Feng Shui, der Körper, Geist und Qi

Körper und Emotionen sind nur Manifestationen von Qi . Interagieren mit Objekten auf dem Körper-emotionalen Ebene bringt begrenzter als die Interaktion auf der Ebene des Qi . Um auf einer höheren Ebene zu kommunizieren, muss eine Person in der Lage sein, mehr zu geben als nur ein Zustand, in dem sein ist Harmonie und Balance per Definition ein "niedriger" Pegel des Harmonisierten eigene bereitstellt. Wo Qi reichlich vorhanden ist, werden alle untergeordneten Ereignisse automatisch, indem sie sich. Zum Beispiel, wenn eine Person, die überschüssige Energie hat, ist es unwahrscheinlich, müde zu sein, oder tauchen Sie ein in die Frustration und Schwierigkeiten auf dem Weg begegnet werden effektiv und ohne unnötigen Stress, "wie verfügbar" überwunden werden. Für einen Mann, weniger Energie, auch kleine Schwierigkeiten können zur Stärkung der allgemeinen Desorganisation formidable und tragen sein. Ja, es gibt besondere Stimmung und Verhaltenssteuerung, sondern ist einfach das Energieniveau der einzelnen Techniken zu erhöhen (zum Beispiel nur ein wenig die Dauer der Ruhe zu erhöhen), alle diese Techniken unnötige Komplikation scheinen wird. Aus dieser Perspektive sind spezielle Techniken eher wie ein Mittel, um einen Notfall vorübergehende Korrektur des Ungleichgewichts als die grundlegende Lösung für das Problem im Prinzip. Viele Menschen, als separate Individuen und Paare versuchen, emotionale Probleme zu lösen, suchen nach Antworten in der Meditation und ähnliche Techniken. Lektion verdient, um sicher zu sein, aber oft eine Person ist enttäuscht, noch nicht einmal ihr Studium begonnen, weil der gewählte Weg zu ihm zu lang und kompliziert erscheint (obwohl er in Wirklichkeit nicht ist und nicht sein sollte).
Ja, Meditation direkt an Qi verwandt. Eine enge Beziehung besteht zwischen Geist und Qi. Genau wie Qi in physikalischen Prozessen manifestiert, der Geist - insbesondere eine bewusste Absicht - manifestiert sich in der Form der Erscheinungen in der Qi-Ebene auftreten. Es gibt viele Übungen , die direkt im Zusammenhang mit der Verwendung von sind Qi und die Änderung in seiner Ebene: es ist, und Tai Chi, Qigong und verschiedene Systeme, und einige Arten von Meditation. Wenn Sie diese Techniken unter der Aufsicht eines erfahrenen Lehrers lernen, werden die Ergebnisse die Erwartungen übertreffen, ist die Ausbildung so gut wie nichts über die Bücher und Vorteile. Allerdings gibt es eine recht einfache Methode der Meditation, die wirklich leicht zu erlernen ist. Diese Methode liefert sehr gute Ergebnisse im Hinblick auf die Entwicklung ausgewogener Manifestationen von Qi.

fünfzehn Minuten Meditation

Menschen zum ersten Mal sie sich auf Meditationskurse, wahrscheinlich sehr vertraut mit charakteristischen Phänomen: man muss nur versuchen, den Geist zu stabilisieren und zu beruhigen, wie es im Kopf ist beginnen andere Gedanken zu klettern, so dass jede Möglichkeit der Ablösung völlig unerreichbar. Selbst wenn Sie diese Kontrollversuche lassen, weiterhin Gedanken zu wandern, ist es schwierig zu konzentrieren machen. Reduzieren Sie, wenn nicht die Irrfahrten des Geistes aufhören wird zu den grundlegenden Atemtechniken konzentrieren. Um dies zu tun, einzurichten und zu einer Vielzahl von Techniken anzuwenden. Unten ist eine eine der effektivsten. Also, lehnen Sie sich zurück in den Anfang, auf einem Stuhl sein kann oder mit gekreuzten Beinen auf dem Boden. Vypryamtes so dass die Oberseite nach oben zeigt, und der Hals wurde natürlich begradigt. Die Handflächen der Hände falten einen über den anderen vor dem Bauch (auf dem Bauch sein kann); die Hauptsache, dass Sie es war praktisch - Sie können Ihre Hände auf die Füße gestellt. Befestigen Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf den Atem. Nicht über Inspiration sorgen; Konzentrieren Sie sich nur auf der Ausatmungsphase. Bald werden Sie sich wie Sie ruhig und entspannt kommt, und Ihr Atem wird verzögert und ruhiger werden. Fortsetzung intern zu beobachten für die Ausatmung Prozess, vertiefen ihr Bewusstsein: Bewusstsein beim Ausatmen lassen Sie Beleg tiefer und tiefer in den Bauch. Fortsetzung der Übung, fühlen Sie sich wie ein Ausatmung tiefer wird auch, und Ihr Bewusstsein steigt sogar noch niedriger, bis ein Gefühl es ist, dass Atem auf der Brust und Bauch auf den Beinen und unter dem Boden ist nicht nur, aber auch. In diesem Stadium wird die Atmung langsamer und ruhig. Schließlich werden Sie das Gefühl, dass nicht nur Bauch und Beine ausatmen, und Hände, und im allgemeinen, den ganzen Körper. Ihr Körper beginnt mit jedem Ein- und Ausatmen zu pulsieren, dann erweitert, dann schrumpft. Sobald Ihr Bewusstsein für die Expansion und Kontraktion des Körpers zu konzentrieren, hört der Geist auf natürliche Weise zu wandern und in einen stabilen Zustand der Ruhe. Es wird ein Gefühl von Energie Flut sein, Füllen und wärmt den ganzen Körper; Dies ist der Beginn einer meditativen Zustand ... Sie haben gerade eine der effektivsten Methoden der Eintritt in den Zustand der Meditation kennen gelernt haben. Im Idealfall sollte Übung etwa 15 Minuten dauern, aber Sie können trainieren, auch wenn Sie insgesamt fünf bis zehn Minuten verlassen haben. Sie können mit Ihrem inneren "Ich" mit dem Universum zu verbinden, empfängt aufladen Energie aus dem Chi, reichlich vorhanden in den Raum. Die sich ergebende Ruhezustand wird als Basis in jeder Praxis entwickelt, um die höchsten Stand der Weisheit zu erreichen. Wie Sie sehen können, ist alles einfach. Keine besonderen Anstrengungen und Schwierigkeiten. Die Kommunikation mit der Energie des Universums kann Ihnen alles, was Sie brauchen körperliche Gesundheit, emotionale Stabilität aufrecht zu erhalten und die Erhaltung der Solidität des Geistes. Beschäftige in regelmäßigen Abständen, werden Sie schnell feststellen, dass Sie schön fühlen, scheint alles schön und angenehme Menschen und Ihre Beziehung mit Ihrem Partner (Partner) wurden aktualisiert.
Der Körper, Geist und Qi - diese drei eng miteinander verwoben Aspekte der menschlichen Existenz. Sie sind die Eckpfeiler jeder Art von menschlichen Tätigkeiten sowohl in uns selbst und in unseren Beziehungen zu anderen Menschen. Gesunder Körper, ruhig den Geist und eine Fülle von Qi ausgewogene Grundlage für jede menschliche Interaktion erstellen.