This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Perfektion!





Teil 1 | Teil 2 | Teil 3




Perfektion! - 1

Abonnieren Verbesserung! Die erste Veröffentlichung der "Verbesserung"

Perfektion! - 1

Hallo!

Wenn Sie diesen Newsletter abonniert haben, dann verstehen Sie, dass alles, was Sie in Ihrem intellektuellen Leben wirklich erreichen können, vor Ihnen liegt. Das sind keine schönen Worte und nicht der Wunsch, dich irgendwie zu unterstützen oder dir zu schmeicheln. ES STIMMT.

Sie haben natürlich gehört oder gelesen, dass unser Gehirn nur 3-5% seiner "Kraft" beteiligt ist. Das bedeutet nicht, dass das Gehirn faul ist und nichts anderes machen will. Er kann viel mehr tun und tun, eine andere Sache ist, dass wir ihm dabei irgendwie helfen und lernen müssen, wie er den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen kann, was er kann. Lasst uns das beweisen.

Zuerst machen wir einen einfachen Test. Lies, erinnere dich und spiele dann, ohne auf den Bildschirm zu schauen, die folgende Wörterliste. Die Übung dauert 3-5 Minuten.

1.       Griff

2.       Boot

3.       Patty

4.       Kassette

5.       Schirinowski

6.       Koffer

7.       Eule

8.       Hai

9.       Rose

10.   Kassettenrecorder

11.   Beutel

12.   Primus

13.   Das Buch

14.   Der Kater

15.   Einkaufen

16.   Johannisbeere

17.   Der Stuhl

18.   Telefon

19.   Fahren

20.   Lampe

Was sind die Ergebnisse? Wenn Sie sich an 5 bis 9 Wörter erinnern, haben Sie normalerweise einen normalen Speicherzustand. Wenn 10-12 ein gutes Gedächtnis ist, wenn 13-15 ausgezeichnet ist, wenn mehr als 15, dann ist diese Art von Kurs bereits bestanden oder Sie haben eine phänomenale Erinnerung.

Jetzt der zweite Test. Denken Sie an den heutigen Morgen im Detail. Wir vergeben für diese 2 Minuten.

Erinnerte sich? Ich versichere Ihnen, dass sich alle hier maximal an alles erinnern - wer aufgestanden ist, was sie gegessen haben, was sie zum Frühstück gegessen haben, welche Zeitung sie gelesen haben, was sie im Fernsehen gesehen haben, wie sie zur Arbeit gekommen sind usw.

FRAGE - wo mehr Informationen - in der Beschreibung des Morgens oder in unglücklichen 20 Wörtern? Natürlich, das in der Beschreibung des Morgens. Trotzdem erinnerst du dich an den Morgen, aber du littest unter dem Hoden.

Und wie ändere ich die Situation? Sie müssen nur Gehirntraining üben. Er schließlich, wie Muskeln, welkt ohne Training.

Das Wichtigste ist, dass einfache und zugängliche Methoden und Übungen Ihnen helfen, die Produktivität Ihrer geistigen Arbeit so stark zu steigern, dass Sie selbst nicht an einen oder zwei Monate glauben.

Die wichtigste Rolle spielt das von Ihnen geschaffene geistige Umfeld. Du bildest die Umgebung, die Umwelt formt dich. Selbst im Alltag kann man viel verändern mit einem großen Nutzen für das Gehirn und damit für sich selbst, ohne die Lebensweise zu verändern.

Weißt du, dass sich die Erinnerung an einen Idioten nur zweimal von der Erinnerung an ein Genie unterscheidet? Und was ist die Entfernung zwischen ihnen! Naja, natürlich gehören Sie nicht zur ersten Kategorie. Aber sie haben den zweiten noch nicht erreicht. Es ist okay, die Entfernung ist ziemlich überschaubar.

Es ist wichtig, nur auf sich selbst aufzupassen. Es ist wahr, dass es hier eine signifikante Komplexität gibt. Das schrecklichste und große. Dies sollte wirklich behandelt werden. Verwenden Sie alle Methoden und Methoden. Und eine neue Organisation von geistiger Aktivität und Training und Übungen, sowie Vitamine und Drogen und eine leicht modifizierte Art von Essen (niemand wird benötigt, um Fleisch und Kuchen zu verweigern).

Das heißt, wir werden wie Sportler sein. Regelmäßige Bewegung und richtige Ernährung.

Es gibt einen weiteren Punkt, der, wie mir scheint, auf dem Weg helfen wird. Ich intrigiere und lasse es für das nächste Mailing. Es wird bald veröffentlicht werden. Auf das Erste, auf das du gewartet hast, danke. Jetzt wird es keine Verzögerungen geben.

Gutes Glück!


Perfektion! Problem 2

Abonnieren Verbesserung! Die zweite Ausgabe der Mailingliste "Improvement"

Perfektion-2

Hallo!

Nun, wie sind die Testergebnisse? Ich vermute, dass 20 von 20 wenigen Menschen erfüllt sind, aber das macht nichts. Angst ist notwendig, wenn weniger als 5 Wörter. Wenn mehr der normale Speicherstatus ist.

Der Newsletter heißt PERFECT. Es wird so genannt, weil diese Qualitäten, über deren Entwicklung diskutiert werden wird, in gewisser Weise in allen vorhanden sind. Eine andere Sache ist, dass oft ihre Bedingung, sagen wir, nicht ganz zufriedenstellend ist. Und das Offensivste, dass, um sie zu entwickeln, du gar nichts brauchst. Nimm es einfach und tu es.

Es gibt Methoden und Techniken, die absolut fantastische Ergebnisse liefern. Aber ich habe einige dieser Ergebnisse gesehen, weil es eine Seltenheit ist - eine Person, die sich, sagen wir, nur einige Stunden pro Tag Aufmerksamkeit zuwendet.

Ich werde versuchen, Übungen und Methoden zu betonen, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, was ohne besondere Verletzungen des üblichen Lebensrhythmus möglich ist. Aber ich garantiere den kolossalen Vorteil!

Also, auf welchen Abschnitten wird "Improve!".

1.       Aufmerksamkeit, Konzentration.

2.       Meditation, Entspannung.

3.       Beobachtung.

4.       Gedächtnis als eine Funktion des Körpers.

5.       Entwicklung von Kanälen.

6.       Fantasie.

7.       Aktivierung des Denkens.

8.       Die Entdeckung seines eigenen Genies.

9.       MOTIVATION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nicht ohne Grund habe ich meine Motivation so unterschieden. Um besser zu werden, brauchst du ein Motiv. Ernst.

Was nicht zählt:

·          Für die allgemeine Entwicklung;

·          Ich brauche es;

·          Ich möchte besser und schlauer werden;

·          Ich möchte mein Potenzial offen legen.

Also, es ist alles vage und Motiv kann nicht sein. Normalerweise ist dies der Fall. Eine Woche in den besten Klassen, dann flüssige Jams. Der Newsletter hört auf zu lesen, die Übungen sind vergessen und füllen bestenfalls das intellektuelle Gepäck auf. Sie können sogar jemanden raten, dies zu tun.

Was wird betrachtet:

·          Ich möchte ein Beispiel für ein Kind werden;

·          Ich möchte Beförderung (nicht nur eine Erhöhung, sondern eine bestimmte Stelle);

·          Ich möchte mich an 300 Wörter in Folge und an alle Telefone erinnern;

·          Ich möchte mich an all die Menschen erinnern, die ich getroffen habe;

·          Ich möchte meine Universität beenden und meine Diplomarbeit mit Brillianz verteidigen.

Das heißt, das Motiv muss spezifisch sein. Ein Beispiel. Mehrere Leute kamen zu meinem Seminar über Methoden des beschleunigten Fremdsprachenlernens. Erfolg in der Beherrschung des Materials ist für alle gleich. Aber ...

Lyudmila Sergeevna, 48 Jahre alt. In zwei Monaten nach Norwegen, und für eine lange Zeit. Ohne Grundkenntnisse der Sprache kann alles wegfliegen. Das Ergebnis - 100 Wörter pro Tag ist einfach, der Sprachführer beherrscht eine Woche lang auswendig.

Peter, 35 Jahre alt. Das Motiv ist, Baudelaire im Original zu lesen. Und es war offensichtlich, dass das Motiv momentan ist. Das Ergebnis - im Seminar lernte er alles, bekam das "Werkzeug" und legte es vorsichtig ins Regal. Im Prinzip zu schade. Es wird ein Motiv geben - alles wird wie am Schnürchen laufen. Aber wenn es ein Motiv gibt.

Daher wird die erste Stunde der Motivation gewidmet. Eigentlich beginnt jede Stunde mit Motivation. Und jetzt tu das.

1.       Setze oder erstelle ein bestimmtes Ziel für dich selbst. Sogar das Fantastischste.

2.       Schreibe auf ein Blatt Papier, was du tun musst, um es intellektuell zu erreichen. Lerne es.

3.       Wie lustig würde es nicht aussehen, aber zu Hause auf DIN A4 Blättern schreiben Sie ein Ziel und hängen Sie es an prominenter Stelle auf. Um zu erinnern.

4.       Machen Sie kleine Pläne für eine Woche. Sagen wir, für eine Woche, um so und so eine Übung für eine solche Zeit zu machen. Schreiben Sie den Plan auf und fragen Sie sich nach einer Woche, was getan wurde.

Und weißt du, während ich dieses Thema verfasst habe, habe ich eine geniale, glaube ich, Idee entwickelt.

1.       Ich selbst erstelle einen Kalenderplan für die Pflege dieses Newsletters. Ich werde schreiben und auf dem Master am Computer hängen.

2.       Ich werde einen Entwicklungsplan für Sie erstellen (gemäß dem vorgeschlagenen Programm) und in der nächsten Mailingliste versenden.

3.       Ich werde alle bitten, das Gleiche zu tun, das heißt, bringen Sie es auf Papier und legen Sie es an einem prominenten Ort.

4.       Jede nächste Ausgabe beginnt mit Fragen zur Umsetzung des Plans.

Das nächste Mailing findet also am 14. Oktober, Dienstag, statt. Ich behalte mir das Recht auf vorzeitige Ausführung vor.

Während Sie sich verabschieden und die Idee umsetzen.

Viel Glück!


Sei nüchtern! Das dritte Problem

Abonnieren Verbesserung! Dritte Ausgabe des Mailings Improve!

Perfektion - 3

Hallo!

Ich verstehe, dass es bereits der 15. Oktober ist, aber es wurde versprochen, die Veröffentlichung des 14. zu machen. Aber es gibt ein kleines Detail - für mich noch 14., während ich am Computer sitze, geht der Arbeitstag weiter.

Also zum Thema MOTIVATION. Ich werde versuchen, ein Motiv vorzuschlagen, das dich vielleicht interessiert. Lass es sogar ein bisschen vage klingen, aber du wirst es selbst schaffen.

Setzen Sie sich ein Ziel - in drei Monaten zu erreichen:

·          Wenn Sie ein Student sind - werden Sie der Beste auf dem Kurs und versuchen Sie auf dieser Basis, um etwas Stipendium zu bekommen;

·          Wenn Sie arbeiten, werden Sie der beste Arbeiter auf Ihrem Gebiet;

·          wenn Sie ein Geschäftsmann sind - um das aktuelle Geschehen und den Umsatz in 2 Zeiten zu verbessern;

·          Wenn Sie ein Schüler sind - Tutoren loswerden, Eltern und sich selbst Geld sparen, bereiten Sie sich erfolgreich auf jede Prüfung vor.

Füllen Sie diese Ziele mit spezifischen Inhalten unter Berücksichtigung der Merkmale des Arbeits- oder Studienortes.

Um diese zu erreichen, müssen Sie Folgendes erreichen:

·          Erhöhen Sie Aufmerksamkeit und Konzentration mindestens dreimal;

·          In der Lage sein, einen Zustand völliger Entspannung zu erreichen (warum das nötig ist - sagen wir weiter);

·          Um in irgendeinem Thema von charakteristischen Merkmalen und Merkmalen nicht weniger als 20 zu sehen;

·          Merken Sie sich 30 Wörter, fünf Telefonnummern hintereinander;

·          Aktivieren Sie Denken und schalten Sie die Kanäle mit voller Kraft ein.

Schreiben Sie die Indikatoren, die Sie erreichen müssen, und hängen Sie das Blatt an einer gut sichtbaren Stelle auf.

Lassen Sie uns allmählich gehen und mit Aufmerksamkeit und Konzentration beginnen .

Ohne gut entwickelte Aufmerksamkeit und Konzentration ist Erfolg in keiner Art von Aktivität unmöglich. Eine Person mit unbekannter Aufmerksamkeit, bei der die Konzentration schwach ist, verliert viel, wenn nicht mehr.

Aufmerksamkeit und Konzentration sind die Eltern der Intuition. Wir werden keine mystischen Einsichten, prophetischen Träume, suggestive Stimmen usw. berücksichtigen. Während dies wahrscheinlich alles geschieht, sind wir auf der anderen Seite.

Unser Gehirn arbeitet die ganze Zeit. Alle Ereignisse, die wir sehen, hören, berühren usw. unweigerlich ihre Spuren in unserer Erinnerung hinterlassen. Aber eine Sache ist, wenn diese Spuren in latente, dh verborgene Erinnerung, andere gehen - wenn das Gehirn nicht nur Spuren fixiert, sondern verarbeitet und ein Informationsbild erzeugt. Auch wenn diese Arbeit äußerlich unbemerkt geschieht, aber die Information nicht verschwindet und zur richtigen Zeit hilft, die richtige Entscheidung zu treffen, die eine Person nicht immer erklären kann. Das ist Intuition - eine geschickte Wahrnehmung eingehender Informationen und Entscheidungen auf deren Basis.

Obwohl, ehrlich gesagt, wenn Sie etwas steif werden, können Sie sowohl die Gründe als auch die Gründe für die Entscheidung erklären. Natalia Petrovna Behterova hat in ihren Studien bewiesen, dass das Gehirn in der Lage ist, eine Lawine von Informationen buchstäblich in Sekunden zu verwandeln. Sie kam zu diesem Schluss, als sie die "geretteten Ertrunkenen" untersuchte, die ihr sagten, dass in den Augenblicken vor ihnen ihr ganzes Leben vergangen war. Und nicht einige helle Episoden, sondern das ganze Leben bis ins kleinste Detail. Das Gehirn gab den Befehl, nach einer Situation Ausschau zu halten, die einen Ausweg aus der Situation bot. Das ist das Potenzial unseres Gehirns!

Wir haben also nicht immer Zeit zu erkennen, warum wir diese oder jene Entscheidung getroffen haben, warum etwas besser in Erinnerung geblieben ist und etwas Schlimmeres.

Und der erste Schritt zur Entdeckung dieses Potentials ist die Entwicklung von Aufmerksamkeit und Konzentration.

Und jetzt mach eine Pause, nimm eine freie Pose und denke ein paar Minuten über Kängurus nach, stell dir das vor und denke nur daran.

Und beantworten Sie nach diesen wenigen Minuten die Frage: "Was denke ich jetzt?".

Ich bin mir sicher, dass wir an etwas anderes gedacht haben. Beispiel: "Kängurus leben in Australien, das sind Tiere mit Taschen." Gestern in GUM sah ich eine gute Tasche, ich sollte sie kaufen, aber nur solange ich mit dem Geld nicht sehr zufrieden bin. "In der Firma funktioniert noch etwas, sie halten ihren Lohn auf. Idiot Sidorov, der ... "Und so weiter. Dies ist natürlich übertrieben, aber das Bild wird korrekt beschrieben.

Aufmerksamkeit hat die Eigenschaft sich zu zerstreuen, von einem zum anderen zu springen. Und wenn wir etwas tun, können wir es für maximal 30 Minuten halten. Und es ist notwendig, dass die Aufmerksamkeit aktiv ist. Das ist es, was du trainieren musst.

Übrigens ist das Beispiel mit Kängurus eine ziemlich gute Übung. Nur du musst es so machen. Sagen wir einmal, bevor Sie schlafen gehen, fangen Sie an, über etwas nachzudenken. Nach einer Weile, wenn Sie sich selbst denken, dass die Aufmerksamkeit bereits weit gegangen ist, versuchen Sie eine Rückreise zu machen, das heißt, zum Ausgangspunkt der Reflexion zurückzukehren. Sehr nützliche Übung.

Eine weitere Übung. Wenn es eine Uhr mit einem Pfeil gibt, dann sieh dir den Sekundenzeiger drei Minuten lang an. Lass dich von nichts ablenken. Dies ist nur auf den ersten Blick leicht, in der Tat, drei Minuten zu lernen, um nur die zweite Hand zu sehen ist ziemlich schwierig. Und wir sprechen darüber, dass es der Pfeil ist, der gesehen wird, und manchmal passiert es, dass der Blick darauf erstarrt ist, aber vor dem inneren Auge gibt es absolut unterschiedliche Bilder.

Also, Aufmerksamkeit sollte ständig enthalten sein. Du kannst sagen, dass du ständig konzentriert sein musst. Und Sie müssen dies ohne Anstrengung für sich selbst tun, Bemühungen werden nichts bringen, früher oder später werden Sie es leid sein, mit sich selbst zu kämpfen.

Mehrere Übungen, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu entwickeln.

Die dritte Übung . Zeichnen Sie während einer Konversation am Telefon ein Paar Tic-Tac-Toe mit einer Kette nacheinander. Und verlieren Sie nicht den Gesprächsfaden. Stellen Sie sicher, dass das Bild schön aussieht, aber nicht in alle Richtungen kriecht.

Die vierte Übung . In der Schlange stehen oder beim Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln, zählen Sie von 200 bis 1 von drei. Das heißt, 200-197-194 und so weiter. Verloren - sofort wieder beginnen. Und so weiter, bis die Störungen aufhören.

Sie fragen nach den ersten beiden? Also haben wir sie dir schon gegeben ("Känguru" und "Uhr mit Pfeil").

Aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit und schwacher Konzentration verliert eine Person sehr viel. Zum Beispiel, Sie sind in irgendeiner Weise überzeugt, und Sie sind mental anderswo. Ja, du kannst dich zu dieser Zeit von dir lösen! Wie oft haben Sie sich von irgendeinem Unsinn überzeugen lassen? Und wenn Sie vorsichtig und konzentriert sind - das würde nicht passieren.

Und zum nächsten Ausgang des Mailings (19.-20. Oktober) versuche zu erreichen:

·          der Pfeil, den Sie sehen 3 Minuten;

·          von 200 bis 1 halte es für einfach;

·          mindestens fünf Minuten denke wirklich an Kängurus;

·          Schreiben Sie Tic-Tac-Toe in der Fortsetzung des Telefongesprächs für etwa drei Minuten.

Und dann werden wir weitermachen!

Gutes Glück!

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Vierte Ausgabe

Abonnieren Verbesserung!

Die ganze schöne Zeit des Tages!

Leider gab es objektive Gründe, warum die Veröffentlichung des Newsletters verzögert wurde. Aber trotzdem sind wir wieder zusammen.

Wie immer, fangen wir mit der Motivation an. Es muss ständig gefüttert werden, wie ein Feuer. Sonst wird, wie so oft, der anfängliche Enthusiasmus nach und nach in die Eitelkeit der gewöhnlichen Angelegenheiten übergehen. Und du solltest immer daran denken, dass du ein Ziel hast - der Beste zu werden. Nicht besser, aber besser. Und denke über die Segnungen nach, die dem folgen mögen.

Ich möchte dich nicht mit einem Abfall wie dem Mythos der nicht existierenden Anastasia oder der Schule meines Falles verwöhnen. Das Phänomen der Popularität dieser Phänomene ist verbunden mit der üblichen Faulheit der Seele und mit der Tatsache, dass viele nicht an Gott glauben. Der Glaube an Gott ist das Werk der Seele, und die Arbeit ist ziemlich angespannt, aber letztendlich gibt es große Freude.

Und an den Strahl von Anastasia oder die Tatsache zu glauben, dass das Wort "Arbeit" korrekt "Rabot" geschrieben wird - die übliche Faulheit der Seele und die Hoffnung auf ein Wunder, der Glaube an einen Zauberer und einen Hellseher, der alles für uns tun wird. Oder wir machen kleine Anstrengungen ohne jede Verantwortung, da wir so überzeugend beraten wurden und wir so überzeugend gesendet wurden!

Deshalb hast du eine Motivation - nur dann wird der Herr dir helfen, wenn du es wert bist, das heißt, du wirst dich verbessern. In allen Sinnen.

Erinnern wir uns an die vorherige Lektion. Wer konnte die empfohlenen Übungen durchführen? Ich hoffe, dass sie keine Schwierigkeiten verursachten, aber Sie begannen, den Nutzen zu fühlen. In einer der folgenden Mailings werden wir unbedingt Bewertungen derjenigen veröffentlichen, die regelmäßig Übungen machen und gute Ergebnisse erzielen. Für Sie kann dies auch ein gutes Motiv sein.

Lassen Sie uns weiter auf die Aufmerksamkeit und Konzentration konzentrieren. Ich werde dich nicht noch einmal von ihrer immensen Bedeutung überzeugen, zumal du das selbst vollkommen verstehst.

Gewöhne dich daran, ständig konzentriert zu sein und deine Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten. Denken Sie nur nicht, dass dies Sie abnutzen wird, dass Sie einem Spion oder Scout ähneln werden, ständig in Spannung und überall auf der Suche nach Feinden. Nein, es ist einfacher. Es ist nur so, dass Sie irgendwann ohne viel Aufwand viel mehr Informationen verarbeiten werden. Und es erfordert keine besondere Arbeit, Sie werden nicht müde, aber die Intuition wird viel öfter einbezogen.

Heute ist nicht nur eine Übung, sondern, lassen Sie mich es so sagen, das Konzept der Aufmerksamkeit und Konzentration.

1.       Stellen Sie sich eine spezifische Aufgabe - lernen Sie 70 neue Wörter einer Fremdsprache, ordnen Sie die Dinge im Schrank, zerlegen Sie die Papiere. Und konzentriere dich nur auf diese Aufgabe. Du wirst immer etwas zum Ablenken haben, Gedanken gehen irgendwohin. Sie sollten alle Aufmerksamkeit nur auf die Aufgabe richten. Es scheint, dass alles einfach ist. Aber Sie können selbst sehen, wie schwierig das zuerst ist. Daher können Sie sich zunächst eine Zeitangabe mit einer halben Stunde setzen. Dann kann dieses Intervall erhöht werden. Wenn Sie lernen, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und die störenden Faktoren zu verwerfen, werden Sie spüren, wie viel mehr Sie geworden sind und tun.

Grinsen Sie nicht, sagen sie, ich kann schon. Probieren Sie es aus!

2.       Jeden Tag auf dem Weg zur Arbeit oder zum Studium sorgfältig den Weg der Bewegung betrachten. Achten Sie darauf, jeden Tag mindestens 20 Unterschiede im Vergleich zu gestern zu finden. Erhöhen Sie die Anzahl der Unterschiede schrittweise.

3.       Sie sicher jeden Tag (oder fast jeder) die Freunde sehen. Versuchen Sie außerdem, alle Unterschiede zu erkennen, die Sie im Vergleich zum vorherigen Meeting sehen. Und denken Sie nicht, dass wenn Sie eine Person gut kennen, dies eine sehr einfache Übung ist. Die Fähigkeit, neue Eigenschaften, Eigenschaften, Veränderungen in scheinbar gewöhnlichem zu sehen und zu entdecken, wird Ihnen viel geben.

Von diesen Übungen erhalten Sie die Wirkung in zwei oder drei Wochen. Welcher? Sie werden sehen und sich selbst bewerten. Beim nächsten Mal sprechen wir über Meditation und Entspannung.

Viel Glück!

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Ausgabe 5

Abonnieren Verbesserung! Fünfte Ausgabe des Mailings PERFECTION!

Hallo!

Auch hier muss man sich entschuldigen, aber was zu tun war - Einladungen zur Durchführung von Seminaren über die Entwicklung der Erinnerung und das schnelle Studium von Fremdsprachen begannen heftig zu fließen. Was zu tun ist, ist mein Brot und mein Hobby, also wurde die Pause durch objektive Gründe verursacht. Aber viele nützliche Informationen wurden gesammelt, einschließlich Beobachtungen bei Seminaren.

Erstens, die Entwicklung einer Reihe von Übungen, die ausgeführt werden können, ohne sich von normalen Angelegenheiten zu lösen, die aber einen bedeutenden Fortschritt ermöglichen, geht zu Ende. Insgesamt sind dies 17 einfache Aufgaben, aber die Menschen profitieren davon.

Übrigens, in diesem Sinne möchte ich einen Brief von Svetlana Khodakova zitieren (natürlich mit ihrer freundlichen Zustimmung).

Ivan Ivanovich, Hallo nochmal, ich habe deinen Newsletter "Improve 4" erhalten und beschlossen, meine Erfolge zu teilen: 1. Ich wurde weniger müde bei der Arbeit (!!!) - und das ist um 8-10, und sogar 12 Stunden am Tag. Ich kann den Korridor entlang gehen (zum Beispiel in eine andere Abteilung, um Rat zu bekommen), einen Kollegen treffen, reden und weiter machen, ohne mich zu erinnern: "Und wohin bin ich gegangen?". Was auch immer ich tue, ich kann ruhig und sachlich am Telefon über ein anderes Thema sprechen und meine Arbeit fortsetzen, wiederum ohne die Stirn von Anspannung zu runzeln.Im Allgemeinen wird es leichter zu leben Die Übungen habe ich verwendet: eine Rechnung in umgekehrter Reihenfolge mit einer Änderung Multiplikator (über 3, bis 4, bis 6); der Pfeil der Uhr; Tic-Tac-Toe mit einem Telefongespräch.Ein anderes Mal dank Ihnen mnogo.S Respekt, Khodakova Svetlana

Ich freue mich sehr, solche Briefe zu lesen. Und es ist nicht einmal schmeichelhaft, aber das, was ich schreibe und vorschlage, findet eine Antwort und Vorteile. Also, die Arbeit geht gut.

Heute ist die letzte einführende Lektion für Aufmerksamkeit und Konzentration. Wir werden regelmäßig auf dieses Thema zurückkommen.

Irgendwie habe ich einen Satz von Sherlock Holmes in der Seele gefangen, den die Leute sehen, aber sie sehen nicht. Ich muss sagen, dass Mr. Holmes sich selbst motiviert hat, gesund zu sein - der beste Detektiv auf dem Planeten zu werden. Was er als Ergebnis getan hat. Wenn jemand Conan Doyle noch einmal liest, achten Sie neben der Handlung auch auf die Details, den Verlauf des Denkprozesses, die Fähigkeit zu sehen, was anderen fehlt.

Heute, eine Übung. Sie müssen es von Zeit zu Zeit tun, in der Stimmung, Sie müssen es nicht jeden Tag tun. Es dauerte nur 15 Minuten, also machten wir eine Pause. Und wir werden ihn "Andrei Tarkovsky" nennen.

Stellen Sie sich einen großartigen Regisseur vor, der zu Hause einen Film dreht. Sie sofort und die Filmkamera und Tonbandgerät, und ... Ich weiß nicht einmal, wie ich die Fixierung von Empfindungen nennen soll.

So sitzt du ruhig und entspannt in einem Sessel oder auf einem Sofa. Laut der Handlung des Films drehen Sie eine Entourage-Szene namens "Apartment".

Zuerst bist du eine Filmkamera. Sie überlegen sorgfältig, was vor Ihnen liegt. Sie haben diese Mauer viele Male zu diesen Themen betrachtet. Und nun überlege alles sorgfältig, als ob der Bediener das Kameraobjektiv langsam fährt. Betrachten Sie alle Details. Wie viele neue Dinge wirst du sehen?

Jetzt bist du ein Tonbandgerät. Achten Sie sorgfältig auf den Lärm. Wenn ein Mensch etwas tut, hört er sehr selektiv, nur das, worauf er bei Bedarf achtet. Und jetzt hörst du den ganzen Lärm. Geräusche vor dem Fenster, das Ticken der Uhr, das Summen des Ventilators, die Schritte hinter der Wand. Wenn du merkst, dass du all den Lärm gehört hast und dass du normalerweise all das nicht hörst, behebe die Empfindungen.

Spüre die Wärme von der Kleidung, die Weichheit des Stuhls, die Härte des Bodens, wie der Kragen den Hals berührt ...

Das ist genug. Glauben Sie mir, das ist eine kurze Übung, aber es gibt viel. Sie werden allmählich den Zustand "Ich sehe alles, ich höre alles, ich fühle alles" mit meinem normalen Zustand machen.

Kürzlich begann ein Mädchen auf einem Seminar über Intuition zu sprechen. Sie war im Zug, sie dachte darüber nach, wie sie nach Hause gehen würde. Durch bequem und lang oder unbequem und kurz. Und plötzlich fühlte sie, sie ahnte, dass, wenn sie eine gute Straße entlanggeht, dann wird ungefähr ein Gebäude einen Typ treffen, den sie sehr unangenehm ist und mit dem sie sich überhaupt nicht treffen möchte.

Sie beschloss, sich selbst zu überprüfen und ging die gute Straße entlang. Und ich muss diese unangenehme Person getroffen haben! Natürlich schrieb sie alles sofort einer gewissen Offenbarung zu, der Magie, denn in der üblichen Situation war die Wahrscheinlichkeit, ihn an diesem Ort zu treffen, nicht sehr hoch.

Ich musste jemanden enttäuschen. Sorgfältige Analyse hat gezeigt, dass das Gehirn einfach eine riesige Menge von Informationen verarbeitet hat und eine Entscheidung ausgegeben hat - in dieser Zeit wird diese Person an diesem Platz sein. Aber diese Arbeit blieb für das Mädchen unbemerkt. Sie fühlte nur das Endergebnis dieser Arbeit.

Aber das passiert nicht immer. Also, die Übung "Andrei Tarkovsky" wird erlauben, solche Enthüllungen und Manifestationen der Intuition öfter zu entdecken. Sowie die empfohlenen Übungen.

Diese Übung ist übrigens auch eine gute Gelegenheit zum Entspannen.

In der nächsten Mailingliste werde ich mit der Herausgabe dieser Übungen beginnen, von denen ich bereits gesprochen habe.

Ich hoffe, bald neue Treffen zu sehen!

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Ausgabe 6

Abonnieren Verbesserung! Sechster Newsletter

Hallo!

Wir starten wie immer mit MOTIVATION. Eine der Optionen sind Briefe von Lesern, die nicht nur den Newsletter lesen, sondern versuchen, die Empfehlungen anzuwenden und die gegebenen Übungen durchzuführen. Hier ist was Victor schreibt.

"Mir hat der Artikel und vor allem die Übung" Andrei Tarkovsky "sehr gut gefallen. Tatsächlich habe ich nach den ersten zwei Wochen bemerkt, dass die Aufmerksamkeit zunimmt.
Aber leider habe ich keine Newsletter mit früheren Ausgaben. Ich werde sehr dankbar sein, wenn Sie sie mir schicken. Mit freundlichen Grüßen Victor. "

Beantworten Sie sofort alle Anfragen zum Ausschluss früherer Ausgaben. Buchstäblich am Ende dieses oder Anfang der nächsten Woche werden wir eine anständige Seite mit einem normalen Namen haben. Das ist kurz. Dort werden wir alle Archive anlegen und es wird möglich sein, sie ruhig herunterzuladen.

Und hier ist eine zusätzliche MOTIVE, die sehr oft funktioniert. Wenn Sie an den vorgeschlagenen Übungen teilnehmen, dann buchstäblich ein oder zwei Monate, werden Sie in Ihrer eigenen Entwicklung so weit voraus sein, dass Sie schwer zu erkennen sein werden (haben Sie keine Angst, es wird keine plastische Chirurgie geben).

Aber Ihre Freunde und Verwandten werden es in geringerem Maße zu schätzen wissen als diejenigen, mit denen Sie nicht oft sehen. Änderungen an jedem Tag sind von untergeordneter Bedeutung und ihre Größe kann nur nach Ablauf der Zeit geschätzt werden, vorausgesetzt, dass die "Summanden" hinter den Kulissen bleiben und nur das Ergebnis zu sehen ist. Aber das Ergebnis wird beeindruckend sein.

Denken Sie also darüber nach, wen Sie überraschen möchten. Zum Beispiel der, den du immer an das Beispiel gelegt hast, so sehr, dass dieses "Beispiel" bereits in der Reihenfolge ist. Oder du bist gekommen, um einen Job zu bekommen, und dir wurde befohlen, in ein oder zwei Monaten zu kommen. Es ist klar, dass dies eine höfliche Form der Verweigerung ist, aber Sie immer noch vorbeischauen. Im Allgemeinen, denken Sie an etwas, das Sie können.

Und jetzt ist die Frage: Warum haben die großen Leute Tagebuch geführt? Die Seminare gaben mir eine Vielzahl von Antworten. Das typischste - um dann veröffentlicht zu werden, und gegen eine Gebühr.

Ach, nicht so prosaisch. Talentierte und geniale Menschen fanden oft auf einer intuitiven Ebene Methoden, um ihre besten Qualitäten zu entwickeln. Wir haben bereits gesagt, dass Intuition oft das Ergebnis einer großen Menge an Gehirnarbeit ist, und den Prozess dieser Arbeit bemerken wir manchmal nicht. Wir "fangen" nur das Ergebnis. Der Wunsch, ein Tagebuch aus derselben Oper zu führen.

Aber im Wesentlichen geht es bei der Empfehlung darum, ein Tagebuch zu führen:

Wenn Sie ABSOLUTE MEMORY und DEVELOP IMAGINATION finden wollen , müssen Sie nicht zu den Medien gehen. Du brauchst nur Ausdauer.

Jeden Tag, am Morgen und am Abend, musst du durch die Gedanken aller Ereignisse des vergangenen Tages blättern und dich an die meisten Details und die kleinsten Details erinnern. Darüber hinaus sollten wir unsere eigenen Aktionen, die wir heute begangen haben, bewerten und uns die folgenden Fragen stellen: "Was habe ich heute getan? Was hat was nicht gemacht? Welche Handlungen verdienen Verurteilung und erfordern Umkehr? Wie sollte man sich freuen?

Nachdem wir die eintägige Technik der Bewusstseinsuntersuchung gemeistert haben, beginnen wir langsam in die Vergangenheit zu versinken, erinnern uns an das, was gestern war, vorgestern, usw.

Hier gibt es einige subtile Punkte.

Erstens. Für die Implementierung empfehlen wir, ein Tagebuch zu führen. Es diszipliniert und erleichtert den Prozess.

Der zweite. Viele von denen, die diese Übung machten, fragten dann: "Warum kann ich keine wirklichen Veränderungen sehen? Ich schreibe schon seit drei Wochen!" Das Wichtigste ist, sich morgens zu erinnern, und viele waren nur auf abendliche Erinnerungen beschränkt.

Also, die Technologie ist wie folgt. Am Abend notierten sie im Tagebuch. Nicht unbedingt sollte es ein ausführlicher Bericht sein, genug, wie die Praxis zeigt, eine halbe Seite, naja, die maximale Seite, wenn nicht Faulheit. Natürlich, je mehr, desto besser. Die Hauptsache ist, dass Sie sich erinnern und Fragen über sich selbst stellen werden, die oben besprochen wurden.

Und eine obligatorische Wiederholung am Morgen. Natürlich müssen Sie nicht darüber schreiben. Sie können sogar zuerst in das Tagebuch schauen.

Wenn Sie mit einem Tag fertig sind, gehen Sie zu zwei. Dann für drei Tage. Und das ist bis zu einer Woche.

Und jetzt stell dir vor, wie wird dein Gedächtnis sein, wenn du dich sicher, ohne Stress an die ganze Woche erinnern kannst?

Das ist die Antwort auf die Frage, warum große Leute Tagebücher führten. Verstanden, dass es sich entwickelt. So können Sie es versuchen. Berücksichtigen Sie, dass diese Methode der Entwicklung Früchte nur gibt, wenn es regelmäßig verwendet wird.

Viele Leute fragen, ob es notwendig ist, ein Tagebuch in einer sozusagen geschriebenen Form zu führen. Wenn du kannst - du kannst dich auf das Erinnern beschränken (nicht auf Erinnerungen, sondern auf das Erinnern, das sind verschiedene Dinge). Aber dann ist es schwieriger, sich auf die Arbeitsstimmung und die regelmäßige Ausführung einzustellen.

Klarer Zeitplan "nach wie lange man in die nächste Stufe geht" auch nein. Konzentriere dich selbst. Sobald die Leichtigkeit, "drei Tage" zu machen, gekommen ist, gehe zu "vier Tagen".

Ivan Poloneychik,

mailto: mozart@anitex.by

pobeda@anitex.by


Perfektion! Problem. 7.

Abonnieren Verbesserung! Veröffentlichung des siebten.

Hallo!

Die nächste Ausgabe beginnt mit den Nachrichten. Oder vielmehr mit den Nachrichten. Unser Zentrum für intellektuelle Technologien hat endlich eine normale Webseite bekommen - www.shram.kiev.ua .

Hier finden Sie die Archive aller unserer Mailings, den Katalog unserer Produkte, etwas in der Bibliothek und vieles mehr. Wir hoffen, dass sich die Seite als interessant herausgestellt hat. Also laden wir ein!

Und jetzt zur Vollkommenheit. Ich hoffe, dass viele von Ihnen diese Übungen machen, die in früheren Ausgaben des Mailings besprochen wurden. Außerdem wagen wir zu hoffen, dass sie davon profitiert haben. Besonders Übungen für Aufmerksamkeit und Konzentration.

Ein kleiner lyrischer Exkurs. Wenn ich Beschwerden über die Verschlechterung von Gedächtnis, Reaktion, Intelligenz in Seminaren höre, kann ich sehr leicht beweisen, dass es um Aufmerksamkeit geht. Wenn du ihn nicht trainierst, beginnen die Probleme allmählich zu beginnen, was ganz natürlich ist.

Und sehr oft ist es möglich, die Situation bei einer klagenden Person mit einfachen Übungen zu normalisieren. Zum Beispiel diejenigen, die Sie bereits kennen.

Aber heute eine zusätzliche Übung. Erinnern Sie sich, ich habe versprochen, dass das ganze vorgeschlagene System der Verbesserung Sie nicht zwingen wird, eine bedeutende Änderung in der üblichen Lebensweise zu machen? In ihrem Rahmen ist es schließlich möglich, Verbesserungsmöglichkeiten zu finden.

Also, die Übungen.

1.       Schreiben Sie Zahlen von 1 bis 50 und lesen Sie gleichzeitig (vorzugsweise laut) von 50 bis 1. Erzielen Sie eine einfache Übung, und Sie selbst werden feststellen, wie viel produktiver Sie zu arbeiten begannen.

2.       Die Zeitung zu lesen, mit dem Zug in den öffentlichen Verkehrsmitteln die Stadtlandschaft zu betrachten, findet Wörter länger als 7 Buchstaben und liest sie im Gegenteil mental. Am Anfang wird es schwierig sein, dies zu tun. Allmählich wird die Fähigkeit kommen. Wenn Sie dies wieder ohne Spannung tun können, dann denken Sie daran, dass die nächste Runde Ihrer Verbesserung gekommen ist. Natürlich, vorausgesetzt, es ist nicht die gleiche Menge von Wörtern, die Sie einfach automatisch lernen.

Wie es uns scheint, werden diese Übungen nicht erfordern, dass Sie erhebliche Anstrengungen und Zeit nehmen. Aber sie werden Aufmerksamkeit entwickeln, und das ist wichtig.

Also, fang jetzt an, schalte es nicht aus. Lasst uns die Lektionen für Aufmerksamkeit und Konzentration zusammenfassen. In deinem Arsenal:

1.       Mentale Retention konzentriert sich auf das Thema der Reflexion und, im Falle eines Abbruchs der Aufmerksamkeit, kehrt es "auf dem Platz" in der gleichen Weise zurück wie es ging. Es ist ratsam, vor dem Schlafengehen zu spielen.

2.       Halten Sie die Uhr drei Minuten lang im Scheinwerferlicht. Sie können es in öffentlichen Verkehrsmitteln, bei einer Besprechung, in einer Warteschlange usw. tun.

3.       Zeichnen Sie Kreuze und Zehen auf einem Blatt Papier während eines Telefongesprächs. In diesem Fall ist es ratsam, nicht auf das Papier zu schauen, sondern darauf zu achten, dass der Tic-Tac-Toe sauber ist.

4.       Ein mentaler Bericht von 200 zu 1 von drei. Wieder im öffentlichen Verkehr, in der Warteschlange usw. Wenn diese Übung leicht zu bekommen ist, beginnen Sie, durch 3 und 5 der Reihe nach zu zählen, das heißt, es zu komplizieren.

5.       Und zwei der heutigen Übungen.

Nur diese Übungen sind genug, um Sie spürbar über sich selbst wachsen zu lassen.

In der nächsten Ausgabe werden wir mit Aufmerksamkeit abschließen und zu anderen Themen übergehen. Aber wir werden in der nächsten Ausgabe über die Methoden der Arbeit mit Schulte-Tischen sprechen (es gibt solche). Die richtige Analyse der Ergebnisse der Arbeit mit ihnen ermöglicht es Ihnen, sowohl Ihre Art der Aufmerksamkeit klar zu definieren, als auch den Arbeitsplan zu optimieren.

Wir schreiben weiterhin Fernkurse für die Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt. Wir erinnern Sie daran, dass dies 14 Stunden für das Selbststudium mit Audio-Anwendungen sind. Das System benötigt nicht wieder eine signifikante Zeit, aber es gibt ein ziemlich gutes Ergebnis.

In diesem Zusammenhang schreiben Sie uns an pobeda@anitex.by , mozart@anitex.by .

Viel Glück!


Perfektion! Problem. 8.

Abonnieren Verbesserung! Achte Ausgabe. Herzlichen Glückwunsch! Aber vergessen Sie den Fall nicht und wenden Sie den Schulte-Tisch an.

Grüße an alle vor dem neuen Jahr und FROHE WEIHNACHTEN!

Es ist klar, dass dieses Jahr die letzte Ausgabe des Mailings ist. Nehmt deshalb zuallererst die herzlichsten und herzlichsten Glückwünsche unseres Zentrums für intellektuelle Technologien an die kommenden Feiertage. Alles schön, hell, fröhlich!

Und jetzt zurück zu den Fragen der Perfektion. Ferien - es macht Spaß, und viele Tage frei, und noch mehr kann Zeit für sich selbst gegeben werden.

Das letzte Mal habe ich versprochen, über die Zusammenarbeit mit Shulte-Tischen zu sprechen. Vor allem, was es ist. Mit der ganzen äußerlichen Einfachheit - der mächtigste Simulator auf der Entwicklung der Aufmerksamkeit.

Sie können sie leicht machen. Zeichnen Sie also ein Raster von 25 Quadraten auf das Blatt Papier, das ist 5x5. Dann, in zufälliger Reihenfolge, nummerieren Sie sie in Zahlen von 1 bis 25. Solche Tabellen brauchen 5.

Zeichne sie und vergiss sie für ein paar Tage. Wenn du dann eine Zeit wählst, in der dich niemand stört, mache eine solche Übung.

Suchen Sie geistig nach jeder Tabelle aller Zahlen der Reihe nach in aufsteigender Reihenfolge. Und versuchen Sie, die Zeit zu verfolgen, die Sie an jedem Tisch verbringen. Normal gilt, wenn man sich irgendwo in 35-40 Sekunden auf dem Tisch trifft.

Wenn Sie fünf Werte haben, können Sie leicht den Höhepunkt Ihrer Aufmerksamkeit in der Zeit bestimmen. Varianten können sehr unterschiedlich sein. Einige spitzen die Aufmerksamkeit auf den ersten Tisch. Die anderen in der Mitte oder auf dem letzten Tisch.

Passen Sie Ihren Zeitplan an diese Daten an. Lassen Sie Aufgaben lösen, die je nach Komplexität Ihres Arbeitsprogramms auffallen.

Wenn Sie Kinder haben, helfen Sie ihnen, einen optimalen Zeitplan für ihre Hausaufgaben zu erstellen. Wenn Sie ein Student sind, betrachten Sie den Zeitplan in Vorbereitung auf die Sitzung. Wenn Sie beispielsweise Meetings abhalten, stellen Sie die schwierigsten Fragen auf den Höhepunkt Ihrer Aufmerksamkeit.

Ich garantiere, dass diejenigen, die diese Experimente mit den Schulte-Tabellen durchführen und die Ergebnisse ihrer Aktivitäten berücksichtigen, in der Lage sein werden, die Effizienz ihrer Arbeit um mindestens das Dreifache zu erhöhen.

Und vergiss nicht, manchmal jene Übungen zu machen, die in der vorherigen Ausgabe beschrieben wurden.

Vor dem neuen Jahr werde ich dich nicht zu viel hochladen. Lassen wir alles für nächstes Jahr. Ich hoffe, mit der Hilfe, einschließlich dieses Mailings, wird es für Sie fruchtbarer sein.

Und für diejenigen, die sich ernsthaft in die Entwicklung ihrer Fähigkeiten und Intelligenz einbringen wollen, laden wir Sie zu unserem "Korrespondenzkurs in der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt" ein.

14 Broschüren-Lektionen, Audio-Anwendungen mit interessantem Vorlesungsmaterial, Übungen und vor allem Motivation für den Unterricht - Grundlage des Kurses. Ergänzungen erhalten Sie per E-Mail. In den Add-ons - verschiedene interessante Stücke, Neuheiten, die neuesten technologischen Entwicklungen.

Diejenigen, die den Kurs bereits absolviert haben (mehr als 150 Personen), stellen fest, dass sie in der Tat neue Reserven für sich entdeckt haben und einen qualitativen Sprung in ihrer Entwicklung geschafft haben.

Der Hauptvorteil des Kurses ist, dass er sich maximal an die Alltagssituation des Alltags anpasst und leicht in die übliche Weise passt.

Herzlichen Glückwunsch an alle, alle, alle!

WILL DEIN ZUHAUSE!


Perfektion! Problem. 9.

Abonnieren Verbesserung! Die neunte Ausgabe. Wir setzen das Gespräch über Konzentration und Gedächtnisverbesserung fort.

Hallo!

Der erste Newsletter im neuen Jahr. Danke an alle, die weiterhin bei uns bleiben. Und jetzt setzen wir das Thema "Improve yourself!", Das letztes Jahr begann, fort.

Aber zuerst eine kleine Nachricht. Wir begannen in der Mailing-Liste "Stimulatoren des Gehirns" lang versprochene Komplex von "Mental-Aerobic" zu verbreiten. Wir haben uns entschieden, es nicht in den Newslettern zu verteilen, sondern es in einem zu konzentrieren. Um den Newsletter "Stimulatoren der Gehirnarbeit" zu abonnieren, besuchen Sie bitte unsere Website www.shram.kiev.ua . Dort finden Sie übrigens die Archive aller unserer Mailings.

Letztes Jahr begannen wir mit der Arbeit mit Shulte-Tischen. Und erhielt die ersten Bewertungen und Fragen. Erstens, diejenigen, die sich Tische gemacht haben, fanden den Beruf interessant und lehrreich. Aber viele bemerkten eine breite Palette von Ergebnissen, die Abhängigkeit, zum Beispiel von der Tageszeit, vom Staat usw.

Hier können wir folgendes sagen. Erstens, um die Statistik zu verbessern, versuchen Sie die Tabellen 7x7, also 49 Ziffern. Und "löse" immer noch fünf Tabellen hintereinander. Zweitens, zeichne die Abhängigkeit des durchschnittlichen Ergebnisses der Entscheidung der Tabellen von der Tageszeit auf. Und analysieren Sie die Ergebnisse. So können Sie einfach Ihren optimalen Arbeitsplan bestimmen. Natürlich fällt der "Arbeitsgipfel" auf jene Momente, in denen die Geschwindigkeit des Lösens von Tabellen maximal ist, das heißt, die aufgewendete Zeit ist minimal.

Eine andere Methode, Aufmerksamkeit und mentales Aufwärmen zu entwickeln, die von unserem Abonnenten gesendet wurden, der uns zufällig anwies, ein Match auf den Tisch zu werfen und ihre Anzahl zu betrachten. Zufällig im Sinne von Quantität.

Wir haben es versucht. Wirklich hilft es, sich vor der Arbeit fertig zu machen, sozusagen auf die richtige Welle abzustimmen.

Arbeiten Sie weiter mit den Schulte-Tischen und führen Sie diese Übungen zur Entwicklung von Aufmerksamkeit und Konzentration durch, die wir in früheren Mailing-Veröffentlichungen empfohlen haben. Das Ergebnis wird sein.

Sprechen wir heute über Motivation. Wir haben versprochen, periodisch zu diesem Thema zurückzukehren, weil nur ein wirksames Motiv eine Person zwingen kann, Faulheit und Flüssigkeit zu überwinden und sie zu Verbesserungen zu zwingen.

Als Motiv kann es nicht nur ein spezifisches Ziel sein. Manchmal hilft so ein unkomplizierter Weg, der mir gerade rechtzeitig geholfen hat. Das Wesentliche daran ist, dass Sie ständig daran erinnert werden, etwas zu tun, etwas zu trainieren oder zu trainieren. Wer wird dich daran erinnern? A4-Blätter, auf denen die Namen der Übungen geschrieben und um die ganze Wohnung herum aufgehängt sind . Weißt du, es hat funktioniert!

Und der zweite Moment. Sehr hart kann gewöhnliche Perlen helfen. Wenn ich zum Beispiel verstreute Streichhölzer betrachtete, ging ich einerseits durch den Rosenkranz. Und festgestellt, dass es hilft, diese Übung schneller zu machen. Das heißt, der Rosenkranz half, sich zu konzentrieren.

In einer Klasse haben wir ein Experiment durchgeführt. Die Schüler, die die Tafel beantworteten, durften die Perlen benutzen, wenn sie antworteten. In dem Sinn, sie auszusortieren. Ich muss sagen, dass die Qualität der Antworten im Vorstand gestiegen ist, die Lehrer haben dies deutlich bemerkt. Die Jünger wurden konzentrierter, die monotone Bewegung des Schlagens der Perlen beruhigte sich und half, Probleme zu erinnern oder zu lösen. Und das wurde von den Studenten selbst bemerkt.

Erinnern Sie sich, wir sprachen über den Moment der Meditation und Entspannung? Wie man es mit Rosenkranz macht, und in jeder Situation werde ich es dir das nächste Mal sagen. Und ich mache diese Übungen im öffentlichen Verkehr. Ich habe das Ergebnis gespürt. Jetzt, ohne Perlen in der Tasche, ist es sogar irgendwie unangenehm. Das Ding ist billig, aber derjenige, der sie einmal erfunden hat, ist ein Genie.

Die Entlassung war ein wenig erleichtert. Aber, ich hoffe, hat dich interessiert. Und das ist die Hauptsache.

Das Zentrum für intellektuelle Technologien nimmt weiterhin am Fernkurs der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt teil , der helfen wird:

- Schüler und Schüler - um ohne ermüdendes Training effektiv zu lernen, bereiten Sie sich schnell auf Prüfungen vor;

·          Geschäftsleute - um den Schlüssel für die operative Führung der Geschäfte zu finden, in der Geschwindigkeit der Assimilation und Verwendung von kommerziellen Informationen der Konkurrenz voraus zu sein; -

·          Mitarbeiter - steigen Sie auf der Karriereleiter oder finden Sie eine hochbezahlte Stelle.

Die Seminare und Kurse basieren auf modernsten Methoden und Techniken, die jegliche Auswirkungen auf das Unterbewusstsein ausschließen, leicht assimilierbar sind, keine Altersbeschränkungen haben und keine negativen gesundheitlichen Folgen haben.

Sie selbst werden überrascht sein, wie viel Sie sich erinnern werden!


Perfektion! Problem. 10

Abonnieren Verbesserung! Die 10. Ausgabe. Empfehlungen zu den Schulte-Tabellen und zu einem interessanten Verbesserungsinstrument.

Hallo!

Beginnen wir heute mit Nachrichten. Ich empfehle Ihnen, wenn Sie dies noch nicht getan haben, unsere beiden Mailinglisten zu abonnieren:

1.       "Stimulatoren des Gehirns." Wir begannen damit, einen Komplex von "Mental-Aerobic" auszulegen.

2.       "Musik und Intellekt." Es veröffentlicht unseren Bericht über die Erforschung des Einflusses von Musik auf den Intellekt und nicht nur darauf.

Sie können unter www.shram.kiev.ua abonnieren.

Und wir werden das Thema der Perfektion fortsetzen. Das letzte Mal haben wir bei der Arbeit mit den Schultetischen und am Rosenkranz als Entwicklungswerkzeug angehalten.

Unser Leser aus Wladiwostok hat zwei Links zu den Sites geschickt, auf denen es Programme gibt, die Schulte-Tabellen generieren. Hier sind sie:

http://soft.protoplex.ru/cgi-bin/archive.pl?showid=324

http://www.freesoft.ru/?id=4853

http://istudent.ru/test/shulte.zip

Wir haben geschaut, wie alles in Ordnung ist, und, am wichtigsten, zeichne nicht den Tisch selbst. Klicke mit der Maus und der Tisch steht vor dir. Verbessere dich selbst. Danke, Roma!

Und jetzt über den Rosenkranz. Sie können sich nicht vorstellen, wie nützlich eine Sache ist! Es scheint nichts besonderes zu sein - ein Faden mit Perlenketten darauf, und der Einsatz von Kultivierung kann super bringen! Lassen Sie uns durch die Punkte gehen, und das ist nur das, was wir "entdeckt" haben. Und wie viel mehr kann es geben!

1.       Oft kommen Briefe mit Beschwerden über "Wie kann man sich zwingen, die Übungen zu machen? Wie kann man sich zwingen, nicht faul zu sein?" Also, eine der Möglichkeiten ist, alle Übungen mit dem Rosenkranz in der Hand durchzuführen. Ein Schritt der Übung ist eine präzise. Zum Beispiel ein Konto von 200 zu 1 von drei. Die Rosetten spielen in diesem Fall die Rolle eines solchen mobilisierenden Faktors.

2.       Wenn Sie mit Perlen arbeiten (wann immer möglich), hören Sie der Vorlesung zu, beantworten Sie die Prüfung, sprechen Sie mit dem Koch, rhythmische Fingerbewegungen, um die Perlen zu berühren, damit Sie sich konzentrieren und beruhigen können. Wir haben uns selbst getestet - es funktioniert.

3.       Angenommen, du bist eine religiöse Person und möchtest von Zeit zu Zeit Gebete lesen. Der Rosenkranz wird dazu beitragen.

4.       Übungen zur Entwicklung von Aufmerksamkeit und Konzentration mit Rosenkränzen werden leicht durchgeführt und die Wirkung ihrer Ausführung erscheint viel früher.

5.       Und vor allem die Anwendung, die wir für uns selbst gefunden haben - Affirmationen. Was ist Bestätigung? Dies ist eine kurze Formel für die positive Selbstprogrammierung. Ich möchte das sagen. Viel hängt von der Stimmung eines Menschen ab, ob er an sich selbst glaubt oder nicht, ob er an Erfolg glaubt oder nicht, usw. Wenn sich eine negative Einstellung gegenüber einem Fall in der Seele festgesetzt hat, dann zählt, es ist weg - woran du denkst, du brichst in etwas ein. Und sobald ich über eine solche Bestätigung gelesen habe. Es wurde empfohlen, jeden Morgen und Abend 50 Mal den gleichen Satz zu sagen (erinnere dich daran!):

"JEDER TAG, ÜBERALL UND ALLES FUNKTIONIERT BESSER UND BESSER!"

Das Buch sagt, dass selbst wenn Sie nicht an all diese Momente glauben, diese Übung immer noch davon profitieren wird. Es ist wichtig, es nur zu tun. Wenn Sie dasselbe immer und immer wieder wiederholen, werden Sie früher oder später an Erfolg glauben und es wird Sie nicht aufhalten.

Voller Skepsis begann ich es zu tun. Ohne Perlen war ich gezwungen zu zählen, wie oft ich den Satz ausgesprochen habe. Natürlich wurde es ermüdend und allgemein nicht so heiß.

Aber als ich anfing, dies mit den Perlen zu tun, war ich überzeugt, dass diese Übung einfach und leicht gemacht wird. Außerdem begann ich, die Affirmationen bei jeder passenden Gelegenheit zu lesen. Und nicht zweimal am Tag, sondern sieben Mal. Und das brauchte keine Zeit.

Und was denkst du? In meinem Herzen begann sich der Optimismus zu beruhigen. Das Interessanteste ist, dass die Dinge besser geworden sind.

Es wird ein wenig beleidigend sein, wenn jemand es leicht nimmt. Schließlich geht es eigentlich nur um sehr ernste Dinge. Die Quelle der Schwierigkeiten für uns selbst sind wir. Leider hatte ich Glück, um sicher zu sein. Viel hängt davon ab, was in uns vorgeht.

Und der Rosenkranz hilft, "Dinge in Ordnung zu bringen" in ihren Seelen. Und es ist viel wert!

Ich habe nur eine Sache - dir Erfolg zu wünschen und das magische Instrument an dir selbst auszuprobieren!

In einer der folgenden Sendungen werde ich über den Gebrauch von Pinseln im Bereich der intellektuellen Entwicklung sprechen, wobei ich mich auf einige grundlegende psychologische Prinzipien berufe. Und, um es konkret zu sagen, einschließlich "Verbesserung der Qualität von Lern- und Lerninformationen, Entwicklung von Gedächtnis und Konzentration mit den Methoden von Akademiemitglied Sytin".

Es gibt Fragen zu unserem Fernkurs in Memory and Intellect. Und manchmal fragen sie nach den spezifischen Vorteilen dieses Kurses und sogar in digitaler Hinsicht. Daher solche Informationen.

1.       Es ist normal, dass nach dem Abschluss der siebten Stunde der Test zum Einprägen von 250 Wörtern einfach und ohne Stress ist. Zweifellos haben Sie das Recht, nach der Notwendigkeit zu fragen, sich so viele Worte zu merken. Wir werden antworten, dass dies nur ein Test ist, der aber den Grad der Speicherentwicklung sehr gut charakterisiert.

2.       Es ist normal, dass nach der Beherrschung der achten und zehnten Lektionen die Geschwindigkeit, mit der man fremde Wörter auswendig lernt, 150 Wörter pro Tag mit einer starken Einprägung und manövrierfähigen Wiedergabe erreicht. Es stimmt, einige sind auf dreißig Wörter pro Tag beschränkt, aber das ist für alle da.

3.       Zwar wird dieses Ziel nicht direkt gestellt, aber die Lesegeschwindigkeit sollte um das Zwei- oder Dreifache steigen.

4.       Die Produktivität beim Arbeiten mit Texten steigt um ein Vielfaches.

Dies ist kurz gesagt. In der Tat können die Möglichkeiten, die sich Ihnen eröffnen, viel mehr und nicht immer die intellektuelle Entwicklung in Zahlen ausgedrückt werden. Obwohl ich möchte.

Wir erhalten weiterhin den Kurs. Senden Sie Anwendungen an die Adressen pobeda@anitex.by und mozart@anitex.by .

Viel Glück und Erfolg für alle!


Perfektion! Problem. 11.

Abonnieren Verbesserung! Ausgabe 11. Angenehmes und sich entwickelndes Management im Bett vor dem Schlafengehen.

Hallo!

Erstens - eine Nachricht, die in alle nächsten Ausgaben aller Newsletter gehen wird. Wir erhalten viele Briefe, in denen wir darum gebeten werden, die früheren Ausgaben von Mailings zu versenden. Natürlich bestreiten wir niemanden, aber um ehrlich zu sein, es ist Routine. Daher appellieren wir sofort an alle - auf unserer Website www.shram.kiev.ua gibt es eine ARCHIVE- Seite, auf der alle Ausgaben unserer acht Mailings zu finden sind. Wenn es keine Freigabe gibt, gehen Sie und laden Sie herunter.

Wir hoffen wirklich, dass Sie es tun, oder versuchen Sie zumindest Übungen, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu entwickeln. Ich werde heute ein weiteres Argument für solche Studien zitieren.

Alle haben wahrscheinlich von solchen Unterrichtsmethoden wie dem 25. Rahmen, dem Training in einem Traum, dem Lernen durch Eindringen in das Unterbewusstsein, Pilotsignalen usw. usw. gehört. Wie willst du manchmal etwas so Wunderbares, Zauberhaftes? Der Glaube und die Hoffnung auf ein Wunder basieren auf zwei Dingen: der Erkenntnis, dass es ein großes Potenzial im Menschen gibt, und gewöhnlicher Faulheit.

Mit dem ersten werden wir nicht argumentieren - tatsächlich ist das Potential, das uns innewohnt, das Höchste, ist riesig. Mit dem zweiten, leider, streite auch nicht, ich weiß es alleine. Daher sind auch die "Zauberstäbe" sehr beliebt.

Inzwischen haben Psychologen schon lange gewusst, dass man, um sich an etwas zu erinnern und es zu verstehen, auf diese AUFMERKSAMKEIT achten muss. Und welche Aufmerksamkeit im 25. Rahmen oder beim Training im Traum?

Zuvor, mehr, jetzt weniger erschien "neue Methoden auf der Grundlage des Phänomens von X, die in den speziellen Diensten verwendet." Und das Interessanteste ist, dass all diese "Wunder" tatsächlich nichts mit den besonderen Diensten zu tun hatten. Hier ist die Entwicklung von Aufmerksamkeit, Konzentration - das ist eine andere Sache. Ein Witz mit dem Unterbewusstsein kann schlecht enden. Das Unterbewusstsein ist eine subtile Sache, es gibt nur wenige Psychologen, die das Recht haben, damit zu arbeiten. Und dann, wenn sie danach gefragt werden und nicht nach ihrem Ermessen. Aber einer Person zu sagen, wie man Kontakt zu deinem Unterbewusstsein findet, ist völlig akzeptabel.

Übrigens stimmt das Programm unseres Korrespondenzkurses der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt fast vollständig mit dem Programm einer Reihe von Bildungseinrichtungen überein, die ausländische Geheimdienstspezialisten vorbereiten. Aber in dieser Institution ist das Programm viel weiter - da ist der Lehrstuhl für Psychologie sehr mächtig und gibt auch viele andere, spezifische Kenntnisse. Also, ich versichere dir, es gibt keine "Zombies, Kodierung und 25 Frames". Nur eine kraftvolle Entwicklung von Aufmerksamkeit, Konzentration, Gedächtnis, Intelligenz. Aber lassen wir diese Argumente für das Mailing "Geheimnisse der Geheimdienstentwicklung in speziellen Diensten".

Übrigens, welche Institution gemeint war - ich informiere nicht. Nicht aus dem Wunsch heraus zu beschlagen und aus großer Geheimhaltung heraus. Nur die Jungs haben viel gezeigt, die Materialien geteilt, nun, ich will sie nicht ersetzen - ist das nicht genug? Und wem gehört die Frage - es ist durchaus möglich, diese Institution zu berechnen, es gibt nicht viele davon.

Im Allgemeinen wollte ich nur noch einmal deine Selbstverbesserung fördern. Und in diesem Sinne werde ich noch einmal von Eitelkeit und Routine sprechen. Sie sind die Hauptfeinde der Perfektion. Die Flüssigkeit klemmt, die Person tritt in einen bestimmten gewohnten Rhythmus ein. Wisst ihr, gegen wen werden die Psyche und der Körper am meisten rebellieren? Gegen Veränderung. Kardinal ändern die Art des Lebens zur Verbesserung trifft auf eine starke Barriere. Und so kann auch ein ständiger Aufenthalt in einer stressigen Situation "heimisch" und vertraut sein.

Deshalb schlagen wir vor, dass die Psyche "getäuscht" wird. Alle diese Übungen, die besprochen wurden, passten vollständig in die gewohnte Lebensweise. Und für den Beweis brauchen wir so lange, bis wir wieder schlafen gehen. Wir nutzen es, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu trainieren.

Wie immer ist die Übung einfach, aber äußerst effektiv. Also ...

Du bist eingeschlafen. Bevor Sie einschlafen, denken Sie über etwas nach, zum Beispiel über einen Regenschirm. Und versuche nur an ihn zu denken. Lassen Sie uns eine ungefähre Situation beschreiben, wie es passiert.

"... Ein Regenschirm, ein Regenschirm, ein Regenschirm ... Alles schmilzt ... Der Frühling kommt bald ... Die Schuhe sind durchnässt ... Wir hätten sie trocknen sollen, aber es hat nicht funktioniert ... Morgen werde ich es tun ... Ja, morgen ein harter Tag, so viel zu tun ..."

Sag STOP! Dies haben wir den Verlauf der Argumentation übertrieben beschrieben. Aber Sie versuchen und mit Überraschung oder ohne es werden Sie feststellen, dass der Versuch, den Gedanken über das Thema zu halten, nicht ohne die Aufmerksamkeit auf die Seite, und sehr weit weggeht. Aber trotzdem wirst du dich plötzlich erinnern: "Oh ja, es war notwendig, über den Regenschirm nachzudenken." Und an diesem Punkt müssen Sie einfach den ganzen Weg bis zum Ausgangspunkt zurücklegen.

Es ist bewiesen, dass diese Übung sehr nützlich für die Entwicklung von Konzentration und Gedächtnis ist. Es wurde von vielen großartigen Menschen und berühmten Mnemonisten benutzt. Und ich wurde von einer sehr berühmten Person erzählt. Nachname auch, werde ich nicht erwähnen, er hat gebeten, so zu tun. Aus Unlust, mein Geheimnis und meine Legende zu zerstreuen. Das Motiv ist etwas verwirrend, aber trotzdem ...

Also geh Bainki und verbessere dich damit!

Viel Glück!


Perfektion! Problem. 12.

Abonnieren Verbesserung! Problem. 12. Fangen Sie an, sich in die Vorstellungskraft einzuarbeiten oder der Yogan Weiss überspielt die Abwehr auf die Imagination (aber nicht in der Vorstellung!)

Hallo!

In früheren Ausgaben haben wir viel über Aufmerksamkeit und Konzentration geschrieben. Es ist möglich, dass viele von Ihnen eine der Übungen gemacht haben und einige Erfolge erzielt haben. Zumindest wird uns gesagt, dass sie dank der Übungen weniger müde wurden, mehr Zeit zu tun hatten, dass sie besser lernten usw.

Nun, wir freuen uns sehr. Wahrscheinlich werden wir um Erlaubnis bitten, solche Briefe zu veröffentlichen. Ich denke, dass sie für viele ein guter Anreiz sein werden, regelmäßig Sport zu treiben.

Aber wir werden allmählich zum nächsten Thema übergehen. Vorstellungskraft.

Im antiken Rom wurde in einer der Abhandlungen über die Entwicklung der menschlichen Intelligenz gesagt: "Unser Gedächtnis ist unsere Vorstellung." Und wirklich, wir können uns erinnern, lernen, verstehen, was wir sehen können.

"Aber was ist mit abstrakten Konzepten?" - fragst du. Es ist einfach - sogar die abstraktesten Dinge, die wir auf unserem internen Bildschirm in Form von bestimmten Bildern sehen. Zum Beispiel fragte eines der Seminare nach dem Erinnern und Verstehen von Formeln. Und an einem konkreten Beispiel wurde bewiesen, dass bildliche Wahrnehmung, Imagination nicht nur erlauben, sich zu erinnern, sondern auch besser zu verstehen, dass es viel effektiver ist als einfaches "Auswendiglernen" und "Zablubvaniya".

Wiederum musste eines der Seminare einen eher schwierigen Fall behandeln. Der Mann konnte das Niveau des Auswendiglernens nicht über sein bereits niedriges Niveau hinaus erhöhen. Die Gruppe marschierte mit Sprüngen vorwärts, der Junge stampfte auf der Stelle. Mit Mühe, aber es gelang ihm zu beweisen, dass das Ganze nur in einer extrem unentwickelten Phantasie ist. Er konnte auf seinem inneren Bildschirm kein helles Bild sehen. Ehrlich gesagt, fing er an, sich in der Entwicklung der Imagination zu entwickeln, weniger unter der Beweislast als unter dem Druck unserer Autorität. Er glaubte an all das nur, als er anfing zu kommen. Aber ich musste herumspielen.

Was ist die Vorstellung? Strom von Bildern. In der Regel wird dieser Ablauf von uns mit unterschiedlichem Erfolg gesteuert. Es gibt niemals eine Situation, in der nichts in unserem Gehirn passiert. Die meiste Zeit verbringen wir mit dem Tagträumen, auch wenn wir zum Beispiel mit jemandem über etwas sehr Spezifisches sprechen. Parallel dazu erzeugt das Gehirn eine Vielzahl von Bildern, die gleichsam direkt irrelevant sind. Und nicht immer sehen wir sie ganz klar.

Und sehr oft, wenn wir etwas sehr hell und in jedem Detail sehen wollen, bleibt unser interner Bildschirm in einem so getrübten Zustand. Etwas, das wir besser sehen, etwas Schlimmeres. Manchmal kann man ein klares Bild sehen, manchmal nicht. Wenn oft, dann ja, dann wird der obige Fall erhalten.

Aber um die Fähigkeit zu entwickeln, den Fluss von Bildern zu kontrollieren, kann man die Fantasie mit relativ einfachen Methoden entwickeln. Dies zu tun, wird nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen und den bestehenden Lebensrhythmus nicht wesentlich verändern.

Sagen wir einfach, wir werden versuchen, eine solche intellektuelle Umgebung zu organisieren, die es uns ermöglicht, viele unserer Qualitäten zu entwickeln. Nun, und ein paar Übungen.

... Einstein stellte sich seine Theorie relativ früh vor, Sonnenbaden am Strand und erst dann mathematisch beschrieben. Die erfinderischen Erfinder konnten sich die zukünftige Erfindung in der Arbeitsform so lebhaft vorstellen, dass sie sich praktisch sozusagen nicht von den späteren Zeichnungen unterschied.

Phantasie ist auch ein Verständnis. Der große Physiker Enrico Fermi sagte, wenn ein theoretischer Physiker seine komplexeste Theorie an seinen Fingern einem Grundschüler nicht erklären könne, dann verstehe er es nicht. Und an den Fingern zu erklären bedeutet, sich das sehr gut vorstellen zu können. In Form von sehr hellen Bildern.

Deshalb werden die nächsten Ausgaben des Mailings der Entwicklung der Fantasie gewidmet sein. Beantworten Sie zuerst die Frage: "Wie oft erinnern Sie sich im Detail an die Träume, die Sie gesehen haben?".

Sicher nicht oft. Aber Träume sind nichts als ein Strom von Bildern. Wir werden daher der Technik des Arbeitens mit Träumen große Aufmerksamkeit schenken.

Beginnen wir mit der Entwicklung der Vorstellungskraft und der Fähigkeit, den Fluss von Bildern in der nächsten Ausgabe des Newsletters zu kontrollieren. Warum nicht gleich? Du musst nur ein wenig darüber nachdenken, die Wichtigkeit dieses Prozesses erkennen, dich darauf einstellen.

Überlegen Sie am Ende, wie viel entwickelt oder unentwickelt Sie Phantasie haben.

Wir wagen zu sagen, dass selbst mit einem guten Entwicklungsniveau der Vorstellungskraft, diese Qualität nicht zu verletzen, und sogar oh, da es nicht wehtun wird.

Herr Landsdorf (der Charakter des großartigen Romans von V. Koschewnikow "Der Schild und das Schwert") sagte übrigens wegen Weiss 'Einfallsreichtum und Kunstfertigkeit eine große Zukunft für Yogan Weiss voraus. Und er hat sich nicht geirrt. Ich wusste nicht nur den Veteran des deutschen Geheimdienstes, dass Johann Weiss ein sowjetischer Geheimdienstagent Alexander Belov war ...

Und am Ende dieser Ausgabe eine Ankündigung, deren Kern viele bereits kennen. Dennoch…

Unser Zentrum für intellektuelle Technologien führt einen Empfang im Korrespondenzkurs in der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt durch. Wir haben uns neulich zwei Optionen für den Kurs ausgedacht, damit jeder selbst eine passende Option wählen kann.

Lassen Sie uns daran erinnern, dass der Kurs 14 Broschüren-methodisch mit Audio-Anwendungen ist. Das Programm des Kurses fällt in vieler Hinsicht mit dem Programm eines ähnlichen Kurses einer der Bildungseinrichtungen des sowjetischen KGB zusammen. Was das Programm macht:

·          Entwicklung von Aufmerksamkeit, Konzentration und Vorstellungskraft ;

·          Gedächtnisentwicklung als Funktion des Gehirns;

·          Zusammenstellung Ihres eigenen Gedächtnissystems;

·          die Fähigkeit, sich jede Art von Information zu merken - digital, visuell, verbal;

·          die Fähigkeit, fremde Wörter leicht zu merken und gewaltsam Sprachen zu lernen;

·          die Fähigkeit, sich an Personen, ihre Namen und Nachnamen, grundlegende Eigenschaften zu erinnern;

·          die Fähigkeit, mit Texten beliebiger Komplexität fruchtbar zu arbeiten.

Per E-Mail ständig aktualisierte Ergänzungen und verschiedene Neuheiten. Darüber hinaus können Sie sich beraten und Fragen stellen. Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Souvenir (wir werden es Ihnen mitteilen, sehr nützlich), das wir mit einem interessanten Spezialisten vorbereiten, der sich übrigens freundlicherweise bereit erklärt hat, an der Durchführung dieses Newsletters teilzunehmen.

Bewerbungen werden per E-Mail pobeda@anitex.by angenommen .

Viel Glück!


Perfektion! Problem. 13.

Abonnieren Verbesserung! Ausgabe 13. Die Fantasie entwickeln!

Hallo!

In der letzten Ausgabe haben wir das Thema "Entwicklung der Imagination" begonnen. Die Relevanz des Themas wurde nach einer Reihe von Seminaren über die Entwicklung des Gedächtnisses im Allgemeinen und über das Studium von Fremdsprachen im Besonderen deutlich.

Viele Zuhörer fanden es leicht genug, "ihre Aufmerksamkeit wieder auf den Punkt zu bringen" und, wenn man es so ausdrücken könnte, "bringe die Phantasie zurück." Mit der "Rückkehr der Imagination" sollte man die Annäherung der Ebene der Imagination einer erwachsenen Person an die Ebene der Imagination derselben Person in der Kindheit oder zumindest in der frühen Adoleszenz verstehen.

Sie wissen, viele davon waren genug, um drastisch in Schule und Arbeit voranzukommen. Und die Speichersysteme wurden sofort leicht gegeben, die Arbeit mit der Literatur wurde viel produktiver.

Ein markantes Beispiel: Ein junger Mann im Alter von 27 Jahren entschied sich für eine angesehene Universität. Er beklagte sich, dass er in der Schule überhaupt nicht von der Schule gelernt habe, der Kurs von Physik und Mathematik schien für ihn unpassierbarer Dschungel. Auf dem Kurs kam er in der Hoffnung, dass sich die Situation ändern werde und er die Situation verbessern wird, indem er rein mechanisches Auswendiglernen verbessert.

Zu Beginn musste er beweisen, dass im Herzen der sogenannten rein mechanischen Ausprägung die eine oder andere Weise Einbildung, Aufmerksamkeit und Assoziation ist.

Zuerst stimmte er über Aufmerksamkeit und Assoziationen zu, aber über Einbildung ... Die Argumentation war eine: "Phantasie ist für Kinder und Schriftsteller!". Nachdem er anfing, Tests durchzuführen, und zunächst nicht ganz erfolgreich, erkannte er immer noch, dass die Fantasie eine Schlüsselrolle spielt.

Er ging diese Frage an. Und einen Monat später spürte ich die Kraft, den Kurs Physik und Mathematik zu studieren. Unnötig zu sagen, dass er schnell alles gelernt, gemeistert und die Prüfungen glänzend bestanden hat?

Die Imagination wird sozusagen in drei Richtungen entwickelt:

·          Übung;

·          Kontrolle über den Fluss von Bildern;

·          Musik.

Beginnen wir mit den Übungen.

Im Allgemeinen sind viele Leser dieser Mailing-Liste sicher zu anderen Mailings unseres Centers for Intelligent Technologies abonniert. Und die erste Übung ist vielen bekannt. Aber wenn wir über die Vorstellungskraft sprechen, können wir nicht noch einmal darüber sprechen, da es die wichtigste ist. Ein weiteres Argument, um noch einmal von ihm zu erzählen, ist, dass wir nicht bezweifeln, dass nur sehr wenige Menschen es tatsächlich getan haben, trotz der scheinbaren Einfachheit.

Sie haben bereits verstanden, dass dies eine Übung " SCREENING IMAGE " ist. Erinnere dich daran.

1.       Um die Übung durchzuführen, benötigen Sie einen Computer oder Videorecorder mit einem Fernseher.

2.       Wir nehmen einen sowjetischen oder russischen Film. Und zuerst auf einen Film geschossen und erst dann in ein Video übersetzt. Jetzt werden viele Filme, insbesondere Serien, direkt auf dem Video gedreht. Der Unterschied ist mit bloßem Auge erkennbar.

3.       Passen Sie nicht Cartoons, titriert, synchronisierte Filme. Filme mit paralleler Übersetzung passen auch nicht.

4.       Aus dem Film wählen wir ein ca. 10 Minuten langes Fragment aus, für das übrigens auch die Releases "Eralash" oder "Wick" sehr geeignet sind.

5.       10 Tage, wir betrachten die gleiche Passage oder Handlung in einer solchen Reihenfolge: zuerst nur Ton, dann Ton und Video, dann nur Video . Wir betonen, dass wir 10 Tage lang dieselbe Passage sehen oder besser wahrnehmen.

6.       Die nächsten 10 Tage in einer Kombination von "Sound - Sound plus Video - Video" sehen wir jeden Tag eine neue Episode oder Handlung.

7.       Es ist nicht notwendig, eine spezielle Aktion auszuführen, wie das Lesen auf den Lippen, das Erraten der Handlung usw. Sie müssen nur das Signal wahrnehmen. Das Gehirn selbst wird tun, was immer es braucht.

Also, nur zwanzig Tage ... Total für eine halbe Stunde am Tag ...

Das Ergebnis ist normalerweise beeindruckend. Verbessert das Auswendiglernen. Verbessertes Verständnis von komplexem Unterrichtsmaterial. Jede Information wird viel schärfer und interessanter wahrgenommen. Die Speicherung wird dauerhafter.

Eingeschlossen sind sozusagen viele dösende Ressourcen.

"Nur" nach Abschluss der Übung Bilder, die man beim Auswendiglernen, Materialstudium usw. mit einem inneren Blick sieht werden heller und deutlicher. Die Bilder werden kontrastreicher und lebendiger.

Und je heller das Bild - desto mehr neuronale Verbindungen erscheinen im Gehirn. Obwohl die Prozesse miteinander verknüpft sind und sich gegenseitig beeinflussen.

Manchmal wird die Frage gestellt: "Wird es nicht einen Brei von Bildern in meinem Kopf geben?". Wir werden antworten, dass wir eine fast unendliche Anzahl von Bildern in unserem Gedächtnis speichern können.

Das Gedächtnis funktioniert grob wie die Holographie. Grob gesagt repräsentieren wir uns nicht als Fotoalbum oder Bibliothek. Alle Informationen werden genauso gespeichert wie ein Bild auf einer holografischen Platte - in Form von festen Wellen oder elektrischen Signalen. Und je mehr Wellen wir auf der Platte aufgezeichnet haben, desto besser ist das Hologramm.

Indem wir die Imagination entwickeln, erlauben wir unserem "Gedächtnishologramm" mehr Wellen aufzunehmen.

Noch einmal, wir zitieren Quintillions Satz: "Unser Gedächtnis ist unsere Vorstellungskraft." Sagte im alten Rom. Eigentlich wird es immer so sein.

Unser Zentrum für intellektuelle Technologien erhält weiterhin einen Fernkurs in der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt. Der Kurs besteht aus 14 Broschüren mit Audio-Anwendungen. Das Programm des Kurses fällt in vieler Hinsicht mit dem Programm eines ähnlichen Kurses einer der Bildungseinrichtungen des sowjetischen KGB zusammen. Was das Programm macht:

·          Entwicklung von Aufmerksamkeit und Konzentration, Vorstellungskraft;

·          Gedächtnisentwicklung als Funktion des Gehirns;

·          Zusammenstellung Ihres eigenen Gedächtnissystems;

·          die Fähigkeit, sich jede Art von Information zu merken - digital, visuell, verbal;

·          die Fähigkeit, fremde Wörter leicht zu merken und gewaltsam Sprachen zu lernen;

·          die Fähigkeit, sich an Personen, ihre Namen und Nachnamen, grundlegende Eigenschaften zu erinnern;

·          die Fähigkeit, mit Texten beliebiger Komplexität fruchtbar zu arbeiten.

Per E-Mail ständig aktualisierte Ergänzungen und verschiedene Neuheiten. Darüber hinaus können Sie sich beraten und Fragen stellen. Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Souvenir (wir werden es Ihnen sagen, sehr nützlich). Es gibt zwei Möglichkeiten, den Kurs zu registrieren, damit Sie keine finanziellen Turbulenzen haben.

Ein Vorteil ist garantiert.

Bewerbungen werden per E-Mail pobeda@anitex.by angenommen .

Viel Glück!






Teil 1 | Teil 2 | Teil 3