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Wie man Kopfschmerzen ohne Pillen in 5 Minuten loswird

Избавиться от головной боли

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden. Obwohl die Kopfschmerzen meist kein Zeichen für ernsthafte Erkrankungen sind, gibt es Fälle, in denen eine medizinische Versorgung erforderlich ist. Wenn der Kopf mehr schmerzt als je zuvor, braucht man dringend die Hilfe eines Arztes.

Wenn Sie schreckliche Kopfschmerzen haben und Sie nicht die richtige Pille zur Hand haben, sehen Sie, dies ist das Ende der Welt und die Situation ist hoffnungslos. Aber das ist nicht ganz richtig. Es gibt einen wissenschaftlichen Weg, um Kopfschmerzen, genannt Akupressur , loszuwerden.

Wir in Shram.kiev.ua werden Ihnen von dieser Technik erzählen, die effektiv und schnell hilft, die Kopfschmerzen zu beseitigen.

Akupressur ist eine Punktmassage, deren Wirksamkeit durch eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien bestätigt wird. Dies ist im Kern eine Art Akupunktur und Reflextherapie, nur für ihre Verwendung bedarf es keiner speziellen medizinischen Kenntnisse.

Wie Akupressurpunkte massieren

Nehmen Sie zuerst eine bequeme Position ein und entspannen Sie sich. Massagepunkte brauchen nicht viel Zeit, durchschnittlich 30 Sekunden bis 1 Minute.

Massieren Sie den Punkt mit leichtem Druck oder kreisenden Bewegungen. Normalerweise treten die Kopfschmerzen während einer Massage oder 5-10 Minuten nach dem Ende auf.

Es gibt 6 Hauptpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden.

Избавиться от головной боли

Der Punkt des dritten Auges, oder Yin-Tang, ist zwischen den Augenbrauen, an der Stelle, wo der Nasenrücken in die Stirn geht. Dieser Punkt ist auch verantwortlich für die Beseitigung der Ermüdung der Augen.

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Symmetrische Punkte, die sich am unteren Rand der Augenbrauen befinden. Massage von diesem Bereich entlastet auch die Rhinitis und verbessert die Sehschärfe. Massage für 1 Minute durch Drücken oder kreisförmige Bewegungen.

Избавиться от головной боли

Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Nasenlöcher in einer Linie mit den Augen. Um sie zu finden, tasten Sie die Nut im unteren Teil des Wangenknochens ein. Hilft beim Öffnen der Nebenhöhlen, reduziert Kopfschmerzen und Zahnschmerzen und lindert Stress.

Die Punkte befinden sich im Hinterkopf, in der Mitte zwischen Ohr und Wirbelsäule. Massage dieser Punkte hilft, verstopfte Nase, Schmerzen in den Augen, in den Ohren, starke Kopfschmerzen und Migräne zu entfernen.

Избавиться от головной боли

Die Punkte des To-Wei sind auf zwei Seiten auf der Kopfhaut, 2-3 cm vom Anfang der Haarlinie im Schläfenbereich entfernt. Anstelle des Punktes können Sie ein kleines Grübchen finden. Die Exposition in diesem Bereich lindert Schmerzen in der Schläfenregion und die Ermüdung der Augen.

Избавиться от головной боли

Diese symmetrischen Punkte befinden sich auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Die Exposition in diesem Bereich lindert auch Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Verspannungen in den Nackenmuskeln.

Via adme.ru & Fotos von Fotos