Liste der Top-27 alkalische Lebensmittel auf dem Planeten (mehr essen Krebs, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu verhindern)!

Лучшие щелочные продукты

Alkalien (pozdnelat Alkali, aus dem Arabischen (al-QALY) - "halophyte";. .. In Russisch aus dem Wort "Schnaps" abgeleitet wird, aus der gleichen Wurzel wie das OI "Skola" abgeleitet - "wash") - Hydroxide von Alkali-, Erdalkalimetallen und bestimmten anderen Elementen (Tl). Alkali schließen die stark wasserlösliche Base. Wenn Dissoziation Alkali Form Anionen OH? und ein Metallkation. Alkalimetallhydroxide sind Untergruppen Ia und IIa (da Calcium) des Periodensystems, wie beispielsweise NaOH (Natriumhydroxid), KOH (Kaliumhydroxid), Ba (OH) 2 (hydrat Barium). Als Ausnahme von Alkalien umfassen einwertige Thalliumhydroxid TlOH, die sehr gut wasserlöslich ist und eine starke Basis. Ätzenden Alkalien - der generische Name Lithiumhydroxid LiOH, NaOH Natrium, KOH, Kalium, Rubidium RbOH, CsOH und Cäsium.

Obwohl wir wissen, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht ist, sind diese "Delikatessen" unsere immer noch Favorit. Verarbeitete Lebensmittel, Fast Food, weiterhin GVO unseren Körper zu schaden. Diese Produkte verändern unser pH-Wert zu einem erschreckenden Grad.

Der menschliche Körper alkalisch sein muß, ist es bereits seit mehreren Jahren gesprochen. Aber wir vseravno gegen die Natur gehen und in seinem Magen sauren Umgebung erstellen. Sauren pH-Wert auf das Immunsystem wirken und der Körper wird anfällig für verschiedene Krankheiten.

Wenn der pH - Wert über sieben wird die alkalische Substanz unter sieben betrachtet - Säure. Wenn der pH - Wert gleich sieben, die neutrale Substanz.

Alkalische Lebensmittel

Лучшие щелочные продукты

Die obige Tabelle zeigt die Verteilung der Produkte durch den Grad des Gehalts an Alkalielemente. Produkte werden mit einem höheren pH-Wert belassen. Je niedriger das Produkt, desto geringer ist der Alkaligehalt und schließen Sie die Tabelle Artikel mit dem Säuregehalt.

Wenn Sie über Ihre Gesundheit kümmern, sind Sie wahrscheinlich alles in Ihrer Macht Stehende zu tun Gesundheit zu verbessern. Wir möchten Ihre Bemühungen beizutragen und Sie deshalb die Top-5 alkalische Lebensmittel geben. Keine Notwendigkeit zu warten, bis Sie krank werden, eine gesunde Ernährung zu beginnen.

Mangold (Mangold)

Dies ist einer der stärksten alkalischen Produkt, das unser System vor Viren, Bakterien schützt, und freie Radikale.

Melone

Melone hat einen überraschenden pH-Wert = 8,5. Fügen Sie die Früchte auf Ihre Ernährung, und immer seine Frische genießen. Wassermelonen sind auch sehr nützlich. Diese Frucht ist reich an Ballaststoffen 92% Wasser enthält.

Buchweizen

Wenn Sie immer noch Weizen essen, ist es wahrscheinlich, weil Sie den Buchweizen nicht versucht haben. Seine Nährstoffe versorgen Sie mit Energie für den ganzen Tag. Essen Sie mehr Buchweizen, Ihr Herz zu stärken und eine optimale Funktion des kardiovaskulären Systems aufrechtzuerhalten.

Olivenöl

Olivenöl enthält mehr Vitamin E und einfach ungesättigte Fettsäuren als jedes andere Nahrungsmittel.

Leinsamen

Diese Samen sind sehr alkalisch, reich an Ballaststoffen und reich an Vitamin E. Sie sind auch entzündungshemmende Eigenschaften Hitzewallungen bei Frauen in der Menopause zu reduzieren helfen.

Andere alkalische Produkte

  • Avocados sind voll von gesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, die das Herz stärkt
  • Bananen sind eine erstaunliche Superfrucht
  • Die Beeren sind reich an Antioxidantien
  • Karotten enthalten Beta-Carotin, bekannt für seine Fähigkeit zur Verbesserung der Vision
  • Knoblauch reguliert den Blutdruck
  • Brokkoli senkt den Cholesterinspiegel
  • Trauben enthalten Bioladen und Antioxidantien, die für Patienten mit Hypertonie groß sind
  • Ananas geeignet für eine gesunde Gewichtsabnahme
  • Alfalfa-Sprossen sind leicht verdaulich und reich an Enzymen, die die normale hormonelle Gleichgewicht sorgen
  • Zitronen sind die alkalisches Produkt; Diese Zitrus beugt Erkältungen, Husten und Grippe
  • Rosenkohl sind voll von krebsbekämpfenden Eigenschaften
  • Eingelegte und andere fermentierte Produkte sind Probiotika, die Sie auf Ihre Ernährung sollten
  • Blumenkohl ist ein ausgezeichneter Ersatz für Brot
  • Grapefruit ist reich an Vitamin A und C
  • Algen sind eine reiche Quelle von Eisen und sind ideal für den Säuregehalt zu reduzieren
  • Quinoa reguliert den Blutzucker
  • Gurken sind 90% Wasser, und es verleiht der Haut ein gesundes und jugendliches Aussehen
  • Petersilie hilft Darm Entgiftung
  • Mango reinigt den Darm
  • Spinat enthält Tonnen von Vitaminen
  • Orangen schützen vor Erkältungen
  • Papaya ist ein natürliches Abführmittel und spült Giftstoffe aus dem Darm