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Das Gift, das 3 Jahre in Ihrem Gehirn lebt

Мозг, гормоны, возможности

Das Gehirn ist der zentrale Teil des Nervensystems von Tieren und Menschen. Es befindet sich normalerweise im Kopf (vorne) des Körpers und ist eine kompakte Ansammlung von Nervenzellen und ihren Prozessen. Bei vielen Tieren enthält es auch Gliazellen, es kann von einer Bindegewebsmembran umgeben sein. Bei Wirbeltieren (einschließlich Menschen) wird das Gehirn zwischen dem Gehirn in der Schädelhöhle und dem Rückenmark im Wirbelkanal unterschieden.

Dieses Problem beschäftigt uns seit fünf Jahren als Manager, als Angestellte und Entlassene, als Schulungsteams und als Führungskräfte. Bei einer Konferenz in San Diego im Februar dieses Jahres hat das Bild noch nicht ganz geklappt. Lassen Sie sich vom Text nicht beunruhigen - am Anfang stehen wissenschaftliche Wörter, die uns jedoch zu unerwarteten Schlussfolgerungen führen.

Warum tun manche Menschen etwas, während anderen ständig etwas nicht gegeben, nicht zur Verfügung gestellt, nicht angeboten wird? Warum tauchen um einige Menschen Gelegenheiten und die richtigen Leute auf, und um andere ähnelt die Welt im Allgemeinen einem Feld von Harken und Ghulen-Ghulen? Na wie ist das denn ?! © Kate MacDowell

Und jetzt, hallo, und lass es uns herausfinden ...

Unser Gehirn wird von Hormonen gesteuert. Das heißt, er trifft oder trifft keine Entscheidungen unter der Kontrolle mehrerer Hormone. Diese Hormone haben einen sehr unterschiedlichen Einfluss auf unser Verhalten und unsere Entscheidungen.

Ein kurzes Bildungsprogramm und eine Erklärung, womit wir arbeiten werden. Welche Hormone beeinflussen uns und wie lange leben sie in unseren Köpfen?

Chemie des Gehirns:

  1. Dopamin (Dopamin)
  2. Oxytocin
  3. Serotonin
  4. Endorphin
  5. Cortisol (Cortisol)

Bevor wir uns mit dieser Chemie befassen, wollen wir ein wenig herausfinden, warum wir im Allgemeinen sagen, dass Chemie das Gehirn kontrolliert. Es scheint - eine vernünftige Person, freier Wille, all das?

Für diese Analyse wählen wir ein ausreichend abstrahiertes Modell. Das anatomische Modell (alle diese Kleinhirn mit Corpus Callosum) für diese vereinfachte Analyse ist zu belastet, nehmen Sie ein einfacheres, modulares oder ebenes Modell. Das Modell des dreieinigen Gehirns von McNeill, mit einer ziemlich allgemeinen Untersuchung, wird uns hier passen.

Tatsächlich gibt es im Gehirn DREI Gehirne

  • Mensch oder menschliches Gehirn (Neokortex).
  • Säugetier oder emotionales / limbisches Gehirn.
  • Reptilien oder Reptilien, das älteste Gehirn (Überlebensinstinkt).

Lassen Sie uns zum Beispiel sehen, wie viel Glück das Gehirn hat:

  • Schlangen denken nicht, sie reagieren nur, handeln, vermehren sich, fühlen fast keinen Schmerz.
  • Hunde spüren das Verlangen, können wollen, spüren den Status, spüren die Einheit, sie sind Gefährten, sie spüren Schmerz, Enttäuschung.
  • Affen oder Menschen müssen Logik haben, sie können zählen und lesen, sprechen, balancieren, zuhören und Musik machen.

Erste chemische Probleme

> 95% aller Entscheidungen finden im Reptilien- und Limbic-Gehirn statt.

Und wir sprechen in unseren Reden, Briefen und Präsentationen das menschliche Gehirn an, das sehr gut geschult ist und weiß, wie man NEIN sagt. Er hält uns nur davon ab, uns zu ändern. Denken Sie darüber nach - Ihr Gehirn hindert Sie daran, sich zu verändern ... das heißt, es denkt, es schützt Sie vor Veränderungen. Und je mehr Ihr Gehirn, je mehr Erfahrung darin, desto schlimmer für Sie. Kluge Leute wissen, wie man sich verteidigt. Von allem.

Welche Ereignisse oder Situationen verursachen (dh werden Auslöser) bestimmte Hormone?

Dopamin-Trigger

Situationen, in denen wir etwas Angenehmes oder Unbekanntes erwarten, aber mit der erwarteten positiven Auflösung.

Expositionsdauer: 2 Minuten.

Oxytocin löst aus

Ein Gefühl der Sicherheit, Zusammengehörigkeit, Liebe, die Geburt eines Kindes. 6 Minuten für alles über alles, und dann müssen Sie etwas wieder denken oder verstärken.

Übrigens sitzen viele Raucher nicht auf Nikotin, sondern auf Oxytocin. Das heißt, sie gewöhnen sich nicht an Nikotin, sondern an das soziale Umfeld der Raucher - reden, Pause machen.

Serotonin löst aus

Exzellenz, Statusverbesserung, Sieg, Anerkennung und Anerkennung.

Bis zu 24 Stunden nach dieser wundervollen Ankunft. Tag für den Gewinner. Tag, um die Stadt zu plündern.

Endorphin löst aus

Etwas weniger, ungefähr 4 Stunden, das Verständnis, dass Sie gerade am Leben sind, existiert und im Allgemeinen ein Bad in diesem Vergnügen haben, badet uns!

Lassen Sie uns erklären. Beispiele gibt es viele.

  1. Wenn es zuerst schmerzhaft war, und dann auf einer Welle von Adrenalin loslassen.
  2. Aufrichtiges Lachen, Tränen oder Wut - nur als Referenz, alles in einer Linie durch die Stärke des Aufpralls.
  3. Muskelvergnügen: Massage zum Beispiel.
  4. Helle Klänge, Musik, Rhythmus (Warte, warte, ist das ein Club?)
  5. Das Erinnern an alle oben genannten Arbeiten kann auch funktionieren.

Cortisol (oder Cortisol) Auslöser

  1. Trennung von Mutter und Kind.
  2. Scheidung oder Verrat eines Ehepartners.
  3. Statusverlust nach Entlassung.
  4. Soziale Isolation (Stille).
  5. Als du getäuscht wurdest.
  6. Gefühl von Schaden, Verlust, Angst.

Irgendwelche Gedanken, wie viel so etwas leben kann? 3 Jahre DREI $% ^! Jahre.

Hallo Evolution und all die Schmerzen und Enttäuschungen, die unsere Vorfahren erlebt haben: Gehen Sie nicht dorthin - sie werden beißen, passen nicht hierher - Sie werden fallen, Sie essen immer grüne Früchte - deshalb essen Sie, Sie werden nicht vergiftet. Das Gehirn ist sehr anfällig für Cortisol, weil es uns geholfen hat, als Spezies zu überleben. Wir rennen nicht sehr schnell, wir fliegen nicht sehr cool, aber wir haben überlebt. Cortisol und das Gehirn, fest darauf angewiesen. Also war es notwendig.

Überlege es dir. Cortisol lebt seit 3 ​​Jahren in uns. Und macht dein Gehirn langsamer. Es bringt dein Gehirn dazu, dich zu beschützen. Bestraft? Das Boot nicht schaukeln. Gefeuert? Lehnen Sie sich nicht aus. Das Gehirn lernt sehr schnell.

Wir glauben nicht. Wir glauben nicht an uns selbst, weil Cortisol bereits in unserem Gehirn vorhanden ist.

Cortisol lehrt uns, dass wir keinen Erfolg haben werden.

Warten Sie, aber einige tun es?

Geschäft, Karriere, interessante Arbeit, Geschäftsreisen. Wie so Sie hatten nicht genug Cortisol, als sie an alle verteilt wurden, oder was?

Das Gehirn lernt. Sowohl gut als auch schlecht

Manche lernen, niemand zu sein und sitzen mit ihrer Meinung im Arsch. Und anderen wird beigebracht, aufzustehen, zu gehen und zu tun.

Die Nachrichten und der gesamte Strom der Negativität aus dem Fernsehen sollen hilflos sein. Da es dort schlecht ist, ist etwas passiert, aber Sie können hier nichts tun. Das Gehirn erinnert sich - nicht einschalten, wenn etwas Schlimmes passiert. Wir haben uns noch nicht oft eingeschaltet (Fernsehen) und nichts Schlimmes ist passiert. Sie müssen also nicht reagieren. Vorbeigehen. Hilflosigkeit gelernt. Denn denkende und aktive Menschen sind aus der Sicht eines großen Systems der Personenverwaltung nicht erforderlich. Lehre sie, hilflos zu sein.

Aber Sie können Ihrem Gehirn beibringen, anders zu denken. Erstellen einer Abfolge von Entscheidungen, Aktionen und Belohnungen. Die Angewohnheit wecken, etwas im Gehirn zu tun. Er macht das gut.

Ich habe darüber nachgedacht, dies mit Ihnen zu teilen oder nicht, aber da wir hier sind, geht es um intime Dinge, um Hormone, in Ordnung.

Ich habe schwache Gelenke und bin übergewichtig. Eine großartige Kombination, um beim Fußball- oder Basketballspielen häufig Arme und Beine zu drehen.

Ich versuchte mich nicht auf die Bank zu setzen, nachdem ich mein Bein verdreht hatte, sondern zu gehen, ohne anzuhalten. Und das Bein schwoll nicht an. Anscheinend hat sich in diesem Moment die Durchblutung verbessert, ich weiß es nicht. Ich habe gelernt, einfach vorwärts zu gehen, weil ich ein paar Tage nicht aussteigen möchte und nicht in der Lage bin, zur Toilette zu gelangen. Ich habe umgeschult. Das bedeutet nicht, dass es mir nicht weh tut. Leute, ich wiege mehr als 120 kg. Es tut weh, auf einem Bein zu gehen, das sich herausgestellt hat. Glaub mir. Ich gehe einfach. Ich schwöre, manchmal Obszönitäten, aber ich gehe. Weil ich es mir selbst beigebracht habe.

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