Der Mangel an 4 Produkte provoziert Kopfschmerzen
Kopfschmerzen (novolat Cephalalgia, vom Altgriechischen Gehirn + Schmerz ..) - Einer der häufigsten nicht-spezifischen Symptome von verschiedenen Krankheiten und pathologischen Zuständen, die ein Schmerz im Kopf oder Hals ist. Die häufigste Ursache von Kopfschmerzen sind vaskuläre mit der Erweiterung oder Spasmen der Blutgefäße verbundenen Störungen innerhalb oder außerhalb des Schädels. Diese allgemeine klinische Symptome müssen von Migräne zu unterscheiden, die seinen besonderen Fall ist.
Kopfschmerz ist nicht eine schmerzhafte Empfindung des Nervengewebes des Gehirns, weil es Schmerzrezeptoren fehlt. Es wird durch die Exposition verursacht sich im Kopf oder Hals 9 Bereiche, die Schmerzempfindungen empfindlich sind: der Schädel (Knochenhaut), Muskeln, Nerven, Arterien und Venen, Hautgewebe, Augen, Nase und Schleimhäute. Verfahren zur Herstellung eines Kopfschmerzen Behandlung hängt von den festgestellten Ursachen der Krankheit oder eines Symptoms, in den meisten Fällen, Analgetika.
Migräne (Migräne Franken aus dem Altgriechischen oder novolat hemicrania -... Hemicrania oder "halben Kopf") - eine neurologische Erkrankung, die am häufigsten verwendeten und charakteristischen Symptome sind gelegentliche oder regelmäßige starke und schmerzhafte Kopfschmerzen in einem (selten zwei) Hälfte des Kopfes. So keine schweren Kopfverletzung, Schlaganfall, Gehirntumor, und pulsierende Intensität und Art der Schmerzen, die mit vaskulären Kopfschmerzen verbunden sind, und Kopfschmerzen ohne Spannung. Kopfschmerzen Migräne ist nicht mit einer Erhöhung oder einer starken Abnahme des Blutdrucks, Krampfanfälle, Glaukom oder erhöhtem Hirndruck (ICP) in Verbindung gebracht.
Kopfschmerzen - Satelliten vieler Krankheiten. Aber es gibt eine Art von Kopfschmerzen, unerträglich und anstrengend. Diese Migräne. Es ist bekannt jeder 6. Einwohner des Planeten. Typischerweise lokalisierter Migräneschmerzen in einer Hemisphäre des Gehirns. Die meisten Migräne tritt bei Menschen emotional, mit verringerter Widerstandsfähigkeit gegen Stress.
Geschichte
Besondere Erwähnung regelmäßige Kopfschmerzen, die Beschreibung der Migräne-Klinik ähnelt, gab es mehr als 5.000 Jahren. Im XIX-XVI Jahrhundert vor Christus in der babylonischen Literatur wurden auch verwendet, um Kopfschmerzen gefunden, die mit einem Blitzstrahl verglichen wurden. Zum ersten Mal hemicrania, die durch Erbrechen und schlechter Gesundheit im Allgemeinen begleitet wird, wurde in der Papyrus Ebers als beschrieben "Krankheit der Hälfte des Kopfes." In dem Buch "Tszhichzhuan" 581 vor Christus, wurde festgestellt, dass die chinesischen Ärzte versuchten, das Symptom der Methode der "Zhen-Chiu-Therapie" (Akupunktur und Moxibustion) zu behandeln. Herodot schrieb, dass im alten Ägypten, unter den Priestern, die bei der Heilung beschäftigt waren, gab es jene, die nur bei der Behandlung von Kopfschmerzen spezialisiert. Hippokrates in seinem Werk "Aphorismen" die verschiedenen Arten von Cephalgien beschrieben und zunächst als Krankheit identifiziert es, es ist auch die erste, die Symptome der Migräne zu beschreiben. Aretha Kappadokien in dem Buch "On akuten und chronischen Krankheiten" beschrieben 3 Arten von Kopfschmerzen: Cephalgien - mild, episodisch, 1-3 Stunden bis mehrere Tage dauern und Spannungskopfschmerz zu erinnern; Cefalu - die länger, intensiver, schwer zu behandeln, und höchstwahrscheinlich auf organischen Pathologie; geterokraniyu - ähnlich wie in der Klinik mit einer Migräne. Der Begriff "hemicrania", die stattgefunden haben, den Begriff "Migräne", wurde von Galen eingeführt. Er genoss die Werke Areteya Kappadokien, sondern beschrieb seine Symptome eine Erklärung gab. Gemikranicheskuyu Schmerz römische Arzt erklärt die anatomische Struktur des Schädels, was darauf hindeutet, dass die Mondsichel Partition und erklärt die Schmerzen nur auf einer Seite des Schädels ist. Die erste Einstufung von Kopfschmerzen, mit dem Titel «De Cephalalgia» wurde im Jahre 1672 von Thomas Willis entwickelt. 1787 geteilt Christian Baur alle Kopfschmerzen auf idiopathischen (primär) und symptomatische (sekundäre) und zugeteilt 84 Kategorien von Kopfschmerzen. Am Ende des XIX Jahrhunderts in dem Buch "Auf den Migräne-Kopfschmerzen und andere ähnliche Krankheiten," Edward Leben wurde eine Differential Im Gegensatz zu Migräne von anderen, ähnlich in der Klinik, Kopfschmerzen gezeigt. Klinische Symptome von Cluster-Kopfschmerz wurden von Harris 1926 beschrieben, aber die Krankheit ist in der Beschreibung des Prioritätsleser (1924). Im Jahr 1939 beschrieben Horton auch die Klinik Cephalgien Cluster, aber im Gegensatz zu Harris betrachtete es als rodonalgia, und dann als Histamin Kopfschmerzen. Später kam es einen Zustand der Horton-Syndrom zu verstehen. Zum ersten Mal auf die Ähnlichkeit dieser Staaten haben Ekbom 1947, und seit 1952 auf Anregung von Kunkel Krankheit wird als "Cluster-Kopfschmerzen" genannt. Im Jahr 1962, im Ausschuss von Kopfschmerzen im Nervensystem des National Institute of in der Praxis eine neue Definition von Kopfschmerzen eingeführt Krankheiten, sowie entwickelt Cephalgien Klassifizierung und Prosopalgie, die 26 Jahre dauerte. Im Jahr 1988 führt das Internationale Komitee Kopfschmerzen Einstufung in die Praxis einer neuen Klassifizierung von Kopf- und Gesichtsschmerzen, die heute verwendet wird.
Ursachen für Kopfschmerzen
Die Anfälligkeit für Migräne durch Vererbung verursacht wird, das Geschlecht (Frauen sind es ausgesetzt mehr), der falsche Weg des Lebens, psycho-emotionalen Hintergrund. Auch hat einen Wert von Alter: Ärzte beobachten Migräne ist häufiger bei jungen Menschen von der Jugend und im Alter zerfällt Krankheit.
Die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Entstehung von Migräne-Attacken. Es ist bewiesen, dass ein Defizit von mehreren Elementen in dem Körper zu provozieren schwere Kopfschmerzen in 4 mal häufiger fähig ist. Wir identifiziert haben vier Gruppen von Produkten, deren Fehlen trägt zur Migräne.
Ein Mangel an diesen Substanzen führt zu Kopfschmerzen
Die Anfälligkeit für Migräne durch Vererbung verursacht wird, das Geschlecht (Frauen sind es ausgesetzt mehr), der falsche Weg des Lebens, psycho-emotionalen Hintergrund. Auch hat einen Wert von Alter: Ärzte beobachten Migräne ist häufiger bei jungen Menschen von der Jugend und im Alter zerfällt Krankheit.
Die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Entstehung von Migräne-Attacken. Es ist bewiesen, dass ein Defizit von mehreren Elementen in dem Körper zu provozieren schwere Kopfschmerzen in 4 mal häufiger fähig ist. Wir identifiziert haben vier Gruppen von Produkten, deren Fehlen trägt zur Migräne.
1 Folsäure und Vitamin B12
Menschen, die nicht genug von diesen Substanzen sind übermäßige Reizbarkeit und Ablenkung unterworfen. Sie sind auch anfällig für Stress. Interessanterweise versuchen wir oft die Kopfschmerzen Medikamente zu lindern, als Teil von denen es Aspirin ist. Dieses Material vermindert den Gehalt von nur dem Körper von Folsäure und Vitamin B12.
Spinat - Champion von Folsäure, es ist auch reich an Brokkoli, Spargel, Avocado, rote Rüben, Karotten, Kürbis. Vitamin B12 ist in Hülle und Fülle in den Eiern gefunden.
2 Kupfer und Eisen
Ein Mangel an Kupfer und Eisen sind nur Frauen und ist ein direkter Weg zu einer Anämie, niedriger Blutdruck, Migräne und Depressionen. Die kupferreiche Bohnen, Nüsse, Ziegenkäse, Avocado ... eine regelmäßige Essen Gemüse, Salat, Sonnenblumenkerne, Sesam, Leber und Seekohl, füllen die Eisenreserven.
3 Vitamin B6
Ein Mangel an Vitamin B6 (Pyridoxin) - einer der wichtigsten Faktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Seine vielen in Bohnen, Leber, frisches Gemüse und Getreide. Lehnen Sie auf diese Produkte, wenn Sie die Gesundheit des Gehirns, der Nerven bewahren wollen, Herz und Blutgefäße.
4 Vitamin D
Vitamin D wird in unserem Körper in der Sonne natürlich produziert. Im Winter kann es mit der Nahrung aufgenommen werden. Eier, Bohnen, Leber, Fisch, Milchprodukte gibt es zuhauf in diesem wichtigen Teil des Stoffwechsels.
Eine gute Ernährung, Bewegung, frische Luft kann deutlich die Häufigkeit und Intensität von Migräne zu reduzieren. Und Stress abzubauen und zu entspannen aromateramiya .
Hoffentlich ist dieser Artikel wird Ihnen helfen, und Ihre Freunde über Migräne zu vergessen! Gesundheit!
Via takprosto.cc
Kommentare
im Auge kommentierte halten , dass der Inhalt und der Ton Ihrer Nachrichten , die Gefühle von echten Menschen verletzen können, Respekt und Toleranz gegenüber seinen Gesprächspartnern, auch wenn Sie Ihr Verhalten in Bezug auf die Meinungsfreiheit und die Anonymität des Internets, ändert ihre Meinung nicht teilen, nicht nur virtuell, sondern realen Welt. Alle Kommentare werden aus dem Index, Spam - Kontrolle versteckt.