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Übungen bei zervikaler Osteochondrose, die 90% der erwerbstätigen Bevölkerung betrifft.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Osteochondrose (aus dem Altgriechischen. Knochen und Knorpel) ist ein Komplex von dystrophischen Störungen im Gelenkknorpel. Es kann sich in fast allen Gelenken entwickeln, am häufigsten sind jedoch Bandscheiben betroffen. Je nach Lokalisation werden zervikale, thorakale und lumbale Osteochondrose isoliert. Es ist anzumerken, dass in der englischsprachigen medizinischen Literatur der Begriff Osteochondrose eine völlig andere Gruppe orthopädischer Erkrankungen bedeutet, die auf Russisch Osteochondropathien genannt werden.

Nur wenige Menschen glauben, dass zervikale Osteochondrose viel gefährlicher sein kann als Krebs. Trotzdem ist es so!

Шейный остеохондроз

Zahlreiche Patienten des Rehabilitationsarztes Alexander Shishonin argumentieren, dass es besser ist, den Hals richtig zu drehen, als mein ganzes Leben an Bluthochdruck zu leiden und Angst vor einem plötzlichen Auftreten eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls (infolge von Klammern) zu haben .

Shishonin ist überzeugt, dass es die zervikale Osteochondrose ist, die die Hauptursache für Bluthochdruck ist, und nur in 5% der Fälle ist die Krankheit eine Folge von Nebennierentumoren, Schilddrüsen- und Nierenerkrankungen.

Der Arzt beweist die enge Beziehung zwischen Osteochondrose und Bluthochdruck ...

Упражнения при шейном остеохондрозе

Tatsache ist, dass die Halswirbel mit zunehmendem Alter dazu neigen, die das Gehirn versorgenden Gefäße zu verschieben und einzuklemmen.

Dieser erhält dadurch extrem wenig Sauerstoff und gibt dem Herzen den Befehl, häufiger Blut zu pumpen.

Wenn eine Person ein schwaches Herz hat, übernimmt das Gehirn die Kontrolle über Blutgefäße und Kapillaren und befiehlt ihnen, den Urin zu verkleinern.

Wenn die Kapillaren geschwächt sind, belastet das Gehirn die Nieren und verhindert, dass sie Wasser aus dem Körper ablassen. Alles, um den Druck im System aufrechtzuerhalten.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Infolge dieser Umstrukturierung ändert sich die Zusammensetzung des Blutes und die Zuckermenge steigt, weil das Gehirn eine verbesserte Ernährung benötigt!

Und wenn die Reserven aufgebraucht sind, gibt es einen Schlaganfall. Solche Konsequenzen können jedoch vermieden werden, wenn die Verspannung der Halswirbelarterien rechtzeitig beseitigt wird.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Der Grund für das Verstopfen von Blutgefäßen wird seltsamerweise oft zu einem nervösen Schock. Es gibt einen Krampf der Muskeln des Gebärmutterhalses und des Brustraums.

Dadurch wird die Durchblutung unterbrochen und die Bandscheiben arbeiten - die Wirbel werden instabil und verengen die Blutgefäße.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Oft wird der erste Wirbel, der Atlas, zum Hauptverursacher aller Unglücksfälle. Dass es für die maximale Belastung verantwortlich ist.

Um seinen Patienten zu helfen, Osteochondrose loszuwerden, entwickelte Dr. Shishonin eine spezielle Übungstechnik namens „Zervix- und Zerebraltherapie“.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Falls erforderlich, sollte es mit Hilfe von Rehabilitationsgeräten durch eine spezielle Diät oder ein spezielles Training ergänzt werden.

Übungen können zu Hause durchgeführt werden, aber wenn in einem Monat keine nennenswerte Linderung eintritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Vielleicht befindet sich in Ihrem Fall ein Wirbel oder ein Gefäß auf atypische Weise.

Gesundheit für Sie und Ihre Lieben! Vergessen Sie nicht, Ihren Freunden nützliche Übungen mitzuteilen.

Gymnastik für den Nacken ohne Musik. Behandlung von Bluthochdruck.

Osteochondrose

Упражнения при шейном остеохондрозе

Pathogenese

Die Hauptursache für Osteochondrose der Wirbelsäule ist aufrechtes Gehen.

Während des Reifungsprozesses beim Menschen wird das Gefäßbett in den Bandscheiben physiologisch verkleinert, weshalb ihre Ernährung diffus erfolgt. Dies erschwert die Wiederherstellung von Bandscheiben nach Verletzungen und Belastungen. Die Unzulänglichkeit der Ernährung verschlimmert osteochondrotische Prozesse. Knorpel verliert seine Elastizität und Festigkeit, verändert seine Form und Textur.

Irrationale und asymmetrische Arbeit der Wirbelsäulenmuskulatur beeinträchtigt die Bandscheiben, nämlich: bei unsachgemäßer Körperhaltung, bei unzureichender Aufwärmung, bei Tragetaschen auf der Schulter, bei Verwendung von weichen Kissen und Matratzen. Stimulator von pathologischen Prozessen kann Plattfuß wirken. Wenn der Fuß die Wechselwirkungen mit der Stütze nicht ausreichend abfedert, muss die Wirbelsäule dies tun. Fettleibigkeit trägt auch zur Osteochondrose der Wirbelsäule bei. An verschiedenen Stellen abgelagertes überschüssiges Fettgewebe erschwert die Balanceunterstützung und überlastet die Zwischenwirbelgelenke.

Komplikationen

Zu den Komplikationen der Osteochondrose gehören Erkrankungen wie Protrusion, Bandscheibenvorfall (Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenvorfall), Kyphose und Ischias. Stenose.

Gründe

Die Ursachen für Bandscheibenveränderungen sind nicht vollständig geklärt. Die meisten Osteochondrose-Manifestationen treten nach 35 Jahren auf. Die Entwicklung und Verschlimmerung dieser Krankheit tragen zu verschiedenen Rückenverletzungen, statischer und dynamischer Überlastung sowie zu Vibrationen bei. Je älter ein Mensch ist, desto mehr Manifestationen hat er. In den letzten Jahren klagen jedoch immer mehr Menschen zwischen 18 und 30 Jahren über Rückenschmerzen. Es gibt viele Gründe für die frühe Manifestation der Krankheit: schlechte körperliche Fitness, schlechte Haltung und Wirbelsäulenverkrümmung, Plattfuß und Übergewicht.

Symptome

Patienten mit Osteochondrose klagen über anhaltende Schmerzen im Rücken, die oft von Taubheitsgefühl und einem Gefühl von Gliederschmerzen begleitet werden. Ohne angemessene Behandlung kommt es zu Gewichtsverlust und Atrophie der Extremitäten.

Diagnose

Die Erstellung einer Vorabdiagnose erfolgt bei der Erstuntersuchung des Patienten. Die Untersuchung wird in der Regel von einem Neurologen im Zusammenhang mit Beschwerden des Patienten über lokale Veränderungen durchgeführt, die sich als Schmerzsyndrom, Deformität oder eingeschränkte Beweglichkeit äußern können. Die Wirbelsäule wird in der Position des Patienten im Stehen, Sitzen und Liegen sowohl in Ruhe als auch in Bewegung untersucht. Das Ausmaß der Schädigung der Wirbelsäule wird durch Zählen der Anzahl der Wirbel von bestimmten anatomischen Orientierungspunkten oder nach einem speziellen Schema bestimmt. Wenn von der Rückseite achten Sie auf die Körperhaltung betrachtet, die Linie der Dornfortsätze (median Nut der Rückseite) die strukturellen Merkmale des Rumpfes, markieren den unteren Ecken der Schaufeln, dem Beckenkamm, Furche die Seitenkonturen der Taille und der Halsposition Schultergürtel Abweichung mezhyagodichnoy von vertikalen offenbaren Vorsprung Dornfortsätze, Achten Sie auf die Entlastung der Muskeln in der Nähe der Wirbelsäule. Wenn Sie die Wirbelsäule fühlen, können Sie die Inspektionsdaten (Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Deformitäten) ergänzen, um den Ort, das Ausmaß und die Art der Schmerzen zu bestimmen. Beim Abtasten wird auch eine Muskelspannung in der Nähe der Wirbelsäule festgestellt, da Die meisten Verletzungen und Erkrankungen der Wirbelsäule gehen mit einem Anstieg des Muskeltonus einher. Die Beugung der Wirbelsäule wird verwendet, um die Bewegungsamplitude in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule zu bestimmen. Radiographie, Computertomographie und Magnetresonanztomographie bestimmen das Ausmaß der Läsion, bestimmen die Diagnose, spezifizieren die latente Pathologie und bestimmen die Hauptrolle bei der Untersuchung der Wirbelsäule. Diese Diagnostik ermöglicht es dem behandelnden Arzt, die Taktik der Behandlung zu bestimmen und die wirksamsten Behandlungsmethoden zu wählen.

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