Produkte für die Reinigung des Körpers von Nikotin

Доступные продукты для очистки организма от никотина

Rauchen - pyrolytischen Inhalation (Einatmen von Rauch) Drogen, hauptsächlich pflanzlichen Ursprungs, im Strom der eingeatmeten Luft Schwelbrand, um den Körper , den sie enthalten Wirkstoffe durch ihre Sublimation und anschließende Absorption in der Lunge und der Atemwege zu sättigen. Als allgemeine Regel gilt, gilt es für die Verwendung von Rauchmischungen besitzen narkotische Eigenschaften (Tabak, Haschisch, Marihuana, Opium, Riss und so weiter. N.) Aufgrund der schnellen Fluss von Blut mit Substanz im Gehirn gesättigt. Auch ein Wort oder Rauchen Weihrauch zeigen Verbrennen oder Verdampfen von Weihrauch und Aromastoffe, verwendet in religiösen Ritualen, Aromatherapie und Duft.

Nach Ländern und Regionen der Welt, relevanten Informationen an die WHO zur Verfügung zu stellen, die Prävalenz des Rauchens unter der erwachsenen Bevölkerung variiert von 4% bis 54% von Libyen in Nauru. Die Top-Ten-Länder, in denen die am weitesten verbreitete Rauchen von Tabak enthalten, zusätzlich zu Nauru, Guinea, Namibia, Kenia, Bosnien und Herzegowina, der Mongolei, Jemen, Sao Tome und Principe, der Türkei, Rumänien. Russland in dieser Serie aus 153 Ländern nahmen 33th Ort (37% der Raucher in der erwachsenen Bevölkerung). Doch trotz der Tatsache, dass zum Beispiel United States 98-ten Position in dieser Reihe sind (24%), den Zigarettenkonsum ist im Durchschnitt pro Kopf als auf der ganzen Welt mit einer hohen Prävalenz des Rauchens unter Erwachsenen. Wenn die USA verbraucht täglich im Durchschnitt etwa 6 Zigaretten pro Kopf (dh einschließlich der Kinder und alle Nichtraucher), in Russland - weniger als 5. Und die höchste Pro-Kopf-Verbrauch von Zigaretten in Griechenland - fast 12 Stück pro Person pro Tag. Nach den neuesten Zahlen der WHO, dem Land mit dem niedrigsten Anteil der Raucher in der Welt ist Turkmenistan.

Die Tatsache, dass Nikotin auf den Menschen schrecklich schädlich ist, wird von allen anerkannt, auch die Raucher selbst, sondern von, die sehr schwierig schwere Gewohnheiten loszuwerden. Zigaretten haben einen negativen Einfluss, wie Atemwegs- und andere Systeme des Körpers zu tun, trotz aller in den letzten Verbote und Preiserhöhungen für Tabakprodukte eingeführt, weiterhin Menschen rauchen.

Es ist unmöglich, all die schrecklichen Folgen des Rauchens aufzuzählen, und jetzt über diese Produkte zu sprechen, die Sie so schnell wie möglich helfen Nikotin aus dem Körper zu entziehen, wenn Sie noch die Kraft gefunden, diese schlechte Gewohnheit zu beenden, oder einfach ihre Auswirkungen auf den Körper zu minimieren, wenn die Verweigerung selbst das Vergnügen, ein paar Zigaretten rauchen Sie sind noch nicht fertig.

Daran erinnern, dass die übliche physiologische Notwendigkeit zu rauchen innerhalb einer Woche Zigaretten aufzugeben verschwindet. Allerdings sind die schädlichen Substanzen, die Organismus absorbiert werden, abgeleitet viel länger. Es dauert mindestens 3 Jahre, aber die genaue Zeitpunkt der vollständigen Reinigung des Körpers hängt von der Intensität und Dauer des Rauchens. Lassen Sie uns unser Körper so schnell wie möglich zu helfen, wieder und beginnen, normal zu funktionieren nach dem Rauchen.

1. Kohl

Action cabbage ist nicht nur auf die Reinigung des Körpers von Toxinen gerichtet ist, sondern auch für die Behandlung von Magen und Darm, auch von einem Magengeschwür. So Kohl essen, handeln wir in zwei Richtungen: leistungsfähige Entgiftung und Prävention von Krankheiten, die mit dem Rauchen verbunden zu halten.

2. Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin - eine Substanz, die Giftstoffe zu beseitigen hilft. Darüber hinaus hat seine Hauptreinigungswirkung Knoblauch auf den Atem- und Kreislaufsysteme, was besonders wichtig ist, wenn wir über das Loswerden von den langfristigen Folgen des Rauchens zu sprechen.

3. Äpfel

Äpfel enthalten Ballaststoffe, die Schwermetalle zu entfernen, fein und mit vielen anderen Arten von Toxinen fertig zu werden. Vor allem Reinigungsergebnisse werden auf der Haut, die vor Austrocknung leidet, wenn Sie regelmäßig rauchen. Darüber hinaus, um die bewährten Vorteile von Apfel reinigen die Leber.

4. Sellerie

Sellerie hilft, das Blut in Ordnung zu reinigen. Darüber hinaus ist es ein leistungsfähiges natürliches Diuretikum, hilft natürlich akkumulierte Giftstoffe zu entfernen.

5. Broccoli

Obwohl Kohl auf der ganzen wir zuvor gesagt haben, möchte ich Brokkoli getrennt zu markieren, weil diese Art von Kohl - eine strategische Waffe im Kampf gegen oxidativen Prozesse im Körper durch das Rauchen hervorgerufen präsentieren. B-Vitamine helfen, alle lebenswichtigen Systeme nahtlos zusammenarbeiten, während das notwendige Maß an Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Und Brokkoli enthält hohe Mengen an Vitamin C, die einen Mangel an Raucher leidet.

6. Cranberry

Diese Beere ist nicht nur sehr reich an Vitaminen und verschiedene Spurenelemente, die der Körper während einer längeren regelmäßigen Rauchen verliert, sondern hat auch eine starke Wirkung detoksnym. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung Preiselbeere Nicotinsäure, oft Vitamin PP genannt. Dass es wird Ihnen helfen, die schwierige Zeit aufgeben Zigaretten zu überleben.

7. Granatapfel

Granatapfel hat eine starke antioxidative Wirkung, die negativen Auswirkungen des Rauchens auf die Zellen des Körpers zu neutralisieren. Auch diese Frucht reinigt das Blut und verbessert die Durchblutung. Und doch, Granatapfel hilft bei der Erkrankung des Magen zu bewältigen, die oft bei starken Rauchern zu sehen ist.

8. orange

Raucher ständig abzureichern so wichtig für den Körper von Vitamin C, das in oranges reich sind. Und wenn Sie einen Smoothie kochen mit frisch gepresstem Orangensaft hinzufügen, Karotten, so ein Vitamincocktail Sie stärken Ihr Immunsystem zu helfen und verbessern die Durchblutung, die zur allgemeinen Entgiftung beitragen wird.

9. Spinat

Die Blätter von Spinat enthält viel Folsäure. Dass es den müden Körper hilft, die negativen Auswirkungen des Rauchens zu kämpfen und Nikotin beschleunigt. Vergessen Sie nicht, dass alle Änderungen, einschließlich positiver ist es belastend für den Körper. Regelmäßig drehen Spinat in Ihrem Menü - und Zigaretten aufgeben, werden Sie ein wenig leichter sein.

10. Ginger

Ingwer wird als Speisekammer der Gesundheit und Langlebigkeit zu sein. Sein Hauptvorteil für diejenigen, die bereits dem Rauchen aufzuhören haben, oder erwägt ernsthaft so eine schlechte Gewohnheit aufgeben, ist es eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, das nach dem regelmäßigen Kontakt mit Teer und Nikotin in Zigaretten enthalten wiederhergestellt werden muss.

endlich

Und schließlich würde Ich mag ein paar Empfehlungen für diejenigen geben, die so schnell wie möglich wollen für den Organismus loswerden all den negativen Folgen zu bekommen, durch das Rauchen verursacht.

Zuerst versuchen so oft wie möglich an der frischen Luft zu gehen. Dadurch wird der Körper mit Sauerstoff anreichern und den Stoffwechsel zu beschleunigen, so werden die Giftstoffe schnell angezeigt werden.

Zum anderen Sport. Die ideale Möglichkeit wäre, Tauchen.

Und drittens, wenn keine Gegenanzeigen vorliegen, dann sicher sein Bad oder in der Sauna zu besuchen. Unter dem Einfluss von hohen Temperaturen und öffnen die Poren mit Schweiß lassen die Toxine in den Körper.