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15 interessante Dinge, die dir im Traum passieren

Вещи, которые происходят с вами во сне

Schlaf (lateinischer Somnus) ist ein natürlicher physiologischer Prozess, bei dem ein Zustand mit einem Mindestmaß an Gehirnaktivität und einer verringerten Reaktion auf die Umwelt erhalten bleibt, der Säugetieren, Vögeln, Fischen und einigen anderen Tieren, einschließlich Insekten (z. B. Drosophila), innewohnt.

Darüber hinaus bezieht sich das Wort „Traum“ auf eine Folge von Bildern (die während der sogenannten „Fast Sleep“ -Phase entstehen), an die sich ein Mensch erinnern kann (siehe auch Traum). Physiologisch gesehen unterscheidet sich der normale Schlaf von anderen ähnlichen Zuständen - dem Schwebezustand (dem sogenannten "Winterschlaf" bei Tieren), dem hypnotischen Schlaf, dem Koma, der Ohnmacht und dem lethargischen Schlaf.

Die meisten Menschen schlafen ungefähr ein Drittel ihres Lebens. Aber seltsamerweise wissen wir sehr wenig über die Lektion, für die wir so viel Zeit aufwenden. Es gibt separate Kliniken, die Menschen mit Schlafstörungen helfen, und eine Menge medizinischer Forschung konzentrierte sich auf die unglaublichen Dinge, die passieren, wenn wir einschlafen. Über fünfzehn davon werden wir heute erzählen.

1. Du bist aufgeregt

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Es mag Ihnen so vorkommen, als wären Sie wegen Ihrer Phantasien in einem Traum aufgeregt, aber es gibt eine wissenschaftlichere Erklärung für dieses Phänomen. Während der schnellen Schlafphase ist Ihr Gehirn so aktiv, dass es mehr Sauerstoff benötigt. Infolgedessen steigt der Blutfluss im Körper. Und Sie wissen sehr gut, was der Blutrausch zum Unterkörper führt. In einem Traum sind sowohl Männer als auch Frauen aufgeregt. In seltenen Fällen haben manche Menschen sogar Sex in einem Traum oder zeigen andere sexuelle Aktivitäten - ein Phänomen, das als Sexnie bekannt ist.

2. Du denkst, dein Kopf ist explodiert

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Sie haben wahrscheinlich noch nicht einmal von einem explodierenden Kopfsyndrom gehört, aber das ist das Seltsamste, was uns im Traum passieren kann. Menschen, die dieses verrückte Phänomen erleben, hören atemberaubende fiktive Geräusche (wie eine Bombe), bevor sie einschlafen oder aufwachen. Horror! Tatsächlich leiden Menschen, die an diesem Syndrom leiden, häufig unter hohem Stress und großer Angst. Es wird angenommen, dass die für den Schall verantwortlichen Gehirnzellen nicht vor dem Zubettgehen „ausgeschaltet“ werden, sondern gleichzeitig ausgelöst werden, was zu einer Energieexplosion führt, die das Gehirn für einen lauten Schall aufnimmt. Glücklicherweise ist dieses Syndrom nicht sehr verbreitet.

3. Oder senden Sie gleich eine Nachricht

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Ein neues Phänomen, das aufgrund der reichlichen SMS-Korrespondenz auftrat. Ja, ein Albtraum, wenn Sie versehentlich eine Nachricht an die falsche Person senden, ist für manche Menschen Realität, wenn sie ins Bett gehen. Dies ist ein zunehmendes Phänomen bei Jugendlichen und Menschen, die tagsüber ständig in Kontakt sind. Um sich vor dieser Katastrophe zu schützen, entfernen Sie das Telefon einfach aus dem Schlafzimmer oder zumindest vom Bett.

4. Sie können immer noch sprechen

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Ungefähr 5 Prozent der Menschen sprechen im Traum, aber diese harmlose Störung ist bei Kindern häufiger als bei Erwachsenen und bei Männern häufiger als bei Frauen. Die meisten Menschen erinnern sich nicht daran, worüber sie in einem Traum gesprochen haben, aber viele von uns wissen aus eigener Erfahrung, dass diese Gespräche sehr seltsam sind!

5. Du kannst sogar laufen

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Vielleicht träumst du selbst oder kennst jemanden, der das tut - schließlich ist das ein ziemlich weit verbreitetes Phänomen. Normalerweise manifestiert es sich früh in der Nacht, wenn der Körper kurz vor der REM-Phase in einen halbbewussten Zustand fällt. Wissenschaftler versuchen immer noch herauszufinden, warum manche Menschen in einen Traum gehen, während andere dies nicht tun. Natürlich kann es gefährlich sein, in einem Traum zu wandeln. Entgegen der landläufigen Meinung kann eine Person in diesem Zustand nicht nur geweckt, sondern sogar notwendig werden.

6. Sie scheiden Wachstumshormon aus

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Als wir Kinder waren, wurden wir immer früh aus dem Bett geworfen, damit wir die ganze Nacht schliefen - und das hat viele Gründe. Eine davon ist, dass wir wachsen und uns entwickeln. Wenn wir schlafen, erreicht die Sekretion von Wachstumshormon in der Hypophyse einen Höhepunkt. Dieses Hormon ist offensichtlich für das Wachstum von Muskeln und Knochen verantwortlich. Es ist auch wichtig für die Regulierung des Stoffwechsels und die Stimulierung von Kollagen, das der Haut Jugend verleiht

7. Es scheint dir, dass du fällst

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Eine häufige, aber ziemlich seltsame Sache, die 70% der Menschen erleben, ist, dass Sie das Gefühl haben, kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen zu fallen. Diese Schlafstörung, die auch als hypnagogisches Zucken bezeichnet wird, kann durch die verbleibende Energie verursacht werden, die sich in zufälligen Bewegungen manifestiert. Es gibt auch eine Version, die besagt, dass dies das Ergebnis von Gehirnverwirrung ist - es scheint ihm, dass Sie fallen, weil sich alle Muskeln entspannen und er sie anstrengt, um Sie zu „fangen“.

8. Deine Träume wiederholen sich immer wieder

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Hattest du jemals den gleichen Traum immer und immer wieder? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht allein. Viele Menschen erleben wiederkehrende Träume, und vielleicht ist es Zeit, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Es wird angenommen, dass wiederkehrende Träume ungelöste Probleme symbolisieren, denen wir im Wachzustand begegnen. Obwohl ein Traum nicht immer genau angibt, was in Ihrem Leben passiert, enthält er höchstwahrscheinlich wichtige Themen. Zum Beispiel, wenn Sie sich über einen Fehler in Sorgen machen

9. Sie blasen Gas

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Wenn Sie schlafen, entspannt sich Ihr Körper und damit die Muskeln. Dies gilt leider auch für den Analsphinkter. Dadurch entweichen Gase leichter. Diese Tatsache kann Sie verwirren, wenn Sie das nächste Mal mit Ihrer anderen Hälfte ins Bett gehen, aber keine Sorge - zum Glück riechen wir nicht in einem Traum!

10. Ihr Geruchssinn ist stumpf

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Sie können aufwachen und den göttlichen Geruch eines köstlichen Frühstücks und Kaffees riechen, aber diese wunderbaren Gerüche können Sie nicht wecken. Weil wir im Traum nicht riechen. Die Ursache ist nicht genau bekannt, obwohl dies auf den Verlust von kontextbezogenen Anreizen zurückzuführen sein kann. Deshalb ist es so wichtig, einen Feueralarm zu bekommen. Auch wenn der Geruch sehr stark ist, kann man ihn nicht riechen, wenn man schläft. Obwohl manche Menschen von Gerüchen träumen, werden sie tatsächlich vom Gehirn erzeugt.

11. Sie lösen Probleme

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Bist du jemals mit einem ungelösten Rätsel im Kopf ins Bett gegangen und mit einer Antwort aufgewacht? Das ist seltsamerweise nicht ungewöhnlich und erklärt den Satz "Morgen ist weiser". Obwohl es Ihnen so vorkommt, als ob Ihr Gehirn im Schlaf ruht, konzentriert es sich tatsächlich darauf, Probleme zu lösen, die Sie tagsüber heimsuchen. Die Forscher glauben, dass der Schlaf Zugang zu einem Netzwerk von Assoziationen im Kopf bietet, mit denen Sie ein Problem lösen können (dies wird als „Aktivierung eines breiten Netzwerks“ bezeichnet).

12. Sie sind gelähmt

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Während der REM-Schlafphase sind die Muskeln in Ihren Händen vorübergehend gelähmt. Das ist eigentlich sehr nützlich. Können Sie sich vorstellen, dass Sie davon geträumt haben, jemanden zu schlagen, während Sie neben Ihrem Seelenverwandten lagen? Obwohl diese vorübergehende Lähmung bei jedem auftritt, haben einige Menschen eine sogenannte "Schlaflähmung" - in diesem Fall dauert die Lähmung einige Minuten nach dem Aufwachen. Schläfrige Lähmungen sind nicht gefährlich, aber natürlich ziemlich beängstigend für diejenigen, die sie erleben.

13. Sie verlieren an Gewicht

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Schlaf ist eine Art kurze Post. Sie nehmen im Traum nichts auf, verlieren aber gleichzeitig Wasser durch Schwitzen und Ausatmen von feuchter Luft. Dies führt zu einem leichten Gewichtsverlust, insbesondere wenn Sie sieben oder acht Stunden Schlaf erreichen. In der Tat verbrennt eine durchschnittliche Person in einem Traum etwa 60 Kalorien pro Stunde. Dies ist ein wenig, führt aber letztendlich zu einem Ergebnis, wenn man nicht auf gesunde Ernährung und Sport achtet.

14. Deine Augen bewegen sich schnell

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Wenn Sie jemals einen schlafenden Mann beobachtet haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, wie sich seine Augäpfel unter geschlossenen Augenlidern bewegen. Ziemlich gruselig, oder? Die Augen bewegen sich während der REM-Phase (BDG-Phase, „schnelle Augenbewegungen“) schnell hin und her. Dies ist logisch. Dies ist die Phase, in der Sie Träume haben, sodass sich Ihre Augen einfach an die Veränderung der Szene oder des Bildes in einem Traum anpassen. Dies ist nicht dasselbe wie sich in einem Traum umzusehen - in diesem Fall sprechen wir von Gehirnaktivität während einer Änderung des Schlafkonzepts. Das erklärt, warum auch Blinde BDG im Traum erleben!

15. Sie löschen nutzlose Informationen

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Die Menge an Informationen, die das Gehirn jeden Tag aufnimmt, ist unzählig. Sobald Sie morgens nach draußen gehen, beginnt das Gehirn sofort, die Farben um Sie herum, die Stimmen der Passanten und eine Reihe anderer Informationen zu absorbieren, an die Sie sich nicht mehr erinnern müssen. Wenn Sie sich an all das erinnern würden, wäre Ihr Gehirn überlastet und es wäre schwierig für Sie, sich an wirklich notwendige Dinge zu erinnern. Glücklicherweise sortiert das Gehirn alle diese Informationen, während Sie schlafen, und löscht das Unnötige.

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