7 herrliche Cocktails für Gesundheit und Schönheit
Ohne frisches Gemüse und Obst Körper kann nicht tun, vor allem im Winter.
Der beste Weg, um Ihre Gesundheit langen kalten Monate sind köstlich Obst und Gemüsecocktails zu verbessern.
Apfel-Karotte Gruß
Dieser Cocktail von positiven Auswirkungen auf das Herz und die Blutgefäße, ist nützlich bei der Anämie und Nahrungs
Apfel und Karotte - eine sehr nützliche Kombination, die Ihren Körper alles, die Sie brauchen. Schließlich ist dies eine reale Speicher von Vitaminen, Mineralstoffen, Pektin und Antioxidantien. Dieser Cocktail von positiven Auswirkungen auf das Herz und die Blutgefäße, ist nützlich bei der Anämie und diätetische Lebensmittel. Nehmen Sie 3-4 mittlere Karotten, 2 große Äpfel und 2 EL. l. geriebene Ingwerwurzel. Alle Komponenten in einem Mixer zu einer homogenen Masse, gießen Sie ein Glas Wasser und Filter mischen. Wenn es keine Süße ist, können Sie ein wenig Honig. Beachten Sie jedoch, zu missbrauchen, so ein Cocktail ist es nicht wert, vor allem bei hohen Säure, Gastritis und Magengeschwür.
Rote Bete mit Orangengeschmack
Auch Rübenfasern reich reinigt Schadstoffe aus Darm
Obst- und Gemüsecocktails, Rezepte, die Sie auf Ihrem eigenen ändern können, ist unwahrscheinlich, ohne Rote Bete zu tun. Es ist unverzichtbar für Schilddrüsen- und Lebererkrankungen, Atherosklerose und Bluthochdruck sowie zur Stimulierung der Hämatopoese. Auch Rübenfasern reich reinigt Schadstoffe aus dem Darm. Um Saft hinzufügen Hälfte der Wurzel Orangensaft, zwei Karotten und ein Stück Ingwer. Wie üblich bringen wir alle den Mixer die Zutaten zu einer homogenen Masse nach unten. Rüben-Saft - der einzige, der nicht unmittelbar nach der Herstellung nicht trinken, und darauf bestehen, ein paar Stunden. Die flüchtigen Bestandteile während der Interaktion mit den Sauerstoffmolekülen erzeugt, Übelkeit und Schwindel führen können. Bei Diabetes und Nierensteine aus dem Cocktail vollständig aufgegeben werden sollte.
Kürbis-Extravaganza
Getränke Kürbis auf fast alle nützlich
Kürbis ist nicht nur lädt die Zuversicht in ihrem Aussehen, sondern verbessert auch die Darmperistaltik, die Nieren, entfernt von dem Körper überschüssiges Cholesterin, verhindert die Entwicklung von Bluthochdruck, hat eine milde sedative Wirkung. Versuchen therapeutischen Cocktail aus Obst vorzubereiten und Gemüse für unser Rezept und sehen Sie selbst. Wir brauchen 600 Gramm gekochter Kürbis, werden wir Scheiben geschnitten und es frische Tomaten, den Saft von zwei Zitronen und Grapefruit hinzufügen. Alle Zutaten verwandeln sich in eine homogene Masse Püree in einen Mixer geben. Fügen Sie ein wenig Zimt, falls gewünscht, Wasser und ein paar Löffel Honig. Dieses Getränk ist nützlich für alle, außer für Diabetiker.
Kaleidoskop Zitrus
Aus Gründen der Effizienz müssen wir einen Cocktail aus Grapefruit, Orangen, und ein Paar von Kiwi
Juicy hellen Zitrus - unser aller. Sie haben eine stärkende Wirkung auf den Körper und sind ein gutes Mittel, Erkältungen zu verhindern. Antioxidantien die Wände der Blutgefäße zu stärken und das Wachstum neuer Zellen stimulieren. Pektin wird aus dem Darm Giftstoffe entfernt. Aus Gründen der Effizienz müssen wir einen Cocktail aus Grapefruit, Orangen, und ein Paar von Kiwi. In der Mischung von Säften aus diesen Früchten Ingwerwurzel gerieben und gehackten Greens. Alle Komponenten in einen Mixer geben und gefiltert mischen. Wenn diesen Cocktail zu trinken nicht zu empfehlen ist, haben Sie Übersäuerung oder Ulkus.
Tomato Kraft
Und der Saft aus frischen Tomaten , um effektiv einen Kater bekämpfen
Köstliche und saftige Tomaten sind perfekt für einen nützlichen Cocktail von Obst und Gemüse zu schaffen. Flüchtige, die in Tomaten sind reich, Gärungsprozesse im Darm, organische Säure "Trigger" Stoffwechsel zu verhindern. Und der Saft aus frischen Tomaten, um effektiv mit einem Kater zu kämpfen. Die Basis unserer Cocktail wird Tomatensaft (250 ml), die wir mit dem Saft einer halben Zitrone und Grapefruit mischen. Werfen Sie in 1 EL. l. rote Paprika und fein gehackte Petersilie. Vorsicht bei einem Cocktail sollten Patienten mit Pankreatitis, Cholezystitis und Magengeschwür zeigen.
Grünes Licht für die Gesundheit
Grüne Früchte sind reich an Ballaststoffen, was bedeutet , dass der Körper gut gesättigt ist und gereinigt es von allen unnötigen
Vorteile von grünem Gemüse und Obst wurde von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern immer wieder festgestellt. Diese Früchte sind reich an Ballaststoffen, was bedeutet, dass der Körper mit gut gesättigt ist und reinigen Sie es aller überflüssig. Nützliche Obst und Gemüsecocktails auf Basis von ihnen sind reich an Antioxidantien, dadurch den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene zu verlangsamen. Nehmen Sie drei große Kohlblatt, eine Tasse grünen Trauben, eine kleine Gurke und grüner Apfel. Alle Zutaten verwandeln sich in eine homogene Masse, mit 100 ml Wasser und filtriert. Unter solchen Verbot Cocktails für diejenigen, die von Colitis, Säure und einer Nierenerkrankung leiden.
Wunder Sellerie
Obst- und Gemüse - Cocktail in der Heimat dieses Gemüse wird sehr effektiv
Sellerie - der beste Freund, Gewicht zu verlieren. Schließlich verbindet er die minimalen Kalorien und maximale Nährstoffe aus dem Vitamin C, mit Nicotinsäure endet. Daher Obst- und Gemüsecocktail in der Heimat dieses Gemüse wird sehr effektiv sein. Große Apfel und Sellerie geschnitten in vier Stücke und bringen in eine homogene Masse. Dann fügen, zu der Mischung aus Zitronensaft 100 ml Wasser und, falls gewünscht, einen Löffel Honig. Es ist noch Zeit guten Cocktail zu peitschen. Denken Sie daran, dass die Menge an Sellerie-Saft pro Portion nicht zu 100 ml nicht überschreiten sollte. Trinken Sie diesen Cocktail ist nicht für Gastritis, Schwangerschaft und Laktation nicht empfohlen.
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