen bekam, die sehr traurig enden konnten. Außerdem wusste er, dass die meisten Schiffbrüchigen nicht wegen der körperlichen Nöte getötet wurden, sondern wegen Panik, Angst, Verzweiflung. Der Psychic weigert sich schneller als der Körper.

Lindeman fragte sich die Frage: "Wie kann man die Psyche beeinflussen und wie man einen Verbündeten macht?"

Die Antwort war Automotive Ausbildung.

Und Lindeman beschloss, eine neue Reise über den Ozean zu machen. Nur als Schiff wählte er das kleinste Schiff, das er finden konnte - ein faltbares Kajak.

Übrigens, stellen Sie sich in einem Kajak unter dem Ozean vor. Mit einer gewissen lebhaften Phantasie fängt das Bild, wie sie sagen, den Geist ein.

Lindeman, mit der Erfahrung der vorherigen Reise, maximierte das Boot, das natürlich seine Chancen erhöht hat. Jetzt sollte ich mich um mich kümmern.

Sechs Monate vor dem Start der Reise begann Lindeman, der mit Autotrening vertraut war, in die Tiefe seiner Psyche die erste Formel für die Selbsthypnose zu injizieren - "Ich werde es schaffen!".

Am Morgen konzentrierte er sich zuerst auf diesen Gedanken. Während des Tages vor dem Mittagessen führte er eine gewöhnliche Trainingseinheit durch (ich kann Ihnen versichern, dass es sich um die gleichen Übungen handelt, wie wir in diesem Handbuch geben).

Aber jede Formel von Auto-Suggestion ist so angeordnet, dass sie ständig und zwischen dem Training - beim Gehen, Sitzen, Essen und im Allgemeinen, wenn möglich, wiederholt werden muss. Die Formel soll zum Motto des Lebens werden.

Nach drei Wochen mit dieser Formel erkannte er, dass er dieses Schwimmen überleben konnte. Er versuchte ständig, die unbewussten Tiefen der Seele zu aktivieren, damit auch im Traum man Antworten auf die Fragen bekommen kann: "Ist meine Reise gerechtfertigt? Werde ich wieder lebendig sein? " Die Antwort war ein Gefühl der "kosmischen Sicherheit, des umfassenden Selbstvertrauens und der eigenen Kraft.

Während der Reise erschien diese Formel in Lindemann automatisch, als es notwendig war, Krisen zu überwinden. Zum Beispiel, als der Kajak zum ersten Mal rollte, schockierte es buchstäblich die Entstehung aus der Dunkelheit der Formel: "Ich werde es schaffen". Darüber hinaus kam diese Formel im Kampf gegen die unweigerlich kommenden Halluzinationen zu Hilfe, daß, wenn sie erschienen, das Bewußtsein sofort volle Klarheit erwarb.

Eine der Formeln war die "Kurs-West" -Formel. Bei der geringsten Abweichung von der gegebenen Richtung taucht sie automatisch im Gehirn auf. Um von den Visionen, die durch einen ständigen Schlafmangel verursacht wurden, aufzuwachen, war es gar nicht nötig, dass die Welle das Boot fegte und ihn zum Leben erweckte. Die Formel funktionierte.

Zum Beispiel, eines Tages während einer Halluzination, sah er einen Afrikaner, mit dem er in ein illusorisches Gespräch eingetreten war.

"Wo fahren wir?"

"Zu meinem Herrn."

"Wo lebt dein Meister?"

"Im Westen", antwortete der Schwarze.

Das Wort "Westen" weckte sofort den Reisenden, er sah den Kompass an und korrigierte den Kurs.

Dieses Beispiel beweist, dass Selbst-Hypnose-Formeln auch mit Halluzinationen kämpfen können. Es stellt sich heraus, dass sie den gleichen starken Einfluss ausüben können wie der hypnotische Vorschlag.

Autotraining half, chronischen Schlafmangel zu überwinden, was die Möglichkeit einer guten Erholung während der Entspannung, Vermeidung von Geschwüren und anderen negativen Folgen durch die Tatsache, dass beim Schwimmen in einem Kajak können Sie nur sitzen.

Lindeman weist darauf hin, dass nur Auto-Trainings-Sessions ihm sicher geholfen haben, ohne die geringste Schädigung der körperlichen Gesundheit und Psyche, um einen so langen Weg in den Ozean auf einem kleinen Kajak zu machen.

Dann gab es noch viele weitere Versuche, den Ozean auf dieser Art von Boot zu überwinden. Nur einer überlebte.

Dank Autogenes Training.

Viel Glück!


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Sonderdiensten" 49

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 49. Was von AT und AKP und die Annotation des Gerätes zu erwarten ist.

Hallo!

Heute gibt es keine Lektionen. Aber es gibt Informationen, die sich vielleicht als interessant und nützlich herausstellen können. Wir haben schon einen Teil davon, heute haben wir es ganz ausgesprochen.

Die Wirkung der Ausbildung kann vorhergesagt werden, und wir geben, wann und was erwartet werden kann, wenn eine Bedingung erfüllt ist, sehr wichtig, aber darüber ein wenig später.

Was für ein positiver Effekt und wenn man von Klassen AT und AKP erwarten kann.

1) Nach 1-2 Wochen

Nach der Übung bekommst du ein Gefühl, dass du gut ausgeruht bist. Es ist leichter einzuschlafen. Mit regelmäßigen Klassen sagen viele Leute, dass sie für den Tag weniger müde werden. Vielleicht eine Verbesserung der Stimmung.

2) in 3-4 Wochen

Der Schlaf ist normalisiert (wenn es Probleme mit dem Einschlafen gab). Verbessert die Konzentration der Aufmerksamkeit. Mit Hilfe von AT ist es möglich, Kräfte schneller wiederherzustellen, sich auszuruhen. Verbessert das Wohlbefinden. Die Stimmung steigt. Die ersten Anzeichen einer heilenden Wirkung sind möglich (Druck normalisiert, vermindert oder überschreitet Kopfschmerzen (falls vorhanden).

3) 1,5 - 2 Monate.

Es gibt ein Gefühl der inneren Kraft. Es gibt Vertrauen. Die Konzentration der Aufmerksamkeit steigt noch mehr. Stress, Müdigkeit werden leicht mit Hilfe von Übungen entfernt. Vielleicht bessere Leistung, Erinnerung.

Spürbar verbessert das Wohlbefinden, Stimmung. Es gibt Fälle von spontaner Auflösung von verschiedenen persönlichen Problemen und gesundheitlichen Problemen (viele Probleme sind im Hintergrund gelöst, durch die Verbesserung der Gehirn und ZNS mit regelmäßigen AT-Sitzungen).

3) 3-4 Monate.

Es gibt alle positiven Hintergrundeffekte von regulären AT-Sessions. Es gibt eine Gelegenheit, gezielt verschiedene unterbewusste positive Programme zu bilden.

Sie können darauf abzielen, sich zu entwickeln, Fähigkeiten zu entwickeln, kreative und berufliche Aufgaben zu lösen, die notwendigen Persönlichkeitsmerkmale zu korrigieren und zu entwickeln.

Und jetzt über diese Bedingung - in diesem Fall passiert dies alles, wie oben diskutiert wurde. Schultz schrieb über diese Bedingung. Darüber hinaus sprachen wir mit dem Lehrer der Abteilung für Psychologie einer bestimmten Bildungseinrichtung, und er antwortete dasselbe. Hier ist seine Antwort:

- Absolut jeder kann AT und AKP beherrschen.

- Die einzige Bedingung ist die Regelmäßigkeit der Klassen. Es ist ratsam, bei der Durchführung der Übungen keine großen Pässe zu machen. Wenn Sie ein paar Tage verpassen, dann starten Sie die Übung zuerst.

- Nach dem Hauptgericht (eigentlich sieben Übungen - das ist das Hauptgericht), werden Ihre Leistungen in Fertigkeiten verwandelt und die Frage der Klassen ist nicht so akut, weil man beginnt, die Geschicklichkeit im wirklichen Leben anzuwenden. Und das ist eine wunderbare Ausbildung.

Jetzt über das Gerät, das wir zufällig erwähnt und versprochen haben, später zu erzählen. Das "ein wenig später" kam.

Um den Prozess des Lernens der Übungen zu beschleunigen, ist es neben den subjektiven Gefühlen, die im Laufe ihrer Umsetzung entstehen müssen, wünschenswert, eine objektive Beurteilung zu erhalten.

Wir haben bereits angedeutet, dass der Zustand des autogenen Eintauchens von einer Veränderung der Körpertemperatur, der hautgalvanischen Reaktion, des Pulses, des Drucks usw. begleitet wird. Das sind Parameter, die der realen Messung und Kontrolle zugänglich sind.

In den Vereinigten Staaten wurde ein Gerät geschaffen, das die hautgalvanische Reaktion, dh den Widerstand der Haut, misst. Das Gerät ist ein wenig unpraktisch im Betrieb, außerdem kostet es anständig.

Wir bieten auch ein Gerät auf der Grundlage der Überwachung der Temperatur der Hautoberfläche.

Zum Beispiel gibt es eine Übung "Hitze in den Händen". Sie legen einen kleinen Sensor auf der Außenseite des Pinsels mit einem Klebeputz und machen es. Wenn die Temperatur um 0,1 Grad geändert wird, sendet das Gerät ein leises oder ein leises Tonsignal. Normal gilt, wenn während der Durchführung dieser Übung Sie die Temperatur um 0,7 Grad geändert haben.

Das Gerät ist sehr klein. Mit der äußerlichen Einfachheit des Algorithmus ist seine Bedienung ziemlich kompliziert. Die Hauptsache ist viel billiger als die amerikanische. Für Orientierung - Amerikanische Kosten über $ 350. Natürlich können Sie es bei uns bestellen. Natürlich, unser, nicht der Amerikaner.

Aber sofort werden wir sagen, dass es möglich ist, die AKP und AT ohne das Gerät zu beherrschen. Das Gerät bietet einfach Unterstützung im Klassenzimmer.

Wir erhalten Briefe, die um detailliertere Informationen über unseren Korrespondenzkurs "Gedächtnis" informieren. Intelligenz Erfolg ». Wir haben bereits in der 58. Ausgabe von ENTWICKLUNG zur Verfügung gestellt, die auf der Website zu finden ist.

Aber nur für den Fall, wir geben es dieser Mailingliste morgen.

Und in zwei oder drei Tagen - die nächste Lektion von AT und AKP.

Viel Glück für alle und in alles!


"Geheimnisse der Intelligenz in speziellen Diensten" - 50

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 50. Geplant

Hallo!

Alles geht nach Plan, wie es berichtet wurde - dieses Thema erzählt von unserem Korrespondenzkurs "Gedächtnis". Intelligenz Erfolg ». Und morgen oder übermorgen - eine weitere Lektion von AT und AKP.

Periodisch, Briefe kommen, bitten sie, über den Kurs ausführlicher zu erzählen. Wir tun dies mit Freude, denn das ist unser Stolz, und das kann zum Fortschritt beitragen. Und das wiederum wird die Umsetzung einiger sehr, sehr interessanter Projekte beschleunigen. Nicht so sehr sensationell, aber sagen wir, unerwartet.

Also, der Kurs.

Der erste Schritt oder Teil des Kurses besteht aus sechs Büchern mit Audio-Anwendungen.

Buch 1. "Gedächtnis und Intelligenz".

Dies ist eine Geschichte über die Mechanismen des Funktionierens von Gedächtnis und Intelligenz, spezifische praktische werden gegeben, um die Produktivität der intellektuellen Arbeit ohne irgendwelche Übungen oder Übungen zu erhöhen, einfach indem sie diese Mechanismen kennen. Es erzählt von der Schaffung der "intellektuellen Atmosphäre", über die Methoden der Entwicklung der Phantasie.

Buch 2. "Wirksame Erinnerung".

Fast alle bekannten Speichersysteme, grundlegende mnemotechnische Techniken, ihre Anwendung in der Arbeit mit Informationen gegeben sind.

Buch 3. "Erinnerung an die Zahlen."

Einer der komplexesten Arten von erinnerten Informationen, zur gleichen Zeit und die meisten in der Nachfrage - Telefonnummern, physikalische Konstanten, Termine, Preise, Zeitpläne, Tarife und so weiter. Es gibt eine Menge von Auswendiglernen Methoden in das Buch und Sie können wählen, die am besten für sich selbst.

Buch 4. "Integriertes Gedächtnistraining".

7 effektive Übungen, mit denen Sie beide das Gedächtnis entwickeln können, und aktivieren Sie die Informationen, die Sie denken, ist vergessen. Es ist nicht nötig, alle sieben zu tun, es genügt, auf ein oder zwei zu wohnen, die, wie sie sagen, auf die Seele gefallen sind.

Wir sind stolz auf dieses Buch verdient, es gibt keine Analoga davon.

Buch 5. "Konzentration der Aufmerksamkeit".

Sehr oft, wenn eine Person über die Verschlechterung des Gedächtnisses, den Verlust der Schnelligkeit, die Verlangsamung der Reaktion klagt, werden diese Probleme einfach durch die Erhöhung der Konzentration der Aufmerksamkeit gelöst. Die Methoden, die in dem Buch gegeben werden, werden dazu beitragen, dies ohne besondere Probleme und Zeit zu tun. Neben der Entwicklung und Pflege ist dies die wichtigste Qualität.

Buch 6. "Mnemotechnik. Wahrheit und Fiktion. "

Dieses Buch wurde von dem großen St. Petersburger Mnemonisten geschrieben, ein sehr interessanter Mann Oleg Stepanov. Für viele Menschen war es Stepanovas Buch, das als Impuls für den Anfang der Perfektion diente, es steht so geschrieben, dass man sich unwillkürlich mit dieser positiven Energie, die die Entwicklung beschleunigt, wieder auflöst, sich in sich selbst engagiert. Das Buch enthält auch viele interessante Informationen.

Aber die Hauptsache ist das 14. Kapitel, das noch nie zuvor veröffentlicht wurde. Dies ist eine Revolution in unseren Gedächtnisgedanken und zugleich eine Übung, die es uns ermöglicht, die Wahrnehmung von Informationen in noch nie dagewesene Höhen zu entwickeln.

Die Bücher werden ergänzt durch Audio-Anwendungen, auf denen Tests gegeben werden, sowie Material, das besser von Ohr wahrgenommen wird, sowie dupliziert einige der Punkte aus Büchern, um das Lernen von Informationen zu verbessern.

In der Zukunft:

Buch 7. "Psychische Selbstregulierung und Intellekt". Die Kombination der veröffentlichten Bücher und dieses Handbuchs macht den Kurs einfach zu einem einzigartigen Phänomen. Sie nutzen die Kombination von Mnemotechnik, Methoden der Gedächtnisentwicklung aus den ersten sechs Büchern des Kurses und der psychischen Selbstregulierung, die Ihnen erlaubt, wirklich fantastische Ergebnisse zu erzielen. Ihre Fähigkeit, sich zu merken, Informationen zu verarbeiten, die richtigen Entscheidungen im Angesicht eines Mangels an Informationen zu treffen, wird drastisch ansteigen. Wir reden nicht über zusätzliche Optionen für die Zeit, aber glauben Sie mir, sie verdienen Aufmerksamkeit.

Buch 8. "Zwanghafte Beherrschung einer Fremdsprache" Beachten Sie, nicht zu studieren, sondern beherrschen. Die Methoden, die in diesem Buch skizziert werden, verbessern die Auswendiglernen von Wörtern und Phrasen, in drei Wochen eine markierte Aussprache, für eine ziemlich kurze Zeit, um eine anständige Alphabetisierung zu entwickeln. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht lernen zu übersetzen, dies ist aus unserer Sicht eine hoffnungslose Beschäftigung. Sie fangen gerade an, die Sprache zu sprechen. Denken Sie nach sich selbst - Sie sind am wenigsten zu denken, wenn die Kommunikation auf Russisch, wo das Thema, das Prädikat, die Reihenfolge der Worte in den Satz, welche Zeit zu beantragen und so weiter. Sie benutzen einfach die Sprache. Und wenn man übersetzen will, wird die Fremdsprache unweigerlich als Sekundär wahrgenommen, und entweder wird sie einfach weit in den "Hintergrund" geschoben, oder das Studium der Sprache wird solche Anstrengungen erfordern ...

Im Allgemeinen, wenn Sie eine Sprache brauchen - dieses Buch ist für Sie.

Buch 9. "Arbeiten mit Texten". Nun, diese Frage beunruhigt alle. Wir werden nicht im Detail den Inhalt des Buches beschreiben, der Titel ist mehr und mehr verständlich, sagen wir nur, dass die Methoden der Arbeit mit Texten, die Sie studieren, Ihnen erlauben, die Menge der verarbeiteten und gespeicherten Textinformationen mehrmals zu erhöhen.

Der Vorteil des Kurses ist, dass die Informationen in einer interessanten Art und Weise eingereicht werden und es dauert nicht viel Zeit, um es zu beherrschen, da alles, was Sie studieren, sofort in Ihrer Arbeit oder Studie angewendet werden kann. Das ist, bauen die daraus resultierenden Kenntnisse in den Grad der Fähigkeiten.

Halten Sie es nicht für eine Prahlerei, aber wir haben es geschafft, den besten Kurs für Selbstausbildung und Verbesserung zu schaffen. Wahrscheinlich war es einfach, das heißt, es war möglich, und die Aufgabe wurde hoch. Es war interessant, auf dem Kurs zu arbeiten.

Die Frage stellt sich - wenn der Kurs komplett ist. Vermutlich im Herbst. Aber das kann passieren und viel schneller, wenn die Anzahl der Aufträge ausreicht, um Mittel für die Veröffentlichung der verbleibenden zu erheben. Buch 7 ist fast fertig, Bücher 8 und 9 werden fertig gestellt.

Für diejenigen, die den Kurs bestellen, um einige Vorteile zu haben, versprechen wir, dass sie die ersten veröffentlichten Bücher erhalten werden. Darüber hinaus haben sie zwei Preise - eine im Kurs, die zweite - zum kostenlosen Verkauf. Wir hoffen, dass dies die Nachfrage zu einem gewissen Grad stimulieren wird.

Darüber hinaus wird in etwa zwei Wochen ein Online-Newsletter für die Teilnehmer des Kurses veröffentlicht, in dem neue Informationen zur Verfügung gestellt werden, die nicht in den Kursbüchern enthalten sind. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass es nicht praktisch ist, ein bestimmtes Buch zu einigen Ausgaben zu veröffentlichen, oder die Informationen können die im Kurs verfügbaren Informationen ergänzen und das Format der regelmäßigen Postsendungen für sie ist nicht ganz angemessen.

Ich hoffe, dass dieser Artikel Sie interessiert hat.

Die nächste Ausgabe des Mailings ist die nächste Lektion von AT und AKP.

Viel Glück für alle und in alles!


"Geheimnisse der Intelligenz in Sonderdiensten" - 51

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 51. Sechste Lektion auf AT und AKP und Kardinalnachrichten.

Hallo!

Nur viele Neuigkeiten, die verschiedensten und sehr, sozusagen Kardinal.

Lass uns mit einer Antwort auf den Brief beginnen, eher wütend. Ich, als der Verfasser des Newsletters, werde ermutigt, aufhören, Unsinn zu tun, den Druck von AT und AKP zu unterbrechen, mit der Argumentation, dass "es genügend solch Unsinn im Internet gibt und jeder dient es als eine Art geheimes Wissen."

Ich werde antworten. Es kann sogar sein, dass es genug Publikationen zum Thema im Netzwerk gibt. Und es kann sogar sein, dass jemand das alles als "geheimes Wissen" einreicht. Aber wir wollen nur zeigen, dass es in der AT und der AKP nichts Geheimnis gibt, dass es für jeden erschwinglich ist.

Wir versuchen nicht, mit Begriffen wie "Zaubertasten", "Geheiminitialisierung" und so weiter zu operieren. Darüber hinaus kann alles, was wir geben, in offenen Quellen gefunden werden. Zum Beispiel in Levi's wunderbarem Buch "Die Kunst des Seins" oder in Kermanis "Autogenes Training". Es gibt viele Bücher und Publikationen.

Zwei "buts".

Aber in dieser Form, wie wir geben, das heißt, so komprimiert wie möglich, frei von Wasser, verkörpert in Form von spezifischen Anweisungen, sind Sie unwahrscheinlich, etwas zu finden.

Aber wir haben uns bemüht, den gesundheitsverbessernden Teil des AT und der AKP, der eigentlich ausführlich beschrieben ist, so nah wie möglich zu vermitteln, aber zu dem, den Schultz als Chefpsychologe der Luftwaffe verkörperte und der damals von der Abwehr und dem NKVD benutzt wurde.

Es entsteht jedoch eine faire Frage: "Kohl Schultz war so ein Handwerker und im Allgemeinen haben die Nazis viel getan und alle Techniken erfunden, warum haben sie dann verloren?" Es scheint uns, dass wenn die Idee selbst bösartig ist, dann werden keine magischen Techniken es retten. Aber das bedeutet nicht, dass die Methoden nicht gut sind. Die Begründung zu diesem Thema geht jedoch über den Umfang des Mailings hinaus.

Und jetzt für die Nachrichten. Ein schöner, der Rest ist nicht so heiß. In der Reihenfolge.

Ich erhielt einen Brief von einem E-Mail-Server, der die Grenze der gesendeten Nachrichten deutlich überschritt. Und sehr anständig. Und es wird darauf hingewiesen, dass ich nach den Regeln der Zusendung von Postsendungen für die Überschreitung der Grenze einen bestimmten Betrag bezahlen muss. Das heißt, entweder Bezahlung oder Arbeit ist nicht so aktiv. Und diese Position des Mail-Servers kann verstanden werden.

Deshalb wurde nach einfachen Berechnungen zweimal im Monat ein Newsletter ausgestellt. Und wann und einmal im Monat. Das wird zu einer gewissen Änderung in seinem Format in Bezug auf die Informationen führen. Das einzige, was ich garantieren kann ist, dass es immer noch interessant sein wird.

Wieder kann ein scharfsinniger Leser eine Frage haben - warum ist das Mailing getan? Sicherlich, um unsere Produkte zu werben?

Ich stimme zu, aber nur teilweise. Ja, die Werbung hat einen Platz, um zu sein, darüber hinaus vermute ich, dass viele seiner Anwesenheit im Newsletter nicht mögen. Ich werde jedoch hinzufügen, dass die Anzahl der eingehenden Aufträge nicht so groß ist, über Superprofits und ausgezeichnete Profitabilität zu sprechen.

Der zweite Aspekt des Mailings ist, dass Sie das Material nur kennen, wenn Sie es mehr oder weniger deutlich sagen können. Das ist, die Tatsache des Mailings ist auch ein ausgezeichneter Moment für mich zu entwickeln.

Übrigens ist dieser Moment sehr spürbar, wenn man in privaten Gruppen unterrichtet oder bei Korrespondenzkursen arbeitet. Ich habe nur das Gefühl, wenn ich es nicht tue, werde ich in meinem Wachstum als Experte aufhören. So wie in einer Anekdote über den Lehrer: "Ich habe ihnen mehrmals alles erklärt, ich habe es endlich verstanden, und sie sind nicht hineingegangen." Die Hauptsache ist, dass er es selbst herausgefunden hat.

Also, die Aufrechterhaltung einer Mailing-Liste umfasst zwei Dinge - Werbung Ihre eigenen Entwicklungen und Ihr Wachstum als Spezialist. Und es ist nicht bekannt, was wichtiger ist. Wahrscheinlich sind beide Momente gleichermaßen wichtig.

Von allen oben genannten, die Schlussfolgerungen:

1. Tatsächlich scharf reduziert die Aktivität des Mailings. Altruismus von einem solchen Grad, dass Sie nicht einmal geben freie Kenntnisse, und Sie dafür bezahlen, ist sehr ähnlich wie Schizophrenie.

2. Es wird eine bezahlte Sendung des gleichen Themas geben, oder vielleicht nur so etwas wie ein Online-Kurs zum Thema "Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten". Natürlich wird der Name anders sein. Sowie das Format. Strenger im Inhalt. Wöchentlich Mit Bildern und Tischen. Faszinierend und interessant, hier werde ich versuchen Mit einigen wenig bekannten Technologien. Mit Details, die in der üblichen Format der Mailing Sie nicht sagen. Nicht auf der Baustelle angelegt Mit einer Abonnementgebühr von ungefähr $ 5-15 für sechs Monate (150-450 Rubel, 30-90 Griwna, 12-32 Tausend belarussische Rubel und so weiter).

3. Diejenigen, die sich im Kurs "Gedächtnis" beschäftigen. Intelligenz Erfolg "Mach dir keine Sorgen. Das Material wird sich schneiden.

4. Nichts passiert einfach so. Es ist nicht umsonst, dass der INHALT-Newsletter-Server einen Vorschlag bereitstellt, um diese Art von Newsletter erst vor einer Woche zu starten.

5. Wieder Werbung ... Was ist zu tun ...

Aber wir müssen auch etwas Schönes in der Freigabe sagen. Und angenehm ist das

SECHSTE LEKTION

ATEMEN

Die nächste Übung heißt "Breath".

Viele Praktiken der Selbstregulierung (z. B. Yoga und Qigong) geben dem Atem viel Aufmerksamkeit.

Wir setzen uns in dieser Übung nicht auf das Ziel, die Atmung zu beeinflussen. In dem Prozess der Entspannung beruhigt das Atmen auf natürliche Weise.

Wiederholen - Wir werden nicht versuchen, das Atmen zu beeinflussen, wir werden es lieber benutzen, um den Ruhezustand und das autogene Eintauchen zu vertiefen.

In meditativen Techniken wird die Atmung sehr oft als Gegenstand für Konzentration der Aufmerksamkeit verwendet. Die Beobachtung der natürlichen Zyklizität der Atmung ähnelt der Kontemplation von Feuer- oder Brandwellen. Denken Sie daran, wie einfach und angenehm es ist zu konzentrieren, Blick auf die Seebrandung oder das Feuer eines Lagerfeuers.

Die Formeln von Auto-Suggestion in dieser Übung werden nicht so sehr für Suggestion verwendet, wie für die Aussage, Bestätigung dessen, was geschieht. Ihre Hauptaufgabe ist es, den Ruhezustand und das autogene Eintauchen zu vertiefen.

Während Sie die Selbst-Hypnose-Formeln aussprechen, können Sie einfach den Luftstrom beobachten, den Sie ein- und ausatmen oder sich vorstellen, dass Sie auf dem Rücken liegen, auf der Oberfläche des Wassers. Zum Beispiel bei der Inhalation, ein zartes warmes Meer leicht hebt Sie, und Ausatmen, wenn ausgeatmet. Sie genießen einfach den Prozess.

Nachdem wir alle vier autosuggestion Formeln 1-2 mal in ein paar Atemzüge ausgesprochen haben, kannst du Atem beobachten oder auf den Wellen schwanken Sie werden sicherlich bemerken, was für eine gute Ruhe diese Übung gibt.

Vollständig sieht diese Beschäftigung wie folgt aus.

I. Formeln der Ruhe - ähnlich der Lektion 5

II. Muskelentspannung - ähnlich der Lektion 5

III. Hitze - ähnlich der Lektion 5

IV. Hitze im Solarplexus - ähnlich der Lektion 5

V. Atem.

1. Ich bin absolut ruhig ...

2. Meine Atmung ist ruhig ... einfach ...

3. Mit jedem Atemzug bin ich immer mehr beruhigend ...

4. Ich bin ganz ruhig ...

VI. Aktivierungsformeln - ähnlich der Lektion 5

VII. Notieren Sie die Gefühle, die während der Klasse entstanden sind.

Das Kriterium für den Erfolg der Beherrschung dieser Übung ist, dass, wenn die Konzentration auf das Atmen die Empfindungen der Entspannung und Erholung vertieft. Die Entwicklung der Übung dauert auch ca. 1-2 Wochen.

Das ist bis März und es gibt etwas zu tun.

Ich möchte betonen, dass du dich nicht von der äußeren Einfachheit des Geschriebenen täuschen läßt. Einfach das ist einfach, verlangt aber die ernsteste Beziehung.

Kohl begann, so dass der Kurs von AT und der AKP bis zum Ende, wenn auch mit Verzögerungen auslegen wird. Glücklicherweise war eine Lektion übrig.

Wir sehen uns im März!

Viel Glück für alle und in alles!


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Sonderdiensten" - 52

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 52. Die siebte Lektion von AT und AKP.

Hallo!

Die Pause erwies sich als ziemlich groß, aber man konnte sie ganz fruchtbar benutzen - um die Übungen auf der AKP zu meistern.

Wie wir schon sagten, wird der Newsletter nun zweimal im Monat veröffentlicht. Das heißt, der nächste wird in etwa zwei Wochen sein. Und dann wieder früh nächsten Monat und so weiter. Aber Sie können die Themen der Themen klarer planen.

Heute haben wir die siebte, abschließende Lektion auf AT und AKP. Und in der nächsten Ausgabe - einige Aspekte der praktischen Anwendung von AT und AKP.

Die Botschaft, dass wir den Stil der Arbeit ein wenig ändern, hat verursacht, dass es einige Abfluss von Abonnenten. Obwohl wir unseren Lesern und uns selbst geben werden. Der Ausfluss ist nicht so bedeutsam.

Die Ankündigung, dass eine bezahlte Version des Mailings wieder rauskommt, hat auch keinen besonderen Enthusiasmus verursacht. Obwohl eine Reihe von Briefen mit einer Bitte um informieren über seine Eröffnung und Bereitschaft zu abonnieren kam. Deshalb haben wir folgendes entschieden.

Im KGB gibt es so viele interessante Spezialisten, sozusagen nicht-traditionelles Profil. Und Vladimir stellt mich ihnen langsam vor.

Bemerkung. Viele Briefe kommen, was darauf hindeutet, dass meine Begeisterung für den KGB etwas übertrieben ist, um es milde auszudrücken. Stimme voll und ganz zu!

Ich hatte gerade Glück, solche Freunde in diesem Büro zu haben. Ich habe schon geschrieben, dass ich sie in meinen glorreichen Dissidenten mal getroffen habe. Sie riefen mich an zu reden, wir redeten, tranken Bier, sie verstanden alles perfekt, und sie berichteten mir, dass Gespräche mit mir geführt worden waren. Nun, sie trennten sich bis zum nächsten Treffen.

Allmählich wurden Freunde. Sie haben mir mehrmals geholfen, mich und meine Freunde von Banditen aus verschiedenen und sozusagen skrupellosen Bullen abzuschrecken, ich nehte irgendwie vor, ein Käufer einer großen Reihe von Uran zu sein. Das war kein Klopfen, keine Feige. Übrigens, aber sie haben mir niemals einen klopf an jemandem angeboten. Im Allgemeinen sind die wirklichen Offiziere.

Aber leider ist es unmöglich, das KGB zuviel zu idealisieren. Meine Freunde sind meine Freunde, und es gibt dort viele schlechte Dinge.

Zum Beispiel, jetzt haben wir in Belarus, Präsidentschaftswahlen kommen. So ist der KGB, zusammen mit dem Rest der Sicherheitsstrukturen, einfach zügellos und versucht, die aktiven Gegner des Regimes zu neutralisieren.

Aber Gott sei Dank, meine Freunde haben nichts damit zu tun. Einer auf Befehl der Behörden, sich in einer dichteren Wahl zu engagieren, sagte, dass er einen Bericht zur Entlassung einreichte (dieser Akt wird ihm keine besondere Schwierigkeiten bringen, in welchem ​​Fall ein solcher Profi nicht ohne Arbeit bleiben wird). Wir beschlossen, ihn nicht zu diesem Mist zu locken.

Die zweite in der Hauptrichtung ist so beschäftigt, dass es einfach nicht zerrissen werden kann. Wahlen sind Wahlen, aber der Fall muss gemacht werden.

Übrigens hat Chekist Putin auch irgendwie vor kurzem seinen Heiligenschein und seine Autorität verloren. Zumindest in Belarus. So deutlich demonstrieren seine internationale Insolvenz ... Kämpfen Terroristen ist ja, aber Jakshatsya mit der Hamas, die tschetschenische Terroristen unterstützt ... Es ist klar, dass russische Politiker in der Ukraine, in Georgien, in Kirgisistan, so Unterstützung Lukaschenko erhalten, dass wir zumindest etwas haben Es ist nicht passiert - es ist einfach nur erniedrigend. Und wenn der Außenminister der Großmacht anfängt, auf der ganzen Welt zu weben, dass alles in Belarus aus der Sicht der Demokratie geölt wird und die Wahlen nur ein Modell von Ehrlichkeit und Gerechtigkeit sind, verursacht dies Ekel. Und der berühmte Politikwissenschaftler Gleb Pawlowski ... einfach ekelhaft.

Trost - Lukaschenko singt und singt russische Popmusik. So geschah es, dass sie die ersten Boten der Niederlage des Kunden sind.

Also endlich:

1. Ich idealiere nicht das KGB als Ganzes, sondern nur meine Freunde und ehrliche Leute, die sich dort treffen.

2. Für all das haben die Geheimdienste eine Menge Dinge entwickelt, die genauer betrachtet und in Betrieb genommen werden sollten.

Entschuldigung für diese politische Eskapade, ich will einfach nicht glauben, dass ich so ein Apologein für den KGB bin, und zweitens haben wir bald Wahlen, Wunde. Obwohl die überwältigende Mehrheit der Leser der Mailing es an die Laterne, weil nach der Statistik der Leser aus Weißrussland ist ziemlich klein.

So stellte Vladimir mich zu einem Spezialisten in nicht-diktatorischer Hypnose vor und ich hatte eine echte Chance, etwas Interessantes zu lernen. Was ist bemerkenswert über die Methoden, die ich erzählt wurde, ist, dass sie in jeder Situation verwendet werden können, die umliegenden Menschen vor allem nicht verstehen, dass es einen gewissen Einfluss, und die Effizienz ist ziemlich hoch. Nicht somnambulistische Trance, aber stark genug. Und nicht NLP, was auch Interesse verursacht.

Und deshalb wird die alte Version des Mailings in etwa dem gleichen Format, zweimal im Monat veröffentlicht, außer dass auf globalen Themen wie AT und AKP, ist es nicht mehr sinnvoll, seit zweimal im Monat - von einer Kanone auf Spatzen.

Die neue Option, bezahlt, wird komplett kostenlos Mailing-Informationen, sowie berühren ein umfangreiches Thema von einer Art, die von praktischer Bedeutung und von Interesse ist. Ausgänge - viermal im Monat Minimum. Was wird das erste Thema sein - das hast du schon erraten

Denken Sie nicht an mich wie ein Ruffian und ein Schelm, aber mit den Mitteln werde ich in der Lage sein, eine stabile Ausgabe des Mailings zu gewährleisten, in der Zeit, um mit den Mailing-Servern zu begleichen.

Wie für sozusagen, die Abonnementgebühr, wird es von der Anzahl der Kunden abhängen. Je mehr Kunden - desto weniger Bezahlung. Warum scheint es, dass es so etwas wie 3-5 $ für sechs Monate sein wird.

So senden Sie Ihre Bewerbungen. Übrigens, wenn es keine Anwendungen gibt, dann wird es keinen Sinn in der Ankündigung der bezahlten Mailing geben. Auch eine Option.

Und das Hauptthema ist heute die siebte, die letzte Lektion von AT und AKP.

Siebte Lektion. Kühle Stirn.

So kamst du zur Entwicklung der letzten Grundausbildung des autogenen Trainings! Du hast einen wirklich großen und wichtigen Job gemacht. Ich bin mir sicher, dass Sie schon den positiven Effekt der regelmäßigen Ausbildung durch Auto-Training gefühlt haben.

Die nächste Übung heißt "Coole Stirn". Diese Übung hat zwei wichtige Ziele.

Dies ist die schwierigste Übung und es am meisten erfordert eine entwickelte Fähigkeit der Autosuggestion. Daher entwickelt diese Übung gut die Fähigkeit zur Selbsthypnose.

Darüber hinaus ist diese Übung von praktischer Bedeutung. Jeder kennt das Sprichwort: "Halten Sie Ihre Füße warm und Ihr Kopf in der Kälte." Die Verringerung des Blutflusses auf den Kopf lindert Kopfschmerzen, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und verleiht dem Gehirn eine gute Erholung.

Die mentalen Bilder während dieser Übung können sehr vielfältig sein. Am häufigsten wird das Bild einer kühlen Brise, die die Stirn bläst (z. B. aus einem offenen Fenster), verwendet. So definierte der berühmte kanadische Psychotherapeut V. Lute die Empfindungen, diese Übung als eine Sensation einer Person zu betreiben, die in einem warmen Bad unter der kühlen Brise eines Fächers sitzt. Sie können sich vorstellen, dass Sie kühle Luft durch die Stirn atmen. In diesem Fall, um das Gefühl der Kühle zu erhöhen, können Sie sich vorstellen, dass Sie eine Minze süß in den Mund haben. Es ist wichtig, dass das Bild das Gefühl einer angenehmen Kühle reflektiert. Wie in den vorherigen Übungen, wählen Sie ein Bild, verwenden Sie es nur. Der Trainingseffekt wird in diesem Fall viel besser manifestieren.

Ich erinnere Sie daran, dass Konzentration der Aufmerksamkeit passiv sein muss.

Ausgehend von dieser Lektion können Sie die Anzahl der Formeln auf die Schlüsseln reduzieren, die fett hervorgehoben sind.

Also, diese Lektion sieht so aus:

I. Formeln der Ruhe

1. Ich bin absolut ruhig ...

2. Alle meine Muskeln sind angenehm entspannt für Ruhe ...

3. Mein ganzer Körper ist ganz ...

4. Ich bin ganz ruhig ...

II. Muskelentspannung

1. Alle meine Muskeln entspannen sich ...

2. Muskeln des Gesichts ...

3. Die Muskeln der Hände ...

4. Muskeln des Stammes ...

5. Muskeln der Beine ...

7. Alle meine Muskeln sind ganz entspannt ...

III. Hitze in den Gliedern

1. Ich fühle die angenehme Wärme in meinen Händen ...

2. Die Blutgefäße meiner Arme sind leicht erweitert ...

3. Heißes Blut erwärmt meine Hände ...

4. Angenehme Hitze breitet sich auf die Hände ...

5. Meine Hände sind warm ...

6. Ich fühle eine angenehme Wärme zu meinen Füßen ...

7. Blutgefäße meiner Beine leicht verbreitert ...

8. Heißes Blut erwärmt meine Beine ...

9. Meine Füße sind warm ...

10. Angenehme Wärme breitet sich in meinem Körper aus ...

11. Ich bin ganz ruhig.

IV. Hitze im Solarplexus

1. Mein Solarplexus strahlt Hitze aus ...

2. Angenehme Hitze füllt alle inneren Organe ...

3. Das Gefühl der Wärme im Solarplexus wächst immer mehr ...

4. Der ganze Magen wird durch angenehme, tiefe Hitze erwärmt ...

5. Ich bin ganz ruhig ...

V. Atem.

1. Ich bin absolut ruhig ...

2. Meine Atmung ist ruhig ... einfach ...

3. Mit jedem Atemzug bin ich immer mehr beruhigend ...

4. Ich bin ganz ruhig ...

VI. Kühle Stirn

1. Ich fühle eine schöne Kühle in der Stirn ...

2. Meine Stirn ist schön cool ...

3. Der Kopf ist klar, frisch ...

4. Die Stirn ist schön kühl ...

5. Mein ganzer Körper ruht und gewinnt Kraft ...

6. Ich bin ganz ruhig ...

VII. Aktivierungsformeln

1. Ich hatte eine gute Erholung ...

2. Meine Kraft wurde wiederhergestellt ...

3. Im ganzen Körper fühle ich einen Energieschub ...

4. Der Kopf ist klar, frisch ...

5. Ich scheine eine erfrischende Dusche zu haben ...

6. Im ganzen Körper läuft eine angenehme Kälte ...

7. Ich atme tief ein ... Scharf ausatmen, ich hebe meinen Kopf,
Ich öffne meine Augen.

Steh auf, strecke, mache ein paar kräftige Atemzüge - Ausatmungen und leichte körperliche Übungen.

VIII. Notieren Sie die Gefühle, die während der Klasse entstanden sind.

Das Kriterium für den Erfolg der Beherrschung dieser Übung ist ein subjektives Gefühl der angenehmen Kühle im Stirnbereich.

In der nächsten Ausgabe in etwa zwei Wochen - die letzte Sitzung und einige praktische Aspekte der Verwendung von AT und AKP.

By the way, im April die Präsentation des Buches "AT, AKP und Intellect", die die zweite Stufe unseres Kurses "Gedächtnis" öffnet. Intelligenz Erfolg ». Das bedeutet, dass zur gleichen Zeit, die bereits mit der Rate engagiert werden, können sie es zum Mindestpreis Option bekommen.

Viel Glück für alle und in alles!


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Sonderdiensten" 53

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 53. Die große Freigabe, über viele Dinge.

Hallo!

Heute ist das Problem ein bisschen größer als üblich. Da wir zweimal im Monat ausgehen, nehmen wir mindestens ein Volumen. Heute:

- Überprüfung der Briefe;

- Was wird in den freien und bezahlten Versionen des Mailings passieren, das heißt die Ankündigung für die nahe Zukunft;

- Hinzufügung zur vorher veröffentlichten Rate von AT und AKP.

Überprüfung der Briefe.

Streng genommen wurde der Hauptschacht der Briefe durch das Erscheinen in der vorherigen Ausgabe bestimmter politischer Momente verursacht, insbesondere die Bewertung der Volksliebhaber Lukaschenko. Ich bin eine kompetente Person, aber in diesem Fall habe ich bewusst den Nachnamen aus einem kleinen Brief geschrieben, da wollte ich betonen, dass dies kein Mensch ist, sondern ein Phänomen.

Ich verspreche feierlich, nicht mehr in die Politik zu gehen. Außerdem sind die Wahlen vergangen. Leider ...

Also was ist mit ihr, diese Politik. Schmutziges Geschäft.

Was wird in der bezahlten Version des Mailings sein.

- Es wurde ein spezielles Programm erworben, das die Freigaben sinnvoller gestaltet, unter anderem das normale Einfügen von Illustrationen, was wichtig ist.

- Es wird ein Minimum von vier Mal im Monat geben.

- Die Kosten wurden bisher festgestellt - $ 10-15 pro Jahr. Die Zahlen werden zwei - für jeden Verbraucher und für denjenigen, der bestellt oder bestellt unseren Kurs "Gedächtnis. Intelligenz Erfolg ».

- fängt an, im April zu gehen. Wenn wir mehrere Ausgaben vorbereiten, werden wir den Auftragseingang erneut bekannt geben. Übrigens, dank denen, die es schon getan haben. Dies zeigte, dass die Leser im Allgemeinen die Idee mit dem Verständnis nahmen.

Aber wir werden über die Themen getrennt sprechen.

Erstens ist dies eine spezielle Nicht-Richtungs-Hypnose . Ich habe bereits Vorwürfe erhalten, dass ich Gorin einfach umschreiben und handeln werde. Sofort werde ich sagen, dass ich Gorin nicht umschreiben werde. Es gibt viele andere Dinge, die nicht besonders veröffentlicht wurden, und Hypnose im wörtlichen Sinne wird schwer zu nennen sein. Vielmehr das Toolkit des Einflusses. Vielleicht findet jemand das Thema uninteressant, aber immer noch Briefe mit Anfragen zu diesem Thema wurden veröffentlicht.

Zweitens, Selbsthypnose . Und in der Form, wie meine Freunde Wolodja und Yura tun. Selbstbeherrschung und ihr ausgezeichnetes, was die Tatsache charakterisiert, dass einer von ihnen vor kurzem eine Belohnung von Putin erhielt, ist es natürlich, dass die Feier eine Woche dauerte, aber der Held hielt sich anständig und fest und verriet nicht, was er verliehen wurde. Es bleibt, uns mit dem Gedanken zu trösten, dass dies keine Politik ist, es haßt es einfach.

Drittens das langversprochene Thema der Verarbeitung und Abholung von Informationen . Übrigens akzeptiere ich, dass ich versprochen habe, Bücher zu diesem Thema auf der Seite zu stellen. Falsch, falsch Aber die Tatsache ist, dass erstens, sie sind in einer solchen Sprache geschrieben ... Zweitens, um sie auf die Website zu stellen, müssen sie vorbereitet werden. Scannen, Fehler überprüfen, Format. Hände haben nicht erreicht.

Und dann werde ich diese Bücher in einen anfangen, ich werde schreiben, wie es mir scheint, ein wenig besser, und zur gleichen Zeit werde ich die Originale auf der Seite posten. Es scheint mir, dass es interessant ist zu schreiben und vor allem nützlich, wird es mir gelingen.

Viertens, die Kunst der Konzentration . Nun, hier ist alles klar, das Thema ist sehr wichtig. Ich habe viel über dieses Thema geschrieben, aber die ganze Zeit gibt es neue Facetten und Möglichkeiten.

Fünftens ... Und der fünfte "etwa fünfte" kam der Gedanke nach dem Besuch des Buchkollapses. Unter anderem sah ich dort viele Bücher wie "Okkulte Geheimnisse des Dritten Reiches", "Hitler und Mystik" und so weiter. Es ist eine Schande! NKVD schlimmer? Deshalb ist das Thema etwa so "NKVD und Mystik" oder etwas in diesem Geist. Sofort eine Reservierung machen, dass die pädagogische Bedeutung in diesem Material nicht die geringste sein wird, zumal viele geheime Kenntnisse ohne persönlichen Kontakt mit dem Lehrer nicht bekommen werden. Aber es wird interessant sein zu lesen, und wenn ja, wird dies als eine Art Anreiz für die Entwicklung dienen. Wie viele Leute kamen zur Physik, nachdem sie die Fiktion gelesen hatten!

Was passiert in der Mailingliste, die Sie gerade erhalten.

- Erforderliche nützliche Techniken und Techniken für die Entwicklung von Erinnerung und Aufmerksamkeit;

- Einige angewandte Methoden der Erinnerung;

- Strategien für Verhalten in schwierigen Situationen und psychologische Vorbereitung für sie.

- Und was ist immer nur interessant.

Sieben Lektionen AT und AKP verstrichen. Was als nächstes?

Auch wenn du alle sieben Lektionen durchgemacht hast, bedeutet das nicht, dass du Klassen beenden musst.

Übrigens erhielten wir begeisterte Kritiken über das NEUROTRENER-TM1 Gerät, das in einer der Themen erzählt wurde. Wir möchten Sie daran erinnern, dass dies ein Biofeedback-Gerät ist, das es uns ermöglicht, eine objektive Einschätzung des Erfolgs der Entwicklung des AT- und AKP-Kurses zu erhalten. Ich werde nicht sagen, dass dies eine große Anzahl von Menschen ist, während nur 9 Leute, aber sie alle merken, dass die Beherrschung des Kurses mehr vertrauensvoll und schneller gegangen ist.

Hast das Üben jeden Tag. Dies sollte für Sie die gleiche Gewohnheit wie Zähneputzen und waschen Sie Ihre Hände. Die persönliche äußere Hygiene sollte durch interne Hygiene ergänzt werden, die man Psycho-Hygiene nennen kann. Nur in diesem Fall bekommst du ein langfristiges Ergebnis.

Allerdings denken wir, dass Autotraining und Psychic Self-Regulation harmonisch in Ihr Leben verschmolzen und eine Gewohnheit geworden sind, ein Bedürfnis, und Sie müssen sich nicht davon überzeugen, dass Sie studieren müssen. Und du brauchst dir nicht einen Zeitplan zu geben. Nur jeden Tag gibt es freie Minuten, die man gerne mit Klassen füllen kann. Wenn du dich müde fühlst und noch Arbeit hast - 5-10 Minuten Ruhe in autogenem Zustand oder selbstverursachtem Schlaf geben die nötige Ruhe und Energie.

Wie man das Selbststudium fortsetzt.

Halten Sie praktizieren, indem Sie alle Übungen machen. Allmählich wird die notwendige Empfindung mehr und schneller aufgerufen und die Formeln von Auto-Suggestion können buchstäblich bis zu dieser Art gefaltet werden:

Frieden ...

Entspannung ...

Die Wärme ...

Der Solarplexus ...

Atmen ...

Herz ...

Die Stirn ist schön cool ...

...... (Zielformeln)

Mobilisierung! Ausfahrt!

Nun, da Sie eine gute Selbst-Hypnose haben und in der Lage sind, sich in einen autogenen Zustand einzutauchen, können Sie die Zielformeln von Auto-Suggestion verwenden, die darauf abzielen können, eine Vielzahl wichtiger Ergebnisse für Sie zu erreichen .

Zielformeln können nach den Grundformeln eingefügt werden, bevor sie ausgehen. Denken Sie an einen wichtigen Punkt. Um das Ergebnis zu erzielen, muss man wirklich wollen und Geduld zeigen Die Wirkung der Zielformeln zeigt sich in der Regel nicht früher als in 2-3 Wochen nach ihrer regelmäßigen Anwendung.

Allgemeine Grundsätze der praktischen Anwendung der Methoden der Mental Self-Regulation

In ihrer allgemeinsten Form kann man sagen, dass die AKP-Methoden angewendet werden können:

· Lösungen zu Problemen (das hast du schon, aber du brauchst es nicht)

· Erreichen von Zielen (das ist, was du nicht hast, aber du willst es)

Auf jeden Fall ist es zunächst wichtig zu verstehen, was genau Sie wollen. Je genauer und detaillierter Sie Ihr Ziel realisieren, desto schneller und einfacher wird es sein, das Ergebnis zu erzielen.

Beginnen wir mit der Lösung der Probleme.

Die Lösung des Problems kann als ein vereinfachter Übergang vom Zustand "A" dargestellt werden, in dem das Problem auftritt, in den Zustand "B", wo dieses Problem nicht existiert. Dieser Übergang erfordert bestimmte Ressourcen und einige Arbeit muss getan werden.

Wenn du jemals einen Berg bestiegen hast, dann solltest du dieses Gefühl der Begeisterung und einen Energieschub gut kennenlernen, wenn die Oberseite schon nah und gut sichtbar ist. Gleichzeitig kennst du auch ein anderes Gefühl. Das Gefühl der Apathie und der Ohnmacht, wenn man sich auf ein Ziel, das nicht sichtbar ist, bewegen muss und es ist völlig unklar, wie viele mehr zu gehen - Stunde, Tag, Jahr ...

Um schnell und sicher zu gehen, um das Ziel müssen Sie wissen, wo Sie sind zu jedem bestimmten Moment der Zeit und wo Sie gehen müssen .

Also, Ihr erster Schritt ist, so genau wie möglich zu bestimmen, was Ihr Problem ist. Was genau hindert dich. Was genau stört oder stört. Damit können wir den nächsten Schritt machen - das Problem in eine Aufgabe umsetzen. Dh, du weißt schon, wo du bist und jetzt musst du entscheiden, wohin du gehen sollst. Ohne ein klares Verständnis davon, wo du hin wollen willst, wirst du herumlaufen und den ganzen Weg zurück zum Problempunkt "A" (Ist das nicht so, wie es normalerweise passiert ist?).

Wie Sie wahrscheinlich schon wussten, wenn die Aufgabe nicht ist, das Problem zu lösen, sondern um ein Ziel zu erreichen, dann fangen Sie sofort mit dem zweiten Schritt an (versuchen, dieses Ziel so genau wie möglich zu bestimmen).

Es ist sehr wichtig, dass der "B" Punkt so detailliert wie möglich ist. Sie müssen genau wissen, wo Sie hin wollen. Um dies zu tun, sollten Sie sich so viele Fragen dieser Art wie möglich stellen:

- Was will ich wirklich?

- Was passiert, wenn ich dieses Problem los mache (oder werde ich dieses Ziel erreichen)?

"Wie sieht es aus?"

- Mit welchen Zeichen weiß ich, dass das Problem nicht mehr existiert?

- Mit welchen Zeichen weiß ich, dass ich das Ziel erreicht habe?

- Wie fühle ich mich gleichzeitig?

"Wie werde ich aussehen?"

- Wie fühlen sich die Leute über mich?

- Wie kann ich mein Verhalten ändern?

Je mehr Fragen - desto besser.

Infolgedessen sollten Sie ein klares Bild von dem erhalten, was Sie anstreben. Perfektes Bild. Dieses ideale Bild wird später für Autosuggestion verwendet werden, genau wie Sie verwendet, zum Beispiel das Bild des Eintauchens Ihrer Hände in heißes Wasser, um Vasodilatation zu induzieren. Je genauer und heller das Bild - desto besser ist das Ergebnis!

Wählen Sie eine kurze und positive Formel, die dieses ideale Bild beschreibt. Es gibt keine Notwendigkeit für detaillierte Beschreibungen. Du weißt schon was auf dem Spiel steht! Die Formel sollte inspirieren, rufen. Lassen Sie für den Rest scheinen sie sogar ein abracadabra. Es spielt keine Rolle.

Der nächste Schritt Um dieses Ziel zu erreichen, werden einige Ressourcen benötigt. Zum Beispiel Vertrauen, Ausdauer, Toleranz, Entschlossenheit, Kreativität etc. In Analogie zum vorherigen Schritt musst du ein ideales Bild von dir schaffen, das die notwendigen Qualitäten hat und die passende Formel für den automatischen Vorschlag wählt.

So haben Sie den Zweck und die Mittel klar definiert. Sie haben Formeln und Bilder von einem idealen Ziel. Sie haben auch Formeln und Bilder für die Qualitäten, die Sie benötigen. Sie können mit der Arbeit beginnen.

Ein paar Worte über die Formeln. Versuchen Sie, sie positiv zu machen. Besser statt "Ich will nicht rauchen" - "Rauchen ist mir egal." Obwohl es nicht wert ist, zu weit zu gehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die beste Version der Formel gefunden haben - verwenden Sie es, unabhängig von den Kanonen.

Nicht eilen Zuerst nehmen Sie ein Problem. Versuche nicht, alles auf einmal zu lösen. Konzentriere deine Bemühungen auf ein Ziel. Versuchen Sie, AT und AKP mindestens 2-3 mal am Tag zu engagieren und jedes Mal Formeln einfügen - Ziele. Achten Sie darauf, die entsprechenden Bilder zu verwenden. Sie können die Formeln und im üblichen Zustand während des Tages so oft wiederholen, wie Sie wollen. Eine weitere wichtige Praxis kann "das Leben" im Bild einer Person mit den notwendigen Qualitäten sein.

Sei geduldig!

Alles in dieser Welt lebt in seinem Rhythmus. Perioden der Begeisterung können durch Perioden einer Apathie ersetzt werden. Es ist in Ordnung. Sei nicht wütend und schäme dich nicht. Gib dir genug Zeit, um Ergebnisse zu erzielen.

Das Wichtigste ist, dass man das nicht vergisst. Wie bei Auto-Training ist es wichtig, passive Konzentration zu halten. Und im Allgemeinen so neutral wie möglich in Bezug auf das Ergebnis.

Es gibt nichts, was verhindert, dass Autotrieren mehr als Willensversuche und ein leidenschaftlicher Wunsch, Ergebnisse zu erzielen. Das hast du und AT und AKP getan, um dieses Prinzip zu meistern. Das ist der größte Trick Auf einer bewussten Ebene, halten einige gleichgültig für das Ergebnis.

Lassen Sie uns die Ergebnisse der Arbeit mit Problemen zusammenfassen.

Ein ungefähre Handlungsplan:

1. Verstehen Sie das Problem.

2. Um das Problem in eine Aufgabe umzuwandeln.

3. Bilden Sie ein helles Bild des Ziels (ein ideales Bild).

4. Wählen Sie eine Formel für Auto-Suggestion für ein Ziel.

5. Ermitteln Sie die notwendigen Ressourcen.

6. Erstellen Sie ein lebendiges Bild von sich selbst, wer die notwendigen Ressourcen hat.

7. Wählen Sie die entsprechende Formel für Auto-Suggestion.

8. Verwenden Sie Formeln und Bilder regelmäßig im Unterricht.

Ich muss sagen, dass es nicht immer notwendig ist, Bilder und Formeln separat für den Zweck und die Ressourcen zu erstellen. Manchmal können die Ressourcen selbst das Ziel sein.

Zum Beispiel kann Ihr Ziel sein, solche Qualitäten wie Ruhe und Vertrauen zu haben. Es ist ihr Mangel und schafft ein Problem. Dann kannst du eine Formel verwenden. Vielleicht ist das: "Ich bin ruhig und zuversichtlich." Aber das ist eine ziemlich unpersönliche Formel.

Vielleicht möchten Sie festlegen, unter welchen Umständen Sie diese Qualitäten besitzen müssen. Sie können diese Aufgabe kreativer ansprechen. Mit einer Analogie aus der Tierwelt kannst du dir einen Löwen vorstellen, den König der Tiere. Denken Sie daran, welche königliche Ruhe und Vertrauen dieses Tier ausstrahlt. Im Allgemeinen mehr Kreativität und Phantasie!

Und das letzte. Es ist nicht notwendig, das Getreide die ganze Zeit zu graben und zu prüfen, wie es wächst. Mit den Zielformeln für 2-3 Wochen, dann mache eine Pause für mehrere Wochen. Versuchen Sie, diese Zeit (soweit möglich) über dieses Problem zu vergessen. Wahrscheinlich ist es zu diesem Zeitpunkt, dass die wichtigsten positiven Entwicklungen auftreten können. Dies ist das gleiche wie wenn man eine wichtige Aufgabe löst und keine Lösung findet, und dann kommt es zu dir, zum Beispiel im Traum. Nach der Pause wiederholen Sie den Zyklus, wenn nötig.

Aber nichts verhindert, dass ich jetzt etwas anfange zu arbeiten.

Und für ein Beispiel in der nächsten Ausgabe werden wir praktische Empfehlungen zur Entwicklung von Fremdsprachen geben. Und was Sie lesen, lernen Sie nicht in einem Sprachkurs. Außerdem beende ich jetzt das nächste Buch des Kurses "Gedächtnis". Intelligenz Erfolg ", die" Zwangsbeherrschung der Fremdsprachen "genannt wird. Also, eine der Voraussetzungen für die erfolgreiche Anwendung der etablierten Methoden sowie die Methodik, die in der nächsten Ausgabe gegeben wird - keine Sprachkurse.

Meiner Meinung nach bin ich schon ein bisschen müde.

Viel Glück!


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Sonderdiensten" - 56

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 56. Einfache psychologische Verteidigung.

Hallo!

Wie bereits erwähnt, werden wir im Newsletter jetzt einige Themen betrachten, die keine große Anzahl von Problemen erfordern, sondern in einen, höchstens zwei Themen passen. Globale Themen werden für die bezahlte Version des Mailings verlassen, der Nutzen des Mailing-Programms hat begonnen zu funktionieren und das Geschäft wird immer besser. Rückruf in der bezahlten Version beginnen wir zwei Themen - "Dekonzentration und Konzentration der Aufmerksamkeit", die der Entwicklung eines so wichtigen Parameters gewidmet ist, wie die Verteilung der Aufmerksamkeit zwischen mehreren Objekten und "NKVD, SS und Okkultismus", die einfach interessante Informationen gibt, Weniger, ganz definitiv, kann es als Anreiz in der Entwicklung dienen. Sie wissen, wie es passiert - Sie werden etwas Interessantes lesen und von irgendwo gibt es ein Interesse daran, ein Objekt zu studieren, das, um es milde auszudrücken, bisher kein Interesse geweckt hat. Also kannst du abonnieren Der Preis ist klein und deckt nur die notwendigen Kosten und regelt unsere Beziehung zu den Mailing-Servern.

So ist heute das Thema eine komplexe Kommunikation . Anfänglich, warum und warum sollten wir dieses Thema betrachten? Alle Argumente, die von Ihrem Intellekt vorbereitet werden, in einem kritischen Moment aufgrund eines gewissen psychischen Unbehagens oder eines offenen Drucks, können einfach nicht funktionieren, oder sie werden nicht in der Lage sein, aus dem Gedächtnis in der Zeit entnommen und angewendet zu werden.

Zum Beispiel verteidigen Sie Ihren Standpunkt vor der Person, die Sie unterdrückt. Oder du hast gerade einen Scheck bekommen. Oder du wurdest von der Polizei auf der Straße festgehalten. Oder nur eine Konversation, die nicht klappt, aber es ist notwendig, ihre aktuelle zu etablieren.

Im Allgemeinen gibt es viele Situationen, in denen die wichtigste Hilfe durch eine Sprachstrategie namens MIR übertragen werden kann . Es ist klar, dass du schon vermutet hast, dass dies eine Abkürzung ist, eine Abkürzung. Wir werden es entschlüsseln, und dann zeigen wir den Einsatz von MPSU in einigen Situationen.

О - Beschreibung des Verhaltens des Gegners

"Du bist so vertraut, dass ..."

B - äußere deine Gefühle und Gedanken.

"... ich kann einfach nicht zusammenkommen und etwas vernünftiges sagen ..."

U - klären Sie die Änderungen, die Ihnen entsprechen.

"... aber wenn du das Pathos deiner Reden um eine halbe Tonne reduzierst ..."

P - Konsequenzen.

"... dann zu unserem gegenseitigen Vergnügen finden wir eine Lösung, die für uns beide passen wird!"

Zum Beispiel sind Sie in die Polizei gerannt. Sie verhalten sich natürlich aggressiv. Und die nächste Phrase, wie die Praxis gezeigt hat, hat eine wirklich magische Wirkung.

"Schauen Sie, Sie sind irgendwie zu eifrig, um Ihre Pflichten auszuführen, dass ich sogar ein wenig verwirrt bin, aber wenn wir anfangen, ruhiger und respektvoll zueinander zu sprechen, dann werden Sie in meinem Gesicht die aufrichtigste Hilfe finden und in der Lage sein, Ihre durchzuführen Harte Arbeit ".

Übrigens, nur um die Phrase auszusprechen, die du brauchst, ohne den geringsten Hinweis auf Ironie oder Geplänkel, und dann kann die Wirkung seiner Anwendung etwas anders ausfallen.

Angenommen, du bist zu einem ehrwürdigen Bürokrat gegangen, der in jeder Hinsicht nicht dein Problem lösen will, und spricht sogar so, dass er dich nur wütend macht. Natürlich ist es leichter, ihn zu schreien, droht mit Zeitungen und einem zufälligen Treffen in einer dunklen Gasse. Und so, um ihm ein gewisses Vergnügen zu geben, aber nicht ein Jot, sich dem positiven Ergebnis zu nähern. Und man kann so etwas sagen: "Du bist so kompetent in der Konversation, dass es für mich schwierig ist, eine unerfahrene Person, die Situation zu beurteilen oder irgendwie zu klären, aber wenn wir versuchen, das Gespräch in einen konkreten und konstruktiven Kanal zu übersetzen, dann kannst du mir auch helfen , Und zeig dich als wahrer Staatsmann. "

Sie wissen, dass ich diese Technologie von meinen Freunden aus dem KGB gelehrt habe, als ich eine gewisse Beziehung mit dem so genannten OBEP hatte. "Beziehungen" sind von Grund auf neu entstanden, aber einmal entstanden, die Oblepniki beschlossen, zumindest etwas von ihrer Situation zu quetschen und lassen Sie sie gut und irgendwie entfesseln mich. In der Regel fliegen sie gern wie Krähen, um psychologisch zu drängen, die Verwirrung eines Menschen zu nutzen und die Tatsache, dass er nicht alle Gesetze kennt und auf deren Basis verletzt, von den unsterblichen "Siegern nicht richten".

Es ist klar, dass auf einmal die schönste Phrase, kompiliert nach der MIA-Methode, nicht funktionierte. Aber nach dem dritten Satz änderte sich die Situation immer noch radikal. Daher die Schlussfolgerung -

Wenden Sie die Methode an, solange die Methode nicht funktioniert. Und früher oder später wird es unbedingt funktionieren .

Und als Ergänzung, eine sehr schöne Phrase, ich benutze es oft, ich bin mir sicher, dass du es auch brauchst. Zustimmen, wie oft müssen Sie in der Lage sein, "Nein" zu sagen, aber etwas hört auf, es sofort zu sagen. Und manchmal gibt es auch kein festes Vertrauen in die Endgültigkeit der Antwort. Im Allgemeinen passiert es anders. Und die Phrase kommt zur Rettung:

"Jetzt werde ich dir antworten" nein ", aber wenn du mir ein wenig Zeit zum Nachdenken gibst, kann meine Antwort anders sein."

Beachten Sie, "vielleicht", was nicht "unbedingt" bedeutet.

Ich hoffe, dass das, was du gesagt hast, praktisch sein wird. Die Hauptsache - versuchen Sie einfach alles im wirklichen Leben anzuwenden. Und die ersten Erfolge werden dem Studium einiger anspruchsvollerer Techniken Impulse geben. Und wir werden versuchen, Ihnen etwas sehr Nützliches und Praktisches zu geben.

Aber jetzt ist das alles. Wir erinnern Sie daran, dass die Zulassung zum Korrespondenzkurs "MEMORY" INTELLIGENZ. ERFOLG ". In seinem Rahmen, übrigens, ein Buch und eine Scheibe "Autotraining. Psychische Selbstregulierung Revolution des Intellekts Der Anfang ... ». Sobald der Anfang, dann gibt es Fortsetzung. Nun, und das Buch "Zwangsbeherrschung der Sprachen" wird zwangsweise hinzugefügt und wird bald auch freigegeben. Aber im Laufe des Kurses wird es viel weniger kosten. Das ist ein Hinweis.

Viel Glück für alles in allem!


"Geheimnisse der Intelligenz in Sonderdiensten" - 57

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 57. News und der Beginn einer sehr nützlichen und effektiven Psychotechnik.

Hallo!

Ich vermute, dass viele meine anderen Newsletter abonniert haben, also werde ich kurzfristig Nachrichten informieren. Grundsätzlich handelt es sich um die Gründe für die Verzögerung bei der Zustellung der Sendung.

1. Leitung einer Ausfahrt, 4 Tage, das Ergebnis ist schön. Die Zuhörer sind zufrieden, ich freue mich, und zwei von ihnen stellten fest, dass sie an einer Vielzahl von Kursen teilnahmen und kam zu dem Schluss, dass meine - so weit die besten. Sehr angenehm

2. Ich habe in Minsk versucht, ein Vollzeit-Seminar über Autotraining und Mental Self-Regulation zu halten. Der Kurs fiel mit einem anständigen Knall durch. Nicht in Bezug auf Methodik und Material, sondern in Bezug auf die Teilnahme. Aber die Schlussfolgerungen, die ich gemacht habe, sind sehr wichtig und lehrreich.

- Auf dem zweitägigen Kurs wurden die ersten drei Lektionen beherrscht. Sie können sie in früheren Ausgaben kennenlernen. Lassen Sie mich daran erinnern, dass dies vorbereitende Übungen, schnelle Entspannung und Wärme in den Händen sind. Ich werde hinzufügen, dass Sie diese Lektionen ohne Lehrer lernen können. So fast alle diese tapferen Helden, die es wagten, an dem Seminar teilzunehmen, nahmen ein oder zwei Tage später zurück und waren überrascht, die Tatsache zu teilen, dass sie eine Vielzahl von Schmerzen und Wunden hatten (zum Beispiel stellte ein Schüler fest, dass das einfache Tun dieser Übungen dazu führte, dass sie sich weigerte Von den Leistungen eines Massage-Therapeuten über Rückenschmerzen, sie gingen), sie fingen an, besser zu schlafen und genug Schlaf zu bekommen, und in der Regel viele angenehme Dinge.

- Es ist klar, dass die Mehrheit derjenigen, die an dem Seminar teilgenommen haben, meine Studenten, die bereits Vollzeit- und Korrespondenzkurse im Kurs "Gedächtnis" abgeschlossen hatten. Intelligenz Erfolg ». Sie waren überzeugt, dass das Hinzufügen von Autotraining und psychischer Selbstregulierung ihnen die Möglichkeit gab, ihre Ergebnisse so sehr zu verbessern, dass sie nicht verstehen, woher sie kamen. Das Interessanteste ist, dass einer von ihnen, der das Buch studierte, eine beeindruckende Wirkung erhielt, indem er nur die erste Übung machte.

- Das Buch über AT und AKP kam heraus und ich habe schon angefangen, es an die Studenten zu schicken, die es bestellt haben. Natürlich habe ich es in den Kurs aufgenommen. Sie können es bestellen und zusätzlich zum Kurs, aber dann ist seine Kosten etwas höher. Das Buch ist mit zwei Scheiben fertig.

- Der größte Schaden für die Ausbreitung von AT und AKP wird durch dreiseitige Publikationen in Zeitschriften wie "Gesundheit", zahlreiche Publikationen im Internet verursacht. Übrigens, während der Veröffentlichung einer Reihe von Lektionen auf AT und der AKP erhielt ich Briefe, in denen ich mit Ablaß, Genuss und mit einem gewissen Grad von Verachtung entlassen wurde, dass "es gibt nichts, um einen Guru zu bauen, über angeblich" geheimes Wissen "zu schreiben, das gut Überall in der Masse. " Du weißt, ich weiß nicht einmal, was ich in diesem Fall sagen soll. Rein aber sieht alles aus. Aber nur nach außen. Was wir geben ist einfach. Was oft veröffentlicht wird, ist primitiv. Unterscheide den Unterschied? Und in vielen Publikationen zu diesem Thema fügen die Autoren etwas von einer Art, esoterischen, mystischen Verbindung mit dem Kosmos, dem Astralen und allem anderen hinzu, was die Sache weiter verwechselt. Wir beanspruchen keine Exklusivität und Gurianismus, aber nach dem Betrachten der Masse der Publikationen kamen wir zu dem Schluss, dass unsere sehr gut ist.

Darüber hinaus wurde eine sehr interessante Technik auf dem Kurs gezeigt, auf den ich die nächsten beiden Themen widmen werde. Der erste wird sehr kurz sein. Dies ist eine einführende Übung. Ich werde es nur beschreiben, das tust du. Und in der nächsten Ausgabe werde ich es kommentieren und sagen, was damit zu tun ist. Noch etwas mehr zu geben - dich mit Pantaliku zu klopfen. Ich sage nicht einmal den Zweck dieser Übung. Vertraue einfach und folge ihm.

Übung dauert 1 Minute. Wenn möglich, mach es mit jemand anderem paarweise. Wenn nicht, notieren Sie die folgenden auf dem Tonbandgerät oder Tonbandgerät: "Start - 10 Sekunden - 20 Sekunden - ... - 1 Minute". Das ist eine einfache Zeitmessung. Tu und beobachte die Stoppuhr nicht, du kannst dich nicht konzentrieren. Es versteht sich von selbst, dass der zweite Teilnehmer des Experiments nur das gleiche tun wird, Zeitmessung.

Und während dieser Minute drückst du einfach deine Finger in eine Faust. Nicht plötzlich, aber so langsam. Die Zeitmarken alle 10 Sekunden können Sie navigieren. Das ist die ganze Übung.

Übrigens kannst du die Empfindungen beschreiben. Auch hier werde ich nichts vorschlagen.

Ich möchte sagen, dass diese Übung - die Spitze eines riesigen Eisbergs, der "unter Wasser" verborgen ist - in der nächsten Ausgabe in ein paar Tagen betrachtet wird, wenn die meisten noch ihre Finger komprimieren.

Ich möchte mich bei denen entschuldigen, die für eine bezahlte Mailing unterschrieben haben, im Mai werde ich alle Fragen einholen. Ein Trost ist, dass die Themen interessant sind. Aber ich kann sie vorläufig nur mit dem Verwalter freigeben, und er ist weg. Eines dieser Tage wird es erscheinen und alles wird in einer Furche gehen.

Wir erinnern Sie daran, dass wir weiterhin Bewerbungen für den Kurs "Memory" akzeptieren. Intelligenz Erfolg ", in dem es bereits sieben Bücher und neun Audio-Anwendungen gibt. In einem Monat werde ich die "Zwangsbeherrschung der Fremdsprachen" beenden.

Viel Glück für alles in allem!


"Geheimnisse der Intelligenz in speziellen Diensten" - 58

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 58. Warum haben sie die Faust geballt?

Hallo!

Zugeben, die vorherige Ausgabe und die Reaktion darauf gab es gewisse Zweifel an dem Thema. Immerhin werden solche Experimente nur unter einer Art Vollzeitbeschäftigung unter der Leitung eines erfahrenen Spezialisten durchgeführt. Denn mit aller äußeren Einfachheit ist das eine äußerst effektive Technik. "Was ist die Technik?", Fragst du. Ein wenig Geduld, bald wird alles klar. Und ich werde mich sehr freuen, wenn du diese Technik benutzt.

Aber zuerst über die Reaktion des Lesers auf den Vorschlag in der letzten Version, um die Finger einer Faust in einer Minute zu quetschen. Übrigens, ich frage mich, aber wie viele Leute haben diesen Trick?

Hier sind einige Briefe der Reaktion.

1. Irgendwann gab es ein Gefühl, dass zuerst einige und dann alle Finger gleichsam "von selbst" waren.

2. Irgendwann gab es ein Gefühl der Diskretheit der Bewegungen.

3. Nach dem Ende der Laufzeit war es schwierig, die Finger zu kriechen. Hier aber ein besonderes Thema, weil es unmöglich war, übermäßige Anstrengung zu üben. Kleine - ja, aber drehen Sie sich nicht mit den Fingern. Eine weitere Erklärung wird später sein.

Beantworten Sie diese Frage - was haben Sie während der Übung gedacht? Höchstwahrscheinlich, nichts oder vielmehr nur über die Übung, das heißt, wie du deine Finger drückst. Alle fremden Gedanken sind weg, alle Taten und Sorgen sind irgendwo gelassen ...

Im Allgemeinen werde ich nichts Besonderes sagen, aber diese Übung ist eines der besten Mittel der Selbsthypnose, unabhängiger Eintritt in eine Trance. Es ist in diesem, unter anderem die Erklärung, dass einige Leute nicht sofort nach dem Durchgang einer Minute, um ihre Finger zu brechen.

Und wie man es benutzt? Und für was? Um Ressourcen zu aktivieren.

Jetzt mehr Betrachten Sie die Optionen für verschiedene Situationen, zumal einige spezifische Anfragen für eine Lösung haben. Ich werde die Situation aus dem Pronomen "Du" beschreiben, ohne Beleidigung, es ist einfach so einfach.

1. Du bist schrecklich verloren, bevor du mit deinem Chef sprichst oder mit offiziellen Körpern wie der Polizei, der Besteuerung usw. in Kontakt kommt. Du bist nichts schuldig, es gibt nichts für dich, aber du fühlst dich immer noch unruhig. Und du verlierst das Vertrauen in dich selbst.

2. Sie alle kennen das Thema, aber die unheimliche Aufregung in der Prüfung buchstäblich lähmt Sie.

3. Sie zeigen gute Ergebnisse in der Ausbildung, aber die Ergebnisse aus irgendeinem Grund sind schlimmer bei Wettbewerben ...

4. Sie haben über etwas diskutiert, der Streit endete nicht zu Ihren Gunsten, das Gespräch war vorbei, und als Glück würde es haben, starke und überzeugende Argumente begannen zu kommen, aber "der Zug ist schon ..." ...

5. Sie, am Ende, einfach nicht wahr zu sich selbst. Im Allgemeinen oder in einigen Situationen.

Es gibt viele solche Situationen. Sie können ein wenig denken und finden Sie ein bestimmtes Problem von Ihren eigenen.

Aber in der Tat haben Sie ein großes Potenzial. Denken Sie daran, die Situation der Aufhebung Ihrer Fähigkeiten, Ihre Fähigkeiten, Ihre Stärke. Denken Sie daran, die Momente, wenn es Ihnen gelungen ist, hat alles für Sie geklappt. Freudiges Gefühl von Erfolg und viel Glück. Es ist auch so passiert, nicht wahr? Und Misserfolg, Ungewissheit, Glück und Vertrauen - all das war mit der gleichen Person - mit dir.

Du musst nur den richtigen Zustand "einschalten".

In NLP heißt das "Verankerung". Im Kern, was ich vorschlage, ist auch "Verankerung". Es sei denn, diese Methode, die mit der Kompression der Faust verbunden ist, ist viel effektiver. Es ist nicht so weit verbreitet, ich wurde ihm einmal von einem Spezialisten aus einer anderen Schule gelehrt. Seitdem benutze ich das, was ich dir anbiete.

Das ist, legte den "Anker" auf die Einbeziehung, eine Art Auslöser. Wir werden alle Artikel notieren.

1. Analysiere, was gesagt wurde, und erinnere dich an die Situation, als du warst, wie sie sagen, "zu Pferd". Visualisieren Sie es. Seien Sie sicher zu evozieren und erleben Sie die Empfindungen des Erfolgs, des Glücks, des notwendigen Zustands. Das Schlüsselwort ist "überleben".

2. Es ist nicht immer so, dass es sich herausstellt, es ist irgendwie recht vage gemerkt, es gibt ein Gefühl, dass es unmöglich ist, wieder mit dem gleichen Maß an Empfindungen zu überleben ... Nicht all dies wird beobachtet, aber immer noch eine ziemlich große Anzahl von Menschen. Ich bin dabei. Und hier kommt die magische Kraft der Kunst zur Rettung. Sie können versuchen, sich an jedes Bild zu gewöhnen, das Ihrer Meinung nach vollkommen dem Stereotyp des Verhaltens entspricht, das Sie in jeder Situation benötigen. Wieder aus persönlicher Erfahrung - ich habe den größten Ärger und negative Emotionen entstehen, wenn es um alle Arten von Booren und Flüchtlingen aus offiziellen Körper geht. Und dann erinnerte ich mich an die Szene aus dem Herz des Hundes, die Ankunft des Hausausschusses unter der Leitung von Shvonder an Professor Preobrazhensky. Das war es, was ich in der Lage war, das Maximum zu überleben. Die Wurzeln der Tatsache, dass wir oft sehr gut in "jemand anderes Haut" verwendet werden können, ist offensichtlich in einer tiefen Kindheit. Denken Sie daran, wie oft wir uns als verschiedene Helden vorgestellt haben ...

3. Wenn das Situationsmodell ist, sind die notwendigen Empfindungen "reif", es ist Zeit, den "Schlüssel" zu setzen.

4. Du machst es in einer ruhigen Umgebung, versuch dich zu entspannen und zu beruhigen. Visualisierung der Situation, Auslösen der Empfindungen und beginnen, die Faust zu ballten Gleichzeitig kannst du sogar ein paar Formeln wie "wenn meine Faust krümmt, ich ...", und anstelle von Punkten etwas konkretes wie "Ich werde mich an alles erinnern, was notwendig ist, um die Prüfung zu bestehen" oder "Ich werde sehr ruhig und gesammelt". Wenn es spezifische Anfragen gibt, dann werde ich in der nächsten Ausgabe noch mehr Formeln geben.

5. Es ist höchst wünschenswert, wie eine Visualisierung (schließt die rechte Hemisphäre) ein, und eine verbale Bezeichnung (die linke Hemisphäre schaltet sich ein).

6. Die Kompression der Faust ermöglicht es Ihnen, einen Zustand der Selbsthypnose einzugeben, der ausreicht, um sicherzustellen, dass die Installation des "Schlüssels" erfolgreich war. Diese Technik unterscheidet sich von den traditionellen NLP-Techniken, da sie fast jeder Person und ohne Vorbereitung zur Verfügung steht.

7. Nun, wie nötig, kannst du den "Schlüssel" starten, indem du anfängst, die Faust zu ballten. Mechanismen, die den gewünschten Zustand auslösen, sind enthalten. Wie alles.

Wieder, wenn es Anfragen gibt, dann in der nächsten Ausgabe werde ich noch ein paar Optionen für die Angabe von "Schlüssel" geben. Denn wenn du einen "Schlüssel" auf eine bestimmte Situation legst, dann kannst du noch etwas an diesem "Schlüssel" hängen. Wir brauchen einen anderen Mechanismus.

Ich habe erfolgreich den Schlüssel "Professor Preobrazhensky" eingegeben, ich war überzeugt von seiner Wirksamkeit viele Male. Und hier ist noch eine Beobachtung. Im Laufe der Zeit verbesserte sich mein "moralischer" Ton, als ich anfing, mich an den angerufenen Staat zu gewöhnen. Und jetzt oft in einigen Situationen fange ich an, Probleme mit einem Schlüssel zu behandeln.

Das gleiche und du, ich wünsche, legte "Schlüssel" und benutze.

Es kann passieren, dass es eines Mal nicht klappt, dann versuch es nochmal. Aber im Allgemeinen ist die Technik so effektiv, dass es sofort beginnt zu arbeiten. Daher ist es nach der ersten Installation des "Schlüssels" wünschenswert, einen Versuch zu machen, die Wirksamkeit seines Betriebs zu überprüfen. Was bedeutet aber nicht, dass du auf der Suche nach Abenteuer sein musst. Sie schalten einfach den "Schlüssel" ein und stellen Sie sicher, dass Sie im richtigen Zustand sind.

Ich hoffe, dass Sie gesagt haben, dass es notwendig war. Ich möchte das in unserem Kurs "Gedächtnis" sagen. Intelligenz Erfolg "(ja, ja, es ist Werbung) viele einfache, interessante und effektive Techniken. Also bestellen, zumal noch ein paar Klassenbücher wie "Zwangssprachenerwerb" zur Veröffentlichung vorbereitet werden. Und das, wie Sie verstehen, wird zu einer Erhöhung des Preises führen (es wird einfach mehr Bücher geben) und es wird schwieriger sein, es für ihre finanziellen Erwägungen zu erwerben. Darüber hinaus wird die Auflage der folgenden Bücher viel weniger sein und an die Anzahl der Kunden des Kurses angepasst werden.

Mehr oder weniger wurde die Ausgabe der bezahlten Version des Mailings angepasst. Die Erwartungen der Unterzeichner werden nicht getäuscht, denn jetzt ist das Material schon relativ interessant, und in ein paar Monaten die Exklusivität, die Ergebnisse einer unserer gemeinsamen Arbeit mit einem der besten Psychologen von Belarus werden gehen. Die Art der Arbeit bedeutet keine breite Publikation. Also abonnieren!

Viel Glück für alle und in alles!


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in besonderen Diensten" - 59

Newsletters Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in Spezialdiensten

Ausgabe 59. Noch einmal über die Schlüssel und beginnen, die Kraft des Aussehens zu entwickeln.

Hallo!

Lasst uns sofort mit einer Antwort auf die Briefe beginnen, die einen fairen Vorwurf enthalten, dass der Autor "absichtlich einen Teil des Problems verbirgt und damit eine bezahlte Frage abschreibt." Das heißt, das Problem kann an manchen Stellen nicht gelesen werden. Zu ihr, unabsichtlich! Newsletter werden auf drei Servern veröffentlicht, und einige von ihnen verlieren tatsächlich einen Teil des Textes. Es gibt einen Verdacht, dass auf mail.ru. В этом случае самое надежное – зайти на наш сайт www.shram.kiev.ua на страницу АРХИВЫ и скачать выпуск оттуда. Кроме этого, все последние выпуски всех рассылок фигурируют на стартовой странице сайта.

Приношу свои извинения, но умысла в этом никакого нет.

Теперь о последних двух выпусках, в которых шла речь об установке ключей или, как их еще называют, якорей. Это очень эффективная штука. Именно в таком или подобном исполнении. Поясню, что я имею в виду.

Пришло несколько писем, в которых указывается, что ничего особенного такого в этом нет, обычный НЛП-прием. В общем-то, да, но… Дело в том, что предложенный нами вариант – сильнейший вариант самогипноза, который может быть проведен любым человеком без какой-то учебы или предварительной подготовки.

Обычно на курсах НЛП, которых сейчас развелось великое множество якоря советуют ставить как бы походя, ловить момент и так далее. Не уверен, что это всегда надежно работает.

…Как-то я должен был читать лекцию в одном зале, пришел пораньше, зал пока был занят. В нем проходил тренинг «Русская модель эффективного соблазнения». Ведущие мне понравились. Я всегда с симпатией относился к веселым жульничествам и жуликам. Но что касается приемов…

Понятно, что в некоторых случаях они могут принести успех. Особенно если объект соблазнения сам не против. Тогда все эти приемы могут даже этот самый объект позабавить.

Контингент тренинга сомнений не оставлял в том, что им надо над чем-то другим поработать сначала, а не о соблазнении думать.

А вот стоимость тренинга вызвала уважение. Тоже психологически верно – хорошая вещь должна стоить дорого.

Так что не следует думать, что разнообразные психологические приемы даются легко. И приемы, которые может освоить любой, ценятся на вес золота. При всей внешней простоте они чрезвычайно эффективны. Причем замечу, что речь идет о простоте, а не примитиве. Одна из моих любимых фраз – «Простота, не прошедшая стадию сложности, является примитивом». Мы же пишем о простых вещах.

Итак, еще раз об этом приеме – медленное сжатие кулака, благо еще одно разъяснение просят многие читатели дать. По пунктам.

1. Записать на магнитофон или просто попросить кого-то произнести метки времени через каждые 10 секунд.

2. Um zu erinnern und erleben Sie die Situation, in der Sie waren absolut zuversichtlich in sich selbst, erlebt den Moment der Erholung, hielt das Vogel-Glück am Schwanz. Es ist durchaus möglich, sich mit einem literarischen oder Filmbild zu identifizieren. Und die Hauptsache ist, dass diese Erfahrung in der Intensität maximal sein sollte. Im Allgemeinen ganz in die Situation eintauchen.

3. Während dieser Erfahrung ballst du deine Faust. Langsam Ohne Aufwand und übermäßigen Stress. Diese Kompression wird es Ihnen erlauben, nicht von etwas anderem abgelenkt zu werden.

4. Die Finger in ihre ursprüngliche Position bringen.

5. Nun, da du es brauchst, wirst du langsam beginnen, deine Faust zu verkrampfen und mit einem hohen Maß an Wahrscheinlichkeit deine Ressourcen einzuschalten, wie es in der Situation war, die du erlebst. Die Zuverlässigkeit eines solchen Schlüssels ist sehr hoch.

Und nun startet ein neues Thema.

... Gerade jetzt musste ich mich mit Wladimir treffen, und es geschah so, dass er damals mit einer Person sprach. Ich weiß nicht, was er tat oder was zu tun war, das ist nicht der Punkt. Ich bemerkte seine Augen. Unter solch einem Blick war das Lügen und das Zerknissen einfach unrealistisch.

Dann erinnerte ich mich an eine andere Episode. Wir sind irgendwie später mit Volodya im Park in der Nähe seines Hauses. Es gab eine Herde von kleinen "Königen des Bezirks" mit einer Art traditionellen Anforderung wie "lass mich rauchen" oder "Geld geben, ein wenig ist nicht genug." Und verhielt sich ganz unverschämt Außerdem wurden mehrere Leute hinter sich.

Volodya zeigte kein Zertifikat oder zeigte die Techniken des Kampfs Sambo. Er sah nur das defekte an. Sie traten schnell aus und zogen sich mit einem sportlichen Schritt zurück.

Im Allgemeinen fragte ich ihn:

- Werden Sie von der Natur gelehrt oder gelehrt und für diesen Parameter ausgewählt?

Volodya sagte, dass Mystik oder etwas von solch einer Macht in den Augen dort, müssen nur in der Lage sein, "einschließen" es. Und oft passiert es, dass manche Leute es tun, als ob es eine Störung wäre.

Anders als die Technik, die mit der Kompression der Faust verbunden ist, hier ist dennoch ein Training erforderlich. Und die Hauptsache ist die Fähigkeit, sich zu konzentrieren.

Für diejenigen, die unseren Kurs über die mentale Selbstregulierung verabschiedet haben, wird die Entwicklung der Macht der Macht ohne Anstrengung gegeben, wie einige angewandte Moment. Aber du kannst einfach das Training mit der Kraft machen.

Die Technik des Einschaltens der Macht des Aussehens ist wie folgt. Du musst dich auf deine Augen konzentrieren, tief einatmen, die Atemspannung in deine Augen überführen, dann einblicke in die Schüler der Person schauen, wie sie in die Mitte des Gehirns eindringen und sich keine mündliche Ordnung vorstellen können, und es ist die Handlung, die eine Person ausführen muss. Wie man ihm geistig einen Auftrag oder eine Aufgabe gibt.

Es ist interessant, dass eine solche Technik von dem berühmten Trainer Durov benutzt wurde, der das Tier etwas ansah. Zwar hat Durov immer die Möglichkeiten des Tieres berücksichtigt und nicht um einen Hund gefragt, um die Quadratwurzel von 16 zu extrahieren.

Ich habe übrigens auf meine Barsik probiert. Es funktioniert nicht immer, aber immer noch Barsik bestellt öfter. Und das trotz der Tatsache, dass Katzen - Tiere sind weg und gehen von selbst. Der Befehl sollte nicht der Haltung der Katze widersprechen und die Katze zu einem gehorsamen Diener machen. Aber um Wasser von einem der drei Töpfe zu trinken - das ist ganz.

Es funktioniert nicht immer, denn ich habe gerade angefangen, mich selbst zu trainieren. Volodya kichert, aber er folgt den Trainings. Dann versprach er, mehr Technik zu geben, um solche Ansichten zu reflektieren.

Das Wesen der Ausbildung werde ich in der nächsten Ausgabe, drei Tage später, veröffentlichen. Während es notwendig ist, sich vorzubereiten. Ich stelle fest, dass das Training nicht mehr als 10 Minuten pro Tag dauert.

Und jetzt unsere Neuigkeiten.

1. Wir werden in Minsk eine Gruppe für die Deprivation des Schlafes verbringen. Gemeinsam mit Igor Zheldak, einem bekannten Fachmann zu diesem Thema, werden wir eine einwöchige Ausbildung durchführen, bei der eine Person ein Schlafregime 4-5 Stunden am Tag mit ausgezeichnetem Hautausschlag und Wohlbefinden entwickeln wird. Das System zur Entwicklung eines solchen Regimes ist einfach, aber es ist unrealistisch, es in alltäglichen Bedingungen zu erfüllen. Übrigens erinnert das System, das wir geben werden, etwas an den burmesischen Sattipathanu. Ich habe einmal ein Buch über sie gelesen. Auch alles ist einfach, aber gehen Sie es, ohne es von der Hektik und Hilfe des Lehrers zu entfernen.

2. Im Rahmen des Korrespondenzkurses ist das Buch "Autotraining". Psychische Selbstregulierung Revolution des Intellekts Der Anfang ... ». Wenn es einen Anfang gibt, dann wird es eine Fortsetzung geben. Die Fortsetzung wird die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und vor allem die Einbeziehung der Ressourcen und Reserven betreffen, die jeder von uns hat.

3. Das Buch "Zwangsbeherrschung der Fremdsprachen" wird abgeschlossen. Zum Zeitpunkt der Fertigstellung wird die Druckerei genau so viele Exemplare bestellen, wie es Kunden zur gleichen Zeit gibt. Für neue Kunden werden wir sie auf den Drucker ausdrucken und mit der Hand binden, was zu einem Preis verständlich ist, da er sich auswirken wird. Darüber hinaus werden die meisten Bücher im Kurs sein, je höher der Preis ist. Rational bestellen jetzt, wenn es noch nicht den vollen Kurs des Kurses erreicht hat. Und dann bestelle den Rest, wie du ausgehst.

4. Mehr oder weniger wurde die Frage der bezahlten Postsendung verbessert.

Also Ordnung und Zeichen!

Viel Glück!





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