Vitamin F
F. Vitamin K Vitamin F umfassen eine Gruppe von essentiellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren - Linolsäure, Linolensäure, Ölsäure, Arachidonsäure, enthalten in pflanzlichen Ölen - Sonnenblumen, Mais, Erdnüsse, Soja, Oliven, Flachs, Baumwolle. Besonders viel Vitamin F in Sanddornöl. Ungesättigte Fettsäuren - farbloses Öl, Fette zur Absorption beitragen, zelluläre Prozesse in den Lipidstoffwechsel der Haut beteiligt sind, wichtig im Fettstoffwechsel im Körper, Auswirkungen auf die Laktation und Reproduktionsprozesse.
Vitamin F wandelt Cholesterin in lösliche Verbindungen , die ihre Ausscheidung aus dem Körper erleichtert wird . Daher werden die ungesättigten Fettsäuren zur Regulierung des Cholesteringehaltes im Serum für die Prävention und Behandlung von Atherosklerose verwendet wird, vorgeschrieben für die Behandlung bestimmter Hautkrankheiten (Ekzeme, Wunden, Hautentzündung), insbesondere bei Kindern. Vitamin F erhöht die Elastizität der Gefäßwände und ihre Beständigkeit gegenüber mechanischer Beanspruchung. Die tägliche Dosis des Vitamin Erwachsenen 1-2 Gramm täglich - enthält 20-30 g Pflanzenöl (Sonnenblume).
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