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PERFEKT!





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Kultivieren - 27

Newsletter Besser werden! Vol. 27. Denken ist materiell.

Hallo!

Ein kleines Nachwort zum vorherigen Thema. Ich fürchte, für viele schien es irgendwie primitiv, trivial. Wie nichts Neues.

Das ist interessant, aber wie viele Leser haben diese Tipps befolgt?

Ich kann nur sagen, dass die Praxis der Durchführung von Vollzeitkursen gezeigt hat, dass:

1. Denken Sie oft, dass solche einfachen Dinge nicht funktionieren. Ich will Magie, Mysterium, Hellseher. Damit die Umgebung angemessen ist. Es funktionieren aber nur einfache Dinge, die in erster Linie von der Person verstanden werden, die sie herstellt. Deshalb gehen wir auf einige Punkte so detailliert ein. Es scheint etwas zu sagen, und so ist alles klar ...

Es gibt jedoch drei Ebenen des Wahrheitsverständnisses.

Das erste ist, wenn Sie jedes Wort verstehen, den Satz als Ganzes, aber nicht mehr. Zum Beispiel sind im Satz „lebe in der Gegenwart“ alle Wörter verständlich. Aber nicht mehr als das.

Das zweite ist, wenn Sie verstehen, was dieser Satz tatsächlich sagt.

Der dritte ist der schwierigste. Es geht nicht nur darum zu verstehen, sondern auch in Übereinstimmung mit der verstandenen Wahrheit zu handeln.

Ein weiteres bemerkenswertes Beispiel ist der biblische Satz "Auf die rechte Wange schlagen - links abbiegen". Wenn Sie auf ihre Stirn schauen, dann habe ich es wirklich ins Gesicht bekommen - bitte ebnen Sie den Weg für einen weiteren Schlag. Aber wirklich?

2. Das von uns garantierte Ergebnis ist 100% absolut für alle unter einer Bedingung. Starten und fortfahren.

Und heute werden wir ein neues Thema skizzieren, das in gewisser Weise eine Fortsetzung des vorherigen ist.

Kreative Visualisierung und kreatives Denken.

Zu diesem Thema wurde viel Literatur veröffentlicht, insbesondere übersetzt. Übersetzte Literatur ist alles gut, aber nicht vollständig für unsere Mentalität geschrieben.

Erstens gibt es viele vermeintlich motivierende Beispiele wie "Hausfrau N war ein kompletter Dummkopf, aber nach ..." oder "Manager X vegetiert und in die Länge gezogen, aber nach der Bewerbung ...". Auf einer bestimmten Ebene fängt es an zu nerven, zumal es tatsächlich genug geschrieben ist, aber im ganzen Buch verschwommen und verschmiert. Nun, wenn ja, eine kurze Anleitung und dann Beispiele. Obwohl ein westlicher Autor in dieser Hinsicht cool schreibt - Tony Busan. Ich empfehle es.

Zweitens sind häufig verwendete Bilder eindeutig für den westlichen Leser konzipiert und funktionieren für unsere Person einfach nicht.

Drittens sind die Autoren in dem Problem so weit fortgeschritten, dass sie nicht betonen, wo sie getan werden sollten. Das heißt, sie überspringen einfach einige wichtige Punkte. Infolgedessen gibt es nichts zu beanstanden - alles ist ehrlich geschrieben, nichts wurde verborgen, funktioniert aber nicht.

Viertens stellen sich manchmal sehr einfache, aber wichtige Fragen, die sofort beantwortet werden müssen, und sie werden im gesamten Buch erneut verteilt.

Denken Sie nicht, dass der Autor so cool ist, dass er ihm keine Autorität auferlegt und versucht, seine Kollegen herabzusetzen. Auf keinen Fall!

Es gibt einfach einige Erfahrungen in der Anwendung und im anschließenden Unterrichten, die verallgemeinert werden können und zumindest den Angriff einer Gruppe von Menschen auf denselben Rechen vermeiden. Genug davon, dass der Autor selbst einmal mit Füßen getreten war.

Ich werde auch sagen, dass wir jetzt daran arbeiten, viele populäre Handbücher und Bücher über Psychologie in die Option „Kurzanleitung und Ton auf CDs“ zu übersetzen. Das heißt, lesen und tun. Um alles absolut klar zu machen - hören Sie sich die CD an und gehen Sie! Bei der Beendigung dieser Optionen werden wir darüber berichten.

Und jetzt werden wir nicht nur das allgemeine Thema der nächsten Ausgaben benennen, sondern auch das Thema der nächsten Ausgabe angeben.

GEDANKEN IST MATERIAL.

Anscheinend hörten sie auch wiederholt und sprachen sich aus. Vor allem, wenn Sie an etwas Dreck gedacht haben und sie knallte - und zitterte!

Wir werden etwas anders reden. Das heißt, für den Anfang lernen wir, ein leichtes Objekt mental zu bewegen. Sehr leicht. Dies wird keine praktische Anwendung haben, da es unwahrscheinlich ist, dass das Niveau "auf der Couch liegen und die Tür des Kühlschranks geistig öffnen und eine Flasche Bier erscheinen lassen, um den Durst zu stillen" nicht erreicht wird.

Diese Erfahrung wird jedoch von größter Bedeutung sein. Sie werden das Gefühl haben, dass der Gedanke nicht spekulativ oder in einer aufgeschobenen Form materiell ist (Sie dachten - nach einer Woche wissen Sie nie, welche Art von Zufall existiert), aber wie sie sagen, ist er real und, wie sie sagen, "hier und jetzt". Übrigens eine andere populäre Ausdrucksweise. Ich habe sogar irgendwie von Schirinowski gehört ... Aber aus dieser Tiefe verliert er nicht. In dem Sinne nicht Zhirinovsky, sondern phrasenbezogene Einheit.

Also mach dich bereit. Wir werden in ein paar Tagen beginnen. Aber dann werden viele Dinge nicht so einfach zu erklären sein, sondern Sie werden bei aller Einfachheit an sie glauben.

Und jetzt die Werbung, denn was wir in den Newslettern schreiben, ist nicht nur ein Hobby oder ein Verlangen nach Verbesserung. Dies ist auch unsere Arbeit.

1. Über den Beginn des Kurses „Gedächtnis. Intelligenz. Erfolg “, berichteten wir. Jetzt werden wir in unseren Newslettern beginnen, ihre Unterrichtsveröffentlichungen bekannt zu geben. Der erste heißt Gedächtnis und Intelligenz. Es geht um die Verbindung zwischen Gedächtnis und Intellekt, darum, warum wir uns, gelinde gesagt, nicht immer gut an Unterrichtsmaterial erinnern. Es zeigt, wie man eine "Atmosphäre der Intelligenz" schafft, um sie ohne Training und Übungen zu verbessern. Die Audioanwendung berührte wichtige Themen, einschließlich eines so wichtigen wie Faulheit. Und in der Tat geht es nicht um Faulheit als solche (weil Sie tatsächlich keine bettlägerigen und verzweifelten Faulenzer sind), sondern um die Tatsache, dass wir die Spiele des Unterbewusstseins für Faulheit halten. Und da der Grund klar ist, ist es einfacher, mit seiner Überwindung zu kämpfen.

2. Unsere Musikprogramme wurden von Ärzten in der klinischen Praxis verwendet. Die Ergebnisse sind positiv, und auch wenn wir nach einiger Zeit, nachdem zahlreiche Statistiken gesammelt wurden, Ihnen gerne davon erzählen werden. Denken Sie daran, dass wir über unsere Musikprogramme „SuperMemory Music“, „Brain Energy“ usw. sprechen.

3. Nun, und ein Simulator zum Erlernen von Sprachen. Die ersten Ergebnisse stammen von denen, die damit begonnen haben, sie anzuwenden - das dauerhafte Auswendiglernen von etwa 300 Wörtern pro Woche. Du sagst ein bisschen. Nehmen wir in einem Wörterbuch 10.000 Wörter an. Mit einem Simulator - nur sechs Monate für einen solchen Wortschatz. Darüber hinaus nicht auswendig gelernt, nämlich für immer erinnert. Darüber hinaus ohne viel Aufwand, auch über sich selbst ...

Viel Glück


Kultivieren - 28

Newsletter Besser werden! Vol. 28. Artillerievorbereitung

Hallo!

Das Thema „Denken ist Material: Kreative Visualisierung und Entwicklung von Intelligenz“ werden wir beim nächsten Mal beginnen. Ich verstehe, dass es vor langer Zeit versprochen wurde, aber was zu tun ist - ich gab es zum Lesen, aber Kamerad nahm es und machte sich auf den Weg nach Thailand. Es scheint angekommen zu sein, neulich wird alles zurückgegeben.

Sie können natürlich Einwände erheben: „Und warum Notizen, Notizen und Bücher? Ist es aus dem Gedächtnis unmöglich? "

Natürlich kannst du. Aber hier ist die Sache. Der Hauptnachteil vieler Dozenten, Lehrer und Mentoren besteht darin, dass sie bei der Darstellung des Themas sehr oft durch Dinge „schlüpfen“, die ihnen offensichtlich erscheinen, und sich nicht auf einige Punkte konzentrieren, die sich für den Hörer als äußerst wichtig herausstellen können.

Zum Beispiel wurde auf einem der Seminare einer sehr berühmten Person über die Entwicklung des Gedächtnisses nebenbei eine grundlegende Übung vorgestellt, dh die Betonung wurde nicht gelegt. Nun, ich hatte die Gelegenheit, außerhalb des Seminars zu kommunizieren und fragte ihn: "Wie erreichen Sie das?"

Er antwortete erstaunt: "Übe so und so."

Diese Antwort war für mich wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Zuerst war mir nicht einmal sofort klar, um welche Art von Übung es sich handelte, sie verschwand in der Masse der anderen Übungen, die auf dem Seminar vorgestellt wurden.

Ich schreibe leicht verschleiert, da die Person sehr berühmt ist und ich keine Konfrontation mit ihr eingehen möchte.

Aber er machte eine klare Schlussfolgerung für sich selbst - PLACE ACCENTS!

Das Thema, das ich ansprechen wollte, ist sehr interessant, ich mache es schon eine ganze Weile und ich möchte nicht, dass etwas Wichtiges, etwas, das für mich sehr üblich ist, übersehen wird. Und die Abstracts werden mir dabei helfen.

Aber ich kündige feierlich an - sobald sie in meinen Händen sind -, dass ich sofort mit dem schnellen Senden beginnen werde, um die Verzögerung aufzuholen.

Und heute werden wir die Kunst vorbereiten. Interessanterweise ist es aus grammatikalischer Sicht korrekter, „Kunstvorbereitung“ zu schreiben, dh ohne Bindestrich, aber das Schreiben mit einem Bindestrich spiegelt die Essenz der Dinge genauer wider - „Kunst“ bedeutet, wie Sie wissen, „Kunst, Kreativität“.

... Umso mehr, als sich ein Freund von mir beschwerte, dass er mit dieser Visualisierung ziemlich schwach sei und um etwas bat, um die rechte Gehirnhälfte zu entwickeln .

Es ist lobenswert, dass er dieses Problem erkannt und beschlossen hat, es zu beseitigen, und dies ist bereits die halbe Miete. In Vollzeitkursen zur Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz empfehle ich dringend, dass viele Menschen die rechte Gehirnhälfte einnehmen, da dies die Grundlage für die Entwicklung von Gedächtnis, Intelligenz, persönlichem Wachstum usw. ist.

Auf der anderen Seite sollten Sie sich bewusst sein, dass Empfehlungen nicht dazu führen sollten, dass es viel Zeit in Anspruch nimmt, um ein greifbares Ergebnis zu erzielen. Andernfalls wird eine Person, ohne auf Schichten zu warten, dieses Geschäft sehr schnell aufgeben und jeden Tag mehr und mehr verschiedene Ausreden für die Durchführung von Handlungen finden. Es ist eine Schande, dass dies manchmal einen halben Schritt vom Ziel entfernt passiert ...

Meiner Meinung nach können Sie also mit etwas beginnen, das in einen Zeitrahmen von 5 bis 10 Minuten pro Tag passt und sehr gut mit allen aktuellen Aktivitäten und Aktivitäten kombiniert werden kann.

Und sehr oft kommt es vor, dass bereits eine sehr kleine Leistung die Rolle einer Art „Auslöser“ spielt, wonach Kräfte und Zeit für eingehendere Studien erscheinen. Es ist eine Art "Schneelawinen" -Effekt, wenn alles mit einem kleinen Schneeball beginnt und es dann unmöglich ist, eine Lawine zu halten.

Aber genug für Intrigen, es ist Zeit, sich an die Arbeit zu machen.

Also die Grundlagen der Entwicklung der rechten Hemisphäre. Die Praxis hat gezeigt, dass die folgenden Empfehlungen und Übungen im Anfangsstadium mehr als ausreichend sind.

Beginnen wir mit der Übung „ Wissen über die rechte und linke Gehirnhälfte“

Wir konzentrieren uns auf unser Gehirn, das mit Corpus callosum (Corpus callosum) in zwei Hälften geteilt wird.

Wir sitzen gerade, mit geschlossenen Augen, und stellen eine Verbindung zu unserem Gehirn her, indem wir abwechselnd mit dem linken Auge in die linke Gehirnhälfte und mit dem rechten in die rechte schauen. (Natürlich, was wir in unserer Vorstellung tun).

Dann atmen wir ruhig und gleichmäßig mit beiden Augen nach innen in die Mitte des Gehirns mit dem Corpus Callosum.

Diese Lokalisierung ist erforderlich, um das Bewusstsein an den richtigen Ort zu lenken, und jetzt können Sie direkt mit der Übung fortfahren.

Atme langsam ein, fülle Luft ein und halte kurz den Atem an. Während des Ausatmens lenken wir den Strom unseres Bewusstseins wie einen Suchscheinwerfer zur linken Hemisphäre und "betrachten" diesen Teil des Gehirns. Dann atmen wir wieder ein, halten den Atem an und atmen aus. Wir richten den Suchscheinwerfer auf die rechte Gehirnhälfte.

Stellen Sie sich vor : links - klares logisches Denken; rechts ist ein Traum, eine Intuition, eine Inspiration.

Um beide Gehirnhälften besser zu verstehen, können wir die Übung wie folgt verlängern:

Links: Einatmen, Pause, Ausatmen im Zusammenhang mit der Projektion der Zahl.

Rechts: Einatmen, innehalten, ausatmen, verbunden mit der Projektion des Buchstabens.

Links:

Nummer 1

Nummer 2

Nummer 3

Rechts:

Buchstabe a

Buchstabe b

Buchstabe b usw.

Diese Kombination aus Zahlen und Buchstaben muss fortgesetzt werden, bis ein angenehmes Gefühl entsteht. Zahlen und Buchstaben können ausgetauscht oder die Übung auf andere Objekte übertragen werden, z. B. Sommer - Winter, Schwarz - Weiß.

Die gerenderte Aktion : Verbesserung der Gehirnaktivität, Steigerung der kreativen Fähigkeiten.

Diese Übung wurde von vielen Kursteilnehmern getestet und zeigte ihre Wirksamkeit.

Und die Empfehlungen sind sehr einfach und sogar recht angenehm auszuführen.

1. Für eine ausreichende Entwicklung der rechten Gehirnhälfte sollten Sie sich kategorisch weigern, Popmusik, extreme Formen von Metal, Techno, Rave und diese Art von Musik zu hören. Es wurde experimentell nachgewiesen, dass solche Musik eine deprimierende Wirkung auf die rechte Gehirnhälfte hat. Gerade in dieser Hinsicht hat Pop einen starken Einfluss. Darüber hinaus ist es gefährlicher, nicht bewusst zuzuhören, sondern es als eine Art Hintergrund zu verwenden - Autofahren, selbst bei geringer Lautstärke eines klingenden UKW-Senders usw.

2. Für die Entwicklung ist es jedoch ratsam, die Musik von Mozart, Vivaldi, Haydn und anderen großen Meistern als soliden Hintergrund zu hören. Darüber können Sie übrigens in unseren Newslettern „Musik und Intelligenz“ und „Entwickeln!“ Lesen. Das Newsletter-Archiv befindet sich auf unserer Website www.shram.kiev.ua .

Es ist keine Prämie zu bemerken, dass unsere speziell entwickelten Musikprogramme "Music of Intellect" in dieser Hinsicht sehr gut funktionieren, worüber Sie auch auf unserer Website lesen können. Sie funktionieren, weil in diesen Programmen die Musik speziell ausgewählt und komponiert wird.

Und da wir über unsere Produkte sprechen, erinnere ich Sie noch einmal daran, dass wir 6 Bücher des Kurses „Memory. Intelligenz. Erfolg. " Wir freuen uns sagen zu können, dass wir bereits positive Rückmeldungen zu dem Kurs erhalten haben. Diejenigen, die ihn studieren, stellen fest, dass es interessant ist, ihn zu studieren, und dass der Grad des Auswendiglernen um ein Vielfaches gestiegen ist. Um diese Aussage zu überprüfen, ist es einfach - bestellen Sie einen Kurs und arbeiten Sie daran. Wir sind sicher, dass das Ergebnis gut sein wird.

Viel Glück


Kultivieren - 29

Newsletter Besser werden! Vol. 29. Aufwärmen. Wir bewegen Objekte mit Gedanken.

Hallo!

Schließlich wurden mir meine Bücher und Zusammenfassungen zurückgegeben, jetzt kann ich das erklärte Thema aktiver leiten. Ich möchte Sie daran erinnern, dass die Anwendung ziemlich global war - kreative Visualisierung und kreatives Denken.

Aber fangen wir an, wie vom Aufwärmen versprochen. Mit echter Bestätigung, dass das Denken materiell ist. Es ist klar, dass wir alle diese Wörter auf die eine oder andere Weise aussprechen, aber oft setzen wir ihnen eher einen psychologischen oder einen moralischen als einen physischen Sinn ein.

Und viele weitere werden von legendären Geschichten über die Meister des Ostens und insbesondere Indiens heimgesucht, die Autos von einem Ort zum anderen bewegen und direkt vor einem verblüfften Publikum verschiedene Vorteile erzielen können.

Entschuldigung, als Physiker glaube ich nicht. Ich kenne einfach genau die Kräfte, die daran beteiligt sein sollten, und ich kann mit Sicherheit sagen, dass all diese Geschichten entweder ein Beweis für geschickte Tricks sind oder nur eine Person selbst wirklich daran glauben will.

Übrigens haben wir so einen tollen Mann. Yuri Andreevich Longo. Zauberer und Zauberer aller Art. Nicht dort geboren. Wenn es im Westen wäre, würde Copperfield eine elende Existenz führen und sich ruhig in den Strahlen des Ruhms des Großen Magiers aalen.

Wunder geschehen also nicht? Nein, das tun sie! Und du kannst sie machen! Weil der Gedanke tatsächlich materiell ist und viel bewirken kann. Nur ohne billige oder teure Tricks.

Und doch für den Anfang ein wenig Erfahrung. Er ist sehr einfach.

Stellen Sie entweder einen Papierzylinder oder eine Folienhalbkugel oder einen kleinen Balken her, in dem in der Mitte ein kleines Loch leicht umrissen ist. Darüber hinaus können im Fall eines Kipphebels kleine Folienstücke auf seine Pferde gelegt werden, um eine höhere Effizienz zu erzielen.

Platzieren Sie dieses Produkt am Ende einer vertikal stehenden Stricknadel oder Nadel. Meine Schüler verwenden dafür normalerweise eine Vielzahl von Geräten. Jemand macht eine Konstruktion aus Plastilin, jemand klebt etwas. Hauptsache, die Nadel ist stabil.

Für die Reinheit des Experiments decken viele diesen Fall mit einem großen Glas ab, um äußere Einflüsse auszuschließen. Dazu setzen sie sich in einiger Entfernung vom Tisch hin, um ihn nicht zu berühren.

Und dann sollten Sie sich auf das Gerät konzentrieren. Darüber hinaus soll unter dem Wort "Konzentrat" ​​das Gerät nicht hypnotisiert und keine angespannte Haltung eingenommen werden, nach dem Vorbild eines unerfahrenen Torhüters, der auf einen Elfmeter wartet.

Entspannen Sie sich.

Den Zylinder oder die Wippe geistig drehen lassen. Befehlen Sie gleichzeitig nicht nur verbal, sondern stellen Sie sich vor, wie leise sich der Zylinder in eine bestimmte Richtung zu drehen begann.

Und nach einiger Zeit werden Sie sehen, dass sich der Zylinder zu drehen begann. Sagen Sie ihm, er soll die Drehrichtung ändern. Durch Trägheit wird er nur ein wenig in die gleiche Richtung gehen, dann wird er anhalten und in eine neue gehen.

Übrigens haben wir eine grobe Einschätzung der Denkkraft erhalten. Denken Sie nicht, dass es bei einem Sai Baba viel mächtiger ist. Immerhin ist er auch ein Mann.

Aber sie waren überzeugt, dass es wirklich materiell ist. Und sie kann wirklich Berge versetzen.

Die Frage stellt sich - wie? Darauf werden wir in den nächsten Ausgaben des Newsletters achten.

Ich würde gerne wissen, wie viel Prozent ihrer Leser dies tun wollen und werden? Den Prozentsatz derer, die es unterwegs gemacht haben, kann ich mir ungefähr vorstellen.

Lassen Sie uns einen Tag innehalten (für einen Tag, für maximal zwei, nicht mehr, ich habe Notizen!) Und dieses Thema fortsetzen. Ich werde darüber sprechen, warum es sich herausstellt und warum es zunächst möglicherweise nicht funktioniert. Und warum es sich am Ende für alle herausstellt, die es wollen.

Und wir werden auch über wundervolle amerikanische Bücher über kreative Visualisierung und Erfüllung von Wünschen sprechen, über wundervolle Psycho-Trainings, die dies lehren und warum dies für viele nicht funktioniert. Fast jeder.

Die Standardantwort „Sie müssen mehr trainieren“ scheint in diesem Fall halb wahr zu sein.

Und wir werden zusammen lernen. Zum Glück hat es jeder. Ich meine nicht, dass ich Glück hatte - ich habe viel gelernt und kenne die Meister. Denken Sie nur nicht noch einmal daran, dass es sich um ausländische Gurus handelt. Unsere russische. Ich lebe zwar in Minsk, aber irgendwie werde ich mich im Gegensatz zu Politikern nicht mit Russland vereinen. Ich habe mich nicht von ihr getrennt.

Übrigens, in Bezug auf das Wachstum, die Passage unseres Fernkurses „Gedächtnis. Intelligenz. Erfolg. " Achten Sie auf das letzte Wort im Namen - "Erfolg". Und achten Sie auf das vierte und fünfte Buch dieses Kurses, wenn Sie bereits damit beschäftigt sind. Wenn Sie nicht beteiligt sind, können Sie es bei uns bestellen. Dies ist eine Werbung. Aber der Kurs war ein Erfolg.

Viel Glück


Kultivieren-30

Newsletter Besser werden! Vol. 30. Probleme, Fragen, Algorithmen.

Hallo!

Wir setzen das Gespräch über kreative Visualisierung und kreatives Denken fort.

Aber zuerst eine kleine, aber sehr wichtige Ankündigung.

Viele Leser dieses Newsletters haben unsere anderen Newsletter abonniert. Wir verstehen jedoch, dass viele nur dies abonniert haben. Aber manchmal werden in einem der Newsletter Informationen angegeben, die bei den Lesern aller Newsletter Interesse wecken können.

In diesem Fall handelt es sich um die 36. Ausgabe der Mailingliste für Hirnstimulatoren. Ich bin lange zu dieser Veröffentlichung gelaufen, für mich ist sie größtenteils von Bedeutung.

Gestern habe ich es auf der Startseite unserer Website www.shram.kiev.ua veröffentlicht und Sie können sich damit vertraut machen. Lesen Sie bis zum Ende, ich bin sicher, dass er Sie nicht gleichgültig lassen wird. Zumindest zeugen bereits eingetroffene Briefe davon.

Nun direkt zum Thema des Newsletters.

Interessanterweise, wie viele Personen haben versucht, das Experiment durchzuführen, das in der vorherigen Ausgabe besprochen wurde? Mir ist klar, dass es nicht sehr viele solcher Draufgänger gab. Nun, nichts. Vielleicht im Laufe der Zeit. Vielleicht wird dieses Experiment die Botschaft anregen, dass diejenigen meiner Schüler, die es getan haben, anfangen, Dinge zu bekommen, an die sie vorher nicht gedacht haben. Dies ist insbesondere die kreativste Visualisierung und das kreativste Denken.

Wir stellen erneut fest, dass sich viele Schulen, Bewegungen und Lehren damit befassen und sogar Bücher zu diesem Thema einfach ungemessen geschrieben werden. Die bekanntesten gehören Robert Stone, Napoleon Hill, Brian Tracy, John Kehoe, Shakti Gavain und Anna Weiss. Es gibt viele Autoren, viele Systeme.

Am wichtigsten ist, dass alle diese Systeme funktionieren und alle Bücher keine falschen Informationen enthalten. Es ist auch wahr, dass nur wenige Menschen mit diesen Methoden und Systemen etwas erreicht haben. Dein bescheidener Diener ist keine Ausnahme. Es passierte etwas, aber größtenteils wurde weit entfernt von allem, was gedacht war, realisiert. Also muss ich mit dir wachsen.

Sei nicht beunruhigt, alles stimmt mit der Theorie überein und meine Meister sind wunderschön. Erst jetzt möchte ich nicht so tun, als wäre ich ein allwissender Guru, der alle unterweist ... Ich möchte kein "Schuhmacher ohne Stiefel" sein, sonst weißt du, wie es ist?

Ein cooler Meister des Trainings, um Ziele zu erreichen, kam einmal in Minsk zu uns. Gleichzeitig versprach er, alles und jeden zu bewerben, mindestens eine Million Einnahmen, Wohnungen, Hütten, Erfolg in der Liebe und so weiter, so weiter, so fort. Aber als ich mit ihm kommunizierte, stellte sich unwillkürlich die Frage (glauben Sie mir, nicht ohne Grund): "Aber wie ist es?"

Deshalb sage ich wirklich ehrlich, dass ich es schaffe, viel zu tun. Aber mehr scheitert. Wahrscheinlich so viele.

Um dies zu verstehen, betrachten Sie den Algorithmus der kreativen Visualisierung.

1. Zielsetzung und Aufgabenbewusstsein. Hier entsteht übrigens sehr oft ein rutschiger Moment. Wenn alles andere fehlschlägt, folgt das Philosophieren, dass das Gewünschte eigentlich nicht so wünschenswert ist, sagen sie, wirklich nicht wollten. Im Prinzip gibt es oft einen Ort, an dem man sein kann, aber dennoch müssen Sie dieses Problem auf eine etwas andere Art und Weise behandeln.

2. Eintritt in eine besondere Bedingung. Ich habe "speziell" geschrieben, weil es oft mit verschiedenen Namen bezeichnet wird - "Alpha-Zustand", "veränderter Bewusstseinszustand", Zustand produktiver Entspannung, Zustand kreativer Einsicht und so weiter. Aber im Prinzip ist dies ein und dasselbe. Neben der Tatsache, dass fast alle Autoren diese Phase im Vorbeigehen durchlaufen, werden sie Ihnen die Technik erklären und dann "Enter the state ..." und alle Arten von Techniken anwenden, die die Autoren mit großer Freude beschreiben. Und bei persönlichen Seminaren stellen sich die Fragen: „Woher weiß ich, dass ich in einen Staat eingetreten bin ...? Mache ich alles richtig? " Weißt du, ich habe nur einmal eine verständliche Antwort erhalten. Ich werde diese Person später faszinieren und benennen.

3. Visualisierung des gewünschten. Hier geben alle Bücher und Handbücher viele nützliche Informationen.

4. Verlassen Sie den Staat. Es stellt sich auch heraus, in der Lage zu sein.

5. Das Ergebnis erhalten. Hier ist es die notwendige Bühne, für die alles getan wurde.

Wir haben den Algorithmus herausgefunden. Warum kommt der Erfolg nicht immer? Und woher weißt du, ob alles richtig gemacht ist? Kein Zweifel, Sie können es am Endergebnis herausfinden. Er kam an - alles wurde korrekt ausgeführt. Kam nicht - alles wurde falsch gemacht.

Aber wie oft gibt es Situationen, in denen eine Person einen Schritt vom Ergebnis entfernt anhält, weil sie das Warten satt hat und den Glauben verloren hat, weil der Unglaube an seine eigenen Stärken und an die Richtigkeit der Ausführung gekommen ist. Und sie wird nicht wissen, dass das Glück so nahe war ...

Die Fragen werden also gestellt. Wir werden die Antworten formulieren.

Trotzdem werde ich genau sagen, was wir in Bezug auf die kreative Visualisierung tun werden. Trotzdem sind wir das Zentrum für intelligente Technologien.

1. Die maximale Manifestation menschlicher Fähigkeiten in verschiedenen Bereichen.

2. Verbesserung der Lernfähigkeit und Überwindung der Abneigung gegen das Lernen, die manchmal auftritt, insbesondere an Universitäten, an denen man viele Dinge lernen muss, die die Seele nicht anlügt.

3. Lernen im Traum. Dies ist kein Mythos. Realität In dieser Hinsicht haben wir übrigens einige Erfolge. Wir erzwingen dieses Thema, zumal es das lebhafteste Interesse hervorruft.

4. Die Formulierung und Erreichung spezifischer (sehr spezifischer!) Und nicht vager Wünsche wie "Ich möchte besser und reicher werden". In diesem Zusammenhang fordere ich Sie übrigens dringend auf, die 36. Ausgabe der Mailingliste für Hirnstimulatoren erneut zu lesen.

Lassen Sie uns jetzt aufhören, damit jeder über die Probleme nachdenken kann, die in dem Problem aufgetreten sind.

Gleichzeitig werde ich gleichzeitig eine Frage beantworten, die einfach nur auftauchen kann. Und hatte der Autor selbst Erfahrung mit der Steuerung des Pendels durch Gedankenanstrengung? Und dann schreibt alles, schreibt ...

Es stellte sich heraus. Nicht das erste Mal, aber schnell genug.

Also fordere ich noch einmal alle auf, die 36. Ausgabe von "Stimulants ..." zu lesen und auch ärgerlich darauf hinzuweisen, dass wir einen wunderbaren Fernkurs "Memory" haben. Intelligenz. Erfolg. " Übrigens können das vierte und fünfte Buch des Kurses in Bezug auf die etwas höheren angekündigten Ziele nützlich sein. Bestellen!

Viel Glück euch allen und viel Glück!


Kultivieren-31

Newsletter Besser werden! Vol. 31. Lernen im Traum.

Hallo!

Eine Analyse der Mail ergab, dass die Erwähnung des Lernens in einem Traum sowohl das lebhafte Interesse der Leser als auch die nicht weniger lebhafte Skepsis weckte. Anscheinend erinnert sich jeder an den Film "Big Change", in dem diese Unterrichtsmethode mit guter Laune verspottet wurde.

Übrigens wird es zu Recht lächerlich gemacht, wenn auch nicht die Methode selbst, sondern wie sie auf philistischer Ebene dargestellt wird. Nun, es scheint, dass was in einem Traum lernt? Er schaltete den Timer im Musikzentrum ein, ging ins Bett und stand morgens trainiert und erleuchtet auf. Wenn alles so einfach wäre ...

Inzwischen stehen physiologische Voraussetzungen für das Lernen im Traum zur Verfügung. Eine Person nimmt Informationen im Schlaf wahr. Eine andere Sache ist, dass es selten realisiert wird. Es können aber noch Beispiele gegeben werden.

Mütter, denken Sie daran, als Ihre Kinder noch sehr klein waren, wie müde Sie waren und wie fest sie eingeschlafen sind, als Sie eine solche Gelegenheit hatten! Eine Panzersäule könnte die Straße entlang fahren, aber dies könnte den Schlaf nicht beeinträchtigen. Aber sobald sich das Baby ein wenig bewegte oder nur leicht seine Stimme sprach, wachten Sie sofort auf. Und hier geht es überhaupt nicht um die Energie-Informations-Verbindung „Mutter-Kind“, sondern darum, dass die Mutter die Haltung der Natur geformt hat, das geringste Signal eines kleinen Mannes wahrzunehmen.

An der Front schläft der Zugführer leise unter dem Dröhnen der Kanonade, aber sobald der leise Alarm ertönt, wacht er sofort auf.

Ja, und jeder kann sich an etwas Ähnliches aus seinem Leben erinnern.

In Bezug auf Bildungsinformationen tritt diese Situation jedoch nicht auf. Nun, die Idee, Informationen in einem Traum wahrzunehmen, ist uns nicht inhärent. Aber du kannst es legen!

In der Literatur gibt es nur sehr wenige Beschreibungen von Experimenten zum Lernen in einem Traum. Daher wird es nicht schwierig sein, eine Art Zusammenfassung zu diesem Thema zu erstellen.

Der erste der einheimischen Wissenschaftler, die die Möglichkeit hatten, in einem Traum zu lernen, wurde von A.M.Svyadoshch und V.L. Raikov bewiesen.

Die Experimente waren wie folgt.

Zuerst wurden wirklich nur schlafende Schüler durch das Schulungsmaterial diktiert. Das Ergebnis war ungefähr das gleiche wie im erwähnten Film. Niemand erinnerte sich an etwas.

Die nächste Stufe - die Schüler wurden mitten in ihrem Aufenthalt im Königreich Morpheus geweckt und lasen ihnen Texte vor. Gleichzeitig schworen sie, sich an alles zu erinnern. Am Morgen war es natürlich nicht so, dass sich niemand an den Text erinnern konnte, einige konnten sich nicht einmal daran erinnern, dass sie sie nachts geweckt hatten.

Und schließlich die dritte Stufe. Raikov ist vor allem ein großartiger Hypnotiseur. Er führte die Schüler in einen sehr starken hypnotischen Zustand ein und inspirierte sie, sich an alles zu erinnern, was sie nachts hören. Erstellt die Installation. Und das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten. Von den 200 Fremdwörtern erinnerte sich die Versuchsgruppe an 185-190. Wow!

Aber es gab ein "aber". In der dritten Phase des Experiments nahmen nur hypnotische Personen teil. Und so, wie Sie wissen, 20 Prozent.

Wenn nur diese 20 Prozent in den hypnotischen Zustand dritten Grades eintreten und dementsprechend die Einstellung wahrnehmen können, an die man sich erinnert, dann kann jeder diese Einstellung für sich selbst schaffen, eine andere Sache ist, dass sie sich sofort mit denselben 20 Prozent herausstellt.

Interessante Experimente mit dem gleichen Ergebnis wurden von A. S. Romen in Alma-Ata durchgeführt, und wir werden auf seine Arbeit zurückkommen.

So kann eine Person Informationen in einem Traum wahrnehmen, wenn es eine angemessene Einstellung gibt. Wir werden über seine Entstehung sprechen, aber im Moment stellen wir fest, dass das Auswendiglernen im Schlafzustand viel besser ist als im Wachzustand, da es keine Kontrolle über das Bewusstsein gibt, der Kontakt zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein maximal ist und beide Gehirnhälften gleichzeitig arbeiten.

Der gleiche Svyadoshch bemerkte, dass beim Studium von beispielsweise Fremdsprachen ein solcher „anfälliger“ Zustand nicht nur während des Schlafes nach entsprechender Installation, sondern auch zum Zeitpunkt des Übergangs von Wachheit zu Schlaf vorliegt. Eine solche Zwischenoption, die mit einer leichten Hand Jose Silva Alpha-Zustand nannte.

Diese Option ist viel einfacher, um das Ergebnis zu erzielen, obwohl sie etwas weniger produktiv ist, da dieser Zustand nicht so lange anhält. Übrigens ist die Zeit, in der man mehr als 40 Minuten in einem Traum trainiert, unproduktiv, zumal man auch schlafen muss.

Viele machen übrigens folgendes. Schalten Sie nachts das Radio ein, das in der zu lernenden Sprache ausgestrahlt wird. Und einschlafen. Unter anderem können die Momente der Wahrnehmung von Informationen in einem Traum zufällig auftreten. Nur das Volumen sollte klein gemacht werden. Es wird angemerkt, dass mit dieser Verwendung von Radio die Geschwindigkeit des Lernens einer Sprache zwei- bis dreimal zunimmt.

Sie wissen also noch nicht, ob Sie zu diesen 20 Prozent gehören. Übrigens spricht die Tatsache, dass ein Mensch hypnotisch ist, überhaupt nicht über seine Minderwertigkeit. Übrigens sagen viele gerne, dass "Hypnose bei mir nicht funktioniert" und gleichzeitig ist es beängstigend, stolz zu sein, dass sie so willensstarke Menschen sind. Erstens wissen sie nichts darüber, in der Regel sind sie hypnotisch oder nicht, und zweitens spricht Hypnose nur von Hypnose und nichts weiter.

Aber sagen wir, Sie verstehen es. Sie können einfach eine Aufnahme vorbereiten, das Musikcenter nach dem Einschlafen für ein oder zwei Stunden auf Timer stellen und sich geistig ordnen: „Ich werde mich nachts an alles erinnern, was ich höre. Und so wird es auch sein. “ Und einschlafen. Am Morgen wird alles klar.

Und wenn nicht ... Verwenden Sie die "Nachtradio" -Technik und lernen Sie, wie Sie eine geeignete Einstellung für sich selbst erstellen.

Wir werden das nächste Mal darüber sprechen, aber lassen Sie uns dies zunächst im Hinblick auf den zweiten Teil unseres Fernkurses „Gedächtnis. Intelligenz. Erfolg “ist die Lektion„ Mentale Selbstregulierung. Verbesserung der Lernfähigkeiten und Erinnerung an Informationen in einem Traum. “ Relevante Broschüren wurden zur Veröffentlichung vorbereitet und bald erhalten diejenigen, die bereits am Kurs teilnehmen, Briefe.

Wer noch nicht involviert ist, kann den Kurs bestellen. Oder bestellen Sie einfach diesen Teil des Kurses, aber ich möchte nur sagen, dass die Kosten für die Kursteilnehmer erheblich sind und sogar, wie viel niedriger. Übrigens werden wir versuchen, niemanden mit Preisen zu erschrecken.

Viel Glück für alle und in allem!


"Verbessern Sie sich!" - 32

Newsletter Besser werden!

Vol. 32. Über die führende Rolle des Unterbewusstseins und warum ich denen, die glauben, nicht vertraue.

Hallo!

Ehrlich gesagt geht es heute nicht nur um irgendetwas, sondern nur um Argumentation, Gedanken, inspiriert durch das Lesen einer Vielzahl von Literatur und Briefen, die mir in reichlichen Mengen einfallen.

Und die erste Frage möchte ich Ihnen stellen.

Wissen Sie, dass sie potenziell brillant sind?

Nur um Gottes willen, nehmen Sie diese rhetorische Frage nicht für eine rein rhetorische und denken Sie nicht, dass ich jetzt auf einige allgemeine Überlegungen eingehen werde, von denen Sie bereits in ausreichenden Mengen gelesen haben.

Jetzt werde ich anders fragen. Aber wussten Sie, dass Sie Genies sind, dann in die Kategorie der Talente übergegangen sind und jetzt nicht nur gewöhnliche Menschen beleidigt sind?

Es wird schön sein, wenn jemand gegen diese Aussage protestiert. Wer möchte sich wie alle anderen als gewöhnlicher Mensch betrachten? Jeder, das versichere ich Ihnen, und Sie selbst werden dies bestätigen, mindestens einmal in Ihrem Leben (und tatsächlich mehr als einmal sicher) haben Sie sich immer gesagt: „Sie sind nicht wie alle anderen! Du verdienst mehr! "

In der Reihenfolge über Genie, Talent und den Übergang in den Rang eines gewöhnlichen Menschen.

Hier ist die Aufgabe für Sie. Sie müssen in drei Jahren Suaheli lernen, bis zu einem gewissen Grad an freier Kommunikation und mangelnder Betonung. Natürlich bietet sich die Antwort an, so etwas wie "Das ist unwirklich!".

Aber sobald du das getan hast. Mit russischer Sprache. In Besitz genommen haben. Diskussionen über "Notwendigkeit", "Eintauchen in das sprachliche Umfeld" und dergleichen werden nicht anerkannt. Besonders über diesen Tauchgang.

Ich habe mit Linguisten gesprochen, die das Thema und die modernen Lernmethoden besitzen, damit sie den Schülern nicht „Sprachen lernen“, sondern „Sprachkenntnisse“ vermitteln, während sie „eintauchen“, wie es normalerweise verstanden wird, dh es in ein fremdes Land werfen und Wohin gehst du, erkenne Unsinn. Sie tauchen unterschiedlich in die Zunge ein. Von Kindern lernen.

Dann die Ära des Talents. Sie absorbieren Informationen mit einer verrückten Geschwindigkeit. Du hast schnell lesen gelernt.

Und dann ... Dann beginnt allmählich der Positionswechsel. Irgendwo haben Eltern geholfen, irgendwo in der Schule, irgendwo in der Umgebung. Und wir selbst. Wir werden nicht den ganzen Mechanismus sprechen und malen, wir werden nur sagen:

1. Der Hauptfeind unseres Genies - um neun für die Arbeit, bei der Arbeit, Fußball, Bier, Disco, Klon, Fernsehen, Schlaf, um neun für die Arbeit, um fünf von der Arbeit ... Wir haben bereits darüber geschrieben. Die Monotonie des Lebens.

2. Unser Unterbewusstsein. Jedes negative Moment, jedes negative Signal wird von stabilen Programmen und Installationen gebildet. Übrigens sollten Eltern darauf achten, dass es mehrmals mehr positive als negative Einstellungen geben sollte. Aber normalerweise erhält eine Person am Ende mehr negative Signale. Angesichts der Tatsache, dass aufgrund des inhärenten Stolzes einer Person und der Einstellung zur Selbstbestätigung negative Einstellungen und Programme das Unterbewusstsein stärker beeinflussen.

"Ist es wirklich schwer sich zu erinnern?" "Herr, wie habe ich nicht geraten?" Ehrlich gesagt, das hat irgendwie alle betroffen.

Das Thema „Vertrauen in uns und unser Gedächtnis“ haben wir bereits im Rahmen dieses Newsletters behandelt. Sicherlich lesen viele, aber sie lächelten herablassend, sagen sie, eine Art Unsinn, denken Sie, es ist alles zu einfach.

Nur so einfach, aber nicht primitiv. Eine meiner Lieblingsphrasen (ich möchte mir die Urheberschaft zuschreiben, aber leider habe ich sie irgendwo gelesen, ich habe dem Autor keine Beachtung geschenkt): "Einfachheit, die das Stadium der Komplexität nicht überschritten hat, ist ein Primitiv."

Vor allem habe ich echte Ergebnisse von denen gesehen, die all dies angewendet haben. Und er folgerte für sich selbst eine ungefähre Zeitspanne, in der er die Wirkung der Anwendung der Übungen "Vertrauen in sich selbst und sein Gedächtnis" spürte. Von zwei Wochen bis zwei Monaten. Aber es funktioniert für absolut jeden.

Warum nicht gleich? Das Unterbewusstsein ist eine schrecklich träge Sache. Er muss überzeugt werden, überzeugt.

Warum bis zu zwei Monate? Wir sind also alle unterschiedlich und der Grad der Negativität in der internen Programmierung ist auch unterschiedlich.

Zwei Mädchen haben in meinem Kurs studiert. Aus Sicht der Mnemonik haben sie nichts getan. Sie machten nur „Selbstvertrauen“. Für einen Monat erwiesen sich zwei graue Mäuse als echte Damen, klug, selbstbewusst. Beide sind angekommen.

EA, 64 Jahre alt, machte neben Morgenübungen für das Gehirn und dem Auswendiglernen von Gedichten nach dem Atkinson-System auch die Übungen „Selbstvertrauen“. Einen Monat später bemerkte sie stolz, dass ihr Mann eifersüchtig auf sie war.

G. war nur mit Konzentration und Selbstvertrauen beschäftigt. Er gewann einen ernsthaften Wettbewerb und bekam einen anständigen Job in Moskau.

Es gibt viele Beispiele, und ich habe sie nicht zitiert, um die Coolness meines Kurses oder die vorgeschlagenen Übungen zu zeigen ... In amerikanischen Büchern über die Psychologie solcher positiven Beispiele wird sogar zu viel angegeben. Das ist wahrscheinlich richtig, die Motivation ist egal. Eine andere Sache ist, dass es nach unserer Mentalität immer noch weniger von ihnen geben sollte, aber mehr philosophieren. Aber sie sollten es sein.

Sie wissen, welchen Satz ich auch mag und oft benutze. Albert Einstein. "Wenn jemand die Ergebnisse seiner Arbeit sofort sehen will, muss er Schuhmacher werden." Nichts kommt sofort. In Märchen gibt es eine enorme Bedeutung. Alles Magische und Gute in ihnen wird notwendigerweise wahr und Wunder geschehen. Nur hier haben die Compiler und Autoren der Kürze halber die Tatsache ausgelassen, dass eine gewisse Zeit zwischen dem Verlangen und der Welle des Zauberstabs vergeht und das Ergebnis erzielt wird.

In früheren Ausgaben haben wir gezeigt, was eine positive Einstellung bewirken kann. Das Unterbewusstsein. Versuche Kontakt mit ihm zu finden und ihn zu einem Verbündeten des Bewusstseins zu machen. Affirmationen sind der einfachste und zeitaufwändigste Weg, dies zu tun.

... Bei der Vorbereitung dieser Ausgabe erhielt ich einen Brief, in dem ich gebeten wurde, einen Artikel zu veröffentlichen. Ich mochte den Artikel im Wesentlichen, mochte den Schreibstil nicht. In der Vorstellung entstand bereits zunächst das Bild einer Person, die sich mit Network Marketing beschäftigt.

Sie sind wahrscheinlich auf Vertreter dieser Kohorte gestoßen. Strahlendes Lächeln, starker Optimismus, einschließlich positiver Programmierung, aber Sie haben immer noch das starke Verlangen, sich für ein Unternehmen anzumelden, Ihnen ein Produkt zu verkaufen und nichts weiter. Darüber hinaus, auch wenn sie selbst an das glauben, was sie sagen, und an die Tatsache, dass sie dich wie einen Bruder behandeln und nur Gutes wünschen.

Aber das Unterbewusstsein kann nicht getäuscht werden ... Wie der große Geschäftsmann, der Schöpfer der Black Cat-Netzwerkfirma Karp Gorbaty, sagte: "Das Unterbewusstsein kann nicht getäuscht werden ... Es sieht mit seinem Herzen ...". Mit der Entrückung eines wahren Netzwerkers sagte er auch nicht überzeugend: "Wir gehen zu einer heiligen Sache, um einem Freund aus Schwierigkeiten zu helfen ...".

Irgendwie gaben sie mir eine Packung Good News Zeitungen. Alles über Network Marketing. Aber schauen Sie sich diejenigen an, die vor Glück strahlen und Ihnen all die sehr, sehr Physiognomie wünschen, und das berühmte „Ich glaube es nicht!“ Wird sofort in Erinnerung gerufen. Obwohl ich ihnen jedoch glaube. Sie haben ihren Weg gefunden ...

Um im Network Marketing erfolgreich zu sein, müssen Sie unbewusst glauben, dass es ohne Bioadditive kein Glück im Leben gibt und nicht geben kann. Und oh, wie schwierig es ist, solchen Unsinn zu glauben ... Wahrscheinlich tun dies die Autoren der Artikel in der Guten Nachricht. Oder nur die Züchter sind gut.

Ich frage mich, warum alle Netzwerkunternehmen ausschließlich Bioadditive und Kosmetika vertreiben. Gibt es sonst nichts oder was?

Hör auf! Etwas, das ich zur Seite ging. Schließlich nehme ich selbst übrigens manchmal einzelne Waren von Netzwerkern, ich benutze sie. Vielleicht hat mich die Glorion-Internetwerbung gerade dazu gebracht, mir zu versichern, dass ich in ein paar Jahren "eine Villa, ein Haus in Chicago, viele Frauen und Autos" haben werde, wenn ich mich mit ihren Produkten beschäftige?

Ich werde auf den Artikel zurückkommen. Nachdem ich es gelesen hatte, wurde mir sofort klar, dass der Autor ein junger Mann ist, am Ende steht der Titel, den er selbst erfunden hat, der Stil lässt zu wünschen übrig. Aber der Mensch ist auf dem richtigen Weg. Und Jugend ... Dies ist der Nachteil, der schnell vergeht. Und lernen, im Laufe der Zeit zu schreiben.

Lesen Sie den Artikel und danach sagen wir noch etwas.

"ZEICHNE DEINE ZUKUNFT!"

Autor - Andrey Belyakov http://AndreyBelyakov.com

Viele Autoren, die über die Erfolgsphilosophie schreiben, sagen uns, dass alles von uns abhängt und wir verantwortungsbewusster werden, das Richtige tun und dann das erreichen wollen, was wir erreichen wollen.

Aber ist das so? Und helfen viele dieser Tipps?

Wenn alles so einfach ist, warum leiden dann Millionen von Menschen weiter? Sie versuchen, etwas mehr Geld zu sparen, ein eigenes Unternehmen zu gründen und scheitern immer wieder.

Trotz der Tatsache, dass sie bis in die Nacht hart arbeiten und alles geben können. Ich arbeite hart daran, schlechte Gewohnheiten auszurotten und gute zu entwickeln.

Was hält all diese Menschen an Ort und Stelle, die versuchen, mit aller Kraft erfolgreich zu sein?

Das Unterbewusstsein. Oder besser gesagt, die darin gespeicherten Überzeugungen.

IHR UNBEWUSSTSEIN IST FÜR SIE JEDEN TAG ABSOLUT UNMITTELBAR, ARBEITET AN DER AUSFÜHRUNG IHRES GLAUBENS.

Lesen Sie den letzten Satz noch einmal. Dies ist die Hauptsache, die Sie aus diesem Artikel verstehen müssen.

Ich sah Leute, die völlig unvorbereitet zur Prüfung an der Universität kamen, aber aus irgendeinem Grund mit der festen Überzeugung, dass sie mindestens vier bestehen würden. Und sie gaben "vier" weiter.

Ich weiß nicht, woher sie eine solche Überzeugung haben, aber am Ende wurde sie lebendig.

Andere konnten noch mehr als nötig bekommen, aber sie waren überzeugt, dass es sehr schwierig sein würde, zu bestehen. Und sie finden einen Weg mit solchem ​​Wissen, um "drei" weiterzugeben.

Ich sage nicht, dass sie es absichtlich getan haben. Aber sie haben wirklich alles getan, um alle ihre Chancen zu zerstören. Unbekannt für sich. Unbewusst.

Wenn Sie nun die Idee der unbewussten Selbstsabotage akzeptieren (könnte keinen besseren Namen finden), stellt sich die Frage. Wie kann man ihn aufhalten, wenn bewusste Bemühungen nicht wirklich helfen?

Sie müssen Ihr Unterbewusstsein programmieren, um die richtigen Überzeugungen zu schaffen. Und das ist nicht so schwierig, weil das Unterbewusstsein tatsächlich alles hintereinander wahrnimmt.

Es bildet Überzeugungen aus allem, was Sie sehen, hören und fühlen. Daher müssen Sie nur nacheinander die erforderlichen Informationen eingeben.

Mit Napoleon Hill und vielen anderen alten Größen des Genres können Sie über Visualisierungsmethoden (nur eine regelmäßige Präsentation dessen, was Sie wollen) und orale Selbsthypnose lesen.

Ich muss aus eigener Erfahrung sagen, dass diese Methoden schwierig und nicht effektiv genug sind. Sie werden keinen Brei mit ihnen kochen.

Es gibt jedoch einfachere und stärkere Methoden. Eine davon, die ich mir vom amerikanischen Millionär Richard Brook geliehen habe, werde ich jetzt beschreiben.

Beginnen Sie noch heute damit und Sie werden in den nächsten 48 Stunden starke Veränderungen in Ihrem Leben sehen.

Schreiben Sie auf Papier eine Geschichte über den Tag Ihrer idealen Zukunft (zum Beispiel nach 5 Jahren). Stellen Sie sich alles vor, was Sie wollen.

Beschreiben Sie in DETAILS alles, was Sie sehen, hören und fühlen. Verwenden Sie den Wortlaut: a) in der ersten Person, dh mit "I", b) in der Gegenwart, c) positiv, dh ohne das Teilchen "NICHT".

Wenn die Geschichte fertig ist, lesen Sie sie jeden Tag neu und stellen Sie sich so realistisch wie möglich vor, was dort beschrieben wird. Brooke riet dazu, dies mindestens zweimal am Tag zu tun.

Meine eigenen Experimente zeigten jedoch - zumindest zweimal wenige - in den ersten Monaten.

Sie müssen wirklich mindestens 4-5 Mal am Tag lesen. Tragen Sie diese Geschichte immer bei sich und lesen Sie sie bei jeder Gelegenheit.

Wenn Sie es genug lesen, werden Sie sehr bald einen Geisteszustand erleben, den ich als "Flugzustand" bezeichnen würde.

Sie scheinen auf ein höheres Niveau zu steigen. Sie hören auf, kleines Geschwätz, Klatsch und Beschwerden zu hören. Sie beginnen, alles wie aus einer größeren Höhe zu betrachten, globaler und perspektivischer. Und genau wie während des Fluges neigt die Geschwindigkeit Ihrer Bewegung durch das Leben zum Überschall.

Es muss sichergestellt werden, dass dieser Zustand weiterhin besteht. Und dafür müssen Sie die Geschichte nur einige Male am Tag neu lesen. Das ist alles - dies reicht aus, um nicht mehr heimlich Selbstsabotage zu betreiben und sich auf das zuzubewegen, was Sie wirklich wollen.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie dies so schnell wie möglich erreichen ... und sich wieder bewegen - für etwas Besseres!

Andrey Belyakov ist Spezialist auf dem Gebiet der universellen Gesetze, die den menschlichen Wohlstand in Wirtschaft und Leben regeln. Unter http://AndreyBelyakov.com erfahren Sie mehr über diese Gesetze und wie Sie sie in Ihrem Leben anwenden können

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Ich unterstütze voll und ganz die Idee, dass das Unterbewusstsein das Sein bestimmt. Denk darüber nach. Und machen Sie die Übungen "Vertrauen in sich selbst und Ihr Gedächtnis." Kommen Sie langsam auf die Idee, dass Sie sicher positive Programme erstellen müssen, um sich selbst zu glauben - wenn nicht brillant, dann zumindest übermäßig talentiert.

Wenn das Unterbewusstsein daran glaubt, wird es so sein.

Kein Wunder, dass der zweite Teil des Kurses „Erinnerung. Intelligenz. Erfolg “wird mit einem Handbuch zu diesem Thema eröffnet. Aber nicht im allgemeinen Sinne, sondern in Bezug auf bestimmte Methoden und Techniken.

Und ab heute sind Sie im Spiegel und ... (siehe Newsletter-Archiv PERFECT).

Viel Glück für alle und in allem!


"Verbessern Sie sich!" - 33

Newsletter Besser werden!

Vol. 33. Neujahrsgeschenk.

Hallo!

Übermäßige Arbeitsbelastung und Geschäftsreisen verursachten einige Unterbrechungen in der Mailingliste und hier auch in den Ferien, was ebenfalls einige Probleme und Aufhebens verursachte.

Trotzdem wurde beschlossen, vor dem Urlaub eine Veröffentlichung zu machen und Ihnen sogar ein kleines Neujahrsgeschenk zu machen.

Dieses Geschenk ist natürlich nicht greifbar, obwohl man sagen soll ...

Ohne das Wesentliche zu enthüllen, möchte ich sagen, dass das, was Ihnen angeboten wird, äußerst einfach auszuführen und genauso effektiv ist. Und wenn Sie anfangen, das anzuwenden, worüber Sie gelesen haben, dann versichere ich Ihnen, dass Sie den Nutzen buchstäblich von den ersten Tagen der Bewerbung an spüren werden.

Dieses Geschenk ist also Meditation. Es ist möglich, dass dieses Wort in diesem Fall nicht vollständig anwendbar ist, da Meditation einen ziemlich langen Prozess umfasst, mindestens 15 bis 20 Minuten, und hier geschieht alles innerhalb weniger Minuten. Unter der Annahme, dass Meditation eine Form der Konzentration ist, ist diese Bezeichnung durchaus angemessen.

Aber ziemlich faszinierend, es ist Zeit, ein Geschenk zu machen. Und zuerst übergeben wir es, und erst dann geben wir einige Beispiele für eine erfolgreiche Anwendung, obwohl es noch viele weitere Beispiele geben kann.

Meditation "Schutz vor unerwünschten Wirkungen"

Diese Meditation ist ein Beispiel für eine der vielen Möglichkeiten, die Einführung in Ihre psychoenergetische Hülle oder, einfacher gesagt, durch eine Vielzahl von „Schlägen“, unangenehmer Kommunikation usw. zu verhindern. Die vorgeschlagene einfache Methode kann für Menschen nützlich sein, die sich damit befassen müssen.

Sie können es prophylaktisch verwenden, zum Beispiel morgens, zum Schutz für den ganzen Tag oder einmal - wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas schief geht. Die Methoden zur Bestimmung dieses „etwas stimmt nicht“ gehen über den Rahmen unseres Newsletters hinaus, daher werden wir uns nicht mit ihnen befassen, sondern nur auf die Empfindungen hinweisen, die während solcher Phänomene auftreten - dies ist eine Verschlechterung der Stimmung, Depression, Verlust der Fähigkeit, sich zu freuen und sich einzufühlen usw. n.

Also die Methode selbst.

o Nehmen Sie eine bequeme Meditationspose ein und schließen Sie die Augen.

o Entspanne deinen Körper.

o Beobachten Sie einige Minuten lang Ihren Atem, damit Sie sich schnell konzentrieren können.

o Stellen Sie sich vor, wie sich um Sie herum ein schützender, hell silberner Kokon bildet, durch den niemand und nichts eindringen kann. Selbst ein fremder Blick, selbst der Gedanke eines anderen, wird von ihm reflektiert und kehrt zu dem zurück, der ihn gesendet hat.

o Wiederhole geistig die folgende Formel: "Durch die Kraft Christi, Gottes in mir, verteidige ich mich gegen alle bösen Energien und Schwingungen, lasse sie von mir abprallen und zu ihrer Quelle zurückkehren, wiederholt verstärkt und in positive Energie umgewandelt."

o Danken Sie Ihrem schützenden Kokon für seine Kraft und Fähigkeit, Schlagkraft zu halten.

o Segne alle, die vom Weg abgekommen sind, und wünsche ihnen, dass sie ihren wahren Weg finden.

o Bleib ein paar Minuten still.

o Beende die Meditation.

o Alles.

Sie können natürlich ausrufen: "Funktioniert das wirklich?" Wir wagen es, Ihnen zu versichern, dass es funktioniert. Zwei Beispiele.

Das erste Beispiel . Sie verstehen sehr gut, dass es keine skeptischeren Menschen als Ärzte gibt, die solche Dinge oft mit Nachlässigkeit behandeln. Trotzdem begann die Besitzerin eines medizinischen Zentrums M., die sowohl von ihren Kollegen als auch von einigen unangenehmen staatlichen Strukturen ständig Angst bekam, diese Meditation regelmäßig anzuwenden.

Das Ergebnis war nur wenige Tage später zu spüren. Nachdem sie diese Meditation einen Monat lang angewendet hatte, veränderte sich die Frau buchstäblich - sie wurde jünger, hübscher, ein Feuer erschien in ihren Augen. Sie aus einer Kreatur, die von unserer Realität zusammengerollt wurde, wurde zu einer Frau.

Ein Beispiel für die zweite . Bankangestellte können nicht für übermäßige Leichtgläubigkeit verantwortlich gemacht werden. Als in unserem Gespräch ein Problem mit einigen ziemlich vertrauenswürdigen Kunden (manchmal auch als VIP-Abkürzung bezeichnet) auftrat, die sich aktiv in die Arbeit einmischten und aufgrund ihrer Inkompetenz einige Schäden an der Arbeit verursachten, war dies das einzige Argument, das den stellvertretenden Bankmanager veranlasste, diese Meditation durchzuführen die Tatsache, dass er tatsächlich nichts verliert.

Nach einem sehr beeindruckenden Ergebnis gab die Skepsis der Begeisterung nach und jetzt beginnt jeden Morgen eine Person mit dieser Meditation.

Diese Beispiele sind nicht erfunden, sie sind real und ich habe nicht nur aus ethischen Gründen Namen genannt.

Das gleiche Argument gilt übrigens für alle anderen Zweifler - probieren Sie es aus, Sie haben nichts zu verlieren.

Ich hoffe, dass Sie dieses Geschenk schätzen und mir sogar Briefe schicken, in denen Sie über die wohltuenden Wirkungen dieser Meditation berichten.

Kommen wir nun zum Glückwunschteil.

Zunächst möchte ich allen meinen Lesern danken, insbesondere denen, die nicht nur lesen, sondern zumindest einen Teil dessen, was sie lesen, im Leben verwenden.

Ich möchte allen danken, die uns interessante und informative Briefe schreiben, insbesondere wenn sie Botschaften über Erfolge und Erfolge enthalten.

Vielen Dank an alle, die unsere Produkte bestellt haben - die Discs der "Music of Intelligence" -Serie, den Simulator "InYaz-mnemo", Meditationsprogramme, den Fernkurs "Memory". Intelligenz. Erfolg. " Vor allem dank Ihnen entwickeln wir neue interessante Themen, über die Sie noch lernen werden.

GLÜCK, ERFOLG, GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN!

FRIEDEN ZU IHREM ZUHAUSE!

VIEL GLÜCK AN ALLE UND ALLES!


"Verbessern Sie sich!" - 34

Newsletter Besser werden!

Vol. 34. "Cooles" kleines Ding für den öffentlichen Verkehr.

Hallo!

Feiertage laut, es ist Zeit, in den Arbeitsmodus zu wechseln. Übrigens gab es Kritiken für ein Neujahrsgeschenk - eine schützende Meditation. Stimmt, nicht genug, aber trotzdem ...

... Ein Angestellter eines im Lebensmittelhandel tätigen Unternehmens hob die "Angriffe" der Behörden auf. Sie bemerkte, dass sich die Einstellung zu ihr dramatisch verändert hat. Neben allem und mit Kunden und Kunden hörten auch Konflikte auf.

... Ein Brief kam von einem sehr jungen Leser. Zweifellos können Sie lachen, aber er versichert, dass er nie an die Tafel gerufen wurde, wenn er die Lektionen nicht gelernt hätte. Zwar lernten die Schüler nur eine Woche. Aber warum nicht?

... Gott liebt die Dreifaltigkeit, daher ein Fall aus meiner Praxis. Mehrere Tage lang wurde ich zu einem nicht sehr angenehmen Gespräch in die Steueraufsichtsbehörde gerufen, und am Telefon war die Aufsichtsbehörde streng und streng. Meine Stimme las den Wunsch, mich in allen Schweregraden der Steuergesetzgebung zu behandeln. Genau wie Jaroslawna aus der Anzeige der idiotischen Steuerpolizei. Denken Sie daran, welcher Vogel mit brennendem Zunder in die Stadt strömte, und dann versicherte eine schrecklich scheinheilige Stimme mit einer falschen Träne in der Stimme, dass es dem Vogel immer noch leid tat. Nun, ein Satz „Steuern zahlen, die der menschlichen Natur innewohnen“ sagt viel aus.

Kurz vor dem Besuch habe ich meditiert. Alles lief perfekt, das Gespräch verlief sehr friedlich, er kam nach Hause und begann seiner Frau zu versichern, dass "nette Leute in der Steuer arbeiten", was wiederum verdächtige Fragen wie "Wo hängst du wirklich rum, versichere es einfach nicht." Was ist in der Steuer, dort ... (weitere obszöne Flüche) "...

Ich habe diese Beispiele nicht dazu gebracht, zu prahlen, sondern alle zu motivieren, dieses wunderbare Werkzeug zu verwenden.

Tatsächlich haben die Amerikaner Recht, wenn sie ein paar Dutzend Seiten in die Bücher des Falls einfügen und den Rest des Buches für diese Art von Geschichten reservieren. Motivation ist das Wichtigste!

Solche vernünftigen Meditationen, kurz, aber sehr effektiv, sind in meinem Arsenal völlig ausreichend. Heute werde ich eine sehr "coole" vorschlagen.

Generell interessiere ich mich aktiv für dieses Thema. Und vor allem sozusagen die Übertragung östlicher Praktiken auf unseren Boden. Sagen wir, warum sollten wir uns auf das berühmte Mantra "OM" verlassen, wenn wir etwas Stärkeres haben - das Herzgebet? Es ist klar, dass ihre mysteriöser und effektiver zu sein scheinen, aber glauben Sie mir, in unserer orthodoxen Tradition gibt es Dinge, die zumindest nicht schwächer sind als neu gestaltete Reiki, DEIRs, Transfers usw.

Aber ich werde nicht, ich werde nicht, sonst wurde mir bereits in einem der Newsletter religiöser Obskurantismus vorgeworfen.

Und die heutige Meditation wird die letzte in der Mailingliste sein, da ich Sie mit dieser Frage wahrscheinlich satt habe. Nun, wenn nicht der letzte, dann machen Sie in dieser Hinsicht einfach eine große Pause.

Jetzt bereite ich die erste Ausgabe des Magazins für Studenten unseres Kurses „Memory. Intelligenz. Erfolg. " In einer Woche wird es per E-Mail verschickt. Dort werde ich all diese „Schätze“ ohne Angst auslegen. Es ist nicht so, dass ich etwas bereue, es gibt einfach mehr Abonnenten der Mailingliste als diejenigen, die am Kurs beteiligt sind, aber es gab keine Flut von Briefen, die darum baten, dieses Thema fortzusetzen. Das heißt, im Newsletter werden wir das Thema langsam ändern, ohne befürchten zu müssen, Abonnenten zu verlieren.

Kehren wir zur nächsten Ausgabe des Themas "Kreative Visualisierung und Verbesserung" zurück.

Noch eine Nachricht. Der 27. Januar 2006 markiert den 250. Jahrestag der Geburt des Menschen, ohne den eine Verbesserung in keiner Weise denkbar ist. Das ist Wolfgang Amadeus Mozart. In unserem Musik- und Intelligenz-Newsletter haben wir begonnen, eine Biographie von Mozart zu veröffentlichen. Unserer Meinung nach ist es auf interessante, unvergessliche Weise geschrieben. Wenn jemand sich kennenlernen möchte - auf der Website im Bereich ARCHIVE finden Sie alle Ausgaben dieses Newsletters.

Und jetzt die versprochene Meditation. Es wird im öffentlichen Verkehr gemacht.

Nun, wir alle nutzen es auf die eine oder andere Weise, und oft lässt die Atmosphäre im Obus oder Bus zu wünschen übrig. Das heißt, die Passagiere sind düster und bemühen sich, sich mit einem Ellbogen oder einem Schritt auf die Füße zu verletzen, und ein solcher Fehler von Ihrer Seite verzeiht nicht. Ich spreche nicht von Hauptverkehrszeit.

Und irgendwie fand ich diese Meditation, las sie, kicherte nachsichtig, aber aus Gründen von "Was verliere ich eigentlich?" beschlossen, es anzuwenden. Das Ergebnis - nach ein paar Stopps lächelte der ganze Obus! Und meine Stimmung war einfach toll. Es stellte sich heraus! Seitdem bewerbe ich mich regelmäßig.

Aber genug zum Schmachten, hier ist dieses wundervolle kleine Ding.

1. Wenn möglich, suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie meditieren können, und achten Sie darauf, dass Rücken und Nacken gerade sind. Wenn Sie nirgendwo sitzen können und stehen, legen Sie Ihre Füße für mehr Stabilität schulterbreit auseinander und strecken Sie auch die Wirbelsäule.

2. Legen Sie beide Handflächen auf Ihre Knie. Wenn Sie eine Tasche oder einen Rucksack an Ihren Händen haben, schließen Sie Ihre Hände in einem Ring um sie herum. Wenn Sie stehen, halten Sie etwas mit Ihren Händen fest.

3. Bedecken Sie Ihre Augen und atmen Sie langsam und tief durch die Nase. Das Einatmen sollte aus dem Bauch kommen und die Lunge allmählich mit Luft füllen. Atme durch deine Nase aus. Die Bewegung sollte in der oberen Brust beginnen. Stellen Sie sicher, dass das Ausatmen länger dauert als das Einatmen. Dadurch können Sie sich schneller entspannen.

4. Fühle innere Entspannung, werde Enge, Steifheit und Aggressivität los.

5. Versuchen Sie, all die Irritationen und Ihre Unzufriedenheit auszuatmen.

6. Wenn Ihre Atmung rhythmisch wird, konzentrieren Sie sich auf den Punkt zwischen den Augenbrauen und beginnen Sie langsam, die Geräusche um Sie herum zu analysieren. Fühle das Geräusch vorbeifahrender Autos, die Gespräche der Menschen um dich herum, die Geräusche einer Kutsche. Fühle, wie die Schallschwingungen in deinen Körper eindringen. Schallschwingungen in jeglicher Form sind Energie. Dein Körper ist voller Energie. Empfange diese Energie. Wenn Sie tiefe und rhythmische Inspirationen und Ausatmungen ausführen, lassen Sie die Geräusche ein Teil von Ihnen werden. Stellen Sie sich vor, Sie haben sich in einem Meer verschiedener Geräusche und Schwingungen aufgelöst. Lassen Sie sie ein Teil von Ihnen und sich selbst werden - ein Teil von ihnen.

7. Sie fühlen sich energetisiert. Schicken Sie es an die Menschen um Sie herum, damit sie sich auch besser fühlen. Das Universum ist voller Energie. Es ist genug für alle, Sie müssen nur die Barrieren von Wut, Angst, Neid und Uneinigkeit entfernen. Fühle die Einheit mit allen um dich herum.

8. Wenn Sie ausgehen, wünschen Sie allen eine geistig glückliche Reise, alles Gute und vielen Dank für Ihre gemeinsame Reise.

Das Vorstehende zu widerlegen ist sehr einfach - machen Sie es mehrmals. Aber wenn du mit der Seele machst, wird sich alles herausstellen! Wenn Sie alles mit der Seele tun, werden Sie die Ergebnisse nicht warten lassen.

Und wie immer eine kleine Anzeige.

1. Wir akzeptieren weiterhin den Fernkurs „Memory. Intelligenz. Erfolg. " Ich möchte darauf hinweisen, dass bereits ein einfaches Lesen der Kursbücher Ihre Effektivität erheblich steigern wird, da viele der darin enthaltenen Empfehlungen einfach sind und sofort auf Arbeit und Studium angewendet werden können.

2. Wir untersuchen weiterhin die positiven Auswirkungen unserer Intellect Music-Discs. Und immer wieder sind wir davon überzeugt, dass wir etwas haben, auf das wir stolz sein können. Möchten Sie Zeit für Ihr Studium sparen oder produktiver arbeiten? Bestellen Sie Discs mit unseren Programmen.

Viel Glück für alle und in allem!


"Verbessern Sie sich!" - 35

Newsletter Besser werden!

Vol. 35. Farbe auftragen.

Hallo!

Sprechen wir heute über Farbe. Wir werden nicht argumentieren, dass Grün konzentriert, Rot erregt und so weiter. Dies überlassen wir dem Anteil der Spezialisten für Farbtherapie. Und versuchen Sie einfach, sofort Farbe in unsere Arbeit, unser Studium und natürlich unsere Verbesserung einzubringen. Darüber hinaus wird dies auf zwei Punkte hingewiesen, die rein äußerlich nicht miteinander zusammenhängen. Und fangen wir mit einem einfacheren an.

Also, Absatz 1.

Bei dieser Gelegenheit habe ich etwas gelesen, etwas empirisch abgeleitet, obwohl ich nicht vorgebe, die Urheberschaft der Entdeckung zu sein, vermute ich, dass all dies bekannt ist.

Wir alle lernen und schreiben etwas. Das heißt, wir machen uns Notizen. Und dann erinnern wir uns an die Informationen aus den Notizen, denn Wiederholung ist die Mutter des Lernens. Aber die "traditionellen" Noten haben viele Mängel. Es ist klar, dass wir an unsere Handschrift gewöhnt sind, aber sie wird immer noch weniger wahrgenommen als Druckbuchstaben. Und oft ist die Genauigkeit der Referenz schlecht. Und auch eventuelle Ermäßigungen ...

Der Hauptnachteil ist, dass der Haupt- und der Nebenbereich in keinem Fall durch die Größe der Buchstaben oder die Unterstreichung unterschieden werden.

Ich führe derzeit alle Abstracts mit der Methode der Nachrichtenkarten durch. Dies ist eine äußerst produktive Methode, mit der Sie einen ganzen Absatz oder sogar ein Kapitel auf Blatt A4 platzieren können (A3 ist natürlich besser, aber nicht bequem zu transportieren, außerdem wird es nicht immer zum Verkauf angeboten) und so, dass alles leicht zu verstehen ist und erinnere dich.

Sie können über Intellektkarten im Buch des Autors dieser Methode, Tony Buzen, lesen. „Lehren Sie sich selbst zu denken“, aber wir haben diese Methode in das Buch „Arbeiten mit Texten“ aufgenommen, das im zweiten Teil des Fernkurses „Gedächtnis“ veröffentlicht wird. Intelligenz. Erfolg. "

Aber jetzt möchte ich nur zwei Tipps geben, extrem einfach, aber sehr effektiv. Am wichtigsten ist, dass Sie sie sofort buchstäblich anwenden können.

- Halten Sie Notizen und Notizen in zwei oder drei Farben. Es ist erwiesen, dass sich der Rückrufgrad in diesem Fall mindestens zweimal erhöht. Und daran ist nichts Geheimnisvolles - der visuelle Eindruck der umrissenen Informationen wird einfach verstärkt. Das Interessanteste ist, dass ich nicht besonders rätselte, wann und was und in welcher Farbe ich schreiben oder zeichnen sollte. Alles ging irgendwie von alleine ...

- Notizen auf gelbem Papier aufbewahren. Es ist auch bewiesen, dass Aufnahmen vor einem solchen Hintergrund viel besser „funktionieren“. Ich habe es auch versucht und sichergestellt, dass dies tatsächlich so ist. Es war zwar schwierig, ein Notizbuch mit A4-Blättern zu finden, aber gelegentlich kaufte ich sie sofort 5 Stück und benutzte es. Es versteht sich von selbst, dass ich bei mir auch einen Vierfarbenstift (ich habe lange nach einem anständigen gesucht) und einen Satz Gelschreiber habe.

Finden Sie diese Tipps keine Kleinigkeit. Wir vernachlässigen solche Kleinigkeiten oft, aber wir tun es vergebens, da es wertlos ist, sie zu berücksichtigen, und die Gewohnheit, sie zu benutzen, kann gute Arbeit leisten.

Und jetzt Punkt 2 oder über einen interessanten psychologischen Trick.

Angenommen, Sie haben morgen ein verantwortungsbewusstes Ereignis (einen Job bekommen, Geschäftsverhandlungen usw.) und müssen sich darauf einstellen und eine Version des gewünschten Ablaufs erstellen. Es hängt weitgehend von Ihrem Zustand ab, der Ihnen hilft, viele, wenn nicht alle Probleme zu lösen.

Am Vorabend, wenn niemand etwas stört, können Sie meditative Musik einschalten - es ist sowohl erforderlich, eine spezielle Anpassung mit ihrem „tiefen Teil“ vorzunehmen, als auch den Kritiker auszuschalten, den internen Dialog, der Sie möglicherweise stört. Hier ist es vielleicht besser, Ihren eigenen Träumer einzuschalten und eine vertrauliche Reise zu Ihrem Unterbewusstsein zu unternehmen.

Sie können Buntstifte, Filzstifte oder Heliumstifte nehmen und mit dem Zeichnen beginnen. Der Prozess ist wie Meditation.

Sie wählen Farben, zeichnen einige abstrakte Linien, die die Hand selbst zu zeichnen scheint, sie sind zu einem komplizierten Muster verbunden und schattieren etwas. Es gibt eine Logik in der Zeichnung, während der Arbeit können einige Gedanken kommen, sie haben einen Platz auf dem Papier - fügen Sie der Zeichnung Farbe oder Linien hinzu - der Gedanke verwandelt sich in ein Zeichen.

Dann schauen Sie sich alles von der Seite an. Und wenn Ihnen Ihre Zeichnung gefällt, Sie die Metapher Ihres gewünschten Zustands mögen - und dementsprechend die gewünschte Entwicklung von Ereignissen, dann können Sie sich damit "verbinden", sie buchstäblich aufnehmen, in sich aufnehmen.

Wenn es Ihnen nicht gefällt, können Sie es beiseite legen und neu zeichnen.

Solche Arbeiten ermöglichen es Ihnen, die Realität der Zukunft zu erschaffen, sie zu bezeichnen und sich in der Gegenwart "auf einem vertrauten Gebiet zu bewegen" und die Realität tiefer zu leben. Die Zeichnung wird auch zu einem visuellen Anker.

Wenn Sie nicht genug von Ihren eigenen Stärken oder Ressourcen haben, können Sie sie nutzen und haben daher Zugriff darauf. Dadurch wird das Bild „Fluss der Liebe, des Glücks“, „Ressourcen des Universums“, „Gesundheit“ oder etwas angezeigt, das ich zu meinen hinzufügen möchte Leben

Die Nützlichkeit der Arbeit mit einer visuellen Metapher liegt in der Tatsache, dass sie die Möglichkeit bietet, negative Gefühle auf sozial verträgliche Weise auszudrücken und sie loszuwerden (dies sind Übungen wie „Zeichne deine Angst, Wut“, „Zeichne deine negativen Emotionen“, die bei Psychologen sehr beliebt sind). . Dies ist eine sichere Entladungsmethode. Unbewusste Konflikte und innere Erfahrungen lassen sich mit Hilfe visueller Bilder leichter ausdrücken als verbal, weil keine bewusste Zensur.

Art der Zeichenübungen

Sie tragen dazu bei, den Zustand von DSS zu erreichen, über den wir bereits geschrieben haben und in dem eine Vielzahl kreativer Visualisierungsmethoden tatsächlich zu funktionieren beginnen.

Denken Sie daran, dass im Rahmen der Mailingliste „Geheimnisse der Entwicklung von Geheimdiensten in Geheimdiensten“ (Sie können das Archiv einsehen und auf der Website abonnieren) der Kurs der mentalen Selbstregulierung in vollem Gange ist, was Ihnen in vielen Dingen sehr, sehr effektiv helfen kann.

Und in der Ausgabe 58 der Mailingliste „Entwickeln!“ (auch auf der Website zu finden) - eine ausführliche Geschichte zum Fernkurs „Memory. Intelligenz. Erfolg. " Auch eine nützliche Sache.

Viel Glück für alle und in allem!


"Verbessern Sie sich!" - 36

Newsletter Besser werden!

Vol. 36. Psychologie und die Assimilation von Informationen. Es ist wichtig!

Hallo!

Zunächst möchte ich schönen Lesern zu einem wunderschönen Urlaub gratulieren - dem 8. März! Dies ist ein absolut wunderbarer, aufrichtiger Urlaub. Was ist ein richtiger Urlaub? Dies ist kein Datum, dies ist ein Geisteszustand. Und selten fällt dieser Zustand mit dem Datum zusammen. Aber der 8. März ist der gleiche Fall.

Ich wünsche allen schönen Frauen alles Gute! Die ganze Welt liegt dir zu Füßen! Du bist wunderbar!

Ich erhielt das erste Feedback zur vorherigen Ausgabe, die sich mit einigen Aspekten der Verwendung von Farbe befasste. Insbesondere gab es Leute, die nicht zu faul waren und Notizbücher mit gelben Blättern kauften, mehrfarbige Stifte erwarben und anfingen, all dies aktiv zu nutzen, um Notizen zu machen, ohne über einige Tricks nachzudenken, sondern einfach alles zu tun, wie Gott es sich vorstellt.

Und ich freue mich zu bemerken, dass jeder feststellte, dass es nicht nur einfacher war, Informationen zu studieren oder nur mit ihnen zu arbeiten, sondern auch die Tendenz, das Interesse am Lernen im Allgemeinen oder in einem bestimmten Fach zu erhöhen. Tatsächlich haben wir dies bereits bei denen beobachtet, die bei uns in Vollzeitkursen studiert haben.

Und heute möchte ich mit dem Thema "Optimierung des psychophysischen Zustands für fruchtbares Arbeiten und Lernen" beginnen.

Der Name ist komplex, schön, pseudowissenschaftlich, aber er wird sich mit wirklich einfachen, aber sehr effektiven Dingen befassen.

Die Wirksamkeit der Assimilation von Informationen wird unter anderem durch den psychophysiologischen Zustand einer Person bestimmt. Der Schüler muss in der Lage sein, seinen Zustand gezielt zu handhaben.

Die Hauptbedingungen für die hohe Effizienz der Informationsassimilation sind:

1. Der Wunsch, sich zu engagieren, ist das Grundprinzip jeder Bildungsaktivität. Der Schüler muss in der Lage sein, bewusst einen Zustand des Verlangens nach Engagement zu verursachen und aufrechtzuerhalten. Das Verlangen ist die Quelle unserer Energie. Sich ohne inneres Verlangen zu engagieren bedeutet, Ihre Bildungseffizienz drastisch zu reduzieren.

Darüber hinaus sind zum Beispiel der Wunsch, eine Sprache zu lernen , und der Wunsch zu lernen nicht dasselbe. Zahlreiche Experimente von Psychologen, die an Lernproblemen beteiligt sind, haben gezeigt, dass jeder Versuch, Bildungsinformationen ohne internen Lernwillen, dh ohne interne Motivation, aufzunehmen, zu einem sehr geringen Ergebnis führt, da in diesem Fall auf der Ebene der mentalen Prozesse die Informationskanäle in das Langzeitgedächtnis blockiert sind .

Und es reicht nur in gewisser Weise aus (eine der Optionen wird später vorgeschlagen), um eine Person dazu zu bringen, sich zu engagieren, wie auf der Ebene unserer Psyche die Prozesse der Informationsassimilation sofort aktiviert werden und das Gedächtnis für Unterrichtsmaterial anfällig wird.

2. Das Prinzip der Freude . Jede Arbeit, einschließlich akademischer, muss mit innerer Freude unter Bedingungen inneren psychischen Komforts vor dem Hintergrund positiver Emotionen ausgeführt werden. Nur in diesem Zustand kann eine Person große Informationsmengen leicht aufnehmen und verarbeiten.

Wenn die Assimilation von Informationen vor dem Hintergrund negativer Emotionen, innerer psychischer Beschwerden und des jedem Schüler vertrauten Informationsstresses in Form von Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Angstzuständen und dem Verschwinden des Wunsches nach Lernen erfolgt.

Die Hauptursache für Informationsstress (Neurose) ist nicht die Assimilation großer Informationsmengen an sich, sondern negative Emotionen im Lernprozess.

3. Das Prinzip der vollständigen Entspannung . Experimentelle Studien haben gezeigt, dass übermäßiger innerer physischer und psychischer Stress die Wirksamkeit jeder Aktivität, einschließlich der intellektuellen, dramatisch verringert. Wenn Sie nicht lernen, sich zu entspannen, entfernen Sie während des Trainings Muskelklemmen (Blockaden), insbesondere im Bereich von Gesicht, Hals, Schultern und Händen, die in der Großhirnrinde maximal vertreten sind. Dann erzielen Sie keine hohen Ergebnisse, da Sie schnell müde werden.

Die Assimilation von Informationen in einem Zustand innerer physischer und psychischer Spannungen (wie bei negativen Emotionen) kann zu Phänomenen des Informationsstresses führen.

4. Das Prinzip der totalen Aufmerksamkeit oder Konzentration. "Hier und jetzt sein" - der Satz wurde alltäglich, ramponiert, verlor aber nicht seine Relevanz.

Die Hauptbedingung für ein effektives Training ist, dass Sie sich während der gesamten Trainingszeit voll und ganz auf das Trainingsmaterial konzentrieren, sich mental in Ihrem inneren Raum befinden und einfach „hier und jetzt“ bleiben. Wenn Sie sich während des Trainings mental an einem anderen Ort befinden, ist die Trainingseffizienz praktisch Null, bis Ihr Bewusstsein in den inneren Raum zurückkehrt und sich auf die präsentierten Bildungsinformationen konzentriert.

Nur das gleichzeitige Vorhandensein all dieser Bedingungen ermöglicht es Ihnen, sich selbst und Ihre Fähigkeiten bei jeder intellektuellen Aktivität zu verwirklichen. Wie lerne ich, mich in diesen optimalen intellektuellen Zustand (OIC) einzuführen?

Das Hauptanwendungsinstrument für die Einführung in die OIC ist das autogene Training (AT) oder die mentale Selbstregulation (PSR).

Im Newsletter "Geheimnisse der Entwicklung von Geheimdiensten in Geheimdiensten" haben wir die AT- und RPS-Kurse abgeschlossen. Sieben Lektionen, sozusagen ein komplettes Grundset. Wir empfehlen Ihnen, es zu lesen, zumal es sich trotz der äußerlichen Ähnlichkeit mit den bereits veröffentlichten Kursen zum Autotraining um ein „Kampfsystem“ handelt. Technologisch, gut geeignet für unabhängige Studien.

Wir wollen überhaupt nicht sagen, dass alles, was früher veröffentlicht wurde, schlechter oder schlechter ist. Darüber hinaus beanspruchen wir kein geheimes Wissen oder keine Magie, die nur uns bekannt sind.

Wir haben es gerade geschafft, die Präsentation der Übungen zu minimieren. Darüber hinaus haben fast alle AT- und RPS-Handbücher in erster Linie eine Gesundheitsrichtung, und dies ist tatsächlich sehr gut und effektiv. Und hier würdigen wir die Autoren von AT- und RPS-Handbüchern, die Menschen nicht mit müßigen Pseudo-Esoterikern täuschen, sondern ein mächtiges Heilmittel darstellen.

Eine gewisse Skepsis gegenüber AT wird nur dadurch verursacht, dass die Menschen mehr oder weniger nur einen Teil von AT kennen - verbale automatische Vorschläge. Und ich möchte Magie, Magie, das Ergebnis sofort und sofort und überhaupt nicht funktionieren. Oft bieten viele Systeme genau das, finden eine Antwort unter den Massen. Das Interessanteste ist, dass das praktische Fehlen des Ergebnisses viele nicht stört, sie haben einfach genug Vertrauen in das, was versprochen wird.

Inzwischen sind AT und PSR mächtige Waffen. Kein Wunder, dass wir den AT- und PSR-Kurs in das Programm des Fernkurses „Memory. Intelligenz. Erfolg. " Übrigens halten wir diese Entscheidung für kardinal und innovativ, da wir bisher keine Kombination aus der Entwicklung von Gedächtnis, Intelligenz und der Fähigkeit zur Verwaltung unseres psychophysischen Zustands gefunden haben. Wir sind zuversichtlich, dass diese Kombination, gelinde gesagt, einen starken positiven Effekt haben wird.

Was zuvor über die Effektivität des Trainings gesagt wurde, werden wir in den nächsten Ausgaben eine so kompakte, verkürzte Version von AT und RPS geben, die nur eine vorgegebene Richtung hat - die Optimierung des psychophysischen Zustands für fruchtbares Arbeiten und Lernen.

Wir weisen erneut taktvoll darauf hin, dass wir Bestellungen für den Fernkurs „Memory. Intelligenz. Erfolg. "

Und noch einmal gratulieren wir BEAUTIFUL WOMEN zum Fest der endlosen Bewunderung und Bewunderung für sie.

Viel Glück für alle und in allem!


"Verbessern Sie sich!" - 37

Newsletter Besser werden!

Vol. 37. Wir treten weiterhin in den optimalen Zustand der Intelligenz ein.

Hallo!

Wir setzen das Thema fort, das wir in der vorherigen Version begonnen haben. Und ich werde sofort sagen, dass wir regelmäßig auf dieses Thema zurückkommen werden. Es scheint mir, dass es zumindest in naher Zukunft nicht an Relevanz verlieren wird, und ich möchte hoffen, dass es in naher Zukunft ist, obwohl ich noch nicht sehr optimistisch bin.

Dies bedeutet, wie oft es für eine Person mit all ihren offensichtlichen Vorteilen schwierig ist, regelmäßige Aktivitäten mit etwas zu beginnen. Führen Sie eine Übung durch, lernen Sie jede Disziplin und so weiter.

Daher ist das Thema Motivation das wichtigste!

Hier haben wir uns eine interessante Sache ausgedacht, um das Interesse am Lernen oder an der Selbstbildung in einem beliebigen Fach zu erhöhen. Es scheint zu funktionieren, wenn auch ungewöhnlich. Sie haben nicht herausgefunden, ob alle arbeiten würden, daher sind wir bestrebt, Informationen und Bewertungen zu veröffentlichen. Um die Reihenfolge der Materialien im Newsletter nicht zu stören, beenden wir das von uns gestartete Thema.

Wir sprechen also wieder darüber, wie man in den optimalen intellektuellen Zustand eintritt, dh in einen, wenn man lernen will und sich von keinem Unsinn ablenken lässt und der Grad der Assimilation des Materials maximal ist.

In dieser Hinsicht ist es einfach unmöglich, die Möglichkeiten, die uns autogenes Training bieten kann, nicht zu erwähnen. Deshalb konzentrieren wir uns jetzt auf die Modifikation, die zur effektiven Lösung der Aufgabe beiträgt.

Bevor Sie mit dem Erlernen des Autotrainings beginnen, müssen Sie selbst den Inhalt jedes einzelnen Elements ermitteln, das den optimalen intellektuellen Zustand ausmacht. Diese Elemente wurden in der letzten Ausgabe angegeben - DESIRE-JOY-RELAX-ATTENTION. Sie sollten auch Elemente des Autotrainings werden, das wir der Kürze halber AT nennen werden.

Was ist der Inhalt des AT-Elements? Mit dem Inhalt des AT-Elements meinen wir die Gesamtheit der subjektiven Empfindungen , die in unserem Körper auftreten, wenn wir uns auf dieses Element konzentrieren. Für jede Person sind diese subjektiven Empfindungen individuell und hängen von persönlichen Erfahrungen und Persönlichkeitsmerkmalen ab. Je mehr subjektive Empfindungen Sie haben, wenn Sie sich auf ein Wort konzentrieren, desto mehr Einfluss hat dieses Wort auf Ihre Psyche.

Versuchen wir, den Inhalt des Elements AT "Der Wunsch zu tun" offenzulegen. Zunächst müssen wir für dieses Wort ein lebendiges geistiges Bild finden. Darüber hinaus muss jeder sein eigenes individuelles Bild finden, das in voller Kraft darin wirkt, dh einen Anstieg der inneren Energie in Form eines Wunsches nach Engagement verursacht.

Jemand wird das Bild eines Schreibtisches haben, der einen ordentlichen Stapel Bücher und einen wunderbaren Satz Stifte anzieht, jemand wird das Bild eines Raumes haben, der mit einem schönen Schein gefüllt ist ... Es ist nicht notwendig, meine Bilder zu verwenden, die ich gerade beschrieben habe, es ist besser, wenn es so ist wird Ihre einzigartigen Bilder sein.

Als nächstes kolorieren Sie Ihr Bild, dh machen Sie es farbig. Verbinden Sie die taktilen Empfindungen, Ihr Bild mental zu berühren. Rieche deinen Blick. Sprechen Sie sich jetzt mental die Worte „Lust, sich zu engagieren“ aus und rufen Sie gleichzeitig das entsprechende lebendige Bild und den Komplex anderer Empfindungen hervor, die Sie mit diesem Wort „verbunden“ haben. Trainieren Sie auf diese Weise mit dem Wort „Begehren“, bis Sie mehr oder weniger zufriedenstellende Ergebnisse in Form eines lebendigen Bildes und der diesem Bild entsprechenden Empfindungen erzielen.

Fahren Sie danach mit der Offenlegung der Begriffe "Freude", "Entspannung" und "Aufmerksamkeit" fort.

Zum Beispiel kann „Freude“ in Form eines Bildes wie strahlend heller Sonne, Vogelgezwitscher, Kinderlachen dargestellt werden. „Entspannung“ - wie ein langsam schmelzendes Plastilin, wie ein Meeresstrand und Sand, auf dem es so schön ist, zu liegen und zu fühlen, wie allmählich Ihre Hände schwerer werden und Beine ... "Achtung" als große weiße Wand, auf der sich nur ein grüner Punkt befindet ...

Die Erzeugung solcher Bilder ist erforderlich, und es ist ratsam, sich mit einem Bild zu befassen. Sie können experimentieren und Bilder durchlaufen. Beachten Sie dann aber das hellste und verwenden Sie nur es.

Empfehlungen:

1. Wir verstehen, dass dies sehr einfach zu sein scheint, aber wir empfehlen dringend, sich an die Kette DESIRE-JOY-RELAX-ATTENTION zu erinnern, damit sie, wie sie sagen, „von den Zähnen abprallt“.

2. Denken Sie vor dem Schlafengehen, wenn Sie bereits im Bett sind und kurz vor dem Einschlafen stehen, an die Bilder, die mit den Elementen der Kette verbunden sind.

Für diese Vorbereitungsphase reichen Ihnen einige Tage, nach denen Sie direkt mit dem autogenen Training fortfahren können. Dies ist notwendig, zumal keine Anstrengungen erforderlich sind. Aber es tut nie weh, an Ihre Entwicklung zu denken, an die Überwindung von Hindernissen.

Noch ein kleiner praktischer Rat. Desire-JOY-RELAX-ATTENTION-Kette Schreiben Sie in wunderschöner großer Handschrift oder drucken Sie mit einem Drucker auf A4-Blätter und platzieren Sie diese Blätter, wo immer möglich - an Ihrem Arbeitsplatz, in der Küche, über dem Fernseher. Es wird also einfacher sein, diese Kette zu einem Teil Ihres Bewusstseins zu machen.

In der nächsten Ausgabe werden wir darüber sprechen, wie ein AT direkt durchgeführt wird, damit WISH-JOY-RELAX-ATTENTION immer bei Ihnen ist.

Zum Abschluss der Ausgabe lade ich Sie ein, die neueste Ausgabe unserer DEVELOP-Mailingliste zu lesen, die Sie auf unserer Website www.shram.kiev.ua finden . Ich möchte dieses Problem nicht auf allen meinen Mailinglisten duplizieren. Ich kann nur sagen, dass es sich unter anderem um eine einfache Lektüre der Bücher unseres Kurses „Memory. Intelligenz. Erfolg “und vor allem das Anhören von Audioanwendungen für Bücher ermöglichen es Ihnen, sehr hohe Entwicklungsergebnisse zu erzielen.

Ich dachte, dass die erste Audioanwendung eine erfolgreiche Meditation motivierender Natur aufgenommen hat. Mit dieser Meditation beende ich normalerweise die letzte Lektion in Vollzeitgruppen und es macht einen ziemlich starken positiven Eindruck. Diese Arbeit kann sozusagen im Allgemeinen nicht als Meditation im klassischen Sinne des Wortes bezeichnet werden, sondern ist eine kleine dramatische Arbeit mit Elementen der Suggestion, die darauf abzielen, interne Barrieren zu überwinden, die die Kultivierung behindern. Wahrscheinlich werde ich noch einmal über die Form dieser Meditation nachdenken und sie separat schreiben.

Und Sie können nicht auf diesen Eintrag warten, Sie können einfach unseren Kurs bestellen und ihn anhören.

Viel Glück euch allen und in allem!


"Verbessern Sie sich!" - 40

Newsletter Besser werden!

Vol. 40. Wir beginnen ein Gespräch über das Erzeugen von Interesse.

Hallo!

Nach der Veröffentlichung des 39. Meilensteins trat eine Art lange Pause auf, die hauptsächlich durch übermäßige Überlastung der Arbeitslast verursacht wurde. Vor-Ort-Kurs, Veröffentlichung eines neuen Buches des Kurses „Memory. Intelligenz. Erfolg “, Vorbereitung der lang erwarteten„ Forced Mastery of Languages ​​“, Durchführung eines Seminars zum Thema Autotraining in Minsk ... Aber jetzt scheint alles auf einem normalen Weg zu sein, sodass der Newsletter genau abgestimmt wird.

Wenn Sie sich erinnern, war es in früheren Ausgaben eine Frage des Eintritts in den optimalen intellektuellen Zustand, indem die Formel "Wunsch - Freude - Entspannung - Aufmerksamkeit" ausgearbeitet wurde. Wir werden in anderen Ausgaben des Newsletters darauf zurückkommen und uns nun mit einem so wichtigen Thema wie der Entwicklung des Interesses am Lesen und Studieren eines bestimmten Themas befassen.

Sie können viel über Gedächtnis, Aufmerksamkeit und andere nützliche Dinge sprechen, aber wenn es kein Interesse am Lernen gibt oder es sehr wenig davon gibt, müssen Sie viele willensstarke Anstrengungen unternehmen, und dies ist nicht immer effektiv und fruchtbar. "Kämpfe nicht mit dir selbst, du wirst sowieso verlieren" - Stanislav Jerzy Lass uns das richtig notieren. Es ist wahr, ohne sie ist es auch völlig unmöglich, dies zu tun.

Zweifellos ist das Lesen einer Detektivgeschichte viel interessanter als das Lehrbuch „Fundamentals of Law“. Vielleicht ist dies einer der Gründe, die der Detektiv sofort und lange erkennt, aber mit dem Recht ist die Situation etwas komplizierter.

In all unseren Newslettern haben wir bereits viel über die Rolle der Vorstellungskraft im Bildungsprozess geschrieben. Je schlechter die Vorstellungskraft, desto schwieriger das Lernen, desto schwieriger das Material, desto schneller geht das Interesse am Lernen verloren. Entwickeln Sie also Ihre Vorstellungskraft, da wir Übungen zu diesem Thema gegeben haben.

Aber jetzt werden wir über einige anreizinterne Momente sprechen, die durchaus ausgearbeitet werden können. Wir warnen im Voraus, dass alles, was Sie in den nächsten Ausgaben über Interesse lesen, nicht in der Situation anwendbar ist, "heute ist Dienstag, Freitag die Prüfung, Sie müssen das Lehrbuch lesen, aber nicht interessant." Für einen so kurzen Zeitraum kann das Interesse mit keiner Methode entwickelt werden, außer vielleicht starken materiellen Anreizen wie Karriereaussichten, Zulassung an einer angesehenen Universität und dergleichen.

Die Entwicklung des Interesses ist ein Prozess, und der Prozess ist nicht so schnell, wie wir es uns wünschen, zunächst verbunden mit der einen oder anderen willensstarken Anstrengung. Einige der Methoden und Empfehlungen, die wir Ihnen geben, scheinen zu einfach, aber dies bedeutet nicht, dass sie falsch oder unwirksam sind. Sie müssen uns nur glauben oder zumindest vorerst vertrauen, dass es funktioniert.

Etwas Komplexes oder auf mysteriöse Weise Esoterisches ist glaubwürdiger, da eine Person immer so etwas möchte, eine magische Pille, eine Hellseherin, und trotzdem alles auf einmal, sofort und dass Sie nichts selbst tun müssen. Fragen wie "Ist es möglich, Informationen in den Subkortex zu schreiben?", In denen eindeutig steht: "Nun, ich möchte nichts tun, wie würde ich alle Namen erhalten, ohne etwas zu tun?" Berührt mich immer. Leider wage ich Ihnen zu versichern, dass absolut nichts dergleichen existiert und nicht sein kann. Aber viele Gurus versprechen übrigens Wunder und genießen trotz des völligen Mangels an Ergebnissen immer noch das anhaltende Vertrauen der Massen, trotz des offenen "Schneesturms", den sie tragen. Sie glauben ihnen immer noch, weil sie an ein Wunder glauben wollen, dass wenn es jetzt nicht passiert ist, es sicherlich später passieren wird.

Obwohl noch niemand ein Placebo abgesagt hat. Wenn Sie zum Beispiel eine Ankündigung wie „Erbzauberer, Akademiker der Akademie für Energieinformationswissenschaften, Ehrenmitglied der Gesellschaft für die Suche nach astraler Wahrheit, geben, wird Onkel Iwanowitsch den bösen Blick entfernen, eine Verschwörung und ein Urteil fällen, die Krone des Zölibats berauben, geschäftlichen Erfolg bringen und vieles mehr. 35% Garantie “, dann ist dies wahr. Eine andere Sache ist, dass 35% irgendwie nicht überzeugend sind, aber die Wahrheit ist!

All diese Überlegungen zielen darauf ab, den Leser auf die Tatsache vorzubereiten, dass es keine Hexerei geben wird, alle Methoden werden einfach und banal sein, aber magisch in Bezug auf Effizienz und nicht auf externe Effekte.

Und hier ist die WAY NUMBER ONE .

Sie lieben Ihre Zukunft oder Ihren wirklichen Beruf aufrichtig, aber ich möchte nicht wirklich Bücher darüber lesen. Sie sind irgendwo sogar ein Romantiker, der beispielsweise durch eine Welle Ihrer Unterschrift repräsentiert, dass schnelle Finanzströme in verschiedene Richtungen geleitet werden, wie geschickt Sie Finanzmechanismen finden und all das, aber gleichzeitig keine Lust haben, Grundlagen des Rechnungswesens zu lesen. Darüber hinaus gibt es auf der dritten Seite eine schläfrige Dummheit und das Lesen verliert im Allgemeinen jede Bedeutung.

Und dann ist mir irgendwie eines aufgefallen. Um zu sagen, dass ich selbst so genial und auf alles selbst eingestellt bin, kann ich nicht, indem ich nur verschiedene Bücher lese, auf eine solche Funktion aufmerksam machen. Die Einfachheit weiterer Überlegungen sollte nicht irreführend sein, da es häufig vorkommt, dass ganz offensichtliche Dinge in ihrer Gesamtheit uns nicht sofort erreichen.

Im Allgemeinen besteht die Assimilation der Wahrheit aus drei Phasen. In der ersten Phase verstehen wir absolut alle Wörter, mit denen es ausgedrückt wird. Zum Beispiel das beliebte "hier und jetzt sein". Alle Wörter sind klar. Die zweite Stufe - wir verstehen, was dies wirklich sagt. Aber die dritte - die schwierigste - besteht darin, diese Wahrheit zu integrieren, dh sie als Leitfaden für das Handeln zu akzeptieren.

Und so eine Wahrheit. Jedes Fach, jeder Beruf, jede Wissenschaft hat ihre eigene Sprache. Und obwohl diese Sprache nicht gelernt wird, ist sie nicht zu einem aktiven Bestandteil Ihrer Sprache geworden - selbst nicht die komplexesten Texte verursachen Langeweile und scheinen unverständlich.

Es gibt so einen brillanten Lehrer, den Akademiker Shatalov. Übrigens wird ein echter Akademiker und nicht irgendeine neu geprägte Akademie, die jetzt wie Pilze geschieden ist, und jeder sich selbst respektierende Hellseher, Guru und Scharlatan wird sicherlich ein Mitglied davon oder zumindest ein entsprechendes Mitglied, obwohl dies für Meister ein wenig demütigend ist verschiedene Magie und Befehle. Gelegentlich wird es notwendig sein, eine Akademie zu errichten, ein paar „Wundertäter“ dorthin zu bringen, während sie einen Eimer Öl darauf gießen, sie lieben es und einen Diplomaten auf einen guten Drucker zu drucken, ihn im Büro an die Wand zu hängen, damit alle auf Zehenspitzen gehen und Respekt haben im Voraus. Es versteht sich von selbst, dass gleichzeitig ein schöner Rahmen mit Glas zum wichtigsten Element wird. Je pompöser und geschmackloser, desto besser.

Shatalov hat Kurse, die er während der Ferien für Studenten hält. Zum Beispiel "Schulphysik in 10 Tagen". Das Interessanteste ist, dass dies keine Quacksalberei ist. Es funktioniert und wie. Wissen Sie, womit Shatalov beginnt? Mit der Tatsache, dass beispielsweise das Studium der Trigonometrie, beginnen Schulkinder damit, die Sprache der Trigonometrie in ihren aktiven Teil der Sprache zu integrieren. Aber danach wird nicht das dickste Lehrbuch in etwas mehr Zeit behandelt als ein Abenteuerroman des gleichen Bandes.

Es stellt sich die Frage - und welche davon ist eine praktische Schlussfolgerung? Sehr einfach.

Parallel zum Lesen von Fachliteratur muss ein erklärendes Wörterbuch-Nachschlagewerk zu dieser Disziplin gelesen werden. Ich vermute, dass viele von der Einfachheit des Ratschlags sogar enttäuscht sein werden. Beeil dich nicht.

Öffnen Sie zuerst ein Buch zu dem Thema, das Sie studieren, finden Sie einen Begriff und erklären Sie ihn dann schnell und ohne zu zögern in einfachem Russisch.

Zweitens beginnt mit einer parallelen Lektüre des Lehrbuchs und des erklärenden Wörterbuchs das interessanteste. Wenn Sie nur ein Viertel des Wörterbuchs lesen, erhöht sich der Grad des Verständnisses des Lehrbuchs mindestens zweimal. Die Integration der Sprache beginnt - eine neue Ebene der Arbeit mit dem Lehrbuch beginnt. Und vor allem zeigt sich Interesse an dem untersuchten Thema.

Drittens scheint es mir, dass nur wenige Menschen dies getan haben. Die Suche nach einem unverständlichen Wort im Erklärungswörterbuch und das Lesen des Erklärungswörterbuchs sind alles andere als dasselbe.

Befolgen Sie diesen Rat und Sie werden sehr bald sehen, wie effektiv er ist.

Das letzte Argument. Seit einiger Zeit begann ich selbst, erklärende Wörterbücher zu lesen. Und das Ergebnis war einfach großartig. Jetzt kaufe ich alle Wörterbücher über Psychologie, Pädagogik usw. auf, unabhängig von ihrem Wert. Es wird sich auszahlen.

Ein subtiler Hinweis auf einen anderen Punkt. Studie. Auch deine Sprache. Du musst auch lernen. Dies wird übrigens sehr effektiv durch unseren Fernkurs „Memory. Intelligenz. Erfolg. " Auch eine Art erklärendes Wörterbuch. Über das Lernen und Beherrschen großer Informationsmengen.

Viel Glück


"Verbessern Sie sich!" - 41

Newsletter Besser werden!

Vol. 41. Über den Schnittpunkt von Mailings und eine interessante Technik.

Hallo!

Das bedeutet es, wenn Sie sich für ein Thema interessieren. Er begann das Thema „Interesse am Unterricht“ in früheren Ausgaben, wie dasselbe Thema in meinem anderen Newsletter „Entwickeln!“ Parallel geschaltet wurde, und schaffte es, auf diesen Newsletter zu verweisen. Und jetzt im Allgemeinen eine komische Situation - die Fortsetzung des Themas wird auf der Mailingliste „Entwickeln!“ Stehen, und die Leser dieses Themas können sich dort mit dem Thema vertraut machen.

Nehmen Sie es nicht für Idiotie (obwohl es ein Element davon gibt) und für einen kniffligen Trick, um die Anzahl der Abonnenten in beiden Mailings zu erhöhen, aber irgendwie möchte ich nicht alles über dasselbe. Weißt du, ich komponiere Veröffentlichungen über Improvisationen. Sie denken über ein Thema nach, lesen etwas darüber, dann ohne Entwürfe und all die Kreativität, die Sie auf sich nehmen, und verfassen eine Veröffentlichung. Die Pads passieren also immer noch.

Und aufgrund der Art dieses Newsletters (was "Verbessern Sie sich!" Bedeutet, habe ich Sie völlig zum Narren gehalten!) Ist das folgende Thema besser geeignet.

Ich leite persönliche Gruppen „Gedächtnis. Intelligenz. Erfolg “, gibt es Erfahrung in Feldveranstaltungen, es gibt übrigens Fernkurse. Und zusätzlich zu den Momenten der Entwicklung des Gedächtnisses gebe ich auch etwas, das im Leben sehr, sehr nützlich sein kann. Auf diese Weise „belebe“ ich das Wort „Erfolg“, das im Titel des Kurses enthalten ist. Und Sie wissen, sehr oft bemerken meine Schüler, dass diese Momente ihnen so sehr helfen, dass sie glauben, dass dies allein ihre Reise zum Kurs nicht umsonst macht.

Was sind diese Momente? Reine Psychologie mit einem Minimum an Esoterik. In diesem Fall wird Esoterik nicht als „astrale Essenzen“, „Biofelder“, winkende Hände, „Entwicklungen“ und andere Teufelei verstanden, sondern als Ergänzung zur Psychologie von Elementen der Religion und anderen Wissenschaften, die an die Psychologie angrenzen. Es gab übrigens sogar einen Platz für Physik.

Ich werde sofort antworten, warum "Religion" an erster Stelle steht. Religiöse Rituale sind oft stärker als psychologische Praktiken. Ich werde nicht auf eine Diskussion über die Themen Religion und Atheismus eingehen, der Glaube ist eine rein persönliche Angelegenheit, ich werde auch selbst keinen Prediger bauen. Aber! Religiöse Rituale werden seit Jahrhunderten praktiziert und der subjektive Faktor wird in ihnen minimiert. In der Psychologie ist die Persönlichkeit des Psychologen von großer Bedeutung.

Ich selbst bin ein Gläubiger, orthodox, aber ich werde niemanden aufregen, denn wie Joseph Joubert sagte: "Es ist leicht, Gott zu verstehen, wenn Sie nicht versuchen, es zu erklären." Ein weiterer Aphorismus zu diesem Thema: "Es gibt keine Atheisten in den Gräben!" Sagte William Kipling sehr treffend.

Im Klassenzimmer biete ich verschiedene Psychotechniken an, die sich tatsächlich positiv auswirken. Übrigens wurde in den letzten beiden Ausgaben des Newsletters „Geheimnisse der Entwicklung von Intelligenz in Nachrichtendiensten“ eine leistungsstarke Technik eingeführt, die schnell absorbiert wird und Ergebnisse liefert. Zumindest wurde die Ausgabe vor ein paar Tagen veröffentlicht und es wurden Rezensionen zum Thema "Es funktioniert und wie!" Ich habe es schon anständig bekommen. Hier ist ein Beispiel für geschickte Aufregung, wenn Sie sich mit meiner weiteren Lektüre für meine Newsletter anmelden!

Das Programm beinhaltet auch Meditationstechniken. Darüber hinaus beginnen diejenigen, deren Entwicklung keine lange Zeit und spezielle Ausbildung erfordert, sondern sofort zu arbeiten. Ich bin eine Stunde lang kein Befürworter der Meditation. Ich denke, dass dies in den meisten Fällen nur einfaches Ausleben ist, was jedoch manchmal auch eine Wirkung hat.

Ich habe in der 33. Ausgabe des Newsletters ein Beispiel für eine solche Meditation gegeben und viele Briefe erhalten, in denen die Autoren erklärten, wie effektiv diese Meditation ist.

Heute ist ein weiteres Beispiel für kurze, aber sehr effektive Meditation. Aber zuerst ein kleiner Exkurs.

... Einer der bekanntesten Psychologen ist und wird zu Recht als Milton Erickson angesehen.

Und in diesem Kapitel werden wir Ihnen von einer erstaunlichen Person erzählen, deren Namen Sie wahrscheinlich gut kennen - von Milton Erickson. Er gilt als einer der bekanntesten Psychologen des 20. Jahrhunderts. Mehr als 140 Artikel, mehr als 10 Bücher und vor allem die Richtung, die er in der Psychologie eingeschlagen hat, mit der sich nur wenige rühmen können.

Ein Mann, der im Alter von 17 Jahren an Polio gelitten hatte und im Wesentlichen zum Tode verurteilt wurde („Ich hörte drei Ärzte im Nebenzimmer meiner Mutter sagen:„ Am Morgen wird der Junge sterben. Als normales Kind habe ich das nicht geglaubt “), der wieder laufen lernte, für den Rest seines Lebens blieb er ein Krüppel und verbrachte viele Jahre im Rollstuhl, lebte 78 Jahre des Lebens, was man als hell und ereignisreich bezeichnen kann, wurde Vater von acht Kindern, zeigte voll und ganz, welche Reserven in einer Person lauern.

Erickson hat an der Universität studiert, gut studiert. Nicht nur dank des „guten Verstandes“, sondern auch aufgrund einer gewissen Einstellung gegenüber den Klassen.

Ich werde Ihnen diese Technik jetzt geben. Nennen wir sie

"Vorbereitung auf die Wahrnehmung von Informationen."

Diese Meditation ist eine Art Vorbereitung für eine verbesserte Wahrnehmung und wird in Fällen verwendet, in denen eine große Menge an Informationen aufgenommen werden muss. Sie können das Gehirn für intensive Arbeit programmieren. Zu Punkten:

1. Nehmen Sie eine bequeme Haltung ein und schließen Sie die Augen.

2. Gehen Sie geistig durch den Körper, achten Sie auf Muskelgruppen und versuchen Sie, sie zu entspannen. Nun, die Reihenfolge ist zum Beispiel die folgende: die Muskeln von Gesicht, Schultern und Nacken, Unterarmen, Händen, Hüften und Füßen. Sie sollten nicht viel Zeit damit verbringen, buchstäblich ein oder zwei Minuten.

3. Beobachten Sie einige Minuten lang Ihren Atem.

4. Versuchen Sie zu spüren, wie die Frequenz der Gehirnvibrationen abnimmt und wie sie das SPR-Niveau erreicht. In dieser Hinsicht können Sie sich vorstellen, dass Sie ein Auge im Inneren haben, das „auf das Gehirn schaut“. Und stellen Sie sich vor, wie beide Hemisphären zusammen ein angenehmes Licht abgeben, dessen Blinkfrequenz sich verlangsamt, oder anstelle von Licht ein Bild von Wärme oder Ton verwenden. Im Allgemeinen, wer mag was. Sie können sich vorstellen, wie die Gute Fee oder die Zauberin Ihren Kopf streichelt und Sie sich beruhigen, die Hemisphären arbeiten zusammen. Dies nimmt auch nicht viel Zeit in Anspruch.

5. Wiederholen Sie die folgende Formel drei- bis viermal im Kopf: „In dem Moment, in dem ich meine Augen öffne, befindet sich mein Gehirn im Alpha-Zustand und bleibt darin ... (Geben Sie den erforderlichen Zeitraum an, z. B. innerhalb von fünf Stunden vor Ende des Unterrichts) . Zu diesem Zeitpunkt ist mein Gehirn so empfänglich wie möglich für die während des Unterrichts übermittelten Informationen, sodass ich mich detailliert und klar an alles erinnern kann, sodass mir alle gelernten Informationen jederzeit zur Verfügung stehen. "

6. Danke deinem Gehirn für deine Bereitschaft, hart zu arbeiten.

7. Öffne deine Augen.

8. Gehen Sie sicher in den Unterricht, das Mastering ist maximal. Und Sie können diese Operation unmittelbar vor dem Unterricht ausführen. Wie Sie gesehen haben, nimmt die Prozedur nicht viel Zeit in Anspruch.

Ein paar Worte zu Absatz 6. Vergessen Sie nicht die Dankbarkeit! Und im Allgemeinen gewöhnen Sie sich daran, sobald Sie um etwas bitten, und bedanken Sie sich sofort dafür, als ob Sie es bereits haben oder was Sie verlangen, wahr geworden ist.

Eine kluge Frau erklärte mir dies mit einem so überzeugenden Beispiel, als sie über das Gebet und die Notwendigkeit sprach, dem Herrn zu danken, wenn Sie ihn um etwas bitten.

... Stellen Sie sich vor, Ivanitch, ich sei in die Staaten gegangen und habe Sie von dort aus angerufen und mich gebeten, beispielsweise ein Buch zu schicken. Sie werden morgen zur Post gehen, und das Paket wird nicht sofort ankommen, es braucht Zeit. Und am nächsten Tag habe ich in den Briefkasten geschaut, und da ist nichts. Und ich rufe dich ärgerlich an und sage: "Nun, warum hast du mir nichts geschickt?" Wie ist deine Reaktion?

Stellen Sie sich jetzt vor, ich hätte Sie am nächsten Tag gleich am Morgen angerufen und gesagt: „Oh, danke, Ivanitch, Sie sind so gut, ich habe meine Bitte erfüllt!“ Wie reagieren Sie jetzt?

Meiner Meinung nach überzeugend!

Ich habe viele solcher Techniken in meinem Arsenal. Die Hauptauswahlkriterien - die Technik muss effektiv sein, überall ausgeführt werden (z. B. im öffentlichen Verkehr), nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, buchstäblich einige Minuten.

Ich hatte schon jetzt die Idee, im Rahmen eines Fernkurses ein Buch mit dem Titel „Streuung nützlicher Techniken“ zu veröffentlichen, das die Grundlagen von NLP auf der Ebene „aufgegriffen und angewendet“ enthält (so etwas wie diese Analogie - Sie kaufen einen Computer und verwenden ihn , ohne zu studieren, wie es funktioniert), und kurze, aber umfangreiche Meditationen und Techniken der Spezialkräfte zum Einrichten von „Schlüsseln“ und „römischer Massage“ und vieles mehr! Ausgezeichnete Idee, es hat mir selbst gefallen.

Übrigens sind bereits sieben Bücher und neun Disketten im Kurs erschienen. Dementsprechend hat sich der Preis erhöht, was sich jedoch noch nicht auf der Website widerspiegelt.

Jetzt füge ich das Buch "Forced Mastery of Foreign Languages" hinzu. Es wird im Umlauf entsprechend der Anzahl der Kurskunden gedruckt, natürlich nicht in der Druckerei und nicht im regulären Verkauf. Und das Material ist einzigartig.

Ich bin alle verlockt, einen Kurs zu buchen. Darüber hinaus werden die Kosten nach der Veröffentlichung des Buches über Sprachen weiter steigen. Und dort werden zwei oder drei weitere Bücher rechtzeitig eintreffen ... Legen Sie also nicht alles zurück in eine Schublade, bestellen Sie es. Dann wird es schwieriger!

Viel Glück für alle und in allem!


"Verbessern Sie sich!" - 42

Newsletter Besser werden!

Vol. 42. Schnell fokussieren!

Hallo!

Es kamen mehrere Briefe an, darunter Briefe, in denen sie gebeten wurden, über Methoden der schnellen Konzentration, Konzentration und Einbeziehung in den Arbeitsmodus zu berichten. Zum Beispiel gehen Sie zu einer Prüfung oder einem verantwortungsvollen Gespräch oder sind in einem leicht aufgeregten Zustand, aber Sie müssen mit der Arbeit beginnen. Im Allgemeinen gibt es viele Situationen.

Ich habe bereits etwas zu diesem Thema geschrieben, jetzt mache ich nur noch eine solche Zusammenfassung zu diesem Thema. Ich verstehe, dass nur wenige Mailings systematisch mit etwas befasst sein werden, daher werde ich nur Rezepte geben, die sofort funktionieren.

1. Der stärkste Rat wurde in den neuesten Ausgaben meines Newsletters „Geheimnisse der Entwicklung von Geheimdiensten in Geheimdiensten“ gegeben. Es ging darum, einen bestimmten Schlüssel zu installieren. Ich werde mich nicht wiederholen, ich empfehle einfach jedem, sich einfach den Ausgaben 57 und 58 der genannten Mailingliste zuzuwenden.

2. Gewöhnlicher Rosenkranz hilft, natürliche Erregung zu beseitigen. Wir haben einmal ein solches Experiment in der High School an einer Schule in Minsk durchgeführt. Die Lehrer erlaubten den Schülern, den Rosenkranz zu sortieren, während sie an der Tafel antworteten. Die Anzahl der Antworten stieg stark an, die Schüler selbst stellten fest, wie viel sicherer sie sich bei der Beantwortung fühlen.

Nur die maximale Wirkung des Rosenkranzes wird erzielt, wenn Sie ein wenig mit ihnen trainieren. Darüber hinaus ist das Wesentliche des Trainings äußerst einfach. Sie müssen lernen, wie man sie mit einer Häufigkeit von 1 Erbse pro Sekunde sortiert. Dies ist möglich, wenn Sie für einige Zeit einfach den Klang einer Quarzwanduhr berühren, die einmal pro Sekunde „klickt“. Sie können auch ins Internet gehen, in einer Suchmaschine suchen und das Metronom-Programm herunterladen. Stellen Sie die Schwebungsfrequenz auf 60 pro Sekunde ein und machen Sie dasselbe.

Es ist seit langem bekannt, dass ein externer Reiz mit dieser Frequenz eine Person beruhigt, fokussiert und die Konzentration erhöht.

Ein positiver Punkt kann auch sein, dass sich beispielsweise der Gesprächspartner oder Prüfer in einer leichten Trance befindet und sich ansieht, wie Sie den Rosenkranz aussortieren. In diesem Zustand ist es für Sie viel einfacher, Ihr Ziel zu erreichen. Ja, und Sie werden den Eindruck einer selbstbewussten Person erwecken.

Ein Witz ist kein Witz, aber ich habe festgestellt, dass in vielen Filmen „coole Autoritäten“ mit Perlen oder ähnlichem dargestellt werden. Dieselben Autoritäten unterdrücken eine Person gerne psychologisch, daher ist die Hypothese, dass der Rosenkranz, einschließlich der Hilfe, nicht unbegründet.

Manche Leute ziehen es vor, Metallkugeln in ihren Fingern zu drehen. Das ist einfach keine sehr gute Sache. Hier ist es nur der Eindruck von Nervosität.

Nun, zum Schluss rate ich Ihnen, einen Rosenkranz mit Ihren Fingern zu wählen.

3. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Beobachten Sie zum Beispiel einige Minuten lang Ihren Atem. Und Sie sollten ruhig und gleichmäßig atmen. Angenommen, Sie haben ein Ticket herausgezogen, der „Shake“ beginnt und Sie haben eine Minute lang ruhig eingeatmet. Die Aufregung ist weg und Sie sind bereit zu gehen. Übrigens über das "Atmen". Ich freue mich, einen meiner Lieblingssätze zitieren zu können: "Jede Entscheidung, die in einem Zustand emotionaler Instabilität getroffen wird, ist offensichtlich falsch." Also nicht die Schulter abhacken, sondern zuerst atmen.

4. Irgendwie habe ich es im Internet gefunden, ausprobiert - es funktioniert großartig.

Doktor Rolf Alexander schlug eine interessante Technik der Entspannung und Konzentration vor, die überall und jederzeit angewendet werden kann.

Stellen Sie sich zwei Kreuze vor, die Ihren Körper kreuzen. Zeichnen Sie geistig eine vertikale Linie entlang der Wirbelsäule - vom Steißbein bis zur Krone des Kopfes - und zwei Senkrechte dazu: die erste - von einer Schulter zur anderen und die zweite - verläuft durch die Hüften.

Stellen Sie sich ein Kreuz aus strapazierfähigem und flexiblem Metall vor, das sich entsprechend den Bewegungen Ihres Körpers biegt. Um sich zu entspannen, lassen Sie das Kreuz einfach seine natürliche Position einnehmen. Gleichzeitig werden Kopf und Wirbelsäule gestreckt, die Schultern sind auf gleicher Höhe, die Hüften sind ausgerichtet.

Wenn Sie lernen, ein solches Kreuz mental zu erschaffen - als ob es in der Luft über Ihrem Kopf fixiert wäre -, gibt es in Ihrem Arsenal eine sehr bequeme Methode zur schnellen Entspannung. Gleichzeitig streckt sich der Kopf leicht nach oben, die Schultern strecken sich, die Arme hängen frei, die Rückenmuskulatur unterstützt eine direkte Haltung.

Tatsächlich konzentriert es sich auch auf die eigenen Gefühle. Nur die Form ist sozusagen mehr, wie man jetzt sagt, "cool".

5. Angenommen, Sie haben sich an einen Schreibtisch gesetzt, um hart zu arbeiten. Sie öffneten das Buch und ... Hmm, irgendwie hängt das Bild an der Wand schief, wir müssen es reparieren. Wieder am Tisch, und dann wurde Staub im Regal bemerkt. Dringend abwischen! Nun sicher zur Arbeit, aber ich wollte irgendwie trinken. Von der Küche auf dem Weg zum Tisch wird die Absicht "jetzt ..." plötzlich durch die dringende Notwendigkeit unterbrochen, einen Freund anzurufen. Aber nach dem Anruf ... Sicher, sicher! Ja, aber wie hat Luxemburg mit den Antillen gespielt? Usw...

Ein bekanntes Bild, nicht wahr? Ehrlich gesagt weiß ich genau. Es gibt ein Rezept. Drei Minuten - und Sie werden nicht mehr von Kleinigkeiten abgelenkt. Zwar müssen drei Minuten Selbstmissbrauch ertragen werden. Am Ende wird es ein Pflichtgefühl tun. Was ist „Gewalt“?

Sie nehmen zufällig das erste Substantiv aus einem Buch oder Lehrbuch. Sagen Sie den "Vektor". Und drei oder noch besser fünf Minuten, ohne anzuhalten, schreiben Sätze mit diesem Wort. Und Sie müssen dies ohne zu zögern und ohne über das Thema „Wie der Vektor den Sommer verbracht hat“ oder ähnliches nachdenken. Schreiben Sie jeden Müll, der Ihnen in den Sinn kommt. Eine Bedingung ist nicht aufzuhören zu denken. Zum Beispiel.

"Vektor gegessen Nudeln"

"Vector fährt mit einer Straßenbahn ohne Ticket"

"Vector hat Kirkorov auf den Kopf gedrückt, weil er zum Soundtrack gesungen hat"

"Der Vektor saß in einem Friseurstuhl."

Nun, und so weiter und so fort.

Mit diesem einfachen Verfahren können Sie das "Syndrom überwinden, die Arbeit umsonst zu verschieben". Drei bis fünf Minuten - und Sie arbeiten ruhig, und der Staub liegt ruhig im Regal und wartet in den Flügeln. Das Ergebnis des Spiels ist Papua-Neuguinea gegen Grönland.

Du arbeitest einfach.

6. Hören Sie bei geringer Lautstärke die Musik des Barock oder des frühen Klassizismus, wobei in diesem Zusammenhang Musik für Keyboards und Streicher bevorzugt wird. Es ist seit langem bewiesen, dass solche Musik nicht nur Intelligenz entwickelt, sondern auch eine starke Konzentration bewirkt.

In diesem Zusammenhang haben wir übrigens eine Reihe von Discs "Music of Intelligence" veröffentlicht, die die positiven Eigenschaften von Musik maximal zeigen. Am Ende schrieb Mozart keine Symphonien für das Studium der mathematischen Analyse, und Haydn schrieb keine Quartette für das schnelle Erlernen der englischen Sprache.

Wenn Sie jedoch ein paar speziell ausgewählte Fragmente von jedem nehmen, können Sie eine solche Arbeit als „Konzertsonate, um die Erinnerung an Verkehrsregeln dreimal zu verbessern“ bezeichnen.

Unsere Namen sind zwar einfacher - "SuperMemory Music", "Brain Energy" und so weiter. Die Seite sagt genug über diese Discs.

Wie jetzt. Ich habe diese Methoden angegeben, die jeder ohne vorherige Schulung und Vorbereitung anwenden kann. Nimm es einfach und mach es.

Und schließlich. Viele Briefe enthalten Bewerbungen für das bevorstehende Buch „Forced Mastery of Foreign Languages“. Das Buch erweist sich als sehr sinnvoll, die dort beschriebenen Methoden werden bereits von den Studenten unserer Vollzeitkurse angewendet und sie funktionieren hervorragend.

Das Buch selbst ist so geschrieben, dass es nur im Rahmen unseres Fernkurses „Gedächtnis. Intelligenz. Erfolg. " Andernfalls müsste es seine Lautstärke verdreifachen, was das Kritzeln erhöht und viel Zeit erfordert. Außerdem muss man über das schreiben, was ich bereits in anderen Büchern geschrieben habe, und das ist langweilig.

Es ist sinnvoll, jetzt einen Kurs zu bestellen, da dieser aufgrund der wachsenden Anzahl von Büchern und CDs teurer wird. Und es wird ständig wachsen.

Daher wird es nur im Rahmen des Kurses verteilt. Hier ist so ein frecher Werbeschritt.

Viel Glück für alle und in allem!





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