Sie sollten stehen

Es gibt kein Rezept, müssen Sie tun, wenn Sie Witwe waren, aber Experten Empfehlungen, die Sie kommen wieder zum Leben helfen.
Zunächst einmal müssen Sie professionelle Hilfe zu bewegen, die schwierigste Zeit zu bekommen. Selbst wenn Sie das Gefühl, dass Sie beschäftigen, auch wenn Sie von zu lieben Freunden und Familie umgeben sind, müssen Sie eine Menge Zeit, bevor Sie Ihre Trauer ein wenig nachlässt, und die Umstrukturierung des gesamten Lebens kann mit Komplikationen lang und voller sein. "Ich habe beschlossen, dass ich zum Hospiz zurückkehren wird, und einmal im Monat für zwei Jahre, ich habe eine beratende Experten besucht Melissa sagt. Ich habe nicht ihre Freunde zu belästigen, obwohl sie sicher war, dass sie mir mit Verständnis hören. Ich hatte immer wieder darüber zu reden. "
Viele verwitwete Frauen entwickeln Symptome einer schweren Depression, wie Schlaflosigkeit, Gewichtsverlust, Rückzug, konstant Tränen, und es kann für ein Jahr oder länger dauern. Studien haben gezeigt, dass eine Witwe, die ihre Gefühle zu unterdrücken, sind betroffen mehr von physischen und psychischen Problemen, so ist es wichtig, jemanden mit zu haben, mit dem man reden kann und wer wird Sie verstehen.
In dieser schwierigen Zeit eine große Hilfe kann ein Psychoanalytiker oder eine Selbsthilfegruppe zur Verfügung stellen, vor allem, wenn Sie allein sind. "Ich begann nach Hause zu kommen später und später, sagt Marvel. Der einzige Grund, dass ich nach Hause kam, war die Notwendigkeit, den Hund zu füttern. Die Idee, dass es notwendig ist, in ein leeres Haus zurückzukehren, war unerträglich. "
Wenn Sie kleine Kinder haben, müssen Sie sich mit ihren Gefühlen in einer Zeit beschäftigen, wenn Sie Ihre eigenen Ressourcen gehen zur Neige. Beratung Arzt oder Frauenselbsthilfegruppen können Informationen darüber, wie am besten die Kinder zu beruhigen, deren Reaktion auf den Tod seines Vaters kann von Ihnen anders sein.