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Yoga wirkt Wunder! Eine Halsschmerzen für 3 Tage loswerden

Йога от ангины

Angina (aus dem lateinischen Ango - squeeze, Seele) - eine akute Infektionskrankheit mit einer vorherrschenden Läsion der Gaumenmandeln. Der Erreger der Angina ist am häufigsten Streptokokken. Es ist eine der häufigsten Erkrankungen, vor allem in der Kindheit und im jungen Alter. Das Auftreten von Angina pectoris trägt zur Kühlung des Körpers sowie zur chronischen Entzündung der Mandelentzündung bei.

Yoga (Sanskrit, wörtlich - Kommunikation, Einheit, Konzentration, Anstrengung) im allgemeinsten Sinne - die Lehre und Methode der Kontrolle der menschlichen Psyche und Psychophysiologie, um höhere mentale Zustände zu erreichen.

Viele Menschen sind anfällig für Erkältungen. Sie können auf unterschiedliche Weise mit ihnen umgehen. Wie Yoga zeigt, hat die Kälte große Angst vor Löwen. Genauer gesagt - die Haltung des Löwen. Gemäß den mittelalterlichen Hatha-Yoga-Texten wie "Hatha yoga pradipika" bezieht sich simhasana, also die "Löwenpose" auf die vier wichtigsten der 84 Asanas (Übungen, Körperstellungen, Posen), die Shiva gab.

Wenn Sie mit Angina vertraut sind und bereits alle möglichen Behandlungsmethoden ausprobiert haben, empfehlen wir, sich an die seit Jahrhunderten überprüfte Methode zu wenden.

Йога от ангины

Die Haltung eines Löwen, oder Simhasana, ist, was die Pose im Yoga für die Behandlung von Angina benannt wird. Diese Asana hilft, lokale Immunität zu erhöhen, kämpft gegen verschiedene Erkrankungen des Rachens und der oberen Atemwege, beseitigt Mundgeruch. Übe es einmal am Tag. Das Ergebnis wird in wenigen Tagen sichtbar sein!

Denken Sie daran !!! Du solltest auf nüchternen Magen üben, und wenn irgendwelche Schmerzen auftreten, hör auf die Übung. Am nächsten Tag nach Behandlungsbeginn kann die Temperatur leicht ansteigen (aufgrund gesteigerter metabolischer Prozesse in den Mandeln). Kinder dürfen ab dem 6. Lebensjahr asana spielen.

Ausführungstechnik

Йога от ангины

Bevor Sie beginnen, spülen Sie vorsichtig den Hals mit einer Lösung von Soda, Salz und Jod (1 Teelöffel Soda, 1 TL Salz und 3 Tropfen Jod in einem Glas warmen, gekochtem Wasser).

Йога от ангины


1

Setzen Sie sich auf den Po auf den Fersen. Legen Sie Ihre Handflächen auf die Knie, strecken Sie die Finger in einem Ventilator aus und belasten Sie sie.

2

Ziehen Sie Ihren Nacken und drücken Sie Ihr Kinn an die Brust. Öffne deine Augen weit offen und schaue unter deinen Brauen auf.

3

Atmen Sie ein, öffnen Sie Ihren Mund, atmen Sie Ihre Zunge ein, als ob Sie versuchen, sie an Ihre Brust zu bringen, scharfen Sie mit dem Mund aus, belasten Sie Ihren Hals und bleiben Sie 3-4 Sekunden in dieser Position. Um die Wirkung der Reinigung der Tonsillen zu erreichen, äußert sich beim Ausatmen ein langes, scharfes Geräusch, "X-ha-ha", das das wilde Knurren eines Löwen imitiert.

4

Pass auf deine Schultern auf: Sie sollten heruntergelassen werden. Rücken kann nicht gebeugt werden! Wenn Sie Probleme mit Ihren Knien haben, führen Sie die Asana auf einem Stuhl aus.

Wer ist noch nützlich Pose "Lion"

Neben der heilenden Wirkung von Halskrankheiten hilft die Pose des Löwen denjenigen, die viel lautes und lautes Sprechen oder Singen haben: an Lehrer, Sänger, Sprecher und auch an Menschen mit Sprachdefekten. Diese Pose entfernt Stress und entspannt die Muskeln des Gesichts.

Via takprosto.cc