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Gift, das 3 Jahre in Ihrem Gehirn lebt

Мозг, гормоны, возможности

Das Gehirn ist der zentrale Teil des Nervensystems von Tieren und Menschen und befindet sich normalerweise im Kopf (anterior) des Körpers. Es ist ein kompakter Cluster von Nervenzellen und ihren Prozessen. Viele Tiere enthalten auch Gliazellen, die von einer Hülle aus Bindegewebe umgeben sein können. Bei Wirbeltieren (einschließlich Menschen) befindet sich das Gehirn in der Schädelhöhle und das Rückenmark im Wirbelkanal.

Diese Frage hat uns in den letzten fünf Jahren keine Ruhe gelassen, da wir als Manager gearbeitet, Leute eingestellt und entlassen, Teams und Manager unterrichtet haben. Bei der Konferenz in San Diego im Februar dieses Jahres hat sich das Bild noch nicht vollständig entwickelt. Haben Sie keine Angst vor dem Text - am Anfang gibt es wissenschaftliche Wörter, aber sie werden uns zu unerwarteten Schlussfolgerungen führen.

Warum tun manche Menschen etwas, während anderen ständig etwas nicht gegeben wird, nicht zur Verfügung gestellt hat, nicht angeboten hat? Warum tauchen um einige Menschen Gelegenheiten und notwendige Menschen auf, und um andere ähnelt die Welt im Allgemeinen einem Feld von Harken und Ghulen-Ghulen? Na wie ist das denn ?! © Kate McDowell

Und jetzt, hallo und lass uns verstehen ...

Unser Gehirn wird von Hormonen gesteuert. Das heißt, er trifft oder trifft keine Entscheidungen unter der Kontrolle mehrerer Hormone. Diese Hormone haben eine sehr unterschiedliche Dauer in ihren Auswirkungen auf unser Verhalten und unsere Entscheidungen.

Ein kurzes Bildungsprogramm und eine Erklärung, mit der wir arbeiten werden. Welche Hormone beeinflussen uns und wie lange leben sie in unseren Köpfen?

Gehirnchemie:

  1. Dopamin (Dopamin)
  2. Oxytocin
  3. Serotonin
  4. Endorphin
  5. Cortisol (Cortisol)

Bevor wir auf diese Chemie eingehen, wollen wir ein wenig verstehen, warum wir allgemein über die Tatsache sprechen, dass Chemie das Gehirn kontrolliert. Es scheint - eine vernünftige Person, freier Wille, all das?

Wählen wir ein Modell, das für diese Analyse durch Abstraktion ausreicht. Das anatomische Modell (alle diese Kleinhirn mit Corpus callosum) für diese vereinfachte Analyse ist zu belastet, nehmen Sie ein einfacheres, modulares oder ebenes Modell. Das McNeil-Modell des dreieinigen Gehirns mit einer ziemlich allgemeinen Untersuchung wird uns hier passen.

Tatsächlich gibt es im Gehirn DREI Gehirne

  • Mensch oder menschliches Gehirn (Neokortex).
  • Säugetier oder emotionales / limbisches Gehirn.
  • Reptil oder Reptil, das älteste Gehirn (Überlebensinstinkt).

Hier sehen wir zum Beispiel, wer Glück mit dem Gehirn hat:

  • Schlangen denken nicht, sie reagieren nur, handeln, vermehren sich, fühlen fast keinen Schmerz.
  • Hunde fühlen das Verlangen, können wollen, fühlen den Status, fühlen die Vereinigung, sie sind Gefährten, fühlen Schmerz, Frustration.
  • Affen oder Menschen sollten Logik haben, zählen und lesen können, sprechen, das Gleichgewicht halten, zuhören und Musik machen.

Das erste chemische Problem

> 95% aller Entscheidungen finden im Reptilien- und Limbic-Gehirn statt.

Und wir sind in unseren Reden, Briefen und Präsentationen an das menschliche Gehirn gerichtet, das sehr gut unterrichtet ist und weiß, wie man NEIN sagt. Es hält uns nur davon ab, uns zu ändern. Denken Sie darüber nach - Ihr Gehirn hält Sie davon ab, sich zu verändern ... das heißt, er glaubt, Sie vor Veränderungen zu schützen. Und je mehr Gehirn du hast, desto mehr Erfahrung hat es, desto schlimmer für dich. Kluge Leute wissen, wie man sich verteidigt. Von allem.

Welche Ereignisse oder Situationen verursachen (dh werden Auslöser) bestimmte Hormone?

Dopamin-Trigger

Situationen, in denen wir auf etwas Angenehmes oder Unbekanntes warten, aber mit der erwarteten positiven Auflösung.

Expositionsdauer: 2 Minuten.

Oxytocin-Trigger

Das Gefühl der Sicherheit, Zusammengehörigkeit, Liebe, Geburt. 6 Minuten für alles über alles, und dann müssen Sie etwas wieder denken oder verstärken.

Übrigens sitzen viele Raucher nicht auf Nikotin, sondern auf Oxytocin. Das heißt, sie gewöhnen sich nicht an Nikotin, sondern an das soziale Umfeld der Raucher - reden, eine Pause machen.

Serotonin-Trigger

Exzellenz, Statusverbesserung, Sieg, Anerkennung und Anerkennung.

Die ganzen 24 Stunden dieser wunderschönen Pfarrei. Tag für den Gewinner. Tag der Plünderung der Stadt.

Endorphin-Trigger

Etwas weniger, ungefähr 4 Stunden baden uns in diesem Vergnügen zu verstehen, dass Sie einfach am Leben sind, existieren und im Allgemeinen existieren!

Klarstellen. Es gibt viele Beispiele.

  1. Wenn es zuerst schmerzhaft war und dann auf der Adrenalinwelle freigesetzt wurde.
  2. Aufrichtiges Lachen, Tränen oder Wut - nur als Referenz, alles in einer Linie in Bezug auf die Wirkung.
  3. Muskelvergnügen: Massage zum Beispiel.
  4. Helle Klänge, Musik, Rhythmus (Warte, warte, ist das ein Club?)
  5. Das Erinnern an alles oben Genannte kann auch funktionieren.

Löst Cortisol (oder Cortisol) aus

  1. Trennung von Mutter und Kind.
  2. Scheidung oder Ehegatte betrügen.
  3. Statusverlust nach Entlassung.
  4. Soziale Isolation (Stille).
  5. Wenn du betrogen wirst.
  6. Gefühl von Schaden, Verlust, Angst.

Irgendwelche Gedanken darüber, wie viel so etwas leben kann? 3 Jahre. DREI $% ^! Jahre.

Grüße Evolution und all die Schmerzen und Enttäuschungen, die unsere Vorfahren erlebt haben: Gehen Sie nicht dorthin - beißen Sie, steigen Sie nicht ein - Sie fallen, Sie essen immer grüne Früchte - also kauen Sie, vergiften Sie sich nicht. Das Gehirn ist sehr anfällig für Cortisol, weil es uns geholfen hat, als biologische Spezies zu überleben. Wir sind nicht sehr schnell gelaufen, nicht sehr cool, aber überlebt. Cortisol und das Gehirn, fest darauf angewiesen. Es war notwendig.

Denk darüber nach. Cortisol lebt seit 3 ​​Jahren in uns. Und es verlangsamt dein Gehirn. Bewirkt, dass Ihr Gehirn Sie rettet. Bestraft? Grabe nicht. Gefeuert? Bleib hier raus. Das Gehirn lernt sehr schnell.

Wir glauben nicht. Wir glauben nicht an uns selbst, weil Cortisol bereits in unserem Gehirn vorhanden ist.

Cortisol lehrt uns, dass wir scheitern werden.

Warten Sie, aber einige bekommen es?

Geschäft, Karriere, interessante Arbeit, Geschäftsreisen. Wie ist das Cortisol war ihnen nicht genug, als sie es an alle verteilten, oder was?

Das Gehirn lernt. Und gut und schlecht

Manche lernen, niemand zu sein und sitzen fest im Arsch. Und anderen wird beigebracht, aufzustehen, zu gehen und zu tun.

Die Nachrichten und der gesamte Fluss der Negativität aus dem Fernsehen werden als hilflos gelehrt. Weil es dort schlecht ist, ist etwas passiert, und Sie können hier nichts tun. Das Gehirn erinnert sich - nicht einschalten, wenn etwas Schlimmes passiert. Wir haben nicht oft eingeschaltet (ferngesehen) und nichts Schlimmes ist passiert. Sie müssen also nicht antworten. Vorbeigehen. Hilflosigkeit gelernt. Denn denkende und aktive Menschen sind aus Sicht eines großen Systems der Personalverwaltung nicht erforderlich. Lehre sie, hilflos zu sein.

Aber Sie können Ihrem Gehirn beibringen, anders zu denken. Erstellen Sie eine Abfolge von Entscheidungen, Aktionen und Belohnungen. Die Angewohnheit wecken, etwas im Gehirn zu tun. Er macht das gut.

Ich habe darüber nachgedacht, es mit dir zu teilen oder nicht, aber da wir hier mit dir sind, über das Intime, über Hormone, dann okay.

Ich habe schwache Gelenke und Übergewicht. Eine großartige Kombination, um beim Fußball- oder Basketballspielen oft Arme und Beine zu verstauen.

Ich versuchte, mich nicht auf die Bank zu setzen, nachdem ich mein Bein verdreht hatte, sondern ohne anzuhalten. Und das Bein ist nicht geschwollen. Anscheinend zu diesem Zeitpunkt verbesserte sich die Durchblutung, ich weiß es nicht. Ich habe gelernt, einfach vorwärts zu gehen, weil ich ein paar Tage nicht ausfallen und nicht auf die Toilette gehen kann. Ich habe umgeschult. Das bedeutet nicht, dass es mir nicht weh tut. Leute, ich wiege mehr als 120 kg. Es tut weh, auf einem Bein zu laufen, das sich herausgestellt hat, glaub mir. Ich gehe einfach. Schwöre, manchmal Obszönitäten, aber ich gehe. Weil ich es mir selbst beigebracht habe.

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