This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Die beste Auswahl an Übungen für alle Muskelgruppen in Bildern

Упражнения на каждую мышечную группу

Übung - Grundbewegung, die sich aus ihrer körperlichen Handlungen und deren Komplexe, systematisiert, um körperliche Entwicklung. Übung wird auf der Grundlage von Aktionen und Bewegungen von der Arbeit entlehnt gebildet, Verbraucher, militärische, die menschliche Aktivitäten (Laufen, Gehen, Springen, Werfen, Gewichtheben, Schwimmen, etc.), organisatorische und methodische Problem in Form von Gymnastik, Leichtathletik und Gewichtheben, mobile und Sport-Spiele, Sport-Tourismus, etc. n. verschiedene Kombinationen und Übungssystem basiert auf dem Inhalt des sports im Programm des Sportunterrichts in verschiedenen Bildungseinrichtungen enthielt.

Ihre Aufmerksamkeit haben wir eine Variation von Übungen für alle Muskelgruppen in den Bildern vorbereitet. Sehr nützlich für Anfänger! Teilen Sie mit Ihren Freunden!

Schultern Training

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Training des Brustmuskels

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Training Bizeps und Unterarme

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Triceps Workout (Männer)

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Triceps Workout (Frauen)

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Beine Training

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Training und Bauchmuskeln

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Training zurück (Frauen)

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Training zurück (Männer)

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Training mit Hanteln

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Trainingsball

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Krafttraining, Stretching

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!

Upravzhneniya für Stretch

Лучшая подборка упражнений на все группы мышц! сохрани,чтобы не потерять!