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Wie Kopfschmerzen ohne Pillen in 5 Minuten loswerden

Избавиться от головной боли

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden. Obwohl Kopfschmerzen meistens kein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung sind, gibt es immer noch Situationen, in denen medizinische Hilfe erforderlich ist. Wenn Ihr Kopf mehr als je zuvor schmerzt, brauchen Sie dringend die Hilfe eines Arztes.

Wenn Sie schreckliche Kopfschmerzen haben und nicht die richtige Pille zur Hand haben, ist dies das Ende der Welt und die Situation ist hoffnungslos. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Es gibt einen wissenschaftlichen Weg, um Kopfschmerzen, die als Akupressur bezeichnet werden , loszuwerden.

Wir bei Shram.kiev.ua werden Sie über diese Technik informieren , die effektiv und schnell hilft, Kopfschmerzen zu lindern.

Akupressur ist eine Punktmassage, deren Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt wird. Im Kern handelt es sich um eine Art Akupunktur und Reflexzonenmassage, für deren Anwendung keine besonderen medizinischen Kenntnisse erforderlich sind.

Wie man Akupressurpunkte massiert

Nehmen Sie zu Beginn eine bequeme Position ein und entspannen Sie sich. Massagepunkte benötigen nicht viel Zeit, im Durchschnitt 30 Sekunden bis 1 Minute.

Massieren Sie den Punkt mit leichtem Druck oder kreisenden Bewegungen. Normalerweise verschwinden die Kopfschmerzen während der Massage oder 5–10 Minuten nach dem Ende.

Es gibt 6 Hauptpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden.

Избавиться от головной боли

Der Punkt des dritten Auges oder Yin-Tang befindet sich zwischen den Augenbrauen an der Stelle, an der der Nasenrücken in die Stirn übergeht. Dieser Punkt ist auch für die Entfernung müder Augen verantwortlich.

Избавиться от головной боли

Symmetrische Punkte, die sich am unteren Rand des inneren Augenbrauenrands befinden. Die Massage dieses Bereichs lindert auch Erkältungen und verbessert die Sehschärfe. 1 Minute mit Druck oder kreisenden Bewegungen einmassieren.

Избавиться от головной боли

Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Nasenlöcher im Einklang mit den Augen. Um sie zu finden, tasten Sie in den unteren Teil des Wangenknochens. Hilft bei der Öffnung der Nasennebenhöhlen, reduziert Kopf- und Zahnschmerzen und lindert auch Stress.

Die Punkte befinden sich am Hinterkopf, in der Mitte zwischen dem Ohr und dem Beginn der Wirbelsäule. Durch die Massage dieser Punkte werden verstopfte Nase, Schmerzen in den Augen, in den Ohren, starke Kopfschmerzen und Migräne gelindert.

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Die Spitzen von Toy-Wei befinden sich auf beiden Seiten der Kopfhaut, 2-3 cm vom Beginn des Haaransatzes in der Schläfe entfernt. Anstelle der Spitze können Sie ein kleines Grübchen tasten. Die Exposition gegenüber diesem Bereich lindert Schmerzen in der Schläfengegend und die Ermüdung der Augen.

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Diese symmetrischen Punkte befinden sich auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Die Exposition gegenüber diesem Bereich lindert auch Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Verspannungen in den Nackenmuskeln.

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