Wie den Zustand der Blutgefäße zu verbessern

Circulation, Herz-Kreislauf System, Blutgefäße

Circulation - Blutzirkulation im ganzen Körper. In primitiven Lebewesen, wie Regenwürmer, ist der Kreislauf geschlossen und wird nur in Blutgefäße dargestellt und die Rolle der Pumpe (das Herz) von Spezialschiffen mit einer Kapazität für rhythmische Kontraktionen ausgeführt. Das Kreislaufsystem zur Verfügung steht und Arthropoden, aber es ist nicht in einem einzigen Stromkreis geschlossen. In primitive Chordaten, wie Amphioxus, Blutkreislauf wird in einem geschlossenen Kreislauf durchgeführt wird, fehlt das Herz. Da die Vertreter der Fischklasse wird das Blut durch die Kontraktion des Herzens angetrieben und die Gefäße zirkuliert durch. Blut versorgt den Körper von Sauerstoff, Nährstoffe, Hormone und liefert Produkte des Stoffwechsels zu den Ausscheidungsorganen. Mit Sauerstoff angereichertes Blut geht in die Lunge und die Sättigung von Nährstoffen - Verdauungsorgane. Die Leber und die Nieren wird neutralisiert und der Entzug von Stoffwechselprodukten. Die Blutzirkulation wird durch Hormone und das vegetative Nervensystem geregelt. Es gibt kleine (durch die Lunge) und große (von Organen und Geweben) Zirkulation.

Herz - Kreislauf - System - ein System von Körpern, die die Zirkulation von Blut im menschlichen Körper und Tiere gewährleistet. Aufgrund der Zirkulation des Blutes mit Sauerstoff und Nährstoffen an Organen und Geweben des Körpers, und Kohlendioxid und andere Stoffwechselprodukte und Abfälle Ausgang geliefert. Blutzirkulation im Herzkreislaufsystem in Wirbeltieren und Menschen wird durch eine Lymphdrainage aus dem Körper Organe und Gewebe für Gefäßsystem, den Lymphknoten und -kanäle Systeme Entwässerung in das venöse System an der Einmündung der V. subclavia ergänzt. Die Struktur des kardiovaskulären Systems umfassen das Herz - den Körper, die das Blut verursacht zu bewegen, es in die Blutgefäße pumpt - hohle Röhren verschiedener Kaliber, in dem es zirkuliert. Alle Funktionen des Kreislaufsystems von ausschließlich durch die neuro-Reflex Regelung abgestimmt, die Homöostase unter den Bedingungen der sich ständig ändernden Bedingungen der externen und internen Umwelt zu erhalten erlaubt.

Die Blutgefäße - elastische Rohrbildung im Körper von Tieren und Menschen, die Herz rhythmisch zu schlagen Kraft oder pulsierende Schiff die Bewegung des Blutes durch den Körper getragen: die Organe und Gewebe der Arterien, Arteriolen, Blutkapillaren, und aus dem Herzen - auf den venösen Kapillaren, Venolen und Venen.

Welche Schiffe haben im Körper?

Wir werden nicht in anatomischen Details gehen, nur die wichtigsten Merkmale der einzelnen Arten von Gefäß skizzieren. Somit wird in dem Körper gibt es:

• Arterien. Diese Behälter haben einen sehr großen Querschnitt und werden als Rückgrat. Darauf Blut mit Sauerstoff angereichert wird in alle Zellen zugeführt. Die Wände der Arterien flexibel und elastisch: es ist notwendig, die glatte Strömung des Blutes zu gewährleisten. In diesen Behältern ist die Blutströmungsgeschwindigkeit maximale daher ihre Wände auch sehr stark sind. Die größte Arterie im Körper - ist die Aorta, es dient als eine Blutleitung mit dem oberen und unteren Hälfte des Körpers.
• Wien. Diese Schiffe bieten den Blutfluss, mit einem Kohlendioxid und verschiedene Stoffwechselprodukte. Dank ihnen sind die Zellen auch frei von Giftstoffen. Blutfluß in Venen viel langsamer als in den Arterien. Dies wird durch ihre Struktur gewährleistet: die Wände von Venen sind weicher als die Wände der Arterien. Darüber hinaus gibt es an den Wänden der Adern spezielle Ventile, die den Blutfluss behindern. Dies ist nützlich, wenn Sie einen Teil des Blutes in der Umverteilung des Blutflusses zu deponieren.
• Die Kapillaren. Sie repräsentieren die letzte Zweig des arteriellen und venösen Betten. Dünne und kleine Kapillaren passen direkt zu den Zellen und Geweben, in denen der Gasaustausch stattfindet, und zu verarbeiten. Das engmaschiges Netz des Körpers ist sehr breit: seine Länge mehr als 100 Kilometer LLC. Im Laufe des Tages durch sie dauert etwa 85 Liter Blut LLC.
• Lymphgefäße. Diese Art von Gefäß trägt kein Blut und Lymphflüssigkeit. Lymph müssen verschiedene Substanzen (Salze, Proteine, Wasser und andere) der Zellen zurück in das Blut zurück. Lymphgefäße variieren im Durchmesser, und der größte von denen Ventile an den Wänden (wie in Venen), der Rückfluss der Flüssigkeit verhindern. Weiche Wand Lymphgefäße als Lymphe - eine viskose Flüssigkeit, die relativ langsam fließt.

Diese vaskulären Spezies bieten die meisten der vitalen Prozesse im Zusammenhang mit der Übertragung von Sauerstoff, Kohlendioxid und biologisch aktive Substanzen.

Was für die Schiffe passieren könnte?

Normalerweise schützt die Wandstruktur des Behälters von kleineren Verletzungen und Beschädigungen. Natürlich können Sie ihre Integrität verletzen, aber es ist notwendig, externe Kraft anzuwenden.

Aber es gibt Situationen, in denen verschiedene pathologische Prozesse, die die Gefäßwand zu dämpfen, so dass es weniger elastisch und spröde. Dies kann zu zahlreichen Nebenwirkungen führen.

Zum Beispiel kann der Behälter von zu viel Druck von Blut durchströmt bersten. Meistens geschieht dies mit den Arterien. Wenn ein Schiff beschädigt ist, führt es zu Blutungen. Die Schwere hängt dabei von der Größe der Blutung und die Lokalisierung. Doch der Reihe nach.

Wenn ein Spalt großen Behälter , wie beispielsweise die Oberschenkelarterie ist, wird die Blutung sehr stark sein. Wenn Sie nicht die Blutung zu stoppen, wird die Person innerhalb von Minuten sterben. Es spielt keine Rolle, wo es "Leckage" geschieht: in jedem Fall ist die Gefahr des Todes sehr hoch.

Wenn das Platzen eines kleinen Schiffes oder Kapillare, kann sich die Situation auf zwei Arten zu entwickeln. Wenn Gefäß im Körper gebrochen, es ist ein bekanntes Phänomen für uns alle - eine Prellung. Es ist ein Blut im subkutanen Gewebe angesammelt. Typischerweise sind diese Läsionen harmlos und gehen weg, wenn die Gefäßwand wieder hergestellt wird.

Viel schlimmer sind die Dinge, wenn das kleine Gefäß im Gehirn platzen. Die Zellen des Nervensystems und des Gehirns, einschließlich sehr empfindlich. Selbst eine kleine Menge Blut strömte führen zu ihrem Tod. Dies ist, was mit dem Hämatome und hämorrhagischen Schlaganfall im Gehirn passiert. Dieser Teil des Gehirns, die die Blut stirbt getroffen. Folglich verletzt Funktion, für die sie verantwortlich war.

Wiederherstellung von Nervengewebe ist sehr langsam, so dass die verlorenen Funktionen nie auf seine früheren Entwicklungsstufe zurückkehren.

Kann leiden die Arterie nicht nur, und Vene. Sie fast nie brechen, weil Blutflussrate in ihnen ist wesentlich geringer als in den Arterien. Aber sie sind pathologisch in Volumen und Form Knoten erhöht , die mit Krampfadern auftritt. In diesem Fall ändert sich die Durchblutung, reichert es sich in den Krampfadern, die zur Bildung von Ödemen führt.

Die gefährlichste Situation für Krampfadern der Speiseröhre. Der pathologische Prozess führt zu einer Ausdünnung der Wände, so dass die erhöhte Belastung (zB Erbrechen) kann zum Bruch der Adern und die Entstehung von umfangreichen inneren Blutungen führen.

Um zu vermeiden, all diese unangenehmen und potentiell lebensbedrohliche Folgen, ist es notwendig, vaskuläre Gesundheit zu erhalten und für sie im Laufe ihres Lebens kümmern.

Wie Probleme mit Blutgefäßen zu erkennen?

Um zu verstehen, was Ihre Gefäße Hilfe benötigen, die nicht unbedingt für die auffallende Erscheinungen ihrer Krankheit warten. Es gibt Anzeichen dafür , dass viel früher zu sehen ist:

• häufige Kopfschmerzen und Schwindel;
• Müdigkeit, Schwäche, Apathie;
• meteosensitivity;
• Klingeln in den Ohren;
• Wellen und "fliegt" vor seinen Augen zu blinken;
• ein schlechter Traum;
• Kurzatmigkeit, auch mit wenig körperlicher Anstrengung;
• Druck und das Gefühl von Schwere im Herzen;
• Schläfrigkeit und Lethargie während des Tages, auch wenn Sie am Tag vor genug Schlaf zu bekommen;
• kalte Hände und Füße, auch bei warmem Wetter;
• Taubheit und in den Fingern der oberen und unteren Extremitäten Kribbeln;
• ein Gefühl von Schwere in den Beinen;
• Gliedmaßen Krampf;
• Schwellung.

Wenn eine oder mehrere dieser Symptome , die Sie in regelmäßigen Abständen die Mühe, ist es dringend notwendig , vorbeugende Maßnahmen zu beginnen.

Wie Gefäße zu behandeln?

Um vaskuläre Gesundheit zu erhalten, müssen ihre Wände zu stärken. Dies kann mit ein paar einfachen Techniken durchgeführt werden, die für jedermann zugänglich sind.

Eine der effektivsten Möglichkeiten , um Gefäßerkrankung Prävention - ein Kontrast Dusche. Warmes Wasser wird die Blutgefäße, und die Kälte, im Gegenteil erweitern, werden sie verengen. Eine solche Ausbildung würde die Elastizität der Gefäßwand zu erhalten. Darüber hinaus verbessert das Verfahren Stoffwechsel und Gasaustausch. Die optimale Zeit für einen Kontrast Dusche - Morgen. Beginnen Verfahren mit warmem Wasser, und dann erhöhen ihre Temperatur bis zu einer Grenze nach oben, die toleriert werden kann. Danach gehen Sie an das kalte Wasser, Senkung der Grad. Wiederholen Wechsel 5 bis 6 mal. Check out Verfahren sollte mit kaltem Wasser sein.

Nicht weniger wichtige Rolle , die eine richtige Ernährung in der Prävention von Herz - Kreislauf- Erkrankungen gespielt. Es sollte auf die Ernährung von Nahrungsmitteln, die reich an Vitaminen C und PP, sowie Kalium zugegeben werden. Diese Substanzen in ausreichenden Mengen enthalten in Kohl, Karotten, Paprika, Radieschen, Rüben, Äpfel, Zitrusfrüchte, Bananen und andere Früchte und Gemüse. Ebenfalls nützlich frischen Kräutern und Buchweizen.

Der Sportunterricht werden auch durch Wände der Blutgefäße in Ton unterstützt. Jeden Morgen tun Übungen in einem ruhigen Tempo, ohne sich zu überlasten. Mehr Spaziergang, wenn möglich, zu schwimmen. Eine gute Wirkung wird gegeben Cardio auf einem Laufband, einem Fahrrad-Simulator. Aber sie sind nicht für jeden geeignet, so vor dem Training notwendig, einen Kardiologen zu konsultieren.

Verbesserung der Zustand der Blutgefäße zu massieren hilft. Trainieren Sie regelmäßig die Glieder zu Hause, aber nicht drücken zu hart auf der Haut, oder die Blutgefäße schädigen können. Erinnern Sie sich ! Wenn Krampfadern Krankheit und Thrombose - Massage ist kontraindiziert.

Diese Verfahren ergeben eine gute Wirkung nur, wenn die sie regelmäßig halten. Eine weitere Voraussetzung für den Erfolg - eine komplette Ablehnung der schlechten Gewohnheiten. Ansonsten, Rauchen und Alkoholmissbrauch können alle Ihre Bemühungen zunichte machen, die Blutgefäße zu stärken.

Achten Sie auf Ihre Blutgefäße - und sie werden Sie eine sehr lange Zeit dauern .