Gemeinsame Mittel zur Verhinderung von SARS

Sie wissen wahrscheinlich, dass jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu lang und schwer zu behandeln.

Und, vielleicht, über die Verhütung von Krankheiten sollte vor der Behandlung sprechen? Hier sind ein paar relativ einfache Regeln, die Sie SARS vermeiden helfen.

Eine gute Barriere gegen Infektionen ist Mullbinde oder Maske. Es schützt Sie an Orten, wo eine große Zahl von Menschen. Aber denken Sie daran: Die Maske schützt nur für 2-3 Stunden, dann muss es für ein frisches ausgetauscht werden.

Die Forschung hat, dass eine Person im Laufe des Tages gezeigt Hände hundertmal in Kontakt mit Ausfluss aus der Nase, Mund und Augen.

Händeschütteln, Türgriffe, Geländer im öffentlichen Verkehr zu berühren - all diese Formen der Übertragung durch die Hände.

Durch die Hände Keime in der Nase, Mund und Augen zu bekommen.

Es empfiehlt sich daher, die Möglichkeit, Händeschütteln in der Regel zu verweigern (insbesondere bei Epidemien von Viruserkrankungen). Die Hände sollten häufig, vor allem in Zeiten ungünstiger epidemiologische Situation gewaschen werden.

Um die Grippe und SARS ist sehr wichtig, zu begrenzen Kontakt mit kranken Menschen zu vermeiden, dies gilt insbesondere für Kinder. Es ist ratsam, Orte mit hohen Konzentrationen von Menschen zu vermeiden, so wenig wie möglich öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen. Nützliche lange Spaziergänge an der frischen Luft.

Sanierungsmaßnahmen

Eines der wichtigsten Verfahren zur Prävention von akuten Infektionen der Atemwege (in diesem Fall sind wir nicht sprechen über die Grippe) ist eine Härtung, die bei der Normalisierung der menschlichen Atmungsorgane Funktion unter Bedingungen niedriger Temperatur gerichtet wird, was das Infektionsrisiko verringert.

Um es zu verhindern , wird empfohlen , eine Multivitamin- mit einem hohen Gehalt an Vitamin C zu nehmen Ascorbinsäure hat eine Verspannung, wie in Redox-Prozessen beteiligt ist, Kohlenhydrat-Stoffwechsel, Regulation der Blutgerinnung. Vitamin-C-reiche Zitrusfrüchte (Zitronen, Orangen, Grapefruits, Mandarinen), eine Menge davon in Sauerkraut.

Im Inneren nehmen 0,5-1 g Ascorbinsäure 1-2 mal pro Tag.

Knoblauch und Zwiebeln - sehr erschwinglich und unverzichtbares Mittel der Prävention bei der Massen Grippe und Erkältungen. Jeden Tag ist genug, um 3-4 Knoblauchzehen oder Zwiebel 1 frische Zwiebel zu essen.

Zusätzliche Maßnahmen

Weitere präventive Maßnahmen umfassen Gurgeln Nase und WC.

Zum Spülen kann furatsilina Lösungen, Limonaden, Tees oder Infusionen von Kräutern (Kamille, Salbei, Eukalyptus) verwendet werden.

Für Toilette vorderen Nasen Nase ist mit viel Wasser und Seife gewaschen. Dies führt zu einer mechanischen Entfernen von Fremdelementen. Sie können die Nasenschleimhaut Öl Zwiebel und Knoblauch-Extrakt schmieren.

• Rezept: 0,3 Tassen Pflanzenöl, 3-4 Knoblauchzehen, Zwiebel 0,25.
  Pflanzenöl in einem Glas stehen für 30 bis 40 Minuten in einem kochenden Wasserbad. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken, gießen Sie die gekühlte Butter. Die Mischung für 2 Stunden und Stamm ziehen lassen.
  Zur Prophylaxe 10-15 Minuten warme Fußbäder mit der Zugabe von trockenem Senf tun können, nach dem sehr nützlich ist, den Fuß von jedem Aufwärm Salbe zu reiben.

Es sollte daran erinnert werden, dass die beliebte Methoden der Prävention wirksam sein wird, nur dann, wenn sie systematisch angewendet werden.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die Opfer in Zeiten von Epidemien der Krankheit sind vor allem Menschen geschwächt.

Durch Risiko schließen diejenigen mit einer chronischen Krankheit, anfällig für häufige Stresssituationen, unterernährten, missbraucht Alkohol.

Achten Sie besonders auf die Notwendigkeit, sich im Frühjahr zu behandeln, wenn der Körper nach einer langen Kälteperiode in einem geschwächten Zustand ist. Zu diesem Zeitpunkt, wenn die ganze Natur zum Leben erweckt wird, beginnt die Person oft die so genannte Feder Depression. Die Ursachen Frühjahrsmüdigkeit kann die Folgen der übertragenen Erkältungen sein, Schlafmangel, Mangel an Sonnenlicht, Vitaminmangel.

Nach und nach sammeln, sind diese negativen Faktoren besonders auffällig im Frühjahr. Nicht immer die Möglichkeit, dass eine starke Veränderung in ihrem Leben (zum Beispiel einen langweiligen Job werfen).

So können Sie versuchen, mit der Tatsache zu starten, dass es verfügbar ist: neu ordnen die Möbel wie möglich, neue Dinge zu kaufen, und der alte - die Beseitigung der neuen Anlage Hauspflanzen zu bekommen, etc ...

All dies wird mit Sicherheit Ihr Zustand des Geistes zu verbessern. Aber wenn Sie immer noch die Krise der Feder zu überwinden ausgefallen ist und Sie sind krank, dann nehmen Sie alle möglichen Maßnahmen für eine baldige Genesung.