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Yoga wirkt Wunder! Um eine Halsschmerzen für 3 Tage loszuwerden

Йога от ангины

Angina (aus lateinischer Ango - Squeeze, Soul) - eine akute Infektionskrankheit mit einer vorherrschenden Läsion der palatinischen Tonsillen. Der Erreger der Angina ist am häufigsten Streptokokken. Es ist eine der häufigsten Krankheiten, vor allem im Kindesalter und im jungen Alter. Die Entstehung der Angina passt zur Kühlung des Körpers sowie zur Anwesenheit einer chronischen Entzündung der Tonsillar-Tonsillitis bei.

Yoga (Sanskrit, buchstäblich - Kommunikation, Einheit, Konzentration, Anstrengung) im allgemeinsten Sinne ist die Lehre und Methode der Kontrolle der menschlichen Psyche und Psychophysiologie, um höhere psychische Zustände zu erreichen.

Viele Menschen sind anfällig für Erkältungen. Sie können mit ihnen auf unterschiedliche Weise umgehen. Wie von Yoga bezeugt, hat die Kälte sehr Angst vor Löwen. Genauer gesagt - die Löwenhose. Nach den mittelalterlichen Texten auf Hatha Yoga, wie "Hatha-Yoga Pradipika", Simhasana, das heißt, die "Löwen-Pose", bezieht sich auf die vier wichtigsten der 84 Asanas (Übungen, Körperpositionen, Haltungen), die Shiva gab.

Wenn Sie mit Angina vertraut sind und bereits alle möglichen Möglichkeiten der Behandlung ausprobiert haben, schlagen wir vor, sich der Methode zu widmen, die seit Jahrhunderten überprüft wird.

Йога от ангины

Die Pose eines Löwen, oder simhasana, ist der Name einer Pose im Yoga für die Behandlung von Angina pectoris. Diese Asana hilft, die lokale Immunität zu erhöhen, kämpft gegen verschiedene Erkrankungen des Halses und der oberen Atemwege, beseitigt schlechten Atem. Übe es einmal am Tag. Das Ergebnis wird in wenigen Tagen sichtbar!

Denken Sie daran !!! Du solltest auf nüchternen Magen üben, und wenn irgendwelche Schmerzen auftreten, hör auf zu üben. Am nächsten Tag nach Beginn der Behandlung kann die Temperatur leicht ansteigen (aufgrund erhöhter Stoffwechselprozesse in den Tonsillen). Kinder dürfen ab dem Alter von 6 Jahren Asana ausführen.

Technik der Ausführung

Йога от ангины

Bevor Sie anfangen, gründlich ausspülen mit einer Lösung von Soda, Salz und Jod (1 Teelöffel Soda, 1 TL Salz und 3 Tropfen Jod rühren in einem Glas warm gekochtem Wasser).

Йога от ангины


1

Setz dich auf deines Gesäßes auf den Fersen. Setzen Sie Ihre Handflächen auf die Knie, verbreiten Sie Ihre Finger mit einem Ventilator und Belastung.

2

Zieh deinen Hals und drücke dein Kinn auf deine Brust. Öffne deine Augen weit offen, schau herauf unter deinen Brauen.

3

Nehmen Sie einen Atemzug, öffnen Sie Ihren Mund weit, inhalieren Sie Ihre Zunge, als ob sie versuchen, sie zu Ihrer Brust zu erreichen, ausatmen scharf mit Ihrem Mund, belasten Sie Ihren Hals und bleiben in dieser Position für 3-4 Sekunden. Um die Wirkung der Reinigung der Tonsillen zu erreichen, ertönt bei der Ausatmung der anhaltende scharfe Klang von "X-ha-ha", der das wilde Knurren eines Löwen nachahmt.

4

Beobachte deine Schultern: sie müssen abgesenkt werden Zurück kann nicht gebogen werden! Wenn Sie Probleme mit den Knien haben, führen Sie Asana auf einem Stuhl sitzen.

Wer ist noch nützlich Pose "Lion"

Neben der heilenden Wirkung von Halskrankheiten wird die Pose des Löwen denen helfen, die viel laut und laut haben, um zu sagen oder zu singen: an Lehrer, Sänger, Sprecher und auch an Menschen mit Sprachdefekten. Diese Pose beseitigt Stress und entspannt die Muskeln des Gesichts.

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