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Wie man Kopfschmerzen ohne Pillen in 5 Minuten los wird

Избавиться от головной боли

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden. Obwohl Kopfschmerzen meistens kein Zeichen einer schweren Krankheit sind, gibt es immer noch Fälle, in denen eine ärztliche Behandlung erforderlich ist. Wenn Ihr Kopf mehr als je zuvor schmerzt, brauchen Sie dringend die Hilfe eines Arztes.

Wenn Ihr Kopf schrecklich schmerzt und Sie nicht die richtige Pille zur Hand haben, müssen Sie zugeben, dass dies das Ende der Welt ist und die Situation hoffnungslos ist. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Es gibt einen wissenschaftlichen Weg, um Kopfschmerzen, die als Akupressur bezeichnet werden , loszuwerden.

Wir bei Shram.kiev.ua werden Sie über diese Technik informieren , die effektiv und schnell bei der Linderung von Kopfschmerzen hilft.

Akupressur ist eine Akupressur, deren Wirksamkeit durch viele wissenschaftliche Studien bestätigt wird. Im Kern handelt es sich um eine Art Akupunktur und Reflexzonenmassage, für deren Anwendung jedoch keine besonderen medizinischen Kenntnisse erforderlich sind.

Wie man Akupressurpunkte massiert

Nehmen Sie zunächst eine bequeme Position ein und entspannen Sie sich. Massagepunkte brauchen nicht viel Zeit, im Durchschnitt von 30 Sekunden bis 1 Minute.

Massieren Sie den Punkt mit leichtem Druck oder kreisenden Bewegungen. Normalerweise verschwindet der Kopfschmerz während der Massage oder 5-10 Minuten nach Abschluss.

Es gibt 6 Hauptpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden.

Избавиться от головной боли

Der Punkt des dritten Auges oder Yin-Tan befindet sich zwischen den Augenbrauen an der Stelle, an der die Nase in die Stirn übergeht. Dieser Punkt ist auch für die Linderung der Ermüdung der Augen verantwortlich.

Избавиться от головной боли

Symmetrische Punkte, die sich am unteren Rand des inneren Augenbrauenrands befinden. Die Massage dieses Bereichs lindert auch die Erkältung und verbessert die Sehschärfe. 1 Minute lang mit oder in kreisenden Bewegungen einmassieren.

Избавиться от головной боли

Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Nasenlöcher im Einklang mit den Augen. Fühlen Sie die Rille im unteren Teil des Wangenknochens, um sie zu finden. Hilft beim Öffnen der Nasennebenhöhlen, reduziert Kopf- und Zahnschmerzen und lindert auch Stress.

Die Punkte befinden sich am Hinterkopf, in der Mitte zwischen dem Ohr und dem Beginn der Wirbelsäule. Durch die Massage dieser Punkte werden verstopfte Nase, Schmerzen in den Augen, Ohren, starke Kopfschmerzen und Migräne gelindert.

Избавиться от головной боли

Toy-Wei-Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Kopfhaut, 2-3 cm vom Beginn des Haaransatzes im Schläfenbereich entfernt. Anstelle des Punktes können Sie ein kleines Grübchen fühlen. Die Exposition gegenüber diesem Bereich lindert Schmerzen in der Schläfengegend und die Ermüdung der Augen.

Избавиться от головной боли

Diese symmetrischen Punkte befinden sich auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Die Exposition gegenüber diesem Bereich lindert auch Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Verspannungen in den Nackenmuskeln.

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