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Großer Beitrag in Fragen und Antworten + Postkalender

Великий пост
Peter Brueghel der Älteste. "Die Schlacht des Karnevals und der Fastenzeit". 1559. Museum für Kunstgeschichte, Wien

Fasten (griechisch Μεγάλη Τεσσαρακοστή -Große Tzedredyatnitsa) - der zentrale Posten in allen historischen Kirchen, deren Zweck die Vorbereitung eines Christen für die Feier des Passahs ist; die entsprechende Periode des liturgischen Jahres, markiert in der Anbetung durch die Gebete der Umkehr und die Erinnerung an das Kreuz des Todes und die Auferstehung Jesu Christi. Gegründet in Erinnerung an die Tatsache, dass Christus in der Wüste für vierzig Tage fastete. Die Länge der Fastenzeit ist in der einen oder anderen Weise mit der Zahl 40 verbunden, aber ihre tatsächliche Dauer hängt von den Berechnungsregeln ab, die in diesem bestimmten Bekenntnis angenommen wurden.

  • Warum ist der erste Montag der Fasten sauber genannt?
  • Was verweigern wir in den Tagen der Fastenzeit?
  • Welche Produkte sind während einer schnellen erlaubt
  • Wie koche ich leckere Gerichte?
  • Ist es möglich, während einer schnellen Übung zu trainieren?
  • Ist es möglich, in der Post Schönheitssalons Post
  • Was ist, wenn ich aus medizinischen Gründen ein unehrliches Produkt essen muss?
  • Muss ich mich dem Sex entziehen?
  • Wem erlauben die Beichtväter die weiche Form des Fastens?
  • Muss ich ein Kind fasten?
  • Posterkalender 2010
  • 10 Hauptprodukte in den Tagen der Fastenzeit

Warum ist der erste Montag der Fasten sauber genannt?

Orthodoxe Christen vom 15. Februar beginnen spirituelle Vorbereitung für das Treffen des großen Feiertags der hellen Auferstehung Christi: 48 Tage vor Ostern dauert die Große Fastenzeit.

Anders als die westliche Tradition, als die Katholiken den Pfosten betraten, ihre Köpfe mit Asche besprengen und ihre Sünden bereuen und im Straßenstaub lagen, gingen die Slawen am ersten Tag des Fastens zum Badehaus, setzten saubere Kleider und säuberten das Haus. An diesem Tag, nach strengen klösterlichen Vorschriften, verweigerten sie Nahrung, nur mit Wasser zu trinken.

Was verweigern wir in den Tagen der Fastenzeit?

Великий пост

Nach den kirchlichen Vorschriften während der Fastenzeit ist das Essen von tierischen Produkten - Fleisch, Milch, Eier, Fisch - verboten. Darüber hinaus von Montag bis Freitag, wenn diese Tage keinen Urlaub haben, nicht verwendet und pflanzliches Öl. Der erste Tag des Fastens - Sauberer Montag (15. Februar) - und der vorletzte - Große Ferse (Karfreitag, der am 2. April 2010 fällt) - es wird empfohlen, ohne Nahrung zu halten. Am zweiten Tag des schnellen, trockenen Essens wird empfohlen: Brot, rohes Gemüse und Früchte - einmal am Tag, abends.

Viele an der Spitze stellen nur die gastronomische Seite des Fastens, wahrnehmen sie als eine Diät und eine Weise, von der Körperschlacke zu entfernen. Viel wichtiger ist die spirituelle Seite. Die Kirche gibt und mildere Formen des Fastens, es ist wichtig, dass eine Person nicht nur durch den Körper, sondern auch durch die Seele gereinigt wird. In den Tagen der Fastenzeit sollten wir uns auf Unterhaltung konzentrieren und uns auf gute Gedanken, Gebete und barmherzige Taten konzentrieren.

Welche Produkte sind während einer schnellen erlaubt

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Während der Fastenzeit können Sie essen: Gemüse (Karotten, Zuckerrüben, Auberginen, Zucchini, Paprika, alle Arten von Kohl), Kartoffeln, Grüns, Pilze, Sojaprodukte, Früchte, getrocknete Früchte, Nüsse, kandierte Früchte, Samen, Kräuter, Honig, Kavass, Säfte, Süß- und Mineralwässer, Marmeladen, Gurken und Marinade, Gerichte aus Getreide, Hülsenfrüchte, Bohnen, Erbsen, Linsen, Mais, Nudeln, Brot und mageres Pfannkuchen (ohne Eier und Milch), Karamell, mageres Lebkuchen, Kekse , Haferflocken Cookies und Cracker, Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, etc.).

In den Tagen des Fastens müssen Sie sich auf diese in Freuden beschränken, einschließlich Essen. Wenn Sie Garnelen, Tintenfisch oder Austern als Zartheit kochen wollen, dann ist es besser, sich von solchen Gerichten zu enthalten. Wenn auf den ernannten (Fisch-) Tagen du Meeresfrüchte isst, um Kraft für die Erfüllung guter Taten zu gewinnen, dann ist ein solches Menü nicht verboten. Immerhin ist das Fasten nicht für den Magen, sondern für die Seele. Die Hauptsache - was ist in deinem Kopf.

Fisch ist nur zwei Mal erlaubt - auf der Verkündigung der Jungfrau Maria (7. April) und am Palmsonntag (28. März). Kaviar ist nach Lazarev am Samstag (27. März) und an anderen Samstagen und Sonntagen Fasten, dem Großen Viertel (heiliger Donnerstag, in diesem Jahr fällt es am 1. April) und in den Tagen von einigen besonders geehrten Heiligen (z. B. die vierzig sevastischen Märtyrer - 22. März, St Gregory Dvoslov - 25. März) erlaubt es, dem Öl Gemüseöl zuzugeben.

Wie koche ich leckere Gerichte?

Великий пост

An Tagen, an denen das Trockenfasten vorgeschrieben ist, ist es notwendig, Salate aus rohem Gemüse, Sauerkraut und Gurken zuzubereiten, die nicht mit Butter gefüllt sind, aber mit verschiedenen Salatdressings auf Essigsäure oder Zitronensaft. Sie können auch Nüsse und Rosinen hinzufügen. Obstsalat kann mit Honig gefüllt werden.

In den verbleibenden Tagen des Fastens können Gemüsefutter gekocht oder gedünstet, gedämpft oder gegrillt werden. Sie können kochen und Gemüse Suppen, Hinzufügen von Getreide - Reis, Perle Gerste. Ein sehr wichtiger Teil des Fasertisches ist Porridge auf dem Wasser geschweißt.

Großer Pfosten schließt jeden Missbrauch aus - Gewürze, würzig, salzig, sauer, süß, gebratene Lebensmittel. Deshalb ist es besser, in einem Doppelkessel zu kochen, Gemüse oder Kartoffelpuffer auf einem Grill oder Teflon-Bratpfanne zu braten, aber es ist besser, die Fritteuse während der Fastenzeit zu vergessen.

Ist es möglich, während einer schnellen Übung zu trainieren?

Ein sehr aktuelles Thema für einen modernen Mann, der nicht an die Spitze unserer Vorfahren gekommen wäre. Kirche bei dieser Gelegenheit sagt: Sie können. Immerhin sind aktive Übungen und ein gesunder Lebensstil heute auch eine Art Post. Eignung durchführen, verhängen Sie bestimmte Einschränkungen.

Ist es möglich, in der Post Schönheitssalons Post

Um die Schönheit des Körpers zu erhalten, ist auch notwendig, ebenso wie geistig. Sie können den Friseur besuchen und Ihre Haare schneiden, um ein ordentliches Aussehen zu behalten. Aber von anderen kosmetischen Prozeduren weigern sich immer noch, so dass Leerlauf Gedanken nicht mit spirituellen Reinigung stören.

Was ist, wenn ich aus medizinischen Gründen ein unehrliches Produkt essen muss?

Wenn ein Arzt vorschlägt, ein nicht-reichhaltiges Produkt (z. B. ein Ei) vorzuwerfen, um eine Krankheit zu diagnostizieren, müssen Sie die Umfrage wegen der Schnelligkeit nicht aufgeben. Behandle dieses Essen als notwendige Medizin.

Muss ich mich dem Sex entziehen?

Die Durchführung von ehelichen Pflichten ist in den Tagen des Fastens nicht verboten. Aber die Kirche erinnert daran, dass liebevolle Ehegatten auch Zeit für Gebete finden sollten.

Wem erlauben die Beichtväter die weiche Form des Fastens?

Im Fasten ist es wichtig, Mäßigung, Ebenheit zu beobachten, um übermäßiges Überessen und Hunger zu vermeiden. Fasten sollte streng individuell sein, denn die Stärken von allen sind anders.

Die Kirche erleichtert die Lasten des Fastens für schwangere Frauen, Kranke, ältere Menschen und Menschen, die mit harter Arbeit beschäftigt sind. Der Pfosten muss mit Stärke gemessen werden. Diejenigen, die zum ersten Mal beschlossen, zum Fasten zu bleiben, ist es besser, ihre weiche Form beizubehalten, von Fleischfutter zu verzichten und in der Diät einfache Gerichte von Sauermilchprodukten, Eiern und Fischen zuzulassen. Und gib auch Alkohol auf.

Muss ich ein Kind fasten?

Wenn du deine Kinder in orthodoxen Traditionen erziehen willst, dann sollten sie, wie die erwachsenen Mitglieder der Familie, von lecker und angenehm absehen. Aber das bedeutet nicht, dass kleine Kinder auf Brot und Wasser gestellt werden sollen.

Strenge schlanke Disziplin kann ein Kind aus dem Glauben entfremden, eine einfache Ablehnung von Fleisch wird eine formale Haltung gegenüber der Post mit sich bringen. Es ist wichtig, ihm beizubringen, seine Wünsche zu beherrschen. Fasten für ein Kind ist eine freiwillige Ablehnung dessen, was Sie am meisten wollen: Süßigkeiten, Eis, Kuchen und andere Süßigkeiten. Geben Sie die Baby-Milchprodukte, ersetzen Sie Joghurts und glasierte Quark Kuchen mit einfachem Joghurt und fettarmen Hüttenkäse, anstelle von kohlensäurehaltigen Getränken, bieten Säfte oder Fruchtgetränke.

Fasten für ein Kind ist auch eine Ablehnung der üblichen Unterhaltung: Fernsehen und Computer Spielzeug. Diese Zeit ist besser für das Lesen oder kognitive Spiele mit der Familie verbracht.

Großer Post 2017 Kalender nach Tagen

Fastenzeit
Großer Post 2017 Kalender nach Tagen

Posterkalender 2017

Perioden Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag freitag samstag Sonntag
Große Fastenzeit
vom 26. Februar bis zum 16. April
trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß mit Öl heiß mit Öl
Frühlingsfleisch-Esser fisch fisch
Petrov Post
vom 12. Juni bis 11. Juli
heiß ohne Öl fisch trockene Kleidung fisch trockene Kleidung fisch fisch
Sommer Fleischesser trockene Kleidung trockene Kleidung
Annahme schnell
vom 14. bis 27. August
trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß mit Öl heiß mit Öl
Herbstlichen Fleischesser trockene Kleidung trockene Kleidung
Weihnachtspost vom 28. November 2017 bis zum 6. Januar 2018 bis zum 19 heiß ohne Öl fisch trockene Kleidung fisch trockene Kleidung fisch fisch
20. Dezember - 1. Januar heiß ohne Öl heiß mit Öl trockene Kleidung heiß mit Öl trockene Kleidung fisch fisch
2-6 Januar trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß ohne Öl trockene Kleidung heiß mit Öl heiß mit Öl
Winterfleisch-Esser fisch fisch
Fastenzeit
Großer Post 2017 Kalender

10 Hauptprodukte in den Tagen der Fastenzeit

In den Tagen der Fastenzeit ist die Frage, wie man zu diesem Zeitpunkt richtig essen kann, um Gesundheit und Lebendigkeit zu erhalten, bleibt relevant. Welche Produkte sind am ehesten auf dem Tisch während der Fastentage?

Великий пост

1. Kashi

Gekocht auf dem Wasser Brei kann, zusammen mit Gemüsesuppen, die Hauptgerichte des Fasten-Tisches werden. Nicht nur können Sie genug Plätze bekommen, sie sind auch nützlich. Hafermehl ist reich an Vitamin E, Kalzium und Phosphor, Buchweizen füllt unsere Körperläden mit Eisen, Vitaminen (vor allem B und P), verschiedene Spurenelemente. Gerste und Perle Gerste regulieren den Stoffwechsel, haben schleimlösende, umhüllende, entzündungshemmende und restaurative Eigenschaften, und Reis und Hirse entfernen Salz aus dem Körper.

2. Hausgarnelen und Vorbereitungen

Seit den frühesten Tagen haben die Hausfrauen jeden Tag Haushaltsvorbereitungen auf den Tisch gelegt: gesalzene Gurken, Sauerkraut, Marinade, alles, was seit dem Sommer vorbereitet wurde. Die einzige mögliche Gefahr, diese Gerichte zu essen, ist eine große Menge an Salz und Essig in vielen Yachthäfen, so dass sie mit Vorsicht von denen, die Magenprobleme haben, verwendet werden sollten.

3. Frisches Obst

Die Quelle der Vitamine und Energie ist frisches Obst. Im Winter und im Frühling sind sie nicht so viele, aber auch in der Fastenzeit können Sie sich leisten, Äpfel täglich zu essen und sich regelmäßig mit exotischen Früchten - Orangen, Mandarinen, Kiwi, Bananen, Trauben, Birnen zu genießen. Darüber hinaus ist die Frucht köstlich, sie sind auch sehr nützlich. Frische Früchte verbessern die Arbeit des Magens, entfernen aus dem Körper Fette, Karzinogene, Allergene, reduzieren den erhöhten Cholesterinspiegel im Blut, und zusätzlich reduzieren das Risiko von bösartigen Tumoren.

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4. Kartoffeln

Der belarussische Tisch ohne Kartoffeln ist schwer vorstellbar. Und wie auf die Post angewendet, sollte dies nicht geschehen. Von gewöhnlichen Kartoffeln, können Sie kommen mit so vielen Gerichten, dass jeden Tag des Fastens (außer denen, in denen Sie die Regel der Rohkost folgen müssen) können Sie sich mit einem neuen.

5. Säfte

Viele Vitamine, zusammen mit frischen Früchten, enthalten Säfte. Im Gegensatz zu der allgemein akzeptierten Meinung sind pasteurisierte Säfte fast ebenso nützlich wie frisch gepresste Säfte. Allerdings sollten Menschen mit einem Magen-Darm-Trakt Säfte mit Vorsicht verwenden. Wenn Sie einen Saftpresse zu Hause haben, können Sie Säfte aus fast jedem Obst, Gemüse und Beeren zu machen.

6. Getrocknete Früchte und Nüsse

Süß-Toasts können ihren Hunger nach Delikatessen mit Nüssen und getrockneten Früchten befriedigen. Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Nüsse geben einen guten Geschmack für viele magere Gerichte, und als separate Gerichte wird als unverzichtbarer Dessert dienen. Die Vorteile der getrockneten Früchte können nicht wieder gesagt werden. Solche wertvollen Spurenelemente, wie Kalzium, Eisen, Magnesium, sowie Faser und Pektin sind in Trockenfrüchten in vollem Umfang vorhanden, es ist ein echtes Konzentrat von Nährstoffen. Zum Beispiel, essen fünf Pflaumen pro Tag, Feigen, Datteln oder getrocknete Aprikosen pro Tag, werden Sie über Probleme mit dem Darm vergessen.

7. grüne

Frische und getrocknete Kräuter können den Geschmack einer mageren Schale verbessern. Fügen Sie hinzu, dass die Vitamine, die im Grün enthalten sind und die der Körper im März fehlt, und vergessen Sie nicht, eine "extra" Haufen Petersilie zu kaufen.

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8. Gemüse

Kohl, Paprika, Tomaten, Karotten - diese Gemüse kann roh gegessen werden und sie sind ein echtes Lagerhaus lebender Vitamine. Die nützlichsten, nach Ärzten, sind dunkelgrün und gelb-rotes Gemüse. Zucchini, Rüben und andere gekochtes Gemüse passt perfekt in Ihre Speisekarte wie Beilagen, zweite Gänge oder Salate (zB Vinaigrette).

9. Brot

Brot des groben Schleifens (nicht Backen) wird einen Organismus, der an Fülle gewöhnt ist, sättigen. Allerdings ist es besser, diätetisches Brot zu wählen. Manchmal kann das grobe Schleifen schwer zu unterscheiden sein, da die Anwesenheit von Sesamsamen und die dunkle Farbe des Brotes selbst noch nicht verpflichtet ist, über seine "Unhöflichkeit" zu bezeugen. Der beste Weg, um das Schleifen von Brot mit dem Auge zu bestimmen, ist, seine Scheibe zu betrachten. Es wird angenommen, dass je mehr Einschlüsse in ihm, unterschiedlich in Farbe und Textur aus dem Haupttest, desto grober war Schleifen. Es ist zu beachten, dass Roggenbrot nicht für Menschen mit hoher Säure empfohlen wird, da es das Auftreten von Sodbrennen fördert. Im Falle von häufigem Sodbrennen, ist es am besten, Brot aus einem batterless Teig, wie Lavash oder diätetisches ungesäuertes Brot zu wählen.

10. Pilze

Wahrscheinlich ist die Hauptquelle der pflanzlichen Proteine, zusammen mit Hülsenfrüchten, Pilze. Sie enthalten viele Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralsalze. Es gibt Enzyme und Vitamin C in den Pilzen, sowie Salze von Kalium, Magnesium, Eisen, und der Inhalt von Phosphor Pilze können auf Fischprodukte ausgerichtet werden.

Fastenzeit
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