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15 interessante Dinge, die dir in einem Traum passieren

Вещи, которые происходят с вами во сне

Schlaf (lat. Somnus) ist ein natürlicher physiologischer Prozess, in dem ein Zustand mit minimaler Hirnaktivität und einer reduzierten Reaktion auf die umgebende Welt, die Säugetieren, Vögeln, Fischen und einigen anderen Tieren einschließlich Insekten (z. B. Fruchtfliegen) innewohnt, erhalten bleibt.

Das Wort "Traum" bezieht sich außerdem auf eine Folge von Bildern (während der Phase des sogenannten "schnellen Schlafes"), an die sich eine Person erinnern kann (siehe auch einen Traum). Physiologisch unterscheidet sich der normale Schlaf von anderen Erkrankungen, die ihm ähnlich sind - Anabiosis (sogenannter "Winterschlaf" bei Tieren), hypnotischer Schlaf, Koma, Ohnmacht, lethargischer Schlaf.

Die meisten Menschen schlafen etwa ein Drittel ihres Lebens. Aber seltsamerweise wissen wir sehr wenig über die Lektion, in der wir so viel Zeit verbringen. Es gibt separate Kliniken, die Menschen mit Schlafstörungen helfen, und eine Menge medizinischer Forschung, die sich auf die unglaublichen Dinge konzentriert, die passieren, wenn wir einschlafen. Wir werden heute etwa fünfzehn davon erzählen.

1. Du bist aufgeregt

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Vielleicht fühlen Sie sich aufgrund Ihrer Phantasien in einem Traum aufgeregt, aber dieses Phänomen hat eine wissenschaftlichere Erklärung. Während der schnellen Schlafphase ist Ihr Gehirn so aktiv, dass es mehr Sauerstoff benötigt. Dadurch steigt der Blutfluss im Körper. Und Sie wissen ganz genau, worauf der Blutstoß in den unteren Teil des Körpers hinausläuft. In einem Traum sind sowohl Männer als auch Frauen aufgeregt. In seltenen Fällen haben manche Menschen sogar Sex im Schlaf oder zeigen andere sexuelle Aktivitäten - ein Phänomen, das als Sexnomie bezeichnet wird.

2. Es scheint Ihnen, dass Ihr Kopf explodiert ist

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Sie haben wahrscheinlich noch nicht einmal von dem Syndrom eines explodierenden Kopfes gehört, aber das ist das Merkwürdigste, was uns im Traum passieren kann. Menschen, die dieses verrückte Phänomen erleben, hören ohrenbetäubende fiktive Geräusche (zum Beispiel eine Bombenexplosion), kurz bevor sie einschlafen oder aufwachen. Horror! In der Tat leiden Menschen, die an diesem Syndrom leiden, häufig unter Stress und Angst. Es wird angenommen, dass die Gehirnzellen, die für den Klang verantwortlich sind, nicht gleichzeitig "vor dem Schlafengehen" ausgeschaltet werden, sondern gleichzeitig eine Energieexplosion auslösen, die das Gehirn für einen lauten Klang benötigt. Glücklicherweise ist dieses Syndrom nicht sehr verbreitet.

3. Oder senden Sie einfach sofort eine Nachricht

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Ein neues Phänomen, das aufgrund der umfangreichen SMS-Korrespondenz auftrat. Ja, ein Albtraum, wenn Sie versehentlich eine Nachricht an die falsche Person senden, ist für manche Menschen Realität, wenn sie zu Bett gehen. Dies ist ein wachsendes Phänomen bei Jugendlichen und denen, die tagsüber ständig in Kontakt sind. Um sich vor dieser Katastrophe zu schützen, reicht es aus, das Telefon aus dem Schlafzimmer zu entfernen oder zumindest vom Bett zu entfernen.

4. Sie können auch sprechen

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Etwa 5 Prozent der Menschen sprechen im Schlaf, aber diese harmlose Störung tritt bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen und häufiger bei Männern als bei Frauen. Die meisten Menschen können sich nicht erinnern, was sie in ihren Träumen gesagt haben, aber viele von uns wissen aus Erfahrung, dass diese Gespräche sehr seltsam sind!

5. Sie können sogar laufen

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Vielleicht laufen Sie entweder selbst in einem Traum oder Sie kennen jemanden, der es tut - das ist ein ganz normales Phänomen. Es erscheint normalerweise früh in der Nacht, wenn der Körper in einen halbbewussten Zustand fällt, kurz vor der REM-Schlafphase. Wissenschaftler versuchen immer noch herauszufinden, warum manche Leute schlafen gehen, andere dagegen nicht. Natürlich kann das Gehen in einem Traum gefährlich sein. Daher kann eine Person in diesem Zustand entgegen der landläufigen Meinung nicht nur geweckt, sondern sogar gebraucht werden.

6. Sie setzen Wachstumshormon frei

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Als Kinder wurden wir immer früh ins Bett gefahren, sodass wir die Nacht durchschlafen konnten - aus verschiedenen Gründen. Eine davon ist für uns, um zu wachsen und sich zu entwickeln. Wenn wir schlafen, erreicht die Sekretion des Wachstumshormons in der Hypophyse ihren Höhepunkt. Dieses Hormon ist offensichtlich für das Wachstum von Muskeln und Knochen verantwortlich. Es ist auch wichtig für die Regulierung des Stoffwechsels und die Stimulierung von Kollagen, wodurch die Haut jugendlicher wird.

7. Es scheint Ihnen, dass Sie fallen.

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Eine häufige, aber eher seltsame Sache, die 70% der Menschen erleben - Sie fühlen sich direkt vor dem Einschlafen oder Aufwachen. Diese Schlafstörung, auch als hypnagogisches Zucken bezeichnet, kann durch verbleibende Energie verursacht werden, die sich durch zufällige Bewegungen manifestiert. Es gibt auch eine Version, dass dies das Ergebnis der Verwirrung des Gehirns ist - es scheint ihm, als würden Sie fallen, da sich alle Muskeln entspannen und sie angespannt werden, um Sie zu „fangen“.

8. Deine Träume wiederholen sich immer wieder.

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Hattest du schon immer den gleichen Traum? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht alleine. Viele Menschen haben wiederkehrende Träume und vielleicht ist es an der Zeit, aufmerksam zu sein. Es wird angenommen, dass wiederholte Träume die ungelösten Probleme symbolisieren, denen wir während des Wachens gegenüberstehen. Obwohl der Schlaf nicht immer genau darauf hinweist, was in Ihrem Leben passiert, enthält er höchstwahrscheinlich wichtige Themen. Zum Beispiel, wenn Sie wegen eines Fehlers in besorgt sind

9. Sie setzen Gase frei

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Wenn Sie schlafen, entspannt sich Ihr Körper und damit auch Ihre Muskeln. Dies gilt leider auch für den Analsphinkter. Aus diesem Grund treten Gase leichter aus. Diese Tatsache kann Sie verwirren, wenn Sie das nächste Mal mit Ihrer anderen Hälfte ins Bett gehen, aber machen Sie sich keine Sorgen - zum Glück riechen wir nicht im Schlaf!

10. Ihr Geruchssinn ist abgestumpft

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Sie können aufwachen und den göttlichen Geruch eines leckeren Frühstücks und Kaffees spüren, aber diese wunderbaren Gerüche können Sie nicht wecken. Weil wir nicht im Traum riechen. Der Grund ist nicht genau bekannt, obwohl dies auf den Verlust von Kontextreizen zurückzuführen sein kann. Daher ist es wichtig, einen Feueralarm zu erhalten. Selbst wenn der Geruch sehr scharf ist, können Sie ihn nicht fühlen, wenn Sie schlafen. Obwohl manche Menschen schlecht riechen, werden sie tatsächlich vom Gehirn geschaffen.

11. Sie lösen Probleme

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Sind Sie jemals mit einem ungelösten Problem im Kopf zu Bett gegangen und mit der Antwort aufgewacht? Das ist seltsamerweise nicht ungewöhnlich und erklärt den Satz "Der Morgen ist klüger als der Abend". Obwohl es Ihnen so vorkommt, als ob Ihr Gehirn während des Schlafes ruht, konzentriert es sich in der Tat auf die Lösung von Problemen, die Ihnen während des Tages keine Ruhe geboten haben. Forscher glauben, dass ein Traum den Zugang zu einem Netzwerk von Assoziationen in Ihrem Kopf eröffnet, wodurch Sie ein Problem lösen können (dies wird als "Aktivieren eines breiten Netzwerks" bezeichnet).

12. Sie sind gelähmt

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Während des Schlafes sind die Muskeln in Ihren Händen vorübergehend gelähmt. Es ist in der Tat sehr nützlich. Können Sie sich vorstellen, dass Sie davon geträumt haben, jemanden zu schlagen, während Sie neben der anderen Hälfte lagen? Obwohl diese vorübergehende Lähmung bei jedem auftritt, gibt es bei manchen Menschen eine Erkrankung, die als „Schlaflähmung“ bezeichnet wird. In diesem Fall dauert die Lähmung einige Minuten nach dem Aufwachen. Schlaflähmung ist nicht gefährlich, aber natürlich für diejenigen, die sie erleben, ziemlich beängstigend.

13. Sie verlieren Gewicht

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Schlaf ist ein etwas kurzer Beitrag. Sie nehmen im Schlaf nichts auf, verlieren aber gleichzeitig Wasser, indem Sie schwitzen und feuchte Luft ausatmen. Dies führt zu einem leichten Gewichtsverlust, insbesondere wenn Sie es schaffen, sieben oder acht Stunden zu schlafen. In der Tat verbrennt eine durchschnittliche Person in einem Traum etwa 60 Kalorien pro Stunde. Das ist nicht viel, führt aber letztendlich zu einem Ergebnis, wenn Sie gesunde Ernährung und Sport nicht vergessen.

14. Deine Augen bewegen sich schnell.

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Wenn Sie jemals einen Schläfer beobachtet haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, wie sich seine Augäpfel unter geschlossenen Augenlidern bewegen. Ziemlich unheimlich, richtig? Die Augen bewegen sich während des REM-Schlafs (BDG-Phase, „schnelle Augenbewegung“) schnell hin und her, und das ist logisch. Dies ist die Phase, in der Sie Träume haben, also passen Sie Ihre Augen einfach an die sich ändernde Szene oder das Bild in einem Traum an. Dies ist nicht dasselbe, als wenn man sich in einem Traum umschaut - in diesem Fall sprechen wir über Gehirnaktivität während der Änderung des Schlafkonzepts. Dies erklärt, warum auch Blinde BDG im Traum erleben!

15. Sie löschen unbrauchbare Informationen.

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Die Menge an Informationen, die das Gehirn täglich aufnimmt, ist unberechenbar. Sobald Sie morgens auf die Straße gehen, beginnt das Gehirn sofort, die Farben um Sie herum zu absorbieren, die Stimmen der Passanten und viele andere Informationen, an die Sie sich nicht erinnern müssen. Wenn Sie all das auswendig lernen würden, wäre Ihr Gehirn überlastet, und es würde Ihnen schwer fallen, sich an die wirklich notwendigen Dinge zu erinnern. Glücklicherweise sortiert das Gehirn alle diese Informationen, während Sie schlafen, und löscht unnötig.

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In der Welt der Träume: Was passiert eigentlich nachts mit Ihrem Gehirn?