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Große Fragen stellen und Antworten + Fasten-Kalender

Великий пост
Pieter Bruegel der Ältere. „Kampf von Karneval und Fasten“. 1559 Kunsthistorisches Museum, Wien

Lent (griechisch Μεγάλη Τεσσαρακοστή -Velikaya Lent.) - der zentrale Beitrag in allen historischen Kirchen, deren Zweck - die christliche Feier von Ostern vorzubereiten; im Gottesdienst entsprechenden Zeitraum des liturgischen Jahres markiert, mit Gebeten des Todes Reue und Erinnerungen an das Kreuz und die Auferstehung Jesu Christi. Established in Erinnerung an die Tatsache, dass Christus in der Wüste vierzig Tage gefastet. Die Dauer der Fastenzeit wird in irgendeiner Weise mit der Nummer 40, aber die tatsächliche Dauer hängt von den Berechnungsregeln in einer bestimmten Stückelung verabschiedet verbunden.

  • Warum ist der erste Montag der Fastenzeit ist rein genannt?
  • Von dem, was wir in den Tagen der Fastenzeit geben?
  • Welche Lebensmittel dürfen während der Fastenzeit
  • Wie man fleischlos Mahlzeiten kochen?
  • Ist es möglich, während des Fitness-Lent tun?
  • Kann ich poste Schönheitssalons zu besuchen
  • Was passiert, wenn medizinisch notwendig nepostny Produkt zu essen?
  • Muss ich von Sex verzichten?
  • Beichtväter, die eine weiche Form des Fastens erlaubt?
  • Benötige ich für ein Kind zu fasten?
  • Fasten-Kalender 2010
  • 10 Heftklammern in den Tagen der Fastenzeit

Warum ist der erste Montag der Fastenzeit ist rein genannt?

Orthodoxe Christen vom 15. Februar beginnen geistige Vorbereitung für das Treffen des großen Ostersonntags: 48 Tage vor Ostern Fastenzeit dauert.

Im Gegensatz zu der westlichen Tradition, wenn Katholiken ins Amt kamen, Asche auf seinem Haupt streuen und bereuten ihre Sünden, im Staub der Straße wälzen, die Slawen in dem ersten Tag der Post gingen ins Bad, zogen saubere Kleidung und Aufgaben rund um das Haus zu tun. An diesem Tag, nach einem strengen Kloster Charter Nahrung verweigert, nur Abendmahl Brot und Wasser zu essen.

Von dem, was wir in den Tagen der Fastenzeit geben?

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Nach Angaben der Kirchenordnung während der Fastenzeit verboten das Essen von Tierprodukten - Fleisch, Milch, Eiern, Fisch. Darüber hinaus von Montag bis Freitag, wenn in diesen Tagen haben keinen Urlaub, und nicht Pflanzenöl verwendet. Der erste Tag der Fastenzeit - Rosenmo (15. Februar) - und vorletzte - Karfreitag (Karfreitag, die am 2. April 2010 fällt) - ohne Futter empfohlen. Am zweiten Tag des Fastens wird empfohlen xerophagy: Brot, rohes Gemüse und Früchte - einmal täglich am Abend.

Viele an der Spitze setzten eine gastronomische Seite des Pfostens, es als eine Diät zu sehen, und einen Weg, um den Körper von Giftstoffen zu bringen. Viel wichtiger spirituelle Seite. Kirche zugibt und mildere Formen des Fastens ist es wichtig, dass die Person nicht nur den Körper, wird gelöscht, sondern die Seele. In den Tagen der Fastenzeit soll sich auf die Unterhaltung begrenzen, auf die guten Gedanken, Gebete und karitativen Taten konzentrieren.

Welche Lebensmittel dürfen während der Fastenzeit

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Während der Fastenzeit gegessen werden kann: Gemüse (Karotten, Rüben, Auberginen, Zucchini, Paprika, alle Arten von Kohl), Kartoffeln, Gemüse, Pilze, Sojaprodukte, Früchte, getrocknete Früchte, Nüsse, kandierte Früchte, Samen, Kräuter, Honig, Kwas, Säfte, süß und Mineralwasser, Marmelade, Gurken und Marinaden, Gerichte aus Getreide, Hülsenfrüchten, Bohnen, Erbsen, Linsen, Mais, Teigwaren, Brot und magerem Pfannkuchen (ohne Eier und Milch), Karamell, Fasten-Kekse, Cracker, Lebkuchen , Haferflocken Kekse und Cracker, Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, etc.).

In den Tagen des Fastens ist notwendig, sich auf diese Freuden zu begrenzen, einschließlich in Lebensmitteln. Wenn Sie Garnelen, Tintenfisch und Austern als Delikatesse kochen wollen, ist es besser zu unterlassen, solche Lebensmittel. Wenn die Position (Fisch) Tage Sie die Meeresfrüchte essen, Kraft für die Erfüllung der guten Taten zu sammeln, ein solches Menü ist nicht verboten. Schließlich ist die Post nicht für den Magen und für die Seele. Die Hauptsache - dass Sie im Sinn haben.

Fisch wird nur zweimal erlaubt - bei der Verkündigung (7. April) und am Palmsonntag (28. März). Am Lazarus Samstag (27. März) ist erlaubt, um zu laichen, und der Rest von Samstag und Sonntag in der Fastenzeit, Groß Donnerstag (Gründonnerstag, in diesem Jahr fällt am 1. April) und bei einigen besonders verehrten Heiligen (zB vierzig Märtyrer von Sebaste - 22. März St. Grigoriya Dvoeslova - 25. März) darf Speiseöl hinzugefügt werden.

Wie man fleischlos Mahlzeiten kochen?

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In den Tagen, als Beitrag zur Verfügung gestellt xerophagy sollte einen Salat von rohem Gemüse, Sauerkraut und Gurken herzustellen, das nicht mit Öl gefüllt ist, und eine Vielzahl von Salatdressing auf der Basis von Essig- oder Zitronensaft. Sie können auch Nüsse und Rosinen hinzufügen. Obstsalat mit Honig füllen.

In den verbleibenden Tagen der vegetarischen Nahrung Fasten kann gekocht oder geschmort, gedünstet oder gegrillt werden. Sie können kochen und Gemüsesuppen, zusätzlich zu Getreide - Reis, Gerste. Ein sehr wichtiger Bestandteil des mageren Tisch - Brei, in Wasser gekocht.

Fastenzeit, schließt jede Missbrauch - Gewürze, würzig, salzig, sauer, süß, gebratene Lebensmittel. Deshalb ist es besser, in einem Doppel-Kessel zu kochen, kocht Gemüse oder Kartoffelpuffer auf der Grill oder Teflon-Pfanne, aber auf der Friteuse zu einer Zeit des Fastens ist besser, zu vergessen.

Ist es möglich, während des Fitness-Lent tun?

Ein sehr aktuelles Thema für den modernen Mann, der nicht kommen würde, zu unseren Vorfahren zu kümmern. Kirche sagt in diesem Zusammenhang: es ist möglich. Nachdem alle Sitzungen aktive Bewegung und eine gesunde Lebensweise heute - es ist auch eine Art von Post. Beschäftigte auf Fitness, verhängen Sie auf bestimmte Einschränkungen.

Kann ich poste Schönheitssalons zu besuchen

Um körperliche Schönheit zu pflegen ist auch notwendig, wie auch geistig. Sie können den Friseur besuchen und die Haare geschnitten, um ein gepflegtes Erscheinungsbild zu halten. Aber von anderen kosmetischen Verfahren noch ich lehne ab, damit müßige Gedanken nicht stören spirituelle Reinigung.

Was passiert, wenn medizinisch notwendig nepostny Produkt zu essen?

Wenn die Diagnose von Krankheiten Arzt bietet essen vor nepostny Produkt (zum Beispiel eines Ei), ist es nicht erforderlich, die Erhebung aufgrund Fasten zu verzichten. Nehmen Sie diese Lebensmittel als notwendiges Mittel.

Muss ich von Sex verzichten?

Führen eheliche Pflichten sind nicht in den Tagen der Fastenzeit verboten. Aber die Kirche erinnert uns daran, dass zu lieben Ehegatten Zeit für das Gebet finden müssen.

Beichtväter, die eine weiche Form des Fastens erlaubt?

In der Post ist es wichtig, Mäßigung, Gleichmäßigkeit zu beobachten übermäßige Überessen und Hunger zu vermeiden. Das Fasten sollte streng individuell sein, weil die Kräfte unterschiedlich sind.

Kirche erleichtert die Härten des für schwangere Frauen fasten, Kranke, ältere Menschen und Menschen in schwerer Arbeit beschäftigt. Fasten muss gegen die Kräfte abgewogen werden. Diejenigen, die zum ersten Mal sind entschlossen, den Posten zu bleiben, ist es besser, seine mildere Form zu halten, den Verzicht auf Fleisch in der Ernährung und die Vermeidung von einfaches Gericht fermentierter Milchprodukte, Eier und Fisch. Und auch auf Alkohol zu verzichten.

Benötige ich für ein Kind zu fasten?

Wenn Sie ihre Kinder in der orthodoxen Tradition erhöhen wollen, sie sollten, sowie erwachsene Familienmitglieder aus der schmackhaft und angenehm wie möglich zu verzichten. Das bedeutet aber nicht, dass junge Kinder, die auf Brot und Wasser gesetzt werden sollten.

Strenge Fastendisziplin kann das Kind aus dem Glauben, ein einfaches Dementi aus dem Fleisch entfremden wird die formale Beziehung zum Post verursachen. Es ist wichtig, ihn zu lehren, über Ihre Wünsche zu regieren. Fasten für ein Kind - ist es freiwilligen Verzicht auf, was die meisten wollen: Süßigkeiten, Eis, Kuchen und andere Süßigkeiten. Geben Sie die Babymilchprodukte, Joghurt Ersatz und vereiste Käse auf Naturjoghurt und fettarmen Quark statt Limonaden oder Fruchtgetränke Säfte bieten.

Fasten für ein Kind - es ist die Ablehnung der üblichen Unterhaltung: TV und Computer-Spielzeug. Diese Zeit wird besser ausgegeben auf das Lesen und Lernspiele mit der Familie.

Lent 2017 Kalender für Tag

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Lent 2017 Kalender für Tag

Fasten-Kalender 2017

Perioden Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
lieh
vom 26. Februar - 16. APRIL
xerophagy heiß ohne Öl xerophagy heiß ohne Öl xerophagy heißes Öl heißes Öl
Frühling carnivore Fisch Fisch
Petrov Beitrag
vom 12. JUNI - 11. Juli
heiß ohne Öl Fisch xerophagy Fisch xerophagy Fisch Fisch
Sommer carnivore xerophagy xerophagy
Dormitio Schnell
14-27 August
xerophagy heiß ohne Öl xerophagy heiß ohne Öl xerophagy heißes Öl heißes Öl
Herbst carnivore xerophagy xerophagy
Weihnachtspost von 28. November 2017 am 6. Januar 2018 bis zum 19. Dezember heiß ohne Öl Fisch xerophagy Fisch xerophagy Fisch Fisch
20. Dezember - 1. Januar heiß ohne Öl heißes Öl xerophagy heißes Öl xerophagy Fisch Fisch
02-06 Januar xerophagy heiß ohne Öl xerophagy heiß ohne Öl xerophagy heißes Öl heißes Öl
Winter carnivore Fisch Fisch
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Lent 2017 Kalender

10 Heftklammern in den Tagen der Fastenzeit

In der Fastenzeit Tagen der Frage, wie während dieser Zeit zu essen Recht, die Gesundheit und Kraft zu erhalten, ist es nach wie vor relevant. Was sind die Lebensmittel am häufigsten in den Fastentage auf dem Tisch sein?

Великий пост

1. Kashi

Abgekochtes Wasser kann zusammen mit Gemüsesuppen Brei, Hauptgerichte werden magerer Tisch. Nicht nur das Getreide kann befriedigt werden, so sind sie auch nützlich. Hafermehl ist reich an Vitamin E, Kalzium und Phosphor, Buchweizen füllen unser Organismus Eisen, Vitamine (vor allem B und F), die verschiedenen Spurenelemente. Gerste und Gerstenbrei reguliert den Stoffwechsel haben schleimlösend, Kuvertierung, entzündungshemmende und tonische Eigenschaften, Reis und Hirse aus dem Salzkörper ausgegeben.

2. Start Pickles und Vorform

Seit alten Zeiten, die Herrin im Büro jeden Tag auf dem Tisch hausgemachten setzen: Gurken, Sauerkraut, Gurken - alles, was im Sommer gekocht wurde. Das einzig mögliche Risiko für diese Lebensmittel konsumieren ist in einer Menge von Salz und Essig in vielen Marinaden, so sollten sie die mit Vorsicht konsumiert werden, die Magenprobleme haben.

3. Frisches Obst

Quelle für Vitamine und Energie - frisches Obst. Winter und Frühling sind nicht so viele, aber in der Fastenzeit kann es sich leisten Äpfel zu essen jeden Tag, und gelegentlich genießen, sich mehr exotische Früchte - Orangen, Mandarinen, Kiwis, Bananen, Trauben, Birnen. Neben köstlichen Früchte zu sein, sie sind auch sehr nützlich. Frische Früchte Verbesserung der Funktionsweise des Magens, den Körper Fett entfernt, Karzinogene, Allergene, reduziert hohe Cholesterinspiegel im Blut, und darüber hinaus reduziert das Risiko von Malignomen.

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4. Kartoffeln

Belarusian Schreibtisch ist schwierig, ohne Kartoffeln vorstellen. Und im Hinblick auf den Beitrag, dies zu tun und es nicht wert. Von gewöhnlichen Kartoffeln mit so vielen Gerichten aufwarten kann, die jeden Tag des Fastens (mit Ausnahme derjenigen, die mit der Regel von Rohkost erfüllen müssen), können Sie sich ein neues gefallen.

5. Säfte

Viele Vitamine, zusammen mit frischem Obst, Säfte enthalten. Und entgegen der landläufigen Meinung, pasteurisierte Säfte von der Nützlichkeit fast so gut wie frisch gepresst. Doch Menschen mit einem kranken Magen-Darm-Säfte sind mit Vorsicht konsumiert werden. Wenn Sie einen Entsafter zu Hause haben, können Sie Saft aus fast allen Früchten, Gemüse und Beeren machen.

6. Getrocknete Früchte und Nüsse

Naschkatzen können ihren Hunger nach Leckereien mit Hilfe von Nüssen und getrockneten Früchten erfüllen. Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Walnüsse geben einen angenehmen Geschmack zu viele fleischlose Gerichte sowie einzelne Gerichte werden als unverzichtbares Dessert dienen. Die Vorteile von getrockneten Früchten sind nicht notwendig, noch einmal zu sprechen. Diese wertvollen Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, sowie Ballaststoffe und Pektin, die in den getrockneten Früchten in voll, es sind ein echtes Konzentrat Nährstoffe. Zum Beispiel kann einen Tag für fünf Stücke von Pflaumen, Feigen, Datteln oder getrockneten Aprikosen essen, Sie über die Probleme mit dem Darm vergessen.

7. Grün

Frische und getrocknete Kräuter können den Geschmack von allen Gemüsegerichten verbessern. Hinzu kommt, dass diese Vitamine, die in den grünen enthalten sind und die im Körper März fehlen, und vergessen Sie nicht „extra“ ein Bund Petersilie zu kaufen.

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8. Gemüse

Kohl, Paprika, Tomaten, Karotten - dieses Gemüse kann roh verzehrt werden, und sie sind eine wahre Fundgrube von Live-Vitaminen. Die nützlichsten, wie Ärzte glauben, dunkelgrün und gelb und rot Gemüse. Zucchini, Rüben und anderes Gemüse gekocht perfekt in Ihr Menü als Beilagen, Hauptgerichte und Salate (wie Salat).

9. Brot

Vollkornbrot (kein Backen) daran gewöhnt, den Körper Fülle zu sättigen. Es stimmt, es ist besser, die Diät Brot zu wählen. Manchmal kann Vollkornbrot schwer zu unterscheiden, da die Anwesenheit von Sesam und dunklen Farbe des Brotes nicht verpflichtet ist, über seine „Unhöflichkeit“ auszusagen. Der beste Weg, Korn im Auge zu schleifen - Blick auf seinem Schnitt. Es wird angenommen, dass die mehr Einschlüsse darin, in Farbe und Textur des Haupttest unterscheiden, desto gröber die Mahlung war. Es ist erwähnenswert, dass ein Roggenvollkornbrot nicht für Menschen mit hohen Säure zu empfehlen, da es zum Auftreten von Sodbrennen beiträgt. Bei häufigem Sodbrennen ist bestes Brot aus ungesäuertem Teig zu wählen, wie Fladenbrot oder ungesäuertes Brot Diät.

10. Pilze

Wahrscheinlich die wichtigste Quelle für pflanzliches Eiweiß, zusammen mit Leguminosen, sind Pilze. Sie enthalten viel Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralsalze. Irgendwelche Enzyme in Pilzen und Vitamin C sowie Kaliumsalze, Magnesium, Eisen und Phosphorgehalt können Pilze Fischprodukte prirovnyat.

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Lent 2017 Infografik

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