Mudra - ein Yoga für Arme

Мудры - йога для рук

Yoga (Jungfrauen.) - Ein Konzept in der indischen Kultur im weitesten Sinne bedeutet die Gesamtheit der verschiedenen spirituellen, geistigen und körperlichen Praktiken entwickelt in verschiedenen Richtungen des Hinduismus und des Buddhismus und die auf die Verwaltung von psychischen und physiologischen Funktionen des Körpers, um einzelne erhabenen geistigen und seelischen Zustand zu erreichen. Im engeren Sinne, Yoga - das ist eine der sechs orthodoxen Schulen (Darshan) Hindu-Philosophie.

Hauptrichtungen des Yoga - ist Raja Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Hatha Yoga. Im Zusammenhang mit der Hindu-Philosophie bezieht sich Yoga auf ein System von Raja Yoga, skizzierte in der "Yoga Sutras" Patanjali und ist eng mit den grundlegenden Prinzipien der Sankhya Zusammenhang stehen. Yoga wird in verschiedenen Schriften des Hinduismus wie die Veden, die Upanishaden, die "Bhagavad Gita", "Hathapradipika", "Shiva Samhita" und Tantra diskutiert. Das ultimative Ziel von Yoga kann sehr unterschiedlich sein: von einer besseren körperlichen Gesundheit und Moksha zu erreichen. Außerhalb Indiens, wird der Begriff "Yoga" assoziiert oft nur mit Hatha Yoga und seine Asanas - körperliche Übungen, die die geistige und seelische Aspekte des Yoga nicht reflektieren. Einer, der Studien und Praktiken Yoga ein Yogi oder yogin genannt wird.

Mudra - eine spezielle orientalische Praxis , die für feinste Kanäle im Inneren des menschlichen Körpers auf die richtige Verteilung der positiven Energie beiträgt. Mit anderen Worten, dies ist eine spezielle Gymnastik, erlaubt Ihnen, die Energie, um eine Person handelt, auf sie durch die Energiekanäle der Finger zu verwalten.

Surya Mudra

Мудры - йога для рук

Es hilft denen, die sich von Übergewicht loszuwerden. Diese Position der Finger verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakt und hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Durch das Üben dieses Mudra, nach ein paar Tagen werden Sie sich wie zu verlassen zusätzliche Gewicht fühlen.

Prithvi Mudra

Мудры - йога для рук

Diese Position der Finger ist in der kalten Jahreszeit sehr wichtig. Mudra hilft, den Körper vor Infektionen schützen und das Immunsystem zu stärken.

Vayu Mudra

Мудры - йога для рук

Eine solche Position der Finger ist nützlich für diejenigen, die kleine Dinge ständig unterzogen werden. Mudra verbessert die Durchblutung und beruhigt das Nervensystem.

Shunya Mudra

Мудры - йога для рук

Meditation mit gekreuzten Fingern hilft damit loszuwerden, die Schmerzen und Müdigkeit. Es ist am besten, diese Mudra nach einem harten Tag Arbeit zu verrichten.

Varuna Mudra

Мудры - йога для рук

Führen Sie diese Mudra den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu verbessern. Varuna Mudra hilft auch bei Hormonstörungen zu bewältigen.

Via takprosto.cc