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Geheimnisse der Geheimdienstentwicklung in speziellen Diensten





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"Geheimnisse der Entwicklung von Geheimdiensten in speziellen Diensten" 47

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 47. Die vierte Lektion ist AT und AKP.

Hallo!

Es ist Zeit für die vierte Lektion über AT und AKP. Wir haben uns dazu entschlossen, die Reihenfolge der Mailings zu diesem Thema zu ändern. Übungen wechseln sich ab mit Geschichten über die Verwendung von AT und AKP in verschiedenen Situationen und geben mehrere Anwendungen, die sich auf die spezifische Verbesserung einiger Qualitäten beziehen, wie zum Beispiel Konzentration und Gedächtnis.

Erinnern wir uns auch, dass der Empfang zum Fernkurs "Erinnerung. Intelligenz. Erfolg ", das ist die Kunst der Mnemonik (Auswendiglernen), die Entwicklung des Gedächtnisses als geistige Gehirnfunktion, Unterricht in AT und AKP, fortschrittliche Methoden der Arbeit mit Informationen.

Mit den Inhalten der Bücher, die bereits veröffentlicht wurden, können Sie es auf der Website www.shram.kiev.ua finden , und in dem Plan gibt es auch Bücher-Unterricht "Psychische Selbstregulation und Intellekt", "Forced Beherrschung von Fremdsprachen", "Progressive Methoden der Arbeit mit Texten". Diese Bücher können außerhalb des Kurses bestellt werden, aber gleichzeitig wird ihr Preis viel höher sein.

Aber wir gehen zur Übung über.

DIE VIERTE LEKTION

Wärme im ganzen Körper

Jetzt, wo Sie gelernt haben, Ihre Hände zu wärmen, können Sie die Beine und Muskeln des Körpers kreuzen. Hier sind alle Empfehlungen relevant, die Ihnen in der vorherigen Lektion über Hitze in der Hand gegeben wurden. Verstärke immer das gewählte Bild der Hitze mit echten Empfindungen jeden Tag.

Wenn Sie für die Hände das Bild des Eintauchens in warmes Wasser gewählt haben, können Sie sich vorstellen, wie Sie Ihre Füße wärmen können, während Sie in einem warmen Bad auf der Hüfte sitzen. Achten Sie darauf, dies mehrmals zu tun, bis Sie sich an das richtige Gefühl erinnern. Während du Auto-Training übst, wenn du Formeln für die Erwärmung von Füßen aussprichst, erinnere dich nur an die wirklichen Empfindungen der Hitze , die du bereits erlebt hast.

Wir kamen zu einem weiteren wichtigen Moment. Sie haben bereits gelernt, alle Muskelgruppen zu entspannen. Vielleicht haben Sie bereits Ihr eigenes Image, das Ihnen hilft, besser zu entspannen.

Jetzt müssen wir ein Bild wählen, das mit einer vollständigen Entspannung aller Muskelgruppen auf einmal verbunden ist. Und wieder sollte deine eigene Erfahrung zur Rettung kommen.

Denken Sie darüber nach, was sich wie ein entspannter Muskel anfühlt? Worum geht es?

Zum Beispiel ist ein Bild, wie eine gedehnte Saite schwächen kann, gut für einen Musiker. Er kann sogar hören, wie sich der Klang zur gleichen Zeit ändert. Hier klingt die Saite hoch, wir fangen an, die Wirbel zu lockern, der Klang wird tiefer und tiefer, bis die Saite komplett durchhängt. Wenn das Haus eine Gitarre oder ein anderes Saiteninstrument hat - experimentieren Sie mit diesem Bild.

Sie können das Testbild verwenden. Nimm ein Stück Teig mehr. Erinnere dich gut daran. Fühle, wie weich und warm es ist. Jetzt lass es auf den Tisch fallen. Beobachte genau, wie es sich ausbreitet. Wenn Sie Formeln zur Entspannung aussprechen, stellen Sie sich vor, dass sich die Muskeln beruhigen und wie ein Teig hinken.

Sie können sich das Bild einer Sonnenbräune vorstellen, die in der Sonne schmilzt.

Im Allgemeinen, nähern Sie sich kreativ dieser Aufgabe, aber lassen Sie sich nicht zu sehr hinreißen. Wie bei Wärmebildern, wähle innerhalb der nächsten zwei Tage ein Bild aus und trainiere damit. Denken Sie daran, dass das Bild nur als Ergebnis des Trainings funktioniert und nicht von alleine. Nachdem Sie ein Bild gewählt haben, sollten Sie mit seinem Prototyp experimentieren. Zum Beispiel, da oben das Bild des Tests beschrieben wurde.

Wann dieses Bild verwenden? Bei dieser Übung lautet die erste Formel zur Muskelentspannung " Alle meine Muskeln entspannen sich vollständig ... ". Wenn Sie diese Formel sprechen, müssen Sie das gewählte Bild der Entspannung darstellen.

Im Laufe der Zeit wird eine Formel ausreichen, um alle Muskeln zu entspannen: " Alle meine Muskeln sind völlig entspannt ... ". In der Zwischenzeit werden wir dafür den Boden vorbereiten. Arbeiten Sie deshalb weiterhin mit jeder einzelnen Muskelgruppe, während Sie das gewählte Bild der Entspannung beibehalten.

Ich erinnere Sie daran, dass die Konzentration der Aufmerksamkeit extrem passiv sein muss. Es ist nicht notwendig, willensstarke Anstrengungen zu unternehmen.

Komplett sieht diese Lektion folgendermaßen aus:

I. Formeln der Ruhe

1. Ich bin völlig ... ruhig ...

2. Alle meine Muskeln ... sind angenehm entspannt für die Ruhe ...

3. Mein ganzer Körper ... völlige Ruhe ...

4. Ich bin völlig ... ruhig ...

II. Muskelentspannung

Alternativ werden die Hauptmuskelgruppen aufgerufen. Aufgabe: Konzentriere dich auf sie, fühle ihre Restspannung und entspanne dich. Die ersten beiden Elemente werden zur Inspiration und Entspannung empfohlen - zusammen mit der Ausatmung.

1. Alle meine Muskeln entspannen völlig ...

2. Stirnmuskeln ...

3. Muskeln des Auges ...

4. Muskeln des Mundes ...

5. Nackenmuskulatur ...

6. Muskeln der Schultern ...

7. Muskeln Unterarme ...

8. Muskeln beider Hände ...

9. Konzentriere dich auf deine Atmung und stelle sie auf einen ruhigen (schläfrigen) Rhythmus ein ...

10. Die Muskeln der Brust und des Rückens entspannen sich ...

11. Muskeln der Oberschenkel ...

12. Muskeln von Schienbeinen ...

13. Fußmuskeln ...

14. Alle meine Muskeln sind völlig entspannt ...

III. Hitze

1. Ich fühle die angenehme Wärme in meinen Händen ...

2. Die Blutgefäße meiner Arme sind leicht erweitert ...

3. Heißes Blut wärmt meine Hände ...

4. Angenehme Hitze breitet sich auf den Händen aus ...

5. Meine Hände sind warm ...

6. Ich fühle mich warm zu meinen Füßen ...

7. Blutgefäße meiner Beine leicht erweitert ...

8. Heißes Blut wärmt meine Beine ...

9. Meine Füße sind warm ...

10. Angenehme Wärme verbreitet sich in meinem Körper ...

11. Ich bin völlig ruhig.

IV. Aktivierungsformeln

1. Ich hatte eine gute Pause ...

2. Meine Stärke wurde wiederhergestellt ...

3. Im ganzen Körper fühle ich einen Energieschub ...

4. Der Kopf ist klar, frisch ...

5. Ich habe eine erfrischende Dusche genommen ...

6. Im ganzen Körper läuft eine angenehme Kälte ...

7. Ich atme tief ein ... Ein scharfes Ausatmen, ich hebe meinen Kopf, öffne meine Augen.

Stehen Sie auf, strecken Sie sich, machen Sie kräftige Atemzüge - Ausatmen und leichte körperliche Übungen.

V. Schreiben Sie die Gefühle auf, die während des Unterrichts entstanden sind.

Um zur nächsten Lektion überzugehen, müssen Sie lernen, ein spürbares Gefühl von Wärme in den Armen, Beinen und Muskeln des Rumpfes zu erzeugen. In diesem Fall ist es besonders wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Hände und Füße wärmen können. Normalerweise erfordert die Entwicklung dieser Übung 1-3


"Geheimnisse der Entwicklung von Geheimdiensten in speziellen Diensten" 48

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 48. Die fünfte Lektion ist AT und AKP, Antworten auf Briefe, eine interessante Geschichte über AT.

Hallo!

Mehr als die Hälfte der Strecke in der Entwicklung von AT und AKP ist vergangen. Vier Stunden sind mehr als die Hälfte. Und heute werden wir die kombinierte Ausgabe fortsetzen - Antworten auf Briefe, fünfte Lektion und eine interessante Geschichte. In dieser Sequenz, lass uns gehen. Das heißt, wir beginnen mit den Antworten auf die Fragen.

ANTWORTEN AUF FRAGEN UND BUCHSTABEN.

1. "Welche zusätzlichen Vorteile bringt neben dem reinen Freizeit- und Entspannungseffekt der Einsatz von AT und AKP? Natürlich fühle ich eine deutliche Verbesserung meines Gesundheitszustandes, aber ich hätte gerne etwas Konkretes. "

Wir haben wiederholt geschrieben, dass Hintergrundeffekte, Gedächtnis, Konzentration von Aufmerksamkeit, Selbstkontrolle, Fähigkeit, schnelle und vor allem richtige Entscheidungen zu machen, manifestiert werden. Nichtsdestotrotz werden wir das Thema der praktischen Anwendungen erweitern. Außerdem wird es am Ende der Ausgabe eine Geschichte geben, die diese Frage teilweise beantworten wird.

2. Planen Sie, Bücher über AT und AKP mit Hilfsmaterialien zu veröffentlichen - zum Beispiel Audioaufnahmen?

Natürlich wird das Buch von einer Audio-Anwendung begleitet, auf der die Stimme des Lehrers aufgezeichnet wird, einige grundlegende Punkte erklärt werden und Formeln für den Unterricht gegeben werden. Außerdem wird denjenigen, die ein Gerät anbieten wollen, mit dem die Entwicklung von AT und AKP erleichtert wird, viel leichter gemacht. Über das Gerät werden wir übrigens in naher Zukunft berichten.

3. Ist es nicht einfacher, das ganze System der Übungen auf der Website zu gestalten?

Es ist möglich, dass es einfacher ist. Aber! Wenn Sie nur Übungen, ohne erklärende Momente, ohne Geschichten mit Motivation auslegen, erhalten Sie nur eine Reihe von Anweisungen. Es funktioniert nicht immer so, wie es sollte. Plus, es gibt einen Moment in der Art der Durchführung von Newslettern, der Stil der Einreichung des Materials. Eine langweilige, langweilige Aussage ist einfach nicht interessant. Nun, wenn die Autoren selbst nicht interessiert sind, werden die Leser umso uninteressanter.

Außerdem ist das Buch über AT und AKP bereits fertig und wartet auf Veröffentlichung.

4. Wie vergleicht Auto-Training mit Ihrem Kurs "Memory. Intelligenz. Erfolg "? Versuchen Sie nicht, "ein Pferd und ein zitterndes Reh in einem Wagen zu halten", indem Sie das automatische Training in das Kursprogramm integrieren?

Überhaupt nicht! Im Verlauf wird unter anderem der Speicheralgorithmus betrachtet, dh wie man alles für eine lange Zeit speichert und manövriert, wie zB Heimadresse oder Multiplikationstabelle. In diesem Algorithmus, vier Komponenten, und einer von ihnen hilft, die volle und die effektivste ist AT und AKP zu erreichen.

Während es genug Fragen und Antworten gibt. Es ist Zeit, zur nächsten Lektion überzugehen.

Fünfte Lektion.

Wärme in der Sonnenkollektion.

Sie haben bereits (wenn Sie natürlich waren) die Hauptgrundkenntnisse des Autotrainings - Muskel- und Gefäßentspannung - gemeistert. Weitere Übungen konzentrieren sich auf die Vertiefung des autogenen Eintauchens und die Entwicklung von Autosuggestion.

Die nächste Übung, die dem Komplex hinzugefügt wird, heißt "Wärme im Solarplexus".

Der Solar Plexus ist der größte neurale Knoten des autonomen Nervensystems, der die Funktion aller wichtigen inneren Organe (Herz, Lunge, Magen, Darm etc.) steuert. Dies ist eine Art Kommandoposten oder eine Verbindungsbox, die dem Gehirn Informationen über die Funktion der inneren Organe liefert und Steuersignale vom Gehirn an die inneren Organe überträgt.

Durch die Übung "Wärme im Solarplexus" verbessern sich die Regulationsfähigkeiten des vegetativen Nervensystems, was sich positiv auf die Arbeit aller Organe und Systeme auswirkt.

Der Solar Plexus befindet sich auf der Mittellinie des Körpers, in der Mitte zwischen dem Nabel und der unteren Kante des Brustbeins. Da es sich um ein ziemlich großes Gebiet handelt, kann die Lokalisierung des Wärmegefühls im Solarplexus von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Normalerweise bedeckt Hitze den unteren Teil der Brust und des Oberbauchs.

Es ist am einfachsten, sich dieses Gefühl vorzustellen, sich an die angenehme Wärme von betrunkenem heißem Tee oder Suppe (oder etwas Stärkerem) zu erinnern. Sie können sich auch vorstellen, dass es im Solarplexusbereich eine kleine Sonne gibt.

Wie in den vorhergehenden Übungen kann das mentale Bild, das die Formeln zur Selbstsuggestion der Wärme im Solarplexus begleitet, vollkommen individuell sein. Und es ist sogar gut, wenn es deine persönliche Erfahrung widerspiegelt.

Hier sind ein paar weitere Optionen:

- Das elektrische Licht geht an;

- Kohle (jeder atmet aus, da er diese Kohle noch mehr aufbläst);

- die Gefäße des Solarplexus erweitern sich, heißes Blut wärmt den Solarplexus (dieses Bild ist universell).

Es ist wichtig, dass Sie nach der Auswahl eines Bildes dieses nur verwenden. Jede Formel der Autosuggestion sollte 1-3 Mal wiederholt werden. Denken Sie daran, dass die Konzentration der Aufmerksamkeit passiv sein muss. Versuchen Sie nicht, sich von den Empfindungen beeindruckt zu fühlen, besonders da Sie zu Beginn des Trainings die Hitze überhaupt nicht spüren können. Dies bedeutet nicht, dass die Übung nicht funktioniert, es braucht nur Zeit, bis sich der Trainingseffekt manifestiert.

Also sieht dein Komplex jetzt so aus:

I. Formeln der Ruhe - ähnlich wie Lektion 4

II. Muskelentspannung - ähnlich wie in Lektion 4

III. Hitze - ähnlich wie in Lektion 4

IV. Wärme im Solarplexus

1. Mein Solarplexus strahlt Wärme aus ...

2. Angenehme Wärme füllt alle inneren Organe ...

3. Das Wärmeempfinden im Solarplexus wächst mehr und mehr ...

4. Der ganze Bauch wird durch angenehme, tiefe Hitze erwärmt ...

5. Ich bin völlig ruhig ...

V. Aktivierungsformeln - ähnlich wie Lektion 4

VI. Schreibe die Gefühle auf, die während des Unterrichts entstanden sind.

Sie müssen lernen, im Solarplexusbereich ein spürbares Hitzegefühl zu erzeugen. In der Tat kann die Lokalisierung von Empfindungen unterschiedlich sein. In einigen ist Hitze im oberen Teil des Abdomen stärker ausgeprägt, in anderen - in der Mitte oder unten. Das ist völlig normal. Idealerweise "erwärmt sich der ganze Bauch mit angenehmer, tiefer Wärme." Normalerweise dauert es 1-3 Wochen, um diese Übung zu meistern.

Und jetzt die versprochene Geschichte. Basierend auf den Besonderheiten des Newsletters in einer der nächsten Ausgaben, werden wir Yuris Geschichte, einen Fall aus der operativen Arbeit, in die Anwendung der erworbenen Fähigkeiten bei AT einbringen. Aber schreiben Sie zuerst, stimmen Sie ihm zu, doch es wird wirklich um operative Arbeit gehen, das heißt um eine Art echter Operation.

Im Allgemeinen, mit Fällen vom Leben, werde ich vorsichtiger sein. Ich habe einmal in einer der Ausgaben einige Informationen gegeben, so ist es immer noch sauer im Herzen, soweit ich mich erinnere. Ich war väterlich, aber sehr streng auf die Unzulässigkeit dieses ...

ICH HABE ABGESCHLOSSEN!

... Einer der führenden Spezialisten für Auto-Training und SDP ist Hans Lindeman.

Sagen wir einfach, dass Lindeman jetzt in die Reihe der führenden AT-Experten aufgestiegen ist, aber er hat einen Arzt gegründet, der sich mit dem menschlichen Überleben in extremen Situationen beschäftigt. Er arbeitete in Liberia, einer berühmten Seemacht.

In den frühen fünfziger Jahren des 20. Jahrhunderts begann ein extrem gefährlicher Mythos unter Ärzten zu zirkulieren, dass ein Schiffbrüchiger das Meerwasser für eine Weile vollständig umgehen und zum Trinken nutzen konnte.

Lindeman entschied, diesen Fehler praktisch zu widerlegen. Als erfahrener Seefahrer überquerte er 1955 65 Tage lang auf einem afrikanischen Delfinboot "kru" den Ozean. Natürlich war er froh, dass er diese Reise gemacht hatte, aber je mehr Zeit vom Triumph verging, desto mehr fühlte er sich unzufrieden.

Obwohl die Erfahrung des Überlebens auf hoher See durch wichtige Beobachtungen ergänzt wurde, erkannte Lindeman, dass er mit den mit einem solchen Schwimmen verbundenen mentalen Problemen nicht fertig werden konnte.

Lindeman bereitete ihn in physischen, technischen, navigatorischen Plänen sorgfältig vor, aber nicht in psychologischer Hinsicht, weil er in extrem gefährliche Krisensituationen geraten war, die sehr traurig enden konnten. Außerdem wusste er, dass die meisten Schiffbrüchigen nicht wegen körperlicher Not, sondern wegen Panik, Angst und Verzweiflung getötet wurden. Das Medium lehnt sich schneller ab als der Körper.

Lindeman stellte sich die Frage: "Wie kann man die Psyche beeinflussen und wie man sie zum Verbündeten macht?".

Die Antwort war Automotive Training.

Und Lindeman entschied sich für eine neue Reise über den Ozean. Nur als Schiff wählte er das kleinste Boot, das er finden konnte - ein faltbares Kajak.

Stellen Sie sich übrigens in einem Kajak zwischen den Ozeanen vor. Mit einer gewissen lebhaften Phantasie fängt das Bild, wie sie sagen, den Geist ein.

Lindeman, der die Erfahrung der vorherigen Reise nutzte, stärkte das Boot maximal, was natürlich seine Chancen erhöhte. Jetzt sollte ich auf mich selbst aufpassen.

Sechs Monate vor Beginn der Reise begann Lindeman, vertraut mit Autotrening, in die Tiefen seiner Psyche die erste Formel für Selbsthypnose zu spritzen - "Ich werde es schaffen!".

Am Morgen konzentrierte er sich zuerst auf diesen Gedanken. Am Tag vor dem Mittagessen führte er eine normale Trainingseinheit durch (ich kann Ihnen versichern, dass es sich um die gleichen Übungen handelte, die wir in diesem Handbuch zeigen).

Aber jede Formel der Autosuggestion ist so angeordnet, dass sie ständig und zwischen dem Training wiederholt werden muss - beim Gehen, Sitzen, Essen und im Allgemeinen, wann immer möglich. Die Formel sollte zum Motto des Lebens werden.

Nachdem er drei Wochen mit dieser Formel gelebt hatte, "erkannte" er, dass er dieses Schwimmen überleben konnte. Er versuchte ständig, die unbewussten Tiefen der Seele zu aktivieren, so dass man auch im Traum Antworten auf die Fragen bekommen kann: "Ist meine Reise gerechtfertigt? Werde ich lebend zurück sein? ". Die Antwort war ein Gefühl von "kosmischer Sicherheit, umfassendem Selbstvertrauen und der eigenen Stärke".

Während der Reise erschien diese Formel in Lindemann automatisch, wenn es notwendig war, Krisen zu überwinden. Zum Beispiel, als das Kajak zum ersten Mal umgekippt ist, hat es buchstäblich schockiert das Erscheinen aus der Dunkelheit der Formel: "Ich werde es schaffen". Darüber hinaus kam diese Formel im Kampf gegen die unausweichlich kommenden Halluzinationen zu Hilfe, als das Bewußtsein, als sie auftauchten, sofort völlige Klarheit erlangte.

Eine der Formeln war die "Course-West" -Formel. Bei der geringsten Abweichung von der angegebenen Richtung erscheint es automatisch im Gehirn. Um aus den Visionen zu erwachen, die durch einen ständigen Mangel an Schlaf verursacht wurden, war es überhaupt nicht erforderlich, dass die Welle das Boot fegte und ihn zum Leben erweckte. Die Formel hat funktioniert.

Zum Beispiel sah er eines Tages während einer Halluzination einen Afrikaner, mit dem er eine illusorische Konversation einging.

"Wo segeln wir?"

"Zu meinem Meister."

"Wo lebt dein Meister?"

"Im Westen", antwortete der Schwarze.

Das Wort "Westen" weckte sofort den Reisenden, er schaute auf den Kompass und korrigierte den Kurs.

Dieses Beispiel beweist, dass Selbsthypnoseformeln sogar mit Halluzinationen kämpfen können. Es zeigt sich, dass sie den gleichen starken Einfluss ausüben können wie die hypnotische Suggestion.

Autotraining half dabei, chronischen Schlafmangel zu überwinden, indem es die Möglichkeit einer guten Erholung während der Entspannung bot, um Geschwüre und andere negative Folgen zu vermeiden, die dadurch verursacht werden, dass man beim Schwimmen im Kajak nur sitzen kann.

Lindeman weist darauf hin, dass ihm nur Auto-Trainings sicher und ohne den geringsten Schaden für körperliche Gesundheit und Psyche verhalfen, um mit einem kleinen Kajak so weit im Meer zu fahren.

Dann gab es viele weitere Versuche, den Ozean auf dieser Art von Boot zu überwinden. Nur einer hat überlebt.

Dank Autogenes Training.

Viel Glück!


"Geheimnisse der Entwicklung von Geheimdiensten in speziellen Diensten" 49

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 49. Was von AT und AKP zu erwarten ist und die Annotation des Gerätes.

Hallo!

Heute wird es keine Lektionen geben. Aber es wird Informationen geben, die sich als interessant und nützlich erweisen können. Wir haben schon einen Teil davon gegeben, heute stellen wir es komplett vor.

Die Wirkung der Lektionen kann vorhergesagt werden, und wir geben, wann und was erwartet werden kann, wenn eine Bedingung erfüllt ist, sehr wichtig, aber darüber etwas später.

Was für ein positiver Effekt und wann kann man von den Klassen AT und AKP erwarten?

1) Nach 1-2 Wochen

Nach der Übung haben Sie das Gefühl, dass Sie ausgeruht sind. Es ist einfacher einzuschlafen. Mit regelmäßigen Klassen sagen viele Leute, dass sie für den Tag weniger müde werden. Vielleicht eine Verbesserung der Stimmung.

2) in 3-4 Wochen

Normaler Schlaf (wenn es früher Probleme mit dem Einschlafen gab). Verbessert die Konzentration der Aufmerksamkeit. Mit Hilfe von AT ist es möglich, Kräfte schneller wiederherzustellen, sich zu erholen. Verbessert das Wohlbefinden. Die Stimmung steigt. Die ersten Anzeichen eines Heilungseffekts sind möglich (Druck normalisiert, verringert oder leitet Kopfschmerzen (falls vorhanden)).

3) 1,5 - 2 Monate.

Es gibt ein Gefühl der inneren Stärke. Es gibt Vertrauen. Die Konzentration der Aufmerksamkeit erhöht sich noch mehr. Stress, Müdigkeit werden leicht mit Hilfe von Übungen entfernt. Mögliche Verbesserung der Effizienz, Speicher.

Verbessert spürbar das Wohlbefinden, die Stimmung. Es gibt Fälle von spontaner Auflösung von verschiedenen persönlichen Problemen und Gesundheitsproblemen (viele Probleme werden wie im Hintergrund gelöst, indem das Gehirn und das ZNS mit regelmäßigen AT-Übungen verbessert werden).

3) 3-4 Monate.

Alle positiven Hintergrundeffekte von regulären AT-Sitzungen werden angezeigt. Es besteht die Möglichkeit, gezielt verschiedene unterbewusste positive Programme zu bilden.

Sie können darauf ausgerichtet sein, Fähigkeiten zu verbessern, Fähigkeiten zu entwickeln, kreative und berufliche Aufgaben zu lösen, die notwendigen persönlichen Eigenschaften zu korrigieren und zu entwickeln usw.

Und nun zu dieser Bedingung - in diesem Fall passiert das alles, wie oben besprochen. Schultz schrieb über diesen Zustand. Außerdem haben wir mit dem Lehrer der Abteilung für Psychologie einer bestimmten Bildungseinrichtung gesprochen, und er hat die gleiche Frage beantwortet. Hier ist seine Antwort:

- Absolut jeder kann AT und AKP beherrschen.

- Die einzige Bedingung ist die Regelmäßigkeit der Klassen. Es ist ratsam, keine großen Pässe bei der Durchführung der Übungen zu machen. Wenn Sie ein paar Tage verpassen, beginnen Sie die Übung zuerst.

- Nach dem Bestehen des Hauptkurses (eigentlich sind es sieben Übungen - das ist der Hauptkurs), werden deine Erfolge zu Fertigkeiten und die Frage nach den Klassen ist nicht so akut, weil du beginnst, die Fähigkeit im wirklichen Leben anzuwenden. Und das ist ein wunderbares Training.

Jetzt über das Gerät, das wir beiläufig erwähnt haben und später erzählen wollten. Dieses "etwas später" kam.

Um den Prozess des Lernens der Übungen zu beschleunigen, ist es zusätzlich zu den subjektiven Gefühlen, die während ihrer Durchführung auftreten müssen, wünschenswert, eine objektive Bewertung zu erhalten.

Wir haben bereits angedeutet, dass der Zustand des autogenen Eintauchens von einer Veränderung der Körpertemperatur, der galvanischen Reaktion der Haut, des Pulses, des Drucks usw. begleitet wird. Das sind Parameter, die einer echten Messung und Kontrolle zugänglich sind.

In den Vereinigten Staaten wurde ein Gerät geschaffen, das die galvanische Hautreaktion, also die Widerstandsfähigkeit der Haut, misst. Das Gerät ist ein wenig unbequem im Betrieb, außerdem kostet es anständig.

Wir bieten auch ein Gerät zur Überwachung der Temperatur der Hautoberfläche.

Zum Beispiel gibt es eine Übung "Hitze in den Händen". Sie befestigen einen kleinen Sensor an der Außenseite der Bürste mit einem Heftpflaster und tun es. Wenn die Temperatur um 0,1 Grad geändert wird, sendet das Gerät ein helles oder ein leises Tonsignal. Normal gilt, wenn Sie während der Durchführung dieser Übung die Temperatur um 0,7 Grad geändert haben.

Das Gerät ist sehr klein. Mit der externen Einfachheit des Algorithmus ist seine Operation ziemlich kompliziert. Die Hauptsache ist viel billiger als die amerikanische. Zur Orientierung - Amerikaner kostet etwa 350 Dollar. Natürlich können Sie es bei uns bestellen. Natürlich unser, nicht der amerikanische.

Aber sofort werden wir erzählen, was AKP zu meistern und AT es ist ziemlich möglich und ohne das Gerät. Das Gerät bietet einfach Hilfe im Unterricht.

Wir erhalten Briefe mit der Bitte um nähere Informationen zu unserem Fernkurs "Memory. Intelligenz. Erfolg ». Wir haben bereits Informationen in der 58. Ausgabe von DEVELOPING, die auf der Website zu finden sind, zur Verfügung gestellt.

Aber nur für den Fall, wir werden es morgen dieser Mailing-Liste geben.

Und in zwei oder drei Tagen - die nächste Lektion von AT und AKP.

Viel Glück für alle und in allem!


"Geheimnisse der Intelligenz in besonderen Diensten" -50

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 50. Geplant.

Hallo!

Alles läuft nach Plan, wie es berichtet wurde - diese Ausgabe erzählt von unserem Fernkurs "Erinnerung. Intelligenz. Erfolg ». Und morgen oder übermorgen - eine weitere Lektion von AT und AKP.

Von Zeit zu Zeit kommen Briefe, bitten Sie sie, etwas über den Kurs zu erzählen. Wir machen das gerne, denn das ist unser Stolz, und das kann zum Fortschritt beitragen. Dies wiederum wird die Umsetzung einiger sehr interessanter Projekte beschleunigen. Nicht sehr sensationell, aber, sagen wir, unerwartet.

Also, der Kurs.

Der erste Schritt oder Teil des Kurses besteht aus sechs Büchern mit Audio-Anwendungen.

Buch 1. "Gedächtnis und Intellekt".

Dies ist eine Geschichte über die Mechanismen des Funktionierens von Gedächtnis und Intelligenz, spezifische praktische werden gegeben, um die Produktivität der intellektuellen Arbeit ohne irgendwelche Übungen oder Übungen zu erhöhen, einfach indem man genau diese Mechanismen kennt. Es erzählt von der Schaffung der "intellektuellen Atmosphäre", von den Methoden der Entwicklung der Imagination.

Buch 2. "Effektives Auswendiglernen"

Fast alle bekannten Speichersysteme, grundlegende mnemotechnische Techniken, ihre Anwendung in der Arbeit mit Informationen sind gegeben.

Buch 3. "Sich an die Zahlen erinnern".

Eine der komplexesten Arten von gespeicherten Informationen, gleichzeitig sind die beliebtesten Telefonnummern, physikalische Konstanten, Daten, Preise, Zeitpläne, Tarife und so weiter. Es gibt eine Menge Methoden zum Auswendiglernen in dem Buch und Sie können das für Sie am besten geeignete wählen.

Buch 4. "Integriertes Gedächtnistraining".

7 effektive Übungen, mit denen Sie eine Erinnerung entwickeln und die Informationen aktivieren können, von denen Sie denken, dass sie vergessen sind. Es ist nicht notwendig, alle sieben zu machen, es ist genug, um auf ein oder zwei zu verweilen, die, wie sie sagen, auf die Seele fielen.

Wir sind stolz auf dieses Buch, es gibt keine Analoga.

Buch 5. "Konzentration der Aufmerksamkeit."

Sehr oft, wenn eine Person über eine Verschlechterung des Gedächtnisses, Verlust der Schlagfertigkeit, Verlangsamung der Reaktion klagt, werden diese Probleme einfach dadurch gelöst, dass die Konzentration der Aufmerksamkeit erhöht wird. Die im Buch angegebenen Methoden helfen dabei, dies ohne besondere Probleme und Zeitaufwand zu tun. Neben der Entwicklung und Pflege ist dies die wichtigste Qualität.

Buch 6. "Mnemonic. Wahrheit und Fiktion. "

Dieses Buch wurde von dem großen St. Petersburg Mnemonisten, einem sehr interessanten Mann Oleg Stepanov geschrieben. Für viele Menschen war es Stepanovas Buch, das als Anstoß für den Anfang der Vollkommenheit diente, es ist so geschrieben, dass man sich unfreiwillig mit der positiven Energie auflädt, die die Entwicklung beschleunigt, einen an sich bindet. Das Buch enthält auch viele interessante Informationen.

Aber die Hauptsache ist das 14. Kapitel, das nie zuvor veröffentlicht wurde. Dies ist eine Revolution in unseren Vorstellungen über das Gedächtnis und zugleich eine Übung, die es uns ermöglicht, die Wahrnehmung von Information in beispiellosen Höhen zu entwickeln.

Die Bücher werden mit Audio-Anwendungen, auf denen Tests gegeben werden, sowie mit Material, das nach Gehör besser wahrgenommen wird, ergänzt und einige der Punkte aus Büchern dupliziert, um das Erlernen von Informationen zu verbessern.

In der Zukunft:

Buch 7. "Psychische Selbstregulation und Intellekt". Die Kombination von veröffentlichten Büchern und diesem Handbuch macht den Kurs zu einem einzigartigen Phänomen. Sie nutzen die Kombination aus Mnemotechnik, den Methoden der Gedächtnisentwicklung aus den ersten sechs Büchern des Kurses und der psychischen Selbstregulierung, um wirklich fantastische Ergebnisse zu erzielen. Ihre Fähigkeit, sich zu merken, Informationen zu verarbeiten, die richtigen Entscheidungen angesichts eines Mangels an Informationen zu treffen, wird dramatisch zunehmen. Wir werden vorerst nicht über zusätzliche Optionen sprechen, aber glauben Sie mir, sie verdienen Aufmerksamkeit.

Buch 8. "Erzwungene Beherrschung einer Fremdsprache." Beachten Sie, nicht studieren, aber Beherrschung. Die in diesem Buch beschriebenen Methoden verbessern das Auswendiglernen von Wörtern und Phrasen, entwickeln in drei Wochen eine gebrandete Aussprache, für eine ziemlich kurze Zeit, um eine anständige Lese- und Schreibfähigkeit zu entwickeln. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht übersetzen lernen werden, das ist aus unserer Sicht eine hoffnungslose Beschäftigung. Du fängst einfach an, die Sprache zu sprechen. Denken Sie für sich selbst - Sie denken am wenigsten, wenn Sie auf Russisch kommunizieren, wo das Subjekt, das Prädikat, die Reihenfolge der Wörter im Satz, welche Zeit sich anwenden lassen und so weiter. Sie benutzen nur die Sprache. Und wenn es zu übersetzen gilt, wird die Fremdsprache unweigerlich als sekundär wahrgenommen werden, und entweder wird sie einfach weit in den "Hintergrund" gedrängt, oder das Studium der Sprache wird solche Anstrengungen erfordern ...

Im Allgemeinen, wenn Sie eine Sprache brauchen - dieses Buch ist für Sie.

Buch 9. "Arbeiten mit Texten." Nun, dieses Thema beunruhigt jeden. Wir werden den Inhalt des Buches nicht im Detail beschreiben, der Name wird mehr und mehr verständlich, lassen Sie uns einfach sagen, dass die Methoden der Arbeit mit Texten, die Sie studieren, es Ihnen ermöglichen, die Menge der verarbeiteten und gespeicherten Textinformationen mehrmals zu erhöhen.

Der Vorteil des Kurses ist, dass die Informationen auf eine interessante Art und Weise eingereicht werden und es nicht sehr lange dauert, sie zu meistern, da alles, was Sie studieren, sofort in Ihrer Arbeit oder Ihrem Studium beginnen kann. Das heißt, bauen Sie das resultierende Wissen in den Grad der Fähigkeiten.

Nehmt es nicht als Prahlerei, aber wir haben es tatsächlich geschafft, den besten Kurs für Selbsterziehung und Verbesserung zu schaffen. Wahrscheinlich war es einfach, wie sie sagen, gelungen, und die Aufgabe war hoch angesetzt. Die Arbeit an dem Kurs war interessant.

Die Frage stellt sich - wenn der Kurs komplett sein wird. Vermutlich bis zum Herbst. Dies kann jedoch viel schneller geschehen, wenn die Anzahl der Aufträge ausreicht, um Mittel für die Veröffentlichung der verbleibenden Aufträge zu beschaffen. Buch 7 ist fast fertig, die Bücher 8 und 9 sind fertiggestellt.

Damit diejenigen, die den Kurs bestellen, einige Vorteile haben, versprechen wir, dass sie die ersten veröffentlichten Bücher erhalten werden. Zusätzlich werden sie zwei Preise haben - einen im Kurs, den zweiten - für den freien Verkauf. Wir hoffen, dass dies die Nachfrage in gewissem Maße stimuliert.

In etwa zwei Wochen wird zudem ein Online-Bulletin für die Teilnehmer des Kurses erscheinen, in dem neue Informationen bereitgestellt werden, die nicht in den Kursbüchern enthalten sind. Dies kann aufgrund der Tatsache, dass es unpraktisch ist, ein separates Buch zu einigen Themen zu veröffentlichen, oder die Informationen können die verfügbaren Informationen im Kurs zu ergänzen, und das Format der regelmäßigen Mailings für sie ist nicht völlig angemessen.

Ich hoffe, dass dieser Artikel Sie interessiert hat.

Die nächste Ausgabe des Mailings ist die nächste Lektion von AT und AKP.

Viel Glück für alle und in allem!


"Geheimnisse der Geheimdienstentwicklung in speziellen Diensten" 51

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 51. Sechste Lektion über AT und AKP und Kardinalnachrichten.

Hallo!

Nur eine Menge Neuigkeiten, die unterschiedlichsten und sehr, sozusagen, Kardinal.

Beginnen wir mit einer Antwort auf den Brief, ziemlich wütend. Ich, als der Autor des Newsletters, werde ermutigt, mit dem Unsinn aufzuhören, aufzuhören, den Kurs von AT und AKP zu drucken, und argumentiert, dass "es im Internet genug Unsinn gibt und jeder es als geheimes Wissen abgibt".

Ich werde antworten. Es kann sogar sein, dass im Netzwerk genügend Veröffentlichungen zum Thema vorhanden sind. Und es kann sogar sein, dass jemand das alles als "geheimes Wissen" gibt. Aber wir wollen nur zeigen, dass es im AT und AKP nichts Geheimnisvolles gibt, dass es für jeden erschwinglich ist, es zu meistern.

Wir versuchen nicht mit Begriffen wie "magische Schlüssel", "geheime Initialisierung" und so weiter zu operieren. Darüber hinaus kann alles, was wir geben, in offenen Quellen gefunden werden. Zum Beispiel in Levis wundervollem Buch "The Art of Being" oder in Kermanis "Autogenem Training". Es gibt viele Bücher und Publikationen.

Zwei "Aber".

Aber in dieser Form, so wie wir sie geben, das heißt, so komprimiert wie möglich, ohne Wasser, verkörpert in der Form spezifischer Anweisungen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie etwas finden.

Aber wir haben versucht, dem gesundheitsverbessernden Teil des AT und der AKP, der eigentlich sehr ausführlich beschrieben wird, so nahe wie möglich zu kommen, aber jenem, den Schultz als Chefpsychologe der Luftwaffe verkörperte und der damals sowohl von der Abwehr als auch vom NKWD benutzt wurde.

Es ergibt sich jedoch eine faire Frage: "Kol Schultz war so ein Handwerker und im Allgemeinen haben die Nazis viel gemacht und alle möglichen Techniken erfunden, also warum haben sie verloren?" Es scheint uns, dass, wenn die Idee selbst bösartig ist, keine magischen Techniken sie retten werden. Aber das bedeutet nicht, dass die Methoden nicht gut sind. Die Argumentation zu diesem Thema geht jedoch über die Verbreitung hinaus.

Und jetzt geh für die Nachrichten. Ein nettes, der Rest ist nicht so heiß. Um.

Ich habe einen Brief von einem E-Mail-Server erhalten, der das Limit der gesendeten Nachrichten deutlich überschritten hat. Und sehr anständig. Und es wird darauf hingewiesen, dass ich nach den Regeln des Versands von Mailings für die Überschreitung des Limits einen bestimmten Betrag bezahlen soll. Das heißt, entweder zahlen oder arbeiten nicht so aktiv. Und diese Position des Mailing-Servers kann verstanden werden.

Daher wurde nach einfachen Berechnungen beschlossen, zweimal im Monat einen Newsletter herauszugeben. Und wenn und einmal im Monat. Dies wird zu einer gewissen Änderung des Formats hinsichtlich der bereitgestellten Informationen führen. Das einzige, was ich garantieren kann, ist, dass es immer noch interessant sein wird.

Wieder kann ein kluger Leser eine Frage haben: Was ist der Zweck des Mailings? Sicher, denn um unsere Produkte zu bewerben?

Ich stimme zu, aber nur teilweise. Ja, Werbung hat einen Platz zu sein, außerdem vermute ich, dass viele ihrer Präsenz im Newsletter nicht mögen. Ich möchte jedoch hinzufügen, dass die Anzahl der eingehenden Bestellungen nicht so groß ist, um über Superprofite und ausgezeichnete Rentabilität zu sprechen.

Der zweite Aspekt des Mailings ist, dass Sie das Material nur dann kennen, wenn Sie es mehr oder weniger deutlich angeben können. Das heißt, die Tatsache, ein Mailing zu unterhalten, ist auch ein ausgezeichneter Moment für mich, um mich zu entwickeln.

Dieser Moment ist übrigens sehr auffällig, wenn Sie in privaten Gruppen unterrichten oder an Fernkursen arbeiten. Ich habe nur das Gefühl, wenn ich es nicht tue, werde ich in meinem Wachstum als Experte aufhören. Genau wie in einem Scherz über den Lehrer: "Ich habe ihnen alles mehrmals erklärt, ich habe es schließlich herausgefunden, und sie sind nicht in irgendwelche gegangen." Hauptsache, er hat es selbst herausgefunden.

Die Pflege einer Mailingliste beinhaltet also zwei Dinge - Werbung für eigene Entwicklungen und Ihr Wachstum als Spezialist. Und es ist nicht bekannt, was wichtiger ist. Wahrscheinlich sind beide Momente gleich wichtig.

Aus all dem oben genannten ergibt sich Folgendes:

1. Wirklich reduziert stark die Aktivität des Mailings. Altruismus von einem solchen Grad, dass du nicht einmal freies Wissen gibst, und du dafür bezahlst, sieht wie Schizophrenie aus.

2. Es wird ein kostenpflichtiges Mailing des gleichen Themas geben, oder vielleicht nur etwas wie ein Online-Kurs zum Thema "Die Geheimnisse der Geheimdienstentwicklung in speziellen Diensten". Es versteht sich von selbst, dass der Name anders sein wird. Sowie das Format. Strengere Inhalte. Wöchentlich. Mit Bildern und Tabellen. Faszinierend und interessant, hier werde ich es versuchen. Mit einigen wenig bekannten Technologien. Mit den Angaben, die Sie im üblichen Versandformat nicht angeben. Nicht auf der Website ausgelegt. Mit einer Abonnementgebühr von ungefähr $ 5-15 für sechs Monate (150-450 Rubel, 30-90 Griwna, 12-32 tausend Belarusian Rubel und so weiter).

3. Diejenigen, die mit dem Kurs beschäftigt sind "Erinnerung. Intelligenz. Erfolg "mach dir keine Sorgen. Das Material wird sich wenig schneiden.

4. Nichts passiert einfach so. Nicht umsonst hat der CONTENT-Newsletter-Server vor einer Woche ein Angebot zum Start eines solchen Newsletters verschickt.

5. Wieder Werbung ... Was zu tun ist ...

Aber wir müssen auch etwas Positives in der Veröffentlichung sagen. Und angenehm ist das

Sechste Lektion

Atmen

Die nächste Übung heißt "Breath".

Viele Praktiken der Selbstregulation (zum Beispiel Yoga und Qigong) schenken der Atmung viel Aufmerksamkeit.

Wir haben uns in dieser Übung nicht zum Ziel gesetzt, unsere Atmung irgendwie zu beeinflussen. Bei der Entspannung beruhigt sich das Atmen auf natürliche Weise.

Wiederholen - Wir werden nicht versuchen, die Atmung zu beeinflussen, wir werden es vielmehr verwenden, um den Zustand der Ruhe und des autogenen Eintauchens zu vertiefen.

In meditativen Techniken wird die Atmung sehr oft als Objekt zur Konzentration der Aufmerksamkeit verwendet. Die Beobachtung der natürlichen Zyklizität der Atmung ist ähnlich der Betrachtung von Feuer- oder Brandwellen. Denken Sie daran, wie einfach und angenehm es ist, sich zu konzentrieren, mit Blick auf die Brandung oder das Feuer eines Lagerfeuers.

Die Formeln für Autosuggestion in dieser Übung werden nicht so sehr für Suggestion, sondern für eine Aussage verwendet, um zu bestätigen, was passiert. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, den Zustand der Ruhe und des autogenen Eintauchens zu vertiefen.

Während man Selbsthypnose-Formeln ausspricht, kann man einfach den Luftstrom beobachten, den man ein- und ausatmet oder sich vorstellt, dass man auf dem Rücken auf der Wasseroberfläche liegt. Zum Beispiel, beim Einatmen hebt ein zartes warmes Meer Sie leicht an und atmet aus, wenn Sie ausgeatmet werden. Sie genießen einfach den Prozess.

Nachdem Sie alle vier Autosuggestionsformeln in ein paar Atemzügen 1-2 Mal ausgesprochen haben, können Sie beobachten, wie Sie auf den Wellen atmen oder schwingen. Sie werden sicherlich bemerken, was für eine gute Erholung diese Übung bietet.

Völlig sieht diese Beschäftigung wie folgt aus.

I. Formeln der Ruhe - ähnlich wie Lektion 5

II. Muskelentspannung - ähnlich wie in Lektion 5

III. Hitze - ähnlich wie Lektion 5

IV. Wärme im Solarplexus - ähnlich wie in Lektion 5

V. Atem.

1. Ich bin absolut ruhig ...

2. Mein Atem ist ruhig ... einfach ...

3. Mit jedem Atemzug beruhige ich mich mehr und mehr ...

4. Ich bin völlig ruhig ...

VI. Aktivierungsformeln - ähnlich Lektion 5

VII. Schreibe die Gefühle auf, die während des Unterrichts entstanden sind.

Das Kriterium für den Erfolg dieser Übung ist, dass die Konzentration auf die Atmung die Empfindungen von Entspannung und Ruhe vertieft. Die Entwicklung der Übung dauert ebenfalls ca. 1-2 Wochen.

Das ist bis März und es gibt etwas zu tun.

Ich möchte betonen, dass Sie sich nicht von der äußeren Einfachheit des Geschriebenen täuschen lassen. Einfach, dass es einfach ist, aber fordert sich zur ernstesten Einstellung auf.

Kohl begann, so dass AT und AKP bis zum Ende, wenn auch mit Verspätung, vorankommen. Zum Glück war noch eine Lektion übrig.

Wir sehen uns im März!

Viel Glück für alle und in allem!


"Geheimnisse der Geheimdienstentwicklung in speziellen Diensten" 52

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 52. Die siebte Lektion von AT und AKP.

Hallo!

Die Pause stellte sich als ziemlich groß heraus, aber Sie konnten es ziemlich fruchtbar benutzen - um die Übungen auf der AKP zu meistern.

Wie gesagt, der Newsletter erscheint nun zweimal im Monat. Das heißt, das nächste wird in ungefähr zwei Wochen herauskommen. Und dann wieder Anfang nächsten Monat und so weiter. Aber Sie können die Themen der Ausgaben klarer planen.

Heute haben wir die siebte, letzte Lektion über AT und AKP. Und in der nächsten Ausgabe - einige Aspekte der praktischen Anwendung von AT und AKP.

Die Nachricht, dass wir den Arbeitsstil ein wenig ändern, hat dazu geführt, dass es einen gewissen Abfluss von Abonnenten gegeben hat. Obwohl wir den Lesern und uns selbst Tribut zollen werden. Abfluss ist nicht so wichtig.

Die Ankündigung, dass eine kostenpflichtige Version des Mailings erscheinen wird, hat ebenfalls wenig Begeisterung ausgelöst. Obwohl eine Reihe von Briefen mit der Bitte kam, über die Eröffnung und die Bereitschaft zum Abonnieren zu informieren. Deshalb haben wir folgendes beschlossen.

Im KGB gibt es viele interessante Spezialisten, sozusagen nichttraditionelles Profil. Und Vladimir stellt mich ihnen langsam vor.

Bemerkung. Viele Briefe kommen, die zeigen, dass meine Begeisterung für den KGB etwas übertrieben ist, um es milde auszudrücken. Stimme völlig zu!

Ich hatte nur Glück, solche Freunde in diesem Büro zu haben. Ich habe bereits geschrieben, dass ich sie in meiner glorreichen Dissidentenzeit getroffen habe. Sie riefen mich zum Reden, wir redeten, tranken Bier, sie verstanden alles perfekt und meldeten Berichte, dass Gespräche mit mir geführt wurden. Nun, sie trennten sich bis zum nächsten Treffen.

Allmählich wurden Freunde. Sie haben mir mehrmals geholfen, mich und meine Freunde von Banditen verschiedener und sozusagen skrupelloser Bullen abzuhalten. Ich habe mich selbst irgendwie als Käufer einer großen Menge Uran dargestellt. Dies war keine Wiederannäherung, es war keine Feige, mit Uran zu handeln. Übrigens, aber sie haben mir nicht an jemanden geklopft. Im Allgemeinen, echte Offiziere.

Leider ist es unmöglich, den KGB zu sehr zu idealisieren. Meine Freunde sind meine Freunde, und da sind viele schlechte Dinge.

Zum Beispiel, jetzt haben wir in Belarus, Präsidentschaftswahlen kommen. Daher ist der KGB zusammen mit den übrigen Sicherheitsstrukturen weit verbreitet und versucht, die aktiven Gegner des Regimes zu neutralisieren.

Aber, Gott sei Dank, meine Freunde haben damit nichts zu tun. Einer auf Anordnung der Behörden, sich bei dichteren Wahlen zu engagieren, sagte, dass er einen Bericht über die Entlassung einreichte (dieser Akt wird ihm keine besonderen Schwierigkeiten bereiten, was, ein solcher Profi ohne Arbeit wird nicht bleiben). Wir haben uns entschieden, ihn nicht zu diesem Mist anzuziehen.

Die zweite in der Hauptrichtung ist so beschäftigt, dass sie einfach nicht zerrissen werden kann. Wahlen sind Wahlen, aber es muss etwas getan werden.

Übrigens hat auch der Tschekist Putin in letzter Zeit seinen Heiligenschein und seine Autorität verloren. Zumindest in Weißrussland. So deutlich demonstrieren seine internationale Insolvenz ... Kampf gegen Terroristen ist ja, aber jakshatsya mit Hamas, die tschetschenische Terroristen unterstützt ... Es ist klar, dass russische Politiker Ohrfeigen in der Ukraine, Georgien, Kirgisistan, so Lukaschenko, dass wir zumindest etwas haben Es ist nicht passiert - es ist nur Selbsterniedrigung. Und wenn der Außenminister der Großmacht überall in der Welt zu weben beginnt, dass alles in Weißrussland vom Standpunkt der Demokratie aus geölt ist und die Wahlen nur ein Modell der Ehrlichkeit und Gerechtigkeit sind, dann ruft das Ekel hervor. Und der berühmte Politologe Gleb Pawlowski ... einfach widerlich.

Trost - für Lukaschenko, singen und singen russische Popmusik. Es ist so geschehen, dass sie die ersten Boten der Niederlage des Kunden sind.

Also endlich:

1. Ich idealisiere nicht den KGB als Ganzes, sondern nur meine Freunde und ehrlichen Menschen, die sich dort treffen.

2. Für all das haben die Geheimdienste viele Dinge entwickelt, die genauer betrachtet und in Dienst gestellt werden sollten.

Entschuldigung für diese politische Eskapade, ich möchte wirklich nicht glauben, dass ich so ein Apologet für den KGB bin, und zweitens haben wir in der Tat bald Wahlen, schmerzhaft. Obwohl die überwiegende Mehrheit der Leser der Mailing an die Laterne, weil nach den Statistiken der Leser aus Belarus ist recht klein.

Also stellte Vladimir mich einem Spezialisten für nicht-diktatorische Hypnose vor und ich hatte eine echte Chance, etwas Interessantes zu lernen. Bemerkenswert an den Methoden, die mir gesagt wurden, ist, dass sie in jeder Situation verwendet werden können, die umliegenden Menschen verstehen insbesondere nicht, dass es einen Einfluss gibt, und die Effizienz ist ziemlich hoch. Nicht somnambulistische Trance, aber stark genug. Und nicht NLP, was auch Interesse verursacht.

Und deshalb wird die alte Version des Mailings etwa zweimal im Monat im gleichen Format erscheinen, nur dass es sich bei globalen Themen wie AT und AKP nicht mehr lohnt, wie zweimal pro Monat - aus einer Kanone auf Spatzen.

Die neue Option, die bezahlt wird, wird völlig kostenlose Mailing-Informationen enthalten sowie ein breites Thema von praktischer Bedeutung und von Interesse berühren. Ausgänge - mindestens vier Mal im Monat. Was wird das erste Thema sein - Sie haben es bereits erraten.

Denk nicht an mich für einen Gangster und einen Schurken, aber mit den Mitteln werde ich in der Lage sein, eine stabile Ausgabe des Mailings zu liefern, um mich mit den Mailingservern zu verabreden.

Was sozusagen die Abonnementgebühr betrifft, hängt dies von der Anzahl der Kunden ab. Je mehr Kunden - desto weniger Bezahlung. Warum scheint es so etwas wie 3-5 $ für sechs Monate zu sein?

Also sende deine Bewerbung. Übrigens, wenn es keine Anträge gibt, dann wird es keinen Sinn in der Ankündigung des kostenpflichtigen Mailings geben. Auch eine Option.

Und das Hauptthema ist heute die siebte, die letzte Lektion von AT und AKP.

Siebte Stunde. Kühle Stirn.

So kamst du zur Entwicklung der letzten Grundübung des Autogenen Trainings! Sie haben einen wirklich großen und wichtigen Job gemacht. Ich bin mir sicher, dass Sie die positive Wirkung des regelmäßigen Trainings durch Auto-Training bereits gespürt haben.

Die nächste Übung heißt "Coole Stirn". Diese Übung hat zwei wichtige Ziele.

Dies ist die schwierigste Übung, und es erfordert am meisten eine entwickelte Fähigkeit der Autosuggestion. Daher entwickelt diese Übung gut die Fähigkeit zur Selbsthypnose.

Darüber hinaus ist diese Übung von praktischer Bedeutung. Jeder kennt das Sprichwort: "Halte deine Füße warm und deinen Kopf in der Kälte." Die Verringerung des Blutflusses zum Kopf lindert Kopfschmerzen, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und schont das Gehirn.

Die mentalen Bilder während dieser Übung können sehr unterschiedlich sein. Meistens wird das Bild einer kühlen Brise verwendet, die die Stirn weht (zum Beispiel von einem offenen Fenster). So hat der berühmte kanadische Psychotherapeut V. Lute die Empfindungen dieser Übung als eine Sensation einer Person definiert, die in einem warmen Bad unter der kühlen Brise eines Ventilators sitzt. Sie können sich vorstellen, dass Sie die kühle Luft durch Ihre Stirn einatmen. In diesem Fall können Sie sich vorstellen, dass Sie eine Minzbonbon in Ihrem Mund haben, um das Gefühl der Kühle zu erhöhen. Es ist wichtig, dass das Bild das Gefühl einer angenehmen Kühle widerspiegelt. Wie in den vorherigen Übungen, wählen Sie ein Bild aus und verwenden Sie es nur. Der Trainingseffekt wird sich in diesem Fall viel besser manifestieren.

Ich erinnere Sie daran, dass die Konzentration der Aufmerksamkeit passiv sein muss.

Ausgehend von dieser Lektion können Sie die Anzahl der Formeln auf die fett hervorgehobenen Schlüssel reduzieren.

Also, diese Lektion sieht folgendermaßen aus:

I. Formeln der Ruhe

1. Ich bin absolut ruhig ...

2. Alle meine Muskeln sind angenehm entspannt für die Ruhe ...

3. Mein ganzer Körper ruht sich vollständig aus ...

4. Ich bin völlig ruhig ...

II. Muskelentspannung

1. Alle meine Muskeln entspannen völlig ...

2. Muskeln des Gesichts ...

3. Die Muskeln der Hände ...

4. Muskeln des Rumpfes ...

5. Muskeln der Beine ...

7. Alle meine Muskeln sind völlig entspannt ...

III. Hitze in den Gliedern

1. Ich fühle die angenehme Wärme in meinen Händen ...

2. Die Blutgefäße meiner Arme sind leicht erweitert ...

3. Heißes Blut wärmt meine Hände ...

4. Angenehme Hitze breitet sich auf den Händen aus ...

5. Meine Hände sind warm ...

6. Ich fühle mich warm zu meinen Füßen ...

7. Blutgefäße meiner Beine leicht erweitert ...

8. Heißes Blut wärmt meine Beine ...

9. Meine Füße sind warm ...

10. Angenehme Wärme verbreitet sich in meinem Körper ...

11. Ich bin völlig ruhig.

IV. Wärme im Solarplexus

1. Mein Solarplexus strahlt Wärme aus ...

2. Angenehme Wärme füllt alle inneren Organe ...

3. Das Wärmeempfinden im Solarplexus wächst mehr und mehr ...

4. Der ganze Bauch wird durch angenehme, tiefe Hitze erwärmt ...

5. Ich bin völlig ruhig ...

V. Atem.

1. Ich bin absolut ruhig ...

2. Mein Atem ist ruhig ... einfach ...

3. Mit jedem Atemzug beruhige ich mich mehr und mehr ...

4. Ich bin völlig ruhig ...

VI. Kühle Stirn

1. Ich fühle eine schöne Kühle in der Stirngegend ...

2. Meine Stirn ist schön cool ...

3. Der Kopf ist klar, frisch ...

4. Die Stirn ist schön kühl ...

5. Mein ganzer Körper ruht und gewinnt an Stärke ...

6. Ich bin völlig ruhig ...

VII. Aktivierungsformeln

1. Ich hatte eine gute Pause ...

2. Meine Stärke wurde wiederhergestellt ...

3. Im ganzen Körper fühle ich einen Energieschub ...

4. Der Kopf ist klar, frisch ...

5. Ich habe eine erfrischende Dusche genommen ...

6. Im ganzen Körper läuft eine angenehme Kälte ...

7. Ich atme tief ein ... Ausatmen, ich hebe den Kopf,
Ich öffne meine Augen.

Stehen Sie auf, strecken Sie sich, machen Sie kräftige Atemzüge - Ausatmen und leichte körperliche Übungen.

VIII. Schreibe die Gefühle auf, die während des Unterrichts entstanden sind.

Das Kriterium für den Erfolg dieser Übung ist ein subjektives Gefühl angenehmer Kühle im Stirnbereich.

In der nächsten Ausgabe in etwa zwei Wochen - die letzte Sitzung und einige praktische Aspekte der Verwendung von AT und AKP.

Übrigens, im April die Präsentation des Buches "AT, AKP und Intellekt", welches die zweite Stufe unseres Kurses "Memory. Intelligenz. Erfolg ». Das bedeutet, dass gleichzeitig diejenigen, die bereits zum Wechselkurs verpflichtet sind, in der Lage sein werden, die Option zum Mindestpreis zu erhalten.

Viel Glück für alle und in allem!


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in speziellen Diensten" 53

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 53. Großes Problem, über viele Dinge.

Hallo!

Heute wird das Thema ein bisschen größer sein als gewöhnlich. Da wir zweimal im Monat ausgehen, nehmen wir wenigstens einen Band. Heute:

- Überprüfung von Briefen;

- Was wird in den kostenlosen und kostenpflichtigen Versionen des Mailings passieren, das heißt, die Ankündigung für die nahe Zukunft;

- Ergänzung der bisher veröffentlichten AT und AKP Rate.

Überprüfung der Briefe.

Genau genommen wurde der Hauptschacht der Briefe durch das Erscheinen bestimmter politischer Momente in der vorhergehenden Ausgabe verursacht, insbesondere durch die Bewertung des Lieblings Lukaschenko der Leute. Ich bin eine gebildete Person, aber in diesem Fall schrieb ich absichtlich den Nachnamen mit einem kleinen Buchstaben auf, da ich betonen wollte, dass dies keine Person, sondern ein Phänomen ist.

Ich verspreche feierlich, nicht mehr in die Politik zu gehen. Außerdem sind die Wahlen vergangen. Leider ...

Was ist mit ihr, diese Politik? Schmutziges Geschäft.

Was wird in der kostenpflichtigen Version des Mailings sein?

- Ein spezielles Programm wurde angeschafft, das die Releases in Bezug auf Design, einschließlich des normalen Einfügens von Illustrationen, sinnvoller macht.

- Es wird mindestens vier Mal pro Monat geben.

- Die Kosten wurden bisher ermittelt - 10-15 $ pro Jahr. Zahlen werden zwei sein - für jeden Verbraucher und für denjenigen, der unseren Kurs bestellt oder bestellt. Intelligenz. Erfolg ».

- Wird im April anfangen zu gehen. Wenn wir mehrere Ausgaben vorbereiten, werden wir erneut den Eingang von Bestellungen ankündigen. Übrigens, dank denen, die es schon gemacht haben. Dies zeigte, dass die Leser im Allgemeinen die Idee mit Verständnis aufgenommen haben.

Aber wir werden separat über die Themen sprechen.

Erstens ist dies eine spezielle nicht-direktive Hypnose . Ich habe schon Vorwürfe erhalten, dass ich Gorin einfach umschreiben und handeln werde. Sofort werde ich sagen, dass ich Gorin nicht umschreiben werde. Es gibt viele andere Dinge, die nicht speziell veröffentlicht wurden, und Hypnose im wörtlichen Sinne wird schwer zu benennen sein. Eher das Toolkit des Einflusses. Vielleicht wird jemand das Thema uninteressant finden, aber trotzdem wurden Briefe mit Anfragen zu diesem Thema veröffentlicht.

Zweitens, Selbsthypnose . Und in der Form, wie es meine Freunde Wolodja und Yura tun. Selbstbeherrschung und ihr Vorzügliches, das die Tatsache charakterisiert, dass einer von ihnen kürzlich eine Belohnung von Putin erhalten hat, ist es natürlich, dass die Feier eine Woche dauerte, aber der Held hielt sich anständig und fest und gab nicht zu, wofür er ausgezeichnet wurde. Es bleibt, sich mit dem Gedanken zu trösten, dass dies keine Politik ist, es hasst es einfach.

Drittens das lange versprochene Thema der Verarbeitung und des Abrufens von Informationen . Ich akzeptiere übrigens die Behauptung, dass ich versprochen habe, Bücher zu diesem Thema auf die Website zu stellen. Falsch, falsch. Aber Tatsache ist, dass sie erstens in einer solchen Sprache geschrieben sind. Zweitens müssen sie vorbereitet sein, um sie auf die Website zu bringen. Scannen, Fehler prüfen, formatieren. Hände haben nicht erreicht.

Und dann fange ich an, diese Bücher in eins zu recyceln, ich werde schreiben, wie es mir scheint, ein wenig besser, und gleichzeitig werde ich die Originale auf der Website veröffentlichen. Es scheint mir, dass es interessant zu schreiben und vor allem nützlich ist, werde ich erfolgreich sein.

Viertens, die Kunst der Konzentration . Nun, hier ist alles klar, das Thema ist sehr wichtig. Ich habe viel zu diesem Thema geschrieben, aber es gibt immer wieder neue Facetten und Möglichkeiten.

Fünftens ... Und die fünfte "etwa fünfte" kam der Gedanke nach dem Besuch des Buches zusammenbrechen. Unter anderem sah ich dort viele Bücher wie "Okkulte Geheimnisse des Dritten Reiches", "Hitler und Mystizismus" und so weiter. Es ist eine Schande! NKVD schlimmer? Daher ist das Thema etwa "NKWD und Mystizismus" oder etwas in diesem Sinne. Sofort eine Reservierung machen, dass die pädagogische Bedeutung in diesem Material nicht die geringste sein wird, zumal viele geheime Kenntnisse ohne persönlichen Kontakt mit dem Lehrer nicht erhalten werden. Aber es wird interessant sein zu lesen, und wenn das so ist, wird dies als eine Art Stimulus für die Entwicklung dienen. Wie viele Leute sind zur Physik gekommen und haben Romane gelesen!

Was passiert in der Mailingliste, die Sie gerade erhalten?

- Benötigte nützliche Techniken und Techniken für die Entwicklung von Gedächtnis und Aufmerksamkeit;

- Einige angewandte Methoden des Erinnerns;

- Strategien für Verhalten in schwierigen Situationen und psychologische Vorbereitung auf sie.

- Und etwas ist immer nur interessant.

Sieben Stunden AT und AKP bestanden. Was kommt als nächstes?

Selbst wenn Sie alle sieben Lektionen durchlaufen haben, bedeutet dies nicht, dass Sie den Unterricht unterbrechen müssen.

Wir haben übrigens tolle Kritiken über das NEUROTRENER-TM1-Gerät erhalten, über das in einer der Ausgaben berichtet wurde. Wir möchten daran erinnern, dass dies ein biologisches Feedback-Gerät ist, das uns eine objektive Beurteilung des Erfolgs der Entwicklung des AT- und AKP-Kurses ermöglicht. Ich werde nicht sagen, dass dies eine große Anzahl von Leuten ist, während nur 9 Leute, aber alle bemerken, dass das Meistern des Kurses viel selbstbewusster und schneller geworden ist.

Übe jeden Tag weiter. Dies sollte die gleiche Gewohnheit für Sie sein, wie Sie Ihre Zähne putzen und Ihre Hände waschen. Die persönliche äußere Hygiene sollte durch innere Hygiene ergänzt werden, die als Psychohygiene bezeichnet werden kann. Nur in diesem Fall erhalten Sie ein langfristiges Ergebnis.

Wir denken jedoch, dass sich Autotraining und psychische Selbstregulation bereits harmonisch in Ihr Leben integriert haben und zu einer Gewohnheit werden, zu einem Bedürfnis, und Sie müssen sich nicht davon überzeugen, dass Sie lernen müssen. Und dafür müssen Sie keinen Zeitplan einhalten. Jeden Tag gibt es Freiminuten, die Sie gerne mit Klassen füllen können. Wenn Sie das Gefühl haben, müde zu sein und noch Arbeit zu haben, geben Sie 5-10 Minuten Ruhe in einem autogenen Zustand oder einen selbst herbeigeführten Schlaf, um die nötige Ruhe und Energie zu erhalten.

Wie man das Selbststudium fortsetzt.

Üben Sie weiter, indem Sie alle Übungen machen. Nach und nach wird das notwendige Gefühl mehr und schneller abgerufen und die Formeln der Autosuggestion können buchstäblich auf diese Art gefaltet werden:

Frieden ...

Entspannung ...

Die Wärme ...

Der Solarplexus ...

Atmen ...

Herz ...

Die Stirn ist schön kühl ...

...... (Zielformeln)

Mobilisierung! Beenden!

Jetzt, wo Sie eine ausreichende Selbsthypnose haben und in der Lage sind, in einen autogenen Zustand einzutauchen, können Sie Ziel-Selbsthypnose-Formeln verwenden, die darauf abzielen, eine Vielzahl wichtiger Ergebnisse für Sie zu erreichen .

Zielformeln können nach den Grundformeln eingefügt werden, bevor sie ausgehen. Erinnere dich an einen wichtigen Punkt. Um das Ergebnis zu erreichen, müssen Sie wirklich Geduld zeigen und zeigen. In der Regel manifestiert sich die Wirkung der gezielten Formeln erst in 2-3 Wochen ihrer regelmäßigen Anwendung.

Allgemeine Prinzipien der praktischen Anwendung der Methoden der Mental-Selbstregulation

In seiner allgemeinsten Form kann man sagen, dass die AKP-Methoden angewendet werden können:

· Probleme lösen (das hast du schon, aber du brauchst es nicht)

· Erreichung von Zielen (das ist was du nicht hast, aber du willst es)

In jedem Fall ist es wichtig zu verstehen, was genau Sie wollen. Je genauer und im Detail Sie Ihr Ziel erreichen, desto schneller und einfacher wird es sein, das Ergebnis zu erreichen.

Beginnen wir mit der Lösung der Probleme.

Die Lösung des Problems kann vereinfacht als Übergang vom Zustand "A", in dem das Problem auftritt, zum Zustand "B" dargestellt werden, wo dieses Problem nicht existiert. Dieser Übergang erfordert bestimmte Ressourcen und einige Arbeit muss getan werden.

Wenn Sie jemals einen Berg bestiegen haben, dann sollten Sie dieses Gefühl der Aufregung und einen Aufschwung der Stärke gut kennen, wenn die Spitze bereits nahe und gut sichtbar ist. Gleichzeitig weißt du auch ein anderes Gefühl. Das Gefühl von Apathie und Impotenz, wenn man sich auf ein Ziel zubewegen muss, das nicht sichtbar ist, und es ist nicht klar, wie viel mehr es noch zu tun ist - Stunde, Tag, Jahr ...

Um schnell und sicher zum Ziel zu gelangen, müssen Sie wissen, wo Sie sich gerade befinden und wohin Sie gehen müssen .

Also ist Ihr erster Schritt , so genau wie möglich zu bestimmen, was Ihr Problem ist. Was genau verhindert dich? Was genau beunruhigt oder stört. So können wir den nächsten Schritt machen - das Problem in eine Aufgabe zu übersetzen. Dh, Sie wissen bereits, wo Sie sind und jetzt müssen Sie entscheiden, wohin Sie gehen. Ohne ein klares Verständnis davon, wohin du gehen willst, wirst du um den Problempunkt "A" herum kreisen (Ist es nicht so, wie es normalerweise passiert ist?).

Wie Sie wahrscheinlich bereits wussten, wenn die Aufgabe nicht darin besteht, das Problem zu lösen, sondern ein Ziel zu erreichen, dann beginnen Sie sofort mit dem zweiten Schritt (versuchen Sie, dieses Ziel so genau wie möglich zu bestimmen).

Es ist sehr wichtig, dass der Punkt "B" so detailliert wie möglich ist. Sie müssen genau wissen, wohin Sie gehen möchten. Dazu sollten Sie sich möglichst viele Fragen dieses Typs stellen:

- Was will ich wirklich?

- Was passiert, wenn ich dieses Problem loslasse (oder dieses Ziel erreiche)?

"Wie wird es aussehen?"

- Mit welchen Zeichen finde ich heraus, dass das Problem nicht mehr besteht?

- Mit welchen Zeichen weiß ich, dass ich das Ziel erreicht habe?

- Wie werde ich mich gleichzeitig fühlen?

"Wie werde ich aussehen?"

- Wie werden die Menschen über mich fühlen?

- Wie ändere ich mein Verhalten?

Je mehr Fragen - desto besser.

Als Ergebnis sollten Sie sich ein klares Bild von dem machen, was Sie anstreben. Perfektes Bild. Dieses ideale Bild wird später für die Autosuggestion verwendet, so wie Sie es zum Beispiel getan haben, als Sie Ihre Hände in heißes Wasser getaucht haben, um eine Gefäßerweiterung herbeizuführen. Je genauer und lebendiger das Bild - desto besser das Ergebnis!

Wählen Sie eine kurze und positive Formel, die dieses ideale Bild beschreibt. Es besteht keine Notwendigkeit für detaillierte Beschreibungen. Du weißt schon, was auf dem Spiel steht! Die Formel sollte begeistern, rufen. Für den Rest scheint sie sogar ein Abrakadabra zu sein. Es spielt keine Rolle.

Der nächste Schritt . Um dieses Ziel zu erreichen, werden einige Ressourcen benötigt. Zum Beispiel, Vertrauen, Ausdauer, Toleranz, Entschlossenheit, Kreativität, etc. In Analogie zum vorherigen Schritt müssen Sie ein ideales Bild von sich selbst erstellen, das die notwendigen Eigenschaften aufweist und die geeignete Formel für die automatische Suggestion auswählen.

Sie haben also den Zweck und die Mittel klar definiert. Sie haben Formeln und Bilder eines idealen Ziels. Sie haben auch Formeln und Bilder für jene Qualitäten, die Sie brauchen. Sie können mit der Arbeit beginnen.

Ein paar Worte zu den Formeln. Versuchen Sie es auf eine positive Art und Weise. Besser statt "Ich will nicht rauchen" - "Rauchen ist mir egal." Obwohl es nicht nötig ist, sich damit zu befassen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie die beste Version der Formel gefunden haben, verwenden Sie sie unabhängig von den Regeln.

Keine Eile. Nehmen Sie zuerst ein Problem. Versuche nicht, alles auf einmal zu lösen. Konzentriere dich auf ein Ziel. Versuchen Sie, AT und AKP mindestens 2-3 mal am Tag und jedes Mal einzufügen Formeln - Ziele. Achten Sie darauf, die entsprechenden Bilder zu verwenden. Sie können die Formeln beliebig oft im Laufe des Tages wiederholen. Eine andere wichtige Praxis kann sein, im Bild einer Person mit den notwendigen Qualitäten zu "leben".

Sei geduldig!

Alles in dieser Welt lebt in seinem Rhythmus. Perioden der Begeisterung können durch Perioden von Apathie ersetzt werden. Es ist in Ordnung. Sei nicht sauer und schimpf dich nicht. Gib dir genügend Zeit, um Ergebnisse zu erzielen.

Das Wichtigste ist, dass Sie das nicht vergessen. Wie bei Auto-Trainingseinheiten ist es wichtig, die passive Konzentration beizubehalten. Und im Allgemeinen so neutral wie möglich in Bezug auf das Ergebnis.

Keines davon beeinträchtigt das Auto-Training mehr als willensstarke Bemühungen und einen leidenschaftlichen Wunsch, Ergebnisse zu erzielen. Das haben Sie und AT und AKP getan, um dieses Prinzip zu meistern. Das ist der größte Trick. Bewahre das Ergebnis auf einer bewussten Ebene gleichgültig.

Lassen Sie uns die Ergebnisse der Arbeit mit Problemen zusammenfassen.

Ein ungefährer Aktionsplan:

1. Verstehen Sie das Problem.

2. Um das Problem in eine Aufgabe umzuformulieren.

3. Bilden Sie ein helles Bild des Ziels (ein ideales Bild).

4. Wählen Sie die automatische Suggestionsformel für das Ziel.

5. Identifizieren Sie die notwendigen Ressourcen.

6. Erstellen Sie ein lebendiges Bild von sich selbst, der die notwendigen Ressourcen hat.

7. Wählen Sie die entsprechende Formel für Autosuggestion.

8. Verwenden Sie Formeln und Bilder regelmäßig in der Klasse.

Ich muss sagen, dass es nicht immer notwendig ist, Bilder und Formeln getrennt für den Zweck und die Ressourcen zu erstellen. Manchmal können die Ressourcen selbst das Ziel sein.

Zum Beispiel kann es Ihr Ziel sein, solche Qualitäten wie Ruhe und Selbstvertrauen zu haben, denn es ist ihr Mangel und schafft ein Problem. Dann können Sie eine Formel verwenden. Vielleicht das: "Ich bin ruhig und selbstbewusst." Aber das ist eine ziemlich unpersönliche Formel.

Vielleicht möchten Sie angeben, unter welchen Umständen Sie diese Eigenschaften besitzen müssen. Sie können diese Aufgabe kreativer angehen. Mit einer Analogie aus der Tierwelt können Sie sich einen Löwen vorstellen, den König der Tiere. Erinnere dich, wie königliche Ruhe und Zuversicht dieses Tier ausstrahlt. Im Allgemeinen mehr Kreativität und Fantasie!

Und das Letzte. Nicht immer graben und prüfen, wie es wächst. Verwenden Sie die Zielformeln für 2-3 Wochen, dann machen Sie eine Pause für mehrere Wochen. Versuchen Sie, dieses Problem so lange wie möglich zu vergessen. Höchstwahrscheinlich können zu diesem Zeitpunkt die wichtigsten positiven Entwicklungen eintreten. Das ist das gleiche wie wenn Sie eine wichtige Aufgabe lösen und keine Lösung finden können, und dann kommt es zu Ihnen, zum Beispiel in einem Traum. Nach der Pause wiederholen Sie den Zyklus falls nötig.

Aber nichts hindert daran, gerade jetzt an etwas zu arbeiten.

Und für ein Beispiel in der nächsten Ausgabe werden wir praktische Empfehlungen zur Entwicklung von Fremdsprachen geben. Und was Sie lesen, lernen Sie in keinem Sprachkurs. Außerdem beende ich jetzt das nächste Buch des Kurses "Erinnerung. Intelligenz. Erfolg ", die" Erzwungene Beherrschung von Fremdsprachen "genannt wird. Eine der Voraussetzungen für die erfolgreiche Anwendung der genannten Techniken sowie die Methodik, die in der nächsten Ausgabe gegeben wird, sind keine Sprachkurse.

Meiner Meinung nach bin ich schon ein wenig müde.

Viel Glück!


"Geheimnisse der Geheimdienstentwicklung in speziellen Diensten" 56

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 56. Einfache psychologische Verteidigung.

Hallo!

Wie bereits erwähnt, werden wir nun im Newsletter einige Themen behandeln, die keine große Anzahl von Problemen erfordern, sondern zu einem, höchstens zwei Themen passen. Globale Themen werden für die kostenpflichtige Version des Mailings übrig bleiben, der Nutzen des Mailing-Programms hat begonnen zu funktionieren und das Geschäft wird besser. Erinnern Sie sich, in der bezahlten Version beginnen wir zwei Themen - "Dekonzentration und Konzentration der Aufmerksamkeit", gewidmet der Entwicklung eines so wichtigen Parameters wie die Verteilung der Aufmerksamkeit zwischen verschiedenen Objekten, und "NKWD, SS und Okkultismus", die einfach interessante Informationen gibt, weniger, ganz bestimmt, kann es als ein Stimulus in der Entwicklung wirken. Sie wissen, wie es passiert - Sie werden etwas interessantes lesen und von irgendwo gibt es ein Interesse, ein Objekt zu studieren, das, gelinde gesagt, vorher kein Interesse verursacht hat. So können Sie abonnieren. Der Preis ist gering, deckt nur die notwendigen Kosten ab und regelt unsere Beziehung zu den Mailservern.

Also, heute ist das Thema eine komplexe Kommunikation . Erstens, warum und warum sollten wir dieses Thema berücksichtigen? Alle Argumente, die von Ihrem Intellekt in einem kritischen Moment aufgrund eines gewissen psychischen Unbehagens oder offenkundigen Drucks vorbereitet werden, können einfach nicht funktionieren oder werden nicht in der Lage sein, aus der Erinnerung extrahiert und angewendet zu werden.

Zum Beispiel verteidigst du deinen Standpunkt vor der Person, die dich unterdrückt. Oder du hast gerade einen Scheck bekommen. Oder Sie wurden von der Polizei auf der Straße verhaftet. Oder nur ein Gespräch, das nicht funktioniert, aber es ist notwendig, seine aktuelle zu etablieren.

Im Allgemeinen gibt es viele Situationen, in denen die wichtigste Hilfe durch eine Sprachstrategie namens MIR geleistet werden kann. Es ist klar, dass Sie bereits vermutet haben, dass dies eine Abkürzung ist, eine Abkürzung. Wir werden es entschlüsseln, und dann werden wir in einigen Situationen die Anwendung der MRU zeigen.

О - Beschreibung des Verhaltens des Gegners.

"Du bist so vertraut, dass ..."

B - drücke deine Gefühle und Gedanken aus.

"... ich kann einfach nicht zusammen kommen und etwas Vernünftiges sagen ..."

U - klären Sie die für Sie passenden Änderungen ab.

"... aber wenn du das Pathos deiner Reden um eine halbe Tonne reduzierst ..."

P - Konsequenzen.

"... dann finden wir zu unserer beiderseitigen Freude eine Lösung, die uns beiden gerecht wird!"

Zum Beispiel bist du in die Polizei gelaufen. Sie verhalten sich natürlich aggressiv. Und der nächste Satz hat, wie die Praxis gezeigt hat, eine wirklich magische Wirkung.

"Hör zu, du erfüllst deine Pflichten irgendwie zu eifrig, dass ich sogar ein wenig verwirrt bin, aber wenn wir anfangen, gelassener und respektvoller miteinander zu reden, dann wirst du in meinem Gesicht die aufrichtigste Hilfe finden und in der Lage sein, deine zu erfüllen harte Arbeit ".

Übrigens, nur um den Satz, den Sie brauchen, ohne die geringste Spur von Ironie oder Geplänkel auszusprechen, und dann kann die Wirkung seiner Anwendung etwas anders ausfallen.

Angenommen, Sie sind zu einem ehrwürdigen Bürokraten gegangen, der Ihr Problem in keiner Weise lösen will und sogar so spricht, dass er Sie nur wütend macht. Natürlich ist es einfacher, ihn anzuschreien, mit Zeitungen zu drohen und sich in einer dunklen Gasse zufällig zu treffen. Und ihm damit ein gewisses Vergnügen zu bereiten, aber kein Jota, um sich dem positiven Ergebnis zu nähern. Und Sie können etwas wie "Sie sind so sachkundig in der Konversation, dass es schwierig für mich, eine unerfahrene Person ist, die Situation zu widerlegen oder irgendwie zu klären, aber wenn wir versuchen, die Konversation in einen konkreten und konstruktiven Kanal zu übersetzen, dann können Sie mir auch helfen und zeige dich als wahrer Staatsmann. "

Wissen Sie, diese Technologie wurde mir von meinen Freunden aus dem KGB beigebracht, als ich einige Beziehungen mit dem sogenannten OBEP hatte. "Beziehungen" sind von Grund auf entstanden, aber als sie auftauchten, beschlossen die Oblepniki, wenigstens etwas aus ihrer Situation herauszuquetschen und ließen es zu, dass sie mich ausspionierten und irgendwie entfesselten. Gewöhnlich fliegen sie gerne wie Krähen, drücken psychisch, nutzen die Verwirrung einer Person und die Tatsache, dass er nicht alle Gesetze kennt und auf dieser Grundlage sie bricht, ausgehend von den unsterblichen "Siegern urteilen nicht".

Es ist klar, dass auf einmal die schönste Phrase, die nach der Methode der MIA komponiert wurde, nicht funktionierte. Aber nach dem dritten Satz hat sich die Situation noch radikal geändert. Daher die Schlussfolgerung -

Wenden Sie die Methode an, solange die Methode nicht funktioniert. Und früher oder später wird es notwendigerweise funktionieren .

Und als Ergänzung eine sehr schöne Phrase, ich benutze es oft, ich bin sicher, dass Sie es auch brauchen werden. Stimmen Sie zu, wie oft es notwendig ist, "Nein" zu sagen, aber etwas hört auf, es sofort zu sagen. Und manchmal gibt es noch kein festes Vertrauen in die Endgültigkeit der Antwort. Im Allgemeinen passiert es anders. Und der Satz kommt zur Rettung:

"Jetzt antworte ich dir" nein ", aber wenn du mir ein wenig Zeit zum Nachdenken gibst, könnte meine Antwort anders sein."

Beachten Sie, "vielleicht", was nicht "unbedingt" bedeutet.

Ich hoffe, dass das, was Sie gesagt haben, nützlich sein wird. Die Hauptsache - versuche einfach alles im wirklichen Leben anzuwenden. Und die ersten Erfolge werden der Erforschung einiger anspruchsvollerer Techniken Impulse geben. Und wir werden versuchen, Ihnen etwas sehr nützliches und praktisches zu geben.

Aber fürs erste ist das alles. Wir weisen darauf hin, dass die Zulassung zum Fernstudium "MEMORY. Intelligenz. ERFOLG ". In seinem Rahmen übrigens ein Buch und eine CD "Autotraining. Psychische Selbstregulierung. Revolution des Intellekts. Anfang ... ». Sobald der Anfang, dann wird es eine Fortsetzung geben. Nun, und das Buch "Erzwungene Beherrschung von Sprachen" wird zwangsweise angehängt und wird bald auch veröffentlicht werden. Aber im Laufe des Kurses wird es viel weniger kosten. Dies ist ein Hinweis.

Viel Glück an alle!


"Geheimnisse der Intelligenz in besonderen Diensten" -57

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 57. Nachrichten und der Beginn sehr nützlicher und wirksamer Psychotechnik.

Hallo!

Ich vermute, dass viele meine anderen Mailings abonniert haben, also werde ich Nachrichteninformationen kurz und bündig geben. Grundsätzlich handelt es sich um die Gründe für die Verzögerung der Zustellung des Mailings.

1. Führte einen Exit Kurs, 4 Tage, das Ergebnis ist schön. Die Zuhörer freuen sich, ich freue mich, und zwei von ihnen haben bemerkt, dass sie an verschiedenen Kursen teilgenommen haben und zu dem Schluss gekommen sind, dass mein - während der Beste. Sehr angenehm.

2. Ich habe in Minsk versucht, ein Vollzeit-Seminar zum Thema Autotraining und Mental-Selbstregulation abzuhalten. Der Kurs fiel mit einem ordentlichen Knall durch. Nicht in Bezug auf Methodik und Material, sondern in Bezug auf die Teilnahme. Aber die Schlussfolgerungen, die ich gemacht habe, sind sehr wichtig und lehrreich.

- Auf dem zweitägigen Kurs wurden die ersten drei Lektionen gemeistert. Sie können sie in früheren Ausgaben kennenlernen. Lassen Sie mich daran erinnern, dass dies vorbereitende Übungen, schnelle Entspannung und Wärme in den Händen sind. Ich werde hinzufügen, dass Sie diese Lektionen ohne einen Lehrer lernen können. So riefen fast alle diese mutigen Helden, die es gewagt hatten, ein oder zwei Tage später an dem Seminar teilzunehmen, zurück und waren überrascht, dass sie verschiedene Schmerzen und Wunden hatten (zum Beispiel bemerkte eine Schülerin, dass diese Übungen einfach dazu führten, dass sie sich weigerte aus den Diensten eines Masseurs über Rückenschmerzen, sie bestanden), begannen sie besser zu schlafen und genug Schlaf, und in der Regel eine Menge angenehmer Dinge.

- Es ist klar, dass die Mehrheit derjenigen, die an dem Seminar teilgenommen haben, meine Studenten, die bereits Vollzeit- und Fernkurse im Kurs "Memory. Intelligenz. Erfolg ». Sie waren davon überzeugt, dass das Hinzufügen von Auto-Training und psychischer Selbstregulierung ihnen die Möglichkeit gab, die Ergebnisse so zu verbessern, dass sie selbst nicht verstehen, woher alles kam. Das Interessanteste ist, dass einer von ihnen, der das Buch zu studieren begann, eine eindrucksvolle Wirkung hatte, indem er nur die erste Übung machte.

- Das Buch über AT und AKP ist erschienen und ich habe es bereits an die Studenten geschickt, die es bestellt haben. Natürlich habe ich es in den Kurs aufgenommen. Sie können es bestellen und zusätzlich zum Kurs, aber dann sind die Kosten etwas höher. Das Buch ist mit zwei Scheiben abgeschlossen.

- Der größte Schaden für die Verbreitung von AT und AKP wird durch dreiseitige Publikationen in Zeitschriften wie "Health", zahlreiche Veröffentlichungen im Internet verursacht. Übrigens erhielt ich während der Veröffentlichung einer Reihe von Lektionen über AT und die AKP Briefe, in denen ich mit Nachsicht, Nachsicht und einiger Verachtung entlassen wurde, dass "es nichts gibt, um einen Guru zu bauen, über angebliches" geheimes Wissen "zu schreiben, dieses Gute überall in der Masse. " Weißt du, ich weiß nicht, was ich in diesem Fall sagen soll. Rein sieht es wie alles aus. Aber nur äußerlich. Was wir geben, ist einfach. Was oft veröffentlicht wird, ist primitiv. Der Unterschied ist Fang? Und in vielen Publikationen zu diesem Thema fügen die Autoren etwas von einer Art, esoterischen, mystischen, Verbindung mit dem Kosmos, Astral und allem anderen hinzu, was die Sache weiter verwirrt. Wir beanspruchen keine Exklusivität und Gurianismus, aber nachdem wir die Masse der Publikationen gesehen haben, sind wir zu dem Schluss gekommen, dass unsers sehr gut ist.

Außerdem wurde auf dem Kurs eine sehr interessante Technik demonstriert, der ich die nächsten beiden Ausgaben widmen werde. Der erste wird sehr kurz sein. Dies ist eine einführende Übung. Ich beschreibe es einfach, du machst es. Und in der nächsten Ausgabe werde ich es kommentieren und Ihnen sagen, was ich mit all dem machen soll. Gib jetzt etwas mehr - hau dich mit Pantaliku ab. Ich sage nicht einmal den Zweck dieser Übung. Vertraue einfach und folge ihm.

Die Übung dauert 1 Minute. Wenn möglich, mach es mit jemand anderem. Wenn nicht, notieren Sie am Kassettenrekorder oder am Kassettenrecorder Folgendes: "Start - 10 Sekunden - 20 Sekunden - ... - 1 Minute". Das ist eine einfache Zeitmessung. Tue und beobachte die Stoppuhr nicht, du kannst dich nicht konzentrieren. Es versteht sich von selbst, dass der zweite Teilnehmer des Experiments genau die gleiche Zeitmessung durchführt.

Und während dieser Minute drücken Sie langsam Ihre Finger zur Faust. Nicht abrupt, aber so langsam. Die Zeitmarkierungen alle 10 Sekunden ermöglichen Ihnen die Navigation. Das ist die ganze Übung.

Übrigens können Sie die Empfindungen beschreiben. Auch hier werde ich nichts vorschlagen.

Ich möchte sagen, dass diese Übung - die Spitze eines riesigen Eisbergs, der "unter Wasser" versteckt ist - in der nächsten Ausgabe in ein paar Tagen berücksichtigt wird, wenn die meisten von ihnen immer noch ihre Finger drücken werden.

Ich möchte mich bei denen entschuldigen, die das kostenpflichtige Mailing abonniert haben, im Mai werde ich alle Fragen aufgreifen. Ein Trost ist, dass sich die Themen als interessant erweisen. Aber ich kann sie jetzt nur mit dem Administrator freigeben, und er ist weg. Eines Tages wird es erscheinen, und alles wird in einer Furche untergehen.

Wir erinnern Sie daran, dass wir weiterhin Bewerbungen für den Kurs "Memory. Intelligenz. Erfolg, "der bereits sieben Bücher und neun Audioanwendungen hat. In einem Monat werde ich "Erzwungene Beherrschung von Fremdsprachen" beenden.

Viel Glück an alle!


"Geheimnisse der Intelligenz in speziellen Diensten" -58

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 58. Warum haben sie die Faust geballt?

Hallo!

Zugegeben, das vorherige Problem und die Reaktion darauf haben gewisse Zweifel an dem Thema hervorgerufen, das ich angesprochen habe. Schließlich werden solche Experimente nur unter der Leitung eines erfahrenen Spezialisten in einer Art Vollzeitbeschäftigung durchgeführt. Denn bei aller äußeren Einfachheit ist dies eine äußerst effektive Technik. "Was ist die Technik von?", Fragst du. Ein wenig Geduld, bald wird alles klar. Und ich werde mich sehr freuen, wenn Sie diese Technik anwenden.

Aber zuerst über die Reaktion des Lesers auf den Vorschlag in der letzten Ausgabe, die Finger einer Faust in einer Minute zu drücken. Übrigens frage ich mich, aber wie viele Leute haben diesen Trick gemacht?

Hier sind einige Briefe der Reaktion.

1. Irgendwann gab es ein Gefühl, dass zuerst einige und dann alle Finger "von selbst" waren.

2. Irgendwann gab es ein Gefühl der Diskretion von Bewegungen.

3. Nach dem Ende der Laufzeit war es schwierig, die Finger zu öffnen. Hier jedoch ein besonderes Thema, denn es war unmöglich, übermäßige Anstrengungen zu unternehmen. Klein - ja, aber verdreh nicht deine Finger. Eine andere Erklärung wird später sein.

Beantworte jetzt diese Frage - was hast du während der Übung gedacht? Höchstwahrscheinlich nichts oder vielmehr nur über die Übung, das heißt, wie man die Finger drückt. Alle äußeren Gedanken sind weg, alle Taten und Sorgen sind irgendwo geblieben ...

Im Allgemeinen werde ich nichts Besonderes sagen, aber diese Übung ist eines der besten Mittel der Selbsthypnose, des unabhängigen Eintritts in eine Trance. Darin liegt unter anderem die Erklärung, dass einige Leute nicht sofort nach Ablauf einer Minute ihre Finger öffnen konnten.

Und wie man es benutzt? Und für was? Ressourcen aktivieren

Jetzt mehr. Berücksichtigen Sie die Optionen für verschiedene Situationen, insbesondere wenn einige spezielle Anforderungen für eine Lösung haben. Ich werde die Situation vom Pronomen "Sie" beschreiben, ohne Beleidigung, es ist so einfach.

1. Du bist furchtbar verloren, bevor du mit deinem Boss sprichst oder dich mit offiziellen Stellen wie der Polizei, der Steuerbehörde usw. in Verbindung setzt. Du bist an nichts schuld, es gibt nichts für dich, aber trotzdem fühlst du dich unwohl. Und du verlierst das Vertrauen in dich selbst.

2. Sie kennen alle das Thema, aber die unheimliche Aufregung in der Prüfung lähmt Sie buchstäblich.

3. Sie zeigen anständige Ergebnisse im Training, aber die Ergebnisse aus irgendeinem Grund sind in Wettbewerben schlechter ...

4. Sie stritten über etwas, der Streit endete nicht zu Ihren Gunsten, das Gespräch ist vorbei, und wie es der Zufall wollte, begannen starke und überzeugende Argumente, aber "der Zug ist schon weg" ...

5. Du bist am Ende nicht wahr in dir selbst. Im Allgemeinen oder in manchen Situationen.

Es gibt viele solcher Situationen. Sie können ein wenig nachdenken und ein bestimmtes Problem finden.

Aber in der Tat haben Sie ein riesiges Potenzial. Erinnere dich an die Situation, in der du deine Fähigkeiten, deine Fähigkeiten, deine Stärke anhebst. Erinnere dich an die Momente, in denen du erfolgreich warst, alles hat für dich geklappt. Fröhliches Erfolgsgefühl und viel Glück. So ist es auch passiert, oder? Und Versagen, Unsicherheit, Glück und Zuversicht - all das war mit der gleichen Person - mit dir.

Sie müssen nur den richtigen Zustand "einschalten" können.

In NLP wird dies als "Verankerung" bezeichnet. Was ich im Grunde vorschlage, ist auch "Verankerung". Es sei denn, diese Methode, die mit der Kompression der Faust verbunden ist, ist viel effektiver. Es ist nicht so weit verbreitet, ich wurde ihm einmal von einem Spezialisten einer anderen Schule beigebracht. Seitdem verwende ich, was ich dir vorschlage.

Das heißt, setzen Sie den "Anker" auf die Aufnahme, eine Art Auslöser. Wir werden alle Gegenstände aufschreiben.

1. Analysiere, was gesagt wurde, und erinnere dich an die Situation, als du warst, wie sie sagen, "zu Pferd". Visualisieren Sie es. Achten Sie darauf, die Sensationen des Erfolgs, Glück, den notwendigen Zustand zu evozieren und zu erleben. Das Schlüsselwort lautet "Überleben".

2. Es ist nicht immer so, dass es sich herausstellt, irgendwie wird es vage erinnert, es gibt ein Gefühl, dass es unmöglich ist, wieder mit der gleichen Ebene von Empfindungen zu überleben ... Nicht all das wird beobachtet, aber immer noch eine ziemlich große Anzahl von Leuten. Ich bin dabei. Und hier kommt die magische Kraft der Kunst zur Rettung. Sie können versuchen, sich an ein Bild "zu gewöhnen", das Ihrer Meinung nach dem Stereotyp des Verhaltens entspricht, das Sie in jeder Situation brauchen. Wiederum, aus eigener Erfahrung - habe ich den größten Ärger und negative Emotionen, wenn ich mit allen möglichen Bürgern und Flüchtlingen aus offiziellen Gremien verhandle. Und dann erinnerte ich mich an die Szene aus dem "Hundeherz", die Ankunft des Hauskomitees unter der Leitung von Shvonder an Professor Preobrazhensky. Das ist es, was ich in der Lage war zu "überleben". Die Wurzeln der Tatsache, dass wir uns oft sehr gut "an die Haut eines anderen Menschen" gewöhnen, sind offensichtlich in einer tiefen Kindheit. Erinnere dich, wie oft wir uns als verschiedene Helden vorgestellt haben ...

3. Wenn das Situationsmodell, die notwendigen Empfindungen "reif" sind, ist es Zeit, den "Schlüssel" zu setzen.

4. Sie tun es in einer ruhigen Umgebung, versuchen Sie sich zu entspannen und zu beruhigen. Visualisiere die Situation, wecke Empfindungen und fang an zu ballern. Zur gleichen Zeit können Sie sogar einige Einstellungsformeln sagen wie "wenn meine Faust zusammenbeißt, ich ...", und anstelle von Punkten etwas Konkretes wie "Ich werde mich an alles erinnern, was notwendig ist, um die Prüfung zu bestehen" oder "Ich werde extrem ruhig und gesammelt sein." Wenn es bestimmte Anfragen gibt, werde ich in der nächsten Ausgabe noch einige Formeln geben.

5. Es ist sehr wünschenswert als Visualisierung (einschließlich der rechten Hemisphäre) und eine verbale Bezeichnung (die linke Hemisphäre schaltet sich ein).

6. Kompression der Faust ermöglicht es Ihnen, in einen Zustand der Selbsthypnose einzutreten, der ausreicht, um sicherzustellen, dass die Installation des "Schlüssels" erfolgreich war. Diese Technik unterscheidet sich etwas von herkömmlichen NLP-Techniken dadurch, dass sie für fast jede Person und ohne vorherige Vorbereitung verfügbar ist.

7. Jetzt können Sie, wenn nötig, den "Schlüssel" starten, indem Sie mit der Faust beginnen. Mechanismen, die den gewünschten Zustand auslösen, sind enthalten. Wie alles.

Wenn es Anfragen gibt, werde ich in der nächsten Ausgabe noch mehrere Optionen für die Angabe von "Schlüsseln" geben. Denn wenn Sie den "Schlüssel" auf eine bestimmte Situation legen, dann können Sie etwas anderes nicht an diesem "Schlüssel" hängen. Wir brauchen einen anderen Mechanismus.

Ich habe erfolgreich den Schlüssel "Professor Preobrazhensky" verwendet, ich war überzeugt von seiner Wirksamkeit viele Male. Und hier ist eine weitere Beobachtung. Mit der Zeit verbesserte sich mein allgemeiner "moralischer" Ton, als ich mich an den gerufenen Staat gewöhnte. Und jetzt beginne ich oft in manchen Situationen mit Problemen ohne Schlüssel umzugehen.

Das gleiche und du will ich, lege die "Schlüssel" und benutze.

Es kann vorkommen, dass es einmal nicht funktioniert, dann versuche es erneut. Aber im Allgemeinen ist die Technik so effektiv, dass sie sofort funktioniert. Daher ist es wünschenswert, nach der ersten Installation des "Schlüssels" einen Versuch zu machen, die Wirksamkeit seines Betriebs zu verifizieren. Was jedoch nicht bedeutet, dass Sie nach einem Abenteuer suchen müssen. Sie schalten einfach den "Schlüssel" ein und stellen sicher, dass Sie im richtigen Zustand sind.

Ich hoffe, du hast gesagt, dass es notwendig ist. Ich möchte das in unserem Kurs "Erinnerung. Intelligenz. Erfolg "(Ja, ja, es ist Werbung) viele einfache, interessante und effektive Techniken. Ordnen Sie also, vor allem, da es mehrere weitere Schulbücher gibt, die sich auf die Veröffentlichung vorbereiten, wie zum Beispiel "Erzwungener Spracherwerb". Und das, wie Sie verstehen, wird zu einer Erhöhung des Preises führen (es wird einfach mehr Bücher geben) und es wird schwieriger sein, es für ihre finanziellen Erwägungen zu erwerben. Außerdem werden die Auflagen der folgenden Bücher viel kleiner und an die Anzahl der Kunden des Kurses angepasst.

Mehr oder weniger wurde die Ausgabe der kostenpflichtigen Version des Mailings angepasst. Die Erwartungen der Unterzeichner werden nicht getäuscht werden, denn jetzt ist das Material schon relativ interessant, und in ein paar Monaten werden die exklusiven, die Ergebnisse einer unserer gemeinsamen Arbeit mit einem der besten Psychologen von Belarus gehen. Die Art der Arbeit wird keine weite Verbreitung bedeuten. Also abonniere!

Viel Glück für alle und in allem!


"Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in speziellen Diensten" -59

Newsletter Secrets of Intelligence Entwicklung in speziellen Diensten

Problem. 59. Noch einmal über die Schlüssel und beginnen, die Macht des Aussehens zu entwickeln.

Hallo!

Beginnen wir gleich mit einer Antwort auf die Briefe, die einen fairen Vorwurf enthalten, dass der Autor "einen Teil des Problems absichtlich verbirgt und damit ein bezahltes Problem eingeht". Das heißt, das Problem kann an einigen Stellen nicht gelesen werden. Zu ihr, unbeabsichtigt! Newsletter werden auf drei Servern veröffentlicht, und einige von ihnen verlieren tatsächlich einen Teil des Textes. Es besteht der Verdacht, dass auf mail.ru. In diesem Fall ist es am zuverlässigsten, unsere Website www.shram.kiev.ua auf der ARCHIV- Seite zu besuchen und die Veröffentlichung von dort herunterzuladen. Darüber hinaus erscheinen alle aktuellen Ausgaben aller Mailings auf der Homepage der Website.

Ich entschuldige mich, aber das ist nicht beabsichtigt.

Nun zu den letzten beiden Ausgaben, die sich mit der Installation von Schlüsseln beschäftigten oder, wie sie auch genannt werden, Anker sind. Das ist eine sehr effektive Sache. Es ist in dieser oder ähnlicher Leistung. Ich werde erklären, was ich meine.

Mehrere Briefe kamen, was darauf hindeutete, dass es nichts Besonderes ist, den üblichen NLP-Empfang. Im Allgemeinen, ja, aber ... Tatsache ist, dass die vorgeschlagene Variante die stärkste Version der Selbsthypnose ist, die von jeder Person ohne Training oder vorbereitende Vorbereitung durchgeführt werden kann.

In der Regel wird auf den NLP-Strecken, die jetzt geschieden sind, eine große Anzahl von Ankern dazu angehalten, es so zu formulieren, als würde es im Vorbeigehen passieren, den Moment erfassen und so weiter. Ich bin mir nicht sicher, ob das immer zuverlässig funktioniert.

... Irgendwie musste ich in einem Raum einen Vortrag halten, ich kam früh, die Halle war noch beschäftigt. In ihm wurde das Training "Russisches Modell der effektiven Verführung" gehalten. Ich mochte die Gastgeber. Ich habe immer mit fröhlichen Betrügereien und Gaunern sympathisiert. Aber wie für Empfänge ...

Es ist klar, dass sie in einigen Fällen Erfolg bringen können. Vor allem, wenn es dem Verführungsobjekt nichts ausmacht. Dann können alle diese Techniken sogar dieses Objekt amüsieren.

Das Kontingent der Ausbildungszweifel ließ nicht, dass sie an etwas anderem arbeiten mussten, um zuerst zu arbeiten, und nicht über Verführung zum Denken.

Aber die Kosten des Trainings weckten Respekt. Zu psychologisch wahr - eine gute Sache sollte teuer zu stehen kommen.

Man sollte also nicht denken, dass eine Vielzahl von psychologischen Techniken leicht gegeben sind. Und die Techniken, die jeder beherrschen kann, werden für das Gewicht von Gold geschätzt. Bei aller äußeren Einfachheit sind sie äußerst effektiv. Und ich stelle fest, dass es um Einfachheit geht, nicht um Primitivität. Einer meiner Lieblingssätze ist "Einfachheit, nicht über die Stufe der Komplexität hinaus, ist ein Primitiv." Wir schreiben über einfache Dinge.

Also, noch einmal über diese Rezeption - die langsame Kompression der Faust, der Nutzen einer anderen Erklärung wird von vielen Lesern gebeten, zu geben. Nach den Punkten.

1. Nehmen Sie auf dem Kassettenrekorder auf oder bitten Sie einfach jemanden, die Zeitstempel alle 10 Sekunden zu sagen.

2. Um die Situation, in der Sie absolut selbstbewusst waren, wiederzuerleben und zu erleben, erlebte der Moment der Genesung den Glücksvogel am Schwanz. Es ist durchaus möglich, sich mit einem literarischen oder Filmbild zu identifizieren. Und die Hauptsache ist, dass diese Erfahrung maximale Intensität haben sollte. Im Allgemeinen tauchen Sie vollständig in die Situation ein.

3. Während dieser Erfahrung ballst du deine Faust. Langsam. Ohne Anstrengung und übermäßigen Stress. Durch diese Komprimierung können Sie sich nicht von etwas anderem ablenken lassen.

4. Bringen Sie die Finger in ihre ursprüngliche Position zurück.

5. Nun, da du es brauchst, wirst du anfangen, deine Faust langsam zu pressen und mit hoher Wahrscheinlichkeit deine Ressourcen einzuschalten, so wie es in der Situation war, die du erlebst. Die Zuverlässigkeit eines solchen Schlüssels ist sehr hoch.

Und jetzt beginne ein neues Thema.

... Gerade jetzt musste ich mich mit Vladimir treffen, und es passierte, dass er zu der Zeit mit einer Person sprach. Ich weiß nicht, was er getan hat oder vorhatte, darum geht es nicht. Ich bemerkte seine Augen. Unter einem solchen Blick war Lügen und Zaudern einfach unrealistisch.

Dann erinnerte ich mich an eine andere Episode. Irgendwann sind wir mit Wolodja im Park in der Nähe seines Hauses spazieren gegangen. Es gab eine Herde kleiner "Könige des Bezirks" mit einigen traditionellen Forderungen wie "Lass mich rauchen" oder "Gib Geld, ein bisschen ist nicht genug". Und benahm sich ganz dreist. Außerdem sind mehrere Leute dahinter gekommen.

Wolodja zeigte kein Zertifikat oder demonstrierte die Techniken des Kampfsambo. Er schaute nur auf den Defekt. Sie traten schnell aus und zogen sich mit einem sportlichen Schritt zurück.

Im Allgemeinen habe ich ihn gefragt:

- Wird Ihnen das beigebracht, oder sind Sie von der Natur gegeben und für diesen Parameter ausgewählt?

Wolodja sagte, dass es keinen Mystiker oder etwas von der Art in Kraft gibt, nur muss in der Lage sein, es "anzudrehen". Und oft passiert es, dass manche Leute es tun, als wäre es eine Fehlfunktion.

Im Gegensatz zu der Technik, die mit der Kompression der Faust verbunden ist, besteht immer noch Bedarf an Training. Und die Hauptsache ist die Konzentrationsfähigkeit.

Für diejenigen, die unseren Kurs über mentale Selbstregulation bestanden haben oder bestanden haben, wird die Entwicklung der Sehkraft ohne Anstrengung, als ein angewandter Moment, gegeben werden. Aber du kannst einfach mit der Kraft eines Blicks trainieren.

Die Technik, die Macht des Aussehens einzuschalten, ist wie folgt. Sie müssen sich auf Ihre Augen konzentrieren, tief durchatmen, die Atmung in Ihre Augen übertragen, dann klar in die Pupillen der Person schauen, in das Zentrum des Gehirns eindringen und sich keine verbale Anordnung vorstellen, und es ist die Handlung, die eine Person ausführen muss. Wie man ihm mental einen Auftrag oder eine Aufgabe gibt.

Es ist interessant, dass eine solche Technik von dem berühmten Trainer Durov verwendet wurde, der das Tier dazu brachte, etwas anzuschauen. Es stimmt, Durov hat immer die Möglichkeiten des Tieres in Betracht gezogen und nicht etwa einen Hund gebeten, die Quadratwurzel von 16 zu extrahieren.

Ich habe es übrigens auf meinem Barsik probiert. Es funktioniert nicht immer, aber Barsik bestellt immer öfter. Und das trotz der Tatsache, dass Katzen - Tiere eigensinnig sind und alleine laufen. Die Reihenfolge sollte der Haltung der Katze nicht widersprechen und die Katze zu einem gehorsamen Diener machen. Aber bestellen, um Wasser aus einem der drei Töpfe zu trinken - das ist in Ordnung.

Es funktioniert nicht immer, weil ich gerade angefangen habe, mich selbst zu trainieren. Volodja kichert, aber er folgt den Trainingseinheiten. Dann versprach er, eine andere Technik zu geben, solche Ansichten zu reflektieren.

Das Wesentliche des Trainings werde ich drei Tage später in der nächsten Ausgabe veröffentlichen. Während es notwendig ist, sich vorzubereiten. Ich stelle fest, dass das Training nicht länger als 10 Minuten pro Tag dauert.

Und jetzt unsere Neuigkeiten.

1. Wir werden eine Gruppe über den Entzug von Schlaf unter Minsk verbringen. Zusammen mit Igor Zheldak, einem bekannten Experten zu diesem Thema, werden wir ein einwöchiges Training durchführen, bei dem eine Person ein Schlafregime von 4-5 Stunden pro Tag mit ausgezeichnetem Hautausschlag und Wohlbefinden entwickelt. Das System zur Entwicklung eines solchen Regimes ist einfach, aber es ist unrealistisch, es unter Alltagsbedingungen zu erfüllen. Übrigens erinnert das System, das wir geben werden, ein wenig an den birmanischen Sattipathanu. Ich habe einmal ein Buch über sie gelesen. Auch alles ist einfach, aber machen Sie es, ohne aus der Hektik und Hilfe des Ausbilders entfernt zu werden.

2. Im Rahmen des Fernkurses wird das Buch "Autotraining. Psychische Selbstregulierung. Revolution des Intellekts. Anfang ... ». Wenn es einen Anfang gibt, dann wird es eine Fortsetzung geben. Die Fortsetzung betrifft die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und insbesondere die Einbeziehung der Ressourcen und Reserven, die jeder von uns hat.

3. Das Buch "Erzwungene Beherrschung von Fremdsprachen" wird gerade abgeschlossen. Zum Zeitpunkt der Fertigstellung wird die Druckerei genau so viele Exemplare bestellen wie die Kunden des Kurses gleichzeitig. Für neue Kunden werden wir es auf dem Drucker ausdrucken und von Hand binden, was zu einem Preis verständlich ist. Je mehr Bücher im Kurs sind, desto höher ist der Preis. Rationell jetzt bestellen, wenn es noch nicht den vollen Kurspreis erreicht hat. Und dann bestellen Sie den Rest, wie Sie ausgehen.

4. Mehr oder weniger das Problem des kostenpflichtigen Mailings wurde verbessert.

Also bestelle und unterzeichne!

Viel Glück!





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