This page has been robot translated, sorry for typos if any. Original content here.

Lebensmittel, die auf leeren Magen gegessen werden können und nicht

Что можно/нельзя есть натощак

Joghurt, Kaffee, Muffins und frischer Orangensaft - so präsentieren die meisten von uns das perfekte Frühstück. Leider wissen nur wenige Menschen, dass es Produkte gibt, die nicht empfohlen werden, auf leeren Magen zu essen (ohne Nahrung zu sich zu nehmen, auf leeren, mageren Magen).

Wir bei Shram.kiev.ua haben eine klare Infografik erstellt, die hilft herauszufinden, was sein kann und sollte und was am Morgen niemals gegessen werden sollte.

Sie können nicht auf leeren Magen essen

  • Gebäck backen
  • Süßigkeiten
  • Joghurt und andere Milchprodukte
  • Birnen
  • Tomaten
  • Gurken und anderes grünes Gemüse
  • Bananen
  • Gewürz
  • Kalte und kohlensäurehaltige Getränke
  • Zitrusfrüchte
Что можно/нельзя есть натощакЧто можно/нельзя есть натощак

Sie können auf leeren Magen essen

  • Haferflockenbrei
  • Buchweizen
  • Maisbrei
  • Weizengras
  • Eier
  • Wassermelone
  • Blaubeeren
  • Hefefreies Vollkornbrot
  • Die Nüsse
  • Honig
Что можно/нельзя есть натощакЧто можно/нельзя есть натощак

Über adme.ru