Auch ein Datum ist irreversibel Heilungsprozess im Körper

Termine - eine erstaunliche Früchte, die in vielen Ländern ascribe Eigenschaften Gesundheit zu stärken und das Leben verlängern. Es wird gesagt, dass es in China ist langlebig, die Grundlage der Macht, die ausschließlich Daten sind. Wie auch immer, dies ist ein sehr nützliches Produkt, und viele Ernährungswissenschaftler empfehlen es süß, anstatt verwenden. Darüber hinaus stammt aus alten Zeiten wurden für ihre heilenden Eigenschaften bekannt.

Medics festgestellt, dass niedrige Blutzucker der Tatsache führt oft, dass eine Person übermäßiger Hunger erlebt, und nach der Verwendung von nur ein paar Termine, verschwindet das Gefühl von Hunger. Wenn also das Fasten Person, wenn Fasten zu brechen Daten zuerst isst, dann später war er mit einer kleinen Menge von Lebensmitteln zufrieden nicht zu viel essen und auch nicht ihre geistige oder körperliche Gesundheit schaden.

Sie enthalten 23 verschiedenen Arten von Aminosäuren, die in den meisten anderen Früchten fehlen.

Termine sind reich an essentiellen Aminosäure und Tryptophan, die auch für eine optimale Gehirnfunktion und Aufrechterhaltung der normalen psychischen Zustandes notwendig ist, vor allem bei älteren Menschen. Tryptophan verhindert Alterung: eine ausreichende Menge davon in der Ernährung können Sie die Prozesse der Zellalterung zu stoppen. Darüber hinaus haben aufgrund der Tryptophan Daten mildes Beruhigungsmittel und hypnotische Wirkung.

Zusätzlich zu Tryptophan und Daten enthalten, eine andere Aminosäure - Glutaminsäure, die das Auftreten von Sodbrennen verhindert durch überschüssige Magensäure neutralisieren. Selen, die das Krebsrisiko vermindert, stärkt das Immunsystem und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen.

Durch eine Kombination aus einer riesigen Menge an Zucker (Glucose und Fructose (26-55%), die vom Körper schnell aufgenommen werden), Vitamin B5, haben die Früchte der Dattelpalme wertvolle Eigenschaft nicht nur Hunger schnell zu erfüllen, sondern auch körperliche Kraft, Vitalität und Frische des Gehirns und der Nerven wieder herzustellen.

Wie die meisten pflanzlichen Lebensmitteln, Daten enthalten Cholesterin nicht.

Energiewert von 100 Gramm essbarem Anteil plodov- 142-274 Kalorien, leicht getrocknet oder 340 Kalorien podsushennyh-. Die Frucht enthält 40,0 bis 77,5% Feststoffe. Phoenicia nizkokalorien, so fühlen sich frei, es zu essen, statt Süßigkeiten, und Ihr Gewicht wird auf die Norm entsprechen.

Der Kauf auf dem Markt mindestens 200 Gramm Datteln, kaufen Sie eine unglaubliche Menge an Mineralsalzen und Vitaminen. Die Wissenschaftler glauben, dass die Daten in Tag 10 ausreichend, um eine tägliche menschliche Bedarfs an Magnesium zur Verfügung zu stellen, Kupfer, Schwefel, Eisen braucht Halb-, Viertel- Nachfrage nach Kalzium. Also, essen nur Datteln und Wasser, kann für mehrere Jahre leben.

Die moderne Medizin wies auch auf die eher als die Termine für Langzeitstudie, die akademische Forschung, bei der viele nützliche Eigenschaften dieses Produkts entdeckt wurden.

Unter ihnen:

• Termine sind nicht Sender jeglicher Gefahr für die menschliche Gesundheit Bakterien, Mikroben und Parasiten;
• Termine sind ein hervorragendes Instrument im Kampf gegen bösartige Amöbe;
• Die Daten enthalten Substanzen, die Bakterien in den menschlichen Körper zu töten;
• Termine - eine wesentliche Nahrung und Medizin zu Astronauten, und sie sind viel gesünder Kälber;
• Die Daten enthalten Substanzen, die die Reduktion der Muskeln der Gebärmutter zu erhöhen, die stark den Prozess der Geburt bei Frauen erleichtert, ist es schneller und weniger schmerzhaft;
• Die Daten enthalten Vitamin A, pflegt und verbessert das Sehvermögen in der Nacht;
• aufgrund der Anwesenheit von Vitamin B sind Daten für die normale Funktion und Entwicklung des Muskelsystems sehr nützlich;
• Feigen verbessert den Appetit;
• Feigen auf nüchternen Magen zu essen tötet Parasiten;
• Daten - ist eine Frucht, Lebensmittel, Medizin, Getränk, und Süße.

Natürlich ist es klar, dass eine Person ohne Eingabe der Daten in Frieden leben können, aber sie sind für die Gesundheit äußerst vorteilhaft.

Die Verwendung der Daten wird in den folgenden Fällen empfohlen:

• während psychischen Stress - es wird angenommen, dass getrocknete Datteln das Gehirn positiv beeinflussen, erhöht seine Kapazität um 20% oder mehr;
• wenn körperliche Ermüdung und Erschöpfung - nur eine halbe Stunde nach dem Konsum von Daten, auch zu einem sehr müde Mann Kraft und erneuerbare Energie zurückkehrt;
• Erkrankungen der Atemwege;
• Herz-Kreislauf-Krankheiten - aufgrund der hohen Gehalt an Kalium. Mit Herzinsuffizienz Daten stimulieren Aktivität des Herzens, sind Tonika und Tonic, wieder Spannung nach einer langen Krankheit;
• Anämie, Anämie;
• die Entwicklung von Geschwüren und Magenkrebs, Dickdarm zu verhindern - Pektin und Ballaststoffe erhöhen die Darmperistaltik, um dadurch zu verhindern, die Entwicklung von Krebs;
• die Anzahl der männlichen Samen zu erhöhen;
• Impotenz;
• bei Erkrankungen des Nervensystems;
• für eine erfolgreiche Arbeit
• den Körper nach der Entbindung für Frauen wieder herzustellen. Forschungsversuche haben gezeigt, dass spezifische Daten enthalten Stimulanzien, die Muskulatur der Gebärmutter in den letzten Monaten der Schwangerschaft zu verbessern. Und dies wiederum erleichtert nicht nur den Prozess der Geburt, sondern reduziert auch die Zeit der postpartalen Blutungen;
• mit Seekrankheit und Reisekrankheit;
• bei Erkältungen;
• zu verhindern, Fehlgeburt;
• Gefäßwände zu stärken;
• zur Verbesserung der Verdauung, Beseitigung von Magen-Darm-Erkrankungen - eine reinigende Wirkung auf das Verdauungssystem Daten sind für die Verdauung sehr nützlich, die sie produzieren. Ein russischer Wissenschaftler II Metschnikow ermutigt zu Terminen Darm-Erkrankungen zu konsumieren;
• die Sicht zu verbessern, verringern die Ermüdung der Augen;
• die Durchblutung, reduziert erhöhten Blutdruck zu erhöhen;
• die Nebenwirkungen vieler Antibiotika zu verringern;
• zur Verhinderung der Alterung, verlängern Termine Leben;
• Muttermilchaufnahme Daten vitaminami- stillende Mütter Muttermilch trägt zur Bereicherung vieler wesentlicher Bedeutung für die volle Entwicklung eines Kindes mit Vitaminen, zunehmende Resistenz gegen eine Vielzahl von Krankheiten des Babys zu bereichern. Daher empfehlen diese Früchte der modernen Ernährungswissenschaftler, dass schwangere und stillende Frauen;
• für die Heilung von Zahnfleischbluten - Mineralien in den Daten enthalten sind, ist sehr wichtig für die Zähne. Sie gehören zu den Aufbau und die Stärkung Zahngewebe Substanzen. Dies ist auf die Verwendung von Daten und für die Zähne;
• um das Immunsystem zu stärken;
• für die Bildung von Karzinogenen zu verhindern;
• die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln, die Förderung der Widerstandsfähigkeit gegenüber Infektionen zu verringern;
• Kinder gestört und leiden an nervösen Störungen;
• für die Prävention von Herzerkrankungen und mit dem Druck assoziierten Krankheiten;
• für die Behandlung von Ödem und Benommenheit von Innenohrerkrankungen verursacht werden;
• prämenstruelles Syndrom bei Frauen;
• zur Regulierung des Blutzuckers;
• zur Entfernung aus dem Körper von Schwermetallionen;
• Depression bei schwangeren Frauen zu beseitigen;
• zu verhindern, dass Arthritis;
• zu unterdrücken Schmerzen (enthalten Substanzen in ihrer Struktur ähnlich Aspirin);
• Patienten manchmal nicht genug Geld für teure Medikamente - Bauchspeicheldrüsenkrebsrisiko zu reduzieren. Aber es ist nicht so irreparable Unglück. Die Vorteile von Zeitpunkten während der Behandlung von Krebs ist sehr hoch. Der Patient kann Daten essen, und es muss unbedingt eine positive Wirkung haben. Wie in den Jahreszahlen sind immer in den meisten Geschäften zu relativ geringen Kosten gefunden werden;
• Stoffwechsel im Körper und der Senkung des Blutcholesterinspiegel zu verbessern;
• bei der Behandlung von Parasitenbefall der Leber und Ikterus, aufgrund der Anwesenheit von Vitamin B Daten sind die perfekte Komplement;
• eine Packung von Palmzucker. Sie sind in Muskelschmerzen wirksam.

Daten - Nährwert pro 100 g Produkt

• Energiewert 277 kcal 1160 kJ
• Wasser 21,32 g
• Proteine ​​1,81 g
• Fats 0,15 g
• Kohlenhydrate 74,97 g
  • Zucker 66,47 g
  • 0,00 g Lactose
  • Ballaststoffe 6,7 g
• Retinol (Vit. A) 7 mg
  • B-Carotin 89 mg
• Thiamin (B1) 0050 mg
• Riboflavin (B2) 0060 mg
• Niacin (B3) 1.610 mg
• Pantothensäure (B5) 0805 mg
• Pyridoxin (B6) 0249 mg
• Folacin (B9) 15 mcg
• Ascorbinsäure (Vit. C) 0,0 mg
• Vitamin D 0,0 g
• Vitamin K 2,7 g
• Calcium 64 mg
• Eisen 0,90 mg
• Magnesium 54 mg
• Phosphor 62 mg
• Kalium 696 mg
• 1 mg Natrium
• Zink 0,44 mg
• Kupfer 0,362 g
• Mangan 0,296 mg