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Великий пост
Peter Brueghel der Älteste. "Die Schlacht von Karneval und Fastenzeit." 1559. Kunsthistorisches Museum, Wien

Fasten (griechisch Μεγάλη Τεσσαρακοστή -Great Tzedredyatnitsa) - der zentrale Posten in allen historischen Kirchen, deren Zweck die Vorbereitung eines Christen für die Feier des Passahfestes ist; die entsprechende Periode des liturgischen Jahres, in der Anbetung durch die Gebete der Umkehr und die Erinnerung an das Kreuz des Todes und der Auferstehung Jesu Christi markiert. Angedacht in Erinnerung daran, dass Christus vierzig Tage lang in der Wüste gefastet hat. Die Länge der Fastenzeit ist auf die eine oder andere Weise mit der Zahl 40 verbunden, aber ihre tatsächliche Dauer hängt von den Regeln der Berechnung ab, die in diesem bestimmten Geständnis angenommen werden.

  • Warum heißt der erste Montag der Fastenzeit "Sauber"?
  • Was lehnen wir in den Tagen der Fastenzeit ab?
  • Welche Produkte sind erlaubt während eines schnellen
  • Wie man magere Teller kocht?
  • Ist es möglich, während eines schnellen Trainings zu trainieren?
  • Ist es möglich, in der Post Schönheitssalons zu posten
  • Was ist, wenn ich aus medizinischen Gründen ein unehrliches Produkt essen muss?
  • Muss ich auf Sex verzichten?
  • Zu wem erlauben die Beichtväter die weiche Form des Fastens?
  • Muss ich ein Kind fasten?
  • Plakatkalender 2010
  • 10 Hauptprodukte in den Tagen der Fastenzeit

Warum heißt der erste Montag der Fastenzeit "Sauber"?

Die orthodoxen Christen vom 15. Februar beginnen die geistliche Vorbereitung auf das Treffen des großen Feiertags der strahlenden Auferstehung Christi: 48 Tage vor Ostern dauert die große Fastenzeit.

Anders als die westliche Tradition, als Katholiken den Pfahl betraten, ihre Köpfe mit Asche besprenkten und ihre Sünden im Straßenstaub umkehrten, gingen die Slawen am ersten Fastentag ins Badehaus, zogen saubere Kleider an und putzten das Haus. An diesem Tag verweigerten sie nach strengen klösterlichen Vorschriften das Essen und tranken nur mit Wasser.

Was lehnen wir in den Tagen der Fastenzeit ab?

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Gemäß den kirchlichen Bestimmungen während der Fastenzeit ist das Verzehren von tierischen Produkten - Fleisch, Milch, Eier, Fisch - verboten. Darüber hinaus von Montag bis Freitag, wenn diese Tage keinen Urlaub haben, nicht verwendet und Pflanzenöl. Der erste Tag des Fastens - Clean Montag (15. Februar) - und der vorletzte - Great Heel (Karfreitag, der am 2. April 2010 fällt) - es wird empfohlen, ohne Essen zu halten. Am zweiten Tag des Fasten wird trockenes Essen empfohlen: Brot, rohes Gemüse und Obst - einmal am Tag, abends.

Viele an der Spitze stellen nur die gastronomische Seite des Fastens dar und nehmen es als eine Diät und eine Weise wahr, um von der Körperschlacke zu entfernen. Viel wichtiger ist die spirituelle Seite. Die Kirche gibt zu, und milderen Formen des Fastens ist es wichtig, dass eine Person nicht nur durch den Körper gereinigt wird, sondern auch durch die Seele. In den Tagen der Fastenzeit sollten wir uns auf Unterhaltung beschränken und uns auf gute Gedanken, Gebete und barmherzige Taten konzentrieren.

Welche Produkte sind erlaubt während eines schnellen

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Während der Fastenzeit können Sie essen: Gemüse (Karotten, Rüben, Auberginen, Zucchini, Paprika, alle Arten von Kohl), Kartoffeln, Gemüse, Pilze, Sojaprodukte, Obst, Trockenfrüchte, Nüsse, kandierte Früchte, Samen, Kräuter, Honig, Kwas, Säfte, Süß- und Mineralwasser, Marmeladen, Pickles und Marinaden, Gerichte aus Getreide, Bohnen, Bohnen, Erbsen, Linsen, Mais, Nudeln, Brot und mageren Pfannkuchen (ohne Eier und Milch), Karamell, magerer Lebkuchen, Kekse, , Haferflocken und Cracker, Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, etc.).

In Tagen des Fastens, müssen Sie sich auf diese in Freuden, einschließlich der Nahrung beschränken. Wenn Sie Garnelen, Tintenfische oder Austern als Delikatesse zubereiten möchten, sollten Sie auf solche Gerichte verzichten. Wenn Sie an den festgesetzten (Fisch-) Tagen Meeresfrüchte essen, um Kraft für die Erfüllung guter Taten zu gewinnen, dann ist ein solches Menü nicht verboten. Schließlich ist Fasten nicht für den Magen, sondern für die Seele. Die Hauptsache - was ist in deinem Kopf.

Fisch ist nur zwei Mal erlaubt - bei der Verkündigung der Jungfrau Maria (7. April) und am Palmsonntag (28. März). Kaviar ist am Samstag (27. März) nach Lazarev und an anderen Samstagen und Sonntagen am Fasten, dem Großen Viertel (Gründonnerstag, dieses Jahr fällt es auf den 1. April) und in den Tagen einiger besonders geehrter Heiliger (z. B. die vierzig Märtyrer von Sevastien - 22. März). St Gregory Dvoslov (25. März) darf den Gerichten Pflanzenöl hinzufügen.

Wie man magere Teller kocht?

Великий пост

An den Tagen, an denen das Trockenfasten vorgeschrieben ist, müssen Salate aus rohem Gemüse, Sauerkraut und Gurken zubereitet werden, die nicht mit Butter gefüllt sind, sondern mit verschiedenen Salatdressings auf Essig- oder Zitronensaft. Sie können auch Nüsse und Rosinen hinzufügen. Fruchtsalate können mit Honig gefüllt werden.

In den verbleibenden Fastentagen kann pflanzliches Essen gekocht oder gedünstet, gedünstet oder gegrillt werden. Sie können kochen und Gemüsesuppen, fügen Sie Getreide - Reis, Graupen. Ein sehr wichtiger Teil des Fasten-Tisches ist Brei, der auf dem Wasser geschweißt wird.

Großartiger Posten schließt jeden Missbrauch aus - Gewürze, würzig, salzig, sauer, süß, gebratene Nahrungsmittel. Deshalb ist es besser, in einem Doppelkocher zu kochen, Gemüse oder Kartoffelpuffer auf einem Grill oder einer Teflonpfanne zu braten, aber es ist besser, die Friteuse während der Fastenzeit zu vergessen.

Ist es möglich, während eines schnellen Trainings zu trainieren?

Ein sehr dringendes Problem für eine moderne Person, die nicht zu den Köpfen unserer Vorfahren gekommen wäre. Kirche bei dieser Gelegenheit sagt: Sie können. Schließlich sind auch aktive Übungen und ein gesunder Lebensstil heute eine Art Post. Wenn Sie sich fit halten, erlegen Sie bestimmte Einschränkungen auf.

Ist es möglich, in der Post Schönheitssalons zu posten

Die Schönheit des Körpers zu erhalten ist ebenso notwendig wie spirituell. Sie können den Friseur besuchen und Ihre Haare schneiden, um ein ordentliches Aussehen zu behalten. Aber von anderen kosmetischen Verfahren weigern sich immer noch, damit müßige Gedanken die spirituelle Reinigung nicht stören.

Was ist, wenn ich aus medizinischen Gründen ein unehrliches Produkt essen muss?

Wenn ein Arzt vorschlägt, ein nicht-reiches Produkt (zum Beispiel ein Ei) vorzubehren, um eine Krankheit zu diagnostizieren, müssen Sie die Erhebung wegen des Fasten nicht aufgeben. Behandle diese Nahrung als notwendige Medizin.

Muss ich auf Sex verzichten?

Eheschließungen sind in den Fastentagen nicht verboten. Aber die Kirche erinnert daran, dass liebende Ehepartner auch Zeit zum Gebet finden sollten.

Zu wem erlauben die Beichtväter die weiche Form des Fastens?

Beim Fasten ist es wichtig, Mäßigkeit und Gleichmäßigkeit zu beachten, um übermäßiges Überessen und Hunger zu vermeiden. Das Fasten sollte streng individuell sein, weil die Stärken von allen verschieden sind.

Die Kirche erleichtert die Last des Fastens für schwangere Frauen, Kranke, ältere Menschen und Menschen, die Zwangsarbeit leisten. Der Pfosten muss mit Stärke gemessen werden. Diejenigen, die zum ersten Mal beschlossen, sich an das Fasten zu halten, ist es besser, seine weiche Form beizubehalten, auf Fleisch zu verzichten und in der Ernährung einfache Gerichte mit Sauermilchprodukten, Eiern und Fisch zu erlauben. Und gib auch Alkohol auf.

Muss ich ein Kind fasten?

Wenn Sie Ihre Kinder in orthodoxen Traditionen erziehen wollen, dann sollten sie, wie die erwachsenen Mitglieder der Familie, nicht schmackhaft und angenehm sein. Aber das bedeutet nicht, dass kleine Kinder auf Brot und Wasser gesetzt werden sollten.

Strenge, schlanke Disziplin kann ein Kind vom Glauben abbringen, eine einfache Verweigerung von Fleisch bedeutet eine formale Haltung gegenüber dem Posten. Es ist wichtig, ihm beizubringen, seine Wünsche zu beherrschen. Fasten für ein Kind ist eine freiwillige Ablehnung dessen, was Sie am meisten wollen: Süßigkeiten, Eiscreme, Kuchen und andere Süßigkeiten. Geben Sie den Kindern Milchprodukte, ersetzen Sie Joghurts und glasierte Quarkkuchen mit Naturjoghurt und fettarmem Quark, statt kohlensäurehaltige Getränke, Säfte oder Fruchtgetränke.

Fasten für ein Kind ist auch eine Ablehnung der üblichen Unterhaltung: Fernsehen und Computer-Spielzeug. Diese Zeit wird besser für das Lesen oder kognitive Spiele mit der Familie ausgegeben.

Great post 2017 Kalender nach Tagen

Fasten
Great post 2017 Kalender nach Tagen

Plakatkalender 2017

Perioden Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Große Fastenzeit
vom 26. Februar bis 16. April
trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß mit Öl heiß mit Öl
Frühlingsfleischesser Fisch Fisch
Petrov Post
vom 12. Juni bis zum 11. Juli
heiß ohne Öl Fisch trockene Kleidung Fisch trockene Kleidung Fisch Fisch
Sommerfleischesser trockene Kleidung trockene Kleidung
Annahme schnell
vom 14. bis 27. August
trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß mit Öl heiß mit Öl
Herbstlicher Fleischesser trockene Kleidung trockene Kleidung
Weihnachtspost vom 28. November 2017 bis zum 6. Januar 2018 bis zum 19. Dezember heiß ohne Öl Fisch trockene Kleidung Fisch trockene Kleidung Fisch Fisch
20. Dezember - 1. Januar heiß ohne Öl heiß mit Öl trockene Kleidung heiß mit Öl trockene Kleidung Fisch Fisch
2-6 Januar trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß mit Öl heiß mit Öl
Winterfleischesser Fisch Fisch
Fasten
Großer Kalender nach 2017

10 Hauptprodukte in den Tagen der Fastenzeit

In den Tagen der Fastenzeit bleibt die Frage, wie man zu dieser Zeit richtig isst, um Gesundheit und Lebendigkeit zu erhalten, relevant. Welche Produkte sind während Fastentagen am wahrscheinlichsten auf Ihrem Tisch?

Великий пост

1. Kaschi

Die auf dem Wasser gekochte Brei kann zusammen mit Gemüsesuppen zu den Hauptgerichten des Fasten-Tisches werden. Sie können nicht nur genug Brei bekommen, sie sind auch nützlich. Haferflocken sind reich an Vitamin E, Kalzium und Phosphor, Buchweizen füllt die Vorräte unseres Körpers mit Eisen, Vitaminen (vor allem B und P), verschiedenen Spurenelementen. Gerste und Perlgraupen regulieren den Stoffwechsel, haben schleimlösende, einhüllende, entzündungshemmende und restorative Eigenschaften, und Reis und Hirse entfernen Salz aus dem Körper.

2. Hausgemüse und Zubereitungen

Seit den frühesten Tagen haben die Hausfrauen täglich Haushaltsvorbereitungen auf den Tisch gelegt: gesalzene Gurken, Sauerkraut, Marinaden, alles, was seit dem Sommer zubereitet wird. Die einzige mögliche Gefahr, diese Gerichte zu essen, ist eine große Menge Salz und Essig in vielen Marinaden, also sollten sie von denjenigen, die Magenprobleme haben, mit Vorsicht verwendet werden.

3. Frisches Obst

Die Quelle von Vitaminen und Energie ist frisches Obst. Im Winter und im Frühling sind sie nicht so viele, aber sogar in der Fastenzeit können Sie es sich leisten, täglich Äpfel zu essen und sich regelmäßig mit exotischeren Früchten zu vergnügen - Orangen, Mandarinen, Kiwi, Bananen, Trauben, Birnen. Darüber hinaus, dass die Frucht köstlich ist, sind sie auch sehr nützlich. Frisches Obst verbessert die Arbeit des Magens, entfernt Körperfette, Karzinogene, Allergene, reduziert den erhöhten Cholesterinspiegel im Blut und senkt zudem das Risiko von bösartigen Tumoren.

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4. Kartoffeln

Der belarussische Tisch ohne Kartoffeln ist schwer vorstellbar. Und wie auf den Beitrag angewendet, sollte dies nicht getan werden. Von gewöhnlichen Kartoffeln, können Sie mit so vielen Gerichten, dass jeden Tag des Fastens (außer diejenigen, in denen Sie die Regel der Rohkost folgen müssen) kommen Sie können sich mit einem neuen gefallen.

5. Säfte

Viele Vitamine, zusammen mit frischen Früchten, enthalten Säfte. Darüber hinaus sind pasteurisierte Säfte entgegen der allgemein akzeptierten Meinung fast so nützlich wie frisch gepresste Säfte. Allerdings sollten Menschen mit einem Magen-Darm-Trakt Säfte mit Vorsicht verwenden. Wenn Sie einen Entsafter zu Hause haben, können Sie Säfte aus fast allen Früchten, Gemüse und Beeren herstellen.

6. Getrocknete Früchte und Nüsse

Süße Toasts können ihren Hunger nach Köstlichkeiten mit Nüssen und Trockenfrüchten stillen. Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Nüsse werden vielen mageren Gerichten einen angenehmen Geschmack verleihen, und als separate Gerichte werden sie als unverzichtbares Dessert dienen. Die Vorteile von getrockneten Früchten können nicht noch einmal erwähnt werden. Solche wertvollen Spurenelemente, wie Kalzium, Eisen, Magnesium, sowie Ballaststoffe und Pektin sind in getrockneten Früchten vollständig vorhanden, es ist ein echtes Konzentrat an Nährstoffen. Wenn Sie zum Beispiel täglich fünf Pflaumen, Feigen, Datteln oder getrocknete Aprikosen essen, werden Sie Probleme mit dem Darm vergessen.

7. Grüne

Frische und getrocknete Kräuter können den Geschmack jedes mageren Gerichts verbessern. Fügen Sie diesem die Vitamine hinzu, die im Grün enthalten sind und denen der Körper im März fehlt, und vergessen Sie nicht, ein "Extra" Bündel Petersilie zu kaufen.

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8. Gemüse

Kohl, Paprika, Tomaten, Karotten - diese Gemüse können roh gegessen werden und sind ein wahres Lagerhaus für lebende Vitamine. Die nützlichsten, so Ärzte, sind dunkelgrünes und gelb-rotes Gemüse. Zucchini, Rüben und anderes gekochtes Gemüse passen perfekt in Ihr Menü als Beilagen, zweite Gänge oder Salate (zum Beispiel Vinaigrette).

9. Brot

Brot der groben Zerkleinerung (nicht Backen) wird einen Organismus sättigen, der an die Fülle gewöhnt ist. Es ist jedoch besser, Diätbrot zu wählen. Manchmal kann es schwierig sein, grobes Mahlbrot zu unterscheiden, da das Vorhandensein von Sesamsamen und die dunkle Farbe des Brots selbst noch nicht verpflichtet sind, über seine "Unhöflichkeit" zu berichten. Der beste Weg, um das Schleifen von Brot mit dem Auge zu bestimmen, ist, auf seine Scheibe zu schauen. Es wird angenommen, daß je mehr Einschlüsse darin vorhanden sind und sich in Farbe und Textur von dem Haupttest unterscheiden, desto grobkörniger war das Schleifen. Es sollte beachtet werden, dass Roggenbrot nicht für Menschen mit hohem Säuregehalt empfohlen wird, da es das Auftreten von Sodbrennen fördert. Im Falle von häufigem Sodbrennen ist es am besten, Brot aus einem Teig ohne Teig wie Lavash oder ungesäuertes Brot zu wählen.

10. Pilze

Wahrscheinlich sind die Hauptquelle für pflanzliche Proteine, zusammen mit Hülsenfrüchten, Pilze. Sie enthalten viele Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralsalze. Es gibt Enzyme und Vitamin C in den Pilzen, sowie Salze von Kalium, Magnesium, Eisen und der Gehalt an Phosphorpilzen können an Fischprodukten ausgerichtet werden.

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