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15 interessante Dinge, die dir im Traum passieren

Вещи, которые происходят с вами во сне

Schlaf (lat. Somnus) ist ein natürlicher physiologischer Prozess, bei dem man sich in einem Zustand mit einer minimalen Gehirnaktivität und einer reduzierten Reaktion auf die umgebende Welt befindet, die Säugetieren, Vögeln, Fischen und einigen anderen Tieren, einschließlich Insekten (z. B. Fruchtfliegen), innewohnt.

Darüber hinaus bezieht sich das Wort "Traum" auf eine Folge von Bildern (die während der Phase des sogenannten "schnellen Schlafes" entstehen), an die sich ein Mensch erinnern kann (siehe auch Traum). Physiologisch unterscheidet sich der normale Schlaf von anderen ähnlichen Zuständen - Anabiose (sogenannter "Winterschlaf" bei Tieren), hypnotischer Schlaf, Koma, Ohnmacht, lethargischer Schlaf.

Die meisten Menschen schlafen ungefähr ein Drittel ihres Lebens. Aber seltsamerweise wissen wir sehr wenig über die Lektion, für die wir so viel Zeit aufwenden. Es gibt separate Kliniken, die Menschen mit Schlafstörungen helfen, und eine Menge medizinischer Forschung, die sich auf die unglaublichen Dinge konzentriert, die passieren, wenn wir einschlafen. Wir werden heute ungefähr fünfzehn davon erzählen.

1. Du bist aufgeregt

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Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie aufgrund Ihrer Fantasien in einem Traum aufgeregt sind, aber dieses Phänomen hat eine wissenschaftlichere Erklärung. Während der schnellen Schlafphase ist Ihr Gehirn so aktiv, dass es mehr Sauerstoff benötigt. Dadurch steigt der Blutfluss im Körper. Und Sie wissen genau, wohin der Blutrausch im unteren Teil des Körpers führt. In einem Traum sind sowohl Männer als auch Frauen aufgeregt. In seltenen Fällen haben manche Menschen sogar Sex im Schlaf oder zeigen andere sexuelle Aktivitäten - ein Phänomen, das als Sexnomie bekannt ist.

2. Es scheint dir, dass dein Kopf explodierte

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Sie haben wahrscheinlich noch nicht einmal vom Syndrom eines explodierenden Kopfes gehört, aber das ist das Seltsamste, was uns im Traum passieren kann. Menschen, die dieses verrückte Phänomen erleben, hören fiktive Geräusche (z. B. eine Bombenexplosion), bevor sie einschlafen oder aufwachen. Horror! Tatsächlich leiden Menschen, die an diesem Syndrom leiden, häufig unter hohem Stress und großer Angst. Anstatt sich vor dem Schlafengehen auszuschalten, arbeiten die für den Schall verantwortlichen Gehirnzellen zur gleichen Zeit, wodurch eine Energieexplosion entsteht, die das Gehirn für einen lauten Schall aufnimmt. Glücklicherweise ist dieses Syndrom nicht sehr verbreitet.

3. Oder senden Sie einfach sofort eine Nachricht

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Ein neues Phänomen, das aufgrund der reichlichen SMS-Korrespondenz auftrat. Ja, ein Albtraum, wenn Sie versehentlich eine Nachricht an die falsche Person senden, ist für manche Menschen Realität, wenn sie ins Bett gehen. Dies ist ein zunehmendes Phänomen bei Jugendlichen und Menschen, die tagsüber ständig in Kontakt sind. Um sich vor dieser Katastrophe zu schützen, reicht es aus, das Telefon aus dem Schlafzimmer oder zumindest aus dem Bett zu entfernen.

4. Sie können auch sprechen

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Ungefähr 5 Prozent der Menschen sprechen im Schlaf, aber diese harmlose Störung ist bei Kindern häufiger als bei Erwachsenen und bei Männern häufiger als bei Frauen. Die meisten Menschen erinnern sich nicht daran, was sie in ihren Träumen gesagt haben, aber viele von uns wissen aus Erfahrung, dass diese Gespräche sehr seltsam sind!

5. Du kannst sogar laufen

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Vielleicht träumst du selbst oder kennst jemanden, der es tut - das ist ein weit verbreitetes Phänomen. Es manifestiert sich normalerweise früh in der Nacht, wenn der Körper kurz vor dem REM-Schlaf in einen halbbewussten Zustand fällt. Wissenschaftler versuchen immer noch herauszufinden, warum manche Menschen schlafen gehen, während andere dies nicht tun. Natürlich kann das Gehen in einem Traum gefährlich sein, daher kann eine Person in diesem Zustand entgegen der allgemeinen Meinung nicht nur geweckt, sondern sogar gebraucht werden.

6. Sie setzen Wachstumshormon frei

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Als wir Kinder waren, wurden wir immer früh ins Bett gefahren, um die ganze Nacht durchzuschlafen - aus verschiedenen Gründen. Eine davon ist, dass wir wachsen und uns entwickeln. Wenn wir schlafen, erreicht die Sekretion von Wachstumshormon in der Hypophyse ihren Höhepunkt. Dieses Hormon ist offensichtlich für das Wachstum von Muskeln und Knochen verantwortlich. Es ist auch wichtig für die Regulierung des Stoffwechsels und die Stimulierung des Kollagens, wodurch die Haut jugendlich wird.

7. Es scheint dir, dass du fällst.

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Eine häufige, aber seltsame Sache, die 70% der Menschen erleben - Sie haben das Gefühl, kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen zu fallen. Diese Schlafstörung, die auch als hypnagoges Zucken bezeichnet wird, kann durch verbleibende Energie verursacht werden, die sich durch zufällige Bewegungen manifestiert. Es gibt auch eine Version, die besagt, dass dies das Ergebnis von Verwirrung im Gehirn ist - es scheint ihm, dass Sie fallen, während sich alle Muskeln entspannen und sie sich anspannen, um Sie zu „fangen“.

8. Deine Träume wiederholen sich immer wieder.

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Hattest du jemals den gleichen Traum immer und immer wieder? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht allein. Viele Menschen erleben wiederkehrende Träume und vielleicht ist es an der Zeit, darauf zu achten. Es wird angenommen, dass sich wiederholende Träume die ungelösten Probleme symbolisieren, mit denen wir im Wachzustand konfrontiert sind. Obwohl Schlaf nicht immer spezifisch darauf hinweist, was in Ihrem Leben passiert, enthält er höchstwahrscheinlich wichtige Themen. Zum Beispiel, wenn Sie sich Sorgen machen, dass es nicht klappen könnte

9. Sie setzen Gase frei

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Wenn Sie schlafen, entspannt sich Ihr Körper und damit auch Ihre Muskeln. Dies gilt leider auch für den Analsphinkter. Dadurch können Gase leichter austreten. Diese Tatsache mag Sie verwirren, wenn Sie das nächste Mal mit Ihrer anderen Hälfte ins Bett gehen, aber machen Sie sich keine Sorgen - zum Glück riechen wir nicht in Träumen!

10. Ihr Geruchssinn ist getrübt

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Sie können aufwachen und den göttlichen Geruch eines köstlichen Frühstücks und Kaffees spüren, aber diese wunderbaren Gerüche können Sie nicht wecken. Weil wir im Traum nicht riechen. Der Grund ist nicht genau bekannt, obwohl dies auf den Verlust kontextueller Reize zurückzuführen sein kann. Daher ist es wichtig, einen Feueralarm zu bekommen. Selbst wenn der Geruch sehr scharf ist, werden Sie ihn nicht spüren können, wenn Sie schlafen. Obwohl manche Menschen schlecht riechen, werden sie tatsächlich vom Gehirn erzeugt.

11. Sie lösen Probleme

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Bist du jemals mit einem ungelösten Problem im Kopf ins Bett gegangen und mit der Antwort aufgewacht? Dies ist seltsamerweise nicht ungewöhnlich und erklärt den Satz "der Morgen ist weiser als der Abend". Obwohl es Ihnen so vorkommt, als ob Ihr Gehirn im Schlaf ruht, konzentriert es sich auf die Lösung von Problemen, die Sie tagsüber gestört haben. Forscher glauben, dass ein Traum den Zugang zu einem Netzwerk von Assoziationen in Ihrem Kopf öffnet, mit denen Sie ein Problem lösen können (dies wird als „Aktivierung eines breiten Netzwerks“ bezeichnet).

12. Sie sind gelähmt

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Während der REM-Schlafphase sind die Muskeln in Ihren Händen vorübergehend gelähmt. Es ist in der Tat sehr nützlich. Können Sie sich vorstellen, dass Sie davon geträumt haben, jemanden zu schlagen, während Sie neben der zweiten Halbzeit lagen? Obwohl diese vorübergehende Lähmung bei jedem auftritt, haben einige Menschen eine sogenannte "Schlaflähmung" - in diesem Fall dauert die Lähmung einige Minuten nach dem Aufwachen. Schlaflähmung ist nicht gefährlich, aber natürlich ziemlich beängstigend für diejenigen, die es erleben.

13. Sie verlieren Gewicht

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Schlaf ist ein etwas kurzer Beitrag. Sie nehmen im Schlaf nichts auf, verlieren aber gleichzeitig Wasser, indem Sie schwitzen und feuchte Luft ausatmen. Dies führt zu einem leichten Gewichtsverlust, insbesondere wenn Sie sieben oder acht Stunden Schlaf erreichen. Tatsächlich verbrennt eine durchschnittliche Person im Traum etwa 60 Kalorien pro Stunde. Das ist nicht viel, führt aber letztendlich zu einem Ergebnis, wenn man nicht auf gesunde Ernährung und Sport achtet.

14. Deine Augen bewegen sich schnell.

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Wenn Sie jemals einen Schläfer beobachtet haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, wie sich seine Augäpfel unter geschlossenen Augenlidern bewegen. Ziemlich gruselig, oder? Die Augen bewegen sich während des REM-Schlafes schnell von einer Seite zur anderen (BDG-Phase, „schnelle Augenbewegung“), und dies ist logisch. Dies ist die Phase, in der Sie Träume haben, sodass sich Ihre Augen einfach an die sich ändernde Szene oder das Bild in einem Traum anpassen. Dies ist nicht dasselbe wie sich in einem Traum umzusehen - in diesem Fall sprechen wir über die Gehirnaktivität während der Änderung des Schlafkonzepts. Das erklärt, warum auch Blinde BDG im Traum erleben!

15. Sie entfernen nutzlose Informationen.

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Die Menge an Informationen, die das Gehirn jeden Tag aufnimmt, ist nicht kalkulierbar. Sobald Sie morgens auf die Straße gehen, beginnt das Gehirn sofort, die Farben um Sie herum, die Stimmen der Passanten und viele andere Informationen zu absorbieren, an die Sie sich nicht mehr erinnern müssen. Wenn Sie sich das alles merken würden, wäre Ihr Gehirn überlastet, und es wäre schwierig, sich an die wirklich notwendigen Dinge zu erinnern. Glücklicherweise sortiert das Gehirn all diese Informationen, während Sie schlafen, und löscht sie unnötig.

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In der Welt der Träume: Was passiert eigentlich mit deinem Gehirn in der Nacht?