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Yoga wirkt Wunder! Lassen Sie sich von Halsschmerzen loszuwerden für 3 Tage

Йога от ангины

Angina pectoris (vom lateinischen ango -. Squeeze, Seele) - eine akute Infektionskrankheit vor allem die Mandeln zu beeinflussen. Der Erreger der Angina ist oft eine Streptokokken. Es ist eine der häufigsten Erkrankungen, vor allem bei Kindern und jungen Alter. Das Auftreten von Angina fördert Kühlkörper sowie das Vorliegen einer chronischen Entzündung der Mandeln - Tonsillitis.

Yoga (Sanskrit, wörtlich -. Kommunikation, Zusammenhalt, Konzentration, Anstrengung) im allgemeinsten Sinne - die Lehre und Art der Verwaltung der menschlichen Psyche und psychophysiology um höhere mentale Zustände zu erreichen.

Viele Menschen sind anfällig für Erkältungen. Um mit ihnen umgehen kann unterschiedlich sein. Als Yoga, chill große Angst vor Löwen. Genauer gesagt - der Löwe Haltung. Nach einem mittelalterlichen Text über Hatha Yoga, wie „Hathapradipika“ Simhasana, was bedeutet „Löwe Haltung“ bezieht sich auf die vier wichtigsten der 84 Asanas (Übungen, Haltungen, Posen), die Shiva gab.

Wenn Sie kein Fremder in einem Halsschmerzen und alle Möglichkeiten der Behandlung versucht worden sind, verweisen wir auf die bewährte Methode seit Jahrhunderten.

Йога от ангины

Die Pose des Löwen oder Simhasana - so die Haltung in Yoga zur Behandlung von Angina pectoris. Asana Dies hilft, das lokale Immunsystem zu verbessern, gegen verschiedene Krankheiten der Kehle zu kämpfen und oberen Atemwege, Mundgeruch zu beseitigen. Üben Sie es einmal pro Tag. Das Ergebnis wird in ein paar Tagen zu sehen sein!

Denken Sie daran !!! Sollte auf nüchternen Magen beschäftigt, aber wenn Sie jede Art von Schmerzen, die Praxis zu stoppen. Am nächsten Tag nach dem Beginn der Behandlung die Temperatur leicht erhöhen kann (aufgrund der erhöhten Stoffwechsel in Mandeln). Kinder dürfen die Asanas mit 6 Jahren durchzuführen.

Spieltechnik

Йога от ангины

Bevor zur Bewegung beginnen, Gurgeln gründlich mit einer Lösung von Soda, Salz und Iod (1 Stunde. L. Soda, 1 Teelöffel. L. Salz und 3 Tropfen Jod stir in einem Glas warmen Wasser gekocht).

Йога от ангины


1

Setzen Sie sich auf den Fersen Gesäß. Palm lag auf den Knien, spreizte die Finger wie ein Ventilator, und streckt.

2

Dehnen Sie Ihren Hals, drückt das Kinn auf der Brust. Weit öffnen Sie Ihre Augen seitwärts nachschlagen.

3

Atmen Sie tief durch, Inspirations Mund weit offen, vysun möglich Sprache, als ob versuchen, sie auf die Brust zu bekommen, ausatmen scharf Mund, belasten den Hals und halten Sie diese Position für 3-4 Sekunden. Um das zu erreichen Mandeln reinigende Wirkung auf dem Ausatmen Bär verlängert Schrei „X und ha“, die wilden Brüllen eines Löwen zu imitieren.

4

Schauen Sie sich Ihre Schultern: sie abgeklappt werden müssen. Zurück Biegung kann nicht sein! Wenn Sie Probleme mit den Knien haben, führen Sie die Asanas, während auf einem Stuhl sitzt.

Wer sonst nützliche Haltung von „The Lion“

Neben der therapeutischen Wirkung bei Erkrankungen der Kehle, wird der Löwe Haltung denjenigen helfen, die viel lautes Sprechen oder Singen haben: Lehrer, Sänger, Sprecher, sowie Menschen mit Sprachstörungen. Diese Haltung ist perfekt entlastet und entspannt die Gesichtsmuskeln.

via takprosto.cc