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Geisteskrankheiten, die sich als normal tarnen

Психические заболевания характера

Geistesstörung (Geistesstörung, Geisteskrankheit, Geisteskrankheit; in einigen maßgeblichen Quellen, insbesondere in ICD-10, wird argumentiert, dass diese nicht ganz synonym sind) - im weiteren Sinne ein von normaler und gesunder Geisteszustand. Dieser Begriff hat eine besondere Bedeutung in Bereichen wie Rechtswissenschaft, Psychiatrie und Psychologie. Geistesstörungen sollten nicht als Manifestation negativer Aspekte von Persönlichkeits- oder Charaktereigenschaften angesehen werden.

Oft schreiben wir extravagante Handlungen auf den Charakter einer Person ab. Und wenn dahinter noch etwas steckt? Die bekannten amerikanischen Psychotherapeuten Aaron Beck und Arthur Freeman haben in dem Buch Cognitive Therapy of Personality Disorders die Geheimnisse des menschlichen Temperaments enthüllt.

Die Herausgeber von shram.kiev.ua haben die Arbeit dieser Wissenschaftler sorgfältig studiert und für Sie einen Leitfaden mit 10 Charaktereigenschaften vorbereitet, der ihren Besitzern viele Probleme bereiten kann, wenn sie nicht unter Kontrolle gehalten werden.

1. Fahrlässigkeit

Психические заболевания характера

In dieser Kategorie können Sie sicher jeden aufschreiben, der mehr entspannen und weniger arbeiten möchte. Natürlich ist dies ein gewöhnlicher menschlicher Wunsch, aber einige von uns gehen oft zu weit. Wenn ein Angestellter des Unternehmens zum Beispiel mehrere Krankenlisten für das Jahr ausstellte, ein paar Urlaubstage und unzählige Pausen einlegte und sich gleichzeitig verspätete, würde der Psychologe ihm eine unsoziale Persönlichkeitsstörung beibringen .

Dazu müssen Sie jedoch mehr und solche Symptome beobachten:

  • häufige Lügen, die durch nichts motiviert sind;
  • der Wunsch, auf Kosten anderer zu leben;
  • häufige Entlassung ohne weitere Beschäftigungspläne, das heißt „nirgendwohin gehen“;
  • Geldverschwendung für andere Zwecke (er wollte Essen kaufen, kaufte aber ein neues Spielzeug für die Konsole)

Zeitmanagement und Belohnungen werden dazu beitragen, den Antisozialismus zu bekämpfen. Es genügt zu beschreiben, welche Art von Geschenk man für die eine oder andere Leistung machen kann (zum Beispiel ein paar Tage nach dem Plan leben) und den Zeitplan für mindestens einen Monat einzuhalten, damit die Gewohnheit herausgearbeitet werden kann. Auch bei solchen Verstößen empfehlen Psychologen die Übung „Überprüfung von Wahlen“: Ein Problem wird schriftlich gestellt, mögliche Auswege und die Vor- / Nachteile jedes einzelnen werden ermittelt. Dies wird dazu beitragen, Entscheidungen rational zu treffen.

2. Schüchternheit

Психические заболевания характера

Ermutigte Schüchternheit kann sich im Laufe der Zeit zu völliger Entfremdung und mangelnder Bereitschaft entwickeln, Verbindungen zur Außenwelt herzustellen. Menschen, die kurz vor einer psychischen Störung stehen, spüren keine starken Emotionen mehr und versuchen, sich in Kontakten einzuschränken. Daher entscheiden sie sich häufig für Fernarbeit oder andere Aktivitäten, die nicht mit Kommunikation zu tun haben.

Hypertrophierte Introversion führt zu einer schizoiden Persönlichkeitsstörung mit folgenden Symptomen:

  • Gleichgültigkeit gegenüber Kritik und Lob;
  • das Fehlen enger Freunde oder die Anwesenheit nur eines Freundes;
  • die Neigung, oft und unrealistisch zu träumen;
  • übermäßige Empfindlichkeit, die für andere unmöglich oder unheimlich auszudrücken ist.

Um die Entwicklung der Krankheit auf unterschiedliche Weise zu verhindern. Eine der effektivsten ist Gruppenaktivitäten. Jeder Kreis wird es tun: Zeichnen, eine Fremdsprache lernen, Yoga oder Pilates.

Um der zunehmenden Misanthropie entgegenzuwirken, sollten Sie einen einfachen Life-Hack verwenden: Anstelle der Phrase "Ich mag keine Menschen" sagen Sie "Ich mag dieses Ding nicht" (Charakterzug, Kleidung, Aussehen, Gewohnheit oder etwas anderes). Ein solcher Ansatz wird es ermöglichen, eine neue Installation zu bilden: Neben dem Schlechten steckt etwas Gutes in den Menschen.

3. Aufschub

Психические заболевания характера

Rebellen, die sich nicht an die Regeln der Gesellschaft halten wollen, fallen in diese Kategorie. Alles drückt sich darin aus, die notwendigen Maßnahmen auf einen bestimmten Zeitpunkt zu verschieben. Ein laufender Aufschub kann durchaus zu einer passiv-aggressiven Persönlichkeitsstörung führen , die häufig zu einer chronischen Depression führt.

Eine kleine Rebellion in einer Schule oder Universität ist ein natürliches Phänomen, und es ist nicht notwendig, nach den Ursachen der Krankheit zu suchen. Die folgenden Symptome können darauf hindeuten, dass der Aufschub in eine neue Entwicklungsphase eintritt:

  • Gereiztheit als Reaktion auf die Aufforderung, etwas zu tun, das nicht besonders angenehm, aber für die meisten Menschen normal ist (zum Beispiel, das Geschirr abzuwaschen, nach der Katze aufzuräumen oder den Müll herauszunehmen);
  • sehr langsames Arbeitstempo und schlechte Qualität;
  • Beleidigung hilfreicher Ratschläge von anderen, wie man schneller und besser arbeiten kann;
  • unbegründete böswillige Kritik an Menschen, die befugt sind.

Die Schwierigkeit der Prävention liegt in der Tatsache, dass eine Person normalerweise glaubt, an nichts schuld zu sein. Hier ist die von uns bereits beschriebene Übung „Wahlrückblick“ perfekt. Ein weiteres empfohlenes soziales Spiel, in dem du dich in die Lage anderer versetzen musst, um ihre Gefühle zu verstehen. Eine solche Therapie stoppt das Fortschreiten des Aufschubs und macht die Person empfindlicher für andere.

4. Impulsivität und Temperament

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Eine Person, die nicht versucht, den Ärger zu kontrollieren, riskiert eine Borderline-Persönlichkeitsstörung . Eine der typischen Erscheinungsformen der nahenden Krankheit ist eine scharfe und ungerechtfertigte Meinungsänderung im radikalen Gegenteil. Sagen Sie, heute denken Sie, dass gebratenes Rührei eine schreckliche Wirkung auf Ihren Magen hat, und Sie hassen es, und übermorgen kochen Sie es mit Ekstase zum Frühstück.

Nur Impulsivität bedroht natürlich nichts. Obwohl es sich lohnt zu überlegen, ob Sie neben einem heißen Temperament auch folgende Symptome feststellen:

  • launische Freundschaften und Romantik;
  • häufiges sinnloses Ausgeben von Geld (gesammelt für eine Kaffeemaschine und einen zweiten Fernseher gekauft);
  • sorglos am Rande von Fahrunfällen;
  • eine Stimmungsänderung ohne ersichtlichen Grund und ein Gefühl chronischer Langeweile.

Exzellente Prävention - Wutmanagementkurse und verschiedene Selbstidentitätstrainings. Selbstkontrolle mit Werbung wird nützlich sein. Wenn Sie sich zum Beispiel für die unglückselige Kaffeemaschine versammelt haben, kaufen Sie sie (ohne den halben Laden mitzunehmen), und als Belohnung erhalten Sie das, wovon Sie lange geträumt haben.

5. Selbstkennzeichnung

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Menschen, die zur Selbstgeißelung neigen, können leicht als Strauße bezeichnet werden: Bei jeder Gelegenheit verstecken sie ihren Kopf im Sand und versuchen, sich vor Problemen zu verstecken. In der Psychologie spricht man von einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung . In fortgeschrittenen Fällen treten Panikattacken, Depressionen und Schlafstörungen auf.

Selbstkritik in kleinen Dosen ist nützlich, weil sie uns zur Entwicklung drängt, aber in großen Mengen ist sie offen gesagt für den Geisteszustand gefährlich. Ein Alarm kann ausgelöst werden, wenn Folgendes beachtet wird:

  • starke und sofortige Beleidigung von Kritik oder Missbilligung;
  • Vermeidung neuer Kontakte und Erreichen des Punktes der Absurdität (z. B. Weigerung, sich zu vermehren, wenn Kommunikation mit neuen Menschen erforderlich ist);
  • mögliche Schwierigkeiten, physische Gefahren oder das Risiko gewöhnlicher Handlungen zu übertreiben;
  • Beschränken Sie sich in der Kommunikation mit Menschen, aus Angst, etwas Falsches zu sagen.

Die effektive Übung in diesem Fall ist die Widerlegung falscher Vorhersagen. Sie müssen Ihre Annahmen über alle Maßnahmen aufschreiben, die durchgeführt werden müssen. Zum Beispiel: "Wenn ich spät in der Nacht in ein unbekanntes Geschäft gehe, werden sie mich mit Sicherheit ausrauben." In der Folge genügt es bei Zweifeln und negativer Vorahnung, ein Notizbuch mit Notizen zu öffnen, um sicherzustellen, dass nichts Schreckliches passiert.

6. Unreife

Психические заболевания характера

Jeder von uns ist ein bisschen paranoid, und das ist in Ordnung. Einige Menschen gehen jedoch mit ihrem Verdacht über alle erdenklichen Grenzen hinaus: Hacken Sie Seiten in sozialen Netzwerken, hören Sie Telefongespräche und beauftragen Sie sogar einen Privatdetektiv. Eine Person, die durch solche verzweifelten Handlungen in Zweifel gezogen wird, kann an einer paranoiden Persönlichkeitsstörung leiden . Diese Verletzung wird von den folgenden Symptomen begleitet:

  • unangemessenes Misstrauen gegenüber dem Partner;
  • Suche nach verborgenen Bedeutungen bei normalen Handlungen von Menschen (zum Beispiel, wenn ein Nachbar absichtlich die Tür zuschlägt, um dich zu ärgern);
  • die Tendenz, alle außer sich für schuldig zu halten;
  • Mangel an Sinn für Humor, Unfähigkeit, das Lustige in alltäglichen Situationen zu sehen.

Ein guter Weg, um mit chronischem Misstrauen umzugehen, besteht darin, eine Liste bekannter Personen zu erstellen und jedes Mal ein Pluszeichen vor ihren Namen zu setzen, wenn sie die Erwartungen irgendwie rechtfertigen (zum Beispiel hatten Sie Angst, der Typ auf der Firmenfeier würde Ihre Existenz vergessen, und er hat Ihnen den ganzen Abend Aufmerksamkeit geschenkt ). Wenn das nächste Mal ein Verdacht besteht, reicht es aus, die Anzahl der Pluszeichen zu überprüfen, und das Misstrauen verschwindet.

7. Ehrlichkeit

Психические заболевания характера

Die Abhängigkeit von geliebten Menschen ist das Markenzeichen aller Säugetiere und natürlich des Menschen. Sich auf andere zu verlassen ist völlig normal, aber übermäßige Bindung wird in der Medizin als süchtig machende Persönlichkeitsstörung definiert. Das Merkmal, hinter dem die wirkliche Verletzung der Psyche liegt, ist die große Schwierigkeit oder Unfähigkeit, Entscheidungen ohne die Zustimmung einer maßgeblichen Person zu treffen.

Zusätzlich begleiten die folgenden Symptome die Krankheit:

  • Übereinstimmung mit anderen, auch wenn sie falsch liegen;
  • sich unwohl fühlen in der Einsamkeit und dem Wunsch, etwas zu tun, nur nicht allein zu sein;
  • unangenehme oder erniedrigende Handlungen begehen, um zu gefallen;
  • unbegründete obsessive Gedanken, dass alle Menschen um Verräter sind.

8. Emotionalität

Психические заболевания характера

Übermäßige Emotionalität und Sensibilität können ein Symptom für eine histrionische Persönlichkeitsstörung sein , die in der Welt einfach als Hysterie bezeichnet wird. Das Verlangen, die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, ist für einen Menschen selbstverständlich, bis es zu Wut- und Anfallsblitzen wird. Eine Besonderheit ist eine sehr emotionale Rede und gleichzeitig das Fehlen von Details. Zum Beispiel auf die Frage "Wie sieht deine Mutter aus?" Die Antwort lautet ungefähr so: "Sie war sehr gut."

Andere Anzeichen einer Störung:

  • die ständige Suche nach Unterstützung, Zustimmung und Lob einer seriösen Person;
  • die Unfähigkeit, sich für lange Zeit auf einen Fall zu konzentrieren;
  • oberflächlich, Emotionen schnell ersetzend;
  • Unverträglichkeit gegenüber Aufschub mit dem ständigen Wunsch, etwas zu tun.

Eine der besten Möglichkeiten, Hysterie zu bekämpfen, ist die Timer-Arbeit. Es ist notwendig, den Timer auf eine halbe Stunde oder eine Stunde einzustellen, um nur eines zu tun. Mit der scheinbaren Leichtigkeit des Trainings wird es nicht so einfach sein, es zu tun: Es ist sehr schwierig für übermäßig emotionale Menschen, still zu sitzen. Und es ist auch schwierig für sie, Ziele zu setzen, weil sie normalerweise von etwas Schönem, aber Ungewissem träumen. Eine wunderbare Entscheidung wäre es, sich bestimmte Ziele zu setzen: In zwei Monaten eine Gehaltserhöhung erzielen, lernen, wie man Risottos für das neue Jahr vorbereitet usw.

9. Perfektionismus

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Der verzweifelte Perfektionismus ist ein direkter Weg zur zwanghaften Persönlichkeitsstörung . Die Entwicklung der Krankheit ist in der Regel mit der Tatsache verbunden, dass die Gesellschaft Eigenschaften wie Liebe zum Detail, Selbstdisziplin, emotionale Kontrolle, Zuverlässigkeit, hervorgehobene Höflichkeit und Suchtgefahr der Menschen schätzt. Dann verwandeln sich diese wunderbaren Eigenschaften in eine echte Katastrophe: emotionale Blockade, Dogma, psychologische Inflexibilität.

Perfektionisten sollten alarmiert sein, wenn sie die folgenden Trends entdecken:

  • Unwillen, Zeit für sich selbst zu verschwenden, aus Angst, unproduktiv zu werden;
  • Weigerung, unnötige Dinge mit dem Gedanken „für etwas Nützliches“ wegzuwerfen;
  • pathologische Angst vor einem Fehler;
  • das Verlangen, für andere zu arbeiten, weil man denkt, dass niemand es so qualitativ kann.

Für Perfektionisten ist es schwierig, still zu sitzen, weil ihr Sein sofortiges Handeln erfordert, und deshalb empfehlen Psychologen tägliche Meditation. Jede Form passt - von der Massage bis zum Musikhören mit geschlossenen Augen. Um den Erfolg zu festigen, ist es nützlich, zu notieren, wie viele Fälle an Tagen ohne Entspannung und an den Tagen, an denen dies der Fall war, durchgeführt wurden. Dies wird den Perfektionisten davon überzeugen, dass Produktivitätsruhe kein Hindernis ist.

10. Hohes Selbstwertgefühl

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Ein hohes Selbstwertgefühl ist viel besser als Selbstbeschuldigung, obwohl es Grenzen gibt. Den Reiz zu spüren, sich als intelligente, schöne und allgemein beste Person zu verwirklichen, fällt nicht lange in die gegenwärtige narzisstische Persönlichkeitsstörung .

Und von dort ist es ein Katzensprung zurück zu Depressionen, Minderwertigkeitsgefühlen und anderen „Reizen“, unter denen Menschen leiden, die sich als Napoleons betrachten:

  • versteckte oder offenkundige Wut als Reaktion auf jede Kritik;
  • Menschen einsetzen, um ihre eigenen Ziele zu erreichen;
  • die Erwartung einer besonderen Beziehung zu sich selbst (zum Beispiel in der Warteschlange einer solchen Person, die jeder überspringen sollte und warum er selbst es nicht weiß)
  • starker Neid und ständige Träume von undenkbarem Reichtum.

Das Hauptproblem der Narzisse - die Diskrepanz zwischen Erwartungen und Realität und damit die Seite: ein Gefühl der Wertlosigkeit, häufiger Stimmungswechsel, die Angst, in eine unangenehme Position zu geraten. Eine der Übungen zur Bekämpfung der Störung - um die Latte der Wünsche zu senken, um wirklich erreichbar zu sein. Anstatt beispielsweise ein Luxusauto zu kaufen, können Sie Schuhe im nächsten Schuhgeschäft kaufen.

Sagen Sie uns, sind Sie jemals auf eine Situation gestoßen, in der ein Merkmal Sie oder Ihre Freunde daran gehindert hat, ein normales Leben zu führen?

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