This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Mudras - Yoga für die Hände

Мудры - йога для рук

Yoga (Jungfrauen) ist ein Begriff in der indischen Kultur und bedeutet im weiteren Sinne eine Kombination verschiedener spiritueller, mentaler und physischer Praktiken, die in verschiedenen Richtungen des Hinduismus und Buddhismus entwickelt wurden und darauf abzielen, die mentalen und physiologischen Funktionen des Körpers zu kontrollieren, um einem Individuum einen erhöhten spirituellen und mentalen Zustand zu ermöglichen. Im engeren Sinne ist Yoga eine der sechs orthodoxen Schulen (darshan) der Philosophie des Hinduismus.

Die Hauptbereiche des Yoga sind Raja Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Hatha Yoga. Im Kontext der Philosophie des Hinduismus bezieht sich Yoga auf das System des Raja Yoga, wie es in Patanjalis Yoga Sutras dargelegt und eng mit den Grundprinzipien des Sankhya verwandt ist. Yoga wird in verschiedenen hinduistischen Schriften wie den Veden, Upanishaden, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samhita und Tantra diskutiert. Das ultimative Ziel von Yoga kann ganz anders sein: von der Verbesserung der körperlichen Gesundheit bis zum Erreichen von Moksha . Außerhalb Indiens wird der Begriff „Yoga“ oft nur mit Hatha Yoga und seinen Asanas assoziiert - körperlichen Übungen, die nicht die spirituellen und spirituellen Aspekte des Yoga widerspiegeln. Jemand, der Yoga studiert und praktiziert, wird Yogi oder Yogi genannt.

Mudras sind eine spezielle orientalische Praxis, die die korrekte Verteilung positiver Energie über die subtilsten Kanäle im menschlichen Körper fördert. Mit anderen Worten, dies ist eine spezielle Gymnastik, mit der Sie die Energie einer Person steuern können, indem Sie über die Energiekanäle der Finger darauf einwirken.

Surya Mudra

Мудры - йога для рук

Hilft denen, die abnehmen wollen. Diese Position der Finger verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts und beschleunigt den Stoffwechsel. Wenn Sie dieses Mudra üben, werden Sie in ein paar Tagen spüren, wie das Übergewicht nachlässt.

Prithvi Mudra

Мудры - йога для рук

Diese Position der Finger ist in der kalten Jahreszeit sehr relevant. Mudra schützt den Körper vor Infektionen und stärkt das Immunsystem.

Vayu Mudra

Мудры - йога для рук

Diese Position der Finger ist nützlich für diejenigen, die ständig über die kleinen Dinge besorgt sind. Mudra verbessert die Durchblutung und beruhigt das Nervensystem.

Shunya Mudra

Мудры - йога для рук

Meditation mit Daumen auf diese Weise hilft, Schmerzen loszuwerden und Müdigkeit zu lindern. Es ist am besten, dieses Mudra nach einem anstrengenden Tag zu machen.

Varuna Mudra

Мудры - йога для рук

Führen Sie dieses Mudra durch, um den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu verbessern. Varuna Mudra hilft auch bei hormonellen Störungen.

Über takprosto.cc