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Gymnastik Butrimova: normalisiert die Durchblutung und stellt die korrekte Position der Wirbel des Halses wieder her

Гимнастика Бутримова

Osteochondrose (aus anderen griechischen Knochen und Knorpel) ist ein Komplex von dystrophischen Erkrankungen in Gelenkknorpel. Es kann sich in fast jedem Gelenk entwickeln, aber Bandscheiben sind häufiger betroffen. Je nach Lokalisation der zervikalen, thorakalen und lumbalen Osteochondrose. Es sollte angemerkt werden, dass in der englischen medizinischen Literatur der Begriff Osteochondrose eine völlig andere Gruppe von orthopädischen Erkrankungen bezeichnet, die im Russischen Osteochondropathien genannt werden.

Übungen für diejenigen, die viel Zeit am Computer verbringen. Sie können direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden - gemeinsam brechen sie eine Rauchpause ein. Gesundheit sparen bei allen 200%.

Die Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine ziemlich schwere Krankheit, bei der eine Verschiebung oder Deformation der Wirbel in der Wirbelsäule beobachtet wird. Im Nackenbereich verlaufen viele lebenswichtige Arterien und Nervenfasern, die eng mit dem menschlichen Rückenmark verbunden sind.

Die Ursache der Osteochondrose ist die Aufrichtigkeit. Beim Aufwachsen beim Menschen wird das Gefäßbett in den Bandscheiben physiologisch reduziert, so dass deren Fütterung diffus erfolgt. Dies erschwert die Wiederherstellung von Bandscheiben nach Verletzungen und Belastungen. Die Unzulänglichkeit der Ernährung verschlimmert die osteochondrotischen Prozesse. Der Knorpel verliert seine Elastizität und Festigkeit, seine Form und Konsistenz verändert sich.

Es ist die Halswirbelsäule, die am stärksten aktiv ist und täglich starken körperlichen Belastungen ausgesetzt ist, da sie sich ständig in einer aufrechten Position befindet. Daher beginnen sich die Wirbel im Halsbereich mit dem Alter zu verschieben oder zu verformen, was das Auftreten von Osteochondrose provoziert.

Für die Behandlung ist die therapeutische Gymnastik die wirksamste Methode. Es hilft, die Blutzirkulation in der Halswirbelsäule zu normalisieren und die korrekte Position der Wirbel wiederherzustellen.

Gleichzeitig muss jedoch daran erinnert werden, dass eine unabhängige Übung ohne die Zustimmung eines Spezialisten und eines Arztes die Situation nur verschärfen kann .

Dr. Vladimir Aleksandrovich Butrimov widmete viele Jahre der Studie und Auswahl der effektivsten Bewegungen für die Behandlung von Osteochondrose mit Hilfe von Gymnastik. Er ist nicht nur Ausbilder in Heilgymnastik, sondern auch Psychotherapeut, Reflextherapeut und Qiguonterapaist.

Seit mehr als dreißig Jahren hat Butrimov verschiedene Techniken zur Wiederherstellung der Wirbelsäule studiert und dabei seine eigenen Übungen entwickelt, um das muskuläre Gerüst der Wirbelsäule zu stärken.

Diese Qigong-Methode ist das Ergebnis jahrelanger praktischer Forschung, einer Methode zur Behandlung von Erkrankungen der Halswirbelsäule, und nachdem sie eine ziemlich breite Verbreitung gefunden hat, zeigte sie ihre Wirksamkeit.

Engagieren Sie sich mindestens zweimal am Tag: morgens und abends . Wenn Sie häufiger trainieren, wird das Ergebnis besser sein, besonders wenn Sie am Schreibtisch arbeiten.

Übungen Qigong trainieren die Nackenmuskulatur und entwickeln die Gelenke der Halswirbelsäule. Die Hauptregel , die Dr. Butrimov für die Behandlung der zervikalen Osteochondrose als notwendig erachtet, ist die vollständige Entspannung . Therapeutische Gymnastik bei dieser Krankheit erfordert Entspannung der Nackenmuskulatur, nur der Zustand einer solchen Person wird dazu beitragen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Dieses Video ist Teil eines speziellen Programms zur Heilung der Wirbelsäule.

Es muss daran erinnert werden, dass die unabhängige Durchführung der Übungen ohne die Zustimmung eines Spezialisten und des behandelnden Arztes die Situation nur verschärfen kann.

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