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Gymnastik Butrimova: normalisiert die Durchblutung und stellt die korrekte Position der Wirbel des Halses wieder her

Гимнастика Бутримова

Osteochondrose (aus dem Griechischen. Knochen und Knorpel) ist ein Komplex von degenerativen Erkrankungen des Gelenkknorpels. Es kann sich in fast jedem Gelenk entwickeln, am häufigsten sind jedoch Bandscheiben betroffen. Je nach Lokalisation werden zervikale, thorakale und lumbale Osteochondrose isoliert. Es sollte darauf geachtet werden, dass in der englischen medizinischen Literatur der Begriff Osteochondrose eine völlig andere Gruppe von orthopädischen Erkrankungen bedeutet, die im Russischen Osteochondropathien genannt werden.

Übungen für diejenigen, die viel Zeit am Computer verbringen. Sie können direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden - zusammen mit einer Pause für eine Rauchpause. Gesundheit wird bei allen 200% sparen.

Die Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine ernsthafte Erkrankung, bei der es zu einer Verschiebung oder Deformation der Wirbel in der Wirbelsäule kommt. Es gibt viele lebenswichtige Arterien und Nervenfasern im Nacken, die eng mit dem menschlichen Rückenmark verbunden sind.

Der Hauptgrund für die Osteochondrose der Wirbelsäule ist das aufrechte Gehen. Bei der Reifung beim Menschen ist das Gefäßbett in den Bandscheiben physiologisch reduziert, daher erfolgt die Ernährung diffus. Dies erschwert die Wiederherstellung von Bandscheiben nach Verletzungen und Belastungen. Die Unzulänglichkeit der Ernährung verschlimmert osteochondrotische Prozesse. Der Knorpel verliert seine Elastizität und Festigkeit, verändert seine Form und Struktur.

Es ist die Halswirbelsäule, die am stärksten aktiv ist und täglich starken körperlichen Anstrengungen ausgesetzt ist, da sie ständig aufrecht steht. Daher beginnen sich die Wirbel im Nacken mit dem Alter zu verschieben oder zu verformen, was das Auftreten von Osteochondrose verursacht.

Für die Behandlung ist die therapeutische Gymnastik die wirksamste Methode. Es hilft, die Blutzirkulation in der Halswirbelsäule zu normalisieren und die korrekte Position der Wirbel wiederherzustellen.

Aber es muss daran erinnert werden, dass die unabhängige Ausübung der Übungen ohne die Zustimmung des Spezialisten und des behandelnden Arztes die Situation nur verschlimmern kann .

Dr. Vladimir A. Butrimov widmete viele Jahre der Erforschung und Auswahl der effektivsten Bewegungen für die Behandlung von Osteochondrose mit Hilfe von Gymnastik. Er ist nicht nur Gymnastiklehrer, sondern Psychotherapeut, Reflexologe und Qiguntherapeut.

Seit mehr als dreißig Jahren hat Butrimov verschiedene Techniken zur Wiederherstellung der Wirbelsäule studiert und dabei seine eigenen Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur entwickelt.

Diese Qigong-Methode ist das Ergebnis jahrelanger praktischer Forschung, einer Methode zur Behandlung von Erkrankungen der Halswirbelsäule und hat, nachdem sie weit verbreitet wurde, ihre Wirksamkeit bewiesen.

Engage sollte mindestens zweimal am Tag sein: morgens und abends . Wenn Sie die Übungen öfter machen, wird das Ergebnis besser sein, besonders wenn Sie am Schreibtisch arbeiten.

Qigong-Übungen trainieren die Nackenmuskulatur und entwickeln die Gelenke der Halswirbelsäule. Die Hauptregel , die Dr. Butrimov bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose für obligatorisch hält, ist die vollständige Entspannung . Therapeutische Gymnastik für diese Krankheit erfordert Entspannung der Nackenmuskulatur, nur der Zustand einer solchen Person wird dazu beitragen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Dieses Video ist Teil eines speziellen Programms zur Verbesserung der Wirbelsäule.

Es muss daran erinnert werden, dass eine unabhängige Übung ohne die Zustimmung eines Spezialisten und des behandelnden Arztes die Situation nur verschlimmern kann.

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