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Wie Sie Kopfschmerzen ohne Pillen in 5 Minuten beseitigen können

Избавиться от головной боли

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden. Obwohl Kopfschmerzen meistens kein Anzeichen für eine schwere Erkrankung sind, gibt es immer noch Zeiten, in denen ärztliche Hilfe erforderlich ist. Wenn Ihr Kopf mehr als je zuvor weh tut, benötigen Sie dringend die Hilfe eines Arztes.

Wenn Sie schreckliche Kopfschmerzen haben und nicht die richtige Pille zur Hand haben, ist dies das Ende der Welt und die Situation ist hoffnungslos. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Es gibt einen wissenschaftlichen Weg, um Kopfschmerzen loszuwerden, die als Akupressur bezeichnet werden .

Wir bei Shram.kiev.ua werden Sie über diese Technik informieren , die effektiv und schnell zur Linderung von Kopfschmerzen beitragen wird.

Akupressur ist eine Punktmassage, deren Wirksamkeit durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien bestätigt wird. Im Kern handelt es sich um eine Art Akupunktur- und Reflexzonenmassage, deren Anwendung keine besonderen medizinischen Kenntnisse erfordert.

Wie man die Akupressurpunkte massiert

Nehmen Sie zunächst eine bequeme Position ein und entspannen Sie sich. Massagepunkte dauern nicht viel Zeit, im Durchschnitt von 30 Sekunden bis 1 Minute.

Massieren Sie den Punkt mit leichtem Druck oder kreisenden Bewegungen. Normalerweise verschwinden die Kopfschmerzen während der Massage oder 5–10 Minuten nach dem Ende.

Es gibt 6 Hauptpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden.

Избавиться от головной боли

Die Spitze des dritten Auges oder In-Tang befindet sich zwischen den Augenbrauen an der Stelle, wo der Nasenrücken in die Stirn geht. Dieser Punkt ist auch für das Entfernen müder Augen verantwortlich.

Избавиться от головной боли

Symmetrische Punkte, die sich am Fuß der inneren Augenbraue befinden. Die Massage in diesem Bereich lindert auch die Erkältung und verbessert die Sehschärfe. 1 Minute mit Druck oder kreisenden Bewegungen einmassieren.

Избавиться от головной боли

Diese Punkte befinden sich auf beiden Seiten der Nasenlöcher in einer Linie mit den Augen. Um sie zu finden, tappen Sie unten am Wangenknochen. Hilft beim Öffnen der Nasennebenhöhlen, reduziert Kopf- und Zahnschmerzen und lindert Stress.

Die Punkte befinden sich im Hinterkopf, in der Mitte zwischen dem Ohr und dem Beginn der Wirbelsäule. Die Massage dieser Punkte hilft bei verstopfter Nase, Schmerzen in den Augen, in den Ohren, bei starken Kopfschmerzen und Migräne.

Избавиться от головной боли

Die Spitzen von Toy-Wei befinden sich auf beiden Seiten der Kopfhaut, 2-3 cm vom Anfang des Haaransatzes im Bereich der Schläfe. Anstelle des Punktes können Sie eine kleine Vertiefung anfassen. Die Exposition in diesem Bereich lindert Schmerzen im zeitlichen Bereich und ermüdet die Augen.

Избавиться от головной боли

Diese symmetrischen Punkte befinden sich auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Die Exposition in diesem Bereich lindert auch Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Verspannungen in der Nackenmuskulatur.

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