Jeden Tag Lösungen für übermäßiges Schwitzen


Der erste Schritt bei der Behandlung von übermäßigem Schwitzen sollte ein Treffen mit einem erfahrenen Arzt sein. Als Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen) ein medizinisches Problem ist - sollte für Ärzte behandelt werden, die Erfahrung bei der Bestimmung, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist. Aber während nur der Arzt in der Lage ist, das Verfahren der Behandlung zu bestimmen und es ausgeben, gibt es eine Reihe von Bedingungen, wonach Sie in der Lage sein wird, die negativen Auswirkungen von übermäßigem Schwitzen auf Ihrem täglichen Leben zu reduzieren:


Der erste Schritt bei der Behandlung von übermäßigem Schwitzen sollte ein Treffen mit einem erfahrenen Arzt sein. Als Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen) ein medizinisches Problem ist - sollte für Ärzte behandelt werden, die Erfahrung bei der Bestimmung, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist. Aber während nur der Arzt in der Lage ist, das Verfahren der Behandlung zu bestimmen und es ausgeben, gibt es eine Reihe von Bedingungen, wonach Sie in der Lage sein wird, die negativen Auswirkungen von übermäßigem Schwitzen auf Ihrem täglichen Leben zu reduzieren:

  • Täglich Dusche, die das gleiche Niveau von Mikroorganismen auf der Haut zu halten erlaubt
  • Nach einer Dusche (Bad) osushivayte sorgfältig alle Bereiche des Körpers. Bakterien und Pilze, vermehren sich in feuchten Bereichen der Haut, beispielsweise in den Interdigitalräumen stehen (die die Ursache der Infektion und dem Körpergeruch oder Hautreizung sein kann). Wenn Sie leiden unter übermäßigem Schwitzen Füße - Verwendung Talk oder saugfähigen Einlagen.
  • Erlegt Antitranspirant zweimal täglich, morgens und abends. Wenn Sie nur einmal wollen täglich das Antitranspirant verwenden - tun Sie es in der Nacht. Antitranspirantien kann nicht nur mit Achselschweiß zu helfen, und an den Handflächen und Fußsohlen Schwitzen. Vorsichtig das Antitranspirant in die Haut massieren kann etwas effektiver sein. Wenn Sie ein hochwirksames Antitranspirantien (Aluminium-Chlorid insbesondere) verwenden - folgen Sie einfach den Anweisungen von AUS DER VERWENDUNG, oder den Empfehlungen des Arztes. Denken Sie daran, dass antiprspiranty Daten Kleidung und Unterwäsche beschädigen können. Um diesen Effekt zu minimieren, verwenden Sie die Aluminium-Chlorid Antitranspirantien nur in der Nacht und odevyte daher relativ teure Unterwäsche oder Nachtwäsche.
  • Wählen Sie Kleidung, damit die Luft passieren. Tragen Sie Kleidung aus überwiegend natürlichen Materialien wie Baumwolle, Wolle, Seide, so dass die Haut atmen. Wenn körperliche Bewegung moderne Anzüge tragen absorbiert Schweiß und hält die Haut trocken.
  • Verwenden Sie Schutzpolster "dress-Schild" - kleine Pads, die den Schweiß unter den Achseln absorbieren Absetzen. Es kann lebensrettende Ausweg für Sie sein. Im Notfall haben einen Ersatz-Shirt.
  • Kleidung waschen und / oder ihre Kleidung und Schuhe oft ändern.
  • Wenn Sie sich Sorgen über Schwitzen der Füße sind, halten mehrere Paar Schuhe. Schuhe sind nicht immer vollständig über Nacht trocknen sein, also ist es besser, wenn man zwei Paar Schuhe haben zu ersetzen. Verwenden Sie saugfähige Einlagen.
  • Wählen Sie die richtigen Socken. Absorbieren Feuchtigkeit Socken für den Sport - eine gute Wahl. Socken können yagnyachey aus Wolle (nicht stachen) oder synthetische Mischung "POLYPROM" sein
  • Oft Ihre Socken wechseln. Ändern Sie Socken oder Strumpfhosen ein- oder zweimal am Tag, um die Beine während einer Schicht zu trocknen. Frauen macht Sinn Strumpfhosen Sohlen mit Baumwolle zu tragen.
  • Belüften Bein. Gehen Sie barfuß, wann immer möglich, oder zumindest entfernen Sie Ihre Schuhe für eine kurze Zeit während des Betriebs (während in einem Büro sitzt an einem Computer, zum Beispiel). Bei der Arbeit, versuchen, die Art und Weise für eine Änderung der Licht Schuhe während der Büroarbeit zu geben ..
  • Reduzieren Sie den Konsum von Kaffee, Alkohol und alles, was Schwitzen verbessert. Das Rauchen aufzugeben. Nur so kann das Rauchen deutlich Schwitzen zusätzlich zu erheblichen Nutzen für die Gesundheit in den Rest reduzieren.
  • Erleben Sie die Entspannungstechniken (Yoga, Meditation, Feedback-Training). Diese ermöglichen es Ihnen, eine bessere Stress zu kontrollieren, das Schwitzen aktiviert.
  • Überprüfen Sie Ernährung. Verfolgen Sie jede Art von Speisen oder Getränken, die Sie zu einer erhöhten führt mehr als sonst schwitzen. In manchen Fällen ist die Verweigerung der Getränke mit Koffein (Kaffee, Tee, Cola) und Alkohol, scharfe und würzige Nahrung, Lebensmittel mit einem starken Geruch, mit Knoblauch und Zwiebeln - kann Schwitzen zu reduzieren.

    Rezepte Schwitzen zu reduzieren.

    Hyperhidrose_ST_.jpg Gipergidroliz kann durch Minimierung des Verbrauchs von heißen und starken Getränken reduziert werden, sowie:

    1. Nehmen Sie ein Bad mit dem Zusatz von 2 Esslöffel Salz.

    stark 2. Wenn eine Person schwitzt:
    • wischen Sie es am Morgen und Abend mit einem in Rohmilch getaucht Wattestäbchen;
    • Waschen mit kaltem grüner Tee, trocken, ohne das Gesicht wischt, hat sich die Haut um den Tee absorbiert;
    • wischen Sie das Gesicht vor dem zu Bett oder Gurken frischen Tomaten gehen.

    3. Wenn feuchte Hände:
    • wischen Sie sie mit Infusionen von Eichenrinde, Salbeiblättern und einem starken grünen Tee;
    • 3 mal am Tag nach dem Waschen ihre Hände wischen Lösung Wodka und Zitronensaft (Verhältnis 5: 1);
    • ein Bad von 3 Teelöffel Essig auf 1 Liter Wasser (vorausgesetzt, das Fach für 5 Minuten) oder mit einem Teelöffel Salz auf 1 Liter Wasser (5-10 min) zu machen.

    4. Reduzieren Sie Schwitzen im Achselbereich, können Sie Widgets aus einer Lösung mit der folgenden Rezeptur hergestellt verwenden: vorsichtig 10 g Eichenrinde oder Wurzeln der Spule schleifen, pour 1 Tasse kaltes Wasser, kochen für 15-20 Minuten, dann kühl und Dehnung. 0.5 Fügen Sie ein Glas Wodka, Essig und 1/4 Tasse von 10 Gramm Alaun, rühren bis gelöst.

    5. Um das Schwitzen der Füße zu reduzieren:
    • Impfen der Fuß Borsäure oder Talkum;
    • Bad am Morgen und Abend mit einer schwachen Lösung von Kalium-Mangan, mit einem Kräuteraufguss (Eberesche Blätter, Pfefferminze, Brennnessel, Kamille, Nachfolge, Hypericum und Eichenrinde) oder Infusion von starken Tee;
    • Bewässerung Fuß Wasser und Essig-Lösung.