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Butrimovs Gymnastik: Normalisiert die Durchblutung und stellt die korrekte Position der Halswirbel wieder her

Гимнастика Бутримова

Osteochondrose (aus anderen griechischen Knochen und Knorpel) ist ein Komplex von dystrophischen Störungen im Gelenkknorpel. Es kann sich in fast jedem Gelenk entwickeln, meist sind jedoch die Bandscheiben betroffen. Je nach Lokalisation wird zwischen zervikaler, thorakaler und lumbaler Osteochondrose unterschieden. Es ist anzumerken, dass in der englischsprachigen medizinischen Literatur der Begriff Osteochondrose eine völlig andere Gruppe orthopädischer Erkrankungen bedeutet, die auf Russisch Osteochondropathien genannt werden.

Übungen für diejenigen, die viel Zeit am Computer verbringen. Sie können direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden - zusammen mit einer Pause für eine Pause. Sie sparen Ihre Gesundheit um 200%.

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine ziemlich schwere Erkrankung, bei der es zu einer Verlagerung oder Verformung der Wirbel in der Wirbelsäule kommt. Viele lebenswichtige Arterien und Nervenfasern, die eng mit dem Rückenmark der Person verbunden sind, verlaufen durch den Hals.

Die Hauptursache für Osteochondrose ist eine aufrechte Haltung. Während des Aufwachsens beim Menschen wird das Gefäßbett in den Bandscheiben physiologisch verkleinert, so dass ihre Ernährung diffus erfolgt. Dies erschwert die Wiederherstellung von Bandscheiben nach Verletzungen und Belastungen. Eine unzureichende Ernährung verschlimmert osteochondrotische Prozesse. Knorpel verliert seine Elastizität und Festigkeit, seine Form und Konsistenz ändern sich.

Es ist die Halswirbelsäule, die die größte Aktivität aufweist und täglich starken körperlichen Belastungen ausgesetzt ist, da sie sich ständig in aufrechter Position befindet. Mit zunehmendem Alter beginnen sich daher die Halswirbel zu verschieben oder zu deformieren, was das Auftreten einer Osteochondrose hervorruft.

Für die Behandlung ist die therapeutische Gymnastik die effektivste Methode. Es hilft, die Durchblutung der Halswirbelsäule zu normalisieren und die korrekte Position der Wirbel wiederherzustellen.

Gleichzeitig muss jedoch beachtet werden, dass eigenständige Übungen ohne die Zustimmung eines Spezialisten und des behandelnden Arztes die Situation nur verschlimmern können .

Dr. Vladimir Butrimov widmete sich viele Jahre der Erforschung und Auswahl der effektivsten Bewegungen zur Behandlung von Osteochondrose durch Gymnastik. Er ist nicht nur ein medizinischer Gymnastiklehrer, sondern auch ein Psychotherapeut, Reflexologe und Zigunterapeut.

Seit mehr als dreißig Jahren beschäftigt sich Butrimov mit verschiedenen Techniken zur Wiederherstellung der Wirbelsäule und entwickelt eigene Übungen zur Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur.

Diese Qigong-Technik ist das Ergebnis langjähriger praktischer Forschung, einer Methode zur Behandlung von Erkrankungen der Halswirbelsäule, und hat sich nach einer relativ breiten Verbreitung als wirksam erwiesen.

Es sollte mindestens zweimal täglich durchgeführt werden: morgens und abends . Wenn Sie häufiger Sport treiben, ist das Ergebnis besser, besonders wenn Sie am Schreibtisch arbeiten.

Qigong-Übungen trainieren die Nackenmuskulatur und entwickeln die Gelenke der Halswirbelsäule. Die Hauptregel , die Dr. Butrimov bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose für obligatorisch hält, ist die völlige Entspannung . Therapeutische Gymnastik bei dieser Krankheit erfordert eine Entspannung der Nackenmuskulatur, nur dieser Zustand einer Person wird dazu beitragen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Dieses Video ist Teil eines speziellen Programms zur Rehabilitation der Wirbelsäule.

Es muss daran erinnert werden, dass eigenständige Übungen ohne die Zustimmung eines Spezialisten und des behandelnden Arztes die Situation nur verschlimmern können.

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