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PERFEKTION!





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PERFEKTION! - 1

Abonnieren Verbesserung! Die erste Veröffentlichung der "Verbesserung"

PERFEKTION! - 1

Hallo!

Wenn Sie diesen Newsletter abonniert haben, verstehen Sie, dass alles, was Sie in Ihrem intellektuellen Leben wirklich erreichen können, vor Ihnen liegt. Das sind keine schönen Worte und nicht der Wunsch, dich irgendwie zu unterstützen oder dich zu schmeicheln. ES STIMMT.

Sie haben natürlich gehört oder gelesen, dass unser Gehirn nur 3-5% seiner "Macht" beteiligt ist. Dies bedeutet nicht, dass das Gehirn faul ist und nichts anderes tun möchte. Er kann und muss viel mehr tun, noch etwas müssen wir ihm dabei helfen und lernen, wie man maximalen Nutzen daraus zieht, was er kann. Lassen Sie uns das beweisen.

Zunächst machen wir einen einfachen Test. Lies, erinnere dich und dann, ohne auf den Bildschirm zu schauen, spiele die folgende Wortliste. Die Übung dauert 3-5 Minuten.

1.       Griff

2.       Stiefel

3.       Patty

4.       Kassette

5.       Zhirinovsky

6.       Koffer

7.       Eule

8.       Hai

9.       Rose

10.   Tonbandgerät

11.   Tasche

12.   Primus

13.   Das Buch

14.   Der Kater

15.   Geschäft

16.   Johannisbeere

17.   Der Stuhl

18.   Telefon

19.   Antrieb

20.   Lampe

Was sind die Ergebnisse? Wenn Sie sich an 5 bis 9 Wörter erinnern, haben Sie normalerweise einen normalen Speicherstatus. Wenn 10-12 ein gutes Gedächtnis ist, wenn 13-15 ausgezeichnet ist, wenn mehr als 15, dann ist diese Art von Kurs, den Sie bereits bestanden haben, oder Sie haben ein phänomenales Gedächtnis.

Jetzt der zweite Test. Denken Sie an den heutigen Morgen im Detail. Wir vergeben für diese 2 Minuten.

Erinnert? Ich versichere Ihnen, dass sich alle hier an alles erinnern - wer aufgestanden ist, was sie gegessen haben, was sie zum Frühstück gegessen haben, welche Zeitung sie gelesen haben, was sie im Fernsehen gesehen haben, wie sie zur Arbeit gekommen sind usw.

FRAGE - wo mehr Informationen - in der Beschreibung des Morgens oder in unglücklichen 20 Wörtern? Natürlich, dass in der Beschreibung des Morgens. Trotzdem haben Sie sich an den Morgen erinnert, aber Sie litten unter dem Hoden.

Und wie kann man die Situation ändern? Sie müssen nur Gehirntraining üben. Immerhin, wie Muskeln, weicht er ohne Training aus.

Das Wichtigste ist, dass einfache und zugängliche Methoden und Übungen Ihnen helfen, die Produktivität Ihrer mentalen Arbeit so zu steigern, dass Sie selbst nicht an ein oder zwei Monate glauben werden.

Die wichtigste Rolle spielt die intellektuelle Umgebung, die Sie geschaffen haben. Sie bilden die Umgebung, die Umgebung bildet Sie. Auch im Alltag kann man mit einem großen Nutzen für das Gehirn und damit für sich selbst viel verändern, ohne dabei den Lebensstil zu verändern.

Wissen Sie, dass sich die Erinnerung an einen Idioten nur zweimal von der Erinnerung an ein Genie unterscheidet? Und was ist die Distanz zwischen ihnen! Nun, natürlich gehören Sie nicht zur ersten Kategorie. Aber sie haben den zweiten noch nicht erreicht. Es ist okay, die Entfernung ist ziemlich überschaubar.

Es ist wichtig, nur auf dich aufzupassen. Es stimmt, es gibt eine signifikante Komplexität darin. Das schrecklichste und großartigste. Dies sollte wirklich behandelt werden. Verwenden Sie alle Methoden und Methoden. Und eine neue Organisation von geistiger Aktivität, Training, Übungen, Vitaminen und Drogen sowie eine leicht modifizierte Art von Nahrung (niemand wird Fleisch und Kuchen ablehnen müssen).

Das heißt, wir werden wie Athleten sein. Regelmäßige Bewegung und richtige Ernährung.

Es gibt noch einen Punkt, der, wie mir scheint, auf dem Weg helfen wird. Ich intrigiere und lasse es für den nächsten Versand. Es wird bald veröffentlicht werden. Die erste, auf die Sie gewartet haben, danke. Jetzt wird es keine Verzögerungen geben.

GUTES GLÜCK!


Perfektion! Ausgabe 2

Abonnieren Verbesserung! Die zweite Ausgabe der Mailingliste "Verbesserung"

Perfektion-2

Hallo!

Nun, wie sind die Testergebnisse? Ich vermute, dass 20 von 20 Menschen sich nur erfüllten, aber das ist egal. Angst ist notwendig, wenn weniger als 5 Wörter. Wenn mehr normaler Speicherstatus ist.

Der Newsletter heißt PERFECT. Sie wird so genannt, weil jene Qualitäten, über deren Entwicklung diskutiert wird, in gewissem Maße in allen vorhanden sind. Eine andere Sache ist, dass oft ihr Zustand, sagen wir, nicht ganz zufriedenstellend ist. Und die anstößigste, um sie zu entwickeln, brauchst du gar nichts. Nimm es einfach und mach es.

Es gibt Methoden und Techniken, die absolut fantastische Ergebnisse liefern. Aber ich habe einige dieser Ergebnisse gesehen, weil es eine Seltenheit ist - eine Person, die nur ein paar Stunden am Tag die Aufmerksamkeit auf sich ziehen wird.

Ich werde versuchen, Übungen und Methoden zu betonen, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, was ohne besondere Verletzungen des üblichen Lebensrhythmus möglich ist. Aber ich garantiere den kolossalen Vorteil!

Auf welchen Abschnitten wird "Verbessern!".

1.       Aufmerksamkeit, Konzentration.

2.       Meditation, Entspannung.

3.       Beobachtung.

4.       Gedächtnis als eine Funktion des Körpers.

5.       Entwicklung von Kanälen.

6.       Phantasie.

7.       Aktivierung des Denkens.

8.       Die Entdeckung seines eigenen Genies.

9.       MOTIVATION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Es ist nicht ohne Grund, dass ich meine Motivation so auszeichnete. Um zu verbessern, brauchen Sie ein Motiv. Ernst.

Was nicht zählt:

·          Für die allgemeine Entwicklung;

·          Ich brauche es.

·          Ich möchte besser und intelligenter werden;

·          Ich möchte mein Potenzial offenbaren.

Es ist alles vage und Motiv kann nicht sein. Normalerweise ist dies der Fall. Eine Woche im besten Unterricht, dann fließt Marmelade. Der Newsletter hört auf zu lesen, die Übungen vergessen und bestenfalls das intellektuelle Gepäck aufzufüllen. Sie können sogar jemandem empfehlen, sie zu tun.

Was wird betrachtet:

·          Ich möchte ein Beispiel für ein Kind werden;

·          Ich möchte Förderung (nicht nur eine Erhöhung, sondern eine bestimmte Stelle);

·          Ich möchte mich an 300 Wörter hintereinander und alle Telefone erinnern;

·          Ich möchte mich an all die Leute erinnern, die ich getroffen habe.

·          Ich will meine Universität beenden und meine These mit Brillanz verteidigen.

Das heißt, das Motiv muss spezifisch sein. Ein Beispiel. Mehrere Leute kamen zu meinem Seminar über Methoden des beschleunigten Lernens von Fremdsprachen. Der Erfolg beim Beherrschen des Materials ist für alle gleich. Aber ...

Lyudmila Sergeevna, 48 Jahre alt. In zwei Monaten nach Norwegen zu gehen, und für eine lange Zeit. Ohne Grundkenntnisse der Sprache kann alles wegfliegen. Das Ergebnis - 100 Wörter pro Tag ist einfach, der Sprachführer beherrscht eine Woche auswendig.

Peter, 35 Jahre alt. Das Motiv ist Baudelaire im Original zu lesen. Und es war offensichtlich, dass das Motiv momentan ist. Das Ergebnis - auf dem Seminar lernte er alles, bekam das "Werkzeug" und legte es vorsichtig ins Regal. Im Prinzip zu schade. Es wird ein Motiv geben - alles wird wie am Schnürchen gehen. Aber wenn es ein Motiv gibt.

Daher wird die erste Lektion der Motivation gewidmet. Eigentlich beginnt jede Lektion mit Motivation. Und tu das jetzt.

1.       Legen Sie ein bestimmtes Ziel für sich selbst fest oder erstellen Sie es. Selbst das Fantastischste.

2.       Schreiben Sie auf ein Stück Papier, was Sie tun müssen, um es intellektuell zu erreichen. Lerne es.

3.       Wie komisch es nicht aussehen würde, aber zu Hause auf A4-Blättern schreiben Sie ein Ziel und hängen Sie es an prominenter Stelle ein. Um zu erinnern.

4.       Machen Sie für eine Woche kleine Pläne. Sagen wir mal, eine Woche lang solch eine Übung für eine solche Zeit zu machen. Schreiben Sie den Plan auf und fragen Sie sich nach einer Woche, was passiert ist.

Und Sie wissen, während ich dieses Thema verfasste, habe ich eine brillante, glaube ich, Idee entwickelt.

1.       Ich selbst verfasse einen Kalenderplan zur Pflege dieses Newsletters. Ich schreibe und halte den Master am Computer fest.

2.       Ich werde einen Entwicklungsplan für Sie (gemäß dem vorgeschlagenen Programm) erstellen und ihn in der nächsten Mailingliste senden.

3.       Ich werde alle bitten, dasselbe zu tun, das heißt, es auf Papier zu bringen und es an einem prominenten Ort zu platzieren.

4.       Jede nächste Ausgabe beginnt mit Fragen zur Umsetzung des Plans.

Der nächste Versand findet planmäßig am 14. Oktober statt. Ich behalte mir das Recht auf vorzeitige Ausführung vor.

Auf Wiedersehen sagen und gehen, um die Idee umzusetzen.

Viel Glück!


Sei nüchtern! Die dritte Ausgabe

Abonnieren Verbesserung! Dritte Ausgabe des Mailings Improve!

Perfektion - 3

Hallo!

Ich verstehe, dass es bereits der 15. Oktober ist, aber es wurde versprochen, die Veröffentlichung des 14. zu veröffentlichen. Aber es gibt ein kleines Detail - für mich noch 14., also während ich am Computer sitze, geht der Arbeitstag weiter.

Also zur Frage der MOTIVATION. Ich werde versuchen, ein Motiv vorzuschlagen, das Sie vielleicht interessiert. Lassen Sie es sogar ein wenig vage klingen, aber Sie werden es selbst schaffen.

Setzen Sie sich ein Ziel für sich - in drei Monaten zu erreichen:

·          wenn Sie ein Student sind - werden Sie der Beste auf dem Kurs und versuchen Sie auf dieser Grundlage, um ein Stipendium zu bekommen;

·          wenn du arbeitest, werde der beste Arbeiter auf deinem Gebiet;

·          wenn Sie ein Geschäftsmann sind - um die aktuellen Angelegenheiten und den Umsatz in 2 mal zu verbessern;

·          wenn Sie ein Schüler sind - Tutoren loszuwerden, Eltern und sich selbst Geld zu sparen, sich erfolgreich auf jede Prüfung vorzubereiten.

Füllen Sie diese Ziele mit spezifischem Inhalt unter Berücksichtigung der Merkmale des Arbeitsplatzes oder der Studie.

Um sie zu erreichen, müssen Sie Folgendes erreichen:

·          Erhöhen Sie die Aufmerksamkeit und Konzentration mindestens dreimal;

·          In der Lage sein, einen Zustand vollständiger Entspannung zu erreichen (warum dies erforderlich ist - sagen wir weiter);

·          In jedem Fach mit charakteristischen Merkmalen und Merkmalen nicht weniger als 20 zu sehen;

·          Memorize 30 Wörter, fünf Telefonnummern in einer Reihe;

·          Aktivieren Sie das Denken und schalten Sie die Kanäle mit voller Kraft ein.

Schreiben Sie die Anzeigen, die Sie benötigen, um das Blatt an einer markanten Stelle zu erreichen.

Lass uns allmählich gehen und beginne mit ACHTUNG und KONZENTRATION .

Ohne gut entwickelte Aufmerksamkeit und Konzentration ist Erfolg in keiner Art von Aktivität möglich. Eine Person, die unbekannte Aufmerksamkeit hat, wo die Konzentration schwach ist, verliert viel, wenn nicht mehr.

Aufmerksamkeit und Konzentration sind die Eltern der Intuition. Wir werden mystische Einsichten, prophetische Träume, suggestive Stimmen usw. nicht berücksichtigen. Während dies wahrscheinlich alles geschieht, sind wir auf der anderen Seite.

Unser Gehirn ist die ganze Zeit am Werk. Alle Ereignisse, die wir sehen, hören, berühren usw. unvermeidlich Spuren in unserem Gedächtnis hinterlassen. Aber eine Sache ist, wenn diese Spuren latent, dh verstecktes Gedächtnis, ein anderes werden - wenn das Gehirn nicht nur Spuren repariert, sondern verarbeitet und ein Informationsbild erstellt. Auch wenn diese Arbeit unbemerkt geschieht, aber die Information nicht verschwindet und zur richtigen Zeit hilft, die richtige Entscheidung zu treffen, die eine Person nicht immer erklären kann. Das ist Intuition - eine gekonnte Wahrnehmung der eingehenden Information und Entscheidungsfindung auf deren Basis.

Obwohl Sie ehrlich gesagt, wenn Sie etwas steif sind, können Sie sowohl die Begründung als auch die Gründe für die Entscheidung erläutern. Natalia Petrowna Behterova hat in ihren Studien bewiesen, dass das Gehirn in der Lage ist, im wahrsten Sinne des Wortes eine Lawine von Informationen zu verwandeln. Sie kam zu dieser Schlussfolgerung, als sie die "geretteten ertrunkenen Menschen" untersuchte, die ihr sagten, dass in den Augenblicken vor ihnen ihr ganzes Leben verging. Und nicht einige helle Episoden, sondern das ganze Leben im kleinsten Detail. Das Gehirn gab den Befehl, nach einer Situation Ausschau zu halten, die einen Ausweg aus der Situation hervorrufen würde. Das ist das Potenzial unseres Gehirns!

Wir haben also nicht immer die Zeit zu erkennen, warum wir diese oder jene Entscheidung getroffen haben, warum etwas besser und etwas schlechter in Erinnerung war.

Und der erste Schritt zur Entdeckung dieses Potenzials ist die Entwicklung von Aufmerksamkeit und Konzentration.

Und jetzt machen Sie eine Pause, nehmen Sie eine freie Pose und denken Sie für ein paar Minuten über Kängurus, stellen Sie sich das vor und denken Sie nur daran.

Beantworten Sie nach diesen wenigen Minuten die Frage: "Was denke ich jetzt?".

Ich bin sicher, dass wir an etwas anderes gedacht haben. Gestern habe ich in GUM eine gute Tasche gesehen, ich sollte sie kaufen, aber nur, solange ich nicht sehr glücklich mit dem Geld bin. "In der Firma läuft noch etwas nicht, sie halten ihren Lohn hoch. Idiot Sidorov, der ... "Und so weiter. Das ist natürlich übertrieben, aber das Bild wird richtig beschrieben.

Die Aufmerksamkeit hat die Eigenschaft, sich zu zerstreuen, von einem zum anderen zu springen. Und wenn wir etwas tun, können wir es für maximal 30 Minuten halten. Und es ist notwendig, dass die Aufmerksamkeit aktiv ist. Dies ist, was Sie trainieren müssen.

Das Beispiel mit Kängurus ist übrigens eine recht gute Übung. Nur du musst es so machen. Sagen wir, bevor Sie schlafen gehen, denken Sie an etwas. Nach einer Weile, wenn Sie sich denken, dass die Aufmerksamkeit bereits weit gegangen ist, versuchen Sie, eine Rückreise zu machen, dh zum Ausgangspunkt der Reflexion zurückzukehren. Sehr nützliche Übung.

Eine weitere Übung. Wenn es eine Uhr mit einem Pfeil gibt, schauen Sie sich den Sekundenzeiger für drei Minuten an. Lassen Sie sich von nichts ablenken. Dies ist nur auf den ersten Blick leicht zu erlernen, drei Minuten zu sehen, nur der Sekundenzeiger ist ziemlich schwierig. Und wir sprechen über die Tatsache, dass es der Pfeil ist, der gesehen wird, und es kommt manchmal vor, dass das Aussehen eingefroren ist, aber vor dem inneren Auge gibt es absolut unterschiedliche Bilder.

Daher sollte die Aufmerksamkeit ständig berücksichtigt werden. Sie können sagen, dass Sie ständig konzentriert sein müssen. Und das müssen Sie ohne Anstrengung tun, Anstrengungen werden nichts bringen, früher oder später werden Sie müde werden, mit sich selbst zu kämpfen.

Mehrere Übungen zur Aufmerksamkeit und Konzentration.

Die dritte Übung . Zeichnen Sie während einer Unterhaltung am Telefon ein Paar Tic-Tac-Toe mit einer Kette nacheinander. Und verlieren Sie nicht den Gesprächsfaden. Stellen Sie sicher, dass das Bild schön aussieht, aber nicht in alle Richtungen kriecht.

Die vierte Übung . In der Schlange stehen oder während der Fahrt im öffentlichen Verkehr, zählen von 200 zu 1 in drei. Das heißt, 200-197-194 und so weiter. Verloren - sofort wieder anfangen. Und so weiter, bis die Fehlfunktionen aufhören.

Sie fragen nach den ersten beiden? Also haben wir sie dir schon gegeben ("Känguru" und "Uhr mit einem Pfeil").

Aufgrund unzureichender Aufmerksamkeit und schwacher Konzentration verliert eine Person sehr viel. Zum Beispiel sind Sie in irgendeiner Weise überzeugt, und Sie sind geistig anderswo. Ja, du kannst zu dieser Zeit von dir Seil! Wie oft bist du von irgendeinem Quatsch überredet worden? Und wenn Sie vorsichtig und konzentriert sind - das würde nicht passieren.

Und zur nächsten Ausgabe der Mailing (19. bis 20. Oktober) versuchen zu erreichen:

·          der Pfeil sehen Sie 3 Minuten;

·          von 200 zu 1 halten es für leicht;

·          mindestens fünf Minuten denken wirklich an Kängurus;

·          Schreiben Sie in der Fortsetzung des Telefongesprächs für etwa drei Minuten deutlich Tic-Tac-Toe.

Und dann werden wir weitermachen!

GUTES GLÜCK!

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Vierte Ausgabe

Abonnieren Verbesserung!

Die ganze freundliche Zeit des Tages!

Leider gab es objektive Gründe, warum sich die Veröffentlichung des Newsletters verzögerte. Trotzdem sind wir wieder zusammen.

Wie immer beginnen wir mit der Motivation. Es muss ständig gefüttert werden, wie ein Feuer. Andernfalls verschwindet, wie oft geschieht, die primäre Begeisterung allmählich in die Eitelkeit gewöhnlicher Angelegenheiten. Und Sie sollten immer daran denken, dass Sie ein Ziel haben - das Beste zu werden. Nicht besser, aber besser. Und denke über diese Segnungen nach, die gut folgen können.

Ich will dich nicht mit einem Quatsch wie dem Mythos der nichtexistenten Anastasia oder der Schule meines Falles regieren. Das Phänomen der Popularität dieser Phänomene ist mit der üblichen Faulheit der Seele und der Tatsache verbunden, dass viele nicht an Gott glauben. Der Glaube an Gott ist das Werk der Seele, und die Arbeit ist ziemlich angespannt, aber letztlich gibt es große Freude.

Und an den Strahl von Anastasia oder die Tatsache zu denken, dass das Wort "Arbeit" korrekt "Rabot" geschrieben wird - die übliche Faulheit der Seele und die Hoffnung auf ein Wunder, der Glaube an einen Zauberer und einen Psychiker, der alles für uns tun wird. Oder wir werden uns ohne jede Verantwortung bemühen, denn wir wurden so überzeugend beraten und wir wurden so überzeugend geschickt!

Deshalb hast du eine Motivation - nur dann wird der Herr dir helfen, wenn du es wert bist, das heißt, du wirst dich verbessern. In allen Sinnen.

Lassen Sie uns die vorherige Lektion erinnern. Also, wer konnte die empfohlenen Übungen durchführen? Ich hoffe, dass sie keine Schwierigkeiten verursacht haben, aber Sie haben den Vorteil gespürt. In einer der folgenden Postsendungen veröffentlichen wir unbedingt Erfahrungsberichte von denen, die regelmäßig Übungen machen und gute Ergebnisse erzielen. Auch dies kann für Sie ein gutes Motiv sein.

Lass uns weiter auf die Aufmerksamkeit und Konzentration achten. Ich werde Sie nicht noch einmal von ihrer immensen Bedeutung überzeugen, zumal Sie das selbst vollkommen verstehen.

Gewöhnen Sie sich nur daran, ständig konzentriert zu sein und halten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf. Denken Sie nur nicht, dass dies Sie erschöpft, dass Sie einem Spion oder Pfadfinder gleichen, ständig in Spannung und überall auf der Suche nach Feinden. Nein, es ist einfacher. Es ist nur so, dass Sie irgendwann ohne viel Aufwand viel mehr Informationen verarbeiten werden. Und es erfordert keine besondere Arbeit, Sie werden nicht müde, aber Intuition wird viel öfter aufgenommen.

Heute ist nicht nur eine Übung, aber, lass es mich so sagen, das Konzept der Aufmerksamkeit und Konzentration.

1.       Stellen Sie sich eine bestimmte Aufgabe - lernen Sie 70 neue Wörter einer Fremdsprache, ordnen Sie die Dinge im Schrank an, zerlegen Sie die Papiere. Und konzentrieren Sie sich nur auf diese Aufgabe. Du wirst immer etwas ablenken, Gedanken gehen irgendwohin. Sie sollten nur auf die Aufgabe achten. Es scheint, dass alles einfach ist. Aber Sie können selbst sehen, wie schwierig das zunächst ist. Sie können sich also zunächst eine Zeitangabe mit einer halben Stunde setzen. Dann kann dieses Intervall erhöht werden. Wenn Sie sich auf eine Aufgabe konzentrieren und die störenden Faktoren verwerfen, werden Sie spüren, wie viel mehr Sie geworden sind und tun.

Grinse nicht, sagen sie, ich kann schon. Probieren Sie es aus!

2.       Jeden Tag auf dem Weg zur Arbeit oder studieren Sie sorgfältig den Bewegungsweg. Versuchen Sie jeden Tag mindestens 20 Unterschiede im Vergleich zu gestern zu finden. Erhöhen Sie die Anzahl der Unterschiede schrittweise.

3.       Sie sicher jeden Tag (oder fast alle) die Freunde zu sehen. Versuchen Sie außerdem, alle Unterschiede zu beachten, die Sie im Vergleich zum vorherigen Meeting sehen. Und denken Sie nicht, wenn Sie eine Person gut kennen, dann ist dies eine sehr einfache Übung. Die Fähigkeit, neue Funktionen, Eigenschaften und Veränderungen im scheinbar gewöhnlichen Zustand zu sehen und zu entdecken, wird Ihnen viel bringen.

Aus diesen Übungen werden Sie den Effekt in zwei oder drei Wochen bekommen. Welches? Du wirst dich selbst sehen und beurteilen. Lassen Sie uns das nächste Mal über Meditation und Entspannung sprechen.

Viel Glück!

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Ausgabe 5

Abonnieren Verbesserung! Fünfte Ausgabe der Mailing-PERFEKTION!

Hallo!

Auch hier muss man sich entschuldigen, aber was zu tun ist - die Einladungen zur Durchführung von Seminaren über die Entwicklung der Erinnerung und das schnelle Studium fremder Sprachen begannen heftig zu fließen. Was zu tun ist, ist mein Brot und mein Hobby, so dass die Pause durch objektive Gründe verursacht wurde. Es wurden jedoch viele nützliche Informationen gesammelt, einschließlich Beobachtungen bei Seminaren.

Erstens geht die Entwicklung einer Reihe von Übungen, die durchgeführt werden können, ohne sich von normalen Angelegenheiten zu lösen, aber einen bedeutenden Schritt nach vorn machen können, zu Ende. Insgesamt sind dies 17 einfache Aufgaben, aber die Menschen profitieren von ihnen.

In diesem Sinne möchte ich übrigens einen Brief von Svetlana Khodakova (natürlich mit ihrer freundlichen Zustimmung) zitieren.

Ivan Ivanovich, nochmals vielen Dank, ich habe Ihren Newsletter "Improve 4" erhalten und mich für meine Leistungen entschieden: 1. Ich wurde bei der Arbeit weniger müde (!!!) - und das ist bei 8-10 und sogar 12 Stunden am Tag. Ich kann den Korridor entlang gehen (zum Beispiel in eine andere Abteilung, um Rat zu halten), einen Kollegen zu treffen, zu reden und auf meinem Weg weiterzugehen, ohne sich daran zu erinnern: "Und wo bin ich hingegangen?". Was immer ich auch tue, kann ich in einem anderen Thema ruhig und objektiv telefonieren und meine Arbeit fortsetzen, ohne dabei die Stirn von der Spannung zu befreien, im Allgemeinen wurde es leichter zu leben Die Übungen, die ich benutzte: eine Rechnung in umgekehrter Reihenfolge mit einer Änderung Multiplikator (durch 3, durch 4, durch 6); der Pfeil der Uhr; Tic-Tac-Toe mit einem Telefongespräch. Ein anderes Mal dank Ihnen mnogo.S Respekt, Khodakova Svetlana

Ich freue mich sehr, solche Briefe zu lesen. Und es ist nicht einmal, dass es schmeichelhaft ist, aber das, was ich schreibe und vorschlage, findet eine Antwort und Vorteile. Also geht die Arbeit richtig.

Heute ist die letzte Einführungsstunde für Aufmerksamkeit und Konzentration. Wir werden regelmäßig auf dieses Thema zurückkommen.

Ich habe irgendwie in der Seele eine Phrase von Sherlock Holmes gefangen, die Leute beobachten, aber sie sehen nicht. Ich muss sagen, dass Mr. Holmes sich motiviert hat, gesund zu sein - der beste Detektiv auf dem Planeten zu werden. Was er als Ergebnis getan hat. Wenn jemand Conan Doyle noch einmal liest, achten Sie zusätzlich auf die Handlung auf Details, den Verlauf des Denkprozesses und die Fähigkeit zu sehen, was andere fehlen.

Heute eine Übung. Sie müssen es von Zeit zu Zeit tun, unter der Laune, Sie müssen es nicht jeden Tag tun. Es dauerte 15 Minuten, also haben wir eine Pause gemacht. Und wir werden ihn "Andrej Tarkowski" nennen.

Stellen Sie sich einen großartigen Regisseur vor, der zu Hause einen Film dreht. Sie sofort und die Filmkamera und Tonbandgerät, und ... Ich weiß nicht einmal, wie die Fixierung der Empfindungen zu nennen.

So sitzen Sie ruhig und entspannt in einem Sessel oder auf einem Sofa. Gemäß der Handlung des Films drehen Sie eine Entourage-Szene namens "Apartment".

Zuerst bist du eine Filmkamera. Sie überlegen sorgfältig, was vor Ihnen liegt. Du hast dir diese Wand oft angesehen. Und betrachten Sie jetzt alles sorgfältig, so als ob der Bediener das Kameraobjektiv langsam antreibt. Betrachten Sie alle Details. Wie viele neue Dinge werden Sie sehen!

Jetzt bist du ein Tonbandgerät. Fangen Sie vorsichtig den Lärm. Wenn jemand etwas tut, hört er sehr selektiv, nur das, was er als notwendig beachtet. Und jetzt hörst du den ganzen Lärm. Lärm vor dem Fenster, das Ticken der Uhr, das Summen des Lüfters, die Stufen hinter der Wand. Wenn Sie feststellen, dass Sie den Lärm gehört haben und dass Sie dies normalerweise nicht hören, beheben Sie die Empfindungen.

Fühlen Sie die Wärme von der Kleidung, die Weichheit des Stuhls, die Härte des Bodens, wie der Kragen den Hals berührt ...

Das ist genug. Glauben Sie mir, das ist eine kurze Übung, aber es gibt viel. Sie werden allmählich den Staat "Ich sehe alles, ich höre alles, ich fühle alles" mit meinem normalen Zustand.

Vor kurzem begann ein Mädchen bei einem Seminar über Intuition zu sprechen. Sie war im Zug, sie dachte darüber nach, wie sie nach Hause gehen würde. Durch bequem und lang, oder unbequem und kurz. Und plötzlich spürte sie, dass sie, wenn sie eine gute Straße entlang geht, ein Gebäude trifft, das sehr unangenehm ist und mit dem sie sich überhaupt nicht treffen möchte.

Sie entschied sich selbst zu überprüfen und ging den guten Weg entlang. Und ich muss diese unangenehme Person getroffen haben! Natürlich schrieb sie alles sofort einer bestimmten Offenbarung zu, Magie, denn in der üblichen Situation war die Wahrscheinlichkeit, ihn an diesem Ort zu treffen, nicht sehr hoch.

Ich musste eine Person enttäuschen. Sorgfältige Analysen zeigten, dass das Gehirn einfach eine große Menge an Informationen verarbeitet und eine Entscheidung getroffen hat - zu diesem Zeitpunkt wird diese Person an diesem Ort sein. Aber diese Arbeit blieb für das Mädchen unbemerkt. Sie fühlte nur das Endergebnis dieser Arbeit.

Aber das passiert nicht immer. Die Übung "Andrei Tarkovsky" wird es ermöglichen, solche Offenbarungen und Manifestationen der Intuition öfter zu entdecken. Sowie die empfohlenen Übungen.

Diese Übung ist übrigens auch eine großartige Gelegenheit zum Entspannen.

In der nächsten Mailingliste werde ich mit der Ausarbeitung dieser Übungen beginnen, von denen ich bereits gesprochen habe.

Ich hoffe, bald neue Treffen zu sehen!

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Ausgabe 6

Abonnieren Verbesserung! Sechster Newsletter

Hallo!

Wir beginnen wie immer mit MOTIVATION. Eine der Optionen sind Briefe von Lesern, die nicht nur den Newsletter lesen, sondern die Empfehlungen anwenden und die vorgegebenen Übungen durchführen. Hier schreibt Victor.

"Mir hat der Artikel und vor allem die Übung" Andrei Tarkovsky "sehr gut gefallen. Nach den ersten zwei Wochen bemerkte ich, dass die Aufmerksamkeit zunimmt.
Leider habe ich keine Newsletter mit früheren Ausgaben. Ich werde sehr dankbar sein, wenn Sie sie mir schicken. Mit freundlichen Grüßen Victor. "

Unmittelbar auf alle Anträge auf Ausweisung früherer Ausgaben antworten. Wörtlich am Ende dieses oder Anfang der nächsten Woche werden wir eine anständige Seite mit einem normalen Namen haben. Das ist kurz. Dort werden wir alle Archive anlegen und Sie können sie problemlos herunterladen.

Und hier ist ein zusätzliches MOTIVE, das sehr oft funktioniert. Wenn Sie sich an den vorgeschlagenen Übungen beteiligen, dann buchstäblich ein oder zwei Monate, werden Sie in Ihrer eigenen Entwicklung so weit vorausgehen, dass Sie schwer zu wissen sind (haben Sie keine Angst, es wird keine plastische Chirurgie geben).

Aber Ihre Freunde und Verwandten werden es in geringerem Maße schätzen als diejenigen, mit denen Sie nicht sehr oft sehen. Veränderungen jeden Tag sind von untergeordneter Bedeutung und ihre Skalierung kann erst nach dem Ablauf der Zeit geschätzt werden, vorausgesetzt, dass die "Summanden" hinter den Kulissen verbleiben und nur das Ergebnis sichtbar ist. Aber das Ergebnis wird beeindruckend sein.

Denken Sie also darüber nach, wen Sie überraschen möchten. Zum Beispiel diejenige, die Sie immer ins Beispiel genommen haben, so dass dieses "Beispiel" bereits in Ordnung ist. Oder Sie kamen, um einen Job zu bekommen, und Ihnen wurde gesagt, dass Sie in ein oder zwei Monaten kommen sollten. Es ist klar, dass dies eine höfliche Form der Ablehnung ist, aber Sie sind immer noch dabei. Denken Sie im Allgemeinen an etwas, das Sie können.

Und jetzt ist die Frage: Warum haben die großen Leute Tagebücher gehalten? Die Seminare gaben mir eine Vielzahl von Antworten. Das typischste - um dann veröffentlicht zu werden, und gegen eine Gebühr.

Ach, nicht so prosaisch. Talentierte und geniale Menschen haben oft auf intuitiver Ebene Methoden gefunden, um ihre besten Eigenschaften zu entwickeln. Wir haben bereits gesagt, dass Intuition oft das Ergebnis einer großen Menge an Gehirnarbeit ist, und der Prozess dieser Arbeit bemerken wir manchmal nicht. Wir "fangen" nur das Ergebnis. Der Wunsch, ein Tagebuch aus der gleichen Oper zu führen.

Aber das Wesentliche der Empfehlung besteht zunächst darin, ein Tagebuch zu führen:

Wenn Sie ABSOLUTE MEMORY finden und IMAGINATION ENTWICKELN wollen , müssen Sie nicht zu Psychics gehen. Du brauchst nur Ausdauer.

Jeden Tag, morgens und abends, müssen Sie durch die Gedanken aller Ereignisse des vergangenen Tages blättern und sich an die Details und die kleinsten Details erinnern. Darüber hinaus sollten wir unsere eigenen Aktionen, die wir an diesem Tag begangen haben, bewerten und uns folgende Fragen stellen: "Was habe ich heute getan? Was hat was nicht gemacht? Welche Handlungen verdienen Verurteilung und erfordern Reue? Wie soll man sich freuen? "

Nachdem wir die eintägige Technik der Bewusstseinsuntersuchung gemeistert haben, beginnen wir allmählich in die Vergangenheit zu versinken und uns an das zu erinnern, was gestern, vorgestern, usw. war.

Es gibt einige subtile Punkte hier.

Erstens. Für die Implementierung empfehlen wir Ihnen, ein Tagebuch zu führen. Es diszipliniert und erleichtert den Prozess.

Die zweite. Viele von denen, die diese Übung machten, fragten dann: "Warum kann ich keine wirklichen Schichten sehen? Ich schreibe bereits seit drei Wochen!" Das Wichtigste ist, sich morgens zu erinnern, und viele waren nur auf die abendlichen Erinnerungen beschränkt.

Also, die Technologie ist wie folgt. Am Abend notierten sie im Tagebuch. Nicht unbedingt sollte es ein ausführlicher Bericht sein, genug, wie Praxis zeigt, eine halbe Seite, na ja, die maximale Seite, wenn nicht Faulheit. Natürlich, je mehr, desto besser. Die Hauptsache ist, dass Sie sich erinnern und Fragen über sich selbst stellen, die oben diskutiert wurden.

Und eine obligatorische Wiederholung am Morgen. Natürlich müssen Sie nicht darüber schreiben. Sie können zuerst in das Tagebuch schauen.

Wenn Sie mit einem Tag fertig sind, gehen Sie zu zwei. Dann für drei Tage. Und das ist bis zu einer Woche.

Und nun stellen Sie sich vor, wie wird der Zustand Ihrer Erinnerung aussehen, wenn Sie sich sicher und stressfrei an die ganze Woche erinnern können?

Das ist die Antwort auf die Frage, warum tolle Leute Tagebücher führen. Verstanden, dass es sich entwickelt. So können Sie es versuchen. Berücksichtigen Sie, dass diese Art der Entwicklung nur dann Früchte gibt, wenn sie regelmäßig verwendet wird.

Viele fragen, ob es notwendig ist, ein Tagebuch in einer schriftlichen Form zu halten. Wenn du kannst - kannst du dich nur auf das Erinnern beschränken (nicht auf Erinnerungen, sondern auf Erinnerungen, das sind verschiedene Dinge). Aber dann ist es schwieriger, sich auf die Arbeitsstimmung und reguläre Ausführung einzustellen.

Klarer Zeitplan "nach wie lange man zur nächsten Stufe geht" ist auch nicht. Konzentrieren Sie sich. Sobald die Leichtigkeit der "drei Tage" gekommen ist, gehen Sie zu "vier Tage".

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Problem. 7.

Abonnieren Verbesserung! Veröffentlichung des siebten.

Hallo!

Die nächste Ausgabe wird mit den Nachrichten beginnen. Oder vielmehr mit den Nachrichten. Unser Zentrum für intellektuelle Technologien hat sich endlich eine normale Website verdient - www.shram.kiev.ua .

Darauf finden Sie die Archive aller Mailings, den Katalog unserer Produkte, etwas in der Bibliothek und vieles mehr. Wir hoffen, dass sich die Seite als interessant herausgestellt hat. Also laden wir ein!

Und jetzt zur Perfektion. Ich hoffe, dass viele von Ihnen diese Übungen machen, die in früheren Veröffentlichungen des Mailings diskutiert wurden. Darüber hinaus wagen wir zu hoffen, dass sie davon profitiert haben. Besonders Übungen für Aufmerksamkeit und Konzentration.

Ein kleiner lyrischer Exkurs. Wenn ich Beschwerden über die Verschlechterung von Gedächtnis, Reaktion und Intelligenz in Seminaren höre, kann ich leicht beweisen, dass es um Aufmerksamkeit geht. Wenn Sie ihn nicht trainieren, beginnen die Probleme allmählich zu beginnen, was natürlich ist.

Und sehr oft ist es möglich, die Situation in einer klagenden Person mit einfachen Übungen zu normalisieren. Zum Beispiel diejenigen, die Sie bereits kennen.

Aber heute eine zusätzliche Übung. Denken Sie daran, dass ich Ihnen versprochen habe, dass das gesamte vorgeschlagene System der Verbesserung Sie nicht dazu bringen wird, die gewöhnliche Lebensweise wesentlich zu verändern? Schließlich ist es in seinem Rahmen möglich, Verbesserungsmöglichkeiten zu finden.

Also, die Übungen.

1.       Schreibe Zahlen von 1 bis 50 und lese gleichzeitig (vorzugsweise laut) von 50 zu 1. Erlebe die Übung und du wirst selbst bemerken, wie viel produktiver du angefangen hast zu arbeiten.

2.       Wenn man die Zeitung liest, die Stadtlandschaft mit dem Zug in öffentlichen Verkehrsmitteln betrachtet, findet man Wörter, die länger als 7 Buchstaben sind, und liest im Gegenteil geistig. Am Anfang wird es schwierig sein, dies zu tun. Allmählich wird die Fähigkeit kommen. Wenn Sie dies wieder ohne Spannung tun können, dann denken Sie daran, dass die nächste Runde Ihrer Verbesserung gekommen ist. Natürlich, vorausgesetzt, es ist nicht derselbe Satz von Wörtern, die Sie einfach automatisch lernen.

Wie es uns scheint, werden diese Übungen nicht erfordern, dass Sie erhebliche Anstrengungen und Zeit in Anspruch nehmen. Aber sie werden Aufmerksamkeit entwickeln, und das ist wichtig.

Also, fang jetzt an, lass es nicht aus. Fassen wir die Lektionen für Aufmerksamkeit und Konzentration zusammen. In deinem Arsenal:

1.       Die mentale Retention konzentriert sich auf das Thema der Reflexion und im Falle einer Abweichung von der Aufmerksamkeit, die sie auf die gleiche Weise "an Ort und Stelle" zurückbringt, wie es ging. Es ist ratsam, vor dem Schlafengehen zu spielen.

2.       Halten Sie die Zeiger drei Minuten lang im Scheinwerfer. Sie können es im öffentlichen Verkehr, bei einer Besprechung, in einer Warteschlange usw. tun.

3.       Während eines Telefongesprächs Kreuze und Zehen auf einem Blatt Papier. In diesem Fall ist es ratsam, nicht auf das Papier zu schauen, sondern um sicherzustellen, dass der Tic-Tac-Toe sauber ist.

4.       Ein mentales Konto von 200 zu 1 in drei. Wieder im öffentlichen Verkehr, in der Warteschlange, etc. durchgeführt. Wenn diese Übung leicht zu bekommen ist, beginnen Sie durch 3 und 5 nacheinander zu zählen, das ist kompliziert.

5.       Und zwei der heutigen Übungen.

Nur diese Übungen reichen aus, um dich merklich über sich selbst wachsen zu lassen.

In der nächsten Ausgabe werden wir mit Aufmerksamkeit aufhören und zu anderen Themen weitergehen. Aber in der nächsten Ausgabe werden wir über die Methoden der Arbeit mit Schulte-Tabellen sprechen (es gibt solche). Die korrekte Analyse der Ergebnisse der Arbeit mit ihnen ermöglicht es Ihnen, sowohl Ihre Aufmerksamkeit als auch Ihren Arbeitsplan zu definieren.

Wir schreiben weiterhin Korrespondenzkurse für die Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt. Wir möchten Sie daran erinnern, dass dies 14 Lektionen für das Selbststudium mit Audio-Anwendungen sind. Das System benötigt nicht wieder eine bedeutende Zeit, aber es gibt ein ziemlich ordentliches Ergebnis.

In diesem Zusammenhang schreiben Sie uns an pobeda@anitex.by , mozart@anitex.by .

Viel Glück!


Perfektion! Problem. 8.

Abonnieren Verbesserung! Achte Frage. Herzlichen Glückwunsch! Aber vergessen Sie nicht den Fall und wenden Sie den Schulte-Tisch an.

Grüße an alle vor dem Neujahr und FROHE WEIHNACHTEN!

Es ist klar, dass dieses Jahr die letzte Ausgabe des Mailings ist. Zuallererst sollten Sie die herzlichen und herzlichen Glückwünsche unseres Zentrums für intellektuelle Technologien an den kommenden Feiertagen entgegennehmen. Alles schön, hell, fröhlich!

Und jetzt zurück zu den Fragen der Perfektion. Urlaub - es macht Spaß und viele freie Tage, und noch mehr kann dir Zeit gegeben werden.

Letztes Mal habe ich versprochen, über die Arbeit mit Shulte-Tischen zu sprechen. Zunächst einmal, was es ist. Mit all der äußeren Einfachheit - der leistungsstärkste Simulator für die Entwicklung der Aufmerksamkeit.

Sie können sie leicht machen. Zeichne also ein Raster von 25 Quadraten auf das Blatt Papier, also 5x5. Dann, in zufälliger Reihenfolge, Zahlen sie in Zahlen von 1 bis 25. Solche Tabellen brauchen 5.

Zeichne sie und vergesse sie für ein paar Tage. Dann wähle eine Zeit aus, in der dich niemand stört.

Suchen Sie geistig nach jeder Tabelle mit allen Zahlen in aufsteigender Reihenfolge. Und versuchen Sie, die Zeit zu verfolgen, die Sie an jedem Tisch verbringen. Normal wird berücksichtigt, wenn Sie sich in 35-40 Sekunden auf dem Tisch treffen.

Mit fünf Werten können Sie den Höhepunkt Ihrer Aufmerksamkeit rechtzeitig bestimmen. Varianten können sehr unterschiedlich sein. Einige gipfeln die Aufmerksamkeit auf den ersten Tisch. Die anderen in der Mitte oder auf dem letzten Tisch.

Passen Sie Ihren Zeitplan an diese Daten an. Haben Sie Aufgaben, die je nach Komplexität nach Ihrem Zeitplan der Arbeit der Aufmerksamkeit zu lösen.

Wenn Sie Kinder haben, helfen Sie ihnen, einen optimalen Zeitplan für ihre Hausaufgaben zu erstellen. Wenn Sie ein Student sind, berücksichtigen Sie den Zeitplan für die Vorbereitung. Wenn Sie beispielsweise Meetings abhalten, stellen Sie die schwierigsten Fragen auf den Höhepunkt Ihrer Aufmerksamkeit.

Ich garantiere, dass diejenigen, die diese Experimente mit den Schulte-Tabellen durchführen und die Ergebnisse ihrer Tätigkeiten berücksichtigen, in der Lage sind, die Effizienz ihrer Arbeit um mindestens drei Mal zu erhöhen.

Und vergessen Sie nicht manchmal die Übungen, die in der vorherigen Ausgabe beschrieben wurden.

Vor dem neuen Jahr werde ich dich nicht zu sehr hochladen. Lassen Sie uns alles im nächsten Jahr hinterlassen. Ich hoffe, mit der Hilfe, einschließlich dieses Mailings, wird es für Sie fruchtbarer sein.

Und für diejenigen, die sich ernsthaft für die Entwicklung ihrer Fähigkeiten und Intelligenz einsetzen möchten, laden wir Sie zu unserem "Fernkurs in der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt" ein.

14 Prospektstunden, Audio-Anwendungen mit interessanten Vorlesungsunterlagen, Übungen und vor allem Motivation für den Unterricht - die Basis des Kurses. Ergänzungen erhalten Sie per E-Mail. In den Add-ons - verschiedene interessante Stücke, Neuheiten, die neuesten technologischen Entwicklungen.

Diejenigen, die den Kurs bereits absolviert haben (mehr als 150 Personen), bemerken, dass sie in der Tat neue Reserven entdeckt und einen qualitativen Sprung in ihrer Entwicklung geschafft haben.

Der Hauptvorteil des Kurses ist, dass er maximal an den Alltag angepasst ist und sich leicht in die gewohnte Weise einfügt.

Herzlichen Glückwunsch an alle, alle!

WELT IHR ZUHAUSE!


Perfektion! Problem. 9.

Abonnieren Verbesserung! Die neunte Ausgabe. Wir setzen das Gespräch über Konzentration und Gedächtnisverbesserung fort.

Hallo!

Der erste Newsletter im neuen Jahr. Danke an alle, die weiterhin bei uns bleiben. Und jetzt werden wir das Thema "Erhöhen Sie sich selbst!", Das im letzten Jahr begann.

Aber zuerst eine kleine Nachricht. Wir begannen in der Mailing-Liste "Stimulators of the Brain" lange versprochenen Komplex von "mental aerobics" zu verbreiten. Wir haben uns dafür entschieden, es nicht auf die Newsletter zu verteilen, sondern es in einem zu konzentrieren. Um den Newsletter "Stimulators of Brain Work" zu abonnieren, besuchen Sie bitte unsere Website www.shram.kiev.ua . Dort finden Sie übrigens das Archiv unserer Mailings.

So haben wir letztes Jahr mit Shulte-Tischen begonnen. Und erhielt die ersten Bewertungen und Fragen. Erstens, diejenigen, die sich Tische machten, fanden den Beruf interessant und lehrreich. Aber viele bemerkten eine breite Palette von Ergebnissen, die Abhängigkeit zum Beispiel von der Tageszeit, vom Staat usw.

Hier können wir folgendes sagen. Erstens, um Statistiken zu verbessern, versuchen Sie die Tabellen 7x7, das heißt 49 Stellen. Und noch "fünf" Tische nacheinander "lösen". Zweitens, stellen Sie die Abhängigkeit des durchschnittlichen Ergebnisses der Entscheidung der Tabellen zur Tageszeit dar. Und analysieren Sie die Ergebnisse. So können Sie Ihren optimalen Arbeitsplan einfach ermitteln. Natürlich ist der "Arbeitsspitzenwert" auf diejenigen Momente zurückzuführen, bei denen die Geschwindigkeit des Lösens von Tabellen maximal ist, das heißt, die Zeit ist minimal.

Eine andere Methode, Aufmerksamkeit und mentale Aufwärmung zu entwickeln, die von unserem Abonnenten gesendet wurde, der zufällig riet, ein Spiel auf den Tisch zu werfen und auf ihre Zählung zu schauen. Zufällig im Sinne von Quantität.

Wir haben es versucht. Hilft wirklich, sich vor der Arbeit fertig zu machen, sozusagen auf die richtige Welle zu stimmen.

Fahren Sie mit den Schulte-Tabellen fort und führen Sie die Übungen zur Aufmerksamkeits- und Konzentrationsentwicklung durch, die wir in früheren Releases des Mailings empfohlen haben. Das Ergebnis wird sein.

Lassen Sie uns heute über Motivation sprechen. Wir haben versprochen, regelmäßig zu diesem Thema zurückzukehren, denn nur ein effektives Motiv kann eine Person dazu zwingen, Faulheit und Fließfähigkeit zu überwinden und sie zur Verbesserung zu zwingen.

Als Motiv kann es nicht nur ein bestimmtes Ziel sein. Manchmal hilft mir so eine unkomplizierte Art und Weise, die mir insbesondere rechtzeitig geholfen hat. Das Wesentliche daran ist, dass Sie ständig daran erinnert werden, etwas zu tun, etwas zu trainieren oder zu trainieren. Wer wird dich daran erinnern? A4-Blätter, auf denen die Namen der Übungen geschrieben und in der ganzen Wohnung aufgehängt werden . Du weißt, es hat funktioniert!

Und der zweite Moment. Sehr hart kann gewöhnlichen Perlen helfen. Als ich zum Beispiel verstreute Streichhölzer betrachtete, ging ich einerseits durch den Rosenkranz. Und festgestellt, dass es hilft, diese Übung schneller zu machen. Das heißt, der Rosenkranz half, sich zu konzentrieren.

In einer Klasse haben wir ein Experiment durchgeführt. Die Schüler, die herausgingen, um das Brett zu beantworten, durften die Perlen benutzen, wenn sie geantwortet haben. In dem Sinne, sie auszusortieren. Ich muss sagen, dass die Qualität der Antworten an der Tafel gestiegen ist, das haben die Lehrer deutlich gemerkt. Die Jünger konzentrierten sich, die eintönige Bewegung der Schläge der Perlen beruhigte sich und half, sich an Probleme zu erinnern oder zu lösen. Und das haben die Schüler selbst bemerkt.

Denken Sie daran, wir sprachen über den Moment der Meditation und Entspannung? Wie man es mit dem Rosenkranz macht, und in jeder Situation werde ich Ihnen das nächste Mal sagen. Und ich mache diese Übungen im öffentlichen Verkehr. Ich fühlte das Ergebnis. Jetzt, ohne Perlen in der Tasche, ist es sogar irgendwie unangenehm. Das Ding ist preiswert, aber derjenige, der sie einmal erfunden hat, ist ein Genie.

Die Veröffentlichung war ein wenig erleichtert. Aber ich hoffe, Sie haben Interesse verursacht. Und das ist die Hauptsache.

Das Zentrum für intellektuelle Technologien nimmt weiterhin am Korrespondenzkurs der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt teil , was helfen wird:

- Schüler und Schüler - effektiv lernen, ohne ermüdend zu pusten, sich schnell auf Prüfungen vorbereiten;

·          Geschäftsleute - um den Schlüssel für die operative Führung des Geschäfts zu finden, den Wettbewerbern in der Geschwindigkeit der Assimilierung und der Nutzung kommerzieller Informationen voraus zu bleiben; -

·          Mitarbeiter - steigen Sie die Karriereleiter hoch oder finden Sie einen hoch bezahlten Job.

Die Seminare und Kurse basieren auf den modernsten Methoden und Techniken, die keinerlei Auswirkungen auf das Unterbewusstsein ausschließen, leicht assimilierbar sind, keine Altersbeschränkungen haben und keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen haben.

Sie selbst werden überrascht sein, wie viel Sie sich erinnern werden!


Perfektion! Problem. 10

Abonnieren Verbesserung! Die 10. Ausgabe. Empfehlungen zu den Schulte-Tabellen und zu einem interessanten Verbesserungsinstrument.

Hallo!

Fangen wir heute mit Nachrichten an. Ich empfehle, dass Sie, wenn Sie dies noch nicht getan haben, unsere beiden Mailinglisten abonnieren:

1.       "Stimulatoren des Gehirns." Wir begannen damit, einen Komplex aus "mentaler Aerobic" zu gestalten.

2.       "Musik und Intellekt." Sie veröffentlicht unseren Bericht über die Forschung über den Einfluss der Musik auf den Intellekt und nicht nur darauf.

Sie können unter www.shram.kiev.ua abonnieren.

Und wir werden das Thema der Perfektion fortsetzen. Beim letzten Mal haben wir mit den Schulte-Tischen und dem Rosenkranz als Entwicklungswerkzeug aufgehört.

Unser Leser aus Wladiwostok hat zwei Links zu den Seiten geschickt, wo es Programme gibt, die Schulte-Tabellen generieren. Hier sind sie:

http://soft.protoplex.ru/cgi-bin/archive.pl?showid=324

http://www.freesoft.ru/?id=4853

http://istudent.ru/test/shulte.zip

Wir sahen aus, als wäre alles in Ordnung, und vor allem nicht den Tisch selbst zeichnen. Klicke mit der Maus und der Tisch steht vor dir. Verbessere dich. Danke, Roma!

Und jetzt über den Rosenkranz. Sie können sich nicht vorstellen, wie nützlich ein Ding ist! Es scheint nichts Besonderes zu sein - ein Faden mit Perlenperlen darauf, und der Einsatz von Kultivierung kann großartig sein! Lass uns durch die Punkte gehen, und das ist nur das, was wir "entdeckt" haben. Und wieviel mehr kann es geben!

1.       Oft kommen Briefe mit Beschwerden über "Wie man sich zwingt, die Übungen zu machen?" Wie man sich zwingt, nicht faul zu sein? " Eine der Möglichkeiten besteht darin, alle Übungen mit dem Rosenkranz in der Hand durchzuführen. Ein Schritt der Übung ist eine präzise. Zum Beispiel ein Konto von 200 zu 1 in drei. Die Rosetten spielen in diesem Fall die Rolle eines solchen Mobilisierungsfaktors.

2.       Wenn Sie mit Perlen arbeiten (wann immer möglich), hören Sie die Vorlesung, beantworten Sie die Prüfung, sprechen Sie mit dem Koch, rhythmische Fingerbewegungen, um die Perlen zu berühren, können Sie sich konzentrieren und beruhigen. Wir haben uns selbst getestet - es funktioniert.

3.       Angenommen, Sie sind eine religiöse Person, und Sie möchten von Zeit zu Zeit Gebete lesen. Der Rosenkranz wird dazu beitragen.

4.       Übungen, um Aufmerksamkeit und Konzentration mit Rosenkränzen zu entwickeln, werden leicht durchgeführt und die Wirkung ihrer Ausführung erscheint viel früher.

5.       Und vor allem die Anwendung, die wir für uns selbst gefunden haben - Affirmationen. Was ist Bestätigung? Dies ist eine kurze Formel für die positive Selbstprogrammierung. Ich möchte das sagen. Viel hängt von der Stimmung eines Menschen ab, ob er an sich glaubt oder nicht, ob er an Erfolg glaubt oder nicht, etc. Wenn sich eine negative Einstellung zu einem Fall in der Seele niedergelassen hat, dann zählen Sie, es ist weg - was Sie darüber denken, Sie werden in etwas einbrechen. Und einmal habe ich über eine solche Bestätigung gelesen. Es wurde empfohlen, jeden Morgen und Abend 50 Mal die gleiche Phrase zu sagen (erinnern Sie sich daran!):

"JEDEN TAG ÜBERALL UND ALLES WIRD IN ALLEREM BESSEREN UND BESSEREN HERGESTELLT!"

Das Buch sagte, dass, auch wenn Sie nicht an all diese Momente glauben, diese Übung immer noch von Nutzen sein wird. Es ist wichtig, es nur zu tun. Wenn du immer und immer wieder das Gleiche wiederholst, wirst du früher oder später an Erfolg glauben und es wird dich nicht verlangsamen.

Mit Skepsis gefüllt, begann ich es zu tun. Ohne Perlen war ich gezwungen zu zählen, wie oft ich den Satz aussprach. Natürlich war es anstrengend und generell nicht so heiß.

Aber als ich anfing, dies mit den Perlen zu tun, war ich davon überzeugt, dass diese Übung leicht und bequem durchgeführt werden kann. Außerdem begann ich, die Affirmationen bei jeder Gelegenheit zu lesen. Und nicht zweimal am Tag, sondern siebenmal. Und das brauchte keine Zeit.

Und was denkst du? In meinem Herzen begann sich der Optimismus zu beruhigen. Das Interessanteste ist, dass die Dinge besser gegangen sind.

Es wird ein wenig beleidigend, wenn jemand es leicht nimmt. Es geht in der Tat nur um sehr ernste Dinge. Die Quelle der Probleme für uns selbst sind wir selbst. Leider hatte ich das Glück, sicher zu sein. Viel hängt davon ab, was in uns vor sich geht.

Und der Rosenkranz hilft, die Dinge in Ordnung zu bringen. Und es ist eine Menge wert!

Ich habe nur eine Sache - um Ihnen Erfolg zu wünschen und das magische Instrument an sich selbst auszuprobieren!

In einer der folgenden Versendungen werde ich über die Verwendung von Pinseln im Bereich der intellektuellen Entwicklung sprechen, die sich auf einige grundlegende psychologische Prinzipien stützen. Und um es konkret auszudrücken: "Verbesserung der Qualität von Lern- und Lerninformationen, Entwicklung von Gedächtnis und Konzentration unter Verwendung der Methoden von Akademiker Sytin".

Es gibt Fragen zu unserem Fernkurs in Erinnerung und Intellekt. Und manchmal fragen sie nach den spezifischen Vorteilen dieses Kurses und auch digital. Daher solche Informationen.

1.       Es ist normal, dass nach Abschluss der siebten Lektion der Test zum Auswendiglernen von 250 Wörtern einfach und stressfrei ist. Zweifellos haben Sie das Recht, nach der Notwendigkeit zu fragen, sich so viele Worte zu merken. Wir werden antworten, dass dies nur ein Test ist, der aber den Grad der Gedächtnisentwicklung sehr gut charakterisiert.

2.       Es ist normal, dass nach der Beherrschung der achten und zehnten Lektion die Geschwindigkeit, mit der Fremdwörter auswendig gelernt werden, 150 Wörter pro Tag mit einem starken Auswendiglernen und einer manövrierbaren Wiedergabe erreicht. Zwar sind einige auf dreißig Wörter pro Tag beschränkt, aber das ist für jeden etwas.

3.       Obwohl dieses Ziel nicht direkt gesetzt wird, sollte die Lesegeschwindigkeit um zwei bis drei Mal ansteigen.

4.       Die Produktivität beim Arbeiten mit Texten steigt mehrmals.

Dies ist kurz gesagt. Tatsächlich können sich die Möglichkeiten, die sich für Sie öffnen, viel mehr und nicht immer die geistige Entwicklung in Zahlen ausdrücken. Obwohl ich möchte.

Wir erhalten weiterhin den Kurs. Senden Sie die Bewerbungen an die Adressen pobeda@anitex.by und mozart@anitex.by .

Viel Glück und Erfolg für alle!


Perfektion! Problem. 11.

Abonnieren Verbesserung! Problem 11. Angenehmes und sich entwickelndes Management im Bett vor dem Schlafengehen.

Hallo!

Zuerst - eine Nachricht, die in allen nächsten Ausgaben aller Newsletter erscheinen wird. Wir erhalten viele Briefe, in denen wir darum bitten, die vorherigen Ausgaben von Mailings zu versenden. Wir leugnen natürlich niemanden, aber um ehrlich zu sein, ist es ziemlich Routine. Deshalb appellieren wir sofort an alle - auf unserer Website www.shram.kiev.ua gibt es eine ARCHIV- Seite, auf der alle Ausgaben unserer acht Mailings zu finden sind. Wenn es keine Freigabe gibt, gehen Sie zum Download.

Wir hoffen wirklich, dass Sie tun, oder zumindest versuchen, Übungen zu machen, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu entwickeln. Ich werde heute ein anderes Argument für solche Studien zitieren.

Wahrscheinlich hörten alle von solchen Lehrmethoden wie dem 25. Rahmen, dem Training im Traum, dem Lernen durch Eindringen in das Unterbewusstsein, Pilotsignalen usw. usw. Wie du manchmal etwas so wunderbares, magisches willst! Glaube und Hoffnung auf ein Wunder beruhen auf zwei Dingen - der Erkenntnis, dass es ein riesiges Potenzial im Menschen und gewöhnliche Faulheit gibt.

Mit dem ersten werden wir nicht streiten - in der Tat ist das Potenzial, das uns innewohnt, der Allerhöchste, riesig. Mit der zweiten leider auch nicht streiten, ich weiß es selbst. Daher sind auch die "Zauberstäbe" sehr beliebt.

In der Zwischenzeit haben Psychologen schon lange gewusst, dass, um sich an etwas zu erinnern und zu begreifen, auf diese ACHTUNG zu achten ist. Und welche Aufmerksamkeit im 25. Rahmen oder beim Training im Traum?

Früher, mehr, jetzt weniger erschienen "neue Methoden auf dem Phänomen von X, die in den besonderen Dienstleistungen verwendet." Und das Interessanteste ist, dass all diese "Wunder" tatsächlich nichts mit den besonderen Dienstleistungen zu tun hatten. Hier ist die Entwicklung von Aufmerksamkeit, Konzentration - das ist eine andere Sache. Ein Witz mit dem Unterbewusstsein kann schlecht enden. Das Unterbewusstsein ist eine subtile Sache, es gibt wenige Psychologen, die das Recht haben, damit zu arbeiten. Und dann, wenn sie gefragt werden, und nicht nach ihrem Ermessen. Aber einer Person zu sagen, wie man Kontakt zu Ihrem Unterbewusstsein findet, ist völlig akzeptabel.

Das Programm unseres Korrespondenzkurses der Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz fällt übrigens fast vollständig mit dem Programm einer Reihe von Bildungseinrichtungen zusammen, die ausländische Geheimdienstspezialisten vorbereiten. In dieser Einrichtung ist das Programm jedoch viel breiter - der Lehrstuhl für Psychologie ist sehr mächtig und gibt auch viele andere spezifische Kenntnisse. Also, ich wage es Ihnen zu versichern, es gibt keine "Zombies, Kodierung und 25 Frames". Nur eine kraftvolle Entwicklung von Aufmerksamkeit, Konzentration, Gedächtnis, Intelligenz. Aber lassen Sie uns diese Argumente für das Mailing "Geheimnisse der Intelligenzentwicklung in speziellen Diensten" hinterlassen.

Übrigens, genau welche Institution gemeint war - ich informiere das nicht. Nicht aus dem Verlangen heraus zu beschlagen und aus großer Geheimhaltung. Nur die Jungs haben viel gezeigt, die Materialien geteilt, nun, ich will sie nicht ersetzen - reicht das nicht? Und wer besitzt die Frage - es ist durchaus möglich, diese Institution zu berechnen, es gibt nicht so viele davon.

Im Allgemeinen wollte ich nur noch einmal Ihre Selbstverbesserung fördern. Und in diesem Sinne werde ich noch einmal über Eitelkeit und Routine sagen. Sie sind die Hauptfeinde der Vollkommenheit. Die Flüssigkeit verstopft, die Person tritt in einen bestimmten gewohnheitsmäßigen Rhythmus ein. Wissen Sie, gegen welche die Psyche und der Körper am meisten rebellieren? Gegen Veränderung. Kardinal ändern die Art und Weise des Lebens für Verbesserungen eine starke Barriere. Und auch ein ständiger Aufenthalt in einer stressigen Situation kann dadurch "einheimisch" und familiär sein.

Deshalb schlagen wir vor, dass die Psyche "getäuscht" wird. Alle diese Übungen, die diskutiert wurden, passen völlig in die gewohnte Lebensweise. Und für den Beweis nehmen wir so viel Zeit wie zum Einschlafen. Wir verwenden es, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu trainieren.

Wie immer ist die Übung einfach, aber äußerst effektiv. Also ...

Du bist eingeschlafen. Bevor Sie einschlafen, sollten Sie über etwas nachdenken, zum Beispiel über einen Regenschirm. Und versuche nur an ihn zu denken. Lassen Sie uns eine ungefähre Situation beschreiben, wie es passiert.

"Der Regenschirm, der Regenschirm, der Regenschirm ... Alles schmelzt ... Der Frühling kommt ... Die Schuhe sind durchnässt ... Wir hätten sie trocknen sollen, aber es hat nicht geklappt ... Morgen werde ich es tun ... Ja, es ist ein harter Tag morgen, so viel zu tun ..."

Sag STOP! Dies haben wir den Verlauf der Überlegung beschrieben, übertrieben. Aber Sie versuchen, und mit Überraschung oder ohne Sie werden feststellen, dass der Versuch, den Gedanken zu diesem Thema zu halten, nicht auf die Abkehr von Aufmerksamkeit verzichtet und sehr weit. Aber immerhin werden Sie sich plötzlich erinnern: "Oh ja, es war notwendig, über den Regenschirm nachzudenken." Und an diesem Punkt müssen Sie nur noch den Geist zurück zum Ausgangspunkt bringen.

Es ist bewiesen, dass diese Übung äußerst nützlich für die Entwicklung von Konzentration und Gedächtnis ist. Es wurde von vielen großartigen Menschen und berühmten Mnemonisten benutzt. Und mir wurde von einer sehr berühmten Person erzählt. Auch Nachname, ich werde nicht erwähnen, er bat darum, dies nicht zu tun. Aus der Unwilligkeit, mein Geheimnis und meine Legende zu zerstreuen. Das Motiv ist etwas verwirrend, aber trotzdem ...

Also bainki gehen und zur gleichen Zeit verbessern!

Viel Glück!


Perfektion! Problem. 12.

Abonnieren Verbesserung! Problem. 12. Beginnen Sie mit der Vorstellungskraft oder der Yogan Weiss hat die Abwehr auf die Vorstellungskraft (aber nicht in der Vorstellung!) Gespielt.

Hallo!

In früheren Ausgaben haben wir viel über Aufmerksamkeit und Konzentration geschrieben. Es ist möglich, dass viele von Ihnen eine der Übungen gemacht haben und einige Erfolge erzielt haben. Zumindest wird uns gesagt, dass sie dank der Übungen weniger müde wurden, mehr Zeit zu tun, sie begannen besser zu lernen usw.

Nun, wir sind sehr zufrieden. Wahrscheinlich werden wir um Erlaubnis bitten, solche Briefe zu veröffentlichen. Ich denke, dass sie ein guter Anreiz für viele sein werden, regelmäßig zu trainieren.

Aber wir werden allmählich zum nächsten Thema übergehen. IMAGINATION.

Im alten Rom wurde in einem der Abhandlungen über die Entwicklung der menschlichen Intelligenz gesagt: "Unser Gedächtnis ist unsere Einbildung." Und wirklich können wir uns erinnern, lernen, nur verstehen, was wir sehen können.

"Aber was ist mit abstrakten Konzepten?" - fragen Sie. Es ist einfach - selbst die abstraktesten Dinge, die wir auf unserem internen Bildschirm in Form bestimmter Bilder sehen. Zum Beispiel fragte eines der Seminare nach dem Erinnern und Verstehen von Formeln. Und an einem konkreten Beispiel wurde bewiesen, dass figurative Wahrnehmung, Phantasie nicht nur zu erinnern, sondern auch besser zu verstehen, dass es viel effektiver als einfache "memorizing" und "zablubvaniya" ist.

Auch eines der Seminare musste sich mit einem ziemlich schwierigen Fall befassen. Der Mann konnte das Niveau des Auswendiglernen nicht über sein bereits niedriges Niveau hinaus erhöhen. Die Gruppe marschierte mit Sprüngen vorwärts, der Junge stapfte auf der Stelle. Mit Mühe gelang es ihm jedoch, ihm zu beweisen, dass das Ganze nur in einer äußerst unbebauten Phantasie ist. Er konnte kein helles Bild auf seinem inneren Bildschirm sehen. Ehrlich gesagt, begann er sich mit der Entwicklung der Phantasie zu befassen, nicht so sehr unter der Beweislast wie unter dem Druck unserer Autorität. Er glaubte an das alles nur, wenn er anfing zu bekommen. Aber ich musste herumspielen.

Was ist die Vorstellungskraft? Strom von Bildern. Dieser Fluss wird in der Regel von uns mit unterschiedlichem Erfolg kontrolliert. Es gibt nie eine Situation, in der nichts in unserem Gehirn passiert. Die meiste Zeit verbringen wir in jedem Traum, auch wenn wir zum Beispiel mit jemandem über etwas ganz Besonderes sprechen. Immerhin erzeugt das Gehirn parallel dazu eine Vielzahl von Bildern, die direkt oder indirekt irrelevant sind. Und nicht immer sehen wir sie ganz klar.

Und sehr oft, wenn wir etwas sehr Hell und in jedem Detail sehen wollen, bleibt unser interner Bildschirm in einem so trüben Zustand. Etwas, was wir besser sehen, etwas Schlimmeres. Manchmal kann man ein klares Bild sehen, manchmal nicht. Wenn öfter als nicht, dann wird der obige Fall erhalten.

Aber um die Fähigkeit zu entwickeln, den Fluss der Bilder zu kontrollieren, um die Vorstellungskraft zu entwickeln, können ziemlich einfache Methoden verwendet werden. Dies zu tun nimmt nicht zu viel Zeit und erfordert nicht, den bestehenden Lebensrhythmus signifikant zu verändern.

Sagen wir einfach, wir werden versuchen, solch eine intellektuelle Umgebung zu organisieren, die es uns ermöglicht, viele unserer Qualitäten zu entwickeln. Nun, und einige Übungen.

... Einstein stellte sich relativ zuerst seine Theorie vor, sonnen sich am Strand und beschrieb es erst dann mathematisch. Die genialen Erfinder konnten sich die zukünftige Erfindung in Arbeitsform so anschaulich vorstellen, dass sie sich praktisch nicht von den später gemachten Zeichnungen unterschied.

Phantasie ist auch ein Verständnis. Der große Physiker Enrico Fermi sagte, wenn ein theoretischer Physiker seinen Grundschullehrern seine komplexeste Theorie an seinen Fingern nicht erklären kann, dann verstehe er es nicht selbst. Und an den Fingern zu erklären, heißt, sich das ganz klar vorstellen zu können. In Form von sehr hellen Bildern.

Deshalb werden die nächsten Ausgaben des Mailings der Entwicklung der Phantasie gewidmet sein. Beantworte zunächst die Frage: "Wie oft erinnerst du dich im Detail an die Träume, die du gesehen hast?".

Sicherlich nicht oft. Aber Träume sind nichts als ein Strom von Bildern. Wir werden also der Technik der Arbeit mit Träumen große Aufmerksamkeit widmen.

Fangen wir an, die Vorstellungskraft und die Fähigkeit zu entwickeln, den Fluss von Bildern in der nächsten Version des Newsletters zu kontrollieren. Warum nicht gleich? Es ist nur so, dass Sie ein wenig darüber nachdenken müssen, die Wichtigkeit dieses Prozesses erkennen und darauf eingehen.

Beurteilen Sie am Ende selbst, wie weit entwickelt oder unentwickelt Sie sich vorstellen.

Wir wagen zu sagen, dass auch mit einem guten Maß an Entwicklung der Phantasie, um diese Qualität zu verbessern, nicht schadet, und sogar oh, wie es nicht schaden wird.

Übrigens hat Herr Landsdorf (der Charakter des großartigen Romans von K.Kozhevnikov "Der Schild und das Schwert") eine große Zukunft für Yogan Weiss vorausgesagt, weil Weiss seine Vorstellungskraft und seine Kunstfertigkeit voraussagte. Und er hat sich nicht geirrt. Ich kannte nicht nur den Veteran des deutschen Geheimdienstes, dass Johann Weiss sowjetischer Geheimagent Alexander Belov war ...

Und am Ende dieser Ausgabe eine Ankündigung, deren Essenz viele bereits wissen. Dennoch…

Unser Zentrum für intellektuelle Technologien führt einen Empfang beim Korrespondenzkurs zur Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt durch. Wir hatten neulich zwei Optionen für den Kurs, damit jeder eine geeignete Option für sich wählen kann.

Lassen Sie uns daran erinnern, dass der Kurs 14 Broschüren-methodisch mit Audio-Anwendungen ist. Das Programm des Kurses stimmt in vielerlei Hinsicht mit dem Programm eines ähnlichen Kurses einer der Bildungseinrichtungen noch des sowjetischen KGB überein. Was das Programm macht:

·          Entwicklung von Aufmerksamkeit, Konzentration und Vorstellungskraft ;

·          Entwicklung des Gedächtnisses als eine Funktion des Gehirns;

·          Erstellen Sie Ihr eigenes Auswendiglernen;

·          die Fähigkeit, alle Arten von Informationen zu speichern - digital, visuell, verbal;

·          die Fähigkeit, fremde Wörter leicht zu memorieren und zwanghaft Sprachen zu lernen;

·          die Fähigkeit, Menschen zu erinnern, ihre Namen und Nachnamen, grundlegende Merkmale;

·          die Fähigkeit, mit Texten beliebiger Komplexität fruchtbar zu arbeiten.

Per E-Mail ständig aktualisierte Ergänzungen und verschiedene Neuheiten. Darüber hinaus können Sie Fragen stellen und Fragen stellen. Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Souvenir (wir werden es sagen, sehr nützlich), das wir mit einem interessanten Spezialisten vorbereiten, der sich übrigens freundlicherweise bereit erklärt hat, an der Durchführung dieses Newsletters teilzunehmen.

Bewerbungen werden per E-Mail pobeda@anitex.by akzeptiert .

Viel Glück!


Perfektion! Problem. 13.

Abonnieren Verbesserung! Ausgabe 13. Die Fantasie entwickeln!

Hallo!

In der vorherigen Ausgabe haben wir das Thema "Entwicklung der Vorstellungskraft" begonnen. Die Relevanz des Themas zeigte sich nach einer Reihe von Seminaren zur Entwicklung des Gedächtnisses im Allgemeinen und zum Studium der Fremdsprachen im Besonderen.

Viele Zuhörer fanden es leicht genug, "ihre Aufmerksamkeit wieder auf den Punkt zu bringen" und, wenn man es so ausdrücken kann, "die Vorstellungskraft zurückzubringen". Indem man "die Vorstellungskraft zurückgibt", sollte man die Annäherung der Vorstellungsebene einer erwachsenen Person an die Vorstellungsebene derselben Person in der Kindheit oder zumindest in der frühen Adoleszenz verstehen.

Wissen Sie, viele davon waren genug, um in Schule und Beruf drastisch voranzukommen. Und die Speichersysteme begannen sofort, die Arbeit mit der Literatur wurde viel produktiver.

Ein bemerkenswertes Beispiel - ein junger Mann von 27 Jahren beschloss, zu einer renommierten Universität zu gehen. Er beklagte sich darüber, dass er in der Schule überhaupt nicht von der Schule gelernt habe, der Weg der Physik und Mathematik erschien ihm als unüberwindbarer Dschungel. Auf dem Kurs kam er in der Hoffnung, dass sich die Situation ändern wird und er wird die Situation verbessern, indem er sich rein mechanisches Auswendiglernen verbessert.

Am Anfang musste er beweisen, dass im Kern des sogenannten rein mechanischen Auswendens die Phantasie, Aufmerksamkeit und Assoziation so oder so liegt.

Zuerst stimmte er über Aufmerksamkeit und Assoziationen, aber über Phantasie ... Das Argument war eins: "Fantasie ist für Kinder und Schriftsteller!". Nachdem er begonnen hatte, Tests durchzuführen und zunächst nicht ganz erfolgreich, erkannte er immer noch, dass die Vorstellungskraft eine Schlüsselrolle spielt.

Er hat diese Frage angepackt. Einen Monat später fühlte ich die Kraft, den Kurs Physik und Mathematik zu studieren. Unnötig zu sagen, er lernte schnell alles, beherrschte und bestand die Prüfungen brillant?

Die Phantasie wird sozusagen in drei Richtungen entwickelt:

·          Übung;

·          Kontrolle über den Fluss von Bildern;

·          Musik.

Fangen wir mit den Übungen an.

Im Allgemeinen haben viele Leser dieser Mailingliste sicherlich andere Postsendungen unseres Zentrums für intelligente Technologien abonniert. Und die erste Übung ist vielen bekannt. Aber wenn wir über die Vorstellungskraft sprechen, können wir nicht noch einmal darüber sprechen, da es der wichtigste ist. Ein weiteres Argument für die Wiederholung von ihm ist, dass wir nicht daran zweifeln, dass es nur wenige Menschen trotz der scheinbaren Einfachheit getan haben.

Sie haben bereits verstanden, dass dies eine Übung " SCREENING IMAGE " ist. Erinnere dich daran.

1.       Um die Übung auszuführen, benötigen Sie einen Computer oder Videorekorder mit einem Fernseher.

2.       Wir nehmen einen sowjetischen oder russischen Film. Und zunächst auf einen Film gedreht und erst dann in ein Video übersetzt. Nun werden viele Filme, insbesondere Serien, direkt auf das Video geschossen. Der Unterschied macht sich mit bloßem Auge bemerkbar.

3.       Passen Sie keine Cartoons, titrierte, synchronisierte Filme an. Filme mit paralleler Übersetzung passen ebenfalls nicht.

4.       Aus dem Film wählen wir ein ca. 10 Minuten langes Fragment. Die "Eralash" - oder "Wick" -Veröffentlichungen sind übrigens sehr gut geeignet.

5.       10 Tage schauen wir uns die gleiche Passage oder Handlung in einer solchen Reihenfolge an: zuerst nur Ton, dann Ton und Video, dann nur Video . Wir betonen, dass wir 10 Tage lang die gleiche Stelle suchen oder besser wahrnehmen.

6.       Die nächsten 10 Tage in einer Kombination aus "Sound - Sound plus Video - Video" sehen wir jeden Tag eine neue Folge oder Handlung.

7.       Es ist keine besondere Aktion erforderlich, wie das Lesen auf den Lippen, das Erraten der Handlung usw. Sie müssen nur das Signal wahrnehmen. Das Gehirn selbst wird alles tun, was es braucht.

Also, nur 20 Tage ... Total für eine halbe Stunde am Tag ...

Das Ergebnis ist normalerweise beeindruckend. Verbessert das Speichern. Verbessertes Verständnis für komplexes Lehrmaterial. Jede Information wird viel schärfer und interessanter wahrgenommen. Die Erinnerung wird dauerhafter.

Enthalten sind viele sozusagen dumme Ressourcen.

"Nur" nach Abschluss der Übung, die Bilder, die Sie beim Auswendiglernen, Lernen des Materials usw. mit Ihren inneren Augen sehen werden heller und deutlicher. Die Bilder werden kontrastreicher und lebendiger.

Und je heller das Bild - je mehr neurale Verbindungen im Gehirn auftreten. Obwohl die Prozesse miteinander in Beziehung stehen und sich gegenseitig beeinflussen.

Manchmal wird die Frage gestellt: "Wird es nicht einen Brei von Bildern in meinem Kopf geben?". Wir werden antworten, dass wir eine fast unendliche Anzahl von Bildern in unserem Gedächtnis speichern können.

Das Gedächtnis funktioniert ungefähr wie Holographie. Tatsächlich stellen wir uns grob gesagt nicht als ein Fotoalbum oder eine Bibliothek dar. Alle Informationen werden in der gleichen Weise gespeichert wie ein Bild auf einer holographischen Platte - in Form fester Wellen oder elektrischer Signale. Und je mehr Wellen wir auf der Platte aufgenommen haben, desto besser ist das Hologramm.

Mit der Entwicklung der Vorstellungskraft ermöglichen wir unserem "Erinnerungshologramm", mehr Wellen aufzunehmen.

Wieder einmal zitieren wir Quintillions Satz: "Unser Gedächtnis ist unsere Vorstellungskraft." Gesagt im alten Rom. Eigentlich wird es immer sein.

Unser Zentrum für intellektuelle Technologien erhält weiterhin einen Fernkurs in der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt. Der Kurs besteht aus 14 Flugschriften mit Audio-Anwendungen. Das Programm des Kurses stimmt in vielerlei Hinsicht mit dem Programm eines ähnlichen Kurses einer der Bildungseinrichtungen noch des sowjetischen KGB überein. Was das Programm macht:

·          Entwicklung von Aufmerksamkeit und Konzentration, Vorstellungskraft;

·          Entwicklung des Gedächtnisses als eine Funktion des Gehirns;

·          Erstellen Sie Ihr eigenes Auswendiglernen;

·          die Fähigkeit, alle Arten von Informationen zu speichern - digital, visuell, verbal;

·          die Fähigkeit, fremde Wörter leicht zu memorieren und zwanghaft Sprachen zu lernen;

·          die Fähigkeit, Menschen zu erinnern, ihre Namen und Nachnamen, grundlegende Merkmale;

·          die Fähigkeit, mit Texten beliebiger Komplexität fruchtbar zu arbeiten.

Per E-Mail ständig aktualisierte Ergänzungen und verschiedene Neuheiten. Darüber hinaus können Sie Fragen stellen und Fragen stellen. Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Souvenir (wir werden sagen, sehr nützlich). Es gibt zwei Möglichkeiten, den Kurs zu registrieren, so dass Sie keine spürbaren finanziellen Unruhen erleben werden.

Ein Vorteil ist garantiert.

Bewerbungen werden per E-Mail pobeda@anitex.by akzeptiert .

Viel Glück!






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