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Wie bekomme ich Kopfschmerzen ohne Pillen in 5 Minuten los

Избавиться от головной боли

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden. Obwohl die meisten Kopfschmerzen nicht ein Zeichen für schwere Erkrankungen sind, gibt es Fälle, in denen es medizinische Versorgung erfordert. Wenn der Kopf mehr denn je weh tut, brauchst du dringend die Hilfe eines Arztes.

Wenn du einen schrecklichen Kopfschmerz hast, und du hast nicht die richtige Pille zur Hand, siehst du, das ist das Ende der Welt und die Situation ist hoffnungslos. Aber das ist nicht ganz richtig. Es gibt einen wissenschaftlichen Weg, um loszuwerden, Kopfschmerzen genannt Akupressur .

Wir in Shram.kiev.ua erzählen Sie über diese Technik, die effektiv und schnell helfen wird, die Kopfschmerzen zu entfernen.

Akupressur ist eine Punktmassage, deren Wirksamkeit durch eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien bestätigt wird. In seinem Wesen ist dies eine Art Akupunktur und Reflexotherapie, nur für seine Verwendung erfordert keine besonderen medizinischen Kenntnisse.

Wie man Akupressurpunkte massiert

Erstens, nehmen Sie eine bequeme Position und entspannen Sie sich. Massagepunkte nehmen nicht viel Zeit, im Durchschnitt von 30 Sekunden bis 1 Minute.

Massieren Sie den Punkt mit leichtem Druck oder kreisförmigen Bewegungen. Normalerweise tritt der Kopfschmerz während einer Massage oder 5-10 Minuten nach dem Ende auf.

Es gibt 6 Hauptpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden.

Избавиться от головной боли

Der Punkt des dritten Auges, oder Yin-Tang, ist zwischen den Augenbrauen, an der Stelle, wo die Brücke der Nase in die Stirn geht. Dieser Punkt ist auch verantwortlich für die Beseitigung der Augenermüdung.

Избавиться от головной боли

Symmetrische Punkte, die sich an der Unterseite des inneren Randes der Augenbrauen befinden. Massage von diesem Bereich entlastet auch die Rhinitis und verbessert die Sehschärfe. Massage für 1 Minute durch Drücken oder kreisförmige Bewegungen.

Избавиться от головной боли

Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Nasenlöcher im Einklang mit den Augen. Um sie zu finden, tasten Sie die Nut im unteren Teil des Wangenknochens. Hilft bei der Öffnung der Nebenhöhlen, reduziert Kopfschmerzen und Zahnschmerzen und entlastet Stress.

Die Punkte befinden sich im hinteren Teil des Kopfes, in der Mitte zwischen dem Ohr und der Wirbelsäule. Massage dieser Punkte hilft, nasale Stauung, Schmerzen in den Augen, in den Ohren, schwere Kopfschmerzen und Migräne zu entfernen.

Избавиться от головной боли

Die Punkte der to-wei sind auf zwei Seiten auf der Kopfhaut, 2-3 cm vom Beginn der Haaransatz im Tempelbereich. An Stelle des Punktes finden Sie eine kleine Grübchen. Die Exposition in diesem Bereich lindert Schmerzen in der zeitlichen Region und Augenermüdung.

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Diese symmetrischen Punkte befinden sich auf der Rückseite der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger. Die Exposition in diesem Bereich lindert auch Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Spannungen in den Nackenmuskeln.

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